Vaš partner vohuni, s kom se pogovarjate na WhatsAppu? Tako lahko preverite …

0

Z naraščanjem števila spletnih prevar in kibernetskih napadov so ljudje vse bolj zaskrbljeni zaradi hekerjev, ki bi lahko dostopali do podatkov, shranjenih v različnih aplikacijah na njihovih mobilnih napravah. Strokovnjaki pa opozarjajo, da so nevarnosti pogosto precej bližje, kot si mislimo.

V zadnjem času se je tako odprlo vprašanje, ali sploh veste, kako preveriti, ali nekdo vohuni za vašim računom WhatsApp. Po družbenih omrežjih so začeli krožiti videoposnetki, v katerih uporabniki razlagajo, kako so ugotovili, da imajo njihovi partnerji dostop do njihovega računa WhatsApp, ne da bi sami za to vedeli, poroča Forbes.

Nekdo lahko namreč vaš račun na skrivaj poveže s svojo elektronsko napravo in tako bere sporočila, ki jih prejemate ali pošiljate. WhatsApp ima možnost »Povezane naprave«, ki omogoča prejemanje in pošiljanje sporočil tudi prek računalnika ali tabličnega računalnika. WhatsApp je mogoče povezati tudi z drugim mobilnim telefonom. Če ima nekdo dostop do vašega telefona, potrebuje le minuto ali dve, da s skeniranjem kode QR vaš račun poveže s svojo napravo. Nato lahko izbriše obvestila na vašem telefonu, zaradi česar morda sploh ne boste opazili, da ima dostop do vaših sporočil.

Na srečo je prav tako preprosto preveriti, ali nekdo na tak način spremlja vaš WhatsApp. V aplikaciji odprite Nastavitve in izberite možnost »Povezane naprave« oziroma »Linked devices«. Tam boste videli vse naprave, s katerimi je povezan vaš račun. Če med njimi opazite napravo, ki je ne prepoznate, se iz nje takoj odjavite. Tudi izraz odjaviti se je v tem pomenu ustrezen; SSKJ² med drugim navaja zvezo »odjaviti se s strežnika«. Podoben pregled povezanih oziroma prijavljenih naprav omogočajo tudi nekatere druge aplikacije za izmenjavo sporočil.

WhatsApp poleg tega ponuja tudi možnost zaklenjenih klepetov, ki omogoča dodatno zaščito posameznih pogovorov. Uporabnik lahko za dostop do njih nastavi dodatno zaščito, pogovori pa so shranjeni v posebni mapi. Pri WhatsAppu ob tem poudarjajo, da se ob povezavi z novo napravo ne sinhronizira nujno celotna zgodovina pogovorov. Koliko sporočil se prenese, je odvisno od različnih dejavnikov, med drugim od vrste naprave, razpoložljivega pomnilnika in internetne povezave.

Konec suhega piščanca: 4 tuji recepti, ki iz njega naredijo nekaj res dobrega

0

Klasična napaka, ki jo naredi skoraj vsak, ki kuha na hitro — piščančje prsi vržeš na ponev brez marinade, jih prekuhaš, ker se bojiš surovega mesa v sredini, in dobiš nekaj, kar bolj spominja na gumo kot na obrok. Rešitev ni v tem, da kupiš dražje meso, ampak v tem, kako ga pripraviš.

Kosila ne bodo dražja, bodo pa hitrejša in okusna

Skupna nit vseh štirih pristopov je, da nihče od njih ne temelji na tem, da bi kupil dražje meso — gre za to, kako ga pripraviš. Marinada, pravi kos mesa za pravo metodo priprave in malo potrpljenja naredijo razliko med suhim in sočnim piščancem, ne cena na kilogram.

Marinada, ki naredi vso razliko

Recept, ki ga v svoji kuharski kuhinji pogosto uporablja ameriški portal Half Baked Harvest, temelji na preprosti marinadi iz jogurta, limone, česna in začimb, v kateri piščanec počiva vsaj 30 minut, idealno pa čez noč. Jogurt vsebuje encime, ki meso zmehčajo od znotraj, kar pomeni, da tudi če ga malo prekuhaš, ne postane tako suho kot brez marinade.

En pekač, nič pomivanja

Za dneve, ko nimaš časa za več posod, je rešitev t. i. sheet pan dinner – piščančja bedra (ne prsi, ker vsebujejo več maščobe in so bolj odpuščajoča pri pripravi) položiš na pekač skupaj z narezano zelenjavo, prelito z oljčnim oljem in začimbami, in vse skupaj pečeš pri 200 stopinjah okoli 35 do 40 minut. Recept, ki ga najdeš na portalu Serious Eats, priporoča, da zelenjavo narežeš na podobno velike kose kot piščanca, da se vse speče enakomerno.

Kremna testenina, ki ni draga

Če imaš raje testenine, en piščančji file, narezan na trakove, hitro popečen na maslu in česnu, nato dodan k smetanovi omaki s parmezanom, naredi obrok, ki je videti in okusi kot iz restavracije, stroškovno pa ostane precej dostopen — cel obrok za dve osebi te stane med 6 in 8 evri, odvisno od cene sestavin v trgovini.

Piščančja juha kot osnova za teden

Zadnji trik, ki ga marsikdo pozabi — če piščanca skuhaš v juhi namesto na ponvi, ostane vlažen skoraj ne glede na to, koliko časa ga pustiš v loncu. En večji piščanec, kuhan v vodi z zeleno, korenjem in čebulo približno 60 minut, ti da tako meso za več obrokov kot osnovo za juho, ki jo lahko zamrzneš za kasneje.

Wholesome chicken soup stew
Foto: Bartosz Luczak iz iStock

JOOLZ dnevi v Baby Centru prinašajo posebne ugodnosti in možnost vračila kupnine

0

Od 21. septembra do 5. oktobra 2026 v Baby Centrovih trgovinah potekajo JOOLZ dnevi, namenjeni vsem, ki izbirajo voziček ali druge izdelke nizozemske znamke JOOLZ. Poleg posebnih ugodnosti obiskovalce čaka tudi nagradna igra z možnostjo vračila kupnine za JOOLZ izdelke v vrednosti do 500 evrov.

Sodelovanje je preprosto. Ob nakupu vsaj enega izdelka JOOLZ kupec poskenira QR-kodo oziroma obišče spletno stran, vnese svoje podatke in številko računa in že sodeluje. Izžrebanemu kupcu bo Baby Center povrnil kupnino za kupljene JOOLZ izdelke v vrednosti do 500 evrov.

Posebej zanimiva je ponudba za bodoče starše, ki imajo na nakupovalnem seznamu voziček. V času JOOLZ dnevov lahko ob nakupu vozička JOOLZ 2v1 ali 3v1 ter ob sočasnem nakupu vlažilnih robčkov Kit&Kin s kuponom iz knjižice Hura! Nosečka izkoristijo 17 % popust in prejmejo še 3 % bonusa na Baby Center kartico. Ob nakupu kateregakoli prvega vozička jih čaka tudi darilo v vrednosti 70 evrov.

JOOLZ dneve spremlja še ena novost – znamka predstavlja JOOLZ Geo⁵, novo generacijo priljubljenega vozička iz družine Geo, še bolj premišljeno in izpopolnjeno za vsakodnevne družinske dogodivščine.

Aktivacija poteka v vseh trgovinah Baby Center in na spletu, posebej pa bo izpostavljena v šestih poslovalnicah, kjer je ponudba JOOLZ izdelkov večja: BTC Ljubljana, Mercator center Maribor, Citycenter Celje, Tuš center Koper, Supernova Novo mesto in Ljubljana Rudnik.

Pokukajte, kaj prinašajo JOOLZ dnevi. Z malo sreče se vam nakup lahko povrne.

Več informacij, pravila in pogoji za sodelovanje v nagradni igri najdete na spletni strani.

Zelo vroč čaj in kava sta lahko povezana z večjim tveganjem za raka požiralnika

0

Raziskovalci z Univerze v Oxfordu so v doslej eni največjih raziskav o povezavi med temperaturo napitkov in rakom analizirali podatke skoraj milijona ljudi srednjih let v Združenem kraljestvu. Udeležence so spremljali približno 14 let.

Rezultati so pokazali, da so imeli ljudje, ki so svoje napitke uživali pri temperaturi 65 stopinj Celzija ali več, skoraj trikrat večje tveganje za razvoj raka požiralnika kot tisti, ki so pili toplejše oziroma manj vroče napitke.

Temperaturo 65 stopinj Celzija kot mejo med »vročim« in »zelo vročim« uporablja tudi Mednarodna agencija za raziskovanje raka (IARC).

Ni pomembna samo temperatura, ampak tudi količina

Raziskovalci so ugotovili, da ima vlogo tudi pogostost uživanja. Pri ljudeh, ki so popili šest ali več vročih napitkov na dan, je bilo tveganje še izrazitejše.

»Velikost raziskave zagotovo dodaja dokaze, da uživanje vročih in zelo vročih napitkov povečuje tveganje za razvoj ploščatoceličnega raka požiralnika,« je za Euronews povedala Keren Papier, prehranska epidemiologinja z oddelka za populacijsko zdravje Univerze v Oxfordu in soavtorica raziskave.

Pomembno pa je poudariti, da raziskava ne pravi, da sta kava ali čaj sama po sebi povzročitelja raka. Ključen dejavnik je temperatura napitka.

Večina ljudi kavo in čaj sicer uživa pri temperaturah med približno 50 in 60 stopinjami Celzija, vendar se temperatura precej razlikuje glede na način priprave, navade in okolje.

Zakaj bi lahko vročina vplivala na nastanek raka?

Ena od možnih razlag je ponavljajoče se poškodovanje oziroma draženje tkiva požiralnika. Zelo vroča tekočina lahko ob zaužitju povzroči toplotno poškodbo sluznice, pri rednem ponavljanju pa bi lahko takšne poškodbe prispevale k procesom, ki povečujejo možnost za nastanek rakavih sprememb.

Prav zato raziskovalci svetujejo preprost ukrep: počakajte, da se napitek nekoliko ohladi.

Če je pijača tako vroča, da jo je neprijetno piti, je to dober znak, da je smiselno počakati nekaj minut. Dodatek mleka lahko temperaturo sicer nekoliko zniža, vendar napitka ni nujno dovolj ohladiti samo z mlekom.

Rak požiralnika je razmeroma redek

Čeprav se skoraj trikratno povečanje tveganja sliši zelo zaskrbljujoče, je pomemben kontekst.

Ploščatocelični rak požiralnika, na katerega se nanaša ugotovljena povezava, je v Združenem kraljestvu še vedno razmeroma redek. Po podatkih, ki jih navaja Cancer Research UK, je življenjsko tveganje za diagnozo raka požiralnika približno 1 odstotek.

To pomeni, da tudi povečano relativno tveganje ne pomeni, da bo posameznik, ki vsak dan pije zelo vroč čaj ali kavo, zagotovo zbolel.

»Čaj in kava sta zelo razširjena napitka, zato bi bilo, če ju lahko pustimo, da se nekoliko ohladita, to zagotovo koristno pri preprečevanju tega raka,« je dejala Papier.

Kaj pa kajenje, alkohol in telesna teža?

Temperatura napitkov je le eden od možnih dejavnikov. Pri raku požiralnika so dobro znani tudi drugi dejavniki tveganja.

Med pomembnejšimi so kajenje, uživanje alkohola in debelost. Zato strokovnjaki opozarjajo, da se pri preprečevanju raka ne smemo osredotočiti samo na temperaturo čaja ali kave.

»Najboljša stvar poleg ugotovitev naše raziskave je, da zmanjšate kajenje, nekoliko pomaga pa lahko tudi izogibanje alkoholu,« je povedala Papier.

Zakaj se po dremežu vedno zbudimo bolj utrujeni? Tako boste to preprečili

0

Dremež naj bi bil hiter način, kako si čez dan napolnimo baterije. Toda včasih se zgodi ravno nasprotno. Nastavimo alarm za 20 minut, zapremo oči, nato pa se zbudimo z občutkom, kot da bi bili še bolj utrujeni kot prej. Glava je težka, telo počasno, nekaj časa pa potrebujemo, da sploh ugotovimo, kateri dan je.

