Dnevni horoskop: sobota, 14. december 2024

Avtor:
Maša Kraljič
-
Zodiac spiral and signs of the zodiac in space. Astrology, horoscopes and prediction of the future concept. Elements of this image furnished by NASA.
Foto: amgun iz iStock

Kaj za soboto, 14. decembra, napoveduje dnevni horoskop? Preberi v prispevku!

1Oven (21. marec – 19. april)

Danes imaš čudovit in pozitiven pogled na življenje. Poleg tega zlahka vidiš veliko sliko in na stvari gledaš iz drugega zornega kota. Medtem je to dober dan, da se osredotočiš na hvaležnost. Prav tako je čudovit dan, da se osredotočiš na prihodnji uspeh. Deli svoje veselje z drugimi.

2Bik (20. april – 20. maj)

Danes je dober dan za tvojo finančno situacijo in s svojim denarjem boš ravnal pametno in previdno. Vsekakor je primeren čas, da poiščeš načine za povečanje svojega dohodka. Morda boš prejel darila, dobrote in usluge drugih. Nakupi te bodo razveselili.

3Dvojčka (21. maj – 20. junij)

Danes je Luna v tvojem znamenju v liniji z Jupitrom. To je ugodno. Do drugih boš topel, odprt in sprejemajoč. Užival boš predvsem v prijaznosti in velikodušnosti do drugih, ker se ob tem počutiš dobro. Poleg tega – dobro se z dobrim vrača.

4Rak (21. junij – 22. julij)

Danes se zlahka počutiš srečno in hvaležno. Srečen si, da si v svoji koži. Ti pozitivni občutki te lahko spodbudijo k raziskovanju mističnih idej o duhovnosti ali veri. Želiš se povezati s svojimi višjimi težnjami.

5Lev (23. julij-22. avgust)

To je čudovit dan za druženje s prijatelji in za interakcijo s klubi, skupinami in organizacijami, ker si navdušen in pozitivno naravnan. Tvoja energija bo k tebi pritegnila druge, zaradi česar se boš počutil uspešnega. Pravzaprav je danes odličen dan, da si postaviš nekaj (novih) ciljev.

6Devica (23. avgust – 23. september)

Danes si v očeh drugih videti čudovito. Ljudje te vidijo kot uspešnega, velikodušnega, široko razgledanega in modrega. Prepusti se toku in ne stori ničesar, kar bi lahko to uničilo. Ljudje bodo morda prosili za tvoj nasvet ali odobritev. Ne pozabi, da si na očeh javnosti.

7Tehtnica (23. september – 21. oktober)

To je čudovit dan za potovanje ali početje nečesa, kjer spremeniš svojo okolico. Če ne moreš potovati, bodi turist v svojem mestu. Z veseljem se boš naučil nečesa novega, ali pa nekomu podal svoje znanje. Pogovarjaj se z ljudmi iz različnih krajev in kultur. Prav tako je danes dober dan za pravne in zdravstvene zadeve.

8Škorpijon (22. oktober – 21. november)

Danes bodi odprt, saj ti bo vesolje naklonjeno. Lahko dobiš nepričakovano vsoto denarja, ki te prijetno preseneti. Vendar pa je to tudi dober dan, da si velikodušen do drugih, saj boš občutil toplo zadovoljstvo in povečano samospoštovanje.

9Strelec (22. november – 21. december)

Odnosi s partnerji, zakonci in celo širšo javnostjo bodo danes topli in prijazni, zato boš užival v druženju z drugimi ter tudi v skupinskih aktivnostih. Zelo verjetno te bo nekdo navdihnil, kar je čudovito.

10Kozorog (22. december – 19. januar)

Morda so danes zate na sporedu službena potovanja. Z veseljem boš delal vse, kar širi tvoj svet in tvoje znanje. Najbolj boš produktiven, če boš delal s skupinami. Poveži se z drugimi in razišči nove ideje.

11Vodnar (20. januar – 18. februar)

Danes sprejmi vsa povabila na druženja, saj se boš zabaval. Odličen dan je tudi za športne dogodke, gledališče ali karkoli v zvezi z gostinstvom in igrivimi dejavnostmi z otroki. Ugotovil boš, da se ti bo splačalo razveseljevati druge.

12Ribi (19. februar – 20. marec)

Danes je odličen dan, da se zabavaš doma. Povabi prijatelje na dobro hrano in pijačo. Srečanje in druženje v tvojem domu bo zagotovo uspešno in optimistično. Lahko je tudi donosen in ugoden dan za nepremičnine.

Huawei razkril izredne pametne telefone in brezžične slušalke

Avtor:
Huawei
-
dogodek Huawei Dubaj

Z novostmi Huawei potrjuje vodilno vlogo na trgu zabavne elektronike. Podjetje je zavezano nenehnim inovacijam in zagotavljanju digitalnih tehnologij ljudem, družinam in podjetjem. V želji, da bi ustvarili še bolj dovršene in inovativne izdelke, so osredotočeni na tehnološki napredek in zavezani naložbam v raziskave in razvoj. Predstavljeni celoviti nabor novih vodilnih izdelkov predstavlja novo dobo visokotehnoloških inovacij in kaže Huaweievo zavezanost k nenehnemu napredku in opolnomočenju potrošnikov.

HUAWEI Mate X6: pravi premijski zložljivi pametni telefon

Huawei, vodilni proizvajalec mobilnih telefonov z zložljivim zaslonom, ponovno postavlja tehnološke standarde z najnovejšim modelom Mate X6. Napredni pametni telefon prinaša pomembne izboljšave na področju oblikovanja, vzdržljivosti, mobilne fotografije in uporabniške izkušnje.

Huawei Mate X6 je izdelan iz inovativnih in trajnih materialov, kar mu omogoča izjemno tanko in lahko zasnovo. Tako tehta le 239 gramov in je zložen debel 9,85 milimetra ter razprt 4,6 milimetra. Na voljo je v črni ali elegantni barvi rdeče meglice (Nebula Red), medtem ko je unikatna oblika izbokline s kamerami navdahnjena z orbitalnimi potmi planetov, kar simbolizira neskončne možnosti.

Na področju mobilne fotografije Mate X6 postavlja nove meje s sistemom kamer XMAGE Ultra Aperture. 50-milijonska glavna kamera z nastavljivo 10-stopenjsko zaslonko poskrbi za vrhunske fotografije v vseh svetlobnih razmerah. Dopolnjujeta jo 40-milijonska kamera z ultra širokim kotom in 48-milijonska telefoto-kamera, ki se obnese še v bližinski (makro) fotografiji.

dogodek Huawei Dubaj

Novi Mate X6, ki združuje zabavo, inteligenco in inovacije in s tem dviguje standarde na trgu zložljivih naprav, poganja operacijski sistem EMUI 15 s preprosto, varno in brezhibno uporabniško izkušnjo.

Serija Huawei nova 13: posebni v vseh pogledih

Pametni telefoni serije Huawei nova 13 prinašajo sveže trende in odražajo ustvarjalni duh mlajše generacije. Na področju fotografije navdušujejo z naprednimi funkcijami, ki omogočajo umetniško obogatene portretne posnetke, tako s sprednjo kot zadnjo kamero.

Huawei nova 13 Pro izstopa s 50-milijonsko glavno kamero, ki se ponaša z nastavljivo zaslonko z razponom od f/1,4 do f/4,0 in optično stabilizacijo slike (OIS). S tem se lažje prilagaja različnim svetlobnim pogojem in scenarijem fotografiranja. Telefoto portretna kamera s 3-kratno optično povečavo in optično stabilizacijo dodatno razširja možnosti zajema portretov na srednjih in dolgih razdaljah. Huaweiev pogon XD Portrait izboljša fotografije z natančnim prilagajanjem oblik, tekstur, svetlobe, barv in zameglitev ozadja, pri čemer ponuja tri prilagodljive portretne sloge. Novost je tudi funkcija AI Best Expression, ki s pomočjo umetne inteligence analizira zaporedne posnetke in dovoli izbiro najbolj naravnega izraza.

Serija Huawei nova 13 združuje estetiko visoke mode z inovativno tehnologijo. Na voljo je v črni, beli ter osupljivi zeleni barvi (Loden Green) s posebnim vzorcem površine (Dynamic Plaid Texture). Elegantna zasnova črpa navdih iz vzorcev visoke mode, pri čemer z igro svetlobe in senc ustvarja prefinjen in minimalističen videz. Serija Huawei nova 13 tako združuje slog in zmogljivost ter postavlja nove standarde v svetu pametnih telefonov.

HUAWEI FreeBuds Pro 4: vrhunska kakovost zvoka in stabilnost klicev

Huawei FreeBuds Pro 4 nadaljuje tradicijo vrhunskih brezžičnih slušalk, ki združujejo tehnično odličnost in akustično mojstrstvo. Prinašajo izjemno izkušnjo poslušanja in klicanja z naprednimi funkcijami, kot so prenos brez izgub kakovosti, sistem dveh gonilnikov (Dual-driver True Sound) in natančna reprodukcija zvoka. Nova generacija brezžičnih slušalk obenem debitira pod znamko Huawei Sound, ki obljublja poglobljeno in realistično zvočno izkušnjo.

dogodek Huawei Dubaj

Nove slušalke se ponašajo z naprednim algoritmom umetne inteligence (AI) za odpravljanje hrupa. Po zaslugi treh mikrofonov s kostno prevodnostjo (VPU) opravijo do 100 decibelov hrupa med klicem. Poleg hitrega prenosa zvočnega signala (2,3 Mb/s) preko vmesnika Bluetooth podpirajo visokokakovostni zvok (kodek L2HC 4.0) praktično brez izgub kakovosti po zaslugi 48-kiloherčnega vzorčenja in 24-bitnega zapisa. Obenem z na novo uglašenima zvočnima gonilnikoma, ki delujeta v harmoniji s tehnologijo Digital Cross-Over, zagotavljajo bogat in realističen zvok, ki navduši vse ljubitelje glasbe.

Huawei FreeClip: eleganca v rožnato zlati

Huawei FreeClip nadaljuje združevanje vrhunske tehnologije in modnega oblikovanja. Slušalke, prepoznavne po elegantni obliki C-Bridge, ponujajo prefinjeno ergonomsko zasnovo, ki zagotavlja udobje in praktičnost. Najnovejša izdaja FreeClip je na voljo v čudoviti barvi, ki s kombinacijo nežno rožnatih in subtilno zlatih tonov ustvarja občutek romantike in elegance.

dogodek Huawei Dubaj

Poleg estetskih izboljšav FreeClip prinaša tudi nove funkcije. Algoritem dinamičnih basov za izboljšano globino zvoka. Nadzor gibanja glave, ki omogoča prilagoditev izkušnje glede na uporabnikove premike. Opomnik za padec, ki ga opozori z nežnim signalom, če slušalka zdrsne iz ušesa, kar je posebej koristno za neprekinjeno uporabo med spanjem ali gibanjem.

Brezžične slušalke Huawei FreeBuds Pro 4 in FreeClip združujejo inovacije, estetiko in uporabniško udobje, s čimer dvigujejo standarde na področju tovrstnih osebnih naprav.

Pametni telefoni in brezžične slušalke so popolno božično darilo, s katerim boste razveselili bližnje v prihajajočem obdobju obdarovanj. Izbirate lahko tudi med široko ponudbo pametnih ur. Omeniti velja predvsem Huawei Watch Fit 3 s čudovitim kvadratnim zaslonom, serijo Huawei Watch GT 5 in uro za najbolj zahtevne Huawei Watch Ultimate. Huawei je pred kratkim predstavil še izredni tablični računalnik Huawei MatePad 11.5 S, ki bo navdušil mlade ustvarjalce digitalnih vsebin. Že v naslednjem tednu pa pričakujemo začetek prodaje prve pametne ure, ki meri krvni tlak Watch D2.

Kaj je sigma?

Avtor:
Niki Hüll
-
Kaj je sigma?
Kaj je sigma? Foto: bankrx iz iStock

Sigma je osemnajsta črka grške abecede, iz katere se je v latinici razvila črka S. Zapisuje se jo s tremi simboli: Σ za veliko črko, σ za malo ter ς, ko je na koncu besede. Tako kot ostale grške črke jo srečujemo predvsem pri matematiki in fiziki, a če si v zadnjih letih slišal besedo »sigma« iz ust mladih, to ni zato, ker bi jih zanimale enačbe.

