Kaj storiti za zdrave lase?

woman waving her long brown hair

1. Preden si umiješ lase, jih skrtači

Ko so tvoji lasje mokri, so bolj občutljivi na lomljenje. Zato si lase vedno skrtači pred umivanjem. Krtačenje las tudi porazdeli naravna olja od lasišča do konca las in po umivanju so lasje tako že pripravljeni na oblikovanje.

Ženska krtači lase (GIF)

2. Neguj jih pravilno in previdno

Balzam nanesi najprej na sredino las in nato proti koncu ter po tem proti lasišču. Pomembno je, da se tvoje lasišče hidrira. Pred izpiranjem balzam pusti delovati celo minuto ali več. Če uporabljaš suhi šampon, je to še posebej pomembno!

3. Vzemi si čas za masko za lase

Vsaj enkrat na teden uporabi vlažilno masko za lase ali globinski balzam. Tako bodo lasje mehki, gladki in sijoči.

4. Bodi pozoren na ključne sestavine

Ko izbiraš izdelke za lase, poišči takšne, ki krepijo lase. Poišči izdelke, ki vključujejo kokosovo olje, arganovo olje, aloe vero ali spirulino.

5. Jej uravnoteženo hrano

Lasje so sestavljeni večinoma iz beljakovin, zato je pomembna uravnotežena prehrana, bogata z beljakovinami. Na seznam živil dodaj ribe, meso, jajca, fižol in tudi jagodičevje, špinačo ter avokado, skupaj z ostalo hrano bogato z vitaminoma C in E. Slednja bosta pomagala povečati proizvodnjo kolagena.

flat-lay photography of assorted-variety of stir fried and vegetable foods
Hrana bogata z beljakovinami.

6. Pazi se stresa

Če boš ti pod stresom, bodo tudi lasje pod stresom.

7. Lase si umij s hladno vodo

Vroča prha draži lasišče in slabi tvoje lase. Preden končas z umivanjem, na hitro speri lase s hladno vodo, da zapreš pore in povečas sijaj ter ohraniš zdrave lase.

woman white sweetheart-neck top facing glass wall

8. Umij si tudi lasišče

Zdravi lasje se začnejo z zdravim lasiščem. Če opaziš suhost, srbenje ali druge težave z lasiščem, bo to vplivalo na tvoje lase. Šampon vtri v lasišče in lasje bodo obsežnejši in bolj sveži.

9. Spi na svili

Izkoristi lepotni spanec. Svila ščiti tvoje lasišče, saj zmanjša trenje med lasmi in tkanino.

white textile on brown wooden table

Tilen Kemperle
+ objave

Novinar

LEAVE A REPLY

Please enter your name here
Please enter your comment!

Uporabljamo Akismet za manjšanje neželenih oglasnih komentarjev (spam). Politika zasebnosti.