Kava ima bogat in univerzalen okus ter navdušujoč vonj. Kljub temu jo mnogi pijejo iz drugačnih razlogov, uživajo namreč v maksimizaciji njihove energije, ki ji jo povzroči kofein. Ko ti primanjkuje energije, lahko poskusiš tudi druge napitke, ki obljubljajo podobne energijske ugodnosti in so koristni za zdravje. Kateri so torej nadomestki za kavo, po katerih se boš dobro počutil?
3. Matcha čaj
Matcha čaj se pridobiva iz iste rastline kot zeleni čaj, a se matcha za razliko od zelenega čaja goji v senci in je tako zaščitena pred sončno svetlobo in oksidacijo. Čajni listi so nato zmleti v prah, ki ga za pripravo matcha čaja vmešamo v vročo vodo ali mleko. Za pridelavo matcha čaja pa se uporabljajo celi listi čajevca, zato lahko vsebuje višje koncentracije kofeina kot zeleni čaj. Vsebnost kofeina je namreč lahko zelo visoka, celo višja kot pri kavi.
