Razpis za nepovratno denarno pomoč študentom v stiski

0

Fundacija Študentski tolar, ki deluje pod okriljem ŠOU v Ljubljani, je objavila drugi razpis v letu 2019 za dodelitev nepovratnih denarnih pomoči, namenjenih študentom v socialni stiski.

Fundacija Študentski tolarNjihov namen je pomagati socialno ogroženim študentom in pokušati vzpostaviti enake možnosti dostopnosti višješolskega izobraževanja ter kakovosti življenja študentov.

Pomembne informacije

Denarna pomoč v enkratnem znesku bo znašala med 400 in 600 €.

Prazen koledar

Rok za prijavo: 30. november 2019.

Razpis bo tudi javno predstavljen, in sicer v torek, 5. novembra 2019, ob 17. uri na Študentskem kampusu. Takrat bodo na voljo dodatne informacije iz strani Fundacije.

Kdo se lahko prijavi?

Kdo vse je upravičen do denarne pomoči je zapisano v razpisni dokumentaciji, ki jo najdeš v priponki na dnu spletne strani Fundacije. V dokumentaciji so tudi podrobnejša navodila za prijavo.

SeznamV priponki najdeš tudi prijavni obrazec.

Zaradi preteklih izkušenj Fundacija poziva k natančnemu pregledu pogojev in ustrezni priložitvi vseh potrebnih prilog.

Kdo se ne more prijaviti?

Na razpis se ne more prijaviti

  • oseba, ki je v zadnjih 12 mesecih že prejela dve denarni pomoči;
  • oseba, ki je pri Fundaciji Študentski tolar prejela že 5 denarnih pomoči kakršne koli oblike.

Pivske igre, ki jih mora poznati vsak študent

0

Pivske igre predstavljajo velik del študentskega življenja, saj so zabaven način druženja (in pijančevanja). V uredništvu seveda ne podpiramo alkoholizma, se pa strinjamo, da študentskih dni brez alkohola ni. Torej: študent, dobrodošel v pivske igre 101.

Avtobus

Avtobus je pivska igra s kartami. Na mizo se položi karte v več nadstropno piramido, vsak igralec pa v roko dobi 5 kart. Vsakič, ko se odpre ena karta v piramidi in ima nekdo karto enake številke, lahko soigralcu naroči, naj pije. Koliko požirkov ali shotov, pa je odvisno od tega, v katerem nivoju piramide je karta. Če je ta v prvem nivoju, je en požirek, če je v petem pa pet požirkov. Na koncu tisti z največ kartami vozi avtobus. To pomeni, da mu vodja igre postavi vrsto kart, on pa mora ugotoviti, ali bo številka narobe obrnjene karte višja, nižja (ali enaka) od prve. Vsakič, ko zgreši, seveda pije. Dokler ne zadane vseh kart. Sicer pa ne svetujemo, da vozite, ko ste pijani – razen avtobus ?.

 

Bum

Ironično, da pivske igre zahtevajo eksplozivnost in napete možgane, kajne? Ta igra je še posebej usodna za vse tiste, ki ne marajo matematike in številk. S soigralci se postaviš v krog in začneš šteti pri številki 1. Pred igro se določi, na večkratnik katere številke je treba reči »bum«. Na primer za številko 3 bi igra potekala tako: »Ena, dva, bum, štiri, pet, bum …«. Če zgrešiš, seveda piješ. Čin, čin!

Nikoli še nisem …

Opozorilo, ta igra lahko hitro postane zelo osebna! Ampak vseeno, med igranjem lahko izveš veliko zanimivih stvari o kolegih. Pravila igre so preprosta. Poveš nekaj, česar še nisi naredil, na primer: »Nikoli še nisem ukradel prometnega znaka.« Kdor je to naredil, pije. Manj divji kot si, manj piješ. Kaj pa ti, bi bil trezen do konca večera ali pijan po nekaj rundah?

Beer pong

In seveda zvezda večera – beer pong, ki ne potrebuje predstavitve. Če si dober v metanju žogice in ciljanju v kozarčke, je zate mala malica. Če pa že vidiš malo križem in se ti kakšen kozarček že pozna… pripravi se, ker boš kmalu še bolj!

Če se počutiš že dovolj ali celo preveč pijanega, lahko vedno prakticiraš kakšne trike pri pitju. Pri požirkih lahko na primer delaš manjše, šote pa lahko zliješ čez ramo (če si zunaj seveda). Vedno ti pride prav tudi trening beer ponga, pa čeprav samo z radlerjem. Pomembno pa je, da se z alkoholom ne siliš, saj smo to opozorilo slišali že neštetokrat. Pa vseeno, prekomerno pitje alkohola lahko resno škoduje zdravju. Pa čin na študentska leta!

