Mobilno RSS Facebook E-novice Nastavi za domačo stran Dodaj med priljubljene Podcast Pozabljeno geslo Registriraj se Prijava facebook_connect.gif



  • A- A+

11.12.2012      14:39
|

Akne

  • A- A+

 

Se še spomniš aken in mozoljčkov po celotnem obrazu v času pubertete? S e ti zdi, da si skozi puberteto že prešel/ prešla, a nečista koža in mozoljčki pa so še vstali.

Tudi v času študija je skrb zase in za lepoto več kot pomembna. Ne le neprespane noči zaradi žurov ali učenja, tudi stresne situacije in nepravilna prehrana so lahko vzroki za nečisto kožo.

Spodaj boš našel/ našla nekaj preventivnih ukrepov da se mozolji  ne bodo več pojavljali, ali da že obstoječe mozolje uničiš:

  1. Redno umivanje obraza. Najpreprostejše in najcenejše čistilo je voda. Vsako jutro in vsak večer poskrbi, da si obraz dobro umiješ. Zelo priporočljivo si je na kožo nanesti še tonik( brez alkohola) in kremo. Krema je prav tako kot voda ena izmed osnovnih higienskih pripomočkov. Pozimi ščiti kožo pred mrazom , poleti  pa pred sončnimi žarki. Punce pa poskrbite, pa si pred spanjem vedno odstranite ličila.
  2. Redna prehrana. Verjetno si že slišal/a,  damastna in pretirano sladka hrana in tudi pijača povzročata nečistočo na koži in res je tako. Zato poskrbi za redno in ustrezno prehrano. U uživaj veliko zelenjave in sadja, saj boš z tem zaužil/a veliko vitaminov in mineralov, ki ti ne bodo koristil le pri čistoči kože, temveč te bodo tudi obvarovali pred virusi( ti okrepili imunski sistem).
  3. Dovolj gibanja na svežem zraku. Svež zrak in redna vadba telo in tudi kožo oskrbita z veliko  kisika in ti v telesu ˝povrneta˝svežino.
  4. Brez stresa. Vemo, da se vsakodnevnemu stresu ne moreš izogniti, a poskušaj živeti čim bolj umirjeno. Morda, ti bodo k temu pomagali meditacija, joga, pilates ali samo druženje s prijatelji, ogled kakšne komedije ali kaj drugega.

 

Tu je le nekaj nasvetov, ki ti lahko pomagajo preprečiti ali odpraviti nadležne mozolje. Č e pa so mozolji še vedno prisotni kljub naštetim ukrepom ali pa jih je čezdalje več, se posvetuj z svojim osebnim zdravnikom ali dermatologom.

 

Tina Pečan




Povezave:Student

Prijavi napako v članku



KOMENTIRAJ

X

Sponzorirano


ANKETA
Arhiv anket

Trenutno ni aktivne ankete
Preberi več in komentiraj
ZADNJE KOMENTIRANE NOVICE

"POST POLETJU" 5
disqus_user  |  Pozdravljeni, Ali potrebujete nujno poso...
"POST POLETJU" 5
disqus_user  |  Ali potrebujete nujno posojilo za reševa...
4. TEDx University of Ljubljana 3
disqus_user  |  Ali potrebujete nujno posojilo za plačil...
MetalDays 2017 zaključen, najavljen MetalDays... 1
disqus_user  |  Ali potrebujete nujno posojilo za plačil...
"POST POLETJU" 5
disqus_user  |  Zdravo, Ali potrebujete nujno posojilo? ...
ŠTUDENT KANAL


e-novice Želim brezplačno izdajo uredniškega izbora
najboljših študentskih novic na e-mail
Potrdi
100% skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odnaročili se boste lahko kadarkoli!



V zgornje okence vpišite vaš elektronski naslov, na katerega boste prejeli nadaljna navodila.
Prijava na www.student.si
Vpišite prijavne podatke:


Ste pozabili geslo?

fb_prijava Ste že uporabnik facebooka-a?
Vpišite se z enostavnim klikom na ikono -›

Registracija

Mozilla Firefox

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Možnosti (Options)
V zavihku Splošno (Main) v polje Domača stran (Home Page) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Internet Explorer

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Internetne možnosti (Internet Options)
V zavihku Splošno (General) v polje Home Page (Domača stran) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Chrome

Hkrati pritisnite ALT+F in izberite Možnosti
V zavihku Osnove kliknite na gumb Uporabi trenutno stran
Kliknite na gumb Zapri

Netscape Navigator

Kliknite na meni Tools in izberite Options
V zavihku Main v polje Home Page vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite CRTL+F12
Kliknite gumb »Use current«
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+","
Izberete zavihek General
Kliknite gumb »Set to current page«

Mozilla Firefox

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Shrani (Save)

Internet Explorer

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Dodaj (Add)

Chrome

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Končano (Finish)

Netscape Navigator

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK