Vsakdanja začimba, ki zmanjša maščobo in izboljša holesterol

Avtor:
Tjaša Sušnik
-
Close up overweight woman measuring her hip with tape measure.
Foto: Chalirmpoj Pimpisarn iz iStock

Proti debelosti pomaga zdrav življenjski slog: zdrava in uravnotežena prehrana, veliko gibanja, zadosti spanja, manj stresa … Kot zelo učinkovita, a hkrati v številnih pogledih sporna, so se izkazala zdravila, kot je ozempic. Kljub vsem možnostim in različnim nasvetom, so številni v boju proti debelosti še vedno nemočni. Jim lahko pomaga preprosta začimba, ki je na voljo v vsaki bolje založeni trgovini? Nova raziskava, objavljena v znanstveni reviji Food Science & Nutrition, daje upanje preprostemu prehranskemu dodatku.

Tradicionalna začimba v Aziji, Severni Afriki in na Bližnjem Vzhodu

Klinične raziskave na ljudeh so razkrile, da črna kumina učinkuje proti debelosti in ščiti zdravje srca. Začimba ima tudi sicer dolgo zgodovino v tracionalni medicini v Južni Aziji, Severni Afriki in na Bližnjem Vzhodu. Na njene protivnetne lastnosti in vsebnost antioksidantov so se ljudje zanašali že več stoletij. Sodobna znanost je preverila ta tradicionalna prepričanja, saj je raziskovalce zanimalo, če katera izmed bioaktivnih spojin v črni kumini zares lahko vpliva na človeški metabolizem. Rezultati so jih pozitivno presenetili.

Lahko vpliva shranjevanje maščob?

V preteklih raziskavah so potrdili, da Nigella sativa oziroma črna kumina naravno vsebuje molekule, ki morda sodelujejo v metabolnih poteh, povezanih z nastankom maščobnih celic in shranjevanjem maščob. Te metabolne poti igrajo ključno vlogo pri debelosti in drugih metabolnih motnjah. Skupina raziskovalcev se je odločila, da preverijo, če omenjene molekule dejansko dosežejo opazen učinek. Pri tem so hipotezo testirali tako na pocameznih celicah kot tudi v kliničnih raziskavah na ljudeh.

5 gramov kumine za boljše zdravje srca

Udeleženci klinične preizkave so dnevno zaužili 5 gramov praška iz semen črne kumine. Uživanje tega prehranskega dodatka tekom osmih tednov je pripeljalo do izboljšanja številnih kazalcev holesterolo. Znižale so se jim vrednosti trigliceridov, LDL holesterola in skupnega holesterola, medtem ko je koncentracija HDL holesterola narasla. Vse omenjene spremembe so povezane z nižjim tveganjem za srčno žilne bolezni in boljšim dolgoročnim metabolnim zdravjem.

Celični mehanizmi pojasnijo učinke

S pomočjo celičnih eksperimentov so znanstveniki lažje razumeli procese, ki so pripeljali do izboljšanega zdravja. Odkrili so, da ekstrakt črne kumine zavre adipogenezo – nastanek in zorjenje maščobnih celic. Pri tem se zavreta procesa akumulacije in diferenciacije maščobnih kapljic. S tem se semena črne kumine uvrščajo na seznam uporabnih funkcionalnih živil za preprečevanje debelosti in drugih bolezni, povezanih z življenjskih slogom.

Benefits of Black Cumin Seed (Nigella Sativa) for Weight Loss

Na Primorskem odobren nov študijski program

Avtor:
Jan Nebec
-
Young group of Gen Z students writing while learning during a class at high school. Education lifestyle concept.
Foto: Xavier Lorenzo iz iStock

Nacionalna agencija Republike Slovenije za kakovost v visokem šolstvu je odobrila nov visokošolski strokovni študijski program »Inovacije v lesarstvu za trajnostni razvoj«.

Program bo izvajala Univerza na Primorskem, Fakulteta za matematiko, naravoslovje in informacijske tehnologije, vpis pa bo omogočen od študijskega leta 2026/2027.

Program za razvoj sodobnih kadrov v lesarstvu

Novi triletni program odgovarja na potrebe slovenske in evropske lesne industrije, ki se sooča s pomanjkanjem sodobnih znanj in digitalnih kompetenc. Zasnovan je interdisciplinarno in združuje naravoslovna, tehnološka, digitalna, poslovna in trajnostna znanja. Študenti bodo razvijali inovativne pristope k obdelavi lesa in spoznavali načela trajnostnega razvoja.

Program vključuje šest vsebinskih sklopov, med drugim temeljna znanja, bazične predmete stroke, digitalne veščine, trajnostno in poslovno naravnanost ter predmete o lesenem grajenem okolju. Velik poudarek je na praktičnem usposabljanju, ki bo potekalo v sodelovanju z vodilnimi slovenskimi podjetji v lesnopredelovalni verigi.

Obvezno mobilnostno okno

Ena ključnih posebnosti programa je mobilnostno okno, ki študentom omogoča strukturirano mednarodno izkušnjo. Izvedeno bo v sodelovanju z dvanajstimi univerzami in raziskovalno industrijskimi partnerji iz Avstrije, Belgije, Italije, Nemčije in Združenih držav Amerike. Mobilnostno okno podpira strateške cilje Slovenije in Evropske unije na področju internacionalizacije visokega šolstva.

Študenti bodo praktično delo opravljali tudi pri dvanajstih slovenskih podjetjih, med njimi Lumar IG, Jelovica hiše, Marles, Ledinek, Stilles in drugi vodilni proizvajalci v panogi. S tem program krepi povezave med univerzo in industrijo ter študentom omogoča neposreden stik s praksami, ki oblikujejo sodobno lesarstvo.

V podporo zelenemu in digitalnemu prehodu

Program je nastal tudi v okviru projekta GDI UP, katerega cilj je krepitev digitalnih kompetenc ter spodbujanje zelenega prehoda v visokošolskem prostoru. Temelji na evropskih usmeritvah za biogospodarstvo in trajnostni razvoj ter podpira vizijo preoblikovanja lesne industrije v smeri krožnega gospodarstva.

Čudaški znanstveni eksperimenti, ki bodo spremenili prihodnost

Avtor:
Tjaša Sušnik
-
crazy scientist the making mix of chemicals to experiment on mouse
Foto: LuckyBusiness iz iStock

Znanstveniki se v laboratorijih včasih ukvarjajo z zares nenavadnimi, domiselnimi, a tudi srhljivimi eksperimenti. A ravno te čudaške ideje bi v prihodnosti lahko močno spremenile vsakdanje življenje. Od mini možganov do rokavic, ki posnemajo »tehnologijo« pajkov: cilj je ustvariti boljšo prihodnost za vse. Se bomo v prihodnosti res lahko izognili živalskim eksperimentom, v hipu celili rane in preprečili propadanje zelenjave? Preberi si, kaj ponuja znanost prihodnosti.

Mini možgani iz laboratorija

Si vedel, da znanstveniki že uspešno gojijo majhne, tridimenzionalne možgane v laboratorijski posodici? Tekom dveh let so se kultivirane človeške živčne celice razmnožile in se same organizirale v delujoč organoid, ki lahko generira električno aktivnost. Ta preboj raziskovalcem omogoča preučevanje možganov, ne da bi za to potrebovali laboratorijske živali. Ukvarjajo se predvsem s komunikacijo in interakcijami med možganskimi celicami. V prihodnosti bi s takšnimi organoidi lahko preučevali tudi splošno delovanje možganov.

Groundbreaking Studies Recreate Human Brain Circuits in a Dish

Pajkove rokavice za čudežno celjenje ran

Znanstveniki so se pri tem projektu zgledovali po pajkih v naravi. Izdelali so posebne rokavice, ki spoščajo ultra-tanka polimerna vlakna. Izum bi v preteklosti lahko pomagal zdravstvenim delavcem pri oskrbi ran. Tak sistem bi bil koristen tako v bolnišnicah, na športnih prireditvah ali celo na bojiščih v vojnah.

Small spider in the center of the cobweb at morning
Foto: evgord iz iStock

Volčje jabolko za shranjevanje živil

Znanstveniki so iz volčjega jabolka, sadeža, ki izhaja iz Brazilije, uspeli ekstrahirati posebno obliko škroba. To so nato spremenili v naraven in užitni premaz, ki pomaga ohranjati živila sveža. Če ga na primer nanesemo na baby korenje, bo to ostalo sveže in svetlo kar 15 dni – pri sobni temperaturi. Material ponuja varen in ekonomičen način za podaljšanje življenjske dobe pridelka.

Iz oči trupel: mikroplastika v človeški retini

Znanstveniki so analizirali 12 retin umrlih. Pri tem so v prav vsakem vzorcu odkrili delce mikroplastike. Ti so se razlikovali po tipu in koncentraciji. Srhljiv eksperiment s srhljivimi rezultati kaže, kako prodorni so ti delci, ki jih najdemo celo v najobčutljivejših človeških tkivih. Raziskovalci želijo na podlagi teh rezultatov preučiti, kako mikroplastika vpliva na vid in zdravje oči.

Medical Photo Retina Detail
Foto: memorisz iz iStock

Kje in kdaj lahko opazujete decembrski meteorski dež!

Avtor:
Maša Kraljič
-
Happy family are watching Meteor Shower. Nigh Sky.
Foto: Allexxandar iz iStock

Meteorski dež oziroma roj je nebesni pojav, pri katerem je vidno večje število meteorjev, ki navidezno izvirajo iz ene točke. Meteorji nastanejo zaradi delcev, ki z izredno veliko hitrostjo vstopijo v Zemljino atmosfero. Manjši delci izparijo, večji pa pustijo svetlo sled, ki hitro izgine. Takrat na nebu opazimo “zvezdni utrinek”.

Najbolj znani meteorski roji so Perzeidi, ki so najmočnejši okoli 12. avgusta, in Leonidi, ki zasijejo vsakih 33 let. Proti koncu leta lahko občudujemo tudi roj Geminidov in Ursidov.

Geminidi, 13. do 14. december

Geminidi bodo letos dosegli vrhunec v noči s 13. na 14. december.

Geminidi veljajo za enega najbolj spektakularnih meteorskih rojev v letu, saj je na vrhuncu, 13. ali 14. decembra, mogoče opaziti približno 120 meteorjev na uro. V Ljubljani bo ob jasni noči mogoče videti tudi do 150 meteorjev na uro.

Roj je dobil ime po ozvezdju Dvojčka (ang. Gemini), ker se zdi, da meteorji na nebu izhajajo iz tega ozvezdja. Za razliko od večine drugih meteorskih rojev Geminidi niso povezani s kometom, temveč z asteroidom 3200 Phaethon.

A composite photo created by combing 44 phots that have been oriented to match the star position and show how meteor showers originate from the same point relative to the stars. These meteors were part of the Geminids meteor shower. The midground is an evergreen forest as a silhouette.
Foto: CRAIG TAYLOR iz iStock

Ursidi, 22. do 23. december

Ursidi bodo letos dosegli vrhunec v noči med 22. in 23. decembrom.

Meteorski roj Ursidov je aktiven vsako leto med 17. in 24. decembrom. Običajno doseže vrhunec okoli 23. decembra. Takrat lahko opazovalci na nebu vidijo približno 10 meteorjev na uro.

Roj meteorjev se imenuje Ursidi, ker se zdi, da meteorji prihajajo iz smeri ozvezdja Malega medveda (ang. Ursa Minor)na nebu. Povezani so s kometom 8P/Tuttle.

Nasveti za opazovanje meteorskega dežja

People resting in night field observing dark sky with many bright stars.
Foto: Bilanol iz iStock

Za opazovanje meteorskega roja ne potrebuješ posebne opreme ali veliko spretnosti. Čeprav potrebuješ le jasno nebo in veliko potrpljenja, ti lahko naslednji nasveti pomagajo kar najbolje izkoristiti opazovanje utrinkov.

  • Poišči osamljen razgledni kotiček, stran od mestnih luči. Bodi pozoren, da krošnje dreves ne omejujejo tvojega pogleda na nočno nebo. Ko boš enkrat na prizorišču, se bodo tvoje oči morda morale navaditi na temo, kar običajno traja 15 do 20 minut.
  • Obleci se vremenu primerno in poskrbi, da ti bo udobno in toplo, še posebej, če nameravaš ostati zunaj dlje časa. S seboj vzemi odejo ali udoben stol. Tudi topel čaj in kakšen prigrizek sta dobrodošla. Opazovanje meteorjev zahteva čas in potrpežljivost, zato naj ti bo vmes udobno.
  • Ko najdeš mesto za opazovanje, se ulezi na tla in poglej v nebo. Za iskanje območja, kjer je vidnih več meteorjev, lahko uporabiš različne interaktivne zemljevide, dostopne na spletu. Sicer pa se lahko meteorji pojavijo kjer koli na nebu.

