Street workout
- Popolnoma brezplačno!
- Ne potrebuješ posebne opreme, razen nekaj drogov v parku.
- Delaš s svojo težo.
- Nisi vezan na vaje kot v telovadnici.
- Imaš popolno svobodo – treniraj v parku, na ulicah, doma, kjerkoli in kadarkoli in to lahko počneš med druženjem s prijatelji.
- Si na prostem.
- Naenkrat treniraš več mišic.
- Porabiš manj časa za trening.
- Ni gneče.
- Ni čakanja na prosto napravo.
Fitnes
- Treniraš lahko tako pri mrazu kot tudi v vročini.
- Ker plačaš članarino, imaš motivacijo za trening.
- Fitnesi imajo skupinske vadbe, kar je prav tako motivacija.
- V fitnesu imaš osebje, na katere se lahko vedno obrneš za nasvete.
- V garderobi fitnesa se lahko stuširaš.
- Ne potrebuješ slušalk, saj imajo fitnesi glasbo na zvočnikih.
- Skoncentriraš se lahko na točno določeno mišico.
Zaključek
Ko boš vse te točke primerjal med seboj, boš ugotovil, kaj ti je ljubše. Ne glede na to, kaj izbereš, je važno, da se gibaš in športaš. In ne pozabi na ogrevanje, raztezanje in beljakovine.
Torej, kaj je tvoja izbira?
Novinar
