Je ADHD deden? Tako lahko proaktivno vplivate na otrokov razvoj

0

O motnji pozornosti s hiperaktivnostjo danes slišimo vse pogosteje, tako pri otrocih kot pri odraslih. Morda imate tudi sami diagnozo ali pa vsaj poznate nekoga, ki jo ima. Ali to avtomatično pomeni, da bodo imeli tudi otroci ADHD? Dejstvo je, da je ADHD vsaj delno dedno pogojen. Čeprav točnih genetskih mehanizmov še ne razumemo povsem, naj bi dednost igrala kar 80-odstotno vlogo. To ne pomeni, da bodo otroci posameznikov z ADHD to zagotovo podedovali. Pomeni pa, da je verjetnost za nevrodivergentnost dosti višja.

Kaj vpliva na razvoj ADHD?

Raziskave kažejo, da ima 40 odstotkov otrok z diagnozo ADHD vsaj enega starša s simptomi te nevrodivergentnosti. Kljub močni genetski povezavi igrajo vlogo tudi okoljski faktorji, ki odločijo, ali bo otrok razvil ADHD. Otrok lahko namreč podeduje gene za ADHD, ki pa se ne aktivirajo, zato do simptomov ne pride. To v praksi pomeni: genetska komponenta, na katero ne morete vplivati (razen z izbiro partnerja), je velika, vendar obstajajo tudi faktorji, na katere imate sami vpliv. S proaktivnim pristopom v zgodnjem otroštvu lahko torej močno vplivate na razvoj otroka, ki je podedoval gene za ADHD.

Opazujte

Opazujte in bodite pozorni na zgodnje znake in značilnosti ADHD. Če jih opazite, poiščite strokovno pomoč. Zgodnja diagnoza in strokovna pomoč sta za otroka ključna: pomagali mu boste zmanjšati težave in pomagali mu boste uspeti v svetu, ki ni narejen za posameznike z motnjo pozornosti. Pri obisku otroškega zdravnika je pomembno, da poveste o družinski zgodovini ADHD.

Symptoms of ADHD in Children | Does a Child Have ADHD?

Zavedajte se različnih simptomov

Otrokov ADHD se lahko odraža povsem drugače kot pri vas – čeprav ga je podedoval. Vaši simptomi hiperaktivno-impulzivnega tipa ADHD so lahko povsem drugačni kot pri otroku, ki ima nepozornostni tip ADHD. Celo pri istem tipu ADHD se simptomi lahko močno razlikujejo: nekdo bo bolj fizično aktiven, drug zelo zgovoren in verbalno impulziven. Če se teh razlik zavedate, boste lažje prepoznali simptome in zgodaj ukrepali.

Tired stressed single mom having headache feeling annoyed about noisy active kid jumping on sofa, sad depressed exhausted mother fatigued of difficult disobedient child daughter playing at home
Foto: fizkes iz iStock

Bodite zgled

Če otrok dobi diagnozo, ste vi njegov prvi zgled, kako do nove diagnoze postopati. Pokažite mu, da to ni nič »groznega« in o ADHD govorite nevtralno – gre za lastnost, nikakor ne za osebno pomanjkljivost. Ko mu poveste, da imate tudi sami enako diagnozo, se bo otrok počutil sprejetega in bo spoznal, da se s težavami ne spopada sam ter da je normalno življenje povsem mogoče. Pri vsem skupaj je pomembno, da se tudi sami učite o ADHD – ne le za vašega otroka, temveč tudi zase. Če se naučite novih veščin za življenje z ADHD in sebi iščete ustrezno strokovno pomoč, bo tudi otrok bolje sodeloval pri terapijah in sprejemal pomoč.

Mother and Son Drawing Together - Family Creative Time with Colorful Crayons at Home. Art therapy for children. Child psychologist, autism, ADHD. Quality time for parents and children. Copyspace
Foto: Svetlana Mishchenko iz iStock

Bodite pozitivni

Če pri otroku opazite znake ADHD, se za začetek pomirite: vam je uspelo preživeti, tudi vašemu otroku bo. Danes vemo o nevrodivergentnosti več kot kadarkoli prej. ADHD praviloma zaznamo prej, kot so ga v preteklosti, pomoč boste otroku našli dosti lažje, kot so jo vam (če so vam sploh jo). Poleg tega ima vaš otrok še eno veliko prednost: vas – starša, ki razume izzive in bo svojega otroka podpiral. Tudi vaši starši so vas verjetno podpirali, kakor so najbolje znali, vendar je danes na voljo precej več znanja in raziskav. Zato bodite pozitivni. Na diagnozo ne glejte kot na pomanjkljivosti, temveč kot nevtralne značilnosti, po katerih se posamezniki ločimo med sabo. Možgani namreč lahko delujejo na več kot le en način.

Simple Ways to Support a Child with ADHD | ADHD and Parenting

Ko zmanjka idej za kosilo: preprost recept s tuno, ki navduši

0

Recept za preprosto jed, ki vam ne bo vzela veliko časa, še manj pa denarja. Študentski urniki so nepredvidljivi, denarnica pogosto tanka, lakota pa zelo resnična. Zato bodo naši recepti hitri, dostopni in takšni, da jih lahko pripravite tudi v najbolj osnovni kuhinji.

Tokrat začnemo s klasiko, ki jo poznamo vsi, a jo pogosto po krivici spregledamo: testenine s tuno. Jed, ki reši marsikateri naporen dan med predavanji, vajami in delom. Gre za kosilo, ki je nasitno, beljakovinsko bogato in pripravljeno v manj kot dvajsetih minutah. Večino sestavin imate verjetno že doma, če ne, pa jih dobite v najbližji trgovini za nekaj evrov. Pa začnimo!

Recept za hitre testenine s tuno in paradižnikom

(Sestavine za eno osebo)

  • testenine po izbiri
  • ena konzerva tune v lastnem soku ali olju
  • ena manjša čebula
  • en strok česna
  • paradižnikova mezga ali pelati
  • sol
  • poper
  • oljčno ali sončnično olje

Priprava

V loncu zavrite vodo, jo solite in skuhajte testenine po navodilih. Medtem na ponvi segrejte malo olja, dodajte nasekljano čebulo in jo na hitro popražite, da postekleni. Dodajte česen, premešajte in takoj zatem tuno. Po minuti dodajte paradižnikovo mezgo ali pelate, solite in poprajte po okusu. Kuhajte nekaj minut, da se okusi povežejo. V omako vmešajte kuhane testenine in po želji dodajte še malo vode od kuhanja testenin.

Kosilo je pripravljeno. Brez kompliciranja, brez stresa in brez prazne denarnice.

 

 

Slušalke odprte zasnove, ki prepričajo že na pogled!

0

V svetu, v katerem tehnologija vse bolj prežema naša telesa in ni več omejena zgolj na žepe, se meja med modo in funkcionalnostjo tiho briše.

Huawei FreeClip 2 niso le še ene brezžične slušalke. So odraz življenjskega sloga, v katerem smo nenehno v gibanju in želimo izstopati. Po eni strani z lahkotno odprto zasnovo ponujajo izjemno udobje za celodnevno nošenje, po drugi pa jasno prevzemajo vlogo modnega dodatka, ki ga ni mogoče spregledati.

Ni vam treba izbirati med stilom, udobjem in funkcionalnostjo

Najbolj presenetljivo pri Huawei FreeClip 2 ni to, kaj zmorejo, temveč kako izgledajo. Namesto da bi izginile v ušesu, se samozavestno predstavljajo kot viden element. Futuristična oblika ušesnega čepka je bližje sodobnemu nakitu kot klasični zvočni napravi, s čimer funkcionalnost postane zavestna estetska izbira.

Ta premik se dogaja ob povsem pravem času. V času, ko se moda nagiba k individualnosti in »tihemu razkošju«, slušalke odražajo izpopolnjeno, minimalistično in premišljeno estetiko. Ne kličejo po pozornosti, temveč subtilno dopolnjujejo osebni slog. Ne glede na to, ali jih kombinirate s poslovnimi oblačili, ulično modo ali elegantnimi kosi za prosti čas, delujejo naravno in nevsiljivo.

Tehnologija pogosto obljublja udobje, a ga redko zares zagotovi. Z maso le 5,1 grama se ušesni čepek Huawei FreeClip 2 zdi skoraj breztežen. Odprta zasnova se nežno prilega zunanjemu delu ušesa ter odpravlja pritisk in utrujenost tudi po več urah nošenja. Skrivnost tiči v elegantnem elementu C-bridge s spominskim učinkom, ki se naravno prilagodi ušesu ter združuje stabilnost in udobje. Čepek zanesljivo ostane na svojem mestu, ne glede na to, kaj počnete.

Zvok, ki se prilagaja svetu – ne obratno

Huawei FreeClip 2 vas ohranjajo povezane z dogajanjem v okolici. Na prometni ulici, v kavarni ali pisarni je glasba vedno prisotna, a nikoli vsiljiva. Le dovolj jasna, da jo slišite, in hkrati dovolj subtilna, da vas ne odreže od resničnosti. Zvok je zasnovan za hiter tempo življenja: je intuitiven, uravnotežen in premišljen.

Upravljanje z gestami in gibi glave doda še dodatno raven preprostosti, saj omogoča nadzor brez prekinitev. Le brezhibna in naravna interakcija.

Povežete jih lahko z vsakim telefonom s sistemom iOS ali Android ter z napravami Huawei, kot so pametne ure Watch GT 6, Watch Fit 4 in Watch Ultimate 2, pametni telefoni Pura 80 in Mate X7 ter novi tablični računalnik MatePad 12X!

Za strokovnjake, ustvarjalce in podjetnike, ki so stalno v gibanju, je kakovost klicev ključnega pomena, vendar mora ostati diskretna. Huawei FreeClip 2 ponujajo oboje. S pomočjo umetne inteligence izboljšujejo glas, ga izolirajo in učinkovito zmanjšujejo hrup iz okolice, kar zagotavlja jasne telefonske pogovore tudi v nepredvidljivih razmerah. Hkrati zmanjšujejo uhajanje zvoka na minimum, da pogovori ostanejo zasebni, kar je še posebej pomembno v skupnih pisarniških prostorih. To je zmogljivost, ki občutno izboljša vsakdanjo uporabnost.

Lepota in zmogljivost, ki ju ni treba varovati

Slog je brez pomena, če ne zmore slediti vsakdanjim zahtevam. Z do 38 urami skupnega delovanja in do 9 urami uporabe z enim polnjenjem ušesnega čepka so Huawei FreeClip 2 ustvarjene za dolge dni. Po zaslugi hitrega polnjenja je že deset minut dovolj za dodatno uro poslušanja. To je vzdržljivost, prilagojena dinamičnemu življenjskemu slogu – od vadbe do delovnih dni, potovanj in vsega vmes.

Čeprav je slušalke nadvse težko izgubiti, Huawei kupcem vseeno nudi jamstvo Loss Care. To med enoletnim promocijskim obdobjem omogoča, da v primeru izgube izkoristite enkratni 50-odstotni popust pri nakupu novega ušesnega čepka.

Zaradi odpornosti proti vodi in prahu po standardu IP57 dež na poti v službo, intenzivna vadba ali preživljanje časa v naravi ne predstavljajo nobene ovire. Trpežna zlitina s spominom za obliko zagotavlja, da slušalke skozi čas ohranijo svojo formo, kar dokazuje, da lahko eleganca in odpornost učinkovito sobivata. To je opomnik, da sodobni luksuz ni krhek, temveč prilagodljiv.

Stil, ki bo vedno deloval: kavbojke kot osnova vsakega outfita

0

Kavbojke so stalnica študentske garderobe, a razlika med povprečnim in res dobrim outfitom je vedno v tem, kako jih nosite. Ne gre več za vprašanje, kateri model je pravilen, ampak kako ga kombinirate, plastite in stilizirate. Pravi outfit se začne pri samozavestni izbiri in konča pri detajlih.

Ravne kavbojke: kaj kombinirati?

Ko želite izgledati urejeno, a še vedno študentsko sproščeno

Ravne kavbojke so osnova za tisti effortless videz, ki izgleda, kot da ste se oblekli brez pretiranega truda, a v resnici zelo natančno veste, kaj delate.

‘Statement' kombinacija: Ravne kavbojke, bel top ali preprosta majica, čez pa nekoliko oversized blazer. Dodajte superge ali loaferke in outfit deluje primerno za predavanja, sestanke, delo v kavarni ali spontano pijačo po faksu.

Zakaj deluje? Blazer doda strukturo, kavbojke pa ohranijo sproščen karakter. To je popoln balans med resnostjo in mladostjo. Če želite biti še bolj modni, izberite blazer v sivi, rjavi ali črni barvi z rahlo moško linijo.

Bootcut kavbojke: kaj kombinirati?

Retro vibe z zelo sodobno energijo

Bootcut kavbojke so izbira tistih, ki želijo, da outfit nekaj pove. Ne delujejo pasivno, ampak samozavestno in nekoliko drzno.

‘Statement kombinacija': Bootcut kavbojke nosite s kratkim topom, oprijeto majico ali rahlo odprto srajco. Čevlji naj bodo poudarjeni, gležnjarji, platforme ali čisti minimalistični čevlji z rahlo peto.

Zakaj deluje? Zgornji del ohranja lahkotnost, spodnji pa daje silhueto in dinamiko. Outfit deluje premišljeno, moden in nekoliko bolj odrasel, brez da bi izgubil študentski občutek.

Skinny kavbojke: še okej ali ne več?

Minimalizem, ki vedno deluje

Skinny kavbojke niso passe, samo nosijo se bolj premišljeno. Manj kričeče, bolj čisto.

‘Statement kombinacija': Skinny kavbojke kombinirajte z dolgim plaščem ali zelo oversized puloverjem. Kontrast med oprijetim spodnjim delom in voluminoznim zgornjim kosom ustvarja sodoben in vizualno zanimiv outfit.

Zakaj deluje?: Gre za igro proporcev. Skinny kavbojke delujejo kot stabilna osnova, zgoraj pa si lahko privoščite več svobode, več plasti, več karakterja.

Kako razmišljati kot fashion forward študentka?

Dober outfit ni odvisen od tega, koliko kosov imate v omari, ampak kako jih povezujete.

Nekaj hitrih modnih pravil:

  • če so kavbojke preproste, naj bo zgornji kos močan
  • če so kavbojke izrazite, naj bo zgornji del bolj umirjen
  • blazer ni samo za formalne priložnosti, ampak za dvig vsakega outfita
  • superge so lahko enako modne kot čevlji s peto, če je outfit premišljen

Najboljši študentski stil je tisti, ki deluje samozavestno, ne preobremenjeno in predvsem pristno.

Nosite kavbojke, ne trendov

Moda se spreminja, dober stil pa ostaja. Kavbojke so platno, vi pa ste tisti, ki odločate, kaj bo pisalo na njem. Kombinirajte jih pogumno, dodajte blazer, igrajte se z volumni, plastmi in teksturami. In predvsem, nosite jih tako, da boste v njih vi, ne nekdo drug.

Ne pozabite na informativne dneve v Ljubljani in Mariboru

0

Informativni dnevi so dnevi, ko izobraževalne ustanove v februarju povabijo bodoče dijake in študente, da si od blizu ogledajo programe, prostore in način dela ter pridobijo osnovne informacije o vpisu.

Razpis za vpis v srednje šole in dijaške domove za šolsko leto 2026 2027 je že na voljo na povezavi, razpis za vpis na fakultete pa se je tudi že objavil 30. januarja 2026. Informativni dnevi so zato pomemben del priprave na vpis, saj omogočajo neposreden stik z izobraževalnimi ustanovami in pridobivanje preverjenih informacij.

Termini informativnih dni 2026 na Univerzi v Ljubljani

Informativni dnevi 2026 bodo časovno umeščeni tik pred zimskimi počitnicami za vzhodni del Slovenije. Takšna razporeditev se že več let ponavlja, pri čemer se vzhodni in zahodni del države izmenjujeta glede na šolski koledar. Večina izobraževalnih ustanov bo informativne dneve izvedla:

v petek, 13. februarja 2026, ob 9.00 in 15.00
v soboto, 14. februarja 2026, ob 10.00

Namen informativnih dni ni takojšnja odločitev, temveč zbiranje informacij, ki bodo ključne pri oddaji prijav za vpis. Fakultete, članice UL več informacij ponujajo tukaj. Obvezno preglejte vse informacije na uradni spletni strani želene fakultete, saj se časovni termini lahko razlikujejo.

Back view of mature professor giving lecture to large group of college students in the classroom.
Foto: Drazen Zigic iz iStock

Informativni dnevi 2026  na Univerzi v Mariboru

Univerza v Mariboru bo svoje informativne dneve izvedla prav tako

  • v petek, 13. februarja 2026, ob 10.00 in 15.00
  • v soboto, 14. februarja 2026, ob 10.00

Preverite informacije na uradni spletni strani želene fakultete, saj se lahko časovni termini med fakultetami razlikujejo.

Piše se zgodovina! DZ dal zeleno luč za Univerzo v Novem mestu

0

Triinsedemdeset poslancev je v Državnem zboru soglasno sprejelo predlog odloka o ustanovitvi novomeške univerze kot četrte javne univerze v Sloveniji.

Nova javna univerza bo v polni meri zaživela z novim študijskim letom 2026/2027

Sprejemu odloka o ustanovitvi Univerze v Novem mestu sledi vpis nove, četrte javne univerze v sodni register in nadaljnji postopki za formalno združitev javnih in zasebnih visokošolskih zavodov ter dosedanje zasebne univerze v eno javno univerzo, prevzem študentk in študentov pod okrilje javne univerze ter oblikovanje upravnega odbora. Sledile bodo volitve rektorja.

Pobuda za ustanovitev četrte javne univerze v Sloveniji je prišla iz lokalne skupnosti, civilne družbe ter akademskega in gospodarskega okolja. Univerza v Novem mestu bo povezala vse obstoječe visokošolske zavode in javni raziskovalni zavod na Dolenjskem, in sicer:

  • zdaj zasebno Univerza v Novem mestu in njene štiri članice (Fakulteta za zdravstvene vede, Fakulteta za strojništvo, Fakulteta za poslovne in upravne vede, Fakulteta za ekonomijo in informatiko),
  • Fakulteto za industrijski inženiring (zdaj zasebni zavod),
  • Fakulteto za informacijske študije (zdaj javni zavod),
  • Fakulteto za organizacijske študije (zdaj zasebni zavod),
  • Visoko šolo za upravljanje podeželja Grm Novo mesto (zdaj javni zavod) ter
  • Javni zavod Rudolfovo – Znanstveno in tehnološko središče Novo mesto (postal bo pridružena članica nove univerze).

Gobice za pomivanje posode: TE naravne alternative so boljše za vaše zdravje in planet

Gobica za pomivanje posode je eden najbolj samoumevnih predmetov v kuhinji, a hkrati tudi eden najbolj problematičnih. Uporabljate jo vsak dan, redno je v stiku z ostanki hrane, s toploto in z vlago, nato pa brez pomisleka z njo umijete krožnik, iz katerega boste jedli.

Ste vedeli, da so gobice za pomivanje posode pravo gojišče bakterij? Gostota bakterij, ki prebivajo v gobici je primerljiva z gostoto bakterij v človeških iztrebkih – to je pokazala analiza mikrobioma, ki so jo že leta 2017 izvedli nemški raziskovalci. Klasične gobice so problematične tudi zaradi plastike in njihovega okoljskega odtisa. Dejstvo je, da so gobice za pomivanje posode v gospodinjstvu nepogrešljiv pripomoček. Vseeno pa obstajajo alternative, ki so boljše za vaše zdravje in planet.

Ena gobica, trije problemi

Večina klasičnih kuhinjskih gobic je izdelana iz sintetičnih materialov, kot so poliuretan, poliester ali najlon. To pomeni, da gre za plastiko, ki se med uporabo obrablja. Ob vsakem stiskanju, drgnjenju in pranju se sproščajo mikroskopski plastični delci, ki končajo v odtoku in posledično v vodnem okolju. Mikroplastika se ne razgradi, temveč se kopiči v ekosistemih in prehranski verigi.

sponge in kitchen sink. Home cleaning concept.
Foto: PixelsEffect iz iStock

Druga, pogosto spregledana težava, je higiena. Klasične gobice zaradi porozne strukture zadržujejo vlago in ostanke hrane, kar ustvarja idealno okolje za razmnoževanje bakterij. Raziskave so pokazale, da so kuhinjske gobice med najbolj nehigieničnimi predmeti v gospodinjstvu, pogosto se odrežejo slabše od straniščne školjke. Redna menjava z novimi gobicami sicer pomaga, vendar s tem ustvarjate še več odpadkov.

Tretji problem je življenjski cikel izdelka. Sintetične gobice se po uporabi ne morejo reciklirati, ne razgradijo se biološko in pogosto končajo na odlagališčih ali v sežigalnicah. Njihova življenjska doba je kratka, okoljski vpliv pa nesorazmerno velik.

Prva alternativa: gobice iz lufe

Če želite zmanjšati izpostavljenost plastiki in hkrati ohraniti učinkovito pomivanje, so naravne gobice smiselna izbira. Ena najbolj priljubljenih alternativ so lufa gobice, izdelane iz posušenega rastlinskega ploda. Lufa je povsem naravna, dobro čisti posodo, po koncu uporabe pa jo lahko brez slabe vesti kompostirate. Pomembno je le, da jo po uporabi dobro osušite, saj s tem podaljšate njeno življenjsko dobo.

Loofah
Foto: EkaterinaZakharova iz iStock

Druga alternativa: celulozne gobice

Druga odlična možnost so celulozne gobice, pogosto izdelane iz lesne celuloze in bombažnih vlaken. So mehkejše od lufe, zelo vpojne in primerne tudi za občutljive površine. Ker so biološko razgradljive, predstavljajo precej manjše breme za okolje kot sintetične različice.

Many sponges on light blue background, closeup
Foto: Olga Yastremska iz iStock

Tretja alternativa: krtače z naravnimi ščetinami

Če želite res trajno rešitev, so primerne lesene krtače za pomivanje posode z naravnimi ščetinami, na primer iz sisala ali kokosovih vlaken. Takšne krtače so izjemno trpežne, dobro odstranijo umazanijo in se hitreje posušijo, kar pomeni manj bakterij. Ko se obrabijo, običajno zamenjate le glavo krtače, kar dodatno zmanjša količino odpadkov.

Side view of woman using eco-friendly dishwashing brushes when washing ceramic dishes. Home comfort concept. Eco-friendly kitchenware idea. Cooking at home. Household equipment
Foto: brizmaker iz iStock

Huawei MatePad 11.5: vsestranska tablica za študij, ustvarjanje in branje

0

Tablica Huawei MatePad 11.5 združuje eleganten dizajn, kakovosten zaslon in praktične funkcije, zaradi katerih je zanimiva izbira za študente ter vse, ki veliko berejo ali ustvarjajo digitalne zapiske. Z velikim 29-centimetrskim oziroma 11,5-palčnim zaslonom s tehnologijo PaperMatte ponuja izkušnjo, ki je prijazna do oči in primerna za dolgotrajno uporabo pri študiju, branju e-knjig ali označevanju zapiskov.

Ključna prednost naprave je zaslon PaperMatte z matirano površino. Ta učinkovito zmanjšuje bleščanje in odseve, zato je branje udobnejše tudi v svetlih prostorih ali ob oknu. Posebno obdelana površina hkrati posnema občutek pisanja na papir, kar pride do izraza pri delu z elektronskim pisalom. Ločljivost 2546 x 1600 pik in 120-herčno osveževanje poskrbita, da je besedilo ostro in jasno, animacije pa gladke. Takšna kombinacija je še posebej primerna za branje daljših učnih in spletnih vsebin.

Okvir in hrbtna plošča tablice MatePad 11.5 sta izdelana iz aluminija, zato naprava tehta približno pol kilograma. To pomeni, da jo je enostavno prenašati v torbi ali nahrbtniku skupaj s prenosnikom in zvezki. Elegantna, minimalistična zasnova se dobro prilega študentskemu slogu, hkrati pa ohranja dovolj profesionalen videz za predstavitve ali delo. Kljub tankemu ohišju je vgrajena zmogljiva baterija. Kapaciteta 10.100 mAh omogoča dolgotrajno uporabo brez pogostega polnjenja, kar je idealno za dolge študijske seje, spremljanje predavanj ali branje gradiv. Podpora za hitro polnjenje dodatno skrajša čas, ki ga mora tablica preživeti priključena na polnilnik.

matepad 11 5 tablični računalniik

Pomemben del izkušnje z MatePad 11.5 je podpora za elektronsko pisalo Huawei M-Pencil. To omogoča naravno in natančno pisanje zapiskov, risanje diagramov ali označevanje dokumentov, kar so funkcije, ki jih študenti pogosto iščejo. Pisalo se ponaša z nizko zakasnitvijo in podporo za več stopenj pritiska, zato je občutek pisanja zelo blizu pisanju s svinčnikom na papir. Naprava se dobro dopolnjuje tudi s snemljivo tipkovnico, ki omogoča udobno tipkanje daljših besedil, seminarskih nalog ali esejev.

Za študente je pomembna tudi večopravilnost. MatePad 11.5 omogoča hkratno uporabo več aplikacij v ločenih oknih, kar olajša delo z učnimi gradivi, spletno raziskovanje in beleženje zapiskov hkrati. Funkcije za deljeno zaslonsko delo omogočajo preprosto preklapljanje med predavanjem v enem oknu in zapiski v drugem, kar neposredno prispeva k večji učinkovitosti pri učenju.

Kljub številnim prednostim ima MatePad 11.5 tudi nekatere omejitve, na katere je treba opozoriti. Zaradi operacijskega sistema HarmonyOS je dostop do določenih aplikacij lahko omejen, saj ne vključuje vseh priljubljenih trgovin z aplikacijami in storitev, ki so na voljo na konkurenčnih platformah. To pomeni, da so v nekaterih primerih potrebne prilagoditve, iskanje alternativ ali uporaba spletnih različic aplikacij, ki jih študenti sicer uporabljajo. Kljub temu je zanjo na voljo pestra paleta raznovrstnih aplikacij, ko so že nameščene, omeniti velja najmanj program za risanje GoPaint, oziroma jih prenesete iz uradne trgovine AppGallery.

matepad 11 5 tablični računalniik

Tablica ponuja solidno zvočno izkušnjo z več zvočniki, kar je uporabno pri gledanju videoposnetkov in spremljanju spletnih predavanj. Sprednja in zadnja kamera omogočata video klice ter zajemanje zapiskov ali deljenje slike med predavanji, čeprav nista namenjeni zahtevnejši fotografski uporabi.

V končni oceni MatePad 11.5 izstopa kot vsestranska tablica za študente in druge uporabnike, ki iščejo napravo za branje, ustvarjanje zapiskov in produktivno delo. Zaslon, baterija in podpora za elektronsko pisalo jo uvrščajo med boljše izbire za tiste, ki veliko časa preživijo ob učnih gradivih, spletnem brskanju ali digitalnem označevanju vsebin. Kljub omejitvam pri dostopu do aplikacij je brez dvoma sposobna zanesljivo podpreti vsakodnevne študijske naloge in digitalno ustvarjanje.

Ali znate pravilno zapisati datum in uro?

0

Res je, osnovno in srednjo šolo imate že zdavnaj za seboj. Morda celo fakulteto ali pa ste vsaj na dobri poti tja. Pa vendar se marsikomu zgodi, da pri pisanju vabila, objave na družbenih omrežjih ali obvestila o delovnem času nenadoma obstane.

Kako že pravilno zapišemo uro? Je prav 18.45 uri? 18:45? In kaj je s tistimi ničlami pri datumih?

Če se vam ob takšnih vprašanjih kdaj prikrade dvom, niste edini. Prav zapisovanje datumov in ur je ena tistih malenkosti, pri katerih smo velikokrat v zmoti. Zato je smiselno, da si pravila enkrat za vselej razjasnimo.

Kako pravilno zapisujemo uro?

Začnimo z uro. Recimo, da želite prijateljico povabiti na večerjo ob sedmih zvečer. Zapis ob 19h, ob 19 uri ali ob 19.00 uri ni pravilen. Pravilno zapišemo bodisi ob 19. uri bodisi ob 19.00. Pri tem bodite pozorni, da pike in besede ne podvajamo. Torej ali uporabimo piko in minute ali pa besedo ura.

Če se dogovorite za prihod petnajst do sedmih, tudi tukaj hitro pride do napak. Zapisa ob 18.45 uri ali ob 18:45 nista pravilna. Pravilno je ob 18.45 brez dodatkov in brez dvopičja.

Pogosta zmeda se pojavi tudi pri zapisu trajanja. Če je Simona pisala esej tri ure in petinpetdeset minut, vejice v zapisu ne uporabimo. Pravilen zapis se glasi Maja je esej pisala 3 ure 55 minut. Ne pozabite na presledek med številko in besedo.

Kaj pa polnoč? Pravilno lahko zapišemo ob 00.00, ob 24.00 ali ob 24. uri. Vsi trije zapisi so pravilni in jih potrjuje tudi Slovar slovenskega knjižnega jezika.

Posebno pozornost velja nameniti zapisovanju delovnega časa. Napačno je mešanje različnih oblik. Pravilno je na primer Trgovina je odprta od 9. do 19. ure ali Trgovina je odprta od 9.00 do 19.00. Pomembno je, da se držimo enega sistema in ga dosledno uporabimo.

A closeup of a digital alarm clock showing 6 PM, set against a backdrop of a serene bedroom environment, showcasing modern design and evening ambiance
Foto: Valerii Apetroaiei iz iStock

Kako pravilno zapisujemo datum?

Tudi pri datumih se pogosto pojavljajo napake. Velikokrat vidimo zapise brez presledkov ali z ničlami pred dnevom in mesecem, kot na primer 24.07.2026. Tak zapis ni pravilen, četudi kdo misli, da je tako varnejši.

Datum v slovenščini zapisujemo tako, da za dnevom in mesecem pišemo piko in naredimo presledek. Ničel pred dnevom in mesecem ne pišemo. Pravilni zapisi so 24. 7. 2026, 24. julija 2026, 24. julij 2026 ali 24. jul. 2026. Mesec lahko zapišemo z besedo ali s številko, pomembno pa je, da je zapis jasen in pravilen.

Preverite, za vsak slučaj

Kot navaja tudi SSKJ, so pravila zapisa časa in datuma jasna, a jih v praksi pogosto zanemarimo ali pomešamo z vplivi iz drugih jezikov in digitalnih okolij. Morda se zdi nepomembno, toda napačen zapis hitro zmoti bralca in lahko pusti vtis površnosti. Pravilno zapisana ura in datum pa sporočata skrbnost, zanesljivost in spoštovanje do tistega, ki bere.

Če ste se v katerem od primerov prepoznali, brez skrbi. Zdaj veste, kako je prav.

 

Zakaj se rak lahko ponovno vrne in kako ga skušajo ustaviti?

0

Pri približno tretjini bolnikov se rak po uspešnem zdravljenju vrne, včasih šele po desetletjih. Znanstveniki danes vse pogosteje opozarjajo, da razlog ni nujno nova bolezen, temveč mirujoče tumorske celice, ki v telesu ostanejo neopažene.

Speče celice, skrite pred terapijo

Te celice se že zelo zgodaj ločijo od primarnega tumorja in se naselijo v tkivih, kot sta kostni mozeg ali bezgavke. Namesto hitrega razmnoževanja preidejo v stanje dormance. Ker se ne delijo, jih kemoterapija in druge klasične terapije ne uničijo, hkrati pa se uspešno skrijejo pred imunskim sistemom.

Raziskave kažejo, da bi takšne celice lahko nosilo vsaj 30 odstotkov ljudi, ki so bili zdravljeni zaradi raka, morda pa še več.

Zakaj se rak znova »zbudi«

Mirujoče celice niso povsem neaktivne. Da preživijo, nenehno komunicirajo z okoljem in prilagajajo svoj metabolizem. Ravnovesje lahko porušijo okužbe, vnetja, poškodbe tkiv, staranje ali kronični stres. Takrat se celice znova aktivirajo in začnejo tvoriti metastaze, pogosto celo bolj agresivne kot prvotni tumor.

Novi pristopi k zdravljenju

Z uporabo naprednih analiz posameznih celic znanstveniki razvijajo teste za zanesljivejše odkrivanje teh celic in preizkušajo terapije, ki bi jih trajno uspavale ali popolnoma uničile. Klinične raziskave, kot sta SURMOUNT in CLEVER, kažejo, da se področje hitro razvija.