Skrb za zdrav in sijoč obraz v hladnih mesecih

0

Čiščenje

  • Obraz umij z mlačno vodo dvakrat dnevno, zjutraj in zvečer.
  • Uporabljaj čistilni gel za obraz. Odstranil bo nečistoče in make up ter zmanjšal nastajanje mozoljev.
  • Če imaš ogrce, jih enkrat tedensko odstrani s posebnimi obliži, ki jih lahko kupiš v drogeriji.
  • Uporabljaj čisto brisačo, ki naj bo samo tvoja.

umivanje obraza

Piling

  • S pilingom enkrat tedensko odstrani odmrlo kožo in osveži obraz.
  • Če imaš suhe in razpokane ustnice, kot piling uporabi mešanico oljčnega olja, sladkorja in medu.

Vlaženje

  • Uporabljaj kremo, ki je primerna tvojemu tipu kože. Če imaš pretežno mastno kožo, so zate primerne lažje kreme na vodni osnovi, če pa je tvoja koža suha, izberi bogatejšo kremo na oljni bazi.
  • Dražja krema ni nujno tudi boljša.
  • Glavna naloga kreme je vlaženje, pomirjanje in pomoč pri obnavljanju kože, zato se izogibaj kremam, ki vsebujejo dišave in alkohol.
  • Na področju obraza, vratu in dekolteja vsakodnevno (tudi pozimi) uporabljaj kremo z zaščitnim faktorjem.

Uporaba tonika

  • Kvaliteten tonik na vodni osnovi bo poskrbel za zdrav in mladosten videz kože.
  • Za masten in mešan tip kože je ta korak še posebej priporočljiv.

Korekcija

  • Majhne nepravilnosti prekrij s korektorjem v stiku in robove nežno zabriši.

Oblikovanje obrvi

  • Poskrbi, da bodo obrvi vedno lepo oblikovane, vendar s puljenjem ne pretiravaj. Z naravnim izgledom ne boš nikoli zgrešil.
  • Če so obrvi zelo svetle, jih s pomočjo barvice ali mat senčila dopolni in osenči. Najboljše se obnese, da so obrvi en odtenek temnejše od las.

obrvi so okvir obraza

Preberi tudi članek Top 3 naravni izdelki v kozmetiki in privarčuj.

Top 5 Halloween kostumov

0

Dvojniki iz grozljivke Mi (Us)

Preprost kostum. Rdeč kombinezon in zlate škarje. Tu predlagam, da škarje niso prave ampak igrača. Saj veste, za vsak slučaj. Pred tem pa si oglej film, da boš vedel, kako se obnašati kot liki v njem.

Dvojniki iz filma
Dvojniki iz filma.

Klovn ali Joker

Pennywise ali Joker. Na izbiro imaš več stvari povezanih s klovni, saj je zdaj tudi novi Joker v bistvu klovn. Imej domišljijo in ne boj se veliko make upa. Noč čarovnic je.

Klovn in Joker
Klovn in Joker.

Modna ikona leta 2019

Od Jennifer Lopez do Kim Kardashian in njenih modelov. Če slediš tem oblekam to pomeni, da te bo verjetno zeblo. Lahko pa seveda slediš modnim »dosežkom« katere koli druge osebe.

Lopezina zelena obleka
Lopezina zelena obleka.

Zlohotnica

Ravno v pravem času je izšel film, da bo kostum čisto sveža ideja. Prevladuje močno črna in izstopajoča rdeča šminka. No in rogovi seveda. In palica. In zloben pogled.

Zlohotnica
Zlohotnica.

Klasika

Angel, hudič, mačka, kavboj, zombi, vampir, Jedi, balerina in vsak tisti kostum, ki pač nikoli ne pride iz mode. Zimzeleni kostumi, ki izgledajo odlično, če vanje vložiš dovolj časa.

Hitra vs. počasna moda

0

Še nisi obiskal Primarka? Čestitke. Verjetno si eden izmed redkih pri nas, ki ga (še) ni premamil ta velikan hitre mode. Če te je premamila norija in si kupil celo goro novih oblačil, si do zdaj verjetno že spoznal grdo resnico modne industrije.

Obožujem oblačila
Ali res potrebuješ celo goro oblačil?

