Zakaj pride do spomladanske utrujenosti? Ta čas je vse bližje

Woman resting lying on the grass in a park or forest
Foto: AntonioGuillem iz iStock

Spomladanska utrujenost je pojav, ki ga pozna veliko ljudi. Ko se dnevi podaljšajo, temperature narastejo in narava zaživi, bi pričakovali več energije, v resnici pa se pogosto zgodi ravno obratno. Počutimo se brezvoljno, zaspano, primanjkuje nam koncentracije, lahko smo rahlo omotični. Čeprav znanost nima enotnega odgovora, zakaj do tega pride, obstaja več smiselnih razlag.

Kaj se spomladi dogaja v telesu?

Eden izmed glavnih razlogov je sprememba svetlobe. Spomladi je dan daljši in svetloba intenzivnejša. To vpliva na izločanje melatonina, hormona, ki uravnava naš spanec. Pozimi ga telo proizvaja več, saj je več teme, spomladi pa se njegova raven začne zniževati. Dokler se organizem na to ne prilagodi, lahko pride do motenj spanja. Težje zaspimo, spanje je bolj plitko, posledica pa je dnevna utrujenost.

Melatonin skeletal formula and sleeping woman during the night
Foto: privetik iz iStock

Drugi dejavnik je vpliv temperature na ožilje. Ob toplejšem vremenu se žile razširijo, krvni tlak lahko nekoliko pade, kar pri nekaterih povzroči občutek šibkosti, omotičnosti in pomanjkanja energije. Telo potrebuje čas, da se prilagodi novim razmeram.

Pomembno vlogo ima tudi vitamin D. Naše zaloge, ki jih ustvarimo v sončnih mesecih, zadostujejo približno tri do štiri mesece. Ker je pozimi sonca premalo in ni dovolj močno za učinkovito tvorbo vitamina D v koži, se do konca zime zaloge izčrpajo. Vitamin D pa ni pomemben le za kosti, temveč tudi za imunski sistem, mišice in splošno počutje. Njegovo pomanjkanje je pogosto povezano z utrujenostjo in slabšim razpoloženjem.

Spomladi se začne tudi sezona alergij. Cvetni prah, vnetni odzivi v telesu in morebitna uporaba antihistaminikov lahko dodatno prispevajo k zaspanosti in izčrpanosti. Poleg tega je prehod iz zime v pomlad za telo velik prilagoditveni proces. Pozimi se pogosto gibamo manj, več smo v zaprtih prostorih, ritem je počasnejši. Sprememba letnega časa zato zahteva novo uskladitev notranje ure.

The girl has an allergic reaction to the pollen of yellow rapeseed flowers in the field
Foto: Oleg_0 iz iStock

Pogled tradicionalne medicine in vpliv življenjskega sloga

Nekateri strokovnjaki omenjajo tudi vpliv sezonskih razpoloženjskih nihanj. Pozimi je več ljudi nagnjenih k blagi sezonski depresiji, ki se lahko ob prehodu v pomlad še nekaj časa odraža v pomanjkanju energije.

Zanimiv pogled ponuja tradicionalna kitajska medicina. Po njej je zima čas mirovanja, regeneracije in notranje umiritve. Če si v tem obdobju nismo dovolili dovolj počitka in smo energijo pretirano trošili, se to pokaže prav spomladi, ko bi morali zacveteti skupaj z naravo. Če smo pozimi zanemarili spanec, gibanje ali kakovostno prehrano, nas telo na to spomni v prehodnem obdobju.

Kako si lahko pomagate?

Pomembna je redna ura odhoda v posteljo in kakovosten spanec. Telo potrebuje ritem. Poskrbite za zadostno hidracijo, saj že blaga dehidracija povečuje občutek utrujenosti. Prehrana naj bo uravnotežena, bogata z zelenjavo, vlakninami, beljakovinami in zdravimi maščobami. Smiselno je preveriti tudi raven vitamina D, zlasti če ste veliko v zaprtih prostorih.

Ne pozabite na gibanje na svežem zraku. Zmerna telesna aktivnost spodbuja prekrvavitev, uravnava hormone in pomaga telesu, da se hitreje prilagodi daljšim dnevom. Tudi kratki sprehodi imajo lahko velik učinek.

Couple jogging and running outdoors in nature
Foto: nd3000 iz iStock

Spomladanska utrujenost je v večini primerov prehodna. Ko se telo uskladi z več svetlobe in toplote, se energija postopoma vrne. Do takrat pa si privoščite nekaj več potrpežljivosti in nežnosti do sebe. Vaše telo morda le potrebuje malo časa, da ujame ritem pomladi.

HPV še kako ogroža tudi moške: Zakaj se o tem ne govori dovolj glasno?

bad results man moški slabi izvidi rezultati

Ko slišimo kratico HPV, večina še vedno pomisli predvsem na ženske. Na raka materničnega vratu, ginekološke preglede in presejalne programe. A humani papiloma virus ne izbira spola. Okužba s HPV prizadene tudi moške. Pogosto poteka tiho, brez jasnih opozorilnih znakov, včasih pa ima zelo resne posledice.

Na to opozarja tudi družinska zdravnica Miholič Mojca, dr. med., specialistka družinske medicine: »Pri moških pogosto, poleg srčno žilnih bolezni, sladkorne bolezni in raka prostate, spregledamo različne rake, ki jih povzroča virus HPV. Še vedno drži splošna zmota, da HPV virus ne prizadene moške populacije in da je cepljenje mladih moških popolnoma nepotrebno. Resnica je drugačna.«

Najpogostejša spolno prenosljiva okužba

HPV je izjemno razširjen virus, s katerim se večina ljudi sreča vsaj enkrat v življenju, pogosto že zelo zgodaj. »Okužba z virusom HPV je dejansko najbolj pogosta spolno prenosljiva virusna okužba, saj se z njim vsaj enkrat v življenju okuži skoraj vsak spolno aktiven človek. Človeški imunski sistem večino teh okužb obvlada in se virus v nekaj mesecih  »očisti«. Obenem pa naravna protitelesa, ki jih organizem med okužbo ustvari, posameznika ne ščitijo pred ponovno okužbo z istim tipom HPV. Torej je možna ponovna okužba z istim ali okužba z drugim tipom HPV virusa,« razloži Miholič Mojca, dr. med.

Okužba pogosto poteka brez simptomov, zato se zdi nenevarna. A ni vedno tako.

Ko virus tiho čaka

hpv kockePri delu okuženih virus v telesu vztraja dlje časa in sčasoma poveča tveganje za resne bolezni. »Žal v desetih odstotkih virusna okužba lahko traja dlje časa, se s časom ne očisti in kot taka poveča tveganje za nastanek predrakavih in rakavih obolenj,« dodaja zdravnica. Dolgotrajna okužba lahko poleg genitalnih bradavic vodi v raka spolovila, zadnjika, ustne votline in žrela, še posebej ob okužbi z visoko rizičnimi tipi HPV.

