četrtek, 24 septembra, 2020
Doma Izpostavljeno Družba Kaj narediti, ko se počutiš osamljenega?

Kaj narediti, ko se počutiš osamljenega?

Vsak se včasih počuti osamljenega. Včasih ta občutek pride iznenada in težko določiš, zakaj se je to zgodilo. Včasih pa je to posledica točno določene situacije kot je izguba, stres, travma ali velika življenjska sprememba. Ne glede na vse je to precej težko pozdraviti. A obstaja nekaj načinov, kaj narediti, ko se počutiš tako.

Izkoristi tehnologijo

Zahvaljujoč tehnologiji dejansko obstajajo ljudje, s katerimi lahko govoriš 24 ur na dan. Samo kratko sporočilo ali elektronska pošta, ti lahko da občutek, da nisi sam. Lahko se povežeš z nekom novim, ali pa ponovno stopiš v stik s starim prijateljem.

Sprehod

Tvoje interakcije z drugimi niso nujno dolgi pogovori. Pojdi na sprehod, nasmehni se ljudem, na kavi se pogovarjaj z natakarjem, ali se odpravi v knjižnico in uživaj v družbi samega sebe.

Piši dnevnik

Včasih odgovor na samoto ni, da se je znebiš, ampak jo začneš raziskovati. Če boš pisal o izkušnji, ti bo to pomagalo, da dobiš novo perspektivo o stvareh, ki se dogajajo okoli tebe.

Skrbi zase

Ko samemu sebi pokažeš, da se imaš rad, se bo potreba po ljubezni drugih ljudi zmanjšala. Ko imaš čas zase, si privošči kopel, pojdi na masažo ali enostavno beri knjigo.

Pojdi nakupovat

Če imaš še nekaj opravkov, je nakupovanje najboljša rešitev, da prekineš osamljenost. Pojdi v trgovino in načni pogovor v oddelku za zelenjavo ali na parkirišču.

Povabi ljudi na obisk

Najbolj preprosta in očitna rešitev je, da povabiš ljudi k sebi. Ni nujno, da si edina osamljena oseba, zato pokliči prijatelja, ga povabi na sprehod, na pijačo, ali samo na pogovor.

Novinarka. Obožujem tri stvari: organizacijo dogodkov, potovanja in muzikale.

Bodi prvi in oceni prispevek: 1 zvezdica2 zvezdici3 zvezdice4 zvezdice5 zvezdic
Loading...

PUSTITE KOMENTAR

Prosimo, vnesite svoje ime tukaj
Prosim vnesite svoj komentar!

Uporabljamo Akismet za manjšanje neželenih oglasnih komentarjev (spam). Politika zasebnosti.

29,215FansLike
2,196FollowersFollow
2,640FollowersFollow
1,679FollowersFollow

Najbolj priljubljeno

Top 10 filmov po mnenju filmskih režiserjev

Pri filmskem časopisu Sight and Sound vsakih deset let anketirajo filmske kritike, da bi ugotovili, kateri so najboljši filmi vseh časov. Leta 1992 so...

Katere vse posege opravljajo plastični kirurgi? (2. del)

V tem delu se bomo posvetili vsem kirurških in nekirurškim posegom, ki jih kirurgi opravljajo na telesu. Pred tem pa si lahko prebereš prvi...

Moja študijska pot

Od inženirke agronomije do psihoanalitične psihoterapevtke Četrti letnik srednje šole je za dijaka obdobje, ko se odloča o študiju in hkrati o tem, kaj bo...

Odkritje plina na Veneri bi lahko bilo najpomembnejše doslej

Prejšnji teden so znanstveniki naznanili odkritje plina fosfin v ozračju Venere. Upravitelj ameriške vesoljske agencije Nasa Jim Bridenstine je odkritje označil za najpomembnejše odkritje...