Za hitro modo je značilna hitra proizvodnja oblačil (ne, a res?) in dobesedno kopiranje trendov visoke mode. Vsako leto je v trgovinah tudi po 10 različnih kolekcij. Oblačila se šivajo v revnih državah s poceni delovno silo.

Taka oblačila so slabe kakovosti in zato ne zdržijo dolgo. Težava pa se pojavi tudi pri potrošnikih. Ti hitro menjajo oblačila, jih nosijo le nekajkrat, potem pa odvržejo v smeti in kupijo nova. Gre za zaprt krog, ki ga moramo prebiti.

Definicija hitr mode
Hitra moda se skriva v vseh naših omarah.

Počasna moda pa nasprotno zagovarja kupovanje manjšega števila oblačil, ki so bolj kakovostna. Zato tudi zdržijo dalj časa. Cilj ni imeti ogromne omare, ampak nekaj ključnih kosov, ki jih pogosto nosimo.

Hitra moda uničuje naš planet. Za rast bombaža se porablja ogromno vode in površin. Delavci šivajo v nečloveških pogojih in za plačo dobijo le drobiž. Bolj kakovostni kosi so mogoče res dražji, ampak zdržijo veliko dlje kot pa cenene majice, ki se razvlečejo že po prvem pranju.

Dobra sem pri kupovanju rabljenih oblačil.
Rabljena oblačila so veliko prijaznejša do okolja.

Vsak posameznik lahko pri sebi naredi razliko. Cilj je v tem, da kupujemo manj in kakovostno. Rabljena oblačila so super, s prijateljicami si lahko izmenjate kose, ki jih ne nosite več. Predvsem pa poskrbi za svoja oblačila, da bodo dolgo zdržala.

Če te zanima več o vplivu hitre mode na okolje, ti priporočamo ogled dokumentarca Fashion's Dirty Secrets, ki ga je posnela raziskovalna novinarka Stacey Dooley.

Confronting High Street Shoppers with A Shocking Truth: Stacey Dooley Investigates

4 preproste ideje za okusen zajtrk

0

Jogurt s sadjem

Za eno porcijo potrebuješ:jogurt s sadjem in granolo

  • lonček grškega jogurta,
  • žlico medu,
  • poljubno sadje, sveže ali iz kompota (jagode, borovnice, ananas, breskve),
  • granolo, mlete mandlje, lešnike ali orehe.

Jogurt zmešaj z medom. Sadje nareži na manjše kose. Nadevaj v steklen kozarec izmenično: sadje, pol jogurta, spet sadje in povrh ostal jogurt. Povrh posuj oreščke ali granolo.

Če imaš steklen kozarček z zapiranjem, je jogurt s sadjem zdrava to-go malica, pa še eko je!

Omleta s sirom, pršutom in zelenjavo

Za eno omleto potrebomleta z namazom in zelenjavouješ:

  • maslo,
  • dve jajci,
  • dve rezini sira,
  • eno rezino kuhanega (ali pečenega) pršuta
  • poljubno zelenjavo (paprika, čebula, peteršilj, olive),
  • sol in poper.

Zelenjavo očisti. Sir, pršut in zelenjavo nareži na koščke. Jajci ubij v skodelico, posoli, popopraj in razžvrkljaj. V ponvi na zmerni temperaturi razpusti maslo, vlij jajci, čez potrosi vse dodatke in pokrij s pokrovko. Ko je omleta lepo zapečena jo prepogni in zvrni na krožnik.

Za vegi različico lahko namesto pršuta uporabiš rezino več sira.

Avokadov smoothie z matcha čajem

Za ekstra zelen zajtrk potrebuješ:

  • pol avokada,
  • jedilno žlico matcha čaja v prahu,
  • skodelico mleka (lahko tudi mandljevega, ovsenega),
  • vrečko vanilijevega sladkorja in
  • sladko smetano (po želji).

Matcha čaju v prahu dodaj eno žlico vroče vode in dobro premešaj z metlico, nato vse sestavine zmiksaj.

Sladek francoski toast

francoski toast s sadjemZa en toast potrebuješ:

  • kos kruha (bel ali polnozrnat),
  • eno jajce,
  • maslo,
  • sadje (jabolko, jagode, borovnice),
  • ščepec cimeta in
  • grški jogurt.

Razžvrkljaj jajce s cimetom. Vanj pomoči kruh z obeh strani. Popeci ga na maslu v ponvi na višji temperaturi z obeh strani. Jogurtu dodaj narezano sadje in postrezi skupaj s toastom.

Več izvirnih idej lahko najdeš v članku Osvežilni in zdravi obroki. Dober tek! 

Spolne bolezni od A do Ž

0

Spolno prenosljive bolezni lahko »doletijo« vsakega, ki ima spolne odnose, ne glede na starost, spolno usmerjenost, spol ali državo, kjer živi. Bolezni se predvsem širijo med mladimi, ki želijo »poskusiti« čim več novih stvari. Dobra novica je, da se večino spolnih bolezni da ozdraviti, slaba pa, da nekatere ostanejo s tabo celo življenje. Spolne okužbe lahko povzročita ali bakterija ali virus, zato so tudi bolezenski znaki pri vsaki bolezni drugačni.

Bakterijske spolno prenosljive okužbe

Prenašajo se preko krvi in telesnih tekočin (slina, izločki). Bakterijske spolno prenosljive okužbe lahko pozdravimo z antibiotiki.

 

Gonoreja: bakterijo lahko zaslediš v sečnici, katere vnetje se kaže z gnojnim, rumenkastim izcedkom in pekočim uriniranjem. Včasih se pojavita tudi povišana temperatura in vnetje sluznice danke. Pri ženskah se okužba lahko razširi na jajcevode in jajčnike, kar lahko povzroči neplodnost.

Sifilis: Prepoznaš ga po neboleči razjedi na vstopnem mestu, kmalu po tem se razvijejo ne boleči izpuščaji po dlaneh in podplatih. Če sifilisa ne pozdraviš hitro, lahko pride do okvare osrednjega živčevja.

Klamidija: Pri klamidiji bolezenskih znakov ni, zato jo je težje odkriti. Če se ne zdravi, lahko pride do neplodnosti ali zunajmaternične nosečnosti. Prisotnost bakterije, ki povzroča klamidijo, lahko preveriš tako, da obiščeš zdravnika, ta pa ti vzame bris sečnice, zadosti pa je že pregled urina.

Virusne spolno prenosljive okužbe

Prenašajo se s spolnimi stiki in telesnimi tekočinami. Za večino virusnih spolnih okužb zdravil ni.

HPV: Okužba s humani virusi papiloma (HPV) je najpogostejša spolno prenosljiva bolezen. Okužiš se lahko z nizkorizičnim HPV-jem, ki povzroča nastanek anogenitalnih bradavic, in z visokorizičnom HPV-jem, ki lahko povzroči rakave spremembe spolovila. HPV virus je podoben kot klamidija, bolezenskih znakov ni, zato ga je težko odkriti, razen če se testiraš pri zdravniku. Za virus ni zdravila.

HIV: Za ta virus si zagotovo že slišal, saj je prizadel tudi veliko znanih osebnosti, med njimi tudi Freddija Mercuryja in Charlieja Sheena. Prvi simptomi HIV-a so podobni gripi, nato pa lahko sledijo leta brez težav. Ko se virus razvije, so obolenja različna. Lahko se pojavi pljučnica, rak, okvara živčevja, popolna shujšanost in demenca. Pri nezdravljenju HIV-a se aids običajno razvije približno 10 let po okužbi. Aids je smrtna bolezen, cepiva proti njemu ni, obstajajo pa zdravila, ki ti ohranjajo imunski sistem, vendar jih moraš jemati celo življenje. Prisotnost virusa HIV se lahko ugotovi s krvjo.

 

Genitalni herpes: Povzroča rane in razjede na spolovilu. Prepoznamo ga po rdečkasti koži in mehurčkih, ki se spremenijo v rane. Zdravila ni, prisotnost pa ugotovijo, če ti vzamejo kri.

Hepatitisi: najnevarnejši je hepatitis C, kjer lahko pride do krvavitev pri obeh partnerjih. Pri kronični obliki so posledice hujše, privede lahko do raka jeter. Cepljenje proti hepatitisu C ni mogoče, lahko pa se zdravimo.

Moški, ki govori, da moramo biti pametni

Preden se podaš v spolne stike z neznancem, poskrbi za ustrezno zaščito. Če pa nisi prepričan, ali je vse v redu, pa se za preventivo lahko anonimno testiraš za vse spolno prenosljive okužbe. Za virus HPV se lahko samoplačniško testiraš pri ginekologih, za druge bakterijske in virusne okužbe pa se lahko testiraš na Zavodu RS za transfuzijsko medicino, Nacionalnem inštitutu za javno zdravje in pri samoplačniških dermatologih.

Najbolj zabavne slike živali: The Affinity Photo People’s Choice Award

0

Razpisan je natečaj za najbolj zabavno fotografijo divjih živali, ki se bo zaključil 13. novembra. Za najboljšo fotografijo lahko glasuješ na njihovi spletni strani in se hkrati poteguješ za nagrado.

Top 8 fotografij, ki so nas navdušile:

dva pingvina
Ti in najboljši frend prvi teden v oktobru, po tem ko se nista videla celo poletje.
medvedek za drevesom
Ko profesor vpraša, kdo je predstavnik letnika in ti veš, da ga sploh še niste izbrali.
utrujen medved
Ko imaš predavanje v ponedeljek ob osmih zjutraj in tudi kava ne pomaga več.
hiter ptič
Profesor tik pred začetkom odpove zadnje petkovo predavanje, tebi pa vlak odpelje čez dvajset minut.
opici v kočljivem položaju
Busted!
mladiček opice
Bliža se izpitno obdobje, ti pa (s slabo vestjo) gledaš že sedmo serijo Friendsov zapovrstjo.
opica, ki ima prst v gobčku
Ko profesor začne govoriti, kako slabo ste napisali poročila, ti pa prvič slišiš, da ste imeli pri tem predmetu vaje.
opica na zadnjih nogah
Ko v petek na partiju (po treh pivih) pride na vrsto tvoj komad.

Ostale zabavne fotografije si poglej na spletni strani comedywildlifephoto.com, lahko tudi glasuješ.

Kaj pa slovenski bralci?

0

Nobena skrivnost ni, da bralci, ki berejo v angleščini, že leta lahko poceni (ali pa celo ilegalno) pridejo do najrazličnejših knjig. Elektronske knjige lahko prenesemo s spleta v le nekaj minutah, spletne trgovine pa ponujajo ogromno izbire.

Dolga zgodba, kupi si elektronsko knjigo.
Dejansko je lažje brati dolge knjige na bralniku.

Težava pa nastane, kadar naša angleščina ni tako dobra. Če želimo brati v slovenščini, nas takoj preseneti zelo slaba izbira ponudbe. Nekatere knjižnice sicer ponujajo izposojo elektronskih knjig, vendar je na voljo le nekaj naslovov.

Tudi cena elektronskih knjig je absurdna, saj je praktično enaka ceni mehko vezane knjige. Zakaj bi plačal toliko, če za isto ceno dobiš fizičen izvod? Poleg tega so nam na voljo samo najbolj popularni naslovi. Dana Browna boste našli na Biblosu, kakega obskurnega avtorja pa ne.

Kako lahko to bereš? Nobenih slik ni.
Če bi bili vsi kot Gaston, bi knjige že zdavnaj izumrle.

Hitro se torej zavedamo, da elektronski bralniki le niso tako praktični. Res je, da nanje lahko naložimo ogromno knjig, samo kaj, ko te številke v slovenskem založništvu ni. Na spletni strani Biblosa sem naštela približno 4000 naslovov.

Če nisi izbirčen bralec, je to morda dovolj, če si pa malce bolj zahteven, boš hitro razočaran. Kaj nam torej ostane? Nerealno je pričakovati, da se bomo vsi naučili angleščine tako dobro, da bomo lahko brali tujo literaturo.

Vprašaji na vsaki strani knjige.
Kaj nam torej preostane?

Naše založbe imajo torej pred sabo zahtevno nalogo. Bralcem morajo ponuditi več izbire pri izposoji elektronskih knjig, da ne omenjamo cene. Ampak glede na to, da si knjige lahko izposodimo, bi bilo dovolj že to, da se izbira (krepko) poveča.

Prvi povsem ženski sprehod po vesolju

0

18. oktober, malo pred 8. uro zjutraj, sta iz mednarodne vesoljske postaje oziroma ISS (International space station) prvi sprehod po vesolju, ki je bil v celoti povsem ženski, opravili ameriški astronavtki. Christina Koch in Jessica Meir sta se zunaj sprehodile za kar 7 ur in 17 minut.

Njun prvi sprehod je bil napovedan že na začetku tega leta, a je bil zaradi težav z astronavtskimi oblačili odpovedan. To je bil že 221. sprehod po vesolju, a prvi izključno ženski.

Pred vesoljskim sprehodom
Pred vesoljskim sprehodom.

Je pa bila prva ženska, ki se je kadarkoli sprehodila po vesolju, Rusinja Svetlana Savickaja. Rusinjo je leta 1984 na sprehodu spremljal ruski kolega kozmonavt.