sobota, 26 septembra, 2020
Doma Študij in kariera Osebna rast Januar – mesec neuresničenih zaobljub

Januar – mesec neuresničenih zaobljub

Kdo si je decembra zadal vsaj en cilj ali zaobljubo za januar? »Drugo leto bom …«, »Drugo leto začnem …« Konec leta je ponavadi popoln mesec za postavljanje vseh mogočih ciljev, ki pa večinoma ostanejo neuresničeni.

Zakaj je temu tako? Pogosto si v tem času leta postavljamo cilje zgolj zato, ker je zaželeno. Cilj si zastavimo, nimamo pa nobene želje ga dejansko uresničiti. Vsake toliko pa se vseeno pojavi cilj, ki nam je pomemben in nam doseganje le-tega veliko pomeni. V takšnih primerih ne gre zapostaviti dejstva, da je ključno, kako si cilj zastavimo.

Cilj naj bo pameten

Ena najpogostejših metod, po katerih postavljamo cilje, je metoda SMART.

SPECIFIČEN, kar pomeni, da cilj dobro opredelimo,

MERLJIV, kar pomeni, da lahko izmerimo nek učinek oziroma objektivno pokažemo, da je cilj bil dosežen, ali pa ne,

DOSEGLJIV, pri čemer se moraš najprej vprašati ali ti ga okolje sploh omogoča doseči,

REALISTIČEN, kar pomeni, da ga zastaviš znotraj svojih omejitev.

ČASOVNO OMEJEN, pri čemer je potrebno zastaviti časovni okvir oziroma urnik.

Primer:

Želja: Drugo leto želim narediti nekaj za svojo kariero.

Cilj po SMART modelu:

Specifičen: Prijavila se bom na 2 delavnici, na katerih se bom naučila nekaj novega.

Merljiv: Udeležba na delavnici.

Dosegljiv: v Sloveniji se izvaja veliko delavnic in usposabljanj, zato je prijava mogoča. Veliko jih je celo brezplačnih, zato finančni vidik ne bo predstavljal težave.

Realističen: Zaradi vseh ostalih obveznosti me bo več izobraževanj časovno obremenjevalo, zato ne bom motivirana, da se jih udeležim.

Časovno omejen: V prvih dveh tednih januarja bom aktivno iskala razpoložljive delavnice, ki bodo izvedene januarja ali februarja.

Metoda SMART

Kaj se zgodi, če si postavim previsok cilj? Čeprav se na začetku sliši lepo, začnem kmalu izgubljati na motivaciji, ker nimam občutka po napredku. Tudi v primeru prenizkega cilja bom verjetno izgubila motivacijo, saj zaradi nizke privlačnosti cilja izgubim interes.

Celovita ponudba kadrovskih storitev.

HR svetovalka / psihologinja pri | Spletna stran

HR svetovalka / psihologinja

Bodi prvi in oceni prispevek: 1 zvezdica2 zvezdici3 zvezdice4 zvezdice5 zvezdic
Loading...

PUSTITE KOMENTAR

Prosimo, vnesite svoje ime tukaj
Prosim vnesite svoj komentar!

Uporabljamo Akismet za manjšanje neželenih oglasnih komentarjev (spam). Politika zasebnosti.

29,260FansLike
2,196FollowersFollow
2,640FollowersFollow
1,680FollowersFollow

Najbolj priljubljeno

Smo na začetku bikovskega trenda kriptovalut?

Ali lahko kriptotrg ponovi zgodbo tehnoloških delnic, ki so šle po razpoku internetnega balona in večletnem zatišju navzgor za 800 odstotkov?Novo področje v kriptosvetu,...

Domači, zaljubljeni in poredni napitki za jesenske večere

Dnevi postajajo vse krajši, večeri pa hladnejši. Ohlajene limonade in zarošene pivske krigle že počasi nadomeščajo vroče skodelice čaja in kuhan gin. Klasične tople...

Kaj je rebalans?

Večkrat na leto slišimo besedo rebalans. Ker pa nas tega najverjetneje v šoli niso naučili, je tu Študent, ki bo na kratko in po...

🎧 Kaj vse se spremeni, ko postaneš študent?

Lara je članek o tem, kaj vse se spremeni, ko postaneš študent pripravila že pred časom, a kdaj bi bil bolj primeren čas za...