Zakaj se to zgodi?

Krivec je lahko spalna inercija

Eden glavnih razlogov za jutranjo ali popoldansko “meglo” po dremežu je tako imenovana spalna inercija. Gre za prehodno obdobje zmanjšane budnosti in slabše miselne zmogljivosti, ki se pojavi takoj po prebujanju. Možgani namreč ne preklopijo iz spanja v popolno budnost v eni sekundi. Če se zbudimo v neugodnem trenutku spalnega cikla, lahko občutek zaspanosti traja še nekaj časa.

To pomeni, da dremež ni nujno neuspešen samo zato, ker se po njem nekaj minut počutimo slabše. Možno je, da se telo in možgani preprosto še nista povsem zagnala.

Sleepy young woman drinking coffee, feeling tired, suffering from insomnia and sleeping disorder. Sad female sitting in modern kitchen interior, empty space
Foto: Prostock-Studio iz iStock

Daljši dremež ni vedno boljši

Pri dremežu je pomembna tudi njegova dolžina. Če zadremamo za približno 10 do 20 minut, običajno ostanemo v lažjih fazah spanja. Takšen kratek počitek lahko pomaga zmanjšati občutek utrujenosti, ne da bi nas močno “potegnil” v globlje spanje.

Problem nastane, ko dremež traja precej dlje. Takrat imamo več možnosti, da preidemo v globlje faze spanja. Če nas alarm zbudi sredi njih, je lahko prebujanje precej neprijetno. Zato se lahko zgodi nekoliko paradoksalna situacija. Dlje ko spimo, bolj utrujeni se lahko počutimo takoj po prebujanju.

Asian young woman sleeping on the cozy bed in the early morning and trying to turn off or snooze an alarm clock. Lazy sleepy woman wake up late in the morning.
Foto: golfcphoto on iStock

Tudi ura dremeža je pomembna

Na kakovost dremeža vpliva tudi čas dneva. Naše telo ima notranjo biološko uro, zaradi katere se budnost in zaspanost čez dan naravno spreminjata.

Mnogi ljudje občutijo večjo zaspanost v zgodnjem do srednjem popoldnevu. Takrat je lahko kratek dremež precej prijeten. Če pa zadremamo pozno popoldne ali zvečer, lahko s tem posežemo v normalen nočni spanec. Posledica je lahko začaran krog. pozni dremež oteži večerno uspavanje, slabši nočni spanec pa povzroči večjo utrujenost naslednji dan.

Kaj pa, če se po vsakem dremežu počutimo izčrpani?

Če se po dremežu skoraj vedno zbudimo popolnoma izčrpani, razlog ni nujno samo v dolžini spanja. Pomembno je tudi, koliko smo spali ponoči in kakšna je bila kakovost tega spanca. Če smo kronično neprespani, bo telo morda skušalo nadoknaditi pomanjkanje spanja tudi med kratkim počitkom. Zaradi tega lahko hitreje preidemo v globlje faze spanja.

Tudi stres, nepravilen urnik spanja, uživanje kofeina pozno v dnevu in nekatera zdravila lahko vplivajo na naš spanec in občutek budnosti.

Če je izrazita dnevna zaspanost pogosta kljub zadostnemu času za spanje, je smiselno razmisliti tudi o drugih možnih vzrokih in se o težavi pogovoriti z zdravnikom.

Kako si privoščiti dremež brez “spalne megle”?

Če želite, da vam dremež pomaga namesto škodi, lahko poskusite nekaj preprostih pravil:

  • Nastavite alarm za približno 15–20 minut.
  • Dremež si privoščite predvsem v zgodnjem ali srednjem popoldnevu.
  • Ne uporabljajte dremeža kot stalnega nadomestila za premalo nočnega spanca.
  • Po prebujanju si vzemite nekaj minut, da se telo in možgani prebudijo.
  • Če lahko, se po dremežu izpostavite dnevni svetlobi in se nekoliko premaknite.
Young woman with pillow yawning standing in front of the refrigerator. Concept of eating during the night
Foto: RossHelen iz iStock

Pri dremežu pogosto velja, da več ni nujno bolje. Če želite čez dan le malo spočiti možgane in telo, je lahko kratek, dobro načrtovan dremež precej učinkovitejši od večurnega popoldanskega spanca.

V tem je Huawei Watch GT 7 boljša od lanski modelov

0

Pametne ure že leta spremljajo korake, srčni utrip, vadbo in spanje. Zato pri novi generaciji ni več dovolj, da na zaslon dodajo še en podatek. Veliko pomembneje je, kako dobro lahko ura vse zbrane informacije poveže, pomaga razumeti, kaj pomenijo, in ponudi pravo informacijo ob pravem času. Pred vadbo, med aktivnostjo ali med okrevanjem.

Nove ure Huawei Watch GT 7 Series, ki vključujejo Watch GT 7 Pro ter modela Watch GT 7 s premerom ohišja 46 in 41 mm, prinašajo največ sprememb prav na teh področjih.

Izbrali smo sedem novosti, ki najbolje pokažejo, kaj prinaša nova generacija. Od novega načina ocenjevanja telesne pripravljenosti in podrobnejšega spremljanja spanja do novih možnosti za smučanje in kolesarjenje, natančnejšega določanja položaja ter paščka EasyCross.

  1. Ocena telesne pripravljenosti: kako pripravljeno je vaše telo danes?

Vsak dan ni enak in telo ni vsako jutro enako pripravljeno na intenzivno vadbo.

Ena ključnih novosti serije Huawei Watch GT 7 je zato Ocena telesne pripravljenosti, funkcija, ki povezuje različne kazalnike in ponuja jasnejši vpogled v trenutno fizično pripravljenost.

Namesto da bi spanje, pretekle aktivnosti in okrevanje obravnavala kot popolnoma ločene podatke, jih ocena telesne pripravljenosti poveže v širšo sliko. Tako lahko pomaga pri odločitvi, ali je določen dan primernejši za intenzivnejšo vadbo ali pa telo potrebuje nekoliko več časa za okrevanje. Poudarek se tako premika od samega beleženja podatkov k njihovi praktični uporabi.

  1. Vpogled v zdravje: zdravstveni podatki dobijo širši kontekst

Nova generacija dodatno razvija način, kako razumeti podatke, ki jih ura zbira čez dan in ponoči.

Funkcija Vpogled v zdravje povezuje informacije, povezane s spanjem, okrevanjem in telesno dejavnostjo, ter ponuja širši pregled vsakodnevnega stanja organizma. Ob tem pomaga tudi pri prepoznavanju sprememb skozi čas.

Namesto niza med seboj nepovezanih številk je tako cilj ponuditi informacije, ki jih je lažje povezati z vsakodnevnimi navadami, treningom in počitkom.

Prav kombinacija funkcij Vpogleda v zdravje in Ocena telesne pripravljenosti kaže eno od glavnih smeri razvoja nove generacije pametnih ur. Ura ne bi smela le meriti, temveč pomagati razumeti, kaj izmerjeni podatki pravzaprav pomenijo.

  1. Izboljšani TruSleep 5.0 podrobneje analizira kakovost spanja

Spanje ostaja eden ključnih elementov spremljanja zdravja in okrevanja. Zato je Huawei izboljšal algoritem TruSleep 5.0. Nova različica podrobneje analizira strukturo in stabilnost spanja ter ponuja boljši vpogled v njegovo kakovost.

Takšne informacije postanejo še bolj uporabne, ko jih ura poveže s podatki o okrevanju in telesni pripravljenosti. Ni namreč pomembno samo, koliko ur smo spali, temveč, kako kakovosten je bil spanec in kako se to odraža na pripravljenosti za naslednji dan.

  1. Smučanje: ni pomembno več samo, kako hitro ste prevozili progo

Ena večjih športnih nadgradenj nove serije je povezana z zimskimi športi.

Serija Huawei Watch GT 7 prinaša nove možnosti spremljanja smučanja in deskanja na snegu, tako na prostem kot v pokritih smučarskih centrih. Ura med smučanjem spremlja vrste zavojev, njihovo število in frekvenco ter beleži sile G, ki nastajajo pri posameznem zavoju. Analiza tako ni več omejena le na osnovne podatke, kot so trajanje aktivnosti, hitrost in prepotovana razdalja.

Za aktivnosti na prostem so na voljo zemljevidi več kot 3000 smučišč po svetu, ki jih je mogoče vnaprej prenesti. Na zapestju nato preverite informacije, kot so imena prog, njihova zahtevnost in lokacije žičniških naprav. Ura tako ponuja precej podrobnejši vpogled v dogajanje med samim spustom.

  1. Kolesarjenje: ura pomaga še pred začetkom vzpona

Večje spremembe so namenjene tudi kolesarjem. Iz aplikacije Zdravje je mogoče predvideno pot sinhronizirati z uro in si ogledati profil prihajajočih vzponov in razgibanost terena. Ura nato med vožnjo opozori na prihajajoči vzpon ter prikaže podatke, kot so razdalja, višinska razlika in povprečni naklon. Na voljo so še opozorila na ostre zavoje, ki se prikažejo še preden kolesar pride do njih. Po končani vadbi je mogoče analizirati tudi uspešnost na posameznih vzponih.

Bistvena razlika je v tem, da ura ni več zgolj naprava, ki po koncu treninga pokaže, kaj se je dogajalo. Nekateri podatki so uporabni že med samo vožnjo, ko lahko nanje še pravočasno reagirate.

  1. Natančnejše določanje položaja, predvsem pri višjih hitrostih

Številne nove športne funkcije ne bi imele enake vrednosti brez natančnega beleženja gibanja. Serija Huawei Watch GT 7 uporablja Sunflower Positioning System in dvopasovno satelitsko določanje položaja za natančnejše spremljanje aktivnosti na prostem.

Huawei v primerjavi s serijo Huawei Watch GT 6 navaja 20 odstotkov večjo natančnost beleženja poti pri hitrih zimskih športih, izboljšano pa naj bi bilo tudi beleženje poti pri teku na prostem. Takšna izboljšava je še posebej pomembna pri aktivnostih s hitrimi spremembami smeri, kot je smučanje, kjer že manjša odstopanja pri določanju položaja vplivajo na končni zapis poti.

  1. EasyCross Strap: ena največjih sprememb sploh ni na zaslonu

Vse novosti niso nove funkcije ali algoritmi. Nov pašček EasyCross spreminja način, kako je nameščen na zapestju. Prosti del paščka je pomaknjen na notranjo stran, kar zmanjšuje možnost zatikanja za rokav ali oblačila, konstrukcija pa omogoča tudi bolj urejeno prileganje zapestju. To je še posebej pomembno pri napravi, ki jo nosite praktično ves dan. Med delom, vadbo, počitkom in spanjem.

EasyCross tako lepo pokaže, da tehnološki napredek pri nosljivih napravah ni nujno nekaj, kar uporabnik vidi na zaslonu. Včasih je pomembnejša sprememba tista, zaradi katere napravo med uporabo preprosto manj opazimo.

Kaj pa baterija, čustveno razpoloženje in premium materiali?

Nekatere pomembne lastnosti serije Huawei Watch GT se nadaljujejo tudi v novi generaciji, vendar niso novosti, ki bi bile tokrat prvič predstavljene. Na prvem mestu je seveda respektabilna življenjska doba baterije. Do 21 dni lahko ali do 12 dni tipične uporabe v primeru ure z večjim in do 14 oziroma do 7 dni z manjšim premerom ohišja.

Serija še naprej ponuja tudi funkcijo Čustveno razpoloženje, ki omogoča spremljanje čustvenega stanja, ter široko združljivost s pametnimi telefoni Android in iOS.

Huawei Watch GT 7 Pro se dodatno razlikuje po premium zasnovi, ki združuje titanovo zlitino, nanotehnološki keramični okvir in safirno steklo. Zaslon doseže največjo svetlost do 3000 nitov (kandel), model Pro pa ima tudi EKG.

Več kot le še ena generacijska nadgradnja

Najzanimivejše spremembe pri seriji Huawei Watch GT 7 zato niso nujno tiste, ki jih lahko povzamemo z eno samo večjo številko v specifikacijah. Ocena telesne pripravljenosti poskuša odgovoriti na vprašanje, kako pripravljeno je telo na aktivnosti, ki sledijo. Vpogled v zdravje in izboljšani TruSleep 5.0 pomagata zdravstvene podatke postaviti v širši kontekst. Nove funkcije za smučanje in kolesarjenje prinašajo uporabne informacije med samo aktivnostjo, natančnejše določanje položaja pa omogoča zanesljivejše beleženje gibanja.

EasyCross Strap medtem rešuje povsem drugačen problem. Kako napravo, ki jo nosimo skoraj ves dan, narediti še nekoliko bolj praktično in udobno.

Prav kombinacija takšnih programskih, športnih in oblikovnih sprememb kaže, v katero smer se razvijajo pametne ure. Ni več dovolj, da zberejo čim več podatkov. Pomembneje je, kaj s temi podatki dejansko naredimo.

Promocijska ponudba

Ob tehnoloških novostih je Huawei pripravil tudi promocijsko ponudbo. Do 31. oktobra 2026 so vsi modeli serije Huawei Watch GT 7 na voljo s 40 evri popusta.

Huawei Watch GT 7 Pro je tako na voljo za 389 evrov namesto 429 evrov, modela Huawei Watch GT 7 v velikostih 46 in 41 mm pa za 259 evrov namesto redne cene 299 evrov.

Tedenski horoskop: 28. 9. – 4. 10. 2026

0

Težko je na kratko opisati vse, kar se bo zgodilo ta teden. Ta bo hiter in nevaren, zato previdnost ne bo odveč. Če nam bo povzročal nemalo preglavic, je dobra novica ta, da bo najverjetneje minil, kot bi mignil.
V toku tedna bomo že globoko zakorakali v jesen, vstopili pa bomo tudi v nov mesec. Že v prvih dneh oktobra se bodo začrtale glavne teme meseca, naslednji tedni pa bodo namenjeni razčlenjevanju dogajanja. Za vsak primer previdnost ohranimo ves mesec.

Oven (21. marec – 19. april)

Opusti tisto, kar prinaša izgubo, in se posveti temu, kar imaš rad. V začetku tedna se to zdi povsem preprosto, kasneje pa postane nekoliko bolj zapleteno. Ovira je predvsem to, kakšne bodo posledice takšnih odločitev za ljudi, ki so ti najbližje. Tvoja strast te je pripeljala daleč, a ta teden bo na preizkušnji tvoja odločnost. V kolikšni meri boš dovolil, da drugi vplivajo nate? To je ključno vprašanje tega obdobja in se bo ta teden pojavljalo v najrazličnejših oblikah in situacijah.

Mantra tega tedna: “Prelomnica.”

Bik (20. april – 20. maj)

Začenja se delo v domačem okolju, pogovori v tesnem odnosu pa postajajo globlji. Vpliv Venere spreminja tvoj pogled na vlogo, ki jo odnosi igrajo pri oblikovanju lastne identitete. Ta teden med drugim prinaša nov začetek na vseh ključnih področjih tvojega življenja. Čeprav se zdi vsega naenkrat preveč, gre za preobrazbo, ki te vodi k bogatejšemu in bolj smiselnemu življenju. Ta teden boš s pogumom dosegel več kot z vljudnostjo, zato se ne boj narediti odločnih korakov.

Mantra tega tedna: “Vse in še več.”

Dvojčka (21. maj – 20. junij)

Komunikacija bo ta teden in v obdobju, ki prihaja, ostrejša, saj boš moral stvari izraziti bolj neposredno in natančno, da bo tvoje sporočilo zares doseglo cilj in imelo želeni učinek. To utegne koga razburiti. Način, kako preživljaš dneve, je način, kako preživljaš življenje. In če ne počneš ničesar, kar ti osebno veliko pomeni, kaj pravzaprav počneš? Prav ta vprašanja ter teme tedenskega urnika in vsakdanjih rutin bodo v središču prihajajočega obdobja retrogradnosti.

Mantra tega tedna: “Brezhibno.”

Rak (21. junij – 22. julij)

Mars končno zapušča tvoje znamenje in s tem zaključuje sedemtedensko obdobje, ki je bilo sicer produktivno, a tudi naporno. Zdaj je čas, da se posvetiš financam. Bodi pogumen pri samopromociji in od nadrejenih zahtevaj plačilo, ki ustreza tvoji vrednosti. Hkrati tvoje življenje vedno glasneje kliče po zabavi. Razmisli, kako si lahko privoščiš več užitkov in igrivosti ter s tem uravnovesiš tehtnico med delom in zabavo. V prihodnjih mesecih bodo obdobja retrogradnega gibanja planetov priložnost za preureditev prioritet, da ne bi zamudil lepših plati življenja.

Mantra tega tedna: “Harmonija.”

Lev (23. julij-22. avgust)

Mars vstopi v tvoje znamenje, poln namena in motivacije. Merkur se poglobi v družinsko zgodovino in domače tematike ter išče skrivne niti identitete in namena, ki bi morda morale priti na dan. Napetost med osredotočenostjo in dejanjem, med tem, da si viden ali neviden, medtem ko opravljaš globoko osebno delo, je vedno bolj prisotna. Venera postane retrogradna in tvoji temelji se zamajejo. A to še ne pomeni nujno nečesa slabega.

Mantra tega tedna: “Pogled naprej.”

Devica (23. avgust – 23. september)

Mars se v nedeljo umakne v zaledje in s tem postane tudi motivacija težje dosegljiva. Tvoj vladajoči planet prehaja na področje tedenskega urnika in družabnega življenja ter bo v prihodnjih mesecih iskal globlje in bolj smiselne povezave. V tebi se bosta spopadali želja po povezovanju in potreba po času zase. Prisluhni svojemu telesu in občutkom.

Mantra tega tedna: “Ravnovesje.”

Tehtnica (23. september – 21. oktober)

V službi se verjetno zaključujejo nekateri večji projekti, kar pomeni, da lahko na tem področju nekoliko popustiš in svojo pozornost usmeriš drugam. Vse skupaj v tebi morda vzbuja vprašanja o tem, kaj sledi. Trenutno spreminjaš svoj odnos do denarja, tako do načina, kako ga pridobivaš, kot do tega, komu in čemu ga namenjaš. Vse to je med seboj povezano. Prisluhni svojemu srcu in odkrij, kaj ti v tem življenjskem obdobju resnično veliko pomeni.

Mantra tega tedna: “Investiranje.”

Škorpijon (22. oktober – 21. november)

V začetku tedna bo tvoja drznost na vrhuncu, v sredo pa boš v celoti prevzel nadzor nad lastno usodo. Čeprav te čakajo izzivi, si hkrati svoj največji nasprotnik in zaveznik. Vse je odvisno od tega, kako močno verjameš vase in kako daleč si pripravljen iti. To je teden, ko se moraš prenehati zadrževati in se odločiti za najbolj drzne poteze. Obdobje retrogradne Venere bo spremenilo način, kako te vidijo drugi, zato jim ponudi odlično izhodišče.

Mantra tega tedna: “Neustrašen.”

Strelec (22. november – 21. december)

Ta teden te močno zagrabi želja po potovanju in že se podajaš na novo pustolovščino – ali pa jo vsaj načrtuješ. Medtem ko se soočaš z dvomi o tem, v kaj trenutno vlagaš vso svojo energijo, Merkur odpira globlja vprašanja. Vse se zdi zelo pomembno, a težko je razbrati, kje je treba ukrepati in pri katerih odločitvah potrebuješ več informacij. Če imaš občutek, da si obtičal, se zaupaj prijateljem in se o tem z nekom pogovori.

Mantra tega tedna: “Počakaj.”

Kozorog (22. december – 19. januar)

Ta teden prinaša nekaj olajšanja, saj se Mars pomika v položaj, ki obeta več miru. Merkur pa te usmerja k širšim krogom prijateljev in k prihodnosti, ki je pred teboj. Vprašanje, kako uskladiti cilje s finančno realnostjo, je bilo do zdaj že pomembno in takšno bo tudi ostalo, vendar načrt dobiva obliko na nepričakovane načine. V času, ko so razmere spremenljive in nepredvidljive, je previden optimizem povsem na mestu.

Mantra tega tedna: “Pogled naprej.”

Vodnar (20. januar – 18. februar)

Doslej si trdo delal sam, a ta teden se moraš opreti na partnerstvo in timsko delo. Tvoja kariera in projekti, s katerimi gradiš svojo zapuščino, so odvisni od tega, kdo ti stoji ob strani in kako uspešno si prizadevate za skupni cilj. Konec tedna lahko pride do razlik v mnenjih, ki jih bo morda težko uskladiti, vendar prav te pripravljajo teren za globljo osebno preobrazbo v času Venerinega retrogradnega gibanja.

Mantra tega tedna: “Skupnost.”

Ribi (19. februar – 20. marec)

Mars vstopa v tvojo hišo vsakodnevnega dela in začenja večmesečno obdobje izjemne produktivnosti. Povsem si zbran in vse bolj osredotočen na to, kaj se moraš naučiti, da bi na poklicni poti stopil stopničko višje. Izkoristi ta zagon za postavitev ciljev za preostanek leta. Tudi če jih boš kasneje nekoliko prilagodil, je to odlično izhodišče.

Mantra tega tedna: “Popolna osredotočenost.”

Na testu Huawei FreeClip 2S

0

Slušalke ali modni dodatek? Priznam, da sem jih prvič opazila zaradi videza. Če bi mi nekdo pokazal HUAWEI FreeClip 2 S brez razlage, verjetno ne bi bila prepričana, ali gledam slušalke, uhan ali kakšen nov modni dodatek. In očitno je bil prav to namen.

Še predno se posvetim zvoku se moram obregniti ob videz škatlice. Ta popolnoma izstopa iz videza katerihkoli škatlica za slušalke. Te so po navado ploščate, za v žep, čeprav, kdo pa jih zares nosi v žepu. No, tale škatlica, kroglica, je prvi kečer za oko. Zdaj pa k bistvu.

Zadnji teden sem jih nosila praktično povsod, na poti na faks, med učenjem, na kavi, med sprehodom po mestu, pri treningu in tudi zvečer, ko sem šla ven. In ugotovila, da je pri njih zvok samo polovica zgodbe.

Prvi vtis: etui, ki bi lahko skrival nakit

Najprej opaziš etui. Zaobljen, sijoč in precej drugačen od običajnih škatlic za brezžične slušalke. Ko ga odpreš, sta slušalki položeni vsaka na svoji strani in celotna stvar res nekoliko spominja na škatlico za nakit.

 

Huawei temu pravi Luminous Aesthetics. FreeClip 2 S so na voljo v odtenkih globine morja in vesoljskega srebra, površina pa se glede na svetlobo nekoliko spreminja. Tudi polnilni etui ima poseben sijoč premaz in 20 odstotkov več uporabnega notranjega prostora.
Sama sem hitro ugotovila, da so ene redkih slušalk, ki jih pri izbiri outfita ne poskušam skriti. Ravno nasprotno.

Z blazerjem in spetimi lasmi so videti skoraj kot minimalistični uhani, s športnimi oblačili pa precej bolj futuristično. To je tehnologija, ki je očitno namenoma oblikovana tako, da jo vidiš.

Najbolj čuden občutek? Da skoraj pozabiš nanje

Ko sem jih prvič dala na ušesa, sem bila precej skeptična. Slušalka se namreč ne vstavi v uho.

Sprednji del oziroma okrogli del ustaviš v ušesni kanal, zadnji del ‘jajčko' pa se nasloni za uho. Povezuje ju mehak C-mostiček. Še ena zanimivost: leve in desne slušalke sploh ni, katerokoli lahko namestiš na katerokoli uho.

Vsaka slušalka tehta samo 5,1 grama,  C-mostiček pa deluje mehko. Kroglica lepo sede v uho, kar je verjetno rezultat podatkov več kot 10.000 različnih oblik ušes.

V praksi je zame vau v tem, da po nekaj urah nimam občutka, da moram slušalke vzeti iz ušes. Ni tistega pritiska, ki ga dobim pri klasičnih čepkih.

To je posebej dobro med učenjem. Glasbo imam lahko v ozadju, hkrati pa še vedno slišim, če me nekdo ogovori.

Mesto ostane okoli mene

FreeClip 2 S so slušalke odprtega tipa. Ušesnega kanala ne zaprejo in nimajo aktivnega odpravljanja hrupa. Na prvi pogled se to morda zdi kot pomanjkljivost, meni pa je bilo ravno obratno. Ko hodim po mestu, ali sem na kolesu, želim slišati promet. Če grem teč, želim vedeti, kaj se dogaja okoli mene. Če sedim s prijateljico na kavi, nočem vsakič jemati slušalke iz ušesa, ko mi nekaj pove. Zame so zato bolj slušalke za življenje z okolico kot za popoln pobeg od nje.

V zelo glasnem okolju imajo te slušalke seveda svoje omejitve. A pri nas nimamo ravno metrojskega šundra. Če želiš na letalu ali v hrupnem avtobusu popolnoma izklopiti svet okoli sebe, bodo klasične slušalke z ANC zate bolj logična izbira.

Ampak ali takšne slušalke sploh dobro igrajo?

To je bilo moje naslednje vprašanje.

FreeClip 2 S imajo 10,8-milimetrski zvočni sistem z dvojno membrano. Huawei navaja, da sta glasnost in moč nizkih frekvenc v primerjavi s prvo generacijo FreeClip podvojeni. Tega ne vem, ker so to moje prve take slušalke.

Rezultat me je presenetil predvsem pri basu. Ker ničesar nimaš v ušesnem kanalu, pričakuješ precej tanek zvok. V resnici imajo skladbe dovolj energije, vokali so čisti in za vsakodnevno poslušanje Spotifyja, podcastov ali gledanje serije na prenosniku mi ni nič bistvenega manjkalo. Ne bi jih primerjala z velikimi slušalkami z aktivnim odpravljanjem hrupa. Bolj zanimivo je, koliko zvoka jim uspe ustvariti, medtem ko tvoje uho ostaja popolnoma odprto.

Ena funkcija, ki jo opaziš šele, ko začne delati sama

Zelo uporabna se mi je zdela funkcija Adaptive Volume. Ko se iz mirnega prostora premakneš na prometno ulico ali v poln avtobus, slušalke zaznajo spremembo hrupa in samodejno prilagodijo glasnost. Ko se okolica ponovno umiri, jo znižajo.

Izbereš lahko tudi eno od treh stopenj občutljivosti, sistem pa prilagaja glasnost tudi glede na tvoje navade poslušanja. To je ena tistih funkcij, ki na seznamu specifikacij ne zveni posebno razburljivo, v vsakdanjem dnevu pa pomeni, da precej manjkrat segaš po telefonu.

Telefonski klic med hojo po mestu? Presenetljivo uporaben

Kot študentka ogromno stvari urejam med potjo. In ravno pri klicih sem pričakovala, da bo odprta zasnova največji problem.

FreeClip 2 S uporabljajo tri mikrofone oziroma kombinacijo dveh mikrofonov in senzorja za zaznavanje glasu ter sistem z umetno inteligenco, ki ločuje govor od hrupa okolice. Pri običajnem sprehodu po mestu ali pogovoru v kavarni je bilo predvsem pomembno, da mi slušalk ni bilo treba odstranjevati in držati telefona pred usti.

Pokimaš in sprejmeš klic

Upravljanje je precej intuitivno. Po slušalki lahko podrsam za glasnost, z dvojnim dotikom ustavim glasbo ali sprejmem klic, s trojnim preskočim skladbo. Najbolj zabavna funkcija pa je upravljanje z glavo: s prikimavanjem lahko sprejmem klic, z odkimavanjem ga zavrnem.

Ali to nujno potrebujem? Verjetno ne. Ali sem jo prijateljicam pokazala takoj, ko sem ugotovila, da obstaja? Absolutno.

Film, ki se premika skupaj z mano

 S FreeClip 2S dobiš občutek, da zvok ne prihaja samo iz leve in desne slušalke, ampak je razporejen okoli tebe v 360° prostoru. Šestosni senzor spremlja položaj glave in temu prilagaja zvočni prostor, zato pri filmu ali koncertnem posnetku dobiš precej bolj prostorski občutek.

Funkcija po posodobitvi deluje tudi z napravami iOS in Android, zato ni omejena samo na Huaweiev ekosistem.To je bolj funkcija za večerno gledanje filma kot za mojo jutranjo pot na faks, ampak razlika je opazna predvsem pri vsebinah, kjer je zvok pomemben del izkušnje.

Telefon + laptop brez stalnega preklapljanja

Morda najbolj študentska funkcija od vseh pa je povezava z dvema napravama. FreeClip 2 S lahko hkrati povežem s telefonom in prenosnikom, ne glede na to, ali uporabljam iOS, Android ali Windows. Če poslušam predavanje oziroma video na računalniku in dobim klic na telefon, lahko slušalke samodejno preklopijo med napravama. Ko enkrat začneš to uporabljati, se ti ročno preklapljanje Bluetooth povezave zdi precej zastarelo.

In potem sem šla z njimi še trenirat

Moja največja bojazen pri takšnem dizajnu je bila, da bodo ob prvem hitrejšem gibu končale na tleh.

Niso.

C-mostiček je dovolj nežen, da ga pri običajnem nošenju skoraj ne čutim, hkrati pa dovolj stabilen, da slušalka ostane na mestu tudi pri gibanju. Za šport lahko zadnji del nekoliko premakneš navzdol za še bolj stabilen oprijem.

Slušalke imajo tudi zaščito IP57, zato jim znoj oziroma nekaj dežja ne bi smela povzročati težav.

Baterija? Ena stvar manj, ki jo moram vsak večer polniti

Slušalki omogočata do devet ur poslušanja, skupaj s polnilnim etuijem pa do 38 ur. Če sem jih pozabila napolniti, je uporabna tudi hitra polnitev: deset minut v etuiju lahko po Huaweievih laboratorijskih meritvah zagotovi približno tri ure poslušanja. V svetu, kjer zvečer že polnim telefon, uro in prenosnik, je lepo imeti vsaj eno napravo, o kateri ni treba razmišljati vsak dan.

Bi jih nosila tudi, če ne bi predvajale glasbe?

Verjetno ne. Ampak razumem vprašanje.

FreeClip 2 S so zanimive ravno zato, ker se meja med tehnologijo in modnim dodatkom pri njih precej zabriše. So dovolj diskretne za predavalnico, dovolj udobne za večurno učenje, dovolj stabilne za trening in dovolj posebne, da jih lahko zvečer nosim z blazerjem ali obleko, ne da bi pokvarile celoten videz.

In po enem tednu sem ugotovila še nekaj: pri klasičnih slušalkah najprej razmišljam o zvoku. Pri teh sem najprej razmišljala, ali se ujemajo s tem, kar imam oblečeno.

Potem pa sem samo pritisnila play.

Google več let hrani vse, kar ste iskali: Tako lahko te podatke izbrišete

0

Ne glede na to, kako dolgo že uporabljate Google, obstaja možnost, da je z vašim računom povezanih veliko sledi vaših dejavnosti. Iskanja, uporaba posameznih Googlovih storitev, gledanje vsebin na YouTubu in druge dejavnosti so lahko več let povezane z vašim računom, odvisno od nastavitev, ki ste jih izbrali.

To pomeni, da lahko uporabnik, ki ima Googlov račun že več let, še vedno najde iskanja, ki jih je opravil pred leti. Dobra novica je, da je mogoče shranjeno dejavnost pregledati, izbrisati ali nastaviti tako, da se v prihodnje samodejno briše. Vse to je mogoče urediti na Googlovi strani Moja dejavnost na naslovu myactivity.google.com.

Kot piše Fenix, je ena ključnih nastavitev »Dejavnost v spletu in aplikacijah«. Ko je vključena, se lahko v Googlov račun shranjujejo različne dejavnosti, povezane z uporabo Googlovih storitev. Med njimi so lahko Googlova iskanja, dejavnosti v Google Zemljevidih, interakcije z oglasi, podatki, povezani z napravami in naslovi IP, pa tudi določene informacije o nakupih pri oglaševalcih.

Google je spremenil pravila: Če tega niste storili, se vaše nove fotografije ne bodo več samodejno shranjevale

Tudi ti podatki lahko vplivajo na priporočila vsebin in oglase, ki se prikazujejo uporabniku

Dodatni podatki se lahko shranjujejo glede na druge nastavitve, ki jih je uporabnik omogočil. Uporabniki, ki imajo vključeno sinhronizacijo Chroma, imajo lahko shranjene podatke o brskanju, če pa so dovolili shranjevanje glasovne dejavnosti, se lahko hranijo tudi glasovni posnetki. Posebej obstaja tudi zgodovina YouTuba, ki vključuje ogledane videoposnetke in iskanja na tej platformi. Ti podatki lahko vplivajo na priporočila vsebin in oglase, ki se prikazujejo uporabniku.

Če na primer pogosto iščete vsebine o teku, lahko Google sklepa, da vas zanimata šport in rekreacija, zato vam lahko prikazuje ustreznejša priporočila ali oglase. Možno je, da imajo dolgoletni uporabniki shranjeno zelo staro zgodovino dejavnosti, če skozi leta niso spreminjali nastavitev shranjevanja in brisanja podatkov.

Google omogoča samodejno brisanje dejavnosti, vendar mora uporabnik preveriti, katero obdobje je izbrano. Na voljo so možnosti samodejnega brisanja po treh, 18 ali 36 mesecih, odvisno od vrste dejavnosti in nastavitev računa. Če samodejno brisanje ni bilo vključeno, lahko starejše dejavnosti ostanejo shranjene, dokler jih uporabnik ne izbriše sam.

Magnezij vam ne bo pomagal pri bolečinah v mišicah: Kaj je pa tisto, kar bo?

0

Včasih vas po napornem treningu naslednji dan bolijo mišice. Prvi nasvet, ki ga boste verjetno slišali, je: »Vzemi magnezij.« Mnogi so prepričani, da pomaga pri bolečih mišicah in preprečuje krče, zato je postal skoraj obvezen spremljevalec športnih torb. A v resnici je njegov učinek precej bolj omejen.

Zakaj mišice sploh bolijo?

Če ste po daljšem premoru spet telovadili ali pa ste trening naredili nekoliko težji kot običajno, se lahko bolečina pojavi šele naslednji dan. Gre za povsem običajen odziv mišic na večjo ali neobičajno obremenitev.

Pri vadbi v mišičnem tkivu nastanejo drobne poškodbe, telo pa jih začne popravljati in se hkrati prilagajati na napor. Prav zato so mišice nekaj časa občutljive in boleče.

Magnezij tega procesa ne more preprečiti!

Če po treningu zaužijete magnezijevo tableto, to še ne pomeni, da vas naslednje jutro mišice ne bodo bolele.

Zakaj potem vsi priporočajo magnezij?

Predvsem zato, ker je magnezij res pomemben za normalno delovanje mišic in živčevja. Od tod pa je nastal precej velik preskok do prepričanja, da pomaga pri skoraj vsaki mišični težavi.

Če človeku magnezija dejansko primanjkuje, je nadomeščanje seveda smiselno. Toda pri večini ljudi boleče mišice po vadbi niso znak pomanjkanja magnezija, temveč preprosto posledica napora.

Podobno velja za mišične krče. Ti imajo lahko več različnih vzrokov, zato ni mogoče vsakega krča avtomatično pripisati pomanjkanju magnezija.

Kaj pomaga pri bolečih mišicah?

Največkrat predvsem čas. Koristijo tudi dovolj spanja, počitek in lahkotno gibanje. Pomembno je tudi, da intenzivnost treningov povečujemo postopoma in telesu dovolimo, da se na obremenitev privadi.

Magnezij torej ni nepotreben mineral. Daleč od tega. Je pomemben del prehrane, vendar ni čudežno sredstvo proti bolečim mišicam. Če vas po treningu vse boli, je precej bolj verjetno, da ste mišice dobro obremenili, kot pa da vam primanjkuje mineralov.