Novoletne zaobljube

0

Bliža se novo leto in z njim novoletne zaobljube. Se tudi tebi zgodi, da te ˝veljajo˝le do februarja ali do konca januarja.

Novoletna zaobljuba, tako kot vsaka druga zaobljuba, je nekakšna prisega samemu sebi ali dolgoročni cilj, ki zadeva vas same (sprememba prehranjevalnih navad, bolj redno ukvarjanje s športom, opustitev kajenja, manjša vzkipljivost, manjša zlovoljnost, večji optimizem …) ali druge.

PREDEN SKLENEŠ NOVOLETNO ZAOBLJUBO SE POSTAVI NASLEDNJA VPRAŠANJA:

  • Ali      sklepaš zaobljubo zato, da bi zadovoljili sebe ali druge?
  • Kaj je      želeni rezultat novoletne zaobljube?
  • Kateri      strahovi  te  ženejo k sklepanju te zaobljube?
  • Ali si      resnično prepričan/a , da lahko dosežete zastavljeni rezultat?
  • Kateri      možni dejavniki te  lahko odvrnejo      ali  te preprečijo učinkovito      izpolnjevanje novoletne zaobljube?

KAKO SE DRŽATI/  URESNIčITI  SVOJE NOVOLETNE ZAOBLJUBE?

  • imej      pripravljene načrte, ki ti bodo pomagali, kadar se bodo pri izpolnjevanju      obljub pojavile težave.
  • Sledi svojemu      napredku. Bolj ko se boš  “spremljali” in več povratnih      informacij ko boš  dobili, bolje zate.
  • Ne      razmišljaj  o zaobljubah zadnji      trenutek, prav na silvestrovo oziroma v prazničnem obdobju, ampak jih      načrtuj  prej. Razmisli  o tem, kakšne koristi ti  bodo prinesle, kako se ti  bodo obrestovale in kako se  boš       spopadel/a  s težavami, ki ti       bodo pri izpolnjevanju zaobljub      prišle na pot.
  • Nikoli      se ne omejuj s prisegami, kot je “od prvega januarja ne bom nikoli      več storil tega-in-tega”

PA SREčNO=)

 

Tina Pečan

PUSTITE KOMENTAR

Prosim vpiši svoj komentar
Prosim vpiši ime

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.