Številnim se morda nošenje očal zdi nepotrebno. Ta znajo biti precejšen strošek, sploh če imate dioptrijo. A strokovnjaki pravijo, da je nošenje očal obvezno.
»Sončna očala so kot zaščitni faktor za vaše oči,« je za New York times povedala Laura Di Meglio, docentka oftalmologije na Wilmer Eye inštitutu za medicino. »Pomagajo zaščititi veke, kožo okoli oči in površino oči.«
Kako sonce vpliva na vaše oči?
Sončna svetloba vsebuje tri vrste ultravijoličnega sevanja – UVA, UVB in UVC –, vendar le prvi dve dosežeta zemeljsko atmosfero. UVB-sevanje naj bi bilo za oči nevarnejše od UVA-sevanja. Vendar sta oba prisotna, ne glede na to, ali sije sonce ali ne, in oba lahko povečata tveganje za bolezni, ki vplivajo na vid.
Na primer siva mrena, kopičenje beljakovin, ki zamegli očesno lečo, se lahko pojavi naravno s staranjem. Vendar pa lahko UV-sevanje povzroči, da se siva mrena pojavi prej. Sončni UV-žarki lahko poslabšajo tudi degeneracijo rumene pege, progresivne očesne bolezni, ki lahko povzroči izgubo vida.
Pomanjkaje zaščite oči pa povzroča tudi dva tipa izrastkov na očeh: pterigij ali pingvekula. Pingvekula je običajno manj resna; pojavi se kot majhna rumena lisa ali izbočena bulica na belem delu očesa. Lahko povzroča nelagodje, vendar običajno ne vpliva na vid.
Pterigij pa je lahko resnejši: »Pterigij je izrast, ki dejansko raste v roženico,« je pojasnila dr. Di Meglio. »Če se stanje dovolj poslabša, lahko vpliva na vid,« je dodala, v nekaterih primerih pa je potrebna operacija.
Tudi območje okoli oči je občutljivo
Pet do 10 odstotkov primerov kožnega raka se razvije na vekah. »V očesu in okoli njega najdemo skoraj vse vrste celic,« je za New York Times povedala dr. Dagny Zhu, kirurginja za roženico, sivo mreno in refraktivno kirurgijo. »Vsaka od njih lahko mutira, če je izpostavljena preveč UV-sevanju.«
Nenazadnje so tu še estetske skrbi. Tudi če ste zaščiteni pred UV-žarki, ki lahko pospešijo znake staranja, vas lahko močna svetloba prisili, da se mrščite, kar prispeva k nastanku gub. »Mrščenje je naraven način, s katerim vaše telo sporoča: ‚Preveč svetlobe‘,« je pojasnila dr. Dagny. »Nošenje sončnih očal pomaga sprostiti očesne mišice, kar preprečuje nastanek gub.«
Ali torej potrebujete dva para očal?
Sodobna očesna stekla so pogosto izdelana iz polikarbonata, ki ima vgrajeno zaščito pred UV-žarki. Tudi stekla, ki niso iz polikarbonata, so pogosto opremljena s posebnim premazom, ki zagotavlja zaščito pred UV-žarki. Zato v večini primerov ena očala z dioptrijo zadostujejo. In če vas ne moti pretirana svetloba, so ena očala dovolj.
Če niste prepričani, da vaša očala nudijo zaščito pred soncem, jih lahko odnesete v lokalno optiko na pregled.
Primerna zaščita
Ne glede na to, ali kupujete sončna očala ali korekcijska očala, poiščite oznako »UV400« ali »100-odstotna zaščita pred UVA/UVB«. Ti izrazi so v bistvu sopomenke; pomenijo, da leče blokirajo 99 do 100 odstotkov ultravijolične svetlobe.
Oznaka za zaščito pred UV je zakonsko določena, zato je nezakonito označiti par sončnih očal z oznako UV400, če ta dejansko ne zagotavljajo te zaščite. Vsi strokovnjaki pa opozorjajo, da se morda vzdržite od nakupovanja očal na stojnicah na morju.
Izjemno temna stekla brez UV-zaščite lahko dejansko poškodujejo vaše oči: »Edino, kar storijo, je, da se vaša zenica razširi in absorbira več svetlobe,« je dejala strokovnjakinja. »Če nimate UV-zaščite in je vaša zenica velika, boste izpostavljeni neposrednemu UV-sevanju,« je opozorila.
Odločitev, ali potrebujete dva para očal ali le en, je popolnoma vaša. Je pa pomembno, da se zaščitite pred soncem preudarno. »Potrebujemo svetlobo, potrebujemo sonce, moramo biti na prostem,« je še dejala Di Meglio. »Ne potrebujemo pa, da UV-sevanje prizadene naše oči.«
