Huawei predstavil nove pametne ure in pojasnil pomen zabeleženih podatkov

0

Na lokalnem dogodku je Huawei predstavil najnovejše modele pametnih ur, ki prinašajo vrhunsko tehnologijo za spremljanje zdravja in fizičnega počutja. Dogodek je bil priložnost za podrobnejšo predstavitev podatkov, ki jih beležijo, in kako jih lahko učinkovito uporabite za boljše razumevanje svojega telesa.

Huawei je za goste pripravil tudi posebno delavnico – »malo šolo risanja« na zaslonih najnovejših tabličnih računalnikov MatePad. Inovativni zasloni PaperMatte z napredno tehnologijo omogočajo uporabnikom izjemno realističen občutek risanja, skoraj enak risanju na papir, kar ustvarja še bolj intuitivno uporabniško izkušnjo. Huawei s tovrstnimi dogodki še naprej utrjuje svojo zavezanost k inovacijam, s čimer uporabnikom omogoča, da bolje izkoristijo potencial, ki ga prinašajo pametne naprave.

Ura in medicinski pripomoček obenem!

Ob že predstavljenih pametnih urah družine Huawei Watch GT 5 in Watch Ultimate je Matjaž Kermelj, direktor prodaje za Slovenijo, nepričakovano napovedal skorajšnji začetek prodaje inovativne pametne ure Huawei Watch D2. Ta ni zgolj ura, temveč tudi medicinski pripomoček za merjenje krvnega tlaka s pomočjo napihljive blazinice v paščku. Ob zmogljivem spremljanju športnih dejavnosti in merjenju krvnega tlaka na zahtevo ima ura inovativno funkcijo zaporednega merjenja z zdravjem povezanih fizioloških znakov. Z enim pritiskom na tipko ura med drugim izmeri srčni utrip, nasičenost kisika v krvi, krvni tlak, elektrokardiogram, stres in temperaturo kože.

»Zadovoljni smo s prodajo pametnih ur, ki je globalno zrasla za 30 odstotkov. Tudi zaradi tega smo se odločili, da nadgradimo ponudbo naprav Huawei še z našimi izrednimi tabličnimi računalniki,« je na dogodku povedal Matjaž Kermelj.

Huawei je pred kratkim na lokalnem trgu že predstavil inovativni tablični računalnik MatePad 11.5S z zaslonsko tehniko PaperMatte, ki ponuja podoben občutek branja in pisanja po površini zaslona, kot ga občutimo pri delu s papirjem. Kmalu bo ponudbo tovrstnih naprav nadgradil še cenejši tablični računalnik Huawei MatePad SE 11 s povsem kovinskim tankim ohišjem, izjemnimi zmogljivostmi in dolgo življenjsko dobo baterije.

Pametne številke in pametna interpretacija številk

Huawei je na lokalnem trgu predstavil novo serijo pametnih ur Watch GT 5, ki prinaša najnovejši sistem za natančno merjenje fizioloških znakov – Huawei TruSense. Ta izpopolnjena tehnologija omogoča še natančnejše spremljanje telesne dejavnosti in zdravja, kar uporabnikom pomaga bolje razumeti svoje fizično stanje. Poleg serije Watch GT je Huawei razkril tudi ekskluzivno zeleno različico vrhunske ure Huawei Watch Ultimate, namenjeno najzahtevnejšim uporabnikom, ki iščejo najvišjo kakovost in funkcionalnost.

O pomenu podatkov, ki jih te ure zbirajo, in o tem, kako jih pravilno interpretirati za izboljšanje kakovosti življenja, je na dogodku spregovorila priznana zdravnica in psihoterapevtka dr. Tina Bončina, avtorica knjig »Izgorelost: si upate živeti drugače?« in »A to je vse, kar je?«. Poudarila je, da ure Huawei Watch GT omogočajo spremljanje številnih parametrov, ki nudijo globok vpogled v zdravje in omogočijo, da tako postanemo bolj ozaveščeni o svojem zdravju.

Tokrat je prvič uporabljala pametno uro in se pri tem osredotočila predvsem na dve področji, ki sta globoko vtkani v njeno profesionalno pot: stres in spanje. Na stres se telo odzove s sproščanjem sladkorja v kri, da se mišice pripravijo na beg ali boj, pri čemer se poveča srčni utrip, ritem dihanja in napetost telesa. Poleg tega je poudarila pomen gibanja, upravljanja s telesno težo, kakovostnega spanja ter pravilne prehrane oziroma spremljanja vnosa in porabe kalorij. Vse to spremljajo pametne ure, ki se ji zato zdijo odličen pripomoček za preživetje v sodobnem svetu, kjer stresa običajno ne povzročajo napadi živali in padci v globeli, temveč družbeni odnosi. Pomembna se ji zdi tudi funkcija sproščanja s pomočjo dihalnih vaj, ki jo najdemo na vseh pametnih urah Huawei, ter analiza spanja, ki se ji zdi še posebej zanimiva. S pomočjo ure ji je uspelo celo izboljšati dolžino globokega spanca.

Pametne ure Huawei nam s pomočjo številk omogočajo, da jasno zaznamo spremembe in napredek, ki jih lahko dosežemo. Vrednosti, ki jih prikazuje ura, so izjemno uporabne za prepoznavanje priložnosti za izboljšave. A ob tem je pomembno, da te podatke spremljamo zavestno in si jih razlagamo z mislijo na individualne potrebe. Prav takšna natančnost meritev je tista, ki uporabnikom omogoča napredek v zdravju in boljše zadovoljstvo. Zato je dobro poznati osnove odziva na stres, da boste znali izbrati prave ukrepe. Na primer: če poznamo fiziologijo spanja, lahko razumemo, kaj pomeni nezadostno globok spanec, in znamo ustrezno ukrepati. Če spremljamo končne vrednosti stresa, lahko izločimo situacije, v katerih smo dosegli previsoke vrednosti, jih analiziramo in pristopimo k reševanju. Tina Bončina je predavanje zaključila z zgovornim priporočilom: »ura je pametna, bodite pametni tudi vi in jo uporabljajte pametno.«

Občutek, kot bi pisali na papir

Po nekajletni odsotnosti se Huawei vrača na lokalni trg tabličnih računalnikov z modelom MatePad 11.5 S, opremljenim z inovativno zaslonsko tehnologijo PaperMatte. Ta napredna tehnologija ponuja vrhunsko izkušnjo risanja in ustvarjanja, saj zaslon s pomočjo posebnih algoritmov samodejno prilagaja svetilnost glede na svetlobne pogoje v okolici ter zmanjšuje moteče odseve, ki pogosto ovirajo delo. Posebnost zaslona je mikrostruktura površine, ki uporabnikom omogoča občutek risanja, primerljiv s tradicionalnim svinčnikom na papirju. Ob tem MatePad 11.5 S ponuja izjemno natančnost za ustvarjalce, ki pri delu uporabljajo elektronsko pisalo, zaradi česar je ta tablica odlična izbira za ilustratorje, oblikovalce in vse ljubitelje risanja.

Prednosti novega modela je na predstavitvi prikazal priznani slovenski ilustrator in oblikovalec Mitja Bokun, ki slovi po svojem mojstrskem delu z barvami in čopičem. Svoje ustvarjalne tehnike je prikazal s pomočjo aplikacije GoPaint, ki je bila zasnovana za gladko ustvarjalno izkušnjo na tablici MatePad 11.5 S. Na dogodku, kjer je vodil delavnico »mala šola risanja«, so udeleženci iz prve roke izvedeli, kako se inovativna tehnologija tablice povezuje z umetniškim izrazom in nudi neprimerljivo podporo v ustvarjalnem procesu.

Huawei z MatePad 11.5 S na novo definira uporabniško izkušnjo in dokazuje, da napredna tehnologija lahko presega zgolj funkcionalnost ter postane izvirno orodje, ki ustvarjalcem odpira nove možnosti za umetniško izražanje.

Obdarovanje je pred vrati

Na navdušujočem jesenskem dogodku je Huawei predstavil nove izdelke, ki bogatijo njegovo ponudbo pametnih naprav na lokalnem trgu, ki so obenem tudi odlična ideja za božično darilo. Pametne ure Huawei se brez težav povezujejo z napravami z operacijskima sistemoma Android in iOS. Med njimi izstopa še priljubljena Huawei Watch Fit 3, ki omogoča izjemno enostavno spremljanje zdravja in telesne pripravljenosti. Na voljo so tudi telefoni serije Huawei Pura 70, ki postavljajo nove mejnike na področju mobilne fotografije. Za popolno izkušnjo pa Huawei ponuja še vrhunske brezžične slušalke, ki navdušujejo z visoko kakovostjo zvoka.

»Ali je Joe Biden odstopil?« so se spraševali Američani pred volitvami

0

ZDA imajo dvostrankarski sistem, po katerem tako demokratska kot republikanska stranka izbereta predsedniškega kandidata. Demokratski kandidat je bil do julija 2024 Joe Biden, trenutni predsednik. Dobra dva meseca pred volitvami ga je zamenjala podpredsednica Kamala Harris. Nekatere volivce je na dan glasovanja vseeno presenetilo, ko na listi kandidatov ni bilo Bidna.

Pred volitvami porast iskanj v stilu »Ali je Joe Biden odstopil?«

Okoli 6. ure zjutraj na dan volitev je v spletnem brskalniku naraslo število iskanj za »Ali je Joe Biden odstopil«. Porast iskanj se je nadaljeval skozi ves volitveni dan, vrhunec pa je dosegel v sredo opolnoči, kažejo podatki Google Trends. Čez noč so iskanja padla in znova narasla okoli 8. ure zjutraj. Do nekaj dni pred volitvami je bilo iskanj za »Ali je Joe Biden odstopil« zelo malo.

Kljub neutrudni kampanji Kamale Harris, ki je nekaj Američanov očitno zgrešila, je na volitvah zmagal Donald Trump.

Presenetljiv trend: Se zaradi koronavirusa manj poljubjamo?

0

Raziskava Japonskega združenja za spolno vzgojo je razkrila upad števila japonskih srednješolcev, ki so doživeli prvi poljub.

Trend napoveduje pomembne kulturne premike

Deveta raziskava združenja od leta 1974 je pri fantih in dekletih zaznala upad poljubljanja. Med fanti, starimi od 15 do 18 let, je prvi poljub doživelo 22,8 odstotkov udeležencev. Pri dekletih iste starosti je poljub doživelo 27,5 odstotkov. Upad je v primerjavi z letom 2017 več kot 10-odstoten.

Spremembe v Združenju deloma pripisujejo pandemiji, ki je za mnoge v ključnem razvojnem obdobju omejila medosebne stike. Socialne in fizične stike so v času pandemije krotili strogi ukrepi, ki so odsvetovali tesne telesne stike.

Tradicionalne oblike intimnosti se zmanjšujejo

Sociologi menijo, da so okoliščine v času pandemije močno vplivale na mladostnike, ki v tem življenjskem obdobju raziskujejo romantične in fizične odnose. Poljubljanje in spolni odnosi so pri mladih vse bolj redki, hkrati pa so v porastu samostojne prakse, kot je samozadovoljevanje. K temu bi na Japonskem po mnenju sociologa Yusukeja Hayashija lahko prispevala dostopnost spolnih vsebin v medijih. Mange in drugi mediji najstnikom omogočajo nefizično raziskovanje spolnosti.

Zaskrbljujoč trend v luči nizke rodnosti

Trend odraža oddaljevanje mladih od fizične intimnosti, kar sproža skrbi zaradi nizke rodnosti na Japonskem. Če bo zasebno uživanje v spolnih vsebinah nadomestilo medosebne stike, se lahko posledice pojavijo tudi pri rasti prebivalstva.

Zakaj je ljubljanska fakulteta prejela 2,5 milijona evropskih sredstev?

Biotehniška fakulteta UL je bila uspešna na razpisu evropskega programa za raziskave in inovacije Obzorje Evropa. Pridobila je 2,5 milijona evrov za projekt ERA Chair – Chair of Metabolomic in food and nutrition (Foodomics). V okviru projekta bo vzpostavljen nov interdisciplinarni Center za metabolomiko.

Pri projektu sta sodelovali še dve fakulteti

Projekt je koordinirala prof. dr. Nataša Poklar Ulrih z Biotehniške fakultete. Raziskovalcem UL BF so se pridružili sodelavci iz Fakultete za matematiko in fiziko ter Medicinske fakultete UL. Vodja ERA Chair je prof. dr. Urška Vrhovšek, vodja enote za metabolomiko na Fondacione Edmund Mach v Trentu.

V okviru Foodnomics številne raziskave

Raziskave bodo zasnovane na multi-omskem pristopu za izboljšanje kakovosti in sledljivosti hrane, razumevanja vplivov okolja, zdravja in bolezni. Zajemale bodo in prehranske intervencijske študije, sledenje poti naravnih bioaktivnih spojin, študij metabolizma človeka in mikroorganizmov ter odkrivanje in validacijo biomarkerjev.

Nov Center za metabolomiko

Prehranski sistemi so odvisni od okoljskih sprememb. Živilska industrija se v luči podnebnih sprememb, zmanjšanja kmetijskih zemljišč in izgube biotske raznovrstnosti sooča s številnimi izzivi.

ERA Chair Foodnomics bo razvijal nove analitične pristope in povezoval infrastrukturo za metabolomske analize na področju hrane. Ustanovitev raziskovalnega centra za metabolomiko bo integrirala odlične že obstoječe raziskovalne skupine. S projektom bodo ustvarili sodobno, dinamično in trajnostno raziskovalno okolje za prehod od manjših in fragmentiranih raziskav k večjim inovativnim projektom. Projekt bo tako prispeval k zmanjšanju razlik v raziskovalni in inovacijski uspešnosti med Slovenijo in EU.

 

Dnevni horoskop: sobota, 9. november 2024

0

Kaj za soboto, 9. novembra, napoveduje dnevni horoskop? Preberi v prispevku!

Oven (21. marec – 19. april)

Morda imaš danes veliko upanja glede prijateljstva ali skupine, ki ji pripadaš. Morda pa so tvoji veliki upi povezani z novim razmerjem z nekom, ki je drugačen, nov, svež. Veliki upi pa lahko vodijo tudi v veliko razočaranje. Bodi realen in previden.

Bik (20. april – 20. maj)

Danes te bodo ljudje opazili bolj kot običajno. Nekateri tudi do te mere, da bodo izvedeli podrobnosti tvojega zasebnega življenja. Zavedaj se tega. Medtem pa je danes slab dan za sprejemanje pomembnih odločitev o razdelitvi ali delitvi nečesa, ker se lahko zgodi, da se boš zmotil.

Dvojčka (21. maj – 20. junij)

Danes te bodo privlačili potovalni načrti ali priložnost, da se naučiš nečesa novega. To vidiš kot priložnost, da se naučiš več in razširiš svoj svet. Odnosi s šefi, starši in avtoritetami pa bodo nejasni in zavajajoči. Ne odzovi se, dokler ne veš, kaj se od tebe pričakuje.

Ljubezenski horoskop za november 2024

Rak (21. junij – 22. julij)

Danes te bo morda presenetil prijatelj, ali pa boš razočaran nad svojim (poštenim) deležem nečesa. Zmedejo te lahko težave, povezani s službo ali zdravjem. Če pa si lastnik hišnih ljubljenčkov moraš paziti in zagotoviti, da se tvoji ljubljenčki izogibajo strupeni hrani ali strupu. Bodi pozoren.

Lev (23. julij-22. avgust)

Pred teboj je težaven dan. Sprva se zdi, da so stvari optimistične in dobro uspevajo. Imaš energijo in osredotočenost. Razočara pa te lahko področje romantike. Če je temu tako, se moraš vprašati, ali so bila tvoja pričakovanja realna in ali so bila sploh izražena.

Devica (23. avgust – 23. september)

Za nekatere bo danes dan službenih potovanj. Drugi se bodo z veseljem sprostili, spočili in zaspali. Kljub temu lahko pride do neke vrste zmede s tesnim prijateljem ali partnerjem. Poskrbi, da ste vsi na istem. Če si lastnik hišnih ljubljenčkov pa bodi pozoren, da se izogneš nesrečam.

Tehtnica (23. september – 21. oktober)

Romantika in igriva razvedrila so danes privlačna. Morda se ukvarjaš tudi s športom in dejavnostmi z otroki. Prepričaj se, da veš kaj želiš in kaj pričakuješ od drugih, saj se lahko danes zgodi razočaranje. (Ali je lahko razočaranje posledica tvoje zmede?)

Škorpijon (22. oktober – 21. november)

Danes bodi pozoren na svoje finance. Lahko kupiš nekaj, kar je elegantno in drago, in kasneje to obžaluješ. Še enkrat preveri račune in potrdila o prodaji v primeru napake. Če je le mogoče, se doma sprosti in umiri.

Horoskop 101: Vse kar moraš vedeti o Škorpijonih

Strelec (22. november – 21. december)

Morda boš danes preživel čas s fantaziranjem ali sanjarjenjem. Ko se pogovarjaš z drugimi, se prepričaj, da veš kaj se dogaja. Kljub temu, ti bosta tvoj optimizem in optimistična energija pomagala prepluti ta dan.

Kozorog (22. december – 19. januar)

Če si danes vpleten v finančne zadeve, vključno z velikimi stroški, se prepričaj, da se ne zanašaš na zavajajoče informacije. Poleg tega se zaščiti pred spremembami v zadnjem trenutku in nenadnimi napakami, ki bi te lahko stale denarja.

Vodnar (20. januar – 18. februar)

Tvoje finance bodo danes izgledale dobro. Kljub temu bi lahko nekaj, kar se dogaja v ozadju, ustvarilo nerealna pričakovanja. Še enkrat preveri podrobnosti, vključno z bančništvom in vsem, kar je povezano s tvojo lastnino. Bodi na tekočem, da se izogneš izgubi. Zjutraj pa si vzemi čas za sprostitev.

Ribi (19. februar – 20. marec)

Danes je težek dan. Ko Luna vstopi v tvoje znamenje, boš na nek način glavni. Stvari bodo šle po tvojih načrtnih. Vendar pa lahko nepričakovana presenečenja in napačna komunikacija s prijateljem ali skupino povzročijo, da se stvari v minuti zapletejo.

Mesečni horoskop za november 2024

Kako potovati po svetu, ne da bi zapravil veliko?

0

Potovanje po svetu je želja mnogih, a pogosto ostane le pri želji zaradi visokih stroškov potovanja. Vendar pa je mogoče raziskati svet z omejenim proračunom, če poznamo nekaj ključnih strategij.

Prilagodljivost pri izbiri destinacije

Namesto, da se osredotočite na eno samo destinacijo, bodite odprti za različne možnosti. Pogosto lahko najdete cenovno ugodne lete in namestitve v manj priljubljenih destinacijah ali krajih, ki niso tako turistično oblegani. Poceni destinacije v Aziji, Srednji Ameriki in Vzhodni Evropi na primer ponujajo neverjetno kulturno bogastvo in pestro naravno lepoto.

Uporaba aplikacij za primerjavo cen

Aplikacije, kot so Skyscanner, Google Flights in Momondo, omogočajo primerjavo cen letalskih kart in pogosto ponujajo ugodne ponudbe. S funkcijo Anywhere na Skyscannerju lahko hitro preverite najcenejše destinacije iz vaše izhodiščne točke. Vendar pozor! Letalske karte vedno kupite pri prevozniku, saj boste v primeru komplikacij tako najhitreje rešili zadeve. Tudi pri rezervacijah namestitev obstajajo ugodne možnosti, kot so Booking, Hostelworld in Couchsurfing – slednja omogoča brezplačno bivanje pri domačinih.

Potujte izven sezone

Potovanje izven turistične sezone vam lahko pomaga prihraniti na letalskih kartah, namestitvah in drugih turističnih storitvah. Izvensezonska potovanja ponujajo tudi več možnosti za avtentično doživetje, saj so kraji manj oblegani. Pomlad in jesen sta v mnogih regijah manj turistično obremenjena in prijetnejša za raziskovanje.

Top destinacije za zaključek leta: Kam boste potovali za manj kot 100 €?

Izkoristite popuste in nagradne točke

Pogosto letalske družbe, hoteli in kreditne kartice ponujajo programe zvestobe, kjer lahko zbirate točke in jih kasneje uporabite za brezplačne lete ali popuste na hotelske sobe. Če se pogosto odločate za isto letalsko družbo ali verigo hotelov, se vam lahko to še posebej obrestuje.

Uporabite javni prevoz in lokalne storitve

V mnogih državah je javni prevoz poceni in učinkovit, uporaba pa vam omogoča tudi bolj pristen vpogled v vsakodnevno življenje prebivalcev. Preverite, ali obstajajo posebne turistične karte, ki vključujejo neomejeno vožnjo za en dan ali več dni. Če raje raziskujete na prostem, pa si lahko izposodite kolo in si ogledate znamenitosti na zdrav in cenovno ugoden način.

Kuhajte sami in poskusite lokalne cenejše jedi

Hrana v restavracijah lahko hitro postane eden najdražjih vidikov potovanja. Veliko hostlov, Airbnb stanovanj in celo hotelov ima kuhinje, kjer lahko pripravite lastne obroke. Poleg tega se poskusite izogibati turističnim restavracijam in raje obiščite lokalne tržnice ali restavracije, kjer jedo domačini – tukaj boste našli pristen okus kraja po ugodnejši ceni.

Potovanje z ročno prtljago

Večina letalskih prevoznikov zaračunava dodatno za oddano prtljago, zato potujte le z ročno prtljago, če je to mogoče. Ne le, da boste prihranili pri stroških, temveč boste tudi bolj mobilni in pripravljeni na spontana potovanja. Ko pakirate, se osredotočite na ključne kose oblačil, ki so vsestranski in prilagodljivi.

Uporabite brezplačne vodene oglede in izkoristite brezplačne znamenitosti

V večjih mestih po svetu obstajajo brezplačni vodeni ogledi mest, ki jih vodijo prostovoljci ali lokalne organizacije. Prav tako imajo mnoga mesta muzeje in galerije, ki so ob določenih dneh brezplačni ali ponujajo popuste za mlade, študente in upokojence. Raziskujte naravne znamenitosti, kot so parki, plaže in sprehajalne poti – te so običajno brezplačne.

Pridobite lokalne SIM kartice ali uporabite Wi-Fi

Stroški gostovanja v tujini so lahko visoki, zato razmislite o nakupu lokalne SIM kartice ali pa uporabljajte brezplačne Wi-Fi točke, ki so na voljo v kavarnah, restavracijah in javnih prostorih. Tako boste lahko ostali povezani, ne da bi vam stroški mobilnih storitev preveč obremenili proračun.

Skrita past gostovanja v tujini: če ste premalo doma, vas čakajo doplačila

Raziskujte alternativne načine nastanitve

Namesto klasičnih hotelov razmislite o kampiranju, delitvi stanovanj preko platform, kot je Airbnb, ali pa se odločite za izmenjavo domov, kjer si posameznika omogočita brezplačno bivanje. Obstajajo tudi delovne izmenjave oziroma prostovoljno delo, kjer lahko v zameno za nekaj ur dela na farmi, v hostlu ali restavraciji prejmete brezplačno nastanitev.

Pozanimaj se o študentskih popustih

Kjerkoli v razvitem svetu ti bodo na voljo študentski popusti, ki jih lahko koristiš za bivanje, hrano, vstopnine … Veliko popustov omogočajo tudi študentske kartice, kakršne so EYCA, ESN in ISIC.

Kaj vam nudi storitev Huawei Health+!

Huaweieva plačljiva storitev na pametnem telefonu, v sodelovanju s pametno uro, nudi celovitejše vsebine, ki vam bodo v veliko pomoč pri ohranjanju telesne pripravljenosti in dobrega počutja.

Veliko prilagojenih nasvetov, ki so usklajeni s starostjo, spolom in trenutnim stanjem organizma, sicer brezplačno nudi aplikacija Zdravje (Huawei Health) v povezavi s pametnimi urami, med katerimi so trenutno najbolj atraktivni modeli iz popolnoma nove serije Huawei Watch GT 5 in zelena izvedba Huawei Watch Ultimate. Storitev Huawei Health Plus, ki je od nedavnega na voljo uporabnikom v Evropi, torej tudi nam, nadgrajuje te funkcije z dodatnimi vadbenimi nasveti in načrti.

Zavedamo se, kako pomembno je gibanje in rekreacija, a pogosto ne vemo, kako pravilno izvajati vaje – bodisi za pripravo pred ali po intenzivnejši dejavnosti ali za dosego specifičnih ciljev. Verjetno poznamo trebušnjake in sklece, vendar se naše znanje tukaj pogosto konča, še posebej pri starejših, ki so že dolgo izven izobraževalnega sistema, kjer smo se o tem učili pri telesni vzgoji. Huawei je v plačljivi storitvi zbral impresiven seznam vadb za različne priložnosti, trajanja in težavnostne stopnje. Vsaka vaja je podrobno opisana in opremljena z animacijo, ki vas z glasom in sliko vodi skozi postopek. Hkrati pametna ura na zapestju beleži izbrano vadbo in meri njeno učinkovitost.

To še zdaleč ni vse, kar storitev ponuja. Zavedamo se, kako pomembno je spanje in zdravo spoprijemanje s stresom, ki se mu v sodobnem življenjskem slogu ne moremo izogniti. Za boljši spanec vam storitev nudi vrsto sproščujoče glasbe, ki naj bi nas zazibala v prijeten spanec, medtem ko je najboljše zdravilo za »bolezen sodobnega življenja« sproščanje z dihanjem. Gre za kombinacijo nežnih zvokov in napotkov, kako uravnotežiti vdih in izdih.

Še bolj vsestranski in temu primerno zanimivi so vadbeni načrti za ohranjanje telesne pripravljenosti in doseganje novih meja svojih sposobnosti. Medtem ko so preprostejša priporočila dostopna brezplačno, so v plačljivi storitvi nadgrajena z znanji in izkušnjami profesionalnih trenerjev in športnikov. Funkcija vam omogoča, da najprej oblikujete popoln načrt glede na potrebe in sposobnosti, nato pa vam ponuja prilagojene vadbe ter pripravlja tedenske analize izvedbe. Pri tem je seveda ključnega pomena pametna ura Huawei, ki sledi dejavnostim in zagotavlja podatke.

Članstvo v Huawei Health+ je na voljo v dveh oblikah. Mesečna naročnina stane 7,99 evra, letna pa 59,99 evra. Ob nakupu pametne ure Huawei boste lahko storitev tri mesece uporabljali brezplačno, kar je več kot dovolj, da ocenite njeno primernost za svoje potrebe in življenjski slog. Storitev je dostopna na vseh telefonih, predlagamo vam na primer modele družine Huawei Pura 70 , saj pametne ure Huawei podpirajo operacijska sistema Android in iOS. Dovolj je, da na svojega namestite aplikacijo Zdravje in nanj povežete svojo novo pridobitev. Huawei je pred kratkim predstavil še izredni tablični računalnik Huawei MatePad 11.5S.

Študent kuha: Kako pripraviti martinovo pojedino?

0

Martinovo je praznik, ki ga po slovenskih domovih tradicionalno obeležujemo z bogatimi jedmi in seveda vinom. Osrednji del pojedine je pogosto gos, ki jo spremljajo okusno rdeče zelje in mlinci. Priprava teh jedi zahteva nekaj časa in pozornosti, vendar se trud ob bogatem prazničnem obroku več kot izplača. Preberi si, kako lahko pripraviš pravo martinovo pojedino, ki bo navdušila goste. Preseneti starše, stare starše ali druge sorodnike, obleci predpasnik in prevzemi pobudo pri pripravi martinove pojedine.

Pečena gos: zvezda martinove pojedine

Pečena gos je brez dvoma zvezda martinovega kosila. Za najboljši okus izberi svežo gos in jo pred pečenjem temeljito očisti in osuši. Suha koža je ključna, saj omogoča, da se med pečenjem oblikuje hrustljava skorja, ki je ključna za uspeh jedi. Nato gosko natri z grobo soljo, poprom ter svežimi zelišči, kot so timijan, rožmarin in žajbelj. Ti bodo poudarili njen naravni okus. V notranjost goske lahko vstaviš nekaj rezin jabolk in čebulo, ki bosta med pečenjem oddajala sladkobo in dodatno aromo, hkrati pa bo meso ostalo sočno. Če želiš novo variacijo tradicionalne jedi, lahko gos nadevaš tudi s kostanjem, suhimi slivami ali kutinami.

Peka v dveh korakih

Gos peci na nizki temperaturi, okoli 160 °C, več ur. Počasno pečenje na nizki temperaturi zagotavlja, da bo meso mehko in sočno. Da se gos ne izsuši, jo med pečenjem večkrat prelij s sokovi, ki se nabirajo v pekaču. Lahko dodaš tudi malo belega vina ali jušne osnove, kar bo dodatno obogatilo okus in preprečilo izsušitev. Med peko gos vsaj enkrat obrni. Ko je goska skoraj pečena, dvigni temperaturo na 220 °C in jo peci še nekaj minut, da postane skorja zlato rjava in hrustljava. Končni rezultat bo dišeča in sočna pečena gos, ki bo navdušila vse zbrane.

Rdeče zelje: značilna priloga martinovega

Rdeče zelje je nepogrešljiva priloga k martinovi goski, saj s sladkim okusom in rahlo kislostjo odlično dopolnjuje bogat okus mesa. Sveže rdeče zelje nareži na tanke rezine in ga rahlo poduši na maslu ali olju, dokler se ne zmehča. Nato dodaj nekaj žlic sladkorja, ki bo karameliziral in poudaril naravno sladkobo zelja. Za ravnovesje okusov prilij nekaj žlic jabolčnega kisa ali rdečega vina, ki bosta jedi dodala prijetno kislost. K zelju se lepo podajo začimbe, kot so lovorjev list, klinčki in cimet, ki bodo jedi dodale globino in praznični pridih. Kuhaj zelje na nizki temperaturi, da ohrani teksturo in se prepoji z okusi.

Red cabbage are pan-fried until lightly charred, then braised in mulled wine. Background of fry blue cabbage in a section, macro. Close up, top view. Texture and pattern of purple cabbage
Foto: intek1 iz iStock

Mlinci: preprosti, a okusni

Mlinci so tradicionalna slovenska priloga, ki se pogosto streže ob martinovi goski. Priprava je za razliko od peke gosi in priprave zelja zares preprosta. Najprej mlince prekuhaš v vreli vodi za nekaj minut, da se zmehčajo, nato jih odcediš in preliješ s sokovi iz pekača, kjer se je pekla gos. Maščoba in začimbe iz pekača se bodo vpile v mlince. Brez tega koraka bodo mlinci namreč precej pusti in brez okusa. Če želiš, lahko mlince še dodatno začiniš. Dodaj malo svežega peteršilja ali drobno narezanega česna za dodatno aromo, vendar pazi, da ne prevlada nad okusom goske.

 

Toasted flat brad in pieces soaked in baking fat, gravy from turkey, Croatian traditional cuisine, mlinci
Foto: MarinaZg iz iStock

Se ti po obilnem kosilu vseeno prileže še sladica? Potem si poglej recept za martinovo sadno pito!

V pujsu najdena ptičja gripa: Znak za preplah?

0

Nedavni primer okužbe prašiča s ptičjo gripo H5N1 v Oregonu je sprožil val zaskrbljenosti zaradi potencialnega tveganja širjenja tega virusa na druge živali in celo na ljudi. Gre za prvi primer okužbe prašiča s to različico virusa v ZDA, ki kaže na morebitno vlogo prašičev kot možnih prenašalcev za viruse gripe. Njihova dovzetnost za različne vrste virusov omogoča možnost, da se virusi v prašičih preoblikujejo, kar bi lahko povzročilo širjenje na druge vrste, vključno z ljudmi.

Prvi primer okužbe prašiča s H5N1 v ZDA

Ameriško Ministrstvo za kmetijstvo je 30. oktobra potrdilo, da se je prašič na domači kmetiji v Oregonu okužil s ptičjo gripo H5N1, kar je prvi tak primer v ZDA. Obdukcija enega izmed petih prašičev na tej kmetiji je razkrila prisotnost virusa po vsem telesu. Kljub temu pri dveh drugih prašičih okužbe niso opazili, rezultati testov za preostala dva pa še niso bili zaključeni. Druga živina na kmetiji, kot so ovce in koze, je preventivno v karanteni, da bi preprečili morebitno širjenje virusa. Ker okuženi prašiči niso bili namenjeni za prehrano, za zdaj ni zaskrbljenosti glede vpliva na preskrbo s svinjskim mesom v ZDA.

Okužba prihaja v času, ko se virus H5N1 še naprej širi med divjimi pticami in sesalci, hkrati pa se povečuje število primerov med mlečnimi kravami v ZDA. To dodatno poudarja potrebo po previdnosti in spremljanju stanja. Kljub temu ostaja vprašanje, kako se je prašič okužil in ali obstaja tveganje prenosa virusa s prašiča na prašiča, predvsem na večjih farmah, kjer bi virus hitreje mutiral in se prilagodil za okužbo več vrst.

Triple Virus Lung Infection and Tripledemic Human lung infection and respiratory inflammation disease as influenza flu outbreak or pneumonia and pulmonary inflammatory illness with 3D illustration elements.
Foto: wildpixel iz iStock

Prašiči možen posrednik za viruse gripe

Prašiči so že dolgo prepoznani kot možne »mešalne posode« za različne viruse gripe. Virusi gripe običajno vstopajo v celice z vezavo na sialične kisline, posebne sladkorne molekule na površini celic, ki se razlikujejo med ptičjimi in človeškimi virusi. Večina ptičjih virusov zato običajno ne more okužiti ljudi in obratno. Prašiči pa so edinstveni, saj imajo receptorje za oba tipa sialičnih kislin, kar omogoča, da se lahko okužijo s ptičjimi, človeškimi in prašičjimi sevi gripe.

Ta značilnost prašičev omogoča, da ptičji in človeški virusi ob sočasni okužbi zamenjajo gene v procesu, imenovanem rekombinacija. S tem se lahko ptičji virus prilagodi za širjenje med ljudmi, kar bi lahko imelo resne posledice za javno zdravje. V zgodovini so prašiči že bili povezani s pandemijami gripe, kot sta pandemija leta 1918 in izbruh t. i. »prašičje gripe« leta 2009. Znanstveniki tudi predvidevajo, da je do rekombinacije morda prišlo pred zadnjimi izbruhi gripe pri govedu.

Cute piglet in farm. Happy and healthy small pig. Livestock farming. Meat industry. Animal meat market. African swine fever and swine flu concept. Swine breeding. Mammal animal. Pink piglet in pigsty.
Foto: Fahroni iz iStock

Spremljanje in analiza sprememb virusa H5N1

Odkar se je virus H5N1 leta 2022 pojavil v ZDA, strokovnjaki natančno spremljajo njegovo širjenje med različnimi živalmi, vključno z divjimi lisicami, morskimi sesalci in govedom. Analizirajo genski material virusa, da bi odkrili morebitne mutacije, ki bi lahko omogočile širjenje med različnimi živalskimi vrstami. Nekatere spremembe, ki omogočajo ptičjim virusom okužbo človeških celic, so bile že opažene v različicah virusa med morskimi levi, govedom in tudi pri nekaterih kmetih, ki so bili v stiku z okuženimi mlečnimi kravami. Vendar bi bile potrebne dodatne mutacije, da bi ptičji virus premostil biološke razlike med vrstami in se začel učinkovito širiti med ljudmi.

Ključne mutacije, ki bi virusu omogočile boljšo prilagoditev človeškim celicam, vključujejo zmožnost izogibanja imunskemu sistemu in spremembo receptorjev, ki jih virus uporablja za vstop v človeške celice. Čeprav za zdaj ni prepričljivih dokazov, da so te spremembe že nastale, obstaja teoretična možnost, da bi do njih lahko prišlo. To je še en razlog, zakaj je treba okužbo prašiča v Oregonu skrbno spremljati in analizirati.

This stock image showcases a medical concept related to the H3N2 influenza virus. This stock image is ideal for medical professionals or educators who want to visually demonstrate the H3N2 influenza virus and its effects on the body. The image also includes text and graphics that provide additional information about the virus, such as its symptoms and transmission methods. This stock image effectively conveys the scientific and medical aspects of the H3N2 influenza virus.
Foto: Cinefootage Visuals iz iStock

Teoretično tveganje za izbruh med ljudmi

Trenutno je tveganje za izbruh virusa med ljudmi zgolj teoretično, saj je bil doslej potrjen le en primer okužbe pri prašiču na eni kmetiji. Vendar bi množično širjenje virusa H5N1 med prašiči na večjih farmah pomenilo precej višje tveganje za razvoj novih sevov, ki bi se lahko začeli širiti tudi med ljudmi. Zdravstvene organizacije in raziskovalci si prizadevajo za spremljanje teh dogodkov, da bi čim hitreje odkrili morebitne znake mutacij, ki bi povečevale tveganje za javno zdravje.

Poziv prebivalcem Kranja: Kje ne bi nikoli hodili v gozd?

0

Študenti gozdarstva Biotehniške fakultete v sodelovanju z Mestno občino Kranj predstavljajo raziskavo o uporabi parkov, mestnega gozda in ostalih zelenih površin med Kranjčani.

Podatki, ki jih bodo pridobili v anketi, bodo podlaga za nadaljnji razvoj zelenih površin na območju raziskave.

»V sodelovanju z Mestno občino Kranj si želimo izvedeti kakšen dostop imate meščani predvsem do gozdnih zelenih površin in s tem do vseh dobrobiti, ki vam jih ponujajo bližnji gozdovi,« so zapisali.

V oktobru so opravili popis in analizo dreves v Prešernovem gaju, izdelati pa želijo še prostorski model primestnih gozdov MOK.

Anketo najdete na tej povezavi.

Pomen kranjskih gozdov

Mestni in primestni gozdovi imajo velik okoljski in socialni pomen za prebivalce mest. V času podnebnih in drugih globalnih sprememb (npr. epidemij) se je pomen mestnih in primestnih gozdov izrazito povečal.

Gozdovi predstavljajo pomemben del zelene infrastrukture, saj pokrivajo kar 53 % površine Mestne občine Kranj. Posebej v mestnih in primestnih gozdovih (približno 400 ha površine) je opazen izjemen porast obiska, raznolikost obiskovalcev je ogromna, kakovost življenja v mestu pa je tesno povezana z bližino, obsegom in kakovostjo zelene infrastrukture mesta