Prostovoljstvo in vračanje skupnosti nista le dejanji prijaznosti; sta močna načina obogatitve lastnega življenja, hkrati pa tudi pozitiven prispevek k lokalni skupnosti in svetu okoli tebe. Kot socialna bitja v dobi, ko stresi sodobnega življenja lahko pustijo občutek odtujenosti, prostovoljstvo ponuja priložnost za ponovno vzpostavitev povezav, iskanje smisla in doživljanje občutka izpolnjenosti, ki ga ni mogoče nadomestiti. Ta članek raziskuje številne koristi prostovoljstva in vračanja, ki ga ustvarja tako za posameznike kot njihove skupnosti.
7. Zmanjšanje stresa
Presenetljivo je, da vračanje skupnosti lahko zmanjša stres. Psihologija dokazuje, da vključevanje v altruistične dejavnosti sproži hormon sreče, oksitocin in serotonin, ki spodbuja občutek dobrega počutja in zmanjšuje stresne ravni. To je zelo pomembno za uravnovešeno življenje in višjo kvaliteto življenja, hkrati pa naravno izboljša razpoloženje, kar vodi do še večjih življenjskih uspehov.
