Mobilno RSS Facebook E-novice Nastavi za domačo stran Dodaj med priljubljene Podcast Pozabljeno geslo Registriraj se Prijava facebook_connect.gif



  • A- A+

12.11.2014      10:41
|
Domača lekarna

Nasveti naših babic za boj proti prehladu

  • A- A+

 

Mrzli zimski dnevi s seboj, poleg zimskih radosti, prinašajo različne nevšečnosti, med njimi tudi prehlad, gripe in viroze. V sodobnem času se v lekarnah in specializiranih trgovinah srečujemo s pripravki, tabletami in sirupi, ki nam lajšajo tegobe. Da pa bi na zdrav način oskrbeli telo in se izognili vnašanju nepotrebnih umetnih snovi in kemikalij, predstavljamo naravne pripravke, ki so jih uporabljale že naše babice.

ČAJ

Pitje čaja in toplih tekočin (na primer bistre juhe) poskrbi, da nam je toplo, kar pospešuje okrevanje, hkrati pa s tem razbremenimo ledvice in očistimo organizem. Zaradi boja z boleznijo se telo bolj poti, zato s pitjem nadomestimo izgubljeno tekočino in preprečujemo dehidracijo. Posebej priporočljiv je čaj iz kamilice, ki lajša bolečine, pomirja in sprošča pa lipov čaj, ki ublaži draženje žrela in pospešuje potenje. V večjih količinah lahko pijemo šipkov čaj, metin in melisin čaj, bezgove cvetove in podobno.

VITAMIN C

Pri prehladu in gripi je potrebno, da okrepimo imunski sistem. Najbolj učinkovit pri tem je vitamin C, ki ga v obilici najdemo v soku sveže stisnjenih limon. Zato si za hitrejšo ozdravitev večkrat dnevno pripravimo napitek iz soka ene limone, ki ga zmešamo z dvema velikima žlicama medu. Tudi med uspešno krepi imunski sistem in izboljšuje počutje. Mešanico limoninega soka in medu zalijmo s približno dvema decilitroma mlačne oziroma tople vode. Ne uporabljamo vrele vode, saj ta uniči blagodejne učinke medeno-limonine mešanice. Limonin sok in med pomirjata boleče ter razdraženo grlo. Grgranje tega pripravka bo pomorilo klice. Grlo lahko izpiramo tudi s prekuhano slano vodo.

 

ČEBULA IN MED

Čebula je naravni antibiotik, zato je uživanje pripravkov iz nje med prebolevanjem prehlada ali gripe še posebej priporočljivo. Eno veliko čebulo narežemo na manjše kose in jih prelijemo z medom, tako da je vsa čebula pokrita. Mešanico pustimo stati vsaj 12 ur, nato jo precedimo in čez dan uživamo po žličkah. Lahko ji dodamo še nekaj kapljic limoninega soka. V boju proti nadležnemu kašlju lahko pripravimo mleko, v katerega smo zmešali sok ene čebule – čebulo nasekljamo in v gazi stisnemo, da iz nje izteče tekočina.

 

ČESNOVO ŽGANJE

Preizkušen recept v boju proti prehladu in gripi je tudi uživanje česnovega žganja. Pripravimo ga tako, da v liter dobrega domačega žganja vmešamo 20 dag sesekljanega česna. Mešanico pustimo stati en teden, nato pa pri prehladu zaužijemo eno žličko vsako jutro.

 

INHALACIJE

Inhalirajmo eterična olja evkalipta, materine dušice, smreke, limone in sivke. Kapljico vsakega kapnemo v vrelo vodo, pokrijemo se z brisačo in nagnemo nad posodo. Olja delujejo antiseptično in čistijo zamašene dihalne poti.

 

GRGRANJE 

Večkratno grgranje, približno vsako 1 do 2 uri, splakne povzročitelja bolezni iz ust in žrela. Najbolje je, da uporabljamo raztopino z dezinfekcijskimi sestavinami, kot so timijan ali žajbelj. Klasika iz babičine skrinjice je grgranje s slanico iz morske soli. Enostavno raztopimo 1 čajno žličko soli v kozarcu mlačne vode in le-to nekaj minut grgramo.

 

LIZANJE

Med prehladom je treba poskrbeti, da je sluznica vlažna in deluje dezinfekcijsko. Za to so primerni izdelki z islandskim mahom, žajbljem ali timijanom.

KOPELI

Privoščimo si sproščujočo kopel z blagodejnimi dodatki eteričnih olj. Na splošno potrebuje telo med boleznijo veliko miru in počitka, da lahko ponovno pride k močem. 

OBKLADKI

Ena izmed klasik so tudi obkladki – na primer s skuto ali krompirjem. Ti stimulirajo imunski sistem in obrambne mehanizme telesa. Pri akutnih bolečinah v grlu si nadenemo mrzle obkladke, pri dalj časa trajajočih bolečinah v grlu pa tople obkladke.

Vsi predlogi za uporabo zdravil brez recepta so podani zgolj za prehlade in viroze, ki trajajo največ 3–5 dni. Pri tem moramo biti pozorni tudi na to, da se morajo v tem času izboljšati simptomi, če pa je telesna temperatura višja od 40 stopinj Celzija, komaj dihamo, smo omotični in težko požiramo, se moramo odpraviti k zdravniku.




Povezave:Google

Prijavi napako v članku



KOMENTIRAJ

X

Sponzorirano


ANKETA
Arhiv anket

Trenutno ni aktivne ankete
Preberi več in komentiraj
ZADNJE KOMENTIRANE NOVICE

Na fakulteti sem in potrebujem svoj bančni ra... 5
disqus_user  |  Pozdravljeni, gospa, Christabel Walter, ...
Na fakulteti sem in potrebujem svoj bančni ra... 5
disqus_user  |  Ponujamo vam ponudbo Finančno financiran...
Razvajanje v toplicah 1
disqus_user  |  Moja žena je s svojimi otroki zapustila ...
Nauči se programiranja z “Innovation Jam Cour... 1
disqus_user  |  Ali potrebujete posojilo? ČE JE ODGOVOR ...
Na fakulteti sem in potrebujem svoj bančni ra... 5
disqus_user  |  zdravo Ali potrebujete nujno posojilo? P...
ŠTUDENT KANAL


e-novice Želim brezplačno izdajo uredniškega izbora
najboljših študentskih novic na e-mail
Potrdi
100% skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odnaročili se boste lahko kadarkoli!



V zgornje okence vpišite vaš elektronski naslov, na katerega boste prejeli nadaljna navodila.
Prijava na www.student.si
Vpišite prijavne podatke:


Ste pozabili geslo?

fb_prijava Ste že uporabnik facebooka-a?
Vpišite se z enostavnim klikom na ikono -›

Registracija

Mozilla Firefox

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Možnosti (Options)
V zavihku Splošno (Main) v polje Domača stran (Home Page) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Internet Explorer

Kliknite na meni Orodja (Tools) in izberite Internetne možnosti (Internet Options)
V zavihku Splošno (General) v polje Home Page (Domača stran) vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb V redu (OK)

Chrome

Hkrati pritisnite ALT+F in izberite Možnosti
V zavihku Osnove kliknite na gumb Uporabi trenutno stran
Kliknite na gumb Zapri

Netscape Navigator

Kliknite na meni Tools in izberite Options
V zavihku Main v polje Home Page vpišite naslov rn.si
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite CRTL+F12
Kliknite gumb »Use current«
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+","
Izberete zavihek General
Kliknite gumb »Set to current page«

Mozilla Firefox

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Shrani (Save)

Internet Explorer

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Dodaj (Add)

Chrome

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb Končano (Finish)

Netscape Navigator

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Opera

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK

Safari

Hkrati pritisnite tipki CTRL+D
Kliknite na gumb OK