Mobilno RSS Facebook E-novice Nastavi za domačo stran Dodaj med priljubljene Podcast Pozabljeno geslo Registriraj se Prijava facebook_connect.gif



  • A- A+

12.11.2012      8:14
|

Telovadba, ne hvala

  • A- A+

 

Se še spominjaš srednješolskih dni , ko si si s težavo izmišljeval izgovore da bi pri uri telovadbe lahko počel kaj drugega, ali pa si se pred starši delal bolnega ko je bilo potrebno oditi v hribe.

Skratka sebe si opredelil kot človeka, ki mi telovadba ni ljuba oz. še man jo sovražiš.

Kaj pa če bi si telovadbo poimenoval z drugo besedo in jo nadomestil kot aktivnost v kateri uživaš, se sprostiš, počneš nekaj kar imaš rad.

Spomnim se dnevov, ko sem zjutraj komaj vstala, ker sem vedela da bomo morali pri športni vzgoji teči ali pa še huje delati sklece ali trebušnjake.

Predstavljam ti nekaj ˝rešitev˝da boš tudi ti vzljubil/a telovadbo.

Kot prvo ti bom predstavila nekaj vidikov zakaj vzljubiti telovadbo;

-ker naj bi telovadba dvignila razpoloženje(med vadbo se sprošča cel kup hormonov, ki so odgovorni za dobro razpoloženje)

-ker bodo tvoji možgančki lažje ˝prezračeni˝in dobo bolj osredotočeni, če jih malce premikaš in sprostiš(kar jih pri aktivnosti, ki jo imaš rad definitivno)

-ker s telovadbo poskrbiš za svoje telo in zdravje(ne le da si s telovadbo oblikuješ telo in lahko izgubiš ali pa pridobiš kakšen kilogramček, s telovadbo tudi razbremeniš svoje vsakodnevne psihične napore in si pridobiš veliko kondicije, ki ti lahko koristi tudi pri učenju)

-in ključno ker si pri vadbi lahko neznansko zabavaš

Kako najti pravo vadbo zase?

Vprašaj se ali  je telovadba zame čas, ki ga posvetim le sebi, ali priložnost za druženje s prijatelj ?

Pod drugo vprašanje si postavi; ali bi pri športni aktivnosti bolj uživala v tišini in se bolj osredotočila na svoje telo in tišino, ali bi svojo aktivnost raje preživela ob glasbi?

Ko se ti bo zdelo da si našel/našla  pravo vadbo zase, pa le pogumno.

Biti moraš le vztrajen/vztrajna in se za vsak napredek nagraditi in pohvaliti.

PA LE POGUMNO, KMALU BOŠ UGOTOVIL/A DA SI TUDI TI ŠPRTNI TIP(pa tudi če je to le sprehod v naravo)

 

Tina Pečan




Povezave:Student

Prijavi napako v članku



KOMENTIRAJ

X

Sponzorirano


ANKETA
Arhiv anket

Trenutno ni aktivne ankete
Preberi več in komentiraj
ZADNJE KOMENTIRANE NOVICE

Razvajanje v toplicah 1
disqus_user  |  Moja žena je s svojimi otroki zapustila ...
Nauči se programiranja z “Innovation Jam Cour... 1
disqus_user  |  Ali potrebujete posojilo? ČE JE ODGOVOR ...
Na fakulteti sem in potrebujem svoj bančni ra... 3
disqus_user  |  zdravo Ali potrebujete nujno posojilo? P...
Tinder in negativnosti družbenega omrežja 2
disqus_user  |  Se strinjam, si pa dal tudi zelo primern...
Tinder in negativnosti družbenega omrežja 2
disqus_user  |  Se strinjam,
ŠTUDENT KANAL


e-novice Želim brezplačno izdajo uredniškega izbora
najboljših študentskih novic na e-mail
Potrdi
100% skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odnaročili se boste lahko kadarkoli!



V zgornje okence vpišite vaš elektronski naslov, na katerega boste prejeli nadaljna navodila.
Prijava na www.student.si
Vpišite prijavne podatke:


Ste pozabili geslo?

fb_prijava Ste že uporabnik facebooka-a?
Vpišite se z enostavnim klikom na ikono -›

Registracija

Mozilla Firefox

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Možnosti (Options)
V zavihku Splošno (Main) v polje Domača stran (Home Page) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Internet Explorer

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Internetne možnosti (Internet Options)
V zavihku Splošno (General) v polje Home Page (Domača stran) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Chrome

Hkrati pritisnite ALT+F in izberite Možnosti
V zavihku Osnove kliknite na gumb Uporabi trenutno stran
Kliknite na gumb Zapri

Netscape Navigator

Kliknite na meni Tools in izberite Options
V zavihku Main v polje Home Page vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite CRTL+F12
Kliknite gumb »Use current«
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+","
Izberete zavihek General
Kliknite gumb »Set to current page«

Mozilla Firefox

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Shrani (Save)

Internet Explorer

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Dodaj (Add)

Chrome

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Končano (Finish)

Netscape Navigator

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK