Je voda dovolj za žejo?

Pia Prelec Poljanšek
-
0

Medtem ko se ti majica vztrajno lepi na hrbet in piješ že poldrugi liter vode, se sprašuješ, kako je sploh mogoče, da si tako žejen. Ko po odgovoru povprašuješ strica Googla, ugotoviš, da ti in tvoja žeja nista osamljen primer. Neka gospa je na spletnem forumu celo zastavila vprašanje: »Ali še koga voda ne odžeja?« in sogovorniki so ji ponudili zanimive rešitve. Od teh, da naj poskusi s pivom, pa do tistih, da naj si zamenja glavo. Hm … No, ampak zdaj pa zares! Dehidracija ali pa prehidriracija na drugi strani nista šala.

Poznaš znake dehidracije?

Dehidriranost prepoznaš po najbolj očitnih znakih, kot so suha usta, otopel jezik, ki se ti lepi na nebo, temen urin in zaprtje. Malo manj očitni znaki dehidracije pa so tudi tile: lakota (in želja po slaščicah), slab zadah, znižan krvni pritisk, utrujenost, poslabšanje vida, slabost, hitro bitje srca in znižanje bolečinskega praga. Dehidriranost lahko preveriš tudi s preprostima poskusoma na svoji koži oziroma na nohtu:

  1. S palcem in kazalcem pridrži kožo dlani na drugi roki ali pa kožo na trebuhu in spusti. Če se koža v prvotno obliko vrne pozneje kot po 3 sekundah, je to lahko znak dehidracije.
  2. Eno roko dvigni nad višino srca in s prstom druge roke pritisni na noht. Pritisk v tem položaju izvajaj vsaj 10 sekund, nato ga popusti. Če se pobledel noht obarva nazaj v rožnato v manj kot 3 sekundah, potem je razlog za skrb odveč.

Ali lahko spiješ preveč vode?

Voda teče iz plastenke v kozarec.

Ja, dejansko lahko pretiravaš in resno ogroziš svoje zdravje. Tukaj govorimo o res velikih količinah vode v kratkem času, kar bi bilo na primer med 10 in 20 litrov vode v dveh ali treh urah. Prevelika količina popite vode v kratkem času povzroči znižanje koncentracije elektrolitov, to pa nato vodi v oteklino, ki se zgodi zaradi zastajanja vode v celicah. Znaki tega pojava (hiponatremija) so slabost, glavobol, bruhanje, otekle noge (predvsem gležnji in prsti na nogah) in oteženo dihanje.

Kaj pa, če se namakaš v vodi?

Žal ti to ne bo pomagalo v primeru dehidracije, no, razen če si bližnji sorodnik Spongeboba 🙂 Torej, nikar ne pozabi na pitje tudi takrat, ko se namakaš v morju ali bazenu, še posebej, če v vodi izvajaš kako športno aktivnost!

Koliko vode moraš popiti?

Količina vode, ki jo moraš spiti, je odvisna od več okoliščin. Za nek osnovni izračun velja pravilo, da svoje kilograme pomnožiš z vrednostjo 0,042 in tako dobiš količino vode v litrih, ki bi jo moral zaužiti na dnevni ravni (npr. 70 kg × 0,042 = 2,94 l vode). Če si telesno dejaven, moraš s potenjem izgubljeno vodo nadomestiti še z dodatno količino vode. Zgornjemu izračunu torej dodaj še količino vode, ki jo dobiš, ko število minut svoje vadbe pomnožiš s številom 0,012 (npr. 60 minut telesne vadbe × 0,012 = 0,72 l vode). Na porabo vode vplivata še vreme in stres, ki je pogosto povezan s potenjem. Vsekakor pa se ne obremenjuj preveč s številkami, zaupaj občutku v telesu, ko ti sporoča, da potrebuje tekočino. In ne pozabi, da je voda najboljša za odžejanje.

