Klub študentov občine Koper (KŠOK) je v sklopu novonastalega Resorja za zdravje pripravil projekt KŠOK-ovi dnevi zdravja. Namen projekta je mlade opozoriti na pomembnost zdravega načina življenja. Skozi predavanja in delavnice želimo mlade osvestiti o tem, kakšen pomen imata zdravo prehranjevanje in redno gibanje za zdravje. Mlade želimo tudi spodbuditi h kritičnemu mišljenju v zvezi z obravnavanimi vsebinami.
V sklopu projekta bo KŠOK organiziral štiri predavanja, dve delavnici in eno vodeno vadbo. Udeležba na vseh dogodkih in aktivnostih je brezplačna. Projekt je namenjen primarno mladim, zlasti študentom in dijakom, zanimiv in uporaben pa je seveda tudi za vse ostale generacije.
V sklopu novonastalega Resorja za zdravje, KŠOK predstavlja projekt, KŠOK-ovi dnevi zdravja. 7. aprila obeležujemo Svetovni dan zdravja, zato bomo na KŠOK-u ta mesec posvetili raznim predavanjem, delavnicam in vadbi, s katerimi želimo udeležence spodbuditi k izboljšanju prehranskih in gibalnih navad in na splošno k bolj zdravemu življenjskemu slogu.
S projektom želimo mlade opozoriti na pomembnost zdravega načina življenja, jih poučiti o pomenu uživanja zdrave prehrane in rednega gibanja, ter jih spodbuditi h kritičnemu mišljenju. Hkrati želimo pred najbolj stresnim obdobjem za študente in dijake (izpitno obdobje maj – junij in maturitetni preizkusi) izvesti dogodke in aktivnosti, ki jim bodo pomagali lažje in predvsem bolj zdravo prebroditi to obdobje.
PROGRAM
1.4.2015 – Smeh je pol zdravja ali kakšne so osnove joge smeha
Kraj: e-Kavarna Pina, pričetek ob 18ih – delavnica
13.4.2015 – Pomen in izbor živil za boljšo koncentracijo
Kraj: e-Kavarna Pina, pričetek ob 18ih – predavanje
14.4.2015 – Usmeritve k zdravemu prehranjevanju
Kraj: e-Kavarna Pina, pričetek ob 18ih – predavanje
15.4.2015 – Hitri in okusni prigrizki s Hišo De Rin
Kraj: Hiša De Rin, pričetek ob 18ih – delavnica
21.4.2015 – Gibanje in nevropsihologija
Kraj: e-Kavarna Pina, pričetek ob 18ih – predavanje
22.4.2015 – Kofein – čudežna učinkovina?
Kraj: e-Kavarna Pina, pričetek ob 18ih – predavanje
23.4.2015 – Vadba na mini trampolinih
Kraj: Fit365, Pobeška cesta 54, pričetek ob 14ih – vadba
Več informacij je objavljenih na spletni strani društva www.ksok.si.