Skibidi, rizz, fr fr … in “Erm, what the sigma?”

Sigma je v sleng prispela v paketnem prispevku generacij Z in Alfa, skupaj z besedami kot so: rizz, skibidi, sus, gyat, alfa, beta in mnoge druge. Izvorno gre za izrazoslovje iz memov/internetne kulture, ki je prešlo v vsakdanji govor mladine.

Alfa, beta in sigma so oznake, ki se uporabljajo predvsem  v kontekstu kategorizacije moških. Izraz sigma kot oznaka za moškega je vzklila kot opozicija karakteristikam, ki jih običajno pripisujemo alfa moških – ti naj bi preveč dali na lastno superiornost, medtem ko kvaliteta sigme tiči v tem, da dela in se briga zase. Ženske jih naj ne bi zanimale, saj pri njih prednjači uspešnost in vlaganje truda vase. Odlikuje jih skromnost, ki je alfe nimajo. Od tu tudi izraz »sigma grindset«, ki je bil v času pandemije skoraj tako viralen kot covid. V splošnem sigma torej označuje neko pozitivno nekonformnost.

Znanost odgovarja: Zakaj se mladi hitro zasvojijo z videoigrami?

Avtor:
Špela Bošnjak
-
Gaming at Home: Portrait of a Gamer Wearing Headphones and Playing Online Game on Personal Computer. Professional Stylish Male Player Enjoying Online Multiplayer PvP Tournament.
Foto: gorodenkoff iz iStock

Igranje videoiger je za mnoge mladostnike sestavni del odraščanja in družabnega življenja, vendar lahko pri nekaterih vodi do simptomov zasvojenosti. Zasvojenost je možganska motnja za katero je značilno kompulzivno zasledovanje nagrajujočih kljub škodljivim posledicam. Gre za biološki proces, ki stimulira določen način obnašanja, kar lahko vodi v hude finančne, socialne in telesne posledice. Tudi mladostniki niso imuni na zasvojenosti. Videoigre pa so zasvoljive tudi zato, ker so jih razvijalci poskusili narediti čim bolj zanimive.

Nova raziskava ponuja pomembne odgovore

Nova raziskava, objavljena v Journal of Behavioral Addictions, je razkrila ključni nevronski označevalec, ki lahko napove tveganje za razvoj problematičnega igranja iger. »Starše najbolj skrbi, koliko igranja je preveč in kako določiti mejo,« pojasnjuje dr. John Foxe, direktor inštituta Del Monte za nevroznanost na univerzi v Rochestru. »Naša študija ponuja nekaj pomembnih odgovorov.«

Raziskava, ki je sledila več kot 6000 mladostnikom, je pokazala, da zmanjšana aktivnost določenih možganskih regij – odgovornih za obdelavo nagrad in sprejemanje odločitev – povečuje tveganje za zasvojenost z igrami. »To odkritje je ključni korak k razumevanju, zakaj so nekateri mladostniki bolj dovzetni za nezdravo vedenje pri igranju iger,« pravi Daniel Lopez, prvi avtor študije.

Strašne igre
Foto: Dragos Condrea iz iStock

Kako možgani vplivajo na vedenje pri igranju iger?

Raziskovalci so analizirali podatke 6143 mladostnikov, starih od 10 do 15 let, zbrani v okviru štiriletne longitudinalne študije. V prvem letu so z napravo fMRI opravili skeniranje možganov udeležencev med nalogo, ki je vključevala hitro pritiskanje gumba za pridobitev nagrade. Skeniranja so razkrila, da so tisti z manjšim odzivom možganov na pričakovanje nagrad bolj nagnjeni k simptomom zasvojenosti z igrami v naslednjih letih.

»Igranje iger samo po sebi ni nezdravo, vendar lahko zmanjšana občutljivost na nagrade, ki niso povezane z igrami, prispeva k zasvojenosti,« pojasnjuje Lopez. Ta mehanizem je znan tudi pri odraslih in kaže, da igranje iger pri nekaterih ljudeh spodbuja specifične nevronske poti, zaradi česar so bolj dovzetni za nezdrave navade.

ABCD študija: Nova priporočila za zdravje mladostnikov

Podatki za raziskavo izhajajo iz ABCD študije (Adolescent Brain Cognitive Development), največje longitudinalne študije razvoja možganov pri mladostnikih, ki vključuje skoraj 12.000 otrok. Študija, ki se je začela leta 2015, raziskovalcem omogoča vpogled v socialne, čustvene, kognitivne in vedenjske spremembe v obdobju odraščanja. Univerza v Rochestru, ena od 21 raziskovalnih središč, je leta 2017 pridružila študiji in prispevala podatke za skoraj 340 udeležencev.

»Ta raziskava spreminja naše razumevanje razvoja možganov mladostnikov,« pravi dr. Ed Freedman, profesor nevroznanosti na univerzi v Rochestru. »S pridobljenimi podatki lahko razvijemo bolj natančne strategije za prepoznavanje otrok, ki so bolj ogroženi, in jim ponudimo ustrezne smernice.« Freedman dodaja, da je raziskava pomemben korak k razvoju politik, ki bodo pomagale ohranjati zdravje mladostnikov v digitalni dobi.

Close up of a gamer montage, detail of the hands of a young man with short blond hair, wearing glasses and headphones, dressed in black shirt, addicted to online video games, playing. Young gamer illuminated with blue and red lights. home office. Dim light from computer monitor, dark room, coloured lights. Horizontal.
Foto: Nuria Gual Belles iz iStock

Iskanje pravega ravnovesja

Raziskovalci poudarjajo, da popolna omejitev igranja videoiger pri otrocih in mladostnikih ni realistična niti koristna, saj igre igrajo pomembno vlogo pri družbenem razvoju. Namesto tega priporočajo iskanje ravnovesja med zdravim in nezdravim igranjem. »Naš cilj je razumeti nevronske označevalce, ki bi lahko pomagali prepoznati otroke, pri katerih obstaja večje tveganje za zasvojenost,« pravi Lopez.

Študija tudi odpira nova vprašanja o tem, kako bi lahko prilagodili priporočila za čas pred zasloni in vedenjske smernice za mladostnike. »Ti podatki nam omogočajo drugačen pristop k oblikovanju politik in razumevanju dolgoročnih posledic digitalnih medijev na mladostnike,« dodaja Foxe.

