Velikih 5 je danes eden najbolj uveljavljenih pristopov v psihologiji osebnosti. Teoreija predpostavlja, da lahko osebnost posameznika opišemo skozi pet osnovnih dimenzij: odprtost za izkušnje, vestnost, ekstravertiranost, sprejemljivost in nevroticizem. Na razvoj teh lastnosti vplivajo genetski in okoljski dejavniki. Čeprav so osebnostne značilnosti skozi življenje razmeroma stabilne, se z leti lahko nekoliko spreminjajo. Kje na spektru petih dimenzij se nahaja vaša osebnost?
Odprtost
Odprtost za izkušnje je lastnost, ki bolj kot katerakoli druga poudarja domišljijo, ustvarjalnost in željo po raziskovanju novega. Ljudje z visoko stopnjo odprtosti so pogosto radovedni, zanimajo jih različna področja, radi spoznavajo nove ljudi in ideje ter uživajo v novih izkušnjah. Običajno so ustvarjalni, pustolovski in pripravljeni razmišljati izven ustaljenih okvirov. Ljudje z nizko stopnjo odprtosti so po drugi strani pogosto bolj tradicionalni. Spremembe jim niso posebej všeč, manj jih privlačijo nove ideje in abstraktni koncepti, pogosto pa dajejo prednost preverjenim pristopom in rutini.
Vestnost
Vestnost zaznamujejo premišljenost, dobra samokontrola in usmerjenost k doseganju ciljev. Zelo vestni ljudje so običajno organizirani, pozorni na podrobnosti in odgovorni. Svoje naloge načrtujejo vnaprej, spoštujejo roke ter se trudijo, da delo opravijo kakovostno in pravočasno. Ljudje z nižjo stopnjo vestnosti so pogosto manj organizirani. Lahko imajo težave z načrtovanjem, odlašajo z opravili in težje sledijo urnikom. Včasih zamujajo roke ali pa nalog sploh ne dokončajo.
Ekstravertiranost
Ekstravertiranost je osebnostna lastnost, povezana z družabnostjo, energičnostjo, komunikativnostjo in izražanjem čustev. Ekstravertirani ljudje uživajo v družbi drugih, radi spoznavajo nove ljudi in pogosto črpajo energijo iz socialnih stikov. Introvertirani posamezniki oziroma ljudje z nižjo stopnjo ekstravertiranosti so običajno bolj zadržani. Družabni dogodki jih lahko utrudijo, zato pogosto potrebujejo čas zase, da si ponovno napolnijo energijo. Ekstravertirana oseba rada začne pogovor, uživa v spoznavanju novih ljudi in se dobro počuti v središču pozornosti. Pogosto ima širok krog prijateljev in znancev ter hitro sklepa nova poznanstva. Introvertirana oseba pa ima raje samoto, težje začne pogovor, ne mara površinskih klepetov in pred govorjenjem običajno dobro premisli svoje besede.
Sprejemljivost
Ta osebnostna lastnost vključuje značilnosti, kot so zaupanje, altruizem, prijaznost, naklonjenost in druga prosocialna vedenja. Ljudje z visoko stopnjo sprejemljivosti so običajno bolj sodelovalni, empatični in pripravljeni pomagati drugim. Močneje jih zanimajo drugi ljudje. Tisti z nižjo stopnjo sprejemljivosti pa so pogosto bolj tekmovalni, v nekaterih primerih celo manipulativni. Težave drugih jih ne zanimajo, pogosteje pa so celo žaljivi in poniževalni.
Nevroticizem
Nevroticizem je osebnostna lastnost, za katero so značilni žalost, tesnoba, razdražljivost nihanje razpoloženja in čustvena nestabilnost. Na splošno velja za negativno osebnostno lastnost, saj lahko pomembno vpliva na kakovost življenja in dobro počutje posameznika. Ljudje z visoko stopnjo nevroticizma se namreč hitreje vznemirijo, po stresnih dogodkih pa si težje opomorejo. Posamezniki z nizko stopnjo nevroticizma pa so običajno bolj sproščeni, čustveno stabilni in odporni na stres. Pri njih se redkeje pojavita žalost ali celo depresivnost.
Novinar
