Američani so si izmislili nov način vadbe za moške imenovan Broga. Gre za moško jogo,ki je namenja izključno moškim.
Ste že slišali, da sedaj obstaja tudi joga za moške?
Kot že pričakovano so se Američani zopet spomnili nekaj novega. Ženska joga je že dokaj znana, vendar kaj pa moški?
Američani so se spomnili moške joge imenovane broga. Gre za nov trend na področju telesne vadbe. Namenjena je začetnikom in samo moškim.
Joga in sedaj prav tako broga prinašata pozitivne učinke na zdravje. Redna vadba, dihalne vaje, koncentracija in sproščanje dobrodelno vplivajo na telesno, mentalno in duševno zdravje.
