Si eden/ ena izmed tistih ki si ne predstavlja jutranje kave ali preživetega odmora med faksom brez cigareta?
Potem si ena/en izmed tistih odvisnikov, ki jim ta nezdrava razvada prinaša užitek , a hkrati uničuje zdravje in ˝odžira˝ denar.
Spodaj boš našla/našel nekaj razlogom in rešitev za to da se znebiš te nezdrave razvade.
- ZDRAVJE;
Neštetokrat si že slišal/a kako zelo škodljivi za tvoje zdravje so cigareti. Cigareti so namreč eden izmed ključnih dejavnosti, ki povečajo tveganje, da zboliš za raka, boleznimi srca in ožilja in zmanjšuje plodnost.
2.DENAR:
Cigareti so z dneva v dan, denarja pa čedalje manj. Vsakodnevno se pritožuješ , da komaj ˝prideš˝ iz meseca v mesec, a to vse to ne odvrne od tega, da bi si kupil škatlico cigaret. Seštej koliko dodatnih stvari bi si lahko privoščil/a ,če bi se odrekla te nezdravi navadi.
REŠITVE; Če si res trdno odločen, in se res želiš znebiti te nezdrave navade, ti v rešitev predlagamo nekaj rešitev.
-Šport in hobiji, te bodo zlahka odvrnili od cigaret. Takrat ko boš polno zaposlena in uživala v dejavnostih, ki jih imaš rad/a ne boš mislila na cigarete
-Žvečilni gumi ali, bomboni:ko te bi zgrabilo, da bi v ustadal/a cigaret, si raje privošči kakšen dober bombon ali žvečilko
– nikotinski obliži,tudi to je ena izmed rešitev, ki si jo lahko omisliš. A naj te opozorim da ne pomaga vsem.
Vedi da je pomembna le trda volja in odločenost, ter nezdrava razvada bo kmalu postala preteklost.
Pa srečno=)