Pa še trije zlati nasveti

  1. Pij, še preden dobiš občutek žeje.
  2. Kupi si stekleničko za vodo in imej vodo vedno s seboj.
  3. Kadar se veliko potiš (vroče poletje ali pa intenzivna vadba), tu in tam popij izotoničen napitek ali kokosovo vodo.

Poletna dilema: delo ali uživancija?

Ana Mostnar
-
0

Kmalu bo konec izpitnega obdobja, konec nepredvidljivega vremena (upajmo) in čas je, da si po napornem letu privoščiš počitnice. Bliža se letni čas, ki je sinonim za uživanje …, če imaš s čim uživati.

A gremo na morje?

Vsi imamo prijatelje, s katerimi se že od leta 2009 dogovarjamo, kam bomo šli poleti in tega še do danes nismo uresničili. Vsako leto pride nekaj vmes in ta skupni dopust se nikoli ne zgodi. Ta »nekaj vmes« je po navadi vladar današnjega časa – denar.

Sigurno si že bil v situaciji, ko tema pogovora v družbi nanese na poletje, morje, dopuste in naenkrat se najde nekdo, ki vpraša: a gremo letos skupaj na morje? Vsi so zelo navdušeni in že preračunavajo, kdaj imajo čas, ti pa se zaveš, da se tega ne boš mogel udeležiti, ker preprosto nimaš denarja.

Težava nastane, ker si poleti vsi želimo počivati, uživati, obiskovati nove kraje in preživljati čas kakovostno, kar pa nikakor ni na delu. Pa vendar, poletje traja 3 mesece in v tem obdobju imaš več kot dovolj časa, da izkusiš oboje: delo in kasneje uživanje v teh sadovih.

Organiziraj si svoj čas

Najdi si delo v prvi polovici poletja in lahko drugo polovico uživaš. Organiziraj si svoj čas in tudi med delom boš lahko normalno žural, se družil, delal, kar ti paše. Vendar če imaš namen s tem denarjem na dopust, poskusi ne zapraviti vsega že prvi dan plače. Obdrži nekaj zase, da imaš za čez mesec, ostalo pa spravi nekam in naj bo na varnem.

Delo naj ti ne bo v breme. Glej na to kot na to, da postajaš samostojen in neodvisen, da se začneš osebnostno razvijati, saj boš začel spoznavati, kdo si, kaj ti paše, kaj si želiš delati v prihodnosti. Kot študent imaš res ogromno ugodnosti, saj nisi vezan na nobenega delodajalca in lahko dobesedno kadarkoli prekineš delo in greš nekam drugam. Lahko se preizkusiš v vsaki panogi in ugotoviš, kje si želiš delati in kje ne. Vsako delo ti ne bo všeč in tudi ko boš našel primerno službo zase, bodo prišli dnevi, ko se ti reeeeees ne bo dalo nič. Pa tudi takšne dneve boš prebrodil, brez skrbi ;).

»Ne najdem dela zase«

V današnji digitalni dobi je najslabši izgovor, zakaj nimaš dela, to, da ga ne najdeš. Delo lahko najdeš prek vseh študentskih servisov, ki ti ponujajo pravo poplavo služb. Odkriti moraš, kaj je tisto zate, kakšna vrsta dela ti ustreza in go for it!

Če nisi ravno komunikativne narave, morda delo z ljudmi ni ravno zate in poišči kakšna bolj administrativna dela ali pa fizična. Dela je ogromno, potrebna je le volja. Kajti šele takrat, ko boš začel služiti svoj denar, boš cenil vsak cent, ki si ga prislužil. Takrat boš videl, da denar ne leti z neba in da moraš za tistih pet evrov v denarnici dejansko delati eno uro svojega življenja.

Motivira naj te to, da bo to tvoj denar, ki si ga boš prislužil sam! Lahko boš rekel, da si šel na morje s svojim denarjem in s tem boš lahko razpolagal, kot boš želel. Večkrat lahko slišimo starše, ki govorijo, da njihovi otroci ne znajo z denarjem, da ga ne cenijo ipd. To pa bo tvoj lastni denar in z njim boš definitivno razpolagal bolj premišljeno, kot bi z denarjem, ki ti je podarjen.

Postani odgovoren

Kot že rečeno, naj ti bo motivacija to, da boš lahko s prisluženim denarjem užival in da ti zanj ne bo treba prositi staršev. Poleg tega pa ti delovne izkušnje prinesejo ogromno za osebno rast, saj dobiš neko odgovornost, ki je ne moreš prelagati na nekoga drugega. Veliko študentov sicer študentskega dela ne jemlje resno in v zadnjem trenutku odpovedo ali pa se preprosto ne prikažejo na delovnem mestu. Čeprav imajo do tega vso pravico, saj študentsko delo ni zavezujoče, pa se nekdo vseeno zanaša nate, da boš tam, kot sta se dogovorila. Četudi je to en mesec, dva ali tri, vzemi delo resno, bodi priden, poskusi se nekaj naučiti in odnesti od tega. Če se boš izkazal in bo delodajalec s tabo zadovoljen, te bo morda tudi priporočil naprej ali pa ti poleg plače, podaril še kakšen dinarček ;). Zapomni si, da kar daješ, to dobiš.

Nič ne oklevaj in naj te ne bo strah, če določenih stvari ne znaš. Vsi moramo nekje začeti, hkrati pa se celo življenje učimo. Daj si priložnost in razširi svoja obzorja na različnih delovnih mestih, saj boš le tako ugotovil, kaj bi sploh rad delal v življenju, obenem pa ti bo vsako delovno mesto dalo neko znanje, ki ti bo definitivno prišlo prav v življenju.

Kot pravi Adi Smolar: »Je treba delat, če hočeš kaj postat, je treba delat, če hočeš karkoli znat, je treba delat, na svetu je pač tako, je treba delat, z lufta padlo n’č ne bo.«

Hrvaške srednje šole uvajajo pouk pivovarstva in video iger

Kristjan Pahor
-
0

V hrvaških srednjih šolah bodo letos uvedli nekaj zanimivih novih smeri. Med najbolj mikavne in posebne zagotovo sodita pivovar in tehnik za razvoj video iger. Hkrati pa v program ponovno uvajajo tradicionalne in nekoliko pozabljene različice, kot so smeri za steklarje, peke, dimnikarje, slaščičarje in pleskarje.

V prve letnike se bo letos na hrvaškem vpisalo približno 47.000 dijakov, povečan priliv pa pričakujejo prav na nove programe. Iz tehnične srednje šole v Sisku poročajo o ogromnem številu klicev staršev iz celotne Hrvaške, zato pričakujejo kar petkrat več vpisanih, kot imajo prostih mest. Razlog za tak naval naj bi bil novi program – tehnik za razvoj video iger.

Učilnice za omenjeni program bodo vsebovale profesionalni avdio in video studio, kamero za zajemanje gibanja, vrhunske igralniške računalnike, VR očala in igralniške stole.

Seveda bodo za uresničitev vseh zastavljenih ciljev potrebne precej velike investicije. Točna številka še ni znana, a po prvih ocenah naj bi za nakup opreme in izobrazbo učiteljev vložili nekaj milijonov kun.

Štiriletni program bo vključeval 20 predmetov povezanih z industrijo video iger.

Kako se izogniti razdraženi koži po britju?

Neja Krampl Mastnak
-
0

Približuje se poletje, s tem pa tudi vroči in sončni dnevi, ki narekujejo skok v kopalke in kratke hlače. Depilacija je ena prvih stvari, s katerimi poskrbimo za gladek videz kože, vendar pa se proces depiliranja pogosto konča popolnoma drugače, kot si želimo. Koža hitro postane razdražena, rdeča in posuta z drobnimi mozoljčki. Ker je to lahko zelo neprijetno, smo zate pripravili nekaj nasvetov, kako se temu izogniti.

Redno menjaj britvice. Britvico je optimalno zamenjati po peti uporabi, saj sčasoma postane topa. Takšna pa lahko izzove rdečico ter srbečico. Prav tako je možno, da se na staro britvico nakopičijo bakterije, ki lahko povzročijo vnetje.

Brij se v smeri rasti dlačic. Takšna tehnika britja korenin dlačic ne potisne v globino kože, zato redkeje pride do vraščanja dlak, prav tako pa je manjša možnost draženja kože in posledično vnetja.

Ne brij se vsak dan. Med posameznimi britji si vzemi vsaj 2 dni pavze, saj se bo v tem času tvoja koža zacelila, rdeče pikice pa bodo izginile. Britje že tako razdražene kože ti namreč vse lahko le še poslabša.

Nikoli se ne brij na suho. Topla voda odpira kožne pore in mehča dlake, zato se je pred britjem dobro tuširati vsaj nekaj minut. Če pa se prhati ne nameravaš, si pred britjem nog, le te zavij za 5-10 minut v brisačo, ki si jo namočil v topli vodi. Kožo pa lahko omehčaš tudi z nežno masažo z rokavico ali gobico.

Vedno uporabljaj peno za britje. Omogočila ti bo lažje in bolj natančno britje. Nanesi jo nekoliko prej in počakaj nekaj minut, nato pa začni z odstranjevanjem dlak. Dobra alternativa je tudi regenerator za lase, nikakor pa ne navadno milo.

Na istem območju se ne brij večkrat. Vse dlačice poskušaj odstraniti z enim potegom, saj boš tako manj dražil kožo. Če kakšna ostane, pa jo odstrani s pinceto.

Britvice ne shranjuj v kadi ali kabini za prhanje. Če jo pustiš v vlažnem okolju, se na njej zelo hitro pojavijo bakterije in rja. Pomembno je, da jo po britju dobro spereš, posušiš ter shraniš na suho in hladno mesto.

Po britju kožo dobro navlaži. Najbolje je, da uporabiš losjon ali mleko za telo, ki ne vsebuje alkohola. Kožo lahko neguješ tudi z otroškim oljem ali kremo brez vonja, ki je primerna za občutljivo kožo.

Mini serija Černobil srhljivo fenomenalna

Marija Soldat
-
0

Rabiš odmor med vsemi izpiti in uživaš ob gledanju nadaljevank? Tu je Černobil (Chernobyl), nova HBO mini serija, ki ruši rekorde in navdušuje gledalce.

Z oceno 9,6 je serija že dosegla prvo mesto na lestvici top TV serij IMDb-ja. Njihova spletna stran jo predstavi takole: »Serija v petih delih prinaša zgodbo o zloglasni nesreči jedrske centrale leta 1986, eni največjih katastrof v zgodovini, in junaških ljudeh, ki so se žrtvovali, da bi Evropo ubranili pred nepredstavljivim uničenjem.«

Zgodba ne le temelji na resničnih dogodkih pač pa tudi v ospredje postavi dejanske žrtve, katerih zgodbe so bile v preteklosti zadušene.

Čeprav zgodbo Černobila vsi poznamo, jo v taki luči še nismo videli. Pretresljive podobe ti dajo misliti, junaki pa ti vlivajo upanje, da je na svetu še nekaj dobrih ljudi.

Prodanih že več kot 10 milijonov Huawei telefonov serije P30 v 85 dneh

Huawei
-
0

Uspeh je rezultat stalnih inovacij in teženj po prelomnih tehnoloških dosežkih, ki so vodilo delovanja podjetja Huawei. Naprave serije P30 zaradi tega nudijo izjemno uporabniško izkušnjo s sistemom štirih kamer Leica, 10-kratno hibridno povečavo ter čudovitim ohišjem med drugim v barvi severnega sija ali dihajočega kristala. Tudi zaradi tega je veliko svetovnih medijev telefone serije P30 nadgradilo za nazivoma »najboljši pametni telefon 2019« ali »telefon z najboljšim fotoaparatom«.

Dolgoletni napori in vlaganja Huaweia v raziskave in razvoj ter vzpostavitev močnih partnerstev v nabavni verigi tako programskih rešitev kot strojne opreme oziroma elektronskih komponent, je podjetju omogočilo, da je postalo pionir uvajanja številnih novih tehnologij. Huawei ostaja zvest temu prepričanju ter verjame, da bodo stalne inovacije ter ohranjanje vodilne vloge v tehnološkem razvoju, še naprej širile meje, česa so pametni telefoni sposobni ter ustvarjalo nove možnosti v življenju vseh uporabnikov. Na tem tudi temelji zaupanje velike skupnosti uporabnikov Huaweievih naprav.

Top nasveti za nakupovanje v Primarku

Neja Krampl Mastnak
-
0

Že dobra dva tedna sta minila odkar je Primark odprl svoja vrata tudi pri nas. Ne glede na to, ali ti je pri srcu ali ne, ne moreš zanikati, da lahko tam nakupiš mnogo stvari po zelo ugodni ceni. Ampak najprej se moraš prebiti skozi obilico stvari in nepopisno gnečo – kako? Pomagaj si z našimi nasveti!

1. Izogni se najbolj obleganim uram

V Primarku je gneča zelo pogosta, še posebej v prvih tednih po odprtju trgovine pri nas. Priporočamo ti, da se izogibaš nakupovanju ob petkih popoldan in ob vikendih. Raje pojdi v trgovino ob nekoliko neobičajnih urah, najbolje že zgodaj zjutraj!

2. Bodi pripravljen na zmešnjavo

Vir: savethestudent.org

V Primarku lahko najdeš zelo ugodne stvari, vendar pa je pogosto med njimi tudi precej neuporabne krame. Naj te ta ne odvrne. Včasih je potrebno le nekoliko prebrskati med kupom stvari, da lahko najdeš tisto, kar želiš. Ker pa to seveda počnejo vsi, se to odraža v pravem kaosu. Seveda lahko pri tem tudi pomagaš in izdelke, ki jih ne boš kupil pospraviš nazaj na svoje mesto. S tem boš bistveno olajšal delo prodajalcem.

3. Poskusi oblačila!

Verjamemo, da te mine do poskušanja oblačil že prvi trenutek, ko zagledaš vrsto ljudi v garderobi. A kljub temu si vzami čas in počakaj. V nasprotnem primeru ti oblačila morda ne bodo prav in boš moral naslednjič ponovno čakati v vrsti za povračilo oz. izmenjavo – ta pa je še daljša.

4. Vrsta, vrsta in še enkrat vrsta

Vir: savethestudent.org

Ja, vrsta ljudi ne bo samo v garderobi, ampak tudi pri blagajni. A ne glede na to, če izgleda vrsta na prvi pogled morda gromozansko dolga, verjemi, da se bo hitro spraznila. Prodajalci in prodajalke so namreč pravi mojstri v hitenju!

5. Izdelkov ne moreš naročiti preko spleta

Če se ti je morda utrnila ideja, da ne želiš čakati v dolgih vrstah in brskati po kupu stvari ter bi raje enostavno, s parimi kliki, naročil željeno stvar preko spleta, te moremo razočarati. Primark sicer ima spletno stran, kjer redno objavlja najnovejše stvari, a žal jih ne moreš naročiti. Treba bo iti v najbližjo poslovalnico!

6. Ne nakupi preveč

Kljub temu, da ima Primark na voljo kopico stvari po izredno nizkih cenah, naj te to ne zavede. Kljub temu, da so izdelki v tvoji košarici individualno zelo poceni, je lahko skupen znesek računa kar pretresljiv.

7. Primarkove vrečke niso vodoodporne

Definitivno izredno podpiramo, da Primark ne prodaja plastničnih vrečk, temveč papirnate. Vsekakor pa imej v mislih, da v primeru, če se odpravljaš nakupovati na deževen dan, s sabo prineseš svojo vrečko. S tem boš privarčeval par centov in prišel domov, ne da bi pri tem razsul celotno vsebino vrečke po tleh.

7. Vzemi račun!

Če boš želel katerikoli izdelek iz Primarka zamenjati, boš pri tem potreboval originalen račun, ne glede na to, če je izdelek še nenošen ali ima na sebi listek s ceno. Zato vedno vzemi račun in si ga shrani!

TOP 5 najcenejših možnosti za ohladitev v vročih poletnih dneh

Tilen Kemperle
-
0

Če smo se še nekaj časa nazaj pritoževali nad deževnim vremenom, je zdaj sonce že premočno in že tožimo, kako je čisto preveč vroče. Zbrali smo top poletne ohladitve, ki ti bodo prinesle nekaj osvežitve v prihajajočih vročih mesecih.

Hladna voda, osvežilne pijače

Ko nastopi poletna vročina je najboljša osvežitev hladna voda. Poleti jo naše telo
potrebuje veliko. Če smo športno aktivni sama voda ni dovolj, ker nas izčrpa. Ne
smejo manjkati niti hladne naravne osvežilne pijače.

Kopanje v kopališčih, na morju

Ena izmed najboljših rešitev v poletnih dneh je skok v morje, do bližnje reke ali
bazena. Plavanje nas nedvomno osveži, hkrati pa se še zabavamo in naredimo nekaj
dobrega za svoje telo.

Hladen tuš

V poletnih vročih mesecih je priporočljivo, da se večkrat na dan stuširamo s hladno
vodo. Sveža voda telo poživi in ji da novo energijo. Priporočljivo je že, da si večkrat v
dnevu vsaj umijemo obraz s hladno vodo.

Zračenje stanovanja

Zjutraj, ko vstanemo in še ni zelo vroče, prezračimo stanovanje. Odpremo vsa okna in
spustimo svež zrak v prostor. Ob 10. uri pa zapremo vsa okna in rolete, da nam vročina in
sonce ne vdirata v stanovanje.

Ventilator in led

Če v stanovanju nimamo klime, si lahko pomagamo z ventilatorjem in ledom. Preden
prižgemo ventilator, postavimo pred njim skledo z ledom in ta bo deloval kakor klima.

 

Ključni modni kosi tega poletja

Sidera
-
0

Vroče mestne ulice, peklensko vroči avtomobili, sopara in lepljivi pot oblačila kar lepijo na naše telo. Prav zato za vroče poletne dni vztrajno ostajajo neke osnovne zakonitosti udobja, ki se jih držimo ne glede na modne trende.

Romantične bluze

Bluze so večne in so vedno dobra investicija. Brezčasne, rahlo prosojne, bele in čipkaste bluze so sinonim neverjetne elegance in zračnosti. To poletje lahko izbereš široke bluze, ki spominjajo na 80-ta, bluze z volani, naborki in volumni ter bluze s cvetličnimi in črtastimi vzorci.

Poletne obleke in krila

Letošnje, nekoliko bolj ohlapne poletne obleke, lahko nosiš v vseh dolžinah in barvah. Glede na izbor kroja, materiala, vzorca in barve vsaka zase ponuja svojo poletno zgodbo. Poletna krila z visokim pasom, v kombinaciji z majicami, zatlačenimi za pas in lakotnimi bluzami z naborki, pa so postala priljubljena poletna modna kombinacija.

Klasična črtasta majica

Poletja si skorajda ne moremo predstavljati brez črtaste majice. Vzorec prihaja iz Francije, kjer so ga prvi nosili mornarji, kasneje pa ga je Coco Chanel uveljavila kot stalnico v svetu mode. Tako v poletnih mesecih posezi tudi po črtastih mornarskih oblekah, črtastih hlačah in drugih črtastih modnih dodatkih.

Poletne hlače

Kadar se ti dolge hlače zdijo prevroče, se odloči za modne kolutke, ki imajo široke, zračne in običajno tričetrtinske hlačnice. Spoji jih z lahkotnim topom ali plisirano bluzo in takoj se boš počutila modno in udobno. V letošnji sezoni izstopa tudi modni kombinezon, ki je zelo praktičen in zagotavlja celovito podobo. Popestriš ga lahko z modnim pasom ali aktualnim, večjim kosom nakita.

Poletni šal ali ruta

Kot nepogrešljiv poletni dodatek priporočamo tudi lahkoten šal ali ruto, ki ju lahko kot ogrinjalo odlično uporabiš v hladnih, klimatiziranih prostorih. Sicer pa ju lahko zavežeš na sebi lasten način – tudi okoli glave ali figice, okoli vratu ali z njim okrasiš držalo na torbici.

Večni jeans

In kakšno bi bilo poletje brez jeansa v aktualnih modnih različicah? Obvezni modni kos so kratke ali dolge raztrgane hlače iz večnega modrega denima, lahko tudi v beli različici, ki so v letošnji sezoni obvezno nezarobljene.

Poletna obutev

V letošnjem poletju bomo hodili modno in udobno. Obuj lahkotne, odprte sandale, športne copate ali natikače (priporočamo izjemno udobne modele znamke Ara). Sandale pogosto krasijo modni trakovi, ki jih preprosto zvežeš okrog gležnjev. Modne espadrille s klasično nizko ali polno visoko peto ter modni športni copati v vseh barvah zagotavljajo neizmerno udobje v vročih poletnih dneh. Cvetlični potiski in razni vzorci so obvezna stalnica na poletnih čevljih, v letošnji sezoni pa lahko na čevljih opazimo tudi simpatične sadne vzorce.

Mala poletna torbica

V letošnjem poletju so ljubke male torbice zavzele osrednjo mesto in morda so prav zaradi svoje majhnosti prijetno nosljive v vročih poletnih dneh. Preprosto navdušujejo s svojo ljubko majhno obliko, kontrastnimi barvami in zanimivimi modeli, ki včasih mejijo na izstopajoč modni dodatek.

Zvišala se je vrednost študentskih bonov

Sabina Zorman
-
0
Zvišala se je vrednost študentskih bonov

Od danes, 1. julija 2019, naprej bo veljal nov znesek subvencije za obrok študentske prehrane (študentski bon). Zvišal se je za 6 centov in zdaj znaša 2,69 evra (pred tem 2,63 evra).

Študentski obroki, namenjeni študentom v času študija, so sestavljeni iz državno subvencioniranega dela in doplačila. Ker se je zvišala vrednost subvencije, se je doplačilo znižalo za 6 centov.

Zakaj?

Glede na Zakon o usklajevanju transferjev posameznikom in gospodinjstvom v Republiki Sloveniji, bi se mogli transferji usklajevati dvakrat letno: v juliju in januarju, glede na rast cen življenjskih potrebščin (inflacijo) preteklih 6 mesecev po podatkih Statističnega urada Republike Slovenije.

Od januarja do konca junija je stopnja inflacije znašala 2,4 %, zato se spreminja tudi subvencija.

Kaj pa pretekla leta?

To usklajevanje transferjev se zadnjih nekaj let ni uveljavljalo v praksi, razlog pa naj bi tičal v varčevalnih ukrepih gospodarske krize. Vmes so posegli Zakon za uravnoteženje javnih financ in zakoni o izvrševanju proračunov Republike Slovenije. Z zakonom o izvrševanju proračunov Republike Slovenije za leti 2018 in 2019 pa se bo po dolgem času uskladila tudi subvencija, pojasnjuje Študentska organizacija Slovenije.

Kaj ostaja enako?

Spremenila se je le višina bonov, enaka ostaja omejitev prehrane od 15. julija do vključno 15. avgusta in od 21. do 8. ure zjutraj.

Medvedek Pu za mizo

1...1.4031.4041.405...2.166Stran 1.404 od 2.166