Mobilno RSS Facebook E-novice Nastavi za domačo stran Dodaj med priljubljene Podcast Pozabljeno geslo Registriraj se Prijava facebook_connect.gif



  • A- A+

14.01.2013      7:39
|

Astma

  • A- A+

 

Astma je kronična vnetna bolezen malih dihalnih poti, ki se pod vplivom določenih snovi zožijo, zato je dihanje oteženo.

Mrzel zrak je lahko eden izmed dejavnikov, ki pripomore k temu, da se težave z astmo še povečajo.

Dejavniki, ki lahko poslabšajo oz. sprožijo napade astme;

Nespecifični dejavniki

  • cigaretni dim
  • dražeči plini (npr. lak za      lase)
  • kredni prah
  • steklena vlakna

Specifični dejavniki

  • cvetni prah
  • hišni prah
  • plesni
  • živalska dlaka
  • hrana
  • piki žuželk in drugi alergeni

Znaki bolezni

  • težko dihanje (dispneja),      predvsem otežen izdih
  • piskanje v prsih
  • tiščanje v prsnem košu
  • stalen suh kašelj
  • težje dihanje med telesnim      naporom in ponoči

Čeprav mnogi mislijo, da se astmatiki ne smejo ukvarjati z športom, je to prepričanje napačno. Šport je smiseln prav za astmatike, saj telesna dejavnost krepi mišice (te so posebej pomembne pri oteženem dihanju) in telesno odpornost ter s tem v celoti povečuje  kakovost življenja in samozavest. Za astmatike so posebej primerni vzdržljivostni športi, npr. plavanje, hoja, planinarjenje, ples, tek, jadranje in kolesarjenje. Neprimerne športne zvrsti pa so tiste, ki zahtevajo hipen velik napor, npr. športi moči (dviganje uteži, polaganje rok…)

 

Za več informacij o astmi si lahko prebereš na spletni strani; http://www.moja-astma.si/

 

 

Tina Pečan




Povezave:Student

Prijavi napako v članku



KOMENTIRAJ

X

Sponzorirano


ANKETA
Arhiv anket

Trenutno ni aktivne ankete
Preberi več in komentiraj
ZADNJE KOMENTIRANE NOVICE

Recept za zmanjšanje stresa med izpitnim obdo... 1
čopka  |  Pomembno je spanje med 21h in 24h zaradi...
3. Poziv za ideje 1
disqus_user  |  DOBRODOŠLI v finančno skupino Sunshine, ...
V novo študijsko/šolsko leto 2017/2018 z enot... 1
disqus_user  |  (purityloancompany@gmail.com) Pozdravlj...



V zgornje okence vpišite vaš elektronski naslov, na katerega boste prejeli nadaljna navodila.
Prijava na www.student.si
Vpišite prijavne podatke:


Ste pozabili geslo?

fb_prijava Ste že uporabnik facebooka-a?
Vpišite se z enostavnim klikom na ikono -›

Registracija

Mozilla Firefox

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Možnosti (Options)
V zavihku Splošno (Main) v polje Domača stran (Home Page) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Internet Explorer

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Internetne možnosti (Internet Options)
V zavihku Splošno (General) v polje Home Page (Domača stran) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Chrome

Hkrati pritisnite ALT+F in izberite Možnosti
V zavihku Osnove kliknite na gumb Uporabi trenutno stran
Kliknite na gumb Zapri

Netscape Navigator

Kliknite na meni Tools in izberite Options
V zavihku Main v polje Home Page vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite CRTL+F12
Kliknite gumb »Use current«
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+","
Izberete zavihek General
Kliknite gumb »Set to current page«

Mozilla Firefox

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Shrani (Save)

Internet Explorer

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Dodaj (Add)

Chrome

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Končano (Finish)

Netscape Navigator

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK