Ste se kdaj vprašali, zakaj so vaši nohti v nekem obdobju čvrsti, gladki in skoraj neuničljivi, nato pa se kar naenkrat začnejo lomiti že ob najbolj nedolžnih opravilih. Takšne spremembe niso naključne. Nohti zelo hitro pokažejo, da se je v telesu ali pri negi nekaj spremenilo, tudi če tega sprva ne povezujemo neposredno z njimi.
Noht ni trdna plošča
Noht ni enoten kos, temveč je sestavljen iz več plasti keratina, ki so med seboj tesno povezane. Dokler so te plasti zdrave in dobro povezane, je noht prožen in hkrati čvrst. Ko pa se njihova povezanost začne razrahljati, se noht tanjša, plastí in izgubi stabilnost. V takšnem stanju ne potrebuje veliko sile, da se zlomi.
Kaj pomeni nenadna lomljivost?
Ko se nohti začnejo lomiti že ob zelo majhnih mehanskih obremenitvah, to pomeni, da je njihova notranja struktura oslabljena. Noht preprosto nima več dovolj kohezije, da bi zdržal pritisk vsakdanjih gibov. Takšna lomljivost ni nenaden dogodek, temveč rezultat procesov, ki so potekali dlje časa.
Mikro poškodbe, ki se nalagajo
Največ škode nohtom ne povzročijo veliki posegi, temveč ponavljajoče se drobne obremenitve. Pogosto piljenje, agresivno odstranjevanje gel lakov, izpostavljenost čistilom, razkužilom in pogost stik z vodo postopoma porušijo zaščitne plasti nohta. Navzven se to sprva ne vidi, struktura pa se z vsakim dnem nekoliko oslabi.
Vloga stresa, hormonov in prehrane
Kakovost nohta se oblikuje globoko v nohtni korenini. Če telo v tem obdobju deluje pod stresom, ob hormonskih nihanjih ali ob pomanjkanju hranil, zraste tanjši in manj odporen noht. Ko tak noht pride na površje, nima dovolj materiala, da bi dolgo zdržal vsakodnevne obremenitve.
Zakaj se stanje nohtov spreminja?
Nohti rastejo počasi, zato njihovo stanje danes pogosto odraža dogajanje iz preteklih tednov ali mesecev. Mirnejša obdobja se lahko pokažejo v lepših nohtih, bolj stresna pa v lomljivosti in plastenju. Zato se nohti včasih izboljšajo ali poslabšajo, še preden spremembe opazimo drugje na telesu.
Kaj vam nohti pravzaprav sporočajo?
Lomljivi nohti niso znak resne bolezni, so pa jasen signal neravnovesja. Sporočajo, da nohti potrebujejo več zaščite, manj agresivnih posegov in čas, da se njihova struktura ponovno okrepi. Ko se povezanost keratinskih plasti obnovi, se nohti praviloma spet obnašajo stabilno in prožno.
Nohti se ne obnovijo čez noč. Vsaka sprememba v negi ali življenjskem slogu potrebuje čas, da se odrazi v novi rasti. Dobra novica pa je, da se nohti ob ustrezni podpori zelo radi povrnejo v ravnovesje in ponovno pokažejo svojo naravno moč.