Close up of male pro gamer's hands holding smartphone with online video shooter game. Cyber sportsman playing mobile games on his cellphone. Professional keyboard on background. Top view. Neon lights
Foto: Arsenii Palivoda iz iStock

Pogled v prihodnost

Raziskovalci se zdaj osredotočajo na razumevanje, ali bi lahko specifična vedenja ali intervencije zmanjšale tveganje za razvoj zasvojenosti z igrami. »Vprašanja, ki jih zdaj lahko zastavljamo, nam omogočajo oblikovanje celovitih strategij za podporo zdravemu vedenju mladostnikov,« pojasnjuje Freedman.

Študija je tudi dokaz, kako lahko interdisciplinarne raziskave – vključno z nevroznanostjo, vedenjsko psihologijo in javnim zdravjem – pomagajo pri oblikovanju politik, ki so koristne za mladostnike in njihove družine. Kot dodaja Foxe: »Ti podatki imajo globalni vpliv in ponujajo temelje za boljše razumevanje, kako otroci in najstniki vstopajo v digitalno dobo.«

Kako motorična spretnost vpliva na dolgoročni spomin?

Avtor:
Špela Bošnjak
-
Hindbrain or lower brain or rhombencephalon with medulla, pons and cerebellum xray 3D rendering illustration. Human body anatomy, medical, biology, science, neuroscience, neurology concepts.
Foto: libre de droit iz iStock

Spomin je eden najbolj fascinantnih procesov v človeških možganih, saj nam omogoča učenje, shranjevanje informacij in njihov priklic, ko jih potrebujemo. Vendar spomin ni enovit – vključuje različne vrste in oblike. Medtem ko deklarativni spomin zajema spomin na dejstva in dogodke (npr. kje smo se rodili ali kdaj smo diplomirali), pa se motorični spomin osredotoča na shranjevanje in priklic telesnih spretnosti, kot so vožnja s kolesom, igranje inštrumenta ali tipkanje na tipkovnici.

Da bi razumeli, kako naši možgani oblikujejo in hranijo te različne vrste spominov, so znanstveniki skozi desetletja izvedli številne študije. Nedavne raziskave so še posebej osvetlile vlogo malih možganov pri oblikovanju dolgoročnega spomina na motorične spretnosti, kar vodi v novo razumevanje nevroloških procesov, ki stojijo za učenjem gibov.

Vloga malih možganov pri senzomotoričnem učenju

Mali možgani, ki se nahajajo v zadnjem delu možganov, so že dolgo prepoznani kot ključno vozlišče za koordinacijo gibanja in fino motorično kontrolo. Njihova vloga pri učenju senzomotoričnih spretnosti je še posebej pomembna, saj omogočajo telesu usklajevanje zapletenih gibov in učenje novih spretnosti skozi prakso. Ko na primer prvič začnemo voziti kolo, mali možgani integrirajo povratne informacije iz telesa in okolja ter omogočajo izboljšanje koordinacije gibanja s ponavljanjem.

Najnovejše raziskave so pokazale, da mali možgani niso pomembni zgolj za trenutno koordinacijo gibov, temveč tudi za dolgoročno shranjevanje teh spretnosti. To pomeni, da ko se enkrat naučimo voziti kolo, mali možgani igrajo ključno vlogo pri tem, da si to spretnost zapomnimo in jo lahko izvajamo še vrsto let pozneje, tudi če že dolgo nismo vozili kolesa.

http://www.theeuphoria.com/01b.jpg
Foto: janulla iz iStock

Kratkoročni in dolgoročni spomin na motorične spretnosti

Kot že omenjeno, se različne vrste spominov oblikujejo v različnih delih možganov. Medtem ko je medialni temporalni reženj odgovoren za oblikovanje in ohranjanje deklarativnega spomina, so mali možgani ključni za oblikovanje dolgoročnega spomina na senzomotorične spretnosti. Raziskovalci s Harvarda so ugotovili, da mali možgani delujejo neodvisno od kratkoročnih spominskih sistemov pri oblikovanju dolgoročnih senzomotoričnih spominov.

Kratkoročni spomin na motorične spretnosti je po mnenju znanstvenikov odvisen od drugih možganskih regij, verjetno od tistih, povezanih z motoričnim korteksom. Dolgoročno shranjevanje teh spretnosti pa zahteva sodelovanje malih možganov, kjer se konsolidira znanje, pridobljeno skozi ponavljajočo prakso. To novo spoznanje nam daje vpogled v to, zakaj lahko posamezniki z degeneracijo malih možganov še vedno opravljajo naloge, ki temeljijo na kratkotrajnem senzomotoričnem spominu, vendar imajo težave pri ohranjanju teh spretnosti na dolgi rok.

Hand holding a paper sheet with human head icon broken into pieces over a crowded street background. Concept of memory loss and dementia disease. Alzheimer's losing brain and memory function.
Foto: Bulat Silvia iz iStock

Vpliv časovnih intervalov na senzomotorični spomin

Eden od najzanimivejših rezultatov raziskave je vpliv časovnih intervalov na zmogljivost posameznikov z okvarami malih možganov. Raziskovalci so odkrili, da so bolniki z degeneracijo malih možganov pri nalogah s kratkimi časovnimi intervali med poskusi dosegli skoraj enako uspešnost kot zdravi posamezniki. Vendar pa se je njihova zmogljivost občutno poslabšala, kadar so bili odmori med nalogami daljši.

Ta ugotovitev poudarja pomen časovnega okna spomina pri učenju motoričnih spretnosti. Medtem ko kratkoročni motorični spomin omogoča hitro prilagoditev in učenje novih gibov, je za dolgoročno shranjevanje in priklic teh spretnosti potrebno stabilno časovno okno, v katerem mali možgani opravljajo svojo nalogo. Če so mali možgani poškodovani ali degenerirani, daljši odmori med nalogami otežijo vzdrževanje dolgoročnih spominov, kar vodi v motnje pri obvladovanju spretnosti.

