Za solato se pogosto odločiš, ker imaš občutek, da bi bilo za malico dobro pojesti nekaj »pametnega«. Potem pa – razočaranje, ker te ne nasiti, nima pravega okusa ali pa ji preprosto nekaj manjka. Ampak tudi solata ima lahko popolnoma vse, kar od obroka pričakuješ, če le veš, katero izbrati.
Solata, kot jo poznaš …
Na kaj pomisliš, ko slišiš »solata za malico«?
Povprašali smo nekaj študentov in dobili precej podobne odgovore, kot so: pusto, nenasitno, preveč »zdravo«, ne zadovolji potreb, ko bi nekaj res slastnega …
Ja, solata za malico žal nima najboljšega slovesa in kot izbira pogosto pomeni kompromis – je tisto nekaj, kar izbereš, ker misliš, da bi moral, in ne zato, ker si tega res želiš. Razočaranje je še posebej veliko, če jo sestavlja le nekaj listov zelene solate, malo koruze ali fižola in kakšen kos paradižnika. Takšna solata naj bi le spremljala glavno jed, nikakor pa ni njen ustrezen nadomestek, še zlasti če si sredi napornega izpitnega obdobja. Je brez posebne teksture in izrazitega okusa, predvsem pa ti ne pusti občutka, da si pojedel nekaj dovolj hranilnega in res okusnega. Po njej imaš skoraj vedno občutek, da bi »še nekaj« – če ne takoj, pa kmalu.
… in solata, kot bi morala biti
Če naj bo solata dejansko dobra malica, mora ponuditi nekaj več.
Mora biti obrok, ki zadovolji vse potrebe – ne le po kakovostnih hranilih, ampak tudi po tem, da smo po njej zares siti, da prepleta različne teksture in predvsem da ima neko komponento, zaradi katere jo izbereš z iskrenim veseljem.
Dobra solata:
- je dovolj polna, da se ne oziraš takoj po naslednjem obroku;
- združuje različne teksture zelenjave in dodatkov (hrustljavo, kremasto, sočno);
- sledi eni kulinarični smeri (npr. italijanski, tex-mex, morski …);
- vsebuje nekaj izrazitega, slanega ali hrustljavega, kar ji da karakter;
- temelji na sveži zelenjavi, ne samo zeleni solati.
Šele takrat solata za malico ni več kompromis, ampak smiselna izbira – takšna, ki si jo zares zaželiš.
Ko želiš nekaj boljšega – brez kompliciranja
Morda si misliš, da si lahko solato, kot bi morala biti, pripraviš le doma. A jasno je, da je med faksom, delom ali opravki vprašanje, kaj bo za malico, zadnja stvar, s katero se želiš ukvarjati.
Zato je nujno, da najdeš rešitev, ki je pripravljena takoj, ne zahteva načrtovanja in vseeno ponudi več kot klasična solatka.
Pa sploh obstaja solata, ki odkljuka vse zahteve za »popolno« solato?
Seveda! To je nova Nikina Tex-Mex solata iz SPAR hitroteke.
Nova Nikina Tex-Mex solata združuje točno to, kar običajnim solatam pogosto manjka, ti pa pričakuješ in si želiš: vrhunsko kombinacijo sestavin, zaradi katerih solata ni več le priloga, ampak cel obrok, jasno kulinarično smer in izjemne okuse, ki zadovoljijo tudi solatne skeptike.
Navdih zanjo je priljubljena vplivnica Nika Krmec našla v kulinaričnih svetovih ZDA in Mehike, zato vsebuje le najboljše sestavine obeh svetov:
- natrgano govejo pečenko,
- kremast guacamole,
- hrustljav tortilja čips za teksturo ter
- svežo zelenjavo za ravnotežje: solato, paradižnik, rdeče zelje, rdečo čebulo ter koruzo.
Poleg tega je ročno in sproti pripravljena v trgovini, kar ji zagotavlja absolutno svežino, tebi pa popolno zadovoljstvo.
Namig: zraven si privošči še nagrajeno pecivo Viktor (Pekarna SPAR), pa imaš v minuti sestavljen zares hiter, okusen in zadovoljiv obrok.
SPAR hitroteka: ko hitro pomeni tudi dobro
V SPAR hitroteki najdeš obroke, zasnovane za trenutke, ko si v akciji: med delom, učenjem ali izpiti, ko možgani delajo s polno paro in potrebujejo pravo podporo. Takrat želiš jesti okusne, sveže in priročne obroke, pri tem pa seveda preskočiti pripravo.
V hitroteki te čaka pestra ponudba sveže pripravljenih jedi – od toplih obrokov do solat in prigrizkov, ki odgovarjajo okusom in potrebam vseh študentov. Tu so razne sklede za zajtrk, wrapi, sendviči, pa sveže sadje, smutiji in še več. Med novostmi zagotovo izstopa Nikina Tex-Mex solata, ki dokaže, da je lahko tudi solata okusen, premišljeno sestavljen in dovolj konkreten obrok, da te res zadovolji, a obenem ne obteži preveč.
Ko boš spet v dvomih, kaj vzeti za malico na hitro, ne razmišljaj – zavij v najbližjo trgovino SPAR ali INTERSPAR, kjer prav vsak študent zase lahko najde tisto, kar v danem trenutku najbolj potrebuje.
Pa dober tek!
Urednik portala Student.si
