Ste opazili, da je partner na Facebooku še vedno prijatelj s svojo bivšo? Še huje: ste ga zalotili pri dopisovanju, telefoniranju ali celo pogovoru v živo? Morda vam tudi sam povsem odkrito prizna, da se z bivšo še vedno dobro razumeta, a sta »zgolj prijatelja«. Kaj pa to pomeni za vašo zvezo in kako zaskrbljeni bi morali biti?
Za začetek: neprijetni občutki glede prijateljskega razmerja med vašim partnerjem in njegovo bivšo so povsem normalni in večina ljudi ne sprejme dobro prijateljstva med bivšimi romantičnimi partnerji. V ozadju je najpogosteje skrb, da bi se romantična čustva vrnila in ogrozila trenutno razmerje. V prispevku pa si preberite, če je ta skrb upravičena.
Kdaj prijateljstvo z bivšim/bivšo postane problematično?
Odgovor na to vprašanje je zelo subjektiven. Zgolj oseba v trenutnem razmerju lahko določi, kako se počuti ob partnerjevem prijateljstvu z bivšim partnerjem. Noben objektivni kriterij ne premaga osebnih, subjektivnih meja in potreb. Zato je pomembno, da raziščete, kaj v prijateljskem odnosu se vam zdi problematično in zaradi česa se počutite neudobno. Nato se pogovorite s partnerjem in mu predstavite osebne meje.
Ocenite zgodovino
Razumevanje konteksta in zgodovine odnosa med vašim partnerjem in njegovo bivšo vam lahko pomaga razumeti naravo in dinamiko tega odnosa. Pri tem se vprašajte:
- Kako dolgo sta bila z bivšo v romantičnem razmerju?
- Sta bila že pred tem prijatelja?
- Imata skupne otroke, domače živali ali prijatelje?
- Kako in zakaj se je njuno romantično razmerje končalo?
- Kdaj se je njuno romantično razmerje končalo?
Ocenite njegovo reakcijo
Partnerjeva reakcija, ko omenite svoje skrbi glede prijateljstva z bivšo, je lahko močan rdeč alarm. Če partner postane defenziven, ne prisluhne vašim skrbem, krši vaše osebne meje in začne neprimerno komunicirati … Vse izmed naštetega sproži negativno čustveno energijo, neprijetne interakcije v vašem odnosu in nespoštljivost. Takšna reakcija običajno prihaja iz nerešenih težav, ki so še vedno prisotne v vseh odnosih.
Rešite se nesigurnosti
Če partnerjev odnos še vedno vzbuja občutke nesigurnosti ter se vam zdi rahlo skrivnosten in misteriozen, ne pa nujno zlonameren ali škodljiv – je najbolje nastopiti proaktivno. Predlagajte, da se naslednjič dobite vsi skupaj. S tem dobite priložnost, da sami ocenite interakcije med njima in odnose med vsemi vami. Na koncu zaupajte svojemu občutku: če se še vedno ne počutite varno in se vam odnos zdi problematičen, se s partnerjem pogovorite in postavite meje.
Kako se pogovoriti s partnerjem?
K pogovoru pristopite z empatijo: ne le vi, tudi partner naj ima dovolj prostora, da v pogovoru izrazi svoja čustva. Izogibajte se negativnim komentarjem in prisluhnite drug drugemu. Vsak naj obrazloži svoj miselni proces, ki je povezan s to temo.
Glede na to, kakšne občutke vzbuja prijateljski odnos v vas, skušajte vzpostaviti primerne meje. Morda vam odnosa ni treba prepovedati, temveč si želite le, da ste »vključeni« v vso komunikacijo in interakcije med njima – torej, da je partner do vas povsem transparenten in veste kdaj in kaj se pogovarja z bivšo. Lahko se dogovorite, da se z bivšo ne dobivata sama. Namesto tega se mu pridružite in se vas dobi več. Ena možnost je, da imate prost dostop do pogovorov oziroma sporočil med partnerjem in njegovo bivšo. Pomembne so tudi drugačne meje: partnerja na primer lahko prosite, naj podrobnosti o vajinem razmerju ne deli z bivšo. S tem se boste počutili varneje in prijateljstvo vas bo manj ogrožalo.
Na prijateljsko razmerje z bivšo lahko pogledate tudi z drugega zornega kota: je morda razlog za ta nenavaden odnos dejstvo, da vaš partner nima veliko prijateljev? Morda je čas, da skupaj s partnerjem razširita svoj krog prijateljev. Vsekakor pa skušajta najti skupno rešitev, ki bo najbolje delovala za vajino razmerje.
Novinar