Moški niso le prenašalci

Pri moških je HPV še vedno premalo prepoznan zdravstveni problem.

»Pri moških v zadnjih letih število pojavnosti rakov, povzročenih z okužbo HPV, strmo narašča. Moški so v primerjavi z ženskami skozi celo življenje bolj dovzetni za ponavljajoče okužbe, saj se po naravni okužbi s HPV le redko učinkovito zaščitijo. Njihov imunski odziv je šibek, saj zaščitna protitelesa razvije le približno petina do tretjina moških, tveganje za ponovne okužbe pa se z leti še povečuje,« še posebej poudari dr. Miholič in doda: »Opaža se tudi porast okužb v ustni votlini ter več raka žrela in grla. Okužba lahko pri nekaterih vpliva tudi na kakovost semena in vodi v moško neplodnost.«

Okužba se navadno zgodi zelo zgodaj

rak hpv celicePosebej zaskrbljujoče je, da se okužba pogosto zgodi že v adolescenci, posledice pa se pokažejo šele desetletja kasneje.

»Danes vemo, da ženske pogosteje okužijo moške in da moški niso le prenašalci. Pojavnost okužbe pri moških ostaja skozi vse življenje enaka, pri ženskah pa se z leti zmanjšuje. Oseba se lahko nevede okuži že v zgodnjih letih, virus pa se skozi življenje prenaša in oseba zboli za rakom desetletja kasneje,« nam razloži in se dotakne še dodatne težave – pomanjkanja zgodnjega odkrivanja: »Pri moški populaciji nimamo posebnih preventivnih programov za odkrivanje HPV okužbe, pri ženskah pa poznamo program ZORA.«

Prenos je lažji, kot si mislimo

HPV se ne prenaša zgolj s klasičnimi spolnimi odnosi. »Okužba s HPV se ne prenaša zgolj s klasičnimi spolnimi odnosi, pač pa tudi s tesnimi stiki vseh vrst, preko kože ali sluznice, tudi z drgnjenjem, praskanjem, preko prstov ali telesnih tekočin. Žal tudi dosledna uporaba kondoma posameznika ne zaščiti pred okužbo,« še posebej izpostavi naša sogovornica.

hpv1

Ob tem v ZD za študente Univerze v Ljubljani striktno poudarjajo pomen načela varne spolnosti ABC:

  • A pomeni odlašanje s prvim spolnim stikom na čim kasnejši čas.
  • B pomeni zvestobo enemu partnerju, pod pogojem, da je tudi on zvest.
  • C pomeni uporabo kondoma, seveda pravilno.

Cepljenje kot ključna preventiva

Ker okužba pogosto poteka brez simptomov in ker pri moških ni presejalnih programov, ima cepljenje izjemno pomembno vlogo. V Sloveniji je na voljo devet-valentno cepivo proti HPV (humanim papilomavirusom), ki ščiti pred devetimi genotipi virusa. To cepivo nudi visoko zaščito pred sedmimi najpogostejšimi nevarnejšimi genotipi, ki povzročajo raka na spolovilih, zadnjiku in ustnem delu žrela ter dvema manj nevarnima, odgovornima za genitalne bradavice.

Cepljenje proti HPV je omogočeno brezplačno za vse do dopolnjenega 26. leta. To pomeni, da se lahko cepijo:

  • dijaki in študenti
  • mladi zaposleni
  • vsi, ki še niso dopolnili 26 let, ne glede na status

Cepljenje je mogoče opraviti pri osebnem zdravniku ali v cepilnih ambulantah zdravstvenih domov, medtem ko imajo študenti možnost cepljenja tudi v Zdravstvenem domu za študente.

»Cepljenje proti HPV se je izkazalo za zelo učinkovito pri obeh spolih, saj je s cepljenjem možno preprečiti več kot devetdeset odstotkov rakov na spolovilih, povzročenih s HPV okužbo,« izpostavi zdravnica.

Največji učinek ima cepljenje pred prvimi spolnimi stiki, učinkovito pa je tudi kasneje.
»Učinkovito je tudi pri osebah, ki so že spolno aktivne in jih cepivo ščiti tudi pred nekaterimi ostalimi visoko rizičnimi tipi HPV.« Pomembno je poudariti, da cepljenje ne vpliva na spolno vedenje mladih, temveč izključno varuje zdravje.

Naj ne zmaga strah

HPV je pogost, tih in pogosto spregledan virus. Njegove posledice pa so lahko zelo resne. Prav zato sta znanje in preventiva ključnega pomena.

Za konec dr. Miholič še jasno poudari: »Cepljenje vam lahko reši življenje, strah pred cepljenjem pa ga ogroža. Odločitev je vaša.«

Ocena filma: GOAT

GOAT: Okus zmage
GOAT: Okus zmage (foto: distribucija JUČER)

Ljubitelji košarke s(m)o dolgo čakali na kakovosten in gledljiv animirani film o tem priljubljenem športu. Po japonski uspešnici The First Slam Dunk je svoje prste v šport zabijanja, trojk in preigravanja pomočil tudi animacijski studio Sony in poskrbel za mehiški val v malem. Tu je GOAT: Okus zmage.

Vzpon mladega kozlička, ki bi rad postal košarkarski zvezdnik

Zgodba spremlja Willa, majhno kozo z velikimi sanjami, ki dobi enkratno priložnost, da se pridruži profesionalcem in zaigra roarball – intenziven, mešani, fizični šport, v katerem prevladujejo najhitrejše in najstrašnejše živali na svetu. Njegovi novi soigralci niso navdušeni, ker imajo v ekipi majhno kozo, a Will je odločen, da bo revolucioniral šport in dokazal, da lahko majhni igrajo na veliko!

Animirani filmov o košarki ni veliko, ta je tisti, ki si ga je vredno ogledati (foto: JUČER Slovenija)
Animirani filmov o košarki ni veliko, ta je tisti, ki si ga je vredno ogledati (foto: JUČER Slovenija)

GOAT si skladno z dvojnim pomenom besede (koza po angleško in ‘Greatest Of All Time') izposodi nekaj klasičnih klišejev športnih filmov, ki jim je v tem trenutku že nemogoče ubežati. A ker je animirani film ustvarjalcev Spider-Verse, Kpop Demon Hunters in Mitchellovi proti strojem, namenjen mlajšim, bo to več kot zadostovalo za njihov vstop v svet animiranih filmov.

Tem zadnja leta omenjeni studio vdihuje strast nove ere animacije, ki v GOAT sicer ne dosega stratosfer prej omenjenih filmov, a uporabi adrenalinskost košarke v svojo korist. Zabijanja so tako zaradi znižanega števila sličic na sekundo še bolj atraktivna, antropomorfični svet pa živi podobno kot v Zootropolisu.

Zgodba o športnem uspehu (foto: JUČER Slovenija)
Zgodba o športnem uspehu (foto: JUČER Slovenija)

Za ljubitelje košarke bo film pritiskal na prave gumbe

Za mlajše GOAT prinaša športno zgodbo, kjer se ne odneha, da bi dosegli svoje sanje, pri tem pa nikoli pozabili na tisto, kar smo bili pred uspehom. Za starejše prinaša verjetno že videno športno zgodbo o vzponih in padcih, a z zvrhano mero čara in humorja, da se ne bodo nikoli dolgočasili.

Za tiste, ki pa obožujejo košarko, GOAT prinaša nekaj fenomenalnih spominkov na preteklost NBA – vse od slavnega reka ‘I Want Iguodala' do specifičnih proslav Stephena Curryja, ki je tudi producent filma.

GOAT je fantastična, pa čeprav poznana, športna zgodba, ki je namenjena dokaj specifičnemu občinstvu.

GOAT - Official Teaser Trailer (HD)

Zakaj je včasih koristno, da nam misli odplavajo daleč proč?

naslovna slika - tavanje misli

Ste se že kdaj med branjem knjige zalotili, da ste prebrali celo stran, a se ne spomnite pravkar prebranega? Ali pa ste med vožnjo domov razmišljali, kaj bi jedli, in se nenadoma znašli na ovinku pred hišo, ne da bi se sploh spomnili poti? To imenujemo tavanje misli. Čeprav se vam morda zdi, da je vaš um zašel s poti, je to eden osnovnih procesov človeškega delovanja.

Ko um odtava

V harvardski raziskavi iz leta 2010 sta psihologa Matthew Killingsworth in Daniel Gilbert s pomočjo mobilne aplikacije spremljala več kot 15.000 ljudi po svetu. Ugotovila sta, da skoraj polovico budnega časa ljudje razmišljamo o nečem drugem kot o sedanjem trenutku. Na primer, ko načrtujemo jutrišnji dan, razmišljamo, po katerih opravkih moramo v mesto ali kaj obleči za gledališče. Rezultati so pokazali, da so bili udeleženci manj srečni, kadar so njihove misli tavale, ne glede na to, ali so razmišljali o prijetnih ali neprijetnih stvareh.

Iz tega je nastal slavni stavek: ‘A wandering mind is an unhappy mind' oziroma tavajoč um je nesrečen um.

Toda ali je res tako preprosto? Predstavili vam bomo, kaj pravijo novejše raziskave.

Suspicious asian woman checking phone content in the kitchen at home
Foto: AntonioGuillem on iStock

Tavanje ni eno samo stanje

Skupina raziskovalcev pod vodstvom Paula Selija (Harvard, 2018) opozarja, da znanost predolgo obravnava tavanje misli kot eno samo, enotno izkušnjo. Po njihovem mnenju je to napaka. Tavanje misli je bolj podobno družini sorodnih pojavov, ki imajo nekaj skupnega, a niso vsi enaki, podobno kot so si med seboj podobne različne vrste iger (šah, nogomet, poker) – vse spadajo pod šport, vendar so si med seboj zelo različne v pravilih, poteku in času trajanja.

Misli nam lahko tavajo nenamerno, ko se izgubimo v sanjarjenju, ali namerno, ko si med dolgim sestankom dovolimo načrtovati večerjo, ker nam je dolgčas. Tavanje je lahko neodvisno od zunanjega sveta (ko se nenadoma spomnimo preteklih dogodkov) ali sproženo z okoljem (ko nas vonj limon spomni na poletje).

Ko tavanje koristi

Čeprav nas nenamerno tavanje lahko stane pozornosti, ima tudi svojo svetlo plat. Ko um ni ves čas pod pritiskom, se ustvari prostor za kreativne povezave. Študije kažejo, da se trenutki eureke pogosto pojavijo prav takrat, ko se misli najbolj svobodno sprehajajo, na primer med tuširanjem, hojo ali vožnjo z avtobusom. Tavanje misli je torej ena od oblik mentalne regeneracije, priložnost za tiho premikanje idej v ozadju.

Person peacefully sleeping in bed with alarm clock and lamp on bedside table. Soft dim light creating calm and restful atmosphere
Foto: DragonImages iz iStock

Na to temo je bila narejena zelo zanimiva raziskava: Sleep onset is a creative sweet spot. Raziskava je pokazala, da je trenutek tik pred spanjem posebej ugoden za ustvarjalne vpoglede. Udeleženci so reševali naloge s skritim pravilom, ki je omogočalo lažjo rešitev. Tisti, ki so med premorom za kratek čas prešli v prvo fazo spanja (N1), imenovano hipnagogija (kratko prehodno stanje med budnostjo in spanjem), so bili približno trikrat uspešnejši pri odkritju skritega pravila kot tisti, ki so ostali budni. Če so udeleženci zaspali globlje, se je ta prednost izgubila. Raziskava kaže, da je prav kratek prehod lahko poseben trenutek, ko možgani lažje povezujejo ideje in ustvarjajo nove rešitve.

Tavajoč um kot priložnost

Če dovolimo, da um tava brez našega zavedanja, se lahko hitro izgubimo v skrbeh. Naša zavestna prepoznava, da so misli odtavale, lahko ta proces spremeni v vir vpogleda. Tavajoč um ni ne naš sovražnik ne zaveznik. Včasih nas oddalji od trenutka, drugič ustvari prostor za nove, ustvarjalne povezave.

Pariški šik v središču Ljubljane: Caudalie odslej na voljo tudi v Ikoni

Premier Cru
Photo : Aleksandar Domitrica

V konceptni trgovini Ikona, ki že vrsto let velja za naslov, kjer se prepletata lepota in estetika, je pomlad prinesla svežino francoskega šika. Med svojo skrbno izbrano ponudbo so dodali Caudalie, eno najbolj prepoznavnih francoskih dermokozmetičnih znamk.

Caudalie svojo zgodbo piše med trtami Bordeauxa, kjer je pred leti nastala ideja o uporabi močnih antioksidantov iz grozdja v kozmetiki. Danes je znamka sinonim za preplet narave in znanosti. Prav iz narave znanost črpa formule, ki so učinkovite, a hkrati spoštujejo kožo in okolje.Premier Cru3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Premier Cru je nova generacija anti-age nege

Premier Cru je linija proti gubam in celosten pristop k dolgoživosti kože. Združuje najnaprednejše formule znamke in cilja na vse ključne znake staranja: od čvrstosti in volumna do pigmentnih madežev, sijaja in globoke hidratacije. V formulah se prepletajo resveratrol iz vinske trte za učvrstitev, viniferin za poenotenje tena ter hialuronska kislina za polnost in svežino kože.

