December ima povsem svojo formulo sreče: malo bleščic, veliko cimeta, kanček penine in topli copatki, ki jih natakneš, ko se življenje končno umiri in se iz veselega vrveža končno umakneš v toplino svojega doma. Letos v to praznično enačbo vstopa nov glavni junak: ara Shoes copatki, ki so mehki kot oblak in sprostijo kot tisti trenutek, ko ugasneš vsakdanje skrbi in prižgeš praznične lučke.
Lahko jih opišemo kot copatke z osebnostjo: ženstveni, elegantno zaobljeni, z mehko notranjostjo in subtilno paleto barv, ki jih naredi dovolj posebne, da bi jih z veseljem podarila svojim najljubšim prijateljicam. Model ara Shoes Easy v razkošni rdeči barvi pooseblja toplino in veselje praznikov. Prav zagotovo pa bodo copati razveselili kot praznično darilo in skrbeli za udobje skozi vso sezono.
Zasnovani so v značilnem ara slogu, ki prisega na udobje, kakovost in občutek “Ah, kako je lepo biti doma”, zapakiran v dizajn, ki bi ga brez zadržkov vključila tudi na svoj Instagram story. In ko pomisliš, da so ara Shoes čevlji znani po popolnem prileganju, ni presenetljivo, da so takšni tudi njihovi copati, ki s tabo preživijo vsak večer.
ara Shoes copati Cushy
Copatki so izdelani iz toplega volnenega filcav kombinaciji s kakovostnim usnjem. Površina vložka je oblečena v usnje ter ima ergonomsko obliko, zato je udobje zagotovljeno. Vložek je zamenjiv, zato ga boste z lahkoto osvežili in tako v svojih copatih uživali še dlje. Podplat je iz nedrseče gume, kar zagotovi zanesljiv in varen korak.
V ponudbi ara Shoes boš zagotovo našla par za prav vsakega. Na voljo so v več barvah, prav tako pa lahko izbiraš tudi med drugimi modeli njihovih copat, zato boš lahko razveselila prav vse: prijateljico, sestro ali mamo. Seveda pa ne pozabi malce razvajati tudi sebe.
Namig za praznično vzdušje v udobju doma: Rdeči Easy copatki izgledajo čudovito tudi kot del domačega “prazničnega videza”. Kombinacija mehke pletenine, satenaste pižame, cimetovi piškoti in playlista “Cozy Christmas” te bodo zagotovo popeljali v veselo decembrsko vzdušje.
Copati ara Shoes so tisti mali luksuz, ki si ga preprosto zaslužiš. Natakneš jih in se prepustiš vzdušju veselega decembra. In se spomniš, da so najboljša darila prav tista, ki ti ogrejejo korak.
Najdete jih na prodajnih mestih ara Shop v Ljubljani in Mariboru ter v trgovinah Mass, La Scarpa, Maximarket, Paprika in drugih izbranih prodajalnah po Sloveniji.
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Skodelica kave oziroma kofein, ki ga kava vsebuje, te lahko poživi in pomaga premagatiutrujenost ali zaspanost. Kakšna pa je druga plat medalje? Je kava kriva, da zvečer ne moreš zaspati in je tvoja kakovost spanja nižja? To so se vprašali raziskovalci Univerze v Montrealu. S pomočjo umetne inteligence so se prebili do odgovora, ki je posebej zanimiv za mlade.
Najbolj razširjena psihoaktivna učinkovina
Kofein se nahaja v kavi, čaju, energijskih pijačah, številnih sokovih in celo v čokoladi. Gre za najbolj razširjeno prihoaktivno substanco na svetu. Raziskava, ki je bila aprila objavljena v znanstveni reviji Nature Communications Biology, pojansnjuje, kako kofein vpliva na spanje in obnovo možganov, ki poteka ponoči. Učinki so tako fizični kot kognitivni: kofein poveča kompleksnost možganskih signalov in okrepi t. i. »kritičnost« možganov med spanjem.
Kritičnost opisuje stanje možganov, ki je uravnoteženo med redom in kaosom. Gre za zlato sredino, v kateri je možganska aktivnost hkrati organizirana in prilagodljiva. V tem stanju možgani delujejo optimalno: učinkovito obdelujejo informacije, se hitro prilagodijo, učijo in sprejemajo odločitve. Kofein stimulira možgane in jih potisne v stanje kritičnosti, kjer so bolj budni, pozorni in odzivni. To je koristno čez dan, ko se želimo koncentrirati. Ponoči pa lahko moti počitek, saj se možgani ne sprostijo in regenerirajo pravilno.
Z elektroencefalografijo in umetno inteligenco do rezultatov
Raziskovalci so 40 zdravim odraslim merili nočno aktivnost možganov z elektroencefalografijo (EEG). Primerjali so rezultate dveh noči: eno noč so sodelujoči prejeli kofeinsko kapsulo tri ure pred spanjem, drugo noč so zaužili placebo. Podatke so nato analizirali z naprednimi metodami statistične analize in z umetno inteligenco, kar jim je omogočalo zaznavanje drobnih sprememb v nevronalni aktivnosti.
Ugotovili so, da kofein poveča kompleksnost možganskih signalov, kar se odraža v bolj dinamični in manj predvidljivi nevronalni aktivnosti. Razlike so bile še posebej velike v fazi ne-REM spanja, ki je ključna za utrditev spominov in kognitivno regeneracijo. Raziskovalci so odkrili tudi presenetljive spremembe v električnih ritmih možganov: kofein je oslabil počasne oscilacije, kot sta theta in alfa valovanje. Ti sta običajno povezani z globokim, obnovitvenim spanjem. Povečala pa se je aktivnost beta valov, ki so bolj značilni za stanje budnosti in miselne aktivnosti. To pomeni, da so zaradi kofeina možgani tudi med spanjem v bolj aktivnem stanju in je njihova obnova slabša.
What Do Different Brainwaves Mean?
