5 idej, kako lahko uporabiš arašidovo maslo

Nekateri ga obožujejo, drugi se mu izogibajo v širokem loku. Arašidovo maslo je okusna pogruntavščina, ki te lahko premami, da zaužiješ preveč kalorij. Z zmernim uživanjem tega pregrešno dobrega masla pa si ne boš imel česa očitati.

Arašidovo maslo pomaga telesu pri regulaciji hormonov in pomaga pri absorbciji vitamina D (ki ga dobiš od sončka ?). Maščobe v maslu sodelujejo pri regulaciji holesterola v krvi, zmanjšujejo možnost srčno-žilnih bolezni in znižujejo krvni tlak. Med drugimi zdravju koristnimi hranili, vsebuje tudi kalij, magnezij, vitamin E in B6.

Zdrav in vesel!

Dodatek k sadnemu prigrizku

Arašidovo maslo se super poda k bananam. Kolesca banan pomakaj v okusno maslo. Zelo muffindobro se obnesejo tudi sveži jabolčni krhlji, ki jih premažeš s tanko plastjo arašidove pregrehe.

Uporaba pri peki

Naslednjič, ko se boš lotil peke piškotov, v testo dodaj nekaj žlic arašidovega masla. Piškoti bodo bolj rahli in, seveda, nebeško dobri. Super se obnese tudi pri peki cupcakeov.

Palačinke in vaflji

Arašidovo maslo lahko dodaš že v maso za palačinke, lahko pa za nadev klasičnih palačink uporabiš arašidovo maslo, ki ga obložiš s koščki banane ali drugim sadjem. Njam! Na enak način si lahko privoščiš arašidove vaflje.

Ovseni kosmičivafelj

Če ti navadni ovseni kosmiči niso ravno pri srcu, lahko naslednjič za zajtrk preizkusiš tole:

Kosmiče v multipraktiku zmelješ v grobo moko, ki ima vmes tudi večje koščke. Skuhaš ovseno kašo v mleku, ki ga prej rahlo posoliš. Topli kaši primešaj zvrhano žlico arašidovega masla in dodaj najljubše jagodičevje. Thank me later!

Sladoled

Bližajo se toplejši dnevi, ko si bomo spet večkrat privoščili sladoled. Vanilijev, bananin ali stračetelin sladoled prelij z arašidovim maslom (nekaj sekund v mikrovalovki in maslo se lepo utekočini). Potresi z mletimi lešniki ali kokosom in voila, dolgočasni sladoled je postal okusna poslastica.

Če si ob branju prispevka dobil izvirno idejo za uporabo arašidovega masla, nam jo zaupaj v komentarju.

Prejšnji članekNajbolj smešni zakoni na svetu
Naslednji članekTop ideje za spomladanski izlet ali vikend oddih

Uporabljamo Akismet za manjšanje neželenih oglasnih komentarjev (spam). Politika zasebnosti.