Če naključno izbrane mimoidoče vprašamo, kaj je vulva, vagina in kaj nožnica ter ali je med njimi kakšna razlika, bodo verjetno vse zardele, njihovi odgovori pa bodo večinoma nepravilni. Žal tudi dandanes ženske ne poznamo svojega lastnega telesa in se pogosto znajdemo v zadregi, ko gre za vprašanja o intimi, vonju, izcedkih, spolnosti ali menstruaciji.
Zato smo se odločili, da zberemo najpogostejša vprašanja o intimnem zdravju in jih zastavimo človeku, ki zna nanje odgovoriti – jasno, neposredno in z občutkom. Dr. Leon Meglič, ginekolog, ki je pred kratkim slovensko javnost navdušil s svojim nastopom v podkastu Tisti dnevi v mesecu, v katerem je brez ovinkarjenja odgovarjal na tisto, kar bi morale vedeti vse ženske – a nas tega niso naučili niti v šoli niti doma.
Odgovori, ki sledijo, so obvezno branje za vsako žensko – ne glede na starost ali spolno aktivnost.
Dr. Meglič, greva k osnovam: Zakaj je pomembno, da so vložki in perilo iz pravega bombaža – kaj se v resnici dogaja s spolovilom, če uporabljamo sintetične materiale?
Pomembno je, da naše telo diha, še posebej to velja za predele kože, kjer je veliko žlez, kot je spolovilo in pazduhi. V nasprotnem primeru se znoj in izločki kože ter sluznic ne morejo odvajati v okolico, to pa privede do neprijetnih vonjav in vnetij.
Na prodajnih policah je ogromno higienskih vložkov z oznako »feels like cotton«. Kakšno je vaše mnenje o tem, da to v resnici ne gre za bombaž?
Absolutno gre za zavajanje. Podjetja se zanašajo na kupce, ki površno berejo ali pa ne razumejo napisanega oziroma niti ne preberejo deklaracije oziroma obrazložitve.
Ženske najpogosteje obiščejo ginekologa zaradi vnetja, srbečice, neprijetnega vonja. Je dolgotrajna uporaba sintetičnih vložkov lahko vzrok za pogostejše vnetja, ki lahko kasneje vplivajo tudi na neplodnost?
Vsekakor lahko dolgotrajna uporaba takih materialov povzroča pogosta vnetja, ponavljajoča se vnetja pa v neki meri lahko celo vplivajo na plodnost oziroma neplodnost.
Med menstruacijo je izguba laktobacilov večja. Kakšna je vloga probiotikov, ki jih ženska aplicira neposredno v nožnico s tamponom – in ali res delujejo?
Laktobacili se med menstruacijo res ne počutijo vrhunsko, je pa to normalen in reden proces, ki na zdravem spolovilu ne sme povzročati bolezenskih sprememb. Izjema so kronično prisotna vnetja, kjer že majhne spremembe lahko sprožijo nove težave in v teh primerih probiotiki lahko kar zelo pomagajo.
Torej lahko ženske s probiotiki, ki jih vnašajo v nožnico popravijo neravnovesje vaginalne flore?
Vsekakor lahko.
Kaj se zgodi s floro spolovila, ko uporabljamo dišeče ali barvane izdelke?
Vsaka dodatna kemija v tem področju lahko negativno vpliva na občutljivo floro, zato predlagam, da ženske opustijo take izdelke.
Je res, da si ženske s prekomernim umivanjem porušimo naravno ravnovesje?
Vsekakor, saj tako vedno znova odstranimo prevelik del flore spolovila. Priporočam umivanje intimnega predela enkrat dnevno (izjema je čas menstruacije) z mlačno vodo, enkrat tedensko pa se umijemo z milom oziroma peno, namenjeno umivanju prav tega predela, brez dodanih parfumov, s kislim Ph.
Kakšno je vaše mnenje, je bolje uporabljati pralne vložke, menstrualno skodelico ali bombažne vložke / tampone?
Bombažni vložki za enkratno uporabo so zagotovo najboljša izbira.
Pri uporabi vložkov iz umetnih materialov se zaradi efekta tople grede tveganje za vnetja in glivice poveča.
Kakšno vlogo ima, po vašem mnenju, celostna nega (prehrana, oblačila, gibanje, materiali) pri preprečevanju pogostih težav kot so vnetja, izcedki in srbečica?
Pravzaprav vse v kompletu izboljša počutje, odpornost in predihanost (tudi spolovila).
Ali je normalno, da ima vagina včasih “neprijeten” vonj – in kdaj postane to alarm oziroma čas za obisk ginekologa?
Neprijeten vonj je res stvar debate, večinoma ženske vsak vonj hitro razglasijo za smrad, čeprav to ni. Vsekakor pa ne sme biti vonja po razpadanju ali po gnilih ribah – takrat je čas za obisk ginekologa.
Zakaj nekatere ženske vedno znova dobivajo glivične okužbe, kljub zdravljenju?
Ker se zdravijo z zdravili, na katere so glivice odporne ali ker se istočasno ne zdravi tudi njihov partner.
Kako se stres odraža v našem intimnem zdravju?
Stres lahko povzroča padec odpornosti in vnetja, zmanjšuje število spolnih odnosov in lahko povzroča depresije in druge psihosomatske bolezni.
Ali je vaginalna suhost samo težava (peri)menopavze? Kako si ženske lahko pomagajo?
Suhost nožnice je lahko težava tudi sicer, na primer, če ženska ni spolno vzburjena in ima sicer težave v partnerskem odnosu ali pa je samo preutrujena. V perimenopavzi si lahko pomagamo s hormonsko nadomestno terapijo in laserjem nožnice, v rodnem obdobju pa s kakovostnimi lubrikanti na vodni osnovi, ki so dobra kratkotrajna rešitev suhe nožnice pri spolnem odnosu in ne škodijo. Seveda pa ne odpravijo temeljnega vzroka suhosti – za to so laser nožnice in hormonska nadomestna terapija.
Ali je normalno, da nožnica po porodu ni več “enaka”? Kako dolgo traja okrevanje?
Seveda je nožnica po porodu drugačna, saj je morala iztisniti malega kita na svetlo. (smeh) Ampak je to spet naraven proces in nožnica bi morala biti v pravi kondiciji najkasneje 6 tednov po porodu.
Ali naj ženska gre k ginekologu tudi, če nima nobenih težav?
Ženske naj ginekologa obiščejo vsaj vsake 3 leta, saj je potrebno preveriti bris PAP. Spremembe na materničnem vratu namreč ne povzročajo nobenih težav, dokler ni že prepozno.
Kdaj je čas za prvi obisk pri ginekologu, čeprav dekle še nima spolnih odnosov?
Nekako sem mnenja, da je ta čas takrat, ko dekle potrebuje hormonsko kontracepcijo, da zmanjša obilnost menstruacij ali pa njihovo nerednost, če ima ob tem močne bolečine ali pa ima zelo aknasto kožo. In seveda, če menstruacij sploh nima!
Kako spolna aktivnost ali abstinenca vpliva na zdravje vagine?
Zdrava spolnost (z enim partnerjem) na zdravje nožnice vpliva ugodno (saj je za to narejena), abstinenca pa lahko privede v njeno atrofijo, izgubljanje mišičnega tonusa in povešanje organov.
Ali drži, da je vsaka ženska po štiridesetem “nujna kandidatka za hormonsko terapijo”?
No, po štiridesetem morda še ne, po petinštiridesetem pa gotovo.
Je neredna menstruacija res “normalna”, če ženska nima hujših težav?
Ja, neredna menstruacija je lahko tudi čisto normalna za nekoga, ki tudi sicer nima rednih menstruacij, sicer pa je to znak za obisk pri ginekologu.
Kaj ginekologi zares mislite o samo diagnostiki preko spleta in samozdravljenju?
Oboje je nevarno, lahko vodi v nepotrebne stiske ali pa prikrije hude bolezni.
Kakšno je vaše mnenje o higienskih tamponih? Je njihova uporaba varna, če se uporabljajo pravilno?
Ja, če se dovolj redno menjajo, je njihova uporaba varna (torej, da si pred vstavljanjem tampona umijete roke, tampon pravilno in dovolj globoko namestite, ga zamenjate na 4-6 ur in ga ne uporabljate preko noči).
Kakšno je vaše strokovno mnenje o izdelkih Natura Femina?
Izdelki so zračni in koži prijazni, ne povzročajo najpogostejših težav, kot so srbečica, vnetja ali neprijeten občutek med nošenjem (kar je pri sintetičnih materialih zelo pogosto).
Zaradi teh lastnosti jih vsekakor priporočam svojim pacientkam, ne glede na starost ali življenjsko obdobje – najstnicam, ženskam v rodni dobi, v menopavzi ali po porodu. Pogosto jih tudi aktivno omenim v svoji ordinaciji, kadar svetujem glede intimne higiene ali težav, povezanih z vnetji. Zdi se mi, da so za mnoge ženske, ki so občutljive ali se pogosto srečujejo s ponavljajočimi se težavami, izdelki Natura Femina lahko pomemben del rešitve.
V znanju je moč (in zdravje)
Čeprav se morda zdi, da bi morale te informacije poznati že od malih nog, številne ženske šele v odrasli dobi prvič slišijo, kako pomemben vpliv imajo materiali, hormoni, prehrana in stres na zdravje njihovega intimnega predela. In to ni naša krivda – gre za posledico dolgoletnega molka, tabujev in pomanjkljive spolne vzgoje.
Dr. Meglič dokazuje, da so lahko tudi najbolj občutljive teme predstavljene preprosto, spoštljivo in neposredno – brez sramu, z veliko sočutja in strokovnosti. Njegovi odgovori so opomnik, da je skrb intimno zdravje neločljivo povezana s celostnim zdravjem ženske.
Zato: sprašujmo, raziskujmo, ne verjemimo v vse, kar piše na embalaži in predvsem zaupajmo svojemu telesu. Žensko telo si zasluži več. Zasluži si znanje, spoštovanje in podporo.
