Da je šport odličen in nujen za zdravje vsakega posameznika, je jasno vsem. Pa si se kdaj vprašal, kako športna aktivnost vpliva na zdravje planeta? Le redki se zavedajo, da nekatere oblike vadbe planet v resnici precej obremenijo, in to povsem po nepotrebnem. Zakaj in kako telovadba vpliva na okolje ter na kakšen način lahko s pametno izbiro zmanjšaš ta vpliv, si preberi v prispevku.
Fitnesi krivi za emisije
Fitnesi porabijo veliko energije, s čimer omogočajo vadbo v vseh letnih časih, na vse mogoče načine. Med glavne porabnike sodijo vrste kardio naprav, ki so ves čas priključene na električno omrežje; klimatske naprave, ki delujejo s polno močjo; avtomati z ohlajenimi pijačami v plastenkah; številni televizorji in zasloni; zvočni sistemi in stalno prižgane luči. Nekateri fitnesi vključujejo tudi bazen in vročo kad, ki zahtevata ogrevanje, studio za vročo jogo ter brisače, ki jih je treba po vsaki uporabi oprati. Fitnesi porabljajo elektriko tudi, ko so prazni, in žal se večinoma ne zanimajo za ukrepe za zmanjšanje ogljičnih izpustov.
Dodatne emisije povzročajo njihovi uporabniki
Poleg izpustov iz samih stavb večina uporabnikov ustvarja ogljični odtis tudi z vožnjo na vadbo in domov. Kilometri se pri redni vadbi hitro seštejejo in izpusti še zdaleč niso zanemarljivi. Ta vpliv je nekoliko manjši, če se na trening voziš z električnim avtomobilom. Seveda obstajajo tudi drugi načini za zmanjšanje izpustov na poti v fitnes. Za začetek izberi fitnes v bližini doma, faksa ali pisarne. Tako se lahko v fitnes odpraviš peš ali s kolesom in pot izkoristiš za ogrevanje pred glavno vadbo. Če to ni mogoče, uporabi javni transport, ali se na vadbo odpravi skupaj s prijatelji v enem avtomobilu.
Dober način za zmanjšanje emisij
Pri izbiri fitnesa upoštevaj več kot le mesečno članarino in marketing. Poišči fitnes v bližini, do katerega se lahko odpraviš peš ali s kolesom. Pozoren bodi tudi na morebitne trajnostne iniciative posameznih fitnesov, čeprav so te zaenkrat zelo redke. Uporaba LED-razsvetljave, energijsko varčnih stropnih ventilatorjev, sončnih celic in kardio naprav, ki energijo proizvajajo, namesto porabljajo, so primeri dobrih praks, ki bi jih v prihodnosti morale prevzeti vse verige fitnesov. Tudi trajnostna in okoljska poročila s strani fitnesov so zaenkrat redkost. Kot potrošnik torej bodi občutljiv na takšne spremembe, saj jih ravno tako lahko spremenimo oziroma zahtevamo od podjetij.
Boljši način za zmanjšanje emisij
Danes za dobro vadbo ne potrebuješ vedno fitnes dvorane. Virtualne fitnes vadbe so bolj trajnostne od vožnje v telovadnico, poleg tega pa omogočajo več prilagodljivosti in prihranek časa. Kljub temu tudi virtualne vadbe povzročajo izpuste ogljikovega dioksida, ki so odvisne od uporabe interneta in ogljičnega odtisa opreme. Zato pri nakupu naprav bodi pozoren na njihovo energetsko učinkovitost. Kardio naprave, ki omogočajo proizvajanje energije, so zelo redke, a dosti boljše od tistih, ki morajo biti ves čas priključene v vtičnico. Poleg tega ne kupuj naprav in opreme, ki jih nikoli ne boš uporabljal, saj že med njihovo proizvodnjo in transportom nastane veliko emisij.
Najboljši način za zmanjšanje emisij
Najboljši način za zmanjšanje ogljičnega odtisa je vadba v naravi. To vključuje hojo, pohodništvo, tek, kolesarjenje, plavanje v jezeru in raznovrstne ekipne športe. Dejavnosti brez opreme in brez vožnje do aktivnosti, ustvarijo najmanj izpustov. Tudi dobro vzdrževano kolo je približno desetkrat bolj ogljično učinkovito kot povprečen avtomobil za vožnjo do aktivnosti. Vadbo za moč lahko izvajaš tudi v fitnesih na prostem. Morda imaš v bližini stezo z različnimi postajami, na katerih izvajaš posamezne vaje. Še bolje je, če vsakodnevne opravke združiš s fizično aktivnostjo: v trgovino, knjižnico ali lekarno se raje odpravi peš ali s kolesom.
Novinar
