Masaže so dandanes zelo zaželen in učinkovit dejavnik pri sproščanju vsakodnevnega stresa in razvajanju.
Ena izmed zelo priporočljivih in odličnih masaž pa je refleksivna masaža stopal.
Zgodovina; Refleksivno masažo,so uporabljali že v davnih civilizacijah; starega Egipta, na Kitajskem, v Indiji in na Japonskem, v tradiciji severnoameriških Indijancih in verjetno povsod po svetu.
Sodobna refleksivna masaža; Na začetku 20.st. je dr. William Fitzgerald razvil t.i. consko metodo( 10 con), s katero je dokazal,da so deli telesa med seboj povezani, ko je pritiskal na določene dele prstov je ugotovil, da tako lajša bolečine v drugih delih telesa v isti coni
– Njegova učenka Eunice Ingham je nadaljevala njegovo delo in dokazala, da imajo stopala
najnatančnejše in najobčutljivejše cone od vseh drugih delov telesa.
Katere in kje so te cone?
Potekajo vzdolž telesa od glave od stopal do glave. Vsak organ, žleza ali del telesa, ki leži v določeni coni, ima svoje refleksno območje v odgovarjajoči coni na stopalu.
Občutljivo območje pogosto pomeni, da obstaja napetost ali zastoj v delu telesa, ki leži v isti coni.
Zakaj je refleksivna masaža tako primerna?
Refleksoterapija deluje na vse dele človekovega bitja:
– poživlja energijo, daje zagon za nove (prave) odločitve
– prizemljuje – skozi stopala se povezujemo z energijo Zemlje- kontakt s svojim
telesom
– zdravi vzrok bolezni, ne le posledico ( človek pride v kontakt s svojimi čustvi)
– sprošča energetske blokade ( sproščanje potlačenih ali zadrževanih čustev)
Pri čem vse refleksna masaža lahko pomaga?
-s hrbtenico ( napetost mišic, išias, bolečine v križu, vratu…)
– z nespečnostjo
– pri živčnosti in mišični napetosti
– z zobmi in dlesnimi ( vnetja, paradontoza)
– z zaprtjem
– s sladkorno boleznijo
– z bronhitisom
– z astmo
– z glavoboli
Tina Pečan
