To je skrivnost dolgotrajnih prijateljstev (in večina ljudi jo ignorira!)

Two cheerful female friends are sharing a moment of joy and laughter, embracing each other outdoors in an urban setting
Foto: Carlo Prearo iz iStock

Kaj je skrivnost dolgotrajnega prijateljstva? Lahko bi omenili skupne interese, podobne osebnosti ali skupne izkušnje. A obstaja ena stvar, brez katere nobeno dolgotrajno prijateljstvo ne more obstajati. Vas zanima, kaj je resnična skrivnost, zaradi katere prijateljstva ostanejo?

Postavljanje meja v prijateljstvu

Dolgotrajna prijateljstva temeljijo na medsebojnem spoštovanju in zaupanju, to pa se gradi z jasnim postavljanjem in spoštovanjem meja. Ko v odnosu postavite mejo, drugi osebi sporočite, kaj od nje potrebujete in kako želite, da ravna z vami. Meja ne nadzoruje tega, kaj bo storila druga oseba, temveč sporoča, kaj boste storili vi, če meja ne bo spoštovana.

Zavedanje, da vas prijatelj spoštuje in upošteva vaše potrebe – in da vi spoštujete njegove – je temelj odnosa, ki lahko traja. Dolgotrajno prijateljstvo ne temelji na popolnem ujemanju, temveč na medsebojnem spoštovanju. Meje niso ovira za bližino, temveč njen temelj.

Selective focus on woman hand making stop sign against blurred studio background. Showing disagreement gesture. Saying no, denying, rejecting proposition, protesting against domestic violence, abuse.
Foto: brizmaker iz iStock

Meje v praksi

Postavljanje meje lahko pomeni, da poveste, če vas določeno vedenje spravlja v nelagodje ali če je neka tema pogovora za vas prepovedana. Lahko tudi razložite, kako želite, da se z vami ravna v določenih okoliščinah – na primer, ko ste zelo zaposleni ali se ne počutite dobro. Preprost primer je: »Če me pokličeš po 21. uri, se ne bom oglasila in odgovorila bom, ko bom na voljo.«

Tips on How to Set Healthy Boundaries in Friendships and Relationships from a Clinical Psychologist

Kako upoštevati meje?

Če želite, da vaša prijateljstva trajajo, se navadite postavljati meje in spoštovati meje drugih. Prijatelja lahko eksplicitno vprašate, kako mu lahko pomagate ter kaj pričakuje oziroma potrebuje od vas v določeni situaciji. Če je prijatelj svojo mejo že izrazil, se prepričajte, da jo razumete. Bolje, da ga ponovno vprašate, kot da sklepate glede na lastne želje. Ko govorite o svojih mejah, pa govorite v prvi osebi ednine.

Povejte, kako ste se počutili in kakšno ravnanje bi vam bilo ljubše. Najboljši način za postavljanje in ohranjanje meja je namreč komunikacija. Če se pri tem počutite nelagodno, lahko razložite, zakaj je neka meja za vas pomembna, na primer: »Zgodaj hodim spat, zato zvečer nisem na voljo za klice.« Razlaga lahko pomaga drugi osebi razumeti pomen meje – vendar imate pravico, da razlog zadržite zase.

Two millennial woman talking and gesturing, sitting on comfort couch at home. Young female spending weekend together, having pleasant conversation, sharing secrets, enjoying company
Foto: brizmaker iz iStock

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Nastavitve piškotkov
Logo revija Študent

Spletišče s piškotkom dodeli obiskovalcu serijsko oznako, da ga prepozna ob ponovnem obisku.

Nujni piškotki

Piškotki, nujno potrebni za delovanje strani, zagotavljanje varnosti in prenos podatkov.

Analitični piškotki

Piškotki anonimizirane Googlove analitike nam omogočijo merjenje rasti ogledov.