Mobilno RSS Facebook E-novice Nastavi za domačo stran Dodaj med priljubljene Podcast Pozabljeno geslo Registriraj se Prijava facebook_connect.gif



  • A- A+

07.05.2012      13:40
|

»VČASIH SE SPLOH NE PREPOZNAM!«

  • A- A+

 

Tina je uspešna pravnica. Diplomirala in magistrirala je z odliko, opravljala je sodno prakso, zdaj pa je zaposlena v uspešni odvetniški pisarni. Delo opravlja natančno in zavzeto, naloge dokonča v rokih. Večina ljudi jo dojema kot samozavestno in stabilno žensko, čeprav se sama pogosto ne počuti tako. Pri prenatrpanih urnikih ji kakšna zadolžitev uide iz glave (in rokovnika) ali naredi napako, na katero jo opomni nadrejeni. Takrat se popolnoma spremeni. Zardi, dlani se ji začnejo potiti, najraje bi zajokala, počuti se kot popolna zguba. Spremeni se v otroka, v deklico, prav takšno, kot je bila pri treh letih starosti …

 

STANJA V NAS

Transakcijska analiza se med drugim ukvarja s preučevanjem strukture osebnosti oz. različnih stanj, v katerih se lahko znajdemo. Večletna opazovanja psihoterapevtov in ostalih strokovnjakov so potrdila hipotezo, da v vsakem izmed nas obstajajo tri stanja: stanje otroka, stanje odraslega in stanje starša. V nas tako poleg stanja, ki zajema našo trenutno, dejansko starost, prebiva tudi pomanjšana oseba, ki se vede, misli in čuti tako, kot smo mislili, čutili in se vedli v otroštvu. V nas živijo tudi naši starši s svojimi zapovedmi, prepovedmi, opozorili in prepričanji.

 

STARŠ

Starš je zbirka zapisov in informacij, ki so se v naše možgane vtisnili v prvih letih življenja (približno med rojstvom in petim letom starosti). V staršu je shranjeno vse, kar je otrok videl narediti svoje roditelje, in vse, kar so ti rekli (Harris 2007). Primeri podatkov, ki so lahko shranjeni v staršu: ˝nikoli ne laži˝, ˝nikoli ne ostani dolžan denarja˝, ˝moškim ne moreš zaupati˝, ˝moraš se zgodaj zbuditi in izkoristiti dan˝. Pri tem ni pomembno, ali so določena pravila, zapovedi ali stališča pravilna ali zgrešena. V otroku se takšne zapovedi zapisujejo kot resnice, saj prihajajo naravnost iz vira varnosti, ljubezni in ugodja – naših staršev (Harris 2007). Ker so določena prepričanja in zapovedi tako močno vtisnjena v nas, je dobro, da se poskušamo starša v nas zavedati oz. ga ozavestiti. Lahko si pomagamo že s tem, da se vprašamo, kakšno je naše mnenje, in da naša stališča ponovno preverimo in prestrukturiramo, če ugotovimo, da nam ne ustrezajo več in nas omejujejo.

 

OTROK

Poleg beleženja informacij, ki jih dobimo od staršev ali drugih pomembnih odraslih oseb, se v nas zapisujejo tudi notranji dogodki, odzivi otroka na vse, kar vidi in sliši. Tako se lahko tudi v odrasli dobi zgodi, da oseba (tako kot Tina v zgornjem primeru) ponovno čuti občutke, ki jih je neka situacija prebudila v njej prvič, ne glede na to, ali sta odziv in interpretacija primerna trenutku. Tina je v otroštvu bodisi posredno bodisi neposredno, bodisi verbalno bodisi neverbalno dobivala sporočila, da mora naloge opraviti pravočasno in popolno. V njej je torej starš, ki ji zapoveduje: ˝Bodi popolna!˝ Ko je bila majhna, je bila okregana, če je polila sok; mama je bila nestrpna, kadar ni pospravila postelje, in razočarana, če v končnem spričevalu ni bilo samih petic. Tina je tako dobila sporočilo, da v primeru nepopolnosti ni vredna ljubezni. Tovrstno prepričanje in spomin znova oživita, ko se v sedanjosti, čeprav je Tina odrasla, pojavi podobna situacija. Takrat v Tini oživijo njeni starši, ki ji zapovedujejo, da mora biti popolna, in postane otrok, ki bi se ob spoznanju, da ni popoln in je naredil napako, najraje sesedel, zjokal in obupal. Otrok, ki bi potreboval objem. Otrok, ki ga je strah, kaj bo rekel odrasli.