AI (Artificial Intelligence) concept. 3D rendering.
Foto: metamorworks iz iStock

 Pomen novih odkritij za zdravljenje nevrodegenerativnih bolezni

Ta raziskava ima pomembne posledice za razumevanje in zdravljenje nevrodegenerativnih bolezni, ki vplivajo na male možgane, kot je spinocerebelarna ataksija. Ta bolezen povzroča postopno degeneracijo malih možganov, kar vodi do motenj v motoričnih spretnostih, koordinaciji in ravnotežju. Razumevanje vloge malih možganov pri dolgoročnem shranjevanju senzomotoričnih spominov bi lahko pomagalo razviti nove terapije, osredotočene na specifične motnje v dolgoročnem senzomotoričnem spominu, kar bi izboljšalo kakovost življenja bolnikov.

Poleg tega ta raziskava ponuja pomembne napotke za rehabilitacijske programe, usmerjene v okrevanje po poškodbah možganov. Zavedanje, da mali možgani igrajo ključno vlogo pri dolgoročnem motoričnem spominu, omogoča terapevtom prilagoditev pristopov, ki upoštevajo časovne intervale med vajami in nalogami, ter izboljšanje dolgoročnih rezultatov.

Raziskave, ki proučujejo povezave med različnimi možganskimi regijami in oblikovanjem senzomotoričnih spominov, so ključnega pomena za razumevanje, kako se učimo in ohranimo telesne spretnosti skozi čas. Nova odkritja, ki poudarjajo pomembno vlogo malih možganov pri dolgoročnem motoričnem spominu, nam ne omogočajo zgolj globljega vpogleda v delovanje možganov, temveč nudijo tudi nove smernice za zdravljenje nevrodegenerativnih bolezni in izboljšanje rehabilitacije po poškodbah.

Ta sladica zmanjša možnost nastanka diabetesa

Avtor:
Špela Bošnjak
-
Recept za domačo čokolado
Recept za domačo čokolado Foto: xamtiw iz iStock

Sladkorna bolezen tipa 2 je ena od najhitreje naraščajočih kroničnih bolezni po vsem svetu. Leta 2019 je za to boleznijo zbolelo kar 463 milijonov ljudi, do leta 2045 pa naj bi se ta številka povzpela na 700 milijonov. Ta bolezen, ki se kaže z odpornostjo na inzulin in motnjami v njegovem izločanju, lahko privede do hudih zapletov, kot so srčno-žilne bolezni, odpoved ledvic in izguba vida.

Temna čokolada in tveganje za sladkorno bolezen

V zadnjem desetletju so raziskovalci začeli pozorno spremljati vpliv življenjskega sloga, vključno s prehrano, na tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Posebno pozornost so pritegnili flavonoidi – naravne spojine v hrani, ki imajo antioksidativne in protivnetne učinke. V ospredju zanimanja pa je ena najbolj priljubljenih živil na svetu: čokolada, še posebej temna čokolada, ki je bogat vir flavanolov.

Nova raziskava, ki jo je vodil Binkai Liu s Harvard T.H. Chan School of Public Health, je združila podatke iz treh dolgoročnih ameriških študij. Te so zajele več kot 192.000 udeležencev, ki ob začetku raziskav niso imeli sladkorne bolezni, srčno-žilnih bolezni ali raka. Raziskovalci so uporabili vprašalnike o prehrani, ki so jih udeleženci izpolnjevali vsakih nekaj let, da bi ocenili povezavo med uživanjem čokolade in tveganjem za sladkorno bolezen tipa 2.

Rezultati so pokazali, da je bilo pri ljudeh, ki so uživali pet ali več porcij čokolade na teden, tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 za 10 % nižje v primerjavi s tistimi, ki čokolade niso uživali ali so jo uživali redko. Pri natančnejši analizi vrst čokolade je bilo ugotovljeno, da ima uživanje temne čokolade še izrazitejše zaščitne učinke. Udeleženci, ki so uživali pet ali več porcij temne čokolade na teden, so imeli kar 21 % manjše tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Pri mlečni čokoladi pa znanstveniki niso našli podobnih povezav.

Temna čokolada.
Temna čokolada. Foto: Anastassia LAURENT iz iStock

Flavanoli in njihov vpliv na zdravje

Raziskovalci so ugotovili tudi, da je vsaka dodatna tedenska porcija temne čokolade tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 zmanjšala za dodatne 3 %. Temna čokolada vsebuje velike količine flavanolov, ki so znani po svojih antioksidativnih, protivnetnih in vazodilatacijskih učinkih. Te lastnosti bi lahko pomagale izboljšati inzulinsko občutljivost in zmanjšale tveganje za kardiometabolne bolezni.

»Večje uživanje temne, ne pa tudi mlečne čokolade, je bilo povezano z manjšim tveganjem za sladkorno bolezen tipa 2,« so pojasnili znanstveniki. Dodali so, da bi visoka vsebnost flavanolov v temni čokoladi lahko izravnala negativne učinke nasičenih maščob in sladkorja, ki so prav tako prisotni v čokoladi.

Nasprotno pa je bilo uživanje mlečne čokolade povezano z dolgoročnim povečanjem telesne teže, kar lahko poveča tveganje za sladkorno bolezen. To kaže na ključno razliko med vrstama čokolade – medtem ko ima mlečna čokolada višjo vsebnost sladkorja in manj zaščitnih spojin, temna čokolada zaradi flavanolov ponuja zaščitne učinke.

Assortment of fine chocolate candies, white, dark, and milk chocolate Sweets background. Copy space. Top view.
Foto: AnnaPustynnikova on iStock

Omejitve in prihodnje raziskave

Čeprav so rezultati obetavni, raziskovalci opozarjajo, da so za potrditev teh ugotovitev potrebne dodatne randomizirane kontrolirane študije. »Za ponovitev teh ugotovitev in nadaljnje raziskovanje mehanizmov so potrebne nadaljnje raziskave,« so zapisali v zaključku.

Prav tako je treba upoštevati, da je uživanje temne čokolade le en od številnih dejavnikov, ki vplivajo na tveganje za sladkorno bolezen. Zdrava prehrana, telesna aktivnost in nadzor nad telesno težo ostajajo ključni stebri pri preprečevanju te bolezni.

