Cigareti

0

Si eden/ ena izmed tistih ki si ne predstavlja jutranje kave ali preživetega odmora med faksom brez cigareta?

Potem si ena/en izmed tistih odvisnikov, ki jim ta nezdrava razvada prinaša užitek , a hkrati uničuje zdravje in ˝odžira˝ denar.

Spodaj boš našla/našel nekaj razlogom in rešitev za to da se znebiš te nezdrave razvade.

 

  1. ZDRAVJE;

Neštetokrat si že slišal/a kako zelo škodljivi za tvoje zdravje  so cigareti. Cigareti so namreč eden izmed ključnih dejavnosti, ki povečajo tveganje, da zboliš za raka, boleznimi srca in ožilja in zmanjšuje plodnost.

2.DENAR:

Cigareti so z dneva v dan, denarja pa čedalje manj. Vsakodnevno se pritožuješ , da komaj  ˝prideš˝ iz meseca v mesec, a to vse to ne odvrne od tega, da bi si kupil škatlico cigaret. Seštej koliko dodatnih stvari bi si lahko privoščil/a ,če bi se odrekla te nezdravi navadi.

REŠITVE; Če si res trdno odločen, in se res želiš znebiti te  nezdrave navade, ti  v rešitev predlagamo nekaj rešitev.

-Šport in hobiji, te bodo zlahka odvrnili od cigaret. Takrat ko boš polno zaposlena in uživala v dejavnostih, ki jih imaš rad/a ne boš mislila na cigarete

-Žvečilni gumi ali, bomboni:ko te bi zgrabilo, da bi v ustadal/a cigaret, si raje privošči kakšen dober bombon ali žvečilko

– nikotinski obliži,tudi to je ena izmed rešitev, ki si jo lahko omisliš. A naj te opozorim da ne pomaga  vsem.

Vedi da je pomembna le trda volja in odločenost, ter nezdrava razvada bo kmalu postala preteklost.

                        Pa srečno=)

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vpiši svoj komentar
Prosim vpiši ime

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.