Mobilno RSS Facebook E-novice Nastavi za domačo stran Dodaj med priljubljene Podcast Pozabljeno geslo Registriraj se Prijava facebook_connect.gif



  • A- A+

18.12.2012      7:18
|

Kava, še posebej jutranja...

  • A- A+

 

Si tudi ti eden/ ena tistih ljudi, ki si dneva ne predstavlja brez kave?

Pretirano  pitje kave, predvsem po lokalih,  opehari tvoj žep, prav tako pa lahko  škodi  tvojemu zdravju .Vendar to ni eden izmed tistih člankov, ki bi ti pridigali zakaj ne piti kave, temveč ravno obratno.

Spodaj boš našel/ našla nekih pozitivnih in zanimivih učinkov in mitov o kavi in kofeinu.

-Kava zviša koncentracijo anti-oksidantov v krvi in poveča njihovo aktivnost bolj, kot naj bi to uspevalo kakavu ali čaju (zeleni, črni, zeliščni).

-raziskave so pokazale, da skodelica  kave uro pred intenzivnim treningom, ublaži celo blage bolečine.

-ljudje, ki popijejo tri ali štiri skodelice kave ali čaja na dan, skoraj za petino zmanjšajo verjetnost, da bi zboleli za sladkorno boleznijo

-usedlino kavne usedline  lahko uporabiš kot piling za telo ( učinkovita naj bi bila celo za odstranjevanje celulita?)

-Raziskave so pokazale, da imajo moški, ki spijejo večje količine kave, manjše možnosti za razvoj Parkinsonove bolezni – napredujoče bolezni možganov, ki povzroča tresavico in težave z gibanjem

-Ljubitelji kave, tako kofeinske ali brezkofeinske, imajo manjše možnosti za razvoj putike

-Zmanjšuje možnosti tako za cirozo jeter kot tudi za raka na jetrih

-Kofein pospeši prekrvavljenost možganov, kar izboljšuje pozornost in razmišljanje. Poleg tega kofein zavira delovanje adenozina, povzročitelja slabega razpoloženja. Prav zato nas spravi v boljšo voljo in odpravlja blažjo depresijo.

-kavica med službenim odmorom povečuje storilnost

Pazite le, da ne spiješ preveliko količino kave, se njeni pozitivni učinki izničijo. Pojavi se živčnost, potenje in depresija. Priporočljiva dnevna mera sta tako dve skodelici kave na dan. Več kot to ima lahko že negativne učinke. Odvisno pa je seveda tudi od vsakega posameznika.

 

 

Tina Pečan




Povezave:Student

Prijavi napako v članku



KOMENTIRAJ

X

Sponzorirano


ANKETA
Arhiv anket

Trenutno ni aktivne ankete
Preberi več in komentiraj
ZADNJE KOMENTIRANE NOVICE

3. Poziv za ideje 1
disqus_user  |  DOBRODOŠLI v finančno skupino Sunshine, ...
V novo študijsko/šolsko leto 2017/2018 z enot... 1
disqus_user  |  (purityloancompany@gmail.com) Pozdravlj...
Na Voluntariatu iščejo prostovoljca 1
disqus_user  |  Dober dan, Podjetnikom nudimo možnos...



V zgornje okence vpišite vaš elektronski naslov, na katerega boste prejeli nadaljna navodila.
Prijava na www.student.si
Vpišite prijavne podatke:


Ste pozabili geslo?

fb_prijava Ste že uporabnik facebooka-a?
Vpišite se z enostavnim klikom na ikono -›

Registracija

Mozilla Firefox

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Možnosti (Options)
V zavihku Splošno (Main) v polje Domača stran (Home Page) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Internet Explorer

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Internetne možnosti (Internet Options)
V zavihku Splošno (General) v polje Home Page (Domača stran) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Chrome

Hkrati pritisnite ALT+F in izberite Možnosti
V zavihku Osnove kliknite na gumb Uporabi trenutno stran
Kliknite na gumb Zapri

Netscape Navigator

Kliknite na meni Tools in izberite Options
V zavihku Main v polje Home Page vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite CRTL+F12
Kliknite gumb »Use current«
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+","
Izberete zavihek General
Kliknite gumb »Set to current page«

Mozilla Firefox

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Shrani (Save)

Internet Explorer

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Dodaj (Add)

Chrome

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Končano (Finish)

Netscape Navigator

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK