Največja napaka pri učenju, ki jo dela skoraj vsak študent

Avtor:
A. S.
-
Study, stress and student at university with anxiety for a test. Young man with headache, worried and studying with textbook on desk in library. Focus in education, learning and stressed about exam
Foto: PeopleImages iz iStock

Učenje se vedno zdi dobra ideja. Do trenutka, ko se ga morate zares lotiti. Takrat začne vse drugo nenadoma zahtevati vašo pozornost: telefon se zdi veliko bolj vabljiv kot običajno, misli skačejo z ene teme na drugo, tudi najbolj nepomembne stvari postanejo zanimive. Minuta hitro zdrsne v deset minut, te pa v odločitev, da boste začeli »malce kasneje«.

Pa ne zato, ker bi bili leni, temveč zato, ker možgani ob preveliki količini snovi in pričakovanj situacijo zaznajo kot obremenitev. In kaj se zgodi? Namesto da bi se lotili naloge, se možgani preklopijo v varčevalni način in vas usmerijo k dejavnostim, ki so bolj znane, enostavne in takoj nagrajujoče. Brskanje po telefonu ali pospravljanje mize zato nenadoma delujeta kot zelo smiselna izbira.

Motivacija ne pride prva

Ena največjih zmot pri učenju je prepričanje, da morate najprej začutiti motivacijo. V resnici se pogosto zgodi ravno obratno: motivacija se pojavi šele, ko nekaj že naredite. Čakanje na pravi občutek običajno pomeni, da se učenje vedno prestavi na »kasneje«.

Zato je veliko bolj učinkovito, da si zastavite zelo majhen cilj. Ne večurnega učenja, temveč dvajset minut. Eno poglavje. En zapisek. Tako telo in možgani lažje sprejmejo nalogo, ki ne deluje zastrašujoče.

Tired stressed headache overworked sad upset Caucasian male student guy pupil boy teen teenager studying laptop learning online education internet homework prepare to exams school college university. High quality 4k footage
Foto: Yuliia Kaveshnikova iz iStock

Perfekcionizem kot zavora

Pogosto sploh ne začnete, ker si postavite previsoka merila? Klasika! Če ne morete učiti idealno, se raje sploh ne lotite. Če ni v sobi prave temperature, če vas moti luč na ulici, če sostanovalka ravno kuha v kuhinji (vaša vrata pa so zaprta, a vseeno, vsak izgovor pride prav, kajne?), če vas zebe v noge, če … če … če …

Takšen pristop vodi v odlašanje in kasneje tudi v občutek krivde. Učenje ni predstava in ni ocenjevanje vaše vrednosti. Je proces, ki je včasih neurejen, dolgočasen in nepopoln. In to je povsem v redu.

Okolje ima večjo vlogo, kot si mislite

Učenje v okolju, kjer vas ves čas nekaj moti, zahteva bistveno več energije. Telefon na mizi, odprta družbena omrežja in stalni prekinitveni dražljaji zmanjšujejo zbranost, tudi če imate občutek, da jih obvladujete. Že majhna sprememba okolja, na primer druga soba, knjižnica ali izklop obvestil, lahko opazno izboljša učinkovitost.

Učenje ni tekmovanje

Nano učenje
Nano učenje Foto: HAKINMHAN iz iStock

Primerjanje z drugimi je pogost razlog za izgubo motivacije. Občutek, da se drugi učijo več, hitreje ali bolje, pogosto nima veliko zveze z realnostjo. Vsak ima drugačen ritem, način razumevanja in okoliščine. Učenje ni tekmovanje, temveč osebna pot do znanja, ki ga potrebujete za svoje cilje.

Ko ne gre, pomeni, da potrebujete drugačen pristop

Če se vam zdi, da učenje ne deluje, to še ne pomeni, da ste nesposobni. Pogosto pomeni le, da trenutni način ni pravi za vas. Nekateri se bolje učijo z branjem, drugi s pisanjem zapiskov, tretji z razlago snovi na glas. Eksperimentiranje ni izguba časa, temveč del procesa.

Kaj si je vredno zapomniti?

Učenje, ko se vam enostavno ne da, ni znak šibkosti. Je znak, da ste človek in da vaši možgani niso navdušeni nad nejasnimi nalogami in dolgimi seznami snovi. Pritisk pri tem ne pomaga, običajno samo poveča odpor. Veliko bolj učinkovito je, da ga vzamete kot signal, da je treba malo prilagoditi taktiko, ne pa sebe siliti čez rob.

Majhni koraki, realna pričakovanja in nekaj potrpežljivosti so pogosto učinkovitejši kot veliki, ambiciozni načrti, ki jih zmorete držati le kratek čas. Čeprav se včasih zdi, da se vam ne da začeti, je prav začetek tisti, ki največkrat naredi razliko. Ne zato, ker bi bil bleščeč ali popoln, temveč zato, ker je dovolj dober. In to je pri učenju veliko bolj uporaben dober začetek kot idealen »wannabe« začetek, ki se (itak) nikoli ne zgodi.

3 aplikacije z varnostnimi tveganji, ki jih uporabljate vsak dan

Avtor:
Jan Nebec
-
Portland, OR, USA - Apr 1, 2025: Assorted social networking apps, including Bluesky, X, Mastodon, Threads, Reddit, Spill, Discord, TikTok, and HIVE, are seen on the screen of an iPhone.
Foto: hapabapa iz iStock

Večina varnostnih težav danes niso hekerji, temveč iz poslovni modeli, ki temeljijo na množičnem zbiranju podatkov. Aplikacije, ki jih odpiramo večkrat na dan, pogosto vedo več o nas, kot bi želeli. Spodaj so tri konkretne aplikacije, pri katerih tveganja niso teoretična, temveč dobro dokumentirana.

Facebook: natančno profiliranje in podatki zunaj platforme

Facebook ne zbira le tega, kar objavite. Prek vgrajenih sledilnikov na tisočih spletnih straneh in v drugih aplikacijah podjetje Meta spremlja tudi vaše vedenje zunaj samega Facebooka. To pomeni, da lahko podjetje ve, katere članke berete, katere izdelke gledate in celo, kdaj razmišljate o nakupu.

Težava ni zgolj v oglaševanju, temveč v združevanju podatkov iz Instagrama, Messengera in zunanjih virov v en sam profil. Tudi če ste na Facebooku redko aktivni, lahko podjetje o vas še vedno gradi zelo natančno psihološko sliko. Nastavitve zasebnosti to le delno omejujejo, popolnega izklopa sledenja pa v praksi ni.

TikTok: agresivno zbiranje podatkov in nejasen nadzor

TikTok se ne razlikuje le po vsebini, temveč tudi po obsegu tehničnih podatkov, ki jih zbira. Aplikacija beleži tip naprave, način tipkanja, čas zadrževanja pri posameznem videu in vzorce interakcij, kar omogoča izjemno natančno vedenjsko analizo.

Posebej problematično je, da uporabnik nima jasnega vpogleda v to, kje se podatki dejansko obdelujejo in kdo lahko do njih dostopa. Prav zaradi teh nejasnosti so TikTok na službenih napravah v številnih državnih ustanovah po svetu prepovedali ali omejili. Gre predvsem za pomanjkanje preglednosti, kar je samo po sebi varnostno tveganje.

Google Chrome: brskalnik, ki služi oglaševalskemu imperiju

Chrome pogosto velja za varen brskalnik, vendar varnost ni isto kot zasebnost. Google Chrome je zasnovan kot vstopna točka v Googlov oglaševalski ekosistem. Brskalnik zbira podatke o iskanjih, lokaciji, navadah brskanja in jih povezuje z vašim Google računom.

Tudi spremembe, kot je postopno ukinjanje piškotkov tretjih oseb, niso namenjene večji zasebnosti uporabnikov, temveč ohranitvi Googlovega nadzora nad oglaševalskimi podatki. Alternativni brskalniki sicer niso popolni, a Chrome ostaja jasen primer, kako lahko tehnično varen izdelek hkrati predstavlja resno tveganje za digitalno zasebnost.

Zakaj nekateri umrejo zaradi sicer nenevarnih okužb?

Avtor:
Jan Nebec
-
Man sitting on couch wrapped in a blue blanket, sneezing into tissue. Scene depicts illness, cold, flu symptoms, and seeking comfort at home. Expression of discomfort and need for care.
Foto: Liubomyr Vorona iz iStock

Zdravnike že desetletja bega vprašanje, zakaj nekateri ljudje hudo zbolijo ali celo umrejo zaradi mikrobov, ki so za večino populacije povsem neškodljivi. Na primeru dečka z Malte iz 80. let prejšnjega stoletja, ki je umrl zaradi običajne bakterije iz zemlje in vode, so raziskovalci ugotovili ključno resnico: včasih problem ni v povzročitelju bolezni, temveč v imunskem sistemu gostitelja.

Napake v imunskem sistemu, zapisane v genih

Raziskave so pokazale, da imajo nekateri ljudje prirojene genetske mutacije, ki oslabijo ali porušijo delovanje imunskega sistema. Te tako imenovane prirojene napake imunosti so danes povezane že z več kot 500 geni. Pogosto ne povzročajo splošne ranljivosti, temveč povečajo tveganje za zelo specifične okužbe, na primer z mikobakterijami, virusi gripe, herpesom ali meningokokom.

Pomembno je poudariti, da te mutacije niso redkost. Milijoni ljudi jih nosijo, ne da bi to sploh vedeli, saj se bolezen ne izrazi vedno ali pa se pokaže šele pozneje v življenju.

Preveč ali premalo odziva

Imunski sistem je lahko nevaren tudi, če je preveč aktiven. Pri nekaterih ljudeh okužba sproži pretiran vnetni odziv, ki telesu povzroči več škode kot sam mikrob. Med pandemijo covida-19 so raziskovalci ugotovili, da ima del bolnikov s hudim potekom bolezni avtoprotitelesa, ki zavirajo ključne obrambne mehanizme.

Od diagnostike do ciljnega zdravljenja

Razumevanje genetskega ozadja imunskih odzivov že spreminja klinično prakso. Pri hudih, nenavadnih okužbah zdravniki vse pogosteje posežejo po genetskem testiranju. Rezultati lahko usmerijo zdravljenje: od nadomeščanja manjkajočih imunskih molekul do zaviranja pretiranega vnetja ali celo presaditve kostnega mozga.

Vedno več pozornosti se namenja tudi presejalnim testom pri novorojenčkih, a ti odpirajo etična vprašanja, saj prisotnost mutacije še ne pomeni nujno bolezni.

Znanstveniki si prizadevajo napovedati, kako bo posameznik reagiral na okužbo, vendar smo za zdaj še daleč od gotovosti. Genetika ponuja pomembne namige, ne pa dokončnih odgovorov. Izid okužbe je rezultat kompleksnega prepleta genov, imunskega sistema, okolja in samega mikroba.

7 načinov, kako se prikupiti tašči

Avtor:
A. S.
-
Man looking at mother and wife during arm wrestling competition, family fight
Foto: Motortion iz iStock

Spoznati partnerjeve starše je ena stvar. Spoznati taščo pa povsem »next level«. Še posebej, če je njen sin edinec. Dobra novica je, da tudi najbolj rjoveč zmaj sčasoma spusti ščit. Slaba novica pa, da to zahteva nekaj časa in … živcev.

  1. Ne silite v bližino. Naj čas naredi svoje.

Če sta šele na začetku zveze, ni potrebe po kavicah ena na ena. Dovolj je, da ste prijazni, prisotni in odprti, ko se srečate v družinskem krogu. Kakšno vprašanje, nasmeh in iskreno zanimanje naredijo več kot prehitra intimnost. Tašče imajo dober radar za prisilo in še boljšega za iskrenost.

  1. Pohvalite njenega sina. Iskreno.

Če obstaja bližnjica do taščine naklonjenosti, vodi skozi pohvalo njenega otroka. Povejte, v čem je dober, kaj pri njem cenite in zakaj vam je ob njem lepo. To ni taktika, to je osnovna človeška logika.

  1. Pokažite, da ste zanesljivi

Ni vam treba predstavljati življenjskih načrtov, dovolj je, da se vidi, da njen sin ob vas ni zapostavljen, lačen ali izgubljen. Ko tašča začuti, da je njen otrok v varnih rokah, se notranji alarm počaaaaasi izklopi.

  1. Družinske drame prepustite njemu

Vsaka družina ima svoje zaplete, stare zamere in nerazrešene zgodbe. To ni vaš teren. Partner naj vodi svoje bitke, vi pa ostanite podpora in opazovalka. Včasih je prav umik najbolj modra poteza.

  1. Ne bodite samo gostja

Ko je treba, zavihajte rokave. Majhna pomoč pri kosilu ali pospravljanju pove veliko. Ne gre za dokazovanje, ampak za sporočilo, da znate biti del skupnosti, ne le obiskovalka na kosilu (če pa se ponudite, da skuhate kavo po kosilu, bo tašča verjetno sploh nad-navdušena).

  1. Pokažite toplino do njenega sina

Objemi, prijaznost in drobne pozornosti ne ostanejo neopaženi. Ampak, pozor, ne preveč! Tašča mora videti, da njen sin ni samo v razmerju, ampak v odnosu, kjer je ljubljen in spoštovan.

  1. Spoznajte jo kot osebo, ne kot vlogo

Vaša tašča ni samo mama vašega partnerja. Ima svojo zgodbo, izkušnje in interese. Ko jo začnete sprejemati kot osebo in ne kot oviro, se dinamika pogosto spremeni. In včasih se iz zmaja res lahko razvije zaveznica.

Prikupiti se tašči ne pomeni izgubiti sebe. Pomeni le, da razumete, da vstopate v že obstoječ sistem, kjer malo humorja, potrpežljivosti in zdrave distance pogosto naredi največ.

 

Črna ni več edina izbira: zakaj je rjava nova lepotna favoritinja?

Avtor:
A. S.
-
EYE, LASHES, MASCARA, BROWN
Foto: Kech iz iStock

Maskara je eden tistih lepotnih izdelkov, brez katerega si večina žensk svoj vsakdan precej težko predstavlja. V trenutku odpre pogled, poudari obraz in pogosto naredi več kot celoten make up. Dolga leta je bila črna maskara skoraj samoumevna izbira. Letos pa se vse pogosteje v ospredje prebija rjava.

Ne kot glasen trend, temveč kot fashion izbira, ki deluje mehkeje, bolj naravno in pogosto tudi bolj laskavo.

Pigment ni malenkost

Veliko razočaranj nad maskaro nima nobene povezave s kakovostjo izdelka. Pogosteje je težava v odtenku. Pigment mora delovati v sozvočju z barvo oči, tenom kože in celotnim obrazom. Črna maskara ustvarja močan kontrast in izrazit videz. Rjava pa deluje topleje in bolj subtilno, zato je za mnoge primernejša za vsak dan.

Zakaj še vedno prisegamo na črno maskaro?

Črna maskara ostaja klasika z razlogom. Trepalnicam doda intenzivnost, volumen in tisto želeno dramatičnost. Odlično deluje pri izrazitejšem make upu in pri ženskah z naravno temnejšimi trepalnicami ter obrvmi. Ker smo nanjo navajene že leta, pogosto sploh ne razmišljamo, ali nam vedno tudi najbolj pristaja.

A close up of a brown mascara brush and tube. The brush is positioned on a brown surface, and the tube is placed next to it. Concept of elegance and sophistication
Foto: Fugacar iz iStock

Zakaj rjava maskara postaja nova favoritinja?

Rjava maskara se popolnoma ujema z estetiko naravnega videza, ki trenutno prevladuje v svetu lepote. Poudari trepalnice, ne da bi delovala težko ali ostro.

Posebej lepo pride do izraza pri svetlih očeh, modrih in zelenih, saj jih topli rjavi toni poudarijo na nevsiljiv način. Pogled ostane odprt, obraz pa mehkejši in bolj spočit.

Zato je rjava maskara vedno pogostejša izbira za vsakodnevni make up, fakulteto, službo in vse priložnosti, kjer želite videti urejeno, a ne pretirano naličeno.

Kako izbrati pravo maskaro zase?

Pri izbiri se osredotočite na tri stvari.

  • Barva oči: Rjava maskara lepo poudari modre in zelene oči, črna pa najbolj izrazi rjave.
  • Ten kože: Rjava maskara doda toplino svetlemu in olivnemu tenu. Črna bolj poudari srednje temen in temen ten.
  • Želeni učinek: Za naraven, svež videz izberite rjavo. Za bolj izrazit pogled pa črno.

Če zaključimo: ne gre za to, katera maskara je boljša, temveč katera deluje bolje za vas. Rjava maskara ni nadomestek črne, ampak njena tiha alternativa. Beauty trik, ki ne kriči, a naredi razliko. In pogosto je prav to tisto, kar pri sodobnem make upu največ šteje.

Kako izjemno pomembna je prav zdravnikova razlaga o HPV

Avtor:
Sidera
-
hpv

Razumevanje zdravja naj se ne začne šele pri diagnozi, temveč pri pogovoru veliko prej. Zdravstveni delavci imajo pri tem izjemno pomembno vlogo, saj s svojo razlago, dostopnostjo in načinom komunikacije vplivajo na to, kako posamezniki dojemamo tveganja, preventivo in lastno odgovornost do zdravja. Ena od tem, pri kateri je jasna in spoštljiva razlaga še posebej pomembna, so okužbe s humanimi papilomavirusi, bolj znanimi pod kratico HPV.

Zakaj je HPV tema, ki zadeva skoraj vsakogar?

HPV so zelo pogosti virusi, s katerimi se vsaj enkrat v življenju sreča približno 80 odstotkov spolno aktivnih ljudi. Večina okužb poteka neopazno in spontano izzvenijo, pri določenem delu populacije pa virus v telesu vztraja in lahko povzroči celične spremembe, ki sčasoma vodijo v razvoj raka. Najpogosteje se HPV povezuje z rakom materničnega vratu, vendar so s HPV povezani tudi rak penisa, nožnice, zadnjika, zunanjega ženskega spolovila ter rak ustnega dela žrela pri ženskah in moških.

Prvi stik z informacijami

zdravnik starš 10letnikPrvi stik z informacijami o HPV imajo otroci in starši praviloma v šestem razredu, ob sistematskem pregledu, v sklopu katerega se izvaja tudi preventivno cepljenje proti HPV okužbam. Takrat se odpre prostor za vprašanja, dvome in pogovor o preventivi. Takrat zdravniki ne nastopajo le kot strokovnjaki, temveč kot sogovorniki, ki informacije znajo podati razumljivo, mirno in brez zastraševanja.

»Zdravnikova razlaga in jasna komunikacija o HPV okužbah sta ključnega pomena pri ozaveščanju prebivalstva,« poudarja dr. Ivica Podrzavnik, dr. med., iz Zdravstvenega doma Radlje ob Dravi. »Pri tem tesno sodelujemo šolski zdravniki, ginekologi, medicinske sestre, edukatorji zdravstvene vzgoje, centri za krepitev zdravja in vsi zdravstveni delavci, ki sodelujemo v programih preventive.«

V Radljah ob Dravi že vrsto let aktivno sodelujejo na roditeljskih sestankih šestošolcev, sejmih zdravja v osnovnih in srednjih šolah ter na lokalnih dogodkih. Povsod, kjer je priložnost za pogovor, predstavljajo programe cepljenja in širše priporočila preventive, namenjena staršem, mladostnikom in celotni skupnosti.

Gradnja zaupanja in podpora skupnosti

Z leti dela se postopoma gradi tudi zaupanje. Odprta komunikacija s starši in pacienti pogosto pripelje do globljih pogovorov o zdravju, še posebej takrat, ko se v ožjem ali širšem okolju kdo sooči z diagnozo raka. Takšne izkušnje marsikoga spodbudijo k razmisleku o preventivi.

»Cepljenje proti HPV izvajamo v šestem razredu osnovne šole ob sistematskem pregledu. Ob pregledu so pogosto prisotni tudi starši in ni redko, da me mama vpraša, ali je cepljenje koristno tudi zanjo,« pripoveduje dr. Podrzavnik. »Takrat se pogovor ne dotika le raka materničnega vratu, temveč tudi drugih, s HPV povezanih rakih. Včasih se zgodi, da se na koncu za cepljenje odloči cela družina, poleg osnovnošolca še starejši sorojenci, starši in celo sorodniki. HPV namreč ne izbira.«

 Cepljenje kot del širše preventive

V Sloveniji je na voljo devet-valentno cepivo proti HPV, ki varuje pred devetimi genotipi HPV in sicer pred sedmimi najpogostejšimi nevarnejšimi genotipi HPV in pa tudi pred dvema manj nevarnima genotipoma HPV, ki povzročata okrog 90 % genitalnih bradavic. Najbolj učinkovito je, če posameznik cepivo prejme pred stikom z virusom, praviloma pred začetkom spolne aktivnosti, lahko pa tudi kasneje v življenju, preden pride do stika z možnostjo ponovne okužbe.

Cepljenje je v Sloveniji brezplačno za oba spola do dopolnjenega 26. leta. Otroci, mlajši od 15 let, prejmejo dva odmerka, tisti stari 15 let in več pa prejemjo tri omerke.

Zakaj cepljenje ni pomembno le za ženske

Pomembno je poudariti, da cepljenje proti HPV ni namenjeno le dekletom in ženskam. Prevalenca HPV okužb je pri moških visoka skozi vsa življenjska obdobja, medtem ko se pri ženskah pogosteje pojavljajo v mladosti.

moški slabe novice man bad news worriedMoški po naravni okužbi ne razvijejo zadostne imunosti, zato so bolj dovzetni za ponavljajoče se okužbe z različnimi genotipi HPV. »Skrb za kolektivno imunost je pri moških še posebej pomembna, saj nimajo nobenih presejalnih programov za zgodnje odkrivanje teh rakov in so okužbi s HPV izpostavljeni vse življenje,« opozarja dr. Podrzavnik.

Zdravnikova informacija je najboljša preventiva

Cepljenje proti HPV je le eno od dvanajstih priporočil v boju proti raku. Ključna ostajata tudi zgodnje odkrivanje in preventiva, ki temeljita na predajanju informacij na jasen in razumljiv način. Aktiven zdravnikov pristop zagotavlja tudi boljše razumevanje cepljenja ter prispeva k zmanjševanju dvomov in napačnih predstav v javnosti.

 

Zakaj večina medicinskih raziskav morda ne velja za polovico sveta?

Avtor:
Jan Nebec
-
Medical concept image Global epidemics and treatment
Foto: Ca-ssis iz iStock

Veliki funkcionalni atlas imunskih celic, izdelan na podlagi podatkov več kot 400 Kitajcev, razkriva pomembne razlike v delovanju imunskega sistema med različnimi populacijami. Raziskava, objavljena v reviji Science, odpira pomembna vprašanja o tem, kako univerzalni so pravzaprav dosedanji biomedicinski modeli, ki večinoma temeljijo le na podatkih evropskega prebivalstva.

Atlas, ki presega gene

Tako imenovani Chinese Immune Multi-Omics Atlas (CIMA) ni klasična genetska baza podatkov. Gre za obsežen večplastni atlas, ki združuje podatke o genih, RNA, beljakovinah, epigenetskih spremembah in presnovnih označevalcih imunskih celic v krvi. Raziskovalci so analizirali več kot deset milijonov celic iz vzorcev 428 zdravih odraslih oseb, starih od 20 do 77 let.

Takšen »multi-omski« pristop omogoča vpogled ne le v to, katere celice obstajajo, temveč tudi, kako delujejo, kako se odzivajo na okolje in kako je njihovo delovanje genetsko regulirano. Avtorji poudarjajo, da atlas zapolnjuje pomembno vrzel v globalnih biomedicinskih podatkih, ki so še vedno izrazito evropocentrični.

Zakaj je izvor pomemben

Primerjava atlasa CIMA z dvema obstoječima zbirkama, evropskim projektom OneK1K in japonskim atlasom ImmuNexUT, je pokazala zanimiv vzorec. Osnovne vrste imunskih celic in ključne imunske poti so pri vseh populacijah zelo podobne. Razlike pa se pojavijo pri podrobnostih, predvsem pri tem, kako so geni regulirani in v kakšnem stanju so posamezne celice.

Pri analizi genetskih variacij, ki vplivajo na aktivnost genov, se je več kot 93 odstotkov vzrocev v kitajskem atlasu prekrivalo z japonskimi podatki, medtem ko je bilo prekrivanje z evropskimi podatki le okoli 44-odstotno. To pomeni, da lahko številni mehanizmi, pomembni za delovanje imunskega sistema v azijskih populacijah, v evropskih študijah ostanejo neopaženi.

Konkreten primer skrite razlike

Eden izmed najbolj zanimivih primerov je genska različica rs11886530, ki je pogosta v vzhodnoazijskih populacijah, v Evropi pa redka. V atlasu CIMA so raziskovalci pokazali, da ta različica v T-celicah uravnava delovanje genov, povezanih z biološko uro, zlasti NPAS2 in NR1D1. Takšnega mehanizma v imunskih celicah doslej še niso opazili.

Te ugotovitve imajo lahko dolgoročne posledice za razvoj zdravil, razumevanje imunskih bolezni in celo za časovno prilagojeno zdravljenje, kjer ima biološki ritem posameznika veliko vlogo.

Starost in spol kot pomembna dejavnika

Ker je bila raziskovalna skupina starostno in spolno raznolika, so lahko znanstveniki analizirali tudi razlike, povezane s staranjem in spolom. S starostjo se je povečeval delež belih krvnih celic, ki spodbujajo vnetje, hkrati pa so se spreminjali vzorci izražanja genov v dendritičnih celicah, ključnih prenašalkah informacij v imunskem sistemu.

Pri moških so zaznali višje ravni nekaterih presnovkov, med njimi 2,3-difosfoglicerinske kisline, ki pomagajo rdečim krvničkam pri sproščanju kisika v tkiva. Moški so imeli tudi večji delež tako imenovanih ubijalskih T-celic, ki so specializirane za boj proti okužbam.

Po mnenju strokovnjakov to pomaga razložiti, zakaj imajo ženske pogosto močnejši imunski odziv in zakaj se njihov imunski sistem po obremenitvah hitreje obnovi. Večji delež spominskih T-celic pri moških lahko pomeni manjšo raznolikost imunskega repertoarja in večjo odvisnost od že obstoječih obrambnih mehanizmov.

Korak k prilagojeni medicini

Raziskovalci poudarjajo, da atlas CIMA jasno kaže, kako pomembno je vključevanje različnih populacij v genomske in celične raziskave. Brez tega sodobna medicina tvega, da razvija terapije, ki so optimalne le za del svetovnega prebivalstva.

Raziskovalci upajo, da bo kitajski atlas spodbudil nastanek podobnih zbirk tudi za druge, danes še slabo zastopane populacije po svetu.

V kinu februarja 2026: Viharni vrh, Ohcet, Exodus 1945: Naša kri, Nuremberg …

Avtor:
Žiga Kastelic
-
Najbolj pričakovani filmi februarja 2026
Najbolj pričakovani filmi februarja 2026 Foto: on imdb

Februar v kina že tradicionalno prinaša filme, ki jih je vredno videti na Valentinovo. Epska romanca Viharni vrh, balkanski komični hit Ohcet in številne grozljivke, ki so v tem letnem času inventar. Kateri so najbolj pričakovani filmi februarja 2026?

V kinu ne spreglejte niti:

  • To je rop!
  • Tom in Jerry: Čudežni kompas
  • Klic v sili
  • Melania
  • Vrnitev v Silent Hill

Ohcet

  • Kdaj? 5. februar

Balkanski hit leta! Zgodba spremlja znanega hrvaškega podjetnika Miljenka, katerega rojstni dan doživi nenaden preobrat — ravno ko družina prihaja s torto in tamburaši, prispe klic njegove hčere iz Londona: noseča je, oče otroka pa je sin srbskega ministra. Od tega trenutka se začne popolni kaos — situacija je napeta, izjemno duhovita in čustveno večplastna, odnos med obema družinama pa se giblje med toplo družinsko pripovedjo in mednarodnim incidentom. Rezultat? Ohcet, ki je ne boste pozabili!

Svadba [Ohcet] | official trailer | v kinu od 5. februarja

Umri, ljubezen moja

  • Kdaj? 5. februar

Senzualen prikaz poporodne depresije izpod taktirke vizionarske škotske režiserke Lynne Ramsay, posnet po knjižni predlogi argentinske pisateljice Ariane Harwicz. Grace in Jackson sta mlad par, ki se preseli iz urbanega mravljišča New Yorka v idilično hišo ob gozdovih Montane. Zaljubljenca preživljata dneve ob glasni glasbi, plesu, popivanju in predajanju strastnim poljubom. Ko Grace rodi, pa se odnos med njima začne spreminjati. Ona ostaja z novorojenčkom doma ter se sooča z občutki osamljenosti in psihološke stiske, medtem ko je on zaradi službe večino časa zdoma. Graceino vse slabše duševno zdravje vse bolj potiska nekdaj idilično razmerje v neprijeten in nepredvidljiv svet.

Ocena filma: Umri, ljubezen moja (36. LIFFe)

Stray Kids: Doživetje Dominate

  • Kdaj? 5. februar

V kinematografe prihaja glasbeni dokumentarni film z naslovom Stray Kids: Doživetje DominATE (Stray Kids: The dominATE Experience), v katerem nastopa svetovno znana K-pop skupina Stray Kids.

GOAT

  • Kdaj? 8. februar

NBA zvezdnik Stephen Curry predstavlja animirano pustolovščino. Zgodba spremlja Willa, majhno kozo z velikimi sanjami, ki dobi enkratno priložnost, da se pridruži profesionalcem in zaigra roarball – intenziven, mešani, fizični šport, v katerem prevladujejo najhitrejše in najstrašnejše živali na svetu. Njegovi novi soigralci niso navdušeni, ker imajo v ekipi majhno kozo, a Will je odločen, da bo revolucioniral šport in dokazal, da lahko majhni igrajo na veliko!

GOAT - Official Teaser Trailer (HD)

Viharni vrh

  • Kdaj? 12. februar

Režiserka Emerald Fennell predstavlja drzno, mračno in erotično nabito priredbo brezčasne klasike Emily Brontë – zgodbo o ljubezni, ki je premočna, da bi ji ubežali, in pretemna, da bi preživela. Na divjih višavah Yorkshirea se med Heathcliffom (Jacob Elordi) in Catherine Earnshaw (Margot Robbie) vname strast, ki presega družbene razrede, razum in pravila. To je ljubezen, ki gori z močjo neviht, a za sabo pušča uničenje. Ko se razlike v statusu, ponos in zamere zaostrijo, se njuna vez spremeni v bolečo obsedenost, katere posledice odmevajo skozi več generacij. vizualno spektakularen, čustveno nabit film, kjer surova narava odseva notranjo divjost likov. Vrhunska igralska zasedba v zgodbo vnese sodobno energijo, drznost in čutnost, zaradi katerih „Viharni vrh‟ postane nova, provokativna interpretacija enega najbolj branih romantičnih romanov vseh časov.

"Wuthering Heights" | [„Viharni vrh‟] | official trailer | v kinu od 11. februarja

Piščal smrti

  • Kdaj? 12. februar

Skupina neprilagojenih dijakov pomotoma naleti na starodavno azteško piščalko smrti. S pihanjem vanjo in grozljivim zvokom, ki ga oddaja, prikličejo svoje prezgodnje smrti. Ko število smrtnih žrtev narašča, pričnejo obupani dijaki raziskovati zgodovino artefakta v upanju, da bodo ustavili zaporedje dogodkov, ki so jih sprožili.

Whistle - Official Trailer (2026) Dafne Keen, Nick Frost

Zatočišče

  • Kdaj? 19. februar

Na odročnem škotskem otoku živi samotar, ki se je namenoma umaknil pred svetom in svojo preteklostjo. Njegov strogo varovani mir se poruši, ko iz razburkanega morja reši mlado dekle. Nepričakovano dejanje usmiljenja sproži nevarno verigo dogodkov, ki v njegovo življenje pripelje ljudi, pred katerimi je nekoč pobegnil. Da bi zaščitil sebe in dekle, je prisiljen ponovno odpreti vrata preteklosti, ki jo je poskušal zakopati — in uporabiti znanja ter spretnosti, za katere je upal, da jih ne bo nikoli več potreboval. Zatočišče je surov, atmosferičen akcijski triler o preživetju, odkupitvi in ceni, ki jo plačamo, ko se preteklost vrne z vso silo.

Avtocesta zločina

  • Kdaj? 19. februar

V napetem in stilsko dovršenem kriminalnem trilerju z naslovom Avtocesta zločina, je Davis (Chris Hemsworth) izmuzljiv tat, katerega visoko tvegani ropi že dolgo begajo policijo. Načrtuje svoj največji ulov doslej – in upa, da bo njegov zadnji – ko mu pot prekrižata Sharon (Halle Berry), uslužbenka zavarovalnice, s katero je prisiljen sodelovati, in Orman (Barry Keoghan), tekmec med tatovi z veliko bolj zloveščimi metodami od Davisovih. Ko se približuje večmilijonski rop, se nepopustljivi detektiv Lt. Lubesnik (Mark Ruffalo) vse bolj približuje operaciji, s čimer tveganja dodatno naraščajo, meja med lovci in plenom pa se začne zabrisovati. Vsak od njih se je kmalu prisiljen soočiti s ceno svojih odločitev – in z realizacijo, da poti nazaj ni.

Exodus 1945: Naša kri

  • Kdaj? 20. februar

Maj 1945, Ljubljana. Po koncu 2. svetovne vojne in komunističnemu prevzemu oblasti veliko nasprotnikov komunizma zapušča Jugoslavijo, umikajo se na avstrijsko Koroško k zaveznikom Angležem. S sanitetnim vlakom iz Ljubljane poleg domobranskih ranjencev potujeta tudi zdravnika dr. Janez Janež in dr. Valentin Meršol z družino. Njuna načela in vest so na preizkušnji, ko se soočita s kruto resnico, da vseh ne moreta rešiti – preživetje enih bo pomenilo smrt drugih.

EXODUS 1945 - načrtovana trilogija utišanih zgodb slovenske zgodovine

Krik 7

  • Kdaj? 26. februar

Nadaljevanje grozljivke iz leta 2023 bo sledilo preživelim likom iz prejšnjih filmov, vključno s Sidney Prescott (Neve Campbell), Gale Weathers (Courteney Cox), Deweyjem Rileyjem (David Arquette), Mindy Meeks-Martin (Jasmin Savoy Brown) in Chadom Meeks-Martin (Mason Gooding). Scenarij je napisal Guy Busick, režijo pa prevzema Kevin Williamson, ki je že sodeloval pri prejšnjih filmih v seriji. Ko se v mirnem mestecu, kjer si je Sidney Prescott ustvarila novo življenje, pojavi nov morilec Ghostface, se njeni najhujši strahovi uresničijo, saj postane njegova naslednja tarča njena hči. Odločena, da bo zaščitila svojo družino, se mora Sidney soočiti z grozotami svoje preteklosti, da bi enkrat za vselej končala prelivanje krvi.

Nuremberg

  • Kdaj? 26. februar

Film Nuremberg je napeta zgodovinska drama, postavljena v čas po drugi svetovni vojni, ko se v Nürnbergu začnejo sodni procesi proti vodilnim nacističnim zločincem. V ospredju je ameriški vojaški psihiater Douglas Kelley, ki mora oceniti psihično stanje obtoženih, med njimi tudi Hermanna Göringa. Med dolgotrajnimi pogovori se razvije zapleten psihološki dvoboj, ki presega strokovno nalogo in se spremeni v soočenje dveh pogledov na moč, krivdo in odgovornost. Film razkriva notranje napetosti tribunala ter odpira vprašanja o mejah pravice, moralne odgovornosti in človeški sposobnosti racionalizacije zla, hkrati pa ponuja intimni vpogled v mehanizme oblasti in manipulacije v zgodovinsko prelomnem trenutku.

NUREMBERG | Official Trailer #1 (2025)

Pospravi družino in denar

  • Kdaj? 26. februar

Na velika platna prihaja akcijska črna komedija z naslovom Pospravi družino in denar (How to Make a Killing), v kateri se bo Glen Powell kot nesojeni dedič krvavo boril za svojo dediščino. Ko ga njegova nesramno bogata družina razdedini ob rojstvu, bo delavec Becket Redfellow (upodobi ga Glen Powell) storil vse, da si povrne dediščino, ne glede na to, koliko sorodnikov mu stoji na poti. V akcijski črni komediji, ki jo je režiral in zanjo napisal scenarij John Patton Ford, poleg Glena Powlla v glavni vlogi igrajo še Margaret Qualley, Jessica Henwick, Bill Camp, Zach Woods, Topher Grace, Ed Harris, Bianca Amato, Raff Law, Sean Cameron Michael in drugi.

How to Make a Killing | Official Trailer HD | A24

Drugi dnevnik Pauline P.

  • Kdaj? 26. februar

Minilo je že nekaj časa od zadnjega filma o Paulini P., naša junakinja pa je zdaj že enajstletnica! Čeprav ji odrasli ves čas ponavljajo, da je to »najlepše obdobje življenja«, se Paulini sploh ne zdi tako. V petem razredu se bo morala soočiti s profesorjem Mirkovićem, strogim in neupogljivim učiteljem geografije, ter Marto iz 5. D, Paulinino prvo nasilnico. Kot da to še ne bi bilo dovolj, kmalu odkrije, da njena draga babica Ljerka trpi za nenavadno in neozdravljivo boleznijo. Ob vseh preizkušnjah, ki jih prinaša življenje, bo Paulina znova uporabila svoje najmočnejše orožje – čar in bujno domišljijo – ter se naučila dragocene lekcije: življenje ni le v zmagah.

Tedenski horoskop: 2. – 8. februar 2026

Avtor:
Maša Kraljič
-
Zodiac spiral and signs of the zodiac in space. Astrology, horoscopes and prediction of the future concept. Elements of this image furnished by NASA.
Foto: amgun iz iStock

Teden in mesec se pod vplivom polne lune začneta dramatično. Čeprav je vreme zunaj grozno, astrološko to ni teden za ostajanje doma. Uran, planet pretresov, 3. konča svojo retrogradnost v Biku in tednu doda uporniško ter nestabilno energijo. Čas za ukrepanje je zdaj, planeta pa sta poravnana tako, da te navdihujeta, da nekaj storiš.

Ko se 5. Merkur združi z Uranom, to prinaša navdihujoče premike v komunikaciji. Merkur nato 6. vstopi v Ribe, kjer planet komunikacije govori v ugankah in poeziji, pogovori pa se začnejo iz sočutja.

1Oven (21. marec – 19. april)

Polna luna v Levu ta teden postavlja v ospredje stvari, ki jih imaš rad. Ne glede na to, kaj počneš, je jasno, da si v zadnjih šestih mesecih močno napredoval pri izražanju sebe. Ta osredotočenost na romantiko in ustvarjalnost je mogoča zaradi prizadevanj za stabilizacijo tvojih virov ter razumevanja omejitev tvojega denarja in energije. Zdaj, ko imaš sredstva in vire, razmisli, kako lahko več vlagaš v stvari, ki ti prinašajo veselje.

Mantra tega tedna: “Vlagaj.”

2Bik (20. april – 20. maj)

Polna luna v Levu poudarja dogajanje v tvojem domu in družinskem sektorju. Če si v fazi gradnje ali selitve, lahko ta polna luna prinese vselitveno zabavo ali zaključne popravke. Če je bilo kaj narobe, bo ta polna luna osvetlila težavo, tako da je ne boš mogel več prezreti. Tvoje potrebe so se v zadnjih letih zelo spremenile. So se tvoja podpora in ljudje, ki ti stojijo ob strani, spremenili skupaj s teboj?

Mantra tega tedna: “Podpora.”

3Dvojčka (21. maj – 20. junij)

Polna luna tega tedna osvetljuje, kaj počneš in kako to počneš. Sprememba urnika ali rutine, ki si jo uvedel junija, se začenja obrestovati ali pa razpadati. Ponovno se učiš, da je bolje, če se prepustiš in priznaš, da so nekatere stvari izven tvojega nadzora. Če te ta teden zajame val navdiha, ne hiti preveč. Zaupaj, da se nekatere dobre stvari zgodijo počasi.

Mantra tega tedna: “Počasi.”

4Rak (21. junij – 22. julij)

Polna luna poudarja občutljivo temo zate – denar. Ponosno si radodaren in rad pomagaš. Ta polna luna razkriva področja, v katera bi lahko vložil več ali bil bolj odprt za prejemanje. Kakšna je denarna miselnost ljudi, ki so ti najbližje? Kako to vpliva na tvoj pristop k financam?

Mantra tega tedna: “Drži.”

5Lev (23. julij-22. avgust)

Polna luna v Levu osvetljuje tvoje znamenje, zato so vse oči uprte vate. Spomni se, kdo si bil julija, in kako si od takrat zrasel ter se spremenil. Tvoj naraščajoči občutek lastne identitete nakazuje morebiten preobrat v karieri – potrebo, ki se krepi že leta. Če še nisi naredil preskoka, ti bo ta teden morda prinesel pogum, da se prijaviš na sanjsko službo.

Mantra tega tedna: “Preobrat.”

6Devica (23. avgust – 23. september)

Polna luna osvetljuje vse delo, ki si ga doslej opravljal v ozadju. Ne glede na to, čemu zdaj posvečaš svojo pozornost in energijo, razmisli, kako si v zadnjih šestih mesecih našel svoj mir. Čutiš potrebo, da deliš ali poučiš druge o tem, kar deluje zate. To je znanje, ki ga ni treba obdržati zase.

Mantra tega tedna: “Učitelj.”

7Tehtnica (23. september – 21. oktober)

Polna luna tega tedna bo tvoja najbolj družabna noč po dolgem času. Ne glede na to, ali praznuješ, vodiš projekt ali kaj drugega, ta teden prinaša divjo in navdušujočo energijo, ki te navdihuje za naslednji veliki projekt. Zaključuješ dolgo obdobje izgub in kompromisov ter se zavedaš podpore, ki jo imaš.

Mantra tega tedna: “Sijaj.”

8Škorpijon (22. oktober – 21. november)

Polna luna te postavi v središče pozornosti, ko dosežeš svoje cilje in nove ravni v karieri. Ne glede na to, ali se soočaš s strahom pred nastopanjem, prosiš za povišico ali izpolnjuješ obljube, ki si jih dal julija 2025. Morda se ob praznovanju pojavi nekdo, ki ga ne pričakuješ. Tvoji najbližji odnosi so se v zadnjih letih zelo spremenili in zdaj je jasno, kdo ti res stoji ob strani.

Mantra tega tedna: “Vzpon.”

9Strelec (22. november – 21. december)

Polna luna v Levu te ta teden popelje na naslednjo veliko pustolovščino. Ne glede na to, kaj te čaka, se počutiš navdušeno in uspešno. Da si prišel do točke, kjer si zdaj, je bilo potrebno veliko trdega dela in odrekanja. Tvoje prioritete so se v zadnjih letih močno spremenile. Bodi pozoren, koliko časa porabiš za delo v primerjavi s tem, koliko ga posvečaš veselju.

Mantra tega tedna: “Ravnovesje.”

10Kozorog (22. december – 19. januar)

Polna luna tega tedna poudarja pomemben kompromis, ki ga rešuješ. To je ključen trenutek za vajin odnos. Morda si veliko vložil ali se močno zadolžil. Trenutno se ne dogaja nič, česar ne bi mogel rešiti s pogovorom. Kar je zdaj težko, bo v prihodnosti morda razlog za smeh.

Mantra tega tedna: “Smeh.”

11Vodnar (20. januar – 18. februar)

Polna luna postavlja v ospredje tvoje najbližje odnose. Ne glede na dogajanje se resno lotevaš nečesa, za kar si se julija spontano prijavil. V zadnjih letih si v domačem in družinskem življenju doživel tektonske premike, zaradi katerih si ponovno ocenil, kaj je vredno tvoje energije. Bodi pozoren, kako se stvari umirijo s pravo podporo.

Mantra tega tedna: “Par.”

12Ribi (19. februar – 20. marec)

Polna luna tega tedna osvetljuje tvoje najnujnejše obveznosti in odgovornosti. Morda se počutiš preobremenjen z delovnimi nalogami, skrbjo za družinske člane ali neskončnimi zdravniškimi pregledi. V zadnjih letih si vložil veliko truda, da bi bil tvoj urnik bolj vzdržen, in zdaj razumeš zadnje prilagoditve, ki jih moraš narediti. Trenutno je naporno, a v nekaterih pogledih je blagoslov imeti tako natrpane dni.

Mantra tega tedna: “Pot.”

Kos nakita ali slušalke

Avtor:
Huawei
-
brezžične slušalke huawei freeclip 2

Ni več pomembno, da naprave skrivamo ali da izginejo iz vidnega polja. Pomembneje je, kako se vključijo v naše življenje, rutine in slog. Brezžične slušalke Huawei FreeClip 2, ki so že na voljo v Sloveniji po ceni 179 €,  spreminjajo način, kako nosimo tehnologijo.

Na prvi pogled sploh ne izgledajo kot slušalke. Z odprto zasnovo v obliki sponke so vidno nameščene na ušesu in delujejo bolj kot modni dodatek kot tehnološki izdelek. In prav v tem je čar. Huawei FreeClip 2 se ne trudijo zliti z ozadjem, temveč dopolnjujejo tisto, kar že nosite. Naj bo to poslovni videz, ulična moda ali sproščen slog za prosti čas.

Dodatek, ki ga resnično želite nositi

Huawei FreeClip 2 odlikuje premišljen dizajn. Namesto da bi izginile v ušesnem kanalu, so slušalke vidne, samozavestne in estetsko uravnotežene. Krivine so mehke, minimalistične in izpopolnjene. To je dizajn, ki deluje brez potrebe po pozornosti. Zlahka si jih predstavljate kot kos nakita, kot del celostnega videza. V času, ko se moda nagiba k subtilnemu izražanju in tihi samozavesti, se tak pristop zdi povsem skladen s trenutkom.

Seveda pa je oblikovanje pomembno le, če lahko z njim tudi zares živite. Prav tu Huawei FreeClip 2 najbolj navdušijo. Ušesni čepek tehta le nekaj več kot pet gramov, odprta konstrukcija pa pomeni, da v ušesu ni nobenega neprijetnega pritiska. Po celodnevnih klicih, poslušanju glasbe, sprehodih po mestu in delu na prenosnem računalniku je najbolj presenetljivo to, da jih skoraj ne opazite. Ni jih treba nenehno popravljati in ne povzročajo utrujenosti, ki jo številne slušalke prinesejo že po nekaj urah. Preprosto ostanejo na mestu in opravljajo svojo nalogo. Ob tem ni odveč pripomniti, da jih brez težav povežete z vsakim telefonom s sistemom Android ali iOS.

Poslušanje brez izključevanja sveta

Huawei FreeClip 2 so še posebej primerne za sodobno urbano življenje. Namesto da bi blokirale zvoke okolice, omogočajo sobivanje z njo. Glasba in podkasti ostanejo jasni, hkrati pa se še vedno zavedate prometa, pogovorov in splošnega ritma mesta. Za vse, ki dan preživljajo v različnih okoljih, kot so kavarne, pisarne, ulice ali vlaki, takšno ravnovesje pomeni resnično razliko. To je zvok, ki se prilagaja življenju in vas od njega ne oddaljuje.

Klici so področje, s katerim se številne slušalke spopadajo z mešanimi rezultati. Huawei FreeClip 2 jih obvladajo z lahkoto. Glasovi ostajajo jasni tudi v manj idealnih pogojih, hrup iz ozadja pa je nadzorovan brez umetnega zvena. Prisoten je tudi občutek diskretnosti. Pogovori so dovolj zasebni, da jih lahko brez skrbi opravljate na poti, v kavarnah ali skupnih delovnih prostorih.

Oblikovane za vsakdanjo realnost

Huawei FreeClip 2 ne zahtevajo, da svoj dan načrtujete okoli električnih vtičnic. Baterija brez težav zdrži od jutranjega poslušanja priljubljenih skladb do poznih večernih klicev, polnilni etui pa avtonomijo še dodatno podaljša. Hitro in brezžično polnjenje prispevata k občutku lahkotnosti. O bateriji preprosto ne razmišljate, ker vam ni treba.

Slušalke so odporne proti vodi in prahu, njihova prilagodljiva konstrukcija pa je zasnovana tako, da ohranja obliko skozi čas. Delujejo zanesljivo, podobno kot dobro izdelani modni dodatki. So trpežne so, a nikakor grobe ali industrijske.

Videti so čudovito, so udobne in živijo z vami

Huawei FreeClip 2 niso privlačne zaradi ene same izstopajoče lastnosti, temveč zaradi skladnosti celote. Oblika, udobje, zvok in praktičnost so povezani z eno samo idejo. Ustvariti izdelek, ki ga lahko nosite ves dan, ne da bi o njem sploh razmišljali.

Ne zahtevajo pozornosti. Ne posegajo v vaš videz. Preprosto se prilagodijo vaši rutini, vašemu slogu in načinu življenja. V svetu, kjer se tehnologija pogosto preveč trudi biti opažena, je prav ta neopazna samozavest tisti sodobni luksuz.

123...2.057Stran 2 od 2.057
Nastavitve piškotkov
Logo revija Študent

Spletišče s piškotkom dodeli obiskovalcu serijsko oznako, da ga prepozna ob ponovnem obisku.

Nujni piškotki

Piškotki, nujno potrebni za delovanje strani, zagotavljanje varnosti in prenos podatkov.

Analitični piškotki

Piškotki anonimizirane Googlove analitike nam omogočijo merjenje rasti ogledov.

Sistem poganja  GDPR Cookie Compliance