Krvodajalske akcije v januarju 2025

Avtor:
Rdeči križ Slovenije
-
Daruj kri, krovdajalska akcija Rdečega križa Slovenije
Foto: Rdeči križ Slovenije

Rdeči križ Slovenije vljudno vabi, da se udeležiš ene izmed krvodajalskih akcij. Katere krvne skupine so najbolj potrebne, lahko preveriš na www.daruj-kri.si ali www.ztm.si. Če ne veš, katero krvno skupino imaš, je še toliko bolj pomembno, da daruješ, saj ti jo bodo brezplačno izmerili.

KRAJ KRVODAJALSKE AKCIJE: KRVODAJALCE LEPO PROSIMO, DA SE PREDHODNO NAROČIJO NA DAROVANJE KRVI, VSAJ SEDEM DNI PRED KRVODAJALSKO AKCIJO NA SLEDEČE TELEFONSKE ŠTEVILKE: DATUM KRVODAJALSKE AKCIJE
Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

7.-15.

 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 3.1.
Gorica pri Slivnici – v Kulturnem domu

7.-11.

 03/423-35-97  

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

 3.1.
Rogaševci – v kulturni dvorani Občine Rogašovci

7.30-11.

 Prijavite se na darovanje krvi od 23.12 do 31.12.2024 pri  ga. Recek 041/331-063 ali ga. Mekiš 031/466-603 3.1.
Šentilj v Slov. goricah – v Osnovni šoli Rudolfa Maistra

7.30-10.

 041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

 6.1.
Postojna – v dijaškem domu SGLŠ

7.-13., 7.-13., 7.-13.

 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 6.1., 7.1., 8.1.
Ljutomer – v ŠIC Ljutomer

7.30-11., 7.30-11.

 041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

 8.1., 9.1.
Loče – v Restavraciji Plac ob železnici

7.-11.

 03/423-35-97  

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

 9.1.
Trebnje – v Galaksiji

7.-13., 7.-13.

 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 9.1., 10.1.
Ljutomer – v ŠIC Ljutomer

7.30-11.

 041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

 10.1.
Slivnica pri Mariboru – v Osnovni šoli Franca Lešnika – Vuka

7.30-10.

 041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

 13.1.
Žiri – v poslovni stavbi IKA

7.-13., 7.-13.

 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 13.1., 14.1.
Domžale – v Športni dvorani Domžale

7.-13., 7.-13.

 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 15.1.,16.1.
Rogaška Slatina – v Kulturnem centru

7.-10.30

 03/423-35-97  

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

 16.1.
Sv. Jurij ob Ščavnici  – v Osnovni šoli Sv Jurij ob Ščavnici

7.30.-11.30.

 041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

 17.1.
Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

7.-15.

 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 17.1.
Apače – v prostorih kulturnega doma7.30-11. 041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

 20.1.
Idrija – v Mladinskem centru Idrija

7.-13., 7.-13., 7.-13.

 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 20.1., 21.1., 22.1.
Kranj – v gasilsko reševalni službi7.-13. 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 23.1.
Rogaška Slatina – v Kulturnem centru

7.-10.30

 03/423-35-97  

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

 23.1.
Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

7.-15.

 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 24.1.
Oplotnica – v prostorih Občine Oplotnica7.30 -11. 041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

 24.1., 27.1.
Brežice – v Mladinskem centru7-13., 7. -13. 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 27.1., 28.1.
Metlika – v telovadnici vrtca Metlika

7.-13.

 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 29.1.
Šempeter v Savinjski dolini – v prostorih Elektra Celje

7.-10.

 03/423-35-97  

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

 30.1.
Šenčur – v športni dvorani

7.-13.

 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 30.1.
Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

7.-15.

 051/389–270, 051/671–147, 030/716–796 

Pokličete lahko vsak dan od 7. do 21. ure.

 31.1.
Zreče – v Osnovni šoli

7.-12.

 041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

 31.1.

OPOMBA:

Kri lahko darujete tudi izven terenskih krvodajalskih akcij, v okviru urnika delovanja transfuzijske službe.

Zavod Republike Slovenije za transfuzijsko medicino Ljubljana, Šlajmerjeva 6.

Pokličite lahko vsak dan od 7. do 21. ure na: 051/389-270, 051/671-147 ali 030/716-796, in se dogovorite o uri prihoda na darovanje krvi.

Odvzem krvi vsak delovni dan: 7.00 – 15.00

Krvodajalci lahko brezplačno parkirate na parkirišču Zavoda RS za transfuzijsko medicino, ki je dostopno iz Šlajmerjeve ulice. Parkirišča so krvodajalcem na voljo za kovinsko ograjo ekološkega otoka, ob zidu pred zapornico in za zapornico.

 

Center za transfuzijsko dejavnost Novo mesto

Naslov: Splošna bolnišnica Novo mesto, Šmihelska 1, Novo mesto.

Pokličite na: 070/538-227 in se dogovorite o uri prihoda vsak delovni dan od 11. do 15. ure.

Ponedeljek: 7.00 – 11.00
Torek: 7.00 – 11.00

Četrtek: 7.00 – 11.00

 

Center za transfuzijsko dejavnost Slovenj Gradec 

Naslov: Gosposvetska 3, 2380 Slovenj Gradec.

Pokličite na: 01/5438-351 ali 041/672-845 in se dogovorite o uri prihoda vsak delovni dan od 7. do 15. ure.

Torek: 7.00 – 11.00

Četrtek: 7.30 – 11.00

 

Center za transfuzijsko dejavnost Trbovlje

Naslov: Splošna bolnišnica Trbovlje, Rudarska 9, 1420 Trbovlje. 

Pokličite na: 01/ 5438-346 ali 051/649-350 in se dogovorite o uri prihoda.

Krvodajalci lahko brezplačno parkirate na parkirišču Restavracije in kavarne K5, kjer je za krvodajalce organizirana malica po odvzemu krvi.

Petek: 7.30 – 11.00

 

Center za transfuzijsko dejavnost Izola

Naslov: Splošna bolnišnica Izola, Polje 35, 6310 Izola.

Pokličite na: 05/660-62-39  ali 05/660-62-30 ali 01/ 5438-360 in se dogovorite o uri prihoda.

Torek: 7.30 – 11.00
Četrtek: 7.30 – 11.00
Petek: 7.30 – 11.00

 

Center za transfuzijsko dejavnost Jesenice

Naslov: Splošna bolnišnica Jesenice, Titova 112, 4270 Jesenice.

Pokličite na: 04/586-83-08 ali 01/5438-364 in se dogovorite o uri prihoda.

Petek: 7.30 – 11.00

Center za transfuzijsko dejavnost Nova Gorica

Naslov: Splošna bolnišnica Nova Gorica, Ulica padlih borcev 13, 5290 Šempeter pri Gorici.

Pokličite na: 01/5438-352 do 16. ure ali 031/658-154 vsak delovni dan do 18. ure in se dogovorite o uri prihoda.

Ponedeljek: 7.30 – 11.00
Sreda: 7.30 – 11.00

 

Center za transfuzijsko medicino UKC Maribor

UKC Maribor, Ljubljanska 5, 2000 Maribor.

Pokličite na: 041/479-242 ali 041/320-796.  Pokličete lahko vsak  delovni dan od 7. do 15. ure, ob torkih do 17. ure. Na telefonske klice sprejete po mobitelu po 15. uri bomo odgovorili naslednji  delovni dan.

Ponedeljek: 7.30 – 11.00
Torek: 7.30 – 17.00
Četrtek: 7.30 – 11.00

Petek: 7.30 – 11.00

Enota za transfuzijsko dejavnost Ptuj

UKC Maribor, Center za transfuzijsko medicino

Naslov: Splošna bolnišnica dr. Jožeta Potrča, Potrčeva 23–25, 2250 Ptuj. 

Pokličite na: 051/615-124. Pokličete lahko vsak dan med delovnikom,  od 7. do 15. ure.

Na telefonske klice sprejete po mobitelu po 15. uri bomo odgovorili naslednji delovni dan.

Torek: 7.30 – 11.00
Četrtek: 7.30 – 11.00

 

Enota za transfuzijsko dejavnost Murska Sobota

UKC Maribor, Center za transfuzijsko medicino

Naslov: Splošna bolnišnica Murska Sobota, Rakičan, Ulica dr. Vrbnjaka 6, 9000 Murska Sobota. 

Pokličite na: 02/512-31-53 ali 031/398-451. Pokličete lahko vsak dan med delovnikom, od 7. do 15. ure. Na telefonske klice sprejete po mobitelu po 15. uri bomo odgovorili naslednji delovni dan.

Ponedeljek: 7.30 – 11.00
Sreda: 7.30 – 11.00

 

Transfuzijski center Celje

Splošna bolnišnica Celje, Oblakova 5, 3000 Celje.

Pokličite na: 03/423-35-97. Pokličete lahko vsak dan med delovnikom, od 7. do 15. ure.

Na darovanje krvi se lahko naročite tudi po e-pošti na naslovu: narocanjekrvodajalcev@sb-celje.si

Ponedeljek: 7.30 – 10.30
Torek: 7.30 – 10.30
Sreda: 7.30 – 10.30

So dražje baterije boljše? To morate vedeti, ko kupujete baterije

Avtor:
Tjaša Sušnik
-
Athens, Greece - December 21, 2019: Battery recycling. Pile of used alkaline batteries.
Foto: dimitris_k iz iStock

Si že kdaj stal pred polico s baterijami in se spraševal, zakaj so nekatere baterije dvakrat dražje od drugih? Logično bi bilo, da višja cena pomeni višjo kakovost, na primer večjo kapaciteto baterije. A pri nakupu baterij ni vedno tako. Ponudba je danes ogromna: od najcenejših generičnih baterij do tistih znanih blagovnih znamk, ki obljubljajo dolgotrajno zmogljivost.

Učinkovitost baterij je odvisna od več dejavnikov, kot so vrsta baterije, njena tehnologija in namen uporabe. Napačna izbira baterij lahko vodi do nepotrebnega zapravljanja denarja ali celo slabše učinkovitosti naprav, ki jih poganjaš. So torej dražje baterije res boljše?

Pomeni višja cena boljšo kakovost?

Običajno velja rek: »Kdor malo plača, dvakrat plača.«. A ne na področju baterij! V Zvezi potrošnikov Slovenije so testirali baterije tipa AA in ugotovili, da so razlike med njimi precej majhne, predvsem pa manjše, kot so razlike v ceni. Čeprav bi od dražjih baterij priznanih blagovnih znamk pričakoval daljšo življenjsko dobo, so razlike majhne in ne odražajo cenovnih razlik. Priljubljene AA baterije lahko tako kupiš že za 25 centov na kos, lahko pa plačaš tudi 1,75 evra. Razlike v življenjski dobi pa praviloma ne presegajo 20 odstotkov (in še to ni vedno najdražja najboljša). Pri nakupu baterij zato upoštevaj le ceno na kos.

Se nakup polnilnih baterij splača?

Baterije za enkratno uporabo so cenejše. Seveda jih moraš po uporabi zavreči in kupiti nove. Ker polnilne baterije lahko polniš tudi več tisočkrat, je dolgoročni strošek teh baterij manjši. Poskrbi pa, da že na začetku kupiš dva kompleta. Tako imaš en komplet vedno napolnjen in pripravljen na zamenjavo, ko se drug izprazni. Poleg tega so polnilne baterije vedno boljše s stališča okolja.

Slovenske občine, kjer je tveganje za kap največje: Je vaša med njimi?

Avtor:
Niki Hüll
-
Man, hands and chest pain with heart, illness or cancer in discomfort, emergency or healthcare at hospital. Closeup of male person or patient with sore body, ache or breathing problem at clinic
Foto: Jacob Wackerhausen iz iStock

Srčno-žilne bolezni štejemo med najsmrtonosnejše, saj so vodilni vzrok smrti odraslih po vsem svetu. V Sloveniji povzročijo 4 od 10 smrti. Podatki razkrivajo velike razlike med občinami, ko gre za verjetnost, da bo prebivalce ogrozila srčna ali možganska kap.

Največ srčnih kapi v Kobilju

Med srčno-žilnimi bolezni je najbolj verjetno, da bosta dolgotrajne posledice pustila srčna in možganska kap. Prepoznavanje geografskih razlik je nujno za prilagajanje preventivnih programov.

Najmanj srčnih kapi je v osrednjeslovenski občini Log – Dragomer. Od približno 3642 prebivalcev je srčna kap med letoma 2016 in 2022 doletela dva prebivalca, precej manj od slovenskega povprečja.

Največ srčnih kapi med letoma 2016 in 2022 je zabeležila pomurska občina Kobilje. V tem obdobju je srčna kap doletela tri prebivalca, stopnja bolnišničnih obravnav pa je bila 6,44 na 1000 prebivalcev.

Največ možganskih kapi v Cankovi

Obalno-kraška občina Divača se lahko pohvali z nizko stopnjo bolnišničnih obravnav – 1,37 na 1000 prebivalcev. Med letoma 2016 in 2022 je možganska kap doletela približno dva prebivalca.

Statistično najnevarnejša je spet pomurska občina, tokrat Cankova. Na 1000 prebivalcev je bilo zaradi možganske kapi bolnišnično obravnavanih 4,59 pacientov. V obdobju 2016–2022 je možgansko kap doživelo približno osem prebivalcev.

Dnevni horoskop: petek, 13. december 2024

Avtor:
Maša Kraljič
-
Zodiac spiral and signs of the zodiac in space. Astrology, horoscopes and prediction of the future concept. Elements of this image furnished by NASA.
Foto: amgun iz iStock

Kaj za petek, 13. decembra, napoveduje dnevni horoskop? Preberi v prispevku!

1Oven (21. marec – 19. april)

Danes boš imel veliko energije, da boš opravil stvari. Idealen dan za dokončanje projektov ali za začetek novih. Poleg tega boš pri pogajanjih z drugimi proaktiven, samozavesten in pogumen. Tvoj instinkt odločanja bo odličen, kar ti bo prineslo koristi. Danes je dober dan, da se naučiš nečesa novega.

2Bik (20. april – 20. maj)

Z večjimi finančnimi odločitvami počakaj do konca dneva, ali pa jih prestavi na kakšen drug dan. Te odločitve morda zadevajo nakup nečesa ali iskanje načina za povečanje zaslužka. V vsakem primeru boš poln energije, a boš lahko tudi impulziven. Poskrbi, da ne boš storil nečesa, kar boš kasneje obžaloval.

Tedenski horoskop: 9. – 15. december 2024

3Dvojčka (21. maj – 20. junij)

Luna se danes premakne v tvoje znamenje, zaradi česar boš bolj čustven kot običajno. Vendar pa bo to tudi nekoliko povečalo tvojo srečo. To pomeni, da je danes dober dan, da prosiš vesolje (ali prijatelja) za uslugo. Prav tako je odličen dan za kratek izlet in preživljanje časa v naravi.

4Rak (21. junij – 22. julij)

Vesel si, da danes delaš sam in imaš tako nadzor nad vsem, kar počneš. Kljub temu, boš še vedno aktivno in dobro delal v ozadju, kar bodo opazili tudi drugi. Sprejmi pohvale, ki ti pridejo naproti. Bodi potrpežljiv z zamudami, napakami in šumi v komunikaciji, tako pri delu kot v zasebnem življenju.

5Lev (23. julij-22. avgust)

Pogovori s prijatelji in člani skupin bodo danes dinamični. Odnosi s partnerji in zakonci bodo prijetni in podpirajoči. Kljub temu lahko pride do manjših sporov s starimi partnerji ali prijatelji in v situacijah povezanih s športom, otroki ali družabnimi izleti.

Mesečni horoskop za december 2024

6Devica (23. avgust – 23. september)

Ljudje te bodo danes opazili bolj kot običajno. Nekateri bodo celo vedeli podatke o tvojem zasebnem življenju. Bodi previden s kom deliš informacije. Odnosi s sodelavci bodo pozitivni, lahko pa se prične tudi službena romanca. Z družino bodi danes potrpežljiv in miren.

7Tehtnica (23. september – 21. oktober)

Danes zjutraj se izogibaj pomembnim odločitvam. Želiš si pobegniti iz svojega vsakdana in potrebuješ spremembo okolja. V razpravah z drugimi boš prepričljiv pri izražanju svojih pogledov. Bodi pozoren na vse, kar počneš, da se izogneš nesrečam.

8Škorpijon (22. oktober – 21. november)

Finančne odločitve odloži na drugo polovico dneva. Razprave o skupnem premoženju, davkih in zavarovanjih bodo energične. Lahko pa koristijo tudi domu in družini. Izogibaj se morebitnim sporom in ne išči prepirov.

9Strelec (22. november – 21. december)

Danes boš morda moral pri interakcijah z drugimi vložiti več truda in energije, ter se prilagoditi. Kljub temu ostani zvest sebi in svojim načelom. Razprave s partnerji in prijatelji bodo živahne, lahkotne in prijateljske, če boš le pripravljen sodelovati.

10Kozorog (22. december – 19. januar)

Danes imaš močna in trdna mnenja, ko gre za tvoje zdravje in dobro počutje. Morda boš te ideje delil tudi z drugimi. Ker imaš veliko energije, današnji dan izkoristi za reševanje manjših težav s sodelavci, družino ali prijatelji. Preglej svojo rutino in razmisli, kako jo lahko še izboljšaš. Vzemi si čas zase in poskrbi za svoje potrebe in dobro počutje.

11Vodnar (20. januar – 18. februar)

Danes je zate igriv in ustvarjalen dan. Če se ukvarjaš z ustvarjalnimi projekti, boš danes produktiven in uspešen. V drugi polovici dneva se boš navdušeno pogovarjal z družinskimi člani, zlasti s starši. Nad nečim si navdušen, a je morda to (zaenkrat) še skrivnost.

12Ribi (19. februar – 20. marec)

Današnji dan ti prinaša mešana sporočila. Si družaben, samozavesten in pripravljen sodelovati, a po drugi strani se morda želiš le skriti doma (z dobro hrano in pijačo). Delaj vse, kar te veseli.

1...227228229...2.065Stran 228 od 2.065
Nastavitve piškotkov
Logo revija Študent

Spletišče s piškotkom dodeli obiskovalcu serijsko oznako, da ga prepozna ob ponovnem obisku.

Nujni piškotki

Piškotki, nujno potrebni za delovanje strani, zagotavljanje varnosti in prenos podatkov.

Analitični piškotki

Piškotki anonimizirane Googlove analitike nam omogočijo merjenje rasti ogledov.

Sistem poganja  GDPR Cookie Compliance