Teksture so svilnate, bogate, a lahkotne, takšne, ki jih začutiš takoj, rezultati pa se pokažejo dolgoročno. Premier Cru serum deluje kot eliksir mladostnega videza. Ikonična anti-age krema ponuja popolno ravnovesje med razkošjem in učinkovitostjo, medtem ko bogata kremarazvaja suho kožo z dodatno hranilnostjo. Posebno mesto ima tudi krema za predel okoli oči, ki vrača spočit in svež videz. Trajnostna naravnanost znamke se kaže v možnosti nakupa polnil, s čemer se boste izognili odvečni embalaži.

Nova beauty destinacija v mestu

Z vključitvijo blagovne znamke Caudalie v svojo izbrano ponudbo Ikona še dodatno utrjuje svoj status ene najbolj prefinjenih lepotnih destinacij v mestu. Košček francoske elegance je tako dostopen tudi v centru Ljubljane.

Če ste čakali na znak, da je čas za nadgradnjo nege vaše kože, je morda prav ta trenutek pravi, da odkrijete moč francoske kozmetike Caudalie. Celoten asortima je na voljo tudi na spletni strani Vivaderm.

Foto: Aleksandar Domitrica

Primorska univerza pripojila novo fakulteto: ta se nahaja v Slovenj Gradcu

FTPO
Foto: on FTPO

Vlada Republike Slovenije je sprejela Sporazum o pripojitvi Fakultete za tehnologijo polimerov (FTPO) k Univerzi na Primorskem (UP).

Univerza na Primorskem pripojila Fakulteto za tehnologijo polimerov

Na podlagi sklepa bo podpisan sporazum o pripojitvi FTPO k UP, nato pa sledijo nadaljnji postopki pripojitve: postopek akreditacije spremembe visokošolskega zavoda pri Nacionalni agenciji za kakovost visokega šolstva in dejanska izvedba formalne priključitve.

FTPO ima sedež v Slovenj Gradcu in izvaja študijske programe na področju polimernih tehnologij in materialov. S sodobno raziskovalno infrastrukturo sodeluje z gospodarstvom, poseben poudarek namenja razvoju biopolimerov ter raziskavam na področju recikliranja in trajnostnih rešitev.

S pripojitvijo preidejo na univerzo vsi akreditirani študijski programi, študenti in zaposleni delavci ter druge pravice in obveznosti pripojenega visokošolskega zavoda FTPO.

Kaj priključitev pomeni za študente in zaposlene?

»S pripojitvijo preidejo na Univerzo na Primorskem vsi akreditirani študijski programi, vsi vpisani študenti in vsi zaposleni delavci. Za naše študente to pomeni dostop do širše akademske skupnosti, večjih možnosti mednarodnega sodelovanja in projektov ter dolgoročno stabilnost visokošolskega okolja, v katerem se izobražujejo. Zaposleni bodo del ene izmed uveljavljenih slovenskih univerz, kar prinaša nove priložnosti za raziskovalno in pedagoško delo,« so zapisali pri FTPO.

FTPO Slovenj Gradec
Foto: on ftpo

FTPO je v dveh desetletjih delovanja zrasla v mednarodno prepoznano institucijo in edino visokošolsko ustanovo v Sloveniji in jugovzhodni Evropi s celovitimi študijskimi programi na področju polimernih materialov – materialov 21. stoletja, ki so danes nepogrešljivi v medicini, letalstvu, avtomobilski industriji, embalaži, športu, nanotehnologiji,…

Njihov pomen v globalnem gospodarstvu nezadržno raste: polimerni materiali so ključna surovina zelenega prehoda, krožnega gospodarstva in razvoja trajnostnih rešitev prihodnosti, hkrati pa gonilo digitalizacije in naprednih tehnologij, ki oblikujejo industrije danes in jutri. Tesno sodelovanje z več kot 150 industrijskimi partnerji, vrhunska raziskovalna infrastruktura in visoka zaposljivost diplomantov so zgradili trdne temelje, na katerih sloni ta mejnik. Vse to ne bi bilo mogoče brez predanosti in dolgoletne podpore naših ustanoviteljev, ki so verjeli v poslanstvo fakultete in ji omogočili, da se je razvila v to, kar je danes.

FTPO ostaja trdno zasidrana v Slovenj Gradcu

Priključitev zagotavlja dolgoročno finančno stabilnost, ki bo omogočila nadaljnji razvoj študijskih programov, krepitev raziskovalnih kapacitet, širše možnosti sodelovanja z industrijo ter dostop do mednarodnih projektov in financiranja.

»Pred nami so vznemirljivi časi – in ponosni smo, da v njih vstopamo skupaj, z močnim zaledjem ene izmed uglednih slovenskih univerz. FTPO pri tem ostaja trdno zasidrana v Slovenj Gradcu in ohranja svojo strateško prisotnost ter ključno vlogo v regionalnem razvoju Koroške,« so še dodali.

To so najboljše pivovarne v Sloveniji za leto 2026: deseterica, ki je navdušila

friends cheers toast with two beers in summer sunshine in Ljubljana outdoor pub .
Foto: I love takeing photos and i think that is a really great opportunity for me to share them iz iStock

Pivske navdušence je izbor Best of Local 2026 spet postavil v ospredje. Izpostavili so deset pivovarn, ki navdušujejo z edinstvenimi okusi, inovativnimi recepturami, kakovostjo ročno varjenih piv in tesno povezavo z lokalno skupnostjo. Vsaka izmed izbranih pivovarn s svojo zgodbo, stilom in pristopom prispeva k raznolikosti slovenske pivske scene in predstavlja odličen razlog za obisk, ogled ali preprosto pokušino odličnega piva, doma ali na poti skozi Slovenijo.

Katerih 10 pivovarn v Sloveniji je najboljših v letu 2026? In katera je tista zmagovalna …

11Crazy Duck Brewery

Crazy Duck
Foto: on crazyduck

Pivovarna Crazy Duck je ročno ustvarjena mikro pivovarna iz Breznice pri Žireh, znana kot ena najvišje ležečih pivovarn v Sloveniji (približno 750 m nadmorske višine) s čudovitim razgledom ob stari Rapalski meji. Deluje že od leta 2016, ko so začeli variti pivo na malem 100-litrskem kotlu, in od takrat nenehno razvijajo in razširjajo svojo ponudbo piv.

Njihovo pivo je 100 % naravno: nepasterizirano, nefiltrirano in brez dodanega CO₂, ta nastane naravno v sekundarni fermentaciji. Za varjenje uporabljajo čisto vodo iz bližnjega izvira, vrhunske nemške in angleške slade ter skrbno izbrane hmelje z vsega sveta.

Pivovarna je najbolj znana po raznolikih ale pivih – od osvežilnih session IPA in pale ale-ov do temnejših in močnejših stilov, vključno z Black IPA, brown porter, American Weisse in IPA različicami, ki jih pivci cenijo zaradi kompleksnih arom in naravnih sestavin.

Prav tako ponujajo degustacije v pivovarski točilnici, možnost organiziranih druženj, najem točilnih avtomatov in nakup vrhunskega piva za domov.

10FEO pivovarna

FEO pivovarna
Foto: on feo

Pivovarna Feo iz Kobarida je domača mikro-pivovarna, ki svoje pivo ustvarja z energijsko pozitivno in izjemno svežo vodo iz izvira Mrzli studenec, skrbno izbranimi ječmeni in vrhunsko hmeljno aromo – kar je odlična osnova za kakovostno craft pivo z izrazitim značajem.

Ime pivovarne je hkrati poklon enemu izmed bolj znanih sinov Kobarida, pesniku Ivanu Volariču – Feu, in se povezuje z lokalno tradicijo točenja piva ob Polonkinem točilnem pultu, kjer se je iz prvih pipic rodilo tudi sam koncept pivovarne.

V ponudbi pivovarne so različni stili ročno varjenega piva, kot so IPA (Indian Pale Ale), Pale Ale, Summer Ale in Pilsner, ki ponujajo od osvežilnih in lahkotnih okusov do bolj izrazitih arom in grenkobe – primerna spremljava tako k vsakodnevnim trenutkom kot k jedilnikom v gastronomiji.

9Green Gold Brewing

Green Gold
Foto: on green gold

Pivovarna Green Gold Brewing je slovenska kraft pivovarna iz Spodnjih Grušovelj v Savinjski dolini, ki združuje strast do hmelja, ustvarjalnost in kakovostno pivarstvo.

Pivovarna sloni na večgeneracijskem znanju o gojenju hmelja v Savinjski regiji, znani kot eno najpomembnejših hmeljarjev v Evropi, zato je domači hmelj v vsakem njihovem pivu ključna sestavina.

Njihova filozofija temelji na spoštovanju tradicije in hkrati inovativnem pristopu k varjenju piva. Pivo pri njih ni le osvežitev, temveč zgodba, ki povezuje okuse, ljudi in nepozabne trenutke.

Ekipo pivovarne tvorijo predani ljubitelji piva, ki z znanjem, kreativnostjo in prijateljskim duhom razvijajo raznolike craft stile, navdihnjene z lokalnimi hmeljnimi sortami in sodobnimi pivovarskimi trendi.

Green Gold Brewing je znana po polnih okusih svojih piv, ki pogosto izpostavijo aromatično moč hmelja, in po tem, da so njihovi izdelki več kot le pivo. So izraz lokalne pivske kulture in ponosa Savinjske doline.

8Pivovarna Kralj

Pivovarna Kralj
Foto: on kralj

Pivovarna Kralj je butična domača mikro pivovarna iz Stranske vasi v Dobrovi, ki jo je ustanovil pivovar Jure Guzelj kot izraz svoje strasti do ustvarjanja kakovostnega craft piva. Pivovarna je registrirana kot mikro podjetje in deluje v lokalnem okolju s poudarkom na ročno varjenih receptih in inovativnih pivskih stilih.

V ponudbi najdete raznolike vrste nefiltriranega in polnega piva – od svetlih alejev in IPA-jev do temnejših piv, kot je porter, pa tudi več eksperimentalnih različic, ki prikazujejo pivovsko kreativnost in igriv pristop pri kombiniranju okusov in arom.

Pivovarna Kralj slovi po pristnem lokalnem karakterju in ročno izdelanih serijah, ki jih pivci cenijo tako doma kot na različnih lokalnih dogodkih v okolici Dobrove, Polhovega Gradca, Vrhnike in drugih bližnjih krajev.

7Loo-Bla-Nah

Loo Bla Nah
Foto: on looblanah

Pivovarna LOO-BLAH-NAH je domača craft pivovarna iz Ljubljane (Črnuče), kjer z navdušenjem in strokovnim znanjem ustvarjajo kakovostna kraft piva iz skrbno izbranih naravnih sestavin.

Zgodba pivovarne se je začela leta 2015, ko sta pivski navdušenec Miha Šnuderl in Igor Lazar spoznala nagrajenega domačega pivovarja Domna Srebota in se odločila združiti moči pri skupnem projektu. Leta 2016 so tako začeli variti pivo, ki je že od prvega dne željno iskal svežino, prepoznavnost in edinstven izraz.

Sprva so pivo pripravljali v manjši rustikalni nastavitvi, nato pa so pivovarno razvili v moderno varilnico s 2000-l kotlom in letno kapaciteto do 2000 hektolitrov piva. Jeseni 2019 so ob pivovarni odprli tudi točilnico, kjer ljubitelji piva lahko uživajo v svojih najljubših pivih skoraj ‘pri izviru'.

Ponudba pivovarne vključuje sedem stalnih pivskih stilov – med njimi American IPA, Pale Ale, English Ale, Gold Ale, Porter, Belgian Quadrupel in Cider – ter rotacijske sezonske in eksperimentalne različice iz serije BTW, kot so Summer Wheat, Apricot Ale, Gummy Bear Ale, Chocolate Porter in Belgian Dubbel.

6Maister Brewery

Maister Brewery je sodobna slovenska kraft pivovarna iz Kamnika, ki ustvarja ročno varjena piva z izrazitim karakterjem in skrbno razvitimi recepturami. Ime pivovarne je poklon generalu Rudolfu Maistru, enemu izmed pomembnih voditeljev slovenske zgodovine, in to navdih čutimo tudi v imenu prvih piv, ki nosijo njegove zgodbe v vsaki kapljici.

Pivovarna je nastala iz strasti do ustvarjanja posebnih okusov in lokalne pivske kulture – ideja se je razvila iz domačih pivovarskih poskusov v pravi obraten craft pivovarniški projekt, ki združuje kakovostne surovine, inovativne postopke varjenja in osebni pristop mikropivovarja. Vsa njihova piva so nefiltrirana, nepasterizirana in narejena po premišljeno zasnovanih recepturah, kar jim daje poln, pristno pivski značaj.

V ponudbi pivovarne najdemo raznolike pivske stile – od aromatičnih IPA in pale ale piv (kot sta General Maister in Vega) do lagerjev, porterjev in drugih eksperimentalnih piv. Stekleničena in točena piva iz Maister Brewery navdušujejo tako pivce, ki iščejo tradicionalnejše okuse, kot tiste, ki cenijo sodobno kraft ustvarjanje.

5Reservoir Dogs

Reservoir Dogs

Pivovarna Reservoir Dogs iz Nove Gorice je ena največjih in najbolj prepoznavnih craft pivovarn v Sloveniji, ki je nastala iz strasti do piva. Prvotno kot hobi, danes pa deluje kot profesionalna mikro pivovarna z izrazito kreativno ponudbo piv.

Njihova filozofija temelji na popolni svobodi ustvarjanja: pivo varijo zato, ker ga ljubijo, ne iz nuje. Ta strast se odraža v široki paleti pivskih stilov, ki jih ponujajo: od svetlih in osvežilnih IPA in Pale Ale stilov, prek sezonskih eksperimentov, kislih in barrel-aged piv, do močnejših stilov, kot so imperial stouti in barley wine.

Reservoir Dogs se ponašajo z najširšo izbiro pivskih stilov v Sloveniji. V njihovi točilnici imajo tudi do 16 pip njihovih piv na točenje in bogato zbirko stekleničenih piv, staranih v lesenih sodih, kjer so pred tem zorele žgane pijače, kot so rum, viski ali brandy.

Pivovarna združuje tradicionalno craft obrt s sodobnim inovativnim pristopom in kakovostno opremo, kar ji omogoča varjenje piva s telesom in dušo. Poleg piva ponujajo degustacije, oglede pivovarne, točilnico z domačimi prigrizki in zunanji pivski vrt, kjer lahko gostje uživajo v njihovih vrhunskih pivih.

4Tektonik

Tektonik
Foto: on tektonik

Pivovarna Tektonik je butična craft pivovarna iz Ljubljane, ki deluje že od leta 2015 in je ena izmed bolj prepoznavnih slovenskih neodvisnih pivovarn, ki svoja piva razume kot kulinarčno-uživaški dogodek, ne le kot običajno pijačo.

V Tektoniku se osredotočajo na ustvarjanje izvirnih receptur, ki temeljijo na znanju tradicionalnih angleških, belgijskih in nemških pivovarskih praks, in uporabljajo visokokakovostne surovine priznanih svetovnih pridelovalcev. S tem jim uspe ustvariti raznovrstne arome in okuse, ki navdušujejo tako zahtevne pivce kot ljubitelje novih pivskih doživetij.

Njihova ponudba vključuje širok nabor piv: od svetlih in osvežilnih Pale Ale in IPA piv, prek ležakov in Hazy IPA, do močnejših in bolj kompleksnih stilov, vključno z eksperimentalnimi serijami, ki jih redno predstavljajo v svoji pivnici.

Pivovarna ima v Ljubljani tudi točilnico TektoniX, kjer lahko obiskovalci v sproščenem ambientu iz osmih pip okušajo sveže točena piva: pogosto tudi manjše, poskusne šarže, ki so del njihove pivovarske inovativnosti.

3Reset Brewery

Reset Brewery
Foto: on reset brewery

Reset Brewery je inovativna butična craft pivovarna iz Brežic, ustanovljena leta 2020, ki si je hitro ustvarila ime v slovenskem pivskem svetu z osvežilnimi in kakovostnimi pivi, kjer je pitnost vedno v ospredju vsakega požirka.

Pivovarna stavi na visoke tehnološke standarde in skrbno izbrane surovine – uporablja kakovosten slad iz Nemčije in Britanije ter slovenske hmeljne sorte za bolj subtilne, aromatične pive, medtem ko za izrazite, hmeljno intenzivne okuse dodaja inovativne hmeljne produkte z vsega sveta, kot so CRYO hmelj in koncentrirani hmeljni ekstrakti.

V Reset Taproomu lahko obiskovalci poskusijo širok izbor njihovih piv, točenih iz več pip v brezhibno čist kozarec, ter uživajo ob pub hrani (burgerji, perutničke, rebrca, pice) iz svežih lokalnih sestavin. Prostoren lokal z rock’n’roll vzdušjem dopolnjuje pristno pivsko izkušnjo.

Pivovarna ponuja tudi vodene oglede proizvodnje in degustacije, kjer se lahko pivci pobliže seznanijo s procesom varjenja, spoznajo sodobno pivovarsko opremo in skrbno premišljene pivske stile ter tako razširijo svojo pivsko kulturo.

2Time Brewery

Time Brewery
Foto: on time brewery

Time Brewery je sodobna craft pivovarna in pivnica iz Radelj ob Dravi v Sloveniji, ki svoje pivo in prostor gradi okoli filozofije »varimo čas, da si ga vzamete in užijete v dobri družbi«. To pomeni, da ne gre le za pivo, temveč za trenutke sproščenega užitka in druženja.

Pivovarno najdete na hmeljarskem posestvu Čas, kjer lepo povezujejo zgodbo od hmelja do piva – skrbno izbrane surovine, lastnosti narave in čas, ki mu ga posvetijo pri varjenju, so ključni del njihovih pivskih izdelkov.

V Time Brewery varijo različne pivske stile, ki simbolično nosijo imena, povezana s časom dneva – kot so 3 o’clock (piten lager), 5 o’clock (lahki blonde ale), 8 o’clock (aromatični pale ale) in 10 o’clock (znameniti brown ale) – in vsakemu pivu namenijo ustrezen čas, da ob njem resnično uživate.

Poleg same pivovarne imajo tudi domačo pivnico/restavracijo, kjer lahko poleg njihovih različnih piv uživate v prijetnem ambientu in dobri hrani, včasih tudi na zunanji terasi ali vrtu. Pivnica je prijazna družinam in družbi, pogosto obiskovalcem omogoča degustacije piva, druženje in sprostitev v naravnem okolju ob Dravi.

1Pelicon (Zmagovalna pivovarna)

Pelicon
Foto: on pelicon

Pivovarna Pelicon je mikropivovarna iz Ajdovščine v Vipavski dolini, ki že od leta 2013 ustvarja kakovostna in polnega okusa piva. Njihova piva so nefiltrirana, nepasterizirana in polnega telesa, kar daje vsakemu pivskemu slogu izrazit karakter in pristno pivsko izkušnjo.

Zgodba pivovarne se je začela, ko sta soustanovitelja Matej Pelicon in Anita Lozar iz svoje domače pivovarske strasti prešla na profesionalno raven, in že kmalu so s pivom The 3rd Pill (IPA) dosegli mednarodno prepoznavnost in nagrade.

Pelicon slovi po raznolikem naboru piv, ki segajo od osvežilnih pale ale in IPA stilov, prek temnejših alejev in stoutov, do močnejših in bolj kompleksnih piv, vključno z različnimi sezonami in eksperimentalnimi serijami. Poleg tega pivovarna občasno pripravlja tudi posebne pivske projekte, kot so barrel aged različice in aromatične brezalkoholne hmeljne pijače.

Njihova piva se prodajajo tako točena v lokalnih lokalih kot stekleničena v trgovinah, pri čemer so postala cenjena tako doma kot v tujini.

 

Koliko zemljišča so pridobila romska naselja v zadnjih letih?

KAGITHANE GULTEPE, ISTANBUL, TURKEY - AUG. 2008: Group portrait of a poor Turkish (roman) gypsy family sitting on the street in front of their ruin shanty house. Editorial use only.
Foto: cagkansayin iz iStock

Pregled Strategije za Rome v obdobju 2013-2020 je za novomeško občino razkril tudi povečanje lastniškega deleža s strani romskega prebivalstva. Kako se je to spreminjalo skozi leta na vzorcu največjega novomeškega romskega naselja Žabjak-Brezje in tistih manjših, kot sta Poganjši vrh in Ruperč vrh?

Splošen pregled pravi, da je največji delež zemljišč še vedno v lasti države (44,1 %). V lasti Romov je 13,2 % zemljišč, v lasti ostalih pa 22,3 %. V lasti novomeške občine je 20,4 % zemljišč.

Žabjak Brezje je največje, a to ne pomeni veliko

Zemljišča naselja so s spremembami in dopolnitvami OPN opredeljena kot stavbna zemljišča za stanovanjsko rabo, s čimer so zagotovljeni prostorski pogoji za komunalno opremljanje, legalizacijo in ureditev romskega naselja. Stanje lastništva zemljišč severnega dela romskega naselja (Brezje) se v zadnjih letih ni bistveno spremenilo.

V lasti MNOM je 57,5 odstotkov zemljišča, v lasti romskih prebivalcev 16,3 odstotkov. Država ima 0,8 odstotka, ostali lastniki pa imajo v lasti 25,3 odstotkov.

Stanje lastništva zemljišč južnega dela romskega naselja (Žabjak) se v zadnjih letih ravno tako ni bistveno spremenilo.

Največji delež (78,7 odstotkov pripada državi (Ministrstvo za obrambo 99,8 odstotkov, Sklad kmetijskih zemljišč in DARS 0,15 odstotka romskim prebivalcem 5,4 odstotkov (en lastnik), MONM 2,2 odstotkov, 13,7 odstotkov pa ostalim lastnikom.

Romi v Sloveniji živi 20 let manj od povprečja – 10 dejstev o slovenskih Romih

Otočec

Po prostorsko izvedbenih pogojih so površine naselja namenjene podrobnejši namenski rabi za površine kmetij z oznako SKK, dopustna je gradnja stanovanjskih in kmetijskih objektov. V naselju je zagotovljena možnost za priključitev na javno komunalno infrastrukturo (vodovod), električno energijo in javno cesto.

Delež lastništva zemljišča romskih prebivalcev se od sprejetja prejšnje strategije (Strategija 2013–2020) ni spreminjal in še vedno ostaja pri 15,5 ostotkih. Prav tako se ni spremenil delež ostalih lastništev: MONM 29,8 odstotkov, ostali 54,5 odstotkov (v tem deležu ima največ zemljišča župnija Šempeter).

V Šmihelu so zemljišča skoraj prepolovljena

Delež lastništva zemljišč s strani novomeške občine se je v zastavljenem obdobju zmanjšal za slabe štiri odstotke na 55,51 odstotkov. Delež lastništva romskih prebivalcev pa se je povečal za okrog sedem odstotkov, na 42,67 odstotkov. Lastniški delež ostalih lastnikov znaša 0,75 odstotka.

Poganjški vrh kot državna zemljišča

Zemljišča, ki jih poseljujejo Romi, in zemljišča za širitev naselja večinoma niso v občinski lasti, saj si ta lasti približno štiri odstotke. Romi imajo v lasti 28,9 odstotka. Zemljišča so državna (48,9 %), del zemljišč je v lasti centra biotehnike in turizma Grm Novo mesto, del zemljišč pa je v zasebni lasti (skupaj 18,19 %).

Glede na obdobje 2013–2020 se je delež zasebnega lastništva romskih prebivalcev povečal za okrog 17 odstotkov, saj je ena izmed družin odkupila večjo parcelo, ki delno še sega v območje stavbnega zemljišča romskega naselja Poganci. Prav tako se je povečal delež lastništva MONM, ki je zaradi urejanja infrastrukture del zemljišč prenesla v svojo last. V primerjavi z minulimi leti pa se je vidno zmanjšal tudi delež lastništva ostalih lastnikov, in sicer za okrog 35 odstotkov.

Vlada ‘zateguje pas': Preverjali bodo financiranje romskih naseljih

Ruperč Vrh z 20-odstotnim povečanjem romskega lastništva

Delež romskih lastnikov se je povečal za dvajset odstotkov na 61,3 odstotkov. Delež lastništva MONM v naselju Stranska vas se je zmanjšal za slabe tri odstotke, na 17,8 odstotkov.

Prav tako se je zmanjšal delež lastništva ostalih za okrog 18 odstotkov, na 21 odstotkov.

Ukrat

Ukrat spada med manjša romska naselja v MONM z okoli 31 prebivalci in je za okoliške prebivalce nemoteče naselje, ki je v celoti v območju stavbnega zemljišča, namenjenega za pozidavo. Naselje vsebuje tri zidane, dve montažni hiši in tri lesene barake. Vzhodni del naselja (glavnina) je v lasti Romov, ki tam živijo (64,1 odstotkov).

Le v delu zahodnega dela naselja so lastniki večinski prebivalci (24,7 odstotkov). MONM ima v lasti 11,2 odstotkov. Povzetek Največji delež zemljišč je v lasti države (44,1 odstotkov). V lasti Romov je 13,2 odstotkov zemljišč, v lasti ostalih pa 22,3 odstotkov. V lasti MONM je 20,4 odstotkov zemljišč.

Finančni horoskop za marec 2026

Finančni horoskop
Finančni horoskop Foto: Thanumporn Thongkongkaew on iStock

Kaj napoveduje mesečni horoskop za marec v svetu vaših financ? Kaj napovedujejo zvezde v denarju, naložbah in varčevanju v tretjem mesecu leta.

Oven – 21. 3. do 19. 4.

Če je bil februar v znamenju pretiranih izdatkov, bo marec finančno nekoliko nestabilen, vsaj do konca meseca. Smiselno je omejiti stroške, več kuhati doma in pregledati osebni proračun. To je dober čas za postavitev jasnejših finančnih ciljev za preostanek leta.

Bik – 20. 4. do 20. 5.

Retrogradni Merkur lahko povzroči zaplete pri nakazilih, računih ali pogodbah, zato bodite še posebej pozorni na podrobnosti. Po 20. marcu se lahko zadeve uredijo in morebitna zamujena plačila prispejo. Previdnost in natančnost vam bosta pomagali preprečiti nepotrebne izgube.

Dvojčka – 21. 5. do 20. 6.

Finančna rast se okrepi po 10. marcu, ko se odprejo nove priložnosti za zaslužek ali napredovanje. Če razmišljate o povišici ali večji prodaji, je to ugoden trenutek za pogumnejše korake. Zaupanje v lastno presojo vam lahko prinese več, kot pričakujete.

Rak – 21. 6. do 22. 7.

Po 20. marcu se okrepi vaša samozavest glede denarja in dolgoročnega načrtovanja. To je primeren čas za razmislek o naložbah ali varčevanju za prihodnost. Premišljene odločitve zdaj lahko prinesejo večjo stabilnost v prihodnjih mesecih.

Lev – 23. 7. do 22. 8.

Retrogradni Merkur lahko povzroči finančno zmedo ali težke odločitve glede izdatkov. Marec je namenjen razmisleku o tem, kaj je resnično vredno vašega denarja in čemu se lahko odpoveste. Zmanjšanje nepotrebnih stroškov vam bo prineslo občutek nadzora.

Devica – 23. 8. do 22. 9.

V začetku meseca se lahko pojavijo nepričakovani stroški, zato bo potrebna iznajdljivost. Šele proti koncu marca boste oblikovali bolj trden načrt za stabilizacijo financ. Praktičen pristop in dobra organizacija bosta vaša največja zaveznika.

Tehtnica – 23. 9. do 22. 10.

Po obdobju strogega nadzora nad denarjem vas marec spodbuja k bolj sproščenemu pristopu. Razmislite, kako bolje uskladiti čas, energijo in finančne vire. Majhne spremembe v navadah lahko dolgoročno prinesejo več ravnovesja.

Škorpijon – 23. 10. do 21. 11.

Po 10. marcu se lahko finančna rast znova pospeši, še posebej pri dolgoročnih projektih. To je dober čas za vlaganje v širše cilje, kot so izobraževanje ali potovanja. Pomembno je, da ostanete osredotočeni na širšo sliko.

Strelec – 22. 11. do 21. 12.

Vaš odnos do denarja postaja drznejši in bolj usmerjen v rast. Pojavijo se lahko priložnosti za vlaganja v osebni ali poklicni razvoj. Kljub optimizmu pa je priporočljivo ohraniti vsaj osnovno finančno varnostno mrežo.

Kozorog – 22. 12. do 20. 1.

Za vami je obdobje večjih izdatkov, zato marec prinaša potrebo po stabilizaciji. Proračun ostaja pomemben, vendar si lahko brez slabe vesti privoščite manjše užitke. Ključno bo najti ravnotežje med disciplino in zadovoljstvom.

Vodnar – 21. 1. do 18. 2.

V ospredju bo pregled nad proračunom, posojili in skupnimi financami. Retrogradni Merkur lahko povzroči nekaj zapletov, a hkrati ponuja priložnost za ureditev odprtih vprašanj. Sistematičen pristop vam bo pomagal dolgoročno izboljšati finančno sliko.

Ribi – 19. 2. do 20. 3.

Marec je lahko obetaven za vaš denarni tok, vendar pazite na impulzivne nakupe. Privlačne ponudbe vas lahko hitro zapeljejo v nepotrebne stroške. Če boste ohranili zmernost, si lahko brez skrbi privoščite tudi kakšno nagrado zase.

Srčna UL s prvo akcijo leta 2026 zbrala skoraj enkrat več kot lani

Contemporary art art collage with hand with heart, putting in a box. Concept of love and romance.
Foto: beast01 iz iStock

Za akcijo, ki jo Univerza v Ljubljani (UL) organizira v sodelovanju z Zvezo prijateljev mladine Slovenije, so na dobrodelnem tednu zbrali kar 1.250 evrov. Lani so zbrali 772,11 evrov.

Pot do vključujoče in enakopravne družbe je tlakovana s srčnostjo in sodelovanjem, kar s ponovno podporo dobrodelni akciji Srčna UL dokazujejo študentke in študenti Fakultete za elektrotehniko Univerze v Ljubljani (UL FE).

Ponosni na dosežke dobrodelnosti

»Študentski svet Fakultete za elektrotehniko vsak dan opaža take in drugačne stiske, v katerih se znajdejo in jih premagujejo študentje, na žalost prevečkrat te stiske izhajajo iz finančnega položaja študentov. Zato se nam je zdelo pravilno, da v praznični adventni čas na naši fakulteti vnesemo tudi kanček dobrodelnosti, da podpremo svoje sovrstnike ter prijatelje, naredimo nekaj lepega, stopimo skupaj in v dobri družbi med odmori zberemo čim več sredstev za tiste, ki so se zaradi najrazličnejših razlogov znašli v finančnih stiskah, in jim v danem položaju poskusimo vsaj malo pomagati. Ponosno podpiramo Srčno UL, saj je tu za naše sovrstnike, študente,« je ob tem povedal Jakob Velepec, predsednik Študentskega sveta UL FE.

»V študentski organizaciji Štromar.si se zavedamo, da dostop do študija ni za vse samoumeven. Verjamemo, da bi pot do izobrazbe morala biti tlakovana z znanjem in voljo, študentom pa bi morala prihraniti skrbi glede njihovega finančnega položaja. Zato ponosno podpiramo akcijo Srčna UL – ker kot družbeno odgovorni študenti gradimo skupnost, kjer ima vsak enako priložnost za uspeh,« dodaja Tim Kalan, predsednik Študentske organizacije Fakultete za elektrotehniko Štromar.si.

»V študentskem društvu EESTEC LC Ljubljana nas veseli, da smo tudi letos v sodelovanju s ŠSFE in Štromar.si uspešno izvedli Dobrodelni teden ter zbrali sredstva za finančno podporo študentkam in študentom v stiski v okviru programa Srčna UL. Skozi celoten dogodek smo opazili toplo, prijazno in pozitivno vzdušje med študenti, kar nas je še posebej razveselilo. Veseli smo, da smo imeli priložnost pomagati študentom v stiski ter hkrati številnim študentom, profesorjem in asistentom pričarati nasmeh na obrazu. Z letošnjo izkušnjo smo zelo zadovoljni, saj je znova pokazala, da lahko s skupnimi močmi dosežemo veliko in skupaj ustvarjamo okolje, v katerem nihče ne ostane spregledan. Veseli smo ponovnega uspešnega sodelovanja in se že veselimo, da ga ponovimo naslednje leto,« s pozitivno vizijo za prihodnost zaključuje Dominik Bernik, predstavnik študentskega društva EESTEC LC Ljubljana.

Ček so predali rektorju

Predstavniki organizacij so simbolični ček predali rektorju UL, prof. dr. Gregorju Majdiču, ki je ob tem povedal: »Iskreno se zahvaljujem študentkam in študentom Fakultete za elektrotehniko Univerze v Ljubljani za vnovično podporo dobrodelni akciji Srčna UL. Zbranih 1.250 EUR ni le finančna pomoč, temveč močno sporočilo o solidarnosti, povezanosti in odgovornosti do skupnosti. Ponosni smo, da na Univerzi v Ljubljani raste generacija mladih, ki razume, da je pot do vključujoče družbe tlakovana s srčnostjo in pripravljenostjo pomagati. Vaša dejanja dokazujejo, da študenti ne gradite le svoje poklicne prihodnosti, temveč tudi bolj pravičen in sočuten svet.«

Dobrodelna akcija Srčna UL, ki jo Univerza v Ljubljani organizira v sodelovanju z Zvezo prijateljev mladine Slovenije, poteka že od leta 2021. V tem času so pomagali že 176 študentom, 23 zaposlenim in skupaj zbrali več kot 125.000 EUR.