Vpliv največji na mlade
Študija je pokazala, da so bili učinki kofeina na možgansko dinamiko precej izrazitejši pri mladih odraslih, starih od 20 do 27 let, v primerjavi s srednje starimi odraslimi (41–58 let). Ta razlika je bila največja med REM spanjem, ki je povezano s sanjanjem. Večja odzivnost mladih na kofein je najverjetneje povezana z večjo gostoto adenozinskih receptorjev v možganih. Adenozin je molekula, ki se tekom dneva kopiči v možganih in povzroča občutek utrujenosti. Gostota adenozinskih receptorjev se s starostjo naravno zmanjšuje, kar zmanjša sposobnost kofeina, da jih blokira in poveča kompleksnost delovanja možganov.
Caffeine and Adenosine Receptors
Kava: pomaga pri učenju pozno v noč ali poslabša spomin?
Rezultati odpirajo zanimiva vprašanja tudi za mlade študente. Ti kava res pomaga, da se bolje učiš in kasneje na izpitu dosežeš boljši rezultat? Glede na nove ugotovitve, je lahko njen učinek pri učenju tudi negativen. Slabša kakovost spanja namreč zagotovo ne pomeni nič dobrega za prihajajoči izpit. Poleg tega je kofein poslabšal utrditev spominov in kognitivno regeneracijo. Cilj učenja pozno v noč pa zagotovo ni, da že do naslednjega jutra vse pozabiš. Še posebej zaskrbljujoče je dejstvo, da so bili učinki ravno na mlade največji … Če si pozno zvečer zaželiš skodelice kave, morda poskusi te alternative brez kofeina, da tvoje spanje ne bo trpelo!
Zadnji mesec leta 2025 se začne udarno. Polna luna 4. decembra prinese vrhunec projektov, ki so se začeli konec maja. Retrogradni Merkur se zaključi, vendar bomo še nekaj tednov v nemirnih vodah na področju potovanj in komunikacije. Kljub temu bodi konec tedna pozoren na sinhronosti in porast optimizma.
Teden je vznemirljiv tudi za ljubezen, lepoto in umetnost. Šale, zabava in pustolovščine nas bodo v čustvenem novembru spravile v bolj lahkotno razpoloženje.
1Oven (21. marec – 19. april)
Polna luna ta teden prinaša vrhunec drame med sorojenci ali prijatelji. Ugotavljaš, da je težko delati načrte, ko ima vsak svojo vizijo. Nekaj, kar si resnično želiš, bo zahtevalo prilagoditev urnika in zavezo novi rutini. Zadnje, kar potrebuješ, je kritika drugih. Tvoj največji izziv ta teden je ostati osredotočen na svojo pot in se ne ozirati na druge.
Mantra tega tedna: “Uskladitev.”
2Bik (20. april – 20. maj)
Ob polni luni lahko na tvoj bančni račun prispe praznični bonus. Tudi če ne gre za denar, ti ta teden prinaša zagotovilo, da projekt, ki si ga začel spomladi, poteka v pravo smer. Pohvale prihajajo z vseh strani in zaupaš članom svoje ekipe. Morda boš prejel tudi dobre novice o donaciji ali posojilu.
Mantra tega tedna: “Nagrada.”
3Dvojčka (21. maj – 20. junij)
Ta teden se boš morda počutil še posebej čustveno ali napeto, saj je polna luna v tvojem znamenju. Verjetno si tudi preobremenjen ali preveč izpostavljen. Velik pritisk je, ko so vsi pogledi uprti vate. Retrogradni Merkur je mimo, vendar se še vedno počutiš zmedeno, zato si vzemi čas. Venera se ta teden premakne v Strelca, kar je dobra novica za tvoje romantično življenje. Nasloni se na ljudi, ki jih imaš rad.
Mantra tega tedna: “Sijaj.”
4Rak (21. junij – 22. julij)
Kot nekdo, ki rad gosti za praznike, imaš morda težave, da bi se resnično zabaval ali ostal prisoten, medtem ko opravljaš vse obveznosti. Polna luna je priložnost, da se umakneš in si vzameš odmor. Če ne načrtuješ počitka, boš morda ta teden prisiljen vzeti si ga, zato bodi do sebe prizanesljiv. Ne pozabi, da je preživljanje časa s tistimi, ki jih imaš rad, pomembnejše od popolnosti.
Mantra tega tedna: “Počivaj.”
5Lev (23. julij-22. avgust)
Ta teden se okrepijo zabavne in spogledljive vibracije, ki si jih čutil. Ljubezen je v zraku. Polna luna prinaša odličen večer s prijatelji ali izpolnitev želje, ki si si jo zadal spomladi. To je vznemirljiv teden, v katerem uživaj, dokler traja zabava.
Mantra tega tedna: “Zabava.”
6Devica (23. avgust – 23. september)
Polna luna v Dvojčkih prinaša preboj za tvojo kariero in javno podobo. Cilji glede prepoznavnosti, ki si si jih zadal konec maja, se zdaj uresničujejo. Hkrati so razmere doma še vedno nekoliko raztresene in ne glede na to, ali si se prepiral s sostanovalcem ali gostil svojo kaotično družino, ta teden prinaša priložnost, da svoj prostor znova urediš po svoji meri.
Mantra tega tedna: “Vstani.”
7Tehtnica (23. september – 21. oktober)
Polna luna tega meseca poudarja, česa si se naučil in katere poti si prehodil v zadnjih šestih mesecih. Navdihnjen si, da to znanje uporabiš v vsakdanjem življenju. Morda je čas, da se ponovno povežeš z mentorjem ali se na izbranih področjih izobražuješ sam. To je tudi odličen teden za srečanja s prijatelji in obisk svojih najljubših kotičkov za sprostitev.
Mantra tega tedna: “Deli.”
8Škorpijon (22. oktober – 21. november)
Počutiš se razpeto med tem, ali početi tisto, kar je najbolje zate, ali slediti temu, kar počnejo vsi ostali. Polna luna poudarja tvoje skupne vire in sodelovanja. Zdaj, ko so se razporeditve končale, je morda čas, da se ustaviš in preveriš, ali bi lahko bila tvoja preostala praznična darila bolj domača in narejena z ljubeznijo.
Mantra tega tedna: “Varčuj.”
9Strelec (22. november – 21. december)
Premik Venere v tvoje znamenje napoveduje sijoč mesec. Zdaj je odličen čas za obisk frizerja ali nadgradnjo lepotne rutine. Polna luna poudarja tvoje najpomembnejše odnose. Izgledaš in počutiš se dobro. Premisli, s kom želiš preživeti svoj prosti čas.
Mantra tega tedna: “Lepota.”
10Kozorog (22. december – 19. januar)
Načrti, odpovedani prejšnji teden, se ne bodo prestavili, in iskreno povedano, ti to ustreza. Sezona Strelca je zate čas, ko si želiš umirjenosti, veliko veselja pa ti prinaša delo na manjših ali osebnih projektih. Polna luna bo prinesla nekaj ovir, saj boš nenadoma imel veliko opravkov. Vendar ne skrbi, do konca tedna bo vse urejeno in lahko se boš vrnil v svoj miren svet.
Mantra tega tedna: “Mir.”
11Vodnar (20. januar – 18. februar)
To je odličen teden, da povabiš svojo simpatijo na zmenek. Polna luna poudarja ustvarjalnost in romantiko ter prinaša velik val navdiha. Če si zanemarjal svojega notranjega otroka, ta teden počni nekaj, v čemer bi on užival. Prav tako je idealen čas, da prirediš zabavo za svoje otroke, če jih imaš. Ne izogibaj se delom sebe, ki niso popolni. Prepusti se igri in zabavi.
Mantra tega tedna: “Igra.”
12Ribi (19. februar – 20. marec)
Polna luna v središče pozornosti postavlja tvoj dom in družino. Ne glede na to, ali pakiraš za selitev ali pripravljaš prostor za obiske, ne pozabi, da so vajeti v tvojih rokah. Čeprav je doma kaos, je to pomemben teden tudi za tvoje poklicno življenje, saj ti ljudje izrekajo pohvale in pišejo priporočila.
Na embalaži številnih zdravil so opozorilni trikotniki, ki uporabnika opozarjajo na možne vplive zdravila na pozornost, reflekse in sposobnost upravljanja vozil. Poznavanje teh simbolov je ključno za varno udeležbo v prometu.
Prazen trikotnik
Prazni trikotnik pomeni, da lahko zdravilo vpliva na vaše psihofizične sposobnosti, vendar ne pri vseh enako. Pred vožnjo je priporočljivo preveriti, kako vaše telo reagira na zdravilo.
Rdeč (poln) trikotnik
Rdeči trikotnik označuje absolutno prepoved vožnje in upravljanja strojev. Takšna zdravila močno zmanjšajo pozornost in podaljšajo reakcijski čas, zato so med uporabo nevarna za vožnjo.
Simbol § označuje zdravila z narkotičnimi ali psihotropnimi snovmi, ki delujejo na centralni živčni sistem in lahko povzročijo izrazito zaspanost ter upočasnjene reflekse.
Pred uporabo zdravila vedno preverite oznake na embalaži. Z upoštevanjem opozorilnih trikotnikov lahko pomembno prispevate k svoji varnosti in varnosti drugih udeležencev v prometu.
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Najbolj pričakovani filmi decembra 2025 Foto: on imdb
December bo za filmske ljubitelje fantastičen in poln doživetij. Potem, ko smo v novembru pospremili že 36. LIFFe festival – nekaj filmov prihaja prav od tam -, se bomo zdaj fokusirali na praznične oglede filmov. Prihajajo megalomanski proračuni, oskarjevski kandidati, predelave knjižnih uspešnic in še mnogo drugih …
Elphaba (Cynthia Erivo), zdaj demonizirana kot Zlobna čarovnica Zahoda, živi v izgnanstvu, se skriva v gozdu ter se še naprej bori za svobodo utišanih živali v deželi Oz in si obupano prizadeva razkriti resnico o Čarovniku (Jeff Goldblum). Glinda je medtem postala glamurozen simbol dobrote za celo deželo Oz, živi v palači v Smaragdnem mestu in uživa v slavi in priljubljenosti. Ko pa se jezna množica upre zlobni čarovnici, bosta morali Glinda in Elphaba še zadnjič stopiti skupaj. Ker je njuno edinstveno prijateljstvo edina oporna točka njune prihodnosti, se bosta morali zares srečati, iskreno in sočutno, če želita za vedno spremeniti sebe in ves Oz.
Wicked: For Good | Official Trailer
Odštekani božič
Kdaj? 4. december
Iz produkcije Slowlywood prihaja najbolj odštekan slovenski božični film. Na božični večer se zvrsti serija umorov, ki ne prizanese niti božičku. Peščico preživelih zaslišuje FBI, a jih bolj kot zgodba vsakega posameznika, zanima nekaj vmes.
Filmska adaptacija mednarodno nagrajenega romana Hamnet avtorice Maggie O’Farrell stopa v polje zgodovinske fikcije in razkriva novo interpretacijo izgube 11-letnega sina Hamneta – dogodka, za katerega se verjame, da je oblikoval nastanek Hamleta, enega najslavnejših del svetovne književnosti. Hamnet je ganljivo pričevanje o žalovanju, ljubezni in ustvarjalni moči, ki se rodi iz bolečine, ter prinaša intimno in novo osvetlitev življenja za mitom največjega dramatika vseh časov.
Nadaljevanje uspešnice, ki je posneta po videoigri – v blagajne po vsem svetu je prinesel skoraj 300 milijonov dolarjev. Spremlja težavnega mladeniča Mika, ki nerad sprejme službo nočnega varnostnika v zapuščeni tematski restavraciji – piceriji Freddyja Fazbeara – v upanju, da mu bo to pomagalo obdržati skrbništvo nad mlajšo sestro. Ta usodna odločitev pa ga potegne v črno srce nadnaravne nočne more.