Ljubezenski horoskop za december 2025

Avtor:
Žiga Kastelic
-
Ljubezenski horoskop
Ljubezenski horoskop Foto: Peach_iStock iz iStock

Kaj napoveduje ljubezenski horoskop za vse znake v decembru? Astrološki vidik sveta prinaša nekaj svežine v vašo ljubezensko sfero in postavlja temelje naslednjega leta, obenem pa postavlja piko na minevajoče leto.

Ljubezenski horoskop: Oven – 21. marec do 19. april

Kmalu boste dosegli nov mejnik v svojem odnosu. Skupaj boste šli na počitnice. Ali pa se morda s partnerjem odpravljate na izlet ali obiskujete tečaj – brez otrok. Če ste samski, boste morda med potovanjem domov za praznike spoznali nekoga, ki vam je všeč.

Ljubezenski horoskop: Bik – 20. april do 20. maj

December ni obdobje medenih tednov za vaše ljubezensko življenje, je pa mesec za zbliževanje s težkimi pogovori in sprejemanjem težkih odločitev. Mlada luna v Strelcu 19. decembra vas in vašega partnerja pripelje do pomembne odločitve glede skupnih virov.

Ljubezenski horoskop: Dvojčka – 21. maj do 20. junij

Sezona Strelca je za vas vedno sezona ljubezni. To je čas v letu, ko ste najbolj osredotočeni na druge ljudi in odnose, tako v osebnem kot poklicnem življenju. Če ste samski, se lahko okoli 11. decembra odpravite na zmenek, ki se zdi usojen. Strasti so ta mesec visoke in zlahka se ujamete v nekaj, kar tli.

Ljubezenski horoskop: Rak – 21. junij do 22. julij

To je pikanten mesec za vaše ljubezensko življenje! Mars, planet, ki prinaša vročino, vstopi v vaš sektor odnosov 15. decembra. To lahko pomeni konflikt, lahko pa tudi strast. Morda boste tudi igrali na terenu in sprejemali drznejše odločitve v svojem romantičnem življenju.

Ljubezenski horoskop: Lev – 23. julij do 22. avgust

Mlada luna v Strelcu 19. v mesecu pade v vaš sektor romantike. Ta mlada luna prinaša ljubek prvi zmenek, ki naj bi bil nekaj zabavnega in sproščenega, a bi se sčasoma lahko spremenil v nekaj resnejšega. Komunikacija je lahko v prazničnem času težavna, vendar postane bolj dosledna po vstopu Venere v Kozoroga 30. decembra.

Ljubezenski horoskop: Devica – 23. avgust do 22. september

Ta mesec ste preveč zaposleni za zmenke, a kljub temu se ne morete izogniti aplikacijam. Akcijski planet Mars vstopi v vaš sektor romantike 15. decembra, zaradi česar se boste počutili skoraj tekmovalno glede svojega ljubezenskega življenja. Morda boste na zmenku želeli početi tudi kaj športnega, zakaj torej ne bi vzeli nekaj opreme za tenis?

Ljubezenski horoskop: Tehtnica – 23. september do 21. oktober

December je vsekakor mesec za druženje. Če ste samski, poskrbite, da vas na vsaki praznični zabavi predstavijo tistemu ljubkemu prijatelju prijatelja. In če ste v partnerskem odnosu, je to odličen čas za dvojne zmenke in odhode ven, da preizkusite nove kraje v soseski, namesto da bi ostali doma.

Ljubezenski horoskop: Škorpijon – 22. oktober do 21. november

Neptun, planet iluzij, je v vašem sektorju zmenkov in romance že od leta 2011! Skoraj petnajst let dajete prednost idealom pred praktičnostjo, ko gre za ljubezen. Ta vpliv počasi bledi iz vašega življenja, a ta mesec boste morda imeli še zadnji afero z nekom, ki se zdi preveč dober, da bi bil resničen.

Ljubezenski horoskop: Strelec – 22. november do 21. december

Kot že omenjeno, je polna luna čudovit dan za praznovanje vse ljubezni, ki jo imate v življenju. Naj bo vaša rojstnodnevna zabava namenjena vam, pa tudi vsem vašim najljubšim ljudem. Ko se sezona Kozoroga začne 21. decembra, boste bolj v živahnem načinu razmišljanja, zato uživajte v prvem delu meseca.

Ljubezenski horoskop: Kozorog – 22. december do 19. januar

To ni najboljši mesec za začetek česar koli v vašem ljubezenskem življenju. Počutite se premišljeno in osredotočeno nase ter bi verjetno raje ostali doma, kot pa šli ven in spoznavali ljudi. To je v redu! Zaslužite si obdobje hibernacije. Če ste v partnerskem odnosu, boste morda ugotovili, da potrebujete več prostora narazen. Zaupajte plimi in oseki povezanosti.

Ljubezenski horoskop: Vodnar – 20. januar do 18. februar

Če se z nekom dobivate na sproščenih zmenkih, se neizogibno pogovarjate o tem, kaj pravzaprav sta. Prvi teden decembra je odličen čas za zmenek, ki vas navdušuje, ali celo za sprehod ven!

Ljubezenski horoskop: Ribi – 19. februar do 20. marec

Retrogradni Merkur prejšnji mesec vas je pripeljal v stik z nekaterimi preteklimi ljubezenskimi interesi. In decembra se boste počutili kot mačka zaradi brskanja po arhivih. Če se videvate z nekom novim, dajte mu čas, da se razvije. Kar naj bi raslo, bo raslo.

Ocena filma: Veter, govori mi (36. LIFFe)

Avtor:
Žiga Kastelic
-
Veteri, govori mi
Veteri, govori mi

Stefan Đorđević je posnel enega bolj zanimivih filmov s področja bivše Jugoslavije. Na intimen, poglobljen in povsem iskren se preko doku-fikcije loteva žalovanja ob izgubi mame.

Veteri, govori mi smo si ogledali na 36. LIFFe.

Doku-fikcija o izgubi matere in žalovanju

Film hodi po zelo tanki meji med dokumentarcem in igranim filmom, saj se je režiser v svojem celovečernem prvencu odločil za eno najtežjih nalog v filmskem svetu. Lahko bi rekli, da gre za igrani dokumentarec, a gre bolj za dokumentarec, kjer njegova družina pristane na nekaj trenutkov zaigranih prizorov.

Ko se v filmu vrne domov na praznovanje babičinega osemdesetega rojsntega dne, želi na vse pretege dokončati film o preminuli mami. Na poti domov zbije tudi psa, ki ga nato odpelje s sabo domov. V kampu ob jezeru, kjer je zadnje obdobje življenja preživel z mamo, najde mir in zavetje, njegov film pa dobiva povsem novo obliko.

Z izjemo prizorov mame je težko ugotoviti, kje gre za fikcijo in kje za resnico. Prav zaradi tega je tako pomembna omemba težke naloge pri celovečercu, ki bi težave delala tudi najbolj izkušenim mojstrom. Đorđević se je loteva skoraj brezhibno, pohvala gre tudi njegovi družini, ki je v filmu zaigrala.

Veter, govori mi
Foto: on imdb

Miren, premiren, najbolj miren …

Najboljši film 31. Sarajevskega filmskega festivala, ki je tudi manjšinsko slovenska koprodukcija (Spok Film), je obenem čudovit film in film, za katerega se zdi, da je namenjen le ustvarjalcu. Tu se nato zapletemo v zanko, če režiserji filme snemajo za gledalce ali sebe, kar je zahtevna debata. Pa to v tem trenutku niti ni važno, saj bo marsikdo v sproščenosti filma o tako težki tematiki izgube našel marsikaj zase. Na koncu dneva je to lahko tudi najbolj pomembno, čeprav bo razmeroma kratek film zaradi svoje popolne umirjenosti hitro naletel na kritike. A se vseeno zdi, da bo po odhodu iz kinodvorane zaradi te iste mirnosti ostal v spominu.

Stefan Đorđević je izredno talentiran režiser, ki je v srbsko kinematografijo vnesel nekaj najbolj iskrenih prizorov zadnjih let. Vse ne rabi akcije in hitre montaže. Včasih je dovolj, da samo diha in živi z nami, a za to bo film rabil popolno pripravljenost na nekaj takega. In to bo v današnjem času težko dobil. Z velikim žal.

Wind, Talk to Me (Vetre, pričaj sa mnom) | Official Trailer

Kako zaspati v 120 sekundah?

Avtor:
Jan Nebec
-
female soldier in military uniform with ptsd lying on couch
Foto: LightFieldStudios iz iStock

Če imate težave z uspavanjem, obstaja tehnika, pogosto imenovana »vojaška metoda«, ki naj bi pomagala zaspati že v 120 sekundah.

Koraki »vojaške metode«

  1. Lezite v udoben položaj in popolnoma sprostite obraz: mišice čela, oči, ust in čeljusti.

  2. Spustite ramena in dovolite, da udi ob telesu ležijo sproščeno.

  3. Globoko izdihnite in ob izdihu sprostite še prsni koš.

  4. Nadaljujte z razbremenitvijo spodnjega dela telesa: noge, stegna in meča.

  5. Ko je telo sproščeno, poskušajte umiriti misli. V mislih si ustvarite mirno, sproščujočo podobo (npr. čisto jezero, mirno vodo ali temno sobo). Če misli vsiljujejo nemir, si ponavljajte ukaz »ne misliti« približno 10 sekund.

Po tej metodi bi naj telo počasi utonilo v spanec, v teoriji celo v manj kot dveh minutah.

Na kaj paziti

Metoda je zasnovana na postopnem sproščanju telesa in umirjanju uma, kar pomaga, ko vas zadržujejo napetost, stres ali preveč aktivnih misli.

Vendar strokovnjaki opozarjajo, da metoda morda ne deluje enako pri vseh. Ljudje z anksioznostjo, motnjami pozornosti ali drugimi motnjami spanja pogosto težje dosežejo sprostitev.

Zakaj ta tehnika deluje (vsaj pri nekaterih)

Razlog, da »vojaška metoda« lahko pomaga, je v tem, da:

  • telesu omogoči, da postopoma sprosti napetost v mišicah,

  • um preusmeri z aktivnih misli na umirjeno vizualizacijo,

  • zmanjša stres in zaskrbljenost, ki pogosto preprečujeta zaspanje.

Namesto drobtin v mesne polpete raje dodajte to sestavino: profesionalci trdijo, da bodo tako še okusnejši …

Avtor:
Simon Uršič
-
Three Swedish minced beef patties sizzle in golden butter, frying to perfection in a hot pan.
Foto: Rolf Karlsson iz iStock

Mesni polpeti so ena tistih jedi, ki nikoli ne gredo iz mode. So preprosti, nasitni in vedno priljubljeni na mizi. Kljub temu pa obstaja majhen trik, ki jih lahko spremeni v pravo kulinarično presenečenje.

Profesionalni kuharji uporabljajo drugo sestavino, ki meso naredi bolj sočno.
Pri pripravi se v mleto meso običajno dodajo jajca in drobtine, vendar profesionalni kuharji uporabljajo drug dodatek, ki meso naredi bolj mehko in sočno. Da bi bili zrezki okusnejši in bolj zdravi, namesto drobtin uporabite sesekljane orehe.

Uporabite lahko tudi arašide, mandlje ali katerikoli drug orešček. Meso bo od zunaj hrustljavo, znotraj pa sočno. Ko začnete cvreti v ponvi ali peči na žaru, se bo oblikovala skorjica, ki bo poskrbela, da bodo vsi mesni sokovi ostali v zrezkih.

Če želite, da bodo vaši mesni polpeti nekaj posebnega, pozabite na drobtine in poskusite s sesekljanimi orehi ali drugimi oreščki. Ta preprost trik profesionalnih kuharjev bo poskrbel, da bodo zrezki izjemno sočni v notranjosti, zunaj pa prijetno hrustljavi. Poleg tega bodo zrezki dobili izrazitejši okus in postali bolj zdrava različica priljubljene jedi. Ko jih enkrat pripravite na ta način, se boste težko kdaj vrnili k staremu receptu.

Jakov Jozinović razkril, da bi imel rad duet s slovensko pevko! »Nekaj svežega, nekaj nepričakovanega«

Avtor:
Žiga Kastelic
-
Jakov Jozinović
Jakov Jozinović (vir: posnetek zaslon, tportal)

Hrvaškega pevca Jakova Jozinovića, ki je v le eni uri prodal več kot deset tisoč vstopnic za prihajajoči koncert v ljubljanskih Stožicah, so povprašali o sodelovanjih in pesmih.

»Zelo bi želel imeti duet s Senido,« je dejal Jakov, ki je le eno uro po začetku prodaje vstopnic za koncert v Ljubljani prodal večino vstopnic.

»To je nekaj svežega, nekaj nepričakovanega,« je dodal v pogovoru za hrvaški TPortal.

Med imeni, ki jih je nato še omenil Jakov Jozinović, sta bili pevki Džejla Ramović in Nina Badrić.

Jakov Jozinović: novi Toše ali le zeitgeistovski fenomen

Senidah je v polnih pripravah za ljubljanski dogodek

Senidah se ravno te dni pripravlja na svoj ljubljanski koncert v Stožicah. Tam bo predstavila svoje hite, ki so odmevali po Balkanu in širše, kot jih je leta 2024 na beograjskem Tašmajdanu. To so njene uspešnice v solo karieri in kot del skupine Muff.

Prav Senidah je v zadnjem času sodelovala z mehiškim pevcem Adrielom Favelo pri pesmi Bandida, ki sta jo posnela v španščini.

Tu je še odmevni duet z Dinom Merlinom pri pesmi Dođi. V preteklosti pa je sodelovala z imeni, kot so Jala Brat, Buba Corelli, WhoSeeKlapa, Marko Louis, RAF Camora, Coby in Cazzafura.

Zakaj je ADHD čedalje pogostejši?

Avtor:
Jan Nebec
-
Boy child, writing and confused with homework, thinking and process for solution, learning or studying. Kid, paper and problem solving for education, anxiety and notes for development in family house
Foto: Jacob Wackerhausen iz iStock

V zadnjih desetletjih se v mnogih državah povečuje število diagnoz ADHD. Strokovnjaki poudarjajo, da to ne pomeni nujnega porasta motnje, temveč predvsem boljše prepoznavanje simptomov in večjo ozaveščenost.

Večja prepoznavnost in spremenjena merila

ADHD je danes mnogo lažje prepoznati kot v preteklosti. Diagnostična merila so se skozi leta nekoliko sprostila, zato lahko diagnozo prejme več ljudi kot nekoč. K temu prispeva tudi dejstvo, da zdravniki pogosteje opazijo simptome pri dekletih in ženskah, pri katerih se motnja pogosto kaže kot tiha nepozornost, ne pa kot živahno, impulzivno vedenje.

Vloga družbe in hiter tempo življenja

Šole, delovna okolja in nenehna poplava informacij lahko povečajo občutek preobremenjenosti. V takšnem okolju se simptomi ADHD hitreje pokažejo in postanejo moteči. Nekateri strokovnjaki menijo, da sodoben način življenja preprosto odkriva težave, ki bi nekoč ostale skrite.

ADHD je lahko povezan z otroškimi izpadi

Povečana razprava o ADHD na družbenih omrežjih je mnogim pomagala razumeti svoje težave, hkrati pa se pojavljajo skrbi zaradi prehitrih diagnoz brez temeljitega pregleda. Kljub temu številni strokovnjaki opozarjajo, da je še vedno več ljudi, ki ostajajo nediagnosticirani in brez podpore.

Kako pomagati?

Zdravljenje ADHD je raznoliko. Poleg zdravil vključuje vedenjske terapije, prilagoditve v šoli in na delovnem mestu ter podporo družine. Strokovnjaki se strinjajo, da je najbolj učinkovita kombinacija različnih pristopov, ki se jih prilagodi posamezniku.

123...2.026Stran 1 od 2.026
Nastavitve piškotkov
Logo revija Študent

Spletišče s piškotkom dodeli obiskovalcu serijsko oznako, da ga prepozna ob ponovnem obisku.

Nujni piškotki

Piškotki, nujno potrebni za delovanje strani, zagotavljanje varnosti in prenos podatkov.

Analitični piškotki

Piškotki anonimizirane Googlove analitike nam omogočijo merjenje rasti ogledov.

Sistem poganja  GDPR Cookie Compliance