 

ODRASLI

Odrasli v nas deluje realno, v skladu s trenutno situacijo, predvideva možnosti in filtrira podatke, ki pridejo iz našega otroka in starša. Odrasli v Tini bi se tako zavedal, da ni mogoče, da bi vse naloge opravila popolno in pravočasno, ter bi bil do Tine manj obsojajoč. Odrasli v Tini bi Tino opomnil na to, koliko je stara, kaj vse je dosegla, in jo vprašal, kaj se lahko iz tega, kar se je zgodilo, nauči.

 

KAKO OBUDITI ODRASLEGA?

Odraslega v nas lahko obudimo z različnimi triki, npr. z vprašanjem, kaj bi dejala prijateljici v podobni situaciji. Pogosto se namreč zgodi, da smo do dejanj prijateljev veliko manj kritični in veliko bolj realni. V stanje odraslega bi nas lahko prestavilo tudi zavedanje, koliko smo stari, kaj počnemo v življenju, kaj nas veseli, kaj si želimo doseči in kdo nas pri našem početju podpira. Poglavitno pri tem je učenje zavedanja sebe, svojih misli, svojih čustev in svojih dejanj z raziskovanjem in odprtostjo ter prepoznavanje različnih vlog v nas.

 

Mojca Majerle

 

VIR: Harris, T. A. (2007). Jaz sem v redu – ti si v redu. Ljubljana: Karantanija.




Povezave:Svetovalnica

Prijavi napako v članku



KOMENTIRAJ

X

Sponzorirano


ANKETA
Arhiv anket

Trenutno ni aktivne ankete
Preberi več in komentiraj
ZADNJE KOMENTIRANE NOVICE

Na fakulteti sem in potrebujem svoj bančni ra... 5
disqus_user  |  Pozdravljeni, gospa, Christabel Walter, ...
Na fakulteti sem in potrebujem svoj bančni ra... 5
disqus_user  |  Ponujamo vam ponudbo Finančno financiran...
Razvajanje v toplicah 1
disqus_user  |  Moja žena je s svojimi otroki zapustila ...
Nauči se programiranja z “Innovation Jam Cour... 1
disqus_user  |  Ali potrebujete posojilo? ČE JE ODGOVOR ...
Na fakulteti sem in potrebujem svoj bančni ra... 5
disqus_user  |  zdravo Ali potrebujete nujno posojilo? P...
ŠTUDENT KANAL


e-novice Želim brezplačno izdajo uredniškega izbora
najboljših študentskih novic na e-mail
Potrdi
100% skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odnaročili se boste lahko kadarkoli!



V zgornje okence vpišite vaš elektronski naslov, na katerega boste prejeli nadaljna navodila.
Prijava na www.student.si
Vpišite prijavne podatke:


Ste pozabili geslo?

fb_prijava Ste že uporabnik facebooka-a?
Vpišite se z enostavnim klikom na ikono -›

Registracija

Mozilla Firefox

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Možnosti (Options)
V zavihku Splošno (Main) v polje Domača stran (Home Page) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Internet Explorer

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Internetne možnosti (Internet Options)
V zavihku Splošno (General) v polje Home Page (Domača stran) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Chrome

Hkrati pritisnite ALT+F in izberite Možnosti
V zavihku Osnove kliknite na gumb Uporabi trenutno stran
Kliknite na gumb Zapri

Netscape Navigator

Kliknite na meni Tools in izberite Options
V zavihku Main v polje Home Page vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite CRTL+F12
Kliknite gumb »Use current«
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+","
Izberete zavihek General
Kliknite gumb »Set to current page«

Mozilla Firefox

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Shrani (Save)

Internet Explorer

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Dodaj (Add)

Chrome

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Končano (Finish)

Netscape Navigator

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK