Kolcanje je ena tistih drobnih telesnih nadlog, ki se običajno pojavijo brez opozorila. Nenadoma se začne ponavljati značilen »hik«, ki je lahko prvih nekaj sekund smešen, nato pa hitro postane moteč. Čeprav je kolcanje večinoma povsem nenevarno, se marsikdo sprašuje, zakaj sploh nastane in kako ga čim hitreje ustaviti.
Kaj se pravzaprav dogaja v telesu?
Kolcanje nastane zaradi nenadnega, nehotenega krčenja prepone. To je velika mišica pod pljuči, ki sodeluje pri dihanju. Značilen »hik« pa povzročijo glasilke, ki se po krču hitro zaprejo.
Sprožijo ga lahko povsem vsakdanje stvari. Med najpogostejšimi so prehitro uživanje hrane, prenajedanje, gazirane pijače, zelo vroča ali hladna hrana in požiranje večje količine zraka. Kolcanje se lahko pojavi tudi med močnim smehom, nenadnim vznemirjenjem ali ob nenadni spremembi temperature.
Kako ga lahko hitro ustavimo?
Univerzalnega trika, ki bi deloval pri vseh, ni, vendar lahko pomagajo preprosti načini, ki vplivajo na dihanje in prepono.
Poskusimo lahko nekaj trenutkov mirno zadržati dih in nato počasi izdihniti. Pomaga lahko tudi počasno pitje hladne vode v majhnih požirkih. Pri nekaterih deluje počasno in enakomerno dihanje, saj pomaga umiriti ritem krčenja prepone.
Priljubljen nasvet je tudi, da nas nekdo preseneti ali prestraši. Čeprav je ta metoda znana skoraj vsem, njena učinkovitost ni zanesljiva. Bolje je poseči po mirnih in varnih načinih.
Kdaj kolcanje ni več samo nadležno?
Običajno mine samo od sebe v nekaj minutah. Če pa traja zelo dolgo, se pogosto ponavlja ali ovira spanje, prehranjevanje in dihanje, se je o tem smiselno posvetovati z zdravnikom.
V veliki večini primerov pa kolcanje ni razlog za skrb. Gre le za kratkotrajno motnjo v delovanju prepone, ki tako hitro, kot se pojavi, navadno tudi izgine.
Novinar