Five Nights at Freddy's 2 | Official Trailer
Kokozajec in skrivnost velikega svizca
Kdaj? 11. december
Ko skrivnostni zemljevid razkrije lokacijo legendarnega svizca – varuha starodavne moči – se ekipa poda na potovanje polno nenavadnih likov, iznajdljivih ugank in vratolomnih preizkušenj.Na poti bodo morali premagati zvite nasprotnike, ki želijo moč svizca uporabiti za lastne sebične cilje. Prijateljstvo, pogum in kanček norčavosti so njihovo edino orožje v dirki proti času.
Leto Nič
Kdaj? 11. december
Prihajajoči ameriški epski svetopisemski triler, ki se dogaja v času pokola nedolžnih, kot je opisano v Matejevem evangeliju iz Svetega pisma. Režiral ga je Alejandro Monteverde, igrajo pa Deva Cassel, Sam Worthington, Ben Mendelsohn, Gael García Bernal in Jim Caviezel.
Zero A.D. | Official Trailer | In Theaters 2026 | Angel
Avatar: Ogenj in pepel
Kdaj? 18. december
Avatar: Ogenj in pepel predstavlja tretje poglavje revolucionarne filmske sage vizionarskega režiserja Jamesa Camerona. Po uspehu filma Avatar: Pot vode, ki je postal eden najdonosnejših vseh časov, se zgodba vrača na Pandoro, kjer se na obzorju pojavi nova grožnja – skrivnostno ljudstvo. To bojevito pleme živi v nevarnih vulkanskih pokrajinah in obvlada uničujočo moč ognja. Njihova mogočna voditeljica Varang (Oona Chaplin) postavlja na preizkušnjo naravno ravnovesje in prihodnost vseh klanov. Družina Sully in zavezniki iz klana Metkayina morajo združiti moči, da preprečijo katastrofo, ki bi lahko uničila Pandoro.
Avatar: Fire and Ash | New Trailer
Otoki
Kdaj? 18. december
Tom je trener tenisa v prestižnem otoškem hotelu, ure med lekcijami pa si krajša z alkoholom in avanturami za eno noč. Prihod družine Maguire prekine njegovo običajno rutino in zbliža se z Anne, njenim možem Davom in njunim sinom Antonom. Vendar pa se Tom nikakor ne more znebiti občutka, da je Anne že nekoč srečal. Napetost med njima narašča, dokler neke noči Dave izgine in sta v policijski preiskavi glavna osumljenca Anne in Tom.
Anakonda
Kdaj? 25. december
Največja kača se vrača. Doug in Griff sta najboljša prijatelja iz otroštva, ki sta od nekdaj sanjala, da bi poustvarila svoj najljubši film vseh časov, kinematografsko ‘klasiko' Anakonda. Ko ju kriza srednjih let prisili, da dolgoletno željo končno uresničita, se odpravita globoko v Amazonijo, da bi začela snemati. Stvari postanejo resne, ko se pojavi prava gromozanska anakonda, ki njuno komično kaotično snemalno prizorišče spremeni v smrtno nevarno situacijo. Umirala sta od želje, da posnameta ta film. A prav to ju bo morda zdaj stalo življenja …
ANACONDA – Official Trailer (HD)
Hišna pomočnica
Kdaj? 25. december
Po knjižni uspešnici Freide McFadden. Millie je mlada ženska, ki išče nov začetek, in delo najde kot hišna pomočnica premožnega para – Nine in Andrewa. Kar se na prvi pogled zdi kot varno zatočišče, se kmalu spremeni v klaustrofobično past. Ko Millie začne odkrivati skrivnosti, se pokaže, da je resnica veliko mračnejša in nevarnejša, kot si je sploh lahko predstavljala. Hiša, ki naj bi bila njen novi dom, se prelevi v prostor strahu, kjer nobena vrata ne ponujajo pravega izhoda.
The Housemaid (2025) Official Trailer – Sydney Sweeney, Amanda Seyfried, Brandon Sklenar
Song Sung Blue
Kdaj? 25. december
Glasbenika, ki jima velik preboj ni uspel (upodobita ju Hugh Jackman in Kate Hudson), ustanovita skupino Lightning and Thunder (Blisk in Grom), ki izvaja pesmi priznanega ameriškega glasbenika Neila Diamonda. Svoj nastop z glasbo legendarnega Diamonda približata občinstvu, s čimer postaneta lokalna ikona, čeprav sta izhajala iz težkih razmer.
SONG SUNG BLUE - Official Trailer [HD] - Only in Theaters This Christmas
Spuži kvadratnik: Lov na kvadrohlače
Kdaj? 25. december
Spuži Kvadratnik si obupno želi postati velik fant in se odloči, da bo gospodu Rakarju dokazal svojo hrabrost, tako da bo sledil Letečemu Holandcu – skrivnostnemu avanturističnemu piratu – na pomorski komični pustolovščini, ki ga popelje v najgloblje globokomorske globine, kamor še noben Spuži ni šel. Zaplujte čisto novi pustolovščini naproti samo v kinematografih! Spuži Kvadratnik in njegovi prijatelji iz Bikinske Bistrice se odpravijo na največji in popolnoma nov filmski dogodek doslej.
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Kuhanje je lahko kreativna dejavnost, sprostitev po delu ali način povezovanja z ljudmi. A romantiko na stran, za mnoge je predvsem naporno, zamudno in včasih preprosto še ena obveznost na dolgem seznamu. Če si med njimi, te morda prepričajo moderne kuhinske naprave, ki te lahko navdušijo za preizkušanje novih receptov, ti prihranijo čas in dolgočasna opravila.
Naprave, povezane z aplikacijami, recepti in številnimi možnostmi avtomatizacije. Katere so tiste, ki jih moraš preizkusiti v letu 2026?
Vsestranski kuhinjski robot
Ena izmed najbolj značilnih naprav sodobno opremljene kuhinje je gotovo kuhinjski robot, ki ni več zgolj preprost mešalnik za testo. Sodobni modeli znajo gnetiti testo, sekljati zelenjavo, stepati beljake, kuhati juhe, pripravljati omake, drobiti led, pariti živila in celo tehtati sestavine. Za mnoge ljudi je kuhinjski robot postal srce kuhinje, saj omogoča vse v enem. Poleg prihranka časa prinaša tudi doslednost, kar je pri kuhanju ena izmed najpogostejših težav. S konstantno temperaturo, enakomernim mešanjem in natančnimi časovnimi nastavitvami lahko dosežeš rezultate, ki so bili prej rezervirani za izkušene kuharje.
Titanium Chef Patissier XL - Features & Benefits
Zmogljiv blender
Medtem ko kuhinjski robot omogoča celo pripravo kompleksnih jedi in receptov, so postale priljubljene tudi možnosti za hitro pripravo hrane, kot so visoko zmogljivi blenderji. Ti blenderji zmorejo veliko več kot le miksanje sadja v smoothie. Z dobrim modelom lahko pripraviš kreme, oreščkova masla, tople juhe, domače rastlinsko mleko, omake in celo testo za palačinke. A pozor: ni vsak blender enak. Če želiš miksati tudi zelenjavo, drobiti led in oreščke ter pripraviti vročo juho, mora biti blender dovolj zmogljiv (kar je običajno povezano z višjo ceno).
Morda se navadiš, da zjutraj spiješ zdrav zelenjavni smoothie, po treningu si v blenderju pripraviš regeneracijski proteinski napitek z banano, za večerjo pa v blenderju pripraviš kremno juho iz zelenjave. Tako boš blender redno uporabljal za pripravo hitrih, a zdravih in raznolikih obrokov.
Kdo si v zadnjih 10 letih ni kupil ali vsaj zaželel te naprave? Skeptiki so na začetku sklepali, da gre le za prehodno modno muho, a trend se je prijel. Upravičeno, saj se je cvrtnik na vroč zrak izkazal za izjemno praktičnega. Ne gre le za to, da pripravi ocvrt krompirček z občutno manj maščobe, temveč za to, da tudi druga hrana v njem pogosto postane hrustljava na način, ki ga v navadni pečici težko dosežeš.
Poleg tega ga ni treba segrevati tako dolgo kot pečico, kar je velika prednost za vsakogar, ki se želi izogniti vročini v kuhinji ali pa želi nekaj pripraviti hitro. Veliko ljudi ga uporablja vsak dan: za krompirček, zelenjavo, ribe, meso, sladice in pogrevanje hrane, ker ohrani teksturo bolje kot mikrovalovka. V njem lahko pripraviš tudi odličen kruh za dopeko, ki ga kupiš v trgovini.
Posebno poglavje sodobne kuhinje so aparati za pripravo kave. Čeprav se zdi, da gre za luksuz, se je izkazalo, da je dober kavni aparat nekaj, kar lahko izboljša kakovost življenja. Ker so danes dostopni modeli, ki delujejo na kapsule, zrnje ali mleta kavna zrna, si lahko vsak izbere aparat, ki ustreza njegovim navadam. Tisti, ki radi eksperimentirajo, prisegajo na aparate z nastavljivim mletjem, parno šobo in fino kontrolo pretoka vode.
Ljudje, ki imajo radi udobje, izberejo modele, kjer stisneš en gumb in aparat opravi vse delo. Končni rezultat je skodelica kave, ki jo marsikdo ocenjuje kot boljšo od tiste iz večine lokalov. Če vsak dan začneš s skodelico kave (in morda ne ostane le pri eni skodelici dnevno), ti kavni aparat na dolgi rok prihrani tudi nekaj časa in prinese več udobja jutranjemu ritualu.
Danes ne moremo mimo možnosti, ki pomagajo zmanjšati količino zavržene hrane. Ena takih naprav je vakuumski aparat. Današnji modeli pa niso namenjeni le pripravi konzerviranju večjih količin mesa in zelenjave, temveč omogočajo pripravo jedi sous-vide. Ta način priprave je bil nekoč rezerviran le za vrhunske restavracije.
Sous-vide kuhanje v domači kuhinji pomeni, da lahko pripraviš popolno meso, ribe ali zelenjavo, ki se skuhajo do želene temperature in ohranijo neverjetno teksturo. Številni domači kuharji pravijo, da je to ena izmed tistih metod, ki ne izboljša le okusov, temveč dvigne samozavest pri pripravi jedi.
How to Sous Vide Steak | Serious Eats
Pametni pripomočki za peko kruha
Od pandemije covid-19 je peka domačega kruha spet v trendu. Pri tem ni dovolj običajen mešan hlebec. Kruh z drožmi, kislim testom, pirin kruh, eksperimentiranje z oblikami, oreščki, semeni in drugimi dodatki … Za vse to potrebuješ ustrezno opremo: pekače, aparate za kruh in fermentatorje.
Vrnitev h kruhu z drožmi je spodbudila razvoj naprav, ki skrbijo za natančno temperaturo in vlago, kar sicer težko nadzoruješ, še posebej v zimskih mesecih. Aparati za kruh ti danes omogočajo, da zvečer dodaš sestavine, zjutraj pa te počaka svež kruh, brez gnetenja, brez packanja in brez »ročnega« nadzorovanja peke. To je ena modernih rešitev, ki skorajda vsakogar navduši in kjer tehnologija lepo dopolnjuje tradicijo.
Best Bread Machines 2026 - TOP 7 Bread Makers
Raznovrstne kombinirane pečice
Med novejšimi trendi so pametne mini pečice in kompaktni mikrovalovni konvekcijski sistemi, pogosto še s funkcijo parne pečice. Gre za naprave, ki združujejo več načinov priprave hrane in so idealne za majhne kuhinje in za tiste, ki ne želijo uporabljati velike pečice za majhne obroke. Tudi kuhanje na pari postaja vse bolj priljubljena metoda, saj ohranja hranila in omogoča nežno pripravo, ki je še posebej primerna za zelenjavo, ribe in dietno kuhanje.
Kaki je jesenski sadež z značilno oranžno barvo in sladkim okusom. Če je trd, je običajno grenak, zato ga je pred uporabo dobro preveriti. Koža mora biti na otip mehka.
Najbolj zrele sadeže lahko preprosto pojemo z žlico, tako kot puding. Lahko pa ga uporabimo tudi v sladicah. Tukaj je recept za odlično kaki pito z belo čokolado in hrustljavim listnatim testom.
Sestavine za 9 kosov
320 g listnatega testa
5 kakijev
rjavi sladkor
100 g bele čokolade
250 ml sladke smetane, stepene
sladkor v prahu za posip
Priprava
Listnato testo razvaljajte in narežite na devet pravokotnikov, primernih za posamezne porcije.
Kaki olupite, prerežite na pol in narežite na debelejše rezine.
Rezine razporedite po sredini vsakega kosa testa ter potresite z rjavim sladkorjem.
Pecite 10–15 minut pri 200 °C, da se testo zlato obarva in postane hrustljavo.
Belo čokolado stopite nad vodno kopeljo in nekoliko ohladite.
Stopljeno čokolado vmešajte v stepeno smetano.
Pito servirajte s kepico bele čokoladne kreme in potresite s sladkorjem v prahu.
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Naša zahodna soseda verjetno ni prva izbira, ko želimo obiskati božični sejem. To pa ne pomeni, da ti niso vredni obiska. Na tokratnem seznamu najboljših božičnih sejmov v Italiji jih je enajst – nekateri so nam res blizu, drugi nekoliko dlje. Prav vsi pa so vredni časa in prazničnega vzdušja.
Najbližje čez mejo je prav Trst, zato seznam začenjamo z njim na nek simboličen način.Na tržaškem božičnem sejmu lahko najdete darila, umetniške izdelke in tipične srednjeevropske enogastronomske specialitete. Za otroke so na voljo žive jasli, opremljene s pravimi živalmi. Sejem se »začne« s praznikom Brezmadežnega spočetja na trgu Piazza S. Antonio.
Odpiralni čas: od 7. decembra 2025 do 6. januarja 2026.
Božični sejem v Meranu je najbolj priljubljenih in slikovitih v Italiji. Ta sejem je znan po svojem edinstvenem alpskem vzdušju, saj je ugnezden v čudoviti regiji Južne Tirolske. Tako ponuja mešanico nemških in italijanskih prazničnih tradicij.
Sejem poteka vzdolž promenade Passer v središču mesta in ponuja očarljive lesene stojnice, ki prodajajo široko paleto obrtnih izdelkov, lokalnih dobrot in ročno izdelanih božičnih daril. Tradicionalne južnotirolske dobrote – štrudelj, zelten (sadna torta) in speck – so jedi, ki jih morajo poskusiti ljubitelji hrane, kuhano vino in vroč mošt pa ogrejeta obiskovalce med sprehodom po sejmu.
Za tiste, ki potujejo z otroki, Merano ponuja vrsto dejavnosti, vključno z drsanjem, glasbo v živo in prazničnim okrasjem. Samo mesto, obdano z gorami in termalnimi kopališči, ponuja popoln zimski pobeg za popotnike, ki iščejo prijetno in slikovito počitniško izkušnjo. Ta božični sejem odlično združuje tradicionalni alpski čar s sodobnim prazničnim vzdušjem, zaradi česar je odlična destinacija za božične popotnike v Italiji.
Odpiralni čas: od 28. novembra 2025 do 6. januarja 2026.
Božični sejem Limatola se nahaja v zgodovinskem gradu Castello di Limatola v regiji Kampanija. Kot taka ponuja eno najbolj čarobnih prazničnih doživetij v Italiji. Znani je tudi kot Cadeaux al Castello. Božični sejem spremeni srednjeveški grad v zimsko pravljico, saj združuje praznične tradicije s čarom italijanske zgodovine.
Obiskovalci bodo našli široko paleto umetniških izdelkov, od ročno izdelanega nakita do keramike, lesa in božičnih okraskov. Poseben poudarek je tudi na lokalnih obrteh, zaradi česar je to idealen kraj za edinstvena praznična darila. Sejem ima srednjeveško tematiko, s kostumiranimi nastopajočimi, vitezi in uprizoritvami v živo, kar še dodatno prispeva k čarobni izkušnji.
Eden od vrhuncev so jaslice, ki so postavljene z živimi igralci in pravimi živalmi, kar ustvarja poglobljeno izkušnjo za družine in otroke. Na sejmu je tudi Božičkova hiša, kjer se otroci lahko srečajo z Božičkom v osupljivo prazničnem okolju.
Odpiralni čas: od 7. do 9. novembra, od 14. do 16. novembra in neprekinjeno od 21. novembra do 14. decembra 2025.
Tudi eden tistih, ki je bližje meji s Slovenijo. Beneški božični sejem ponuja čarobno izkušnjo z edinstveno mešanico beneškega šarma in prazničnega duha. Sejem bo potekal na različnih lokacijah po mestu, vključno s Campo Santo Stefano, enim najbolj slikovitih trgov v Benetkah.
Ponaša se s čudovito okrašenimi lesenimi stojnicami, kjer lahko obiskovalci najdejo umetniška darila, ročno izdelan nakit in tradicionalne beneške steklene izdelke. Poleg tega je na voljo vrsta prazničnih okraskov in ročno izdelanih izdelkov, ki so odlični spominki.
Ena od vrhuncev beneške božične tržnice je neverjetna izbira lokalne hrane. Popotniki bi morali poskusiti beneške dobrote, kot so fritelle, vrsta ocvrtega testa, napolnjenega s smetano ali rozinami, in pandoro, tradicionalno italijansko božično torto. Na voljo so tudi slane jedi, kot sta baccalà mantecato in polenta, postrežena z različnimi dodatki, kar obiskovalcem omogoča pristen okus beneške kuhinje med prazniki.
Očarljiva kulisa Benetk prispeva k prazničnemu vzdušju, saj je mesto čudovito osvetljeno z božičnimi lučkami, ki se odbijajo od njegovih znamenitih kanalov. Poleg sejma lahko obiskovalci uživajo v drsanju na Campo San Polo ali pa se sprehodijo ob Velikem kanalu in se prepustijo prazničnemu vzdušju.
S svojo čudovito okolico in bogatimi tradicijami je beneški božični sejem obvezen obisk za vse, ki iščejo nepozabno počitniško izkušnjo v Italiji.
Odpiralni čas: od 1. decembra do 24. decembra 2025.
Božični sejem v Arezzu je eden najbolj očarljivih prazničnih dogodkov v Toskani, ki zgodovinski trg Piazza Grande spremeni v božično pravljico.
Sejem je navdihnjen s tradicionalnimi tirolskimi božičnimi tržnicami in v Toskano prinaša pridih alpskega šarma. Stojnice, postavljene v prijetnih lesenih kočah, ponujajo različne umetniške izdelke, ročno izdelane obrti in praznične okraske. Obiskovalci lahko uživajo tudi v tipični hrani in pijači, kot so kuhano vino, toskanske klobase in lokalne sladice, kot sta panforte in cantucini z vinom santo.
Poleg sejma celotno mesto Arezzo prevzame božični duh z osupljivimi svetlobnimi prikazi in prazničnim vzdušjem. Glavna atrakcija za družine je Hiša Božička, ki se nahaja v Palazzo della Fraternita, kjer se otroci lahko srečajo z Božičkom in uživajo v dejavnostih s praznično tematiko.
Odpiralni čas: od 15. novembra 2025 do 6. januarja 2026.
Božični sejem v Montepulcianu je še eden tistih, ki poteka v Toskani. Združuje praznično veselje s šarmom zgodovinskega mesta na vrhu hriba. Sejem, ki se vsako leto odvija na trgu Piazza Grande, ponuja edinstveno doživetje, obdana z osupljivo srednjeveško in renesančno arhitekturo Montepulciana. Sejem je znan po svojih prijetnih lesenih kočah, polnih obrtniških izdelkov, lokalnih obrti in gurmanskih dobrot.
Obiskovalci lahko uživajo v okusih Toskane, vključno z lokalnimi vini, kot je Vino Nobile di Montepulciano, ter tradicionalnimi jedmi, kot so pici ter toskansko meso in raznorazni siri. Za slajšo poslastico si privoščite panforte ali ricciarelli, ki so popolni za praznični čas.
Ena od znamenitosti tržnice je očarljiv Božičkov grad, kjer se otroci lahko srečajo z Božičkom in raziščejo pravljični svet z interaktivnimi dejavnostmi. Okoliško mesto, okrašeno s prazničnimi lučkami in okraski, prispeva k prazničnemu vzdušju.
Odpiralni čas: od 15. novembra 2025 do 6. januarja 2026.
Božični sejem v Firencah se vsako leto odvija na čudovitem trgu Piazza Santa Croce. Sejem, ki je močno pod vplivom tradicionalnih nemških sejmov, v Toskano prinaša severnoevropski čar s približno 50 stojnicami, ki ponujajo umetniška darila in praznične dobrote iz držav, kot so Nemčija, Francija in Nizozemska.
Obiskovalci lahko uživajo v sezonskih dobrotah, kot so kuhano vino, klobase in medenjaki, ki ponujajo okus srednje Evrope v tipično italijanskem okolju.
Tisti, ki želijo raziskati lokalno kuhinjo, ne smejo zamuditi tradicionalnih toskanskih jedi, ki so na voljo po vsej Firencah, kot sta ribollita in lampredotto, ki ponujata bolj pristen okus kulinarične dediščine regije.
Odpiralni čas: od 15. novembra do 21. decembra 2025.
Ste se že spraševali, na katerem mestu je mesto mode? Seveda gre za sejem na prostem z več kot 60 tržnicami, razporejenimi okoli veličastne milanske katedrale Duomo, posvečene tradicionalnim božičnim izdelkom (božični okraski, kroglice za drevo, jaslice, nogavice Befana za sveto tri kralje in tako naprej).
Praznični sejem, ki veselo združuje kulturo, tradicijo, okus in raziskovanje. Poleg zagotavljanja odlične kakovosti in raznolikosti hrane bo obiskovalcem omogočila, da ponovno odkrijejo številne obrtnike, ki bodo ustvarjali in razstavljali svoje umetniške izdelke.
Odpiralni čas: od 1. decembra 2025 do 1. januarja 2026.
Zagotovo eden najboljših božičnih sejmov v Italiji. Med adventom na katedralnem trgu v Bressanonu prevladuje prav posebno božično vzdušje. Božičnemu sejmu uspe združiti vrvež dogajanja z mirnim okoljem. Sam sejem ponuja številne izvirne ideje za darila iz tradicionalnih alpskih obrti tega območja.
Letos božični sejem v »Brixnu« praznuje svojo 30. obletnico. Kot vrhunec bo na impresivnem dvorišču škofovske palače prikazana spektakularna svetlobno-glasbena predstava “Solimanove sanje”.
Odpiralni čas: Od 28. novembra 2025 do 6. januarja 2026.
Rim za božič? Menimo, da ta opis ne potrebuje dodatnih informacij. Mnogi dvomijo, da je Rim idealna destinacija za božič v Italiji, a vse ulice pričajo drugače. No, težava je le v gneči.
Odpiralni čas: od 1. decembra 2025 do 6. januarja 2026.
»Magico Paese di Natale« je najbolj čaroben božični sejem v Italiji. Odvija se v majhni vasici Govone, v hribih Langhe-Roero, vinorodne regije v Piemontu. Ta je tudi na Unescovem seznamu svetovne dediščine. To je eden najpomembnejših božičnih dogodkov v Italiji. Je prava čarobna izkušnja, ki ponuja priložnost, da začutite božično vzdušje na posebnem mestu. Pozimi se celotna vas Govone spremeni v čarobno kraljestvo Božička s številnimi kulturnimi in gastronomskimi znamenitostmi.
Na ogled je čudovita božična tržnica z obrtniki, izbranimi po vsej Italiji. Na voljo je tudi cona z ulično hrano in vinoteka Čarobno kraljestvo, kjer lahko obiskovalci najdejo vse tradicionalne lokalne dobrote.
Odpiralni čas: od 15. novembra do 21. decembra 2025
Vsakih nekaj let se filsmki svet odloči gledalce opozoriti na grožnjo, ki jo predstavlja jedrska vojna. Še sveži Oppenheimer je tisti, ki je bil v zadnjem obdobju najbolj uspešen, tu pa so še večne klasike Dr. Strangelove, Škrlatna plima, Vojne igre in drugi. Ko se je že zdelo, da ne more biti povedanega nič novega, se tu v zgodbo vklopi oskarjevka Kathryn Bigelow.
Film o jedrskem izstrelku eden najbolj pričakovanih v letu
Potem, ko je v manj kot desetletju posnela filme Bombna misija (The Hurt Locker, 2008), 00:30-Tajna operacija (Zero Dark Thirty, 2012) in Detroit (2017), ter z njimi postala ljubljenka filmskih kritikov, je bilo treba na njen novi film čakati kar osem let. In glede na omenjene filme, med katerimi je Bombna misija pobrala kar šest oskarjev – vključno za najbolj film, režijo in scenarij – je bil težko pričakovan.
Hiša dinamita se ukvarja z odgovorom ameriške vlade na osamljen jedrski izstrelek, ki bo pristal na enem izmed velikih mest v državi. Sestavljen je iz treh ločenih zgodb, ki istih »dvajset« minut prikazujejo iz drugega vidika. Tako v prvem spoznamo stotnico Olivio Walker (Rebecca Ferguson), ki vodi nadzorno sobo v Washingtonu, ko skupaj s pacifiško enoto radarja ugotovijo, da je bil iz neznane lokacije izstreljena medcelinska balistična raketa. Kdo jo je izstrelil? Ni znano. Minute se iztekajo, Združene države Amerike pa v navezi Pentagona in Bele hiše iščejo rešitve.
Oslabšana struktura filma, ki se izogiba odgovorom
Film je sestavljen na zanimiv način, ki bo marsikaterega gledalca odvrnil. Kritičen je predvsem konec, ki ne navduši in izbere najlažjo pot, glede na tematiko, ki jo nagovarja. Nikakor za strukturo filma ne moremo trditi, da je gledalcu dolžna odgovore, a pri specifičnem naslovu bi lahko brez težav za opis uporabili besedo izogibanje.
Le redko se zgodi, da bi režiser takega kova po večletnem premoru s filmom, ki jasno cilja na ustvarjanje pogovorov in kritiko zeitgeista, padel v tako globoko brezno. Z razdelitvijo zgodbe na nek rašomonovski zmazek, ki ponudi tri vidike, se sooči z gledalčevim sočasnim primerjanjem treh enot. Prva, ki smo jo že omenili, je med tremi najboljša in bi lahko kot kratki film ali podaljšana celota predstavljal kvalitetno delo. Žal nato sledita še dve enoti, ki svoj čas dopolnita s precej nepomembnim dogajanjem pred samim ‘dogodkom', ob tem pa ne ponudita nič gledljivega, ko je govora o ‘dogodku' samem.
Hiša dinamita sicer ponudi nekaj zanimivih iztočnic, ki so vredne premisleka, a zanje bo dovolj tudi hiter pregled dnevnih novic. Kako bi svet reagiral na izstreljeno jedrsko?
Eno največjih razočaranj zadnjih let
Če se je z začetkom leta govorilo o enem najbolj pričakovanih filmov, ki bi znal poseči po najbolj prestižnih nagradah, lahko zdaj govorimo o enem izmed večjih razočaranj v zadnjih letih. Kathryn Bigelow je zaradi izbire scenarija spodletelo, četudi je prva tretjina nakazovala nekaj izvrstnega. Najbolje bi ga opisali s priljubljenim rekom: ‘Tresla se je gora, rodila se je miš'. Verjetno bi bilo bolje, če ta film izpustite.
A HOUSE OF DYNAMITE | Official Trailer | Netflix
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
Pozimi naše telo deluje počasneje in potrebuje več počitka. Krajši dnevi, manj sončne svetlobe in nižje temperature vplivajo na hormone, ki uravnavajo naš spanec, razpoloženje in energijo.
Zakaj smo pozimi bolj zaspani?
Zaradi manj svetlobe telo proizvaja več melatonina – hormona spanja – zato se pogosteje počutimo zaspani ali brezvoljni.
Kakovosten spanec v tem času ni le razkošje, ampak nuja. Med spanjem se krepi imunski sistem, ki nas pozimi ščiti pred prehladi in virusi.
Spanje tudi pomaga uravnavati apetit, kar preprečuje pretirano željo po težki hrani, značilni za hladne mesece.
Če želimo ohraniti energijo in dobro počutje, je pomembno, da si pozimi zagotovimo dovolj spanja – vsaj 7,5 do 8 ur na noč. Reden ritem spanja, svež zrak in omejitev uporabe ekranov pred spanjem lahko bistveno izboljšajo našo odpornost in razpoloženje.
To besedilo je tu, da ustavi kradljive robote
Če ste človek in vidite to besedilo, ga ignorirajte. Če berete to vsebino drugje kot na Student.si, prosimo obiščite našo stran.
![SONG SUNG BLUE - Official Trailer [HD] - Only in Theaters This Christmas](https://www.student.si/wp-content/plugins/wp-youtube-lyte/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FZqU7iiHFCzw%2F0.jpg)
