Zakaj ne bi smeli jemati Lekadola ob vsakem manjšem glavobolu?

Špela Bošnjak
-
0
Zakaj ne bi smeli jemati Lekadola ob vsakem manjšem glavobolu?

Ko se pojavi glavobol, si vsak zaželi olajšanja. Mnogi zato vzamejo protibolečinsko tableto. Z glavobolom je delo namreč povsem neznosno. A izkaže se, da ob vsakem glavobolu ni dobro vzeti protibolečinske tablete. Nepremišljeno jemanje lahko namreč vodi do neobčutljivosti na spojino ali celo do zastrupitve in smrti.

Kaj je paracetamol?

Paracetamol (znan tudi kot acetaminofen) je pogosto uporabljeno zdravilo za lajšanje bolečin in zniževanje povišane telesne temperature. Deluje tako, da zavira tvorbo prostaglandinov, snovi, ki so odgovorne za vnetje in bolečino v telesu. Paracetamol je še posebej priljubljen, ker nima pomembnih neželenih učinkov na prebavni sistem, kot jih imajo nekatera druga zdravila proti bolečinam, na primer nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Čeprav je na splošno varen pri uporabi v priporočenih odmerkih, lahko paracetamol povzroči stranske učinke in v primeru prevelikega odmerjanja pride do resne zastrupitve.

Paracetamol je pogosto uporabljen pri lajšanju različnih vrst bolečine. Najpogosteje pri glavobolu, zobobolu in pri menstrualnih bolečinah. V Sloveniji je na voljo v obliki različnih tablet in se prodaja pod različnimi imeni. Najbolj znana zdravila s paracetamolom so lekadol, daleron, panadol, calpol, paraceta in coldrex. Kakšne so razlike med njimi si lahko preberete v našem članku.

Zdravila s paracetamolom, ki jih dobimo v Sloveniji
Zdravila s paracetamolom, ki jih dobimo v Sloveniji Foto: Cristian Storto Fotografia iz iStock

Stranski učinki paracetamola

Čeprav zdravila s paracetamolom veljajo za relativno varna zdravila pri katerih pričakujemo malo stranskih učinkov, se le ti vseeno lahko pojavijo. Najpogostejši stranski učinki so:

  • Alergijske reakcije: Te vključujejo kožni izpuščaj, srbenje, koprivnico in redko lahko vodijo v anafilaktični šok.
  • Težave z jetri: Dolgotrajna uporaba visokih odmerkov paracetamola lahko povzroči okvaro jeter, kar se kaže s simptomi, kot so zlatenica, temen urin in bolečine v trebuhu. Le to velja za najbolj resen stranski učinek pri zlorabah lekadola in lahko vodi v smrt.
  • Težave z ledvicami: Dolgotrajna uporaba lahko v nekaterih primerih povzroči poškodbo ledvic.
  • Redki stranski učinki: Le ti se pojavijo zelo redko, vendar morajo biti zabeleženi kot možni stranski učinki zdravila. Pojavijo se predvsem težave s krvjo, kot so trombocitopenija (znižano število trombocitov), levkopenija (znižano število belih krvnih celic).

Zastrupitev s paracetamolom

Zastrupitev se pojavi ob hujših zlorabah zdravil. Nekateri se zavestno odločijo, da se želijo zastrupiti, spet drugim se to lahko zgodi po pomoti. Zastrupitev s paracetamolom se pojavi, ko oseba zaužije večji odmerek, kot je priporočeno, kar lahko povzroči resno okvaro jeter in druge zaplete. Zastrupitev s paracetamolom poteka v več fazah:

  • Faza I (prvih 24 ur): Blagi simptomi, kot so slabost, bruhanje, znojenje in utrujenost.
  • Faza II (24-72 ur): Simptomi okvare jeter, kot so bolečine v zgornjem desnem delu trebuha, zvišane ravni jetrnih encimov v krvi, zlatenica in motnje strjevanja krvi.
  • Faza III (72-96 ur): Najhujša faza, ki lahko vključuje masivno nekrozo jeter, krvavitve, hipoglikemijo, odpoved ledvic in lahko vodi v smrt.
  • Faza IV (po 96 urah): Če bolnik preživi, lahko pride do postopnega okrevanja jeter, vendar v hujših primerih lahko pride do trajne okvare.
Severe headache and migraine. Concept of helping people suffering from migraines and dizziness. Woman loses consciousness and falls down due to dizziness and disturbance of the vestibular apparatus.
Foto: Alona Siniehina iz iStock

Zdravljenje zastrupitve s paracetamolom

Na medicinskih fakultetah se veliko govori tudi o protistrupih in zdravljenju različnih zastrupitev, Tako mlade zdravnike pripravljajo na soočanje s samomorilskimi poskusi, saj se izkaže, da je zastrupitev z zdravili pogost način, kako si nekdo vzame življenje. Pri zdravljenje zastrupitve s paracetamolom moramo biti hitri in zdravljenje usmeriti v zmanjšanje škode na jetrih. Jetrna odpoved je tudi tista, ki najpogosteje povzroči smrt pri ljudeh, ki se s paracetamolom zastrupijo.

  • Aktivno oglje: Če je zastrupitev odkrita v 1 uri po zaužitju, se lahko daje aktivno oglje, da zmanjša absorpcijo paracetamola.
  • N-acetilcistein (NAC): To je najpomembnejše zdravilo za zdravljenje zastrupitve s paracetamolom. Deluje kot antidot, ki pomaga obnoviti zaloge glutationa (molekule, ki je glavna pri uničevanju toksičnih stranski produktov razgradnje paracetamola) v jetrih in preprečuje poškodbe. NAC je najučinkovitejši, če se ga daje v 8-10 urah po zaužitju prevelikega odmerka, vendar je lahko učinkovit tudi kasneje.
  • Podporno zdravljenje: Vključuje spremljanje vitalnih znakov, krvnih testov, zlasti jetrnih encimov, in zdravljenje simptomov, kot so hipoglikemija ali krvavitve.
  • Presaditev jeter: V hudih primerih, ko pride do masivne okvare jeter, je potrebna presaditev jeter. To ni preprost postopek in zahteva celo življenjsko jemanje zdravil in prilagajanje načina življenja novemu zdravstvenemu stanju.
Medical Team Performing Surgical Operation in Modern Operating Room
Foto: gorodenkoff iz iStock

Klinični primer

Zastrupitev s paracetamolom je izredno boleča in ne pripelje do hitre smrti, ampak je pred zastrupljencem več ur hudih bolečin in počasnega umiranja. O tem govori več primerov zastrupitev oseb, ki so le to poskusile narediti samomor s pomočjo zlorabe protibolečinskih tablet. To je eden od primerov.

Zastrupitev se je zgodila pri mladem odraslem bolniku, ki je zaužil zelo velik odmerek zdravila z namenom storitve samomora. Pri tem primeru se je pokazalo, kako pomembno je hitro in pravilno zdravljenje. Pacient je bil sprejet v bolnišnico z resno okvaro jeter, ki se je razvila v akutno odpoved jeter. Kljub hitri uporabi N-acetilcisteina (NAC), ki je standardno zdravilo za zastrupitev s paracetamolom, so se pri bolniku razvile resne zaplete, vključno z motnjami koagulacije in presnovno acidozo.

Zdravljenje je vključevalo tudi hemodializo, ki se uporablja pri primerih, kjer standardno zdravljenje ni dovolj učinkovito, še posebej pri bolnikih z zelo visokimi koncentracijami paracetamola v krvi ali tistih, ki razvijejo hude sistemske simptome. Kljub intenzivnemu zdravljenju je bila prognoza slaba in pacient je bil nazadnje premeščen v center za presaditev jeter​.

Zakaj ne bi smeli vzeti protibolečinske tablete ob vsakem glavobolu?

  • Tveganje za odpornost in zmanjšano učinkovitost: Pogosta uporaba paracetamola lahko vodi do zmanjšane učinkovitosti zdravila, kar pomeni, da lahko telo razvije toleranco na zdravilo. To pomeni, da bodo za enak učinek potrebni višji odmerki, kar poveča tveganje za stranske učinke in zastrupitev.
  • Tveganje za okvaro jeter: Paracetamol se presnavlja v jetrih, in če se uporablja prepogosto ali v prevelikih odmerkih, lahko povzroči okvaro jeter. Dolgotrajna ali prekomerna uporaba paracetamola povečuje tveganje za hude poškodbe jeter, kar lahko vodi do odpovedi jeter, ki je lahko smrtna.
  • Rebound glavobol (glavobol zaradi prekomerne uporabe zdravil): Pri ljudeh, ki pogosto uporabljajo analgetike, vključno s paracetamolom, za lajšanje glavobolov, se lahko razvije tako imenovani »rebound« glavobol. To pomeni, da se glavoboli lahko pogosteje pojavljajo in postanejo hujši, kar vodi do začaranega kroga jemanja zdravil in glavobolov, posledično pa tudi povečanega tveganja za resnejšo zastrupitev.
  • Nepravilna uporaba za različne vrste glavobolov: Glavoboli imajo lahko različne vzroke, vključno s stresom, dehidracijo, napetostjo, slabim spanjem ali resnejšimi zdravstvenimi stanji. Paracetamol morda ni vedno najučinkovitejša rešitev. Namesto tega je pomembno prepoznati in odpraviti vzrok glavobola, kot so hidracija, sprostitev ali izboljšanje spalne higiene.
  • Alternativne metode lajšanja bolečin: Obstajajo druge, nefarmakološke metode za obvladovanje glavobolov, kot so masaža, meditacija, akupunktura, telesna dejavnost ali spremembe v prehrani. Te metode lahko pomagajo preprečiti ali zmanjšati pogostost in intenzivnost glavobolov brez tveganja za stranske učinke, povezane z zdravili.
The profile of man and in his head lot of pills. Headache treatment.
Foto: ADragan iz iStock

V Evropi odkrili titanozavra, ki spreminja zgodovino

Žiga Kastelic
-
0
V Evropi odkrili titanozavra, ki spreminja zgodovino

Odkritja dinozavrov na evropskih tleh niso tako pogosta, kot na drugih celinah. To pa pomeni, da so te najdbe toliko bolj odmevne in pomembne. Ena takih novic prihaja iz Španije, kjer so paleontologi izkopali ostanke prej neznane vrste titanozavra.

Evropski dinozaver, ki ponuja postavitev nove skupine

Na najdišču fosilov Lo Hueco v Cuenci so Paleontologi so izkopali skeletne ostanke prej neznane vrste litostrocijskega titanozavra. Bitje, ki so ga poimenovali Qunkasaura pintiquiniestra, je na območju Evrope živelo v obdobju krede pred približno 75 milijoni let.

Titanozavri so bili velikanski zavropodi, ki so v obdobju krede doživeli pomembne dogodke diverzifikacije in ustvarili več različnih linij. Ena takih je tudi Litostrotija. »Prevladovali so v favni zavropodov iz pozne krede, predstavljali pa sta jih dve glavni skupini, saltazavroidi in kolosozavri, vključno z majhnimi oblikami do največjih znanih kopenskih živali,« so povedali avtorji študije. Preživeli so do meje med kredo in paleogenom, ko so izumrli kot vsi drugi neptičji dinozavri.

Paleontologi so odkrili delno povezano okostje Qunkasaura pintiquiniestra. Najdba izstopa kot eno najpopolnejših okostij zavropodov, ki so bila najdena v Evropi. Med nimi so vratna, hrbtna in repna vretenca, del medeničnega obroča in kosti udov. na lokaciji Lo Hueco v formaciji Villalba de la Sierra v Cuenci v Španiji.

titanosaurus walking in swamp
Foto: Kost iz iStock

»Njihova edinstvena morfologija, zlasti v repnih vretencih, ponuja nove vpoglede v neptičje dinozavre Iberskega polotoka, zgodovinsko slabo razumljeno skupino.«

Odkritje prvič razkriva prisotnost vsaj dveh različnih linij saltasauroidov v iberski regiji. »Ena od teh skupin (Lirainosaurinae). je razmeroma dobro znana v Iberski regiji, zanjo pa so značilne majhne in srednje velike vrste, ki so se razvile v otoškem ekosistemu,« je dejal eden od paleontologov. Spomnimo, da je bila v pozni kredi Evropa ogromen arhipelag, sestavljen iz več otokov.

Prvi dokaz sočasnega obstoja dveh skupin na tem območju

Qunkasaura pintiquiniestra spada v drugo skupino zavropodov, ki so jih na Iberskem polotoku predstavljale srednje velike vrste pred približno 73 milijoni let. »To nakazuje, da je ta linija prispela na Iberski polotok veliko pozneje kot druge skupine dinozavrov.«

Primerek so identificirali kot predstavnika skupine, ki je prisotna na severni polobli (Lavrazija). Po drugi strani pa večina poznokrednih sauropodov iz jugozahodne Evrope pripada Lirainosaurinae, skupini sauropodov, ki je očitno izključno prisotna na evropski celini.

»Naša študija kaže, da je Lo Hueco edino mesto, kjer je znano sobivanje obeh skupin, in predlaga novo skupino titanozavrov, imenovano Lohuecosauria, ki vključuje predstavnike obeh linij.«

Joc Pečečnik bo pomagal študentom: Nastaja študentska sekcija SBC

Žiga Kastelic
-
0
Joc Pečečnik bo pomagal študentom: Nastaja študentska sekcija SBC

Joc Pečečnik je bil drugič zapored izvoljen za predsednika Kluba slovenskih podjetnikov (SBC). Skupščina ga je izvolila za naslednja štiri leta, podjetnik pa je že predstavil program SBC 4.0. Med napovedi pa tudi tiste, ki se tičejo mladih in študentov.

SBC Mladi in SBC Študent

Med glavnimi napovedmi kandidature so izboljšanje poslovnega okolja z osrednjim fokusom na plačah, prizadevanje za regijski razvoj in povezovanje ter vzpostavitev klubskih think-tankov, kjer se bodo pripravljale vsebine za program Slovenija 2030.

Napovedana je močna krepitev sekcije SBC Mladi, v kateri je danes povezanih že več kot 150 mladih podjetnikov. Med napovedmi pa je tudi nova sekcija SBC Študent, ki bo mlade na fakultetah navduševala za podjetniško.

Med izvoljenimi člani kluba znana imena

»Fokus kluba v mojem naslednjem mandatu bo na plačah in davkih. Če smo konkretni, na slovenski družini. Z našo analitiko smo ugotovili, da velik del slovenskih družin mesečno zasluži okoli 2.400 evrov neto, za življenje pa bi potrebovale 4.300 evrov neto. To je velik razkorak. Država družinam jemlje preveč in bi morala biti bolj racionalna. Prizadevali si bomo, da bodo družine živele bolje,« je dejal Pečečnik.

Skupščina je v nov upravni odbor kluba za štiri leta izvolila naslednje člane kluba:

  • Igor Akrapovič (Akrapovič skupina, d.o.o.),
  • Marko Bitenc (Kirurgija Bitenc, d.o.o.),
  • Janja Božič Marolt (Mediana, d.o.o.),
  • Mihael Blažič (Blažič, d.o.o.),
  • Janez Kuhar (POS Elektronček, d.o.o.),
  • Robert Medle (Roletarstvo Medle, d.o.o.),
  • Primož Pusar (Pristop, d.o.o.),
  • Jan Sibinčič (Sibinčič Novak & Partnerji, o.p. d.o.o.),
  • Tanja Skaza (Plastika Skaza, d.o.o.) in
  • Andrej Toš (BSL, d.o.o.).

Ocena filma: Transformerji Ena – filmsko presenečenje leta

Žiga Kastelic
-
0
Ocena filma: Transformerji Ena – filmsko presenečenje leta

Transformerji niso ravno franšiza, ki bi v zadnjih petnajstih letih predstavljala Olimp kakovosti. Vsekakor je šlo v večini primerov za kratkočasne kokica-filme, ki so v blagajno prinašali kupe denarja, a z izjemo dveh naslovov, je bila kakovost na psu. Tu misli pobegnejo zgolj na prve Transformerje (2007) in Bumblebeeja (2018).

Lanskoletno nadaljevanje/ponovni zagon s podnaslovom Vzpon zveri (Transformers: Rise of the Beasts) je bilo v najboljšem primeru medlo. Še bolj medla pa so bila pričakovanja za tokratni animirani film, ko je bil predstavljen prvi napovednik. Po ogledu lahko rečemo, da je lahko skupaj s slabimi predhodniki glavni krivec za morebitni neuspeh tega naslova. Zakaj? Ker gre (verjetno) za najboljši film v franšizi Transformerji.

Najboljši Transformerji film v franšizi

Igriv napovednik, ki je povrh vsega prinašal še novico o animirani različici, ni navdušil. Zaradi tega sta bili v ozadje poslani pomembni dejstvi – šlo bo za predzgodbo na planetu Kibertron, ki jo bo režiral z oskarjem nagrajeni Josh Cooley (Svet igrač 4).

Transfomerji ena je zgodba o nastanku Optimusa in Megatrona
Transfomerji ena je zgodba o nastanku Optimusa in Megatrona Foto: on tmdb

Pred davnimi časi je Primus ustvaril trinajst elitnih bojevnikov, sam pa postal planet Kibertron. Ko so ti bojevniki (Primes) izginili v bitki proti Kvintesoncem, se je z njimi izgubila tudi Matrica vodenja. Brez nje se je »posušil« tudi Kibertronov Energon, ki je prebivalce planeta prisilil v rudarsko življenje v globinah. V tem času se njihov vodja Sentinel na površju bori proti nezemljanom in išče izgubljeno Matrico. Vse se zdi izgubljeno, ko v mestu Iacon rudarska prijatelja naletita na nekaj, kar bi lahko obrnilo usodo celotnega planeta in njegovega ljudstva. To sta Orion Pax in D-16.

Kibertron: Kar so oboževalci želeli, so končno dobili

Poznavalcem oziroma ljubiteljem franšize bo hitro jasno, da gre za izvirno zgodbo o Megatronu in Optimusu. In ko so ljubitelji po neuspehu in padcu kakovosti filma Transformerji 2: Maščevanje padlih zahtevali ali pa želeli zgodbo o padcu Kibertrona, so nanjo čakali skoraj dvajset let. Vmesni prizori pri filmu Bumblebee so bili sicer izvrsten dokaz, da lahko film o velikanskih mehanskih bitjih posnameš tudi brez ljudi. In če niso bili prepričani o igrani različici, lahko animirana zagotovo uspe – nenazadnje je to več let dokazovala tudi risana serija.

Ko sta se že leta 2015 projektu s svojo zgodbo pridružila Andrew Barrer in Gabriel Ferrari, smo čakali še dve leti, da je bil animirani projekt tudi uradno potrjen. Šlo naj bi za kibertronsko mitologijo, v ospredju pa bi bila vez obeh transformerjev, ki se znajdeta na nasprotnih straneh boja.

Če je dal prvi napovednik vtis otroške risanke, bi lahko to potrdili le s tezo, da gre za animirani film stare šole. Gre za dosti bolj odraslo zgodbo s trenutki, ki spomnijo na tiste najbolj Shakespearovske dramske učinke. Film je v slovenskih kinih na voljo v izvirniku in sinhronizirani obliki.

Skupina transfomerjev
Foto: on tmdb

Filmsko presenečenje leta

Ljubiteljem franšize bo Transformerji ena najboljši film odkar so ti zaživeli na velikem platnu. Četudi se je dober vtis prvega filma porazgubil v morju mlačnosti, ko je Michael Bay zgodbo o Transformerjih vlekel na vse strani, lahko tu govorimo o kakovostnem začetku oz. ponovnem zagonu. S prepričljivo zgodbo in glavnima junakoma, zabavnim humorjem in prepričljivo akcijo, ki le v zaključku spomni na težavne predhodnike, je režiser Cooley še enkrat poskrbel za kvaliteten film. Skok v preteklost in slab vtis napovednika je znatno izboljšan – Transformerji ena so najboljši film v franšizi.

Vodič po začimbah: origano

Tjaša Sušnik
-
0
Vodič po začimbah: origano

Origano je ena ključnih začimb v sredozemski kuhinji, še posebej v italijanskih jedeh. Odlično se poda k paradižnikovim omakam, picam in testeninam. Dodaš ga lahko tudi mesnim jedem, kot so piščanec, jagnjetina ali ribe. Origano je prav tako nepogrešljiv pri pripravi marinad, solatnih prelivov in omak, kjer prispeva k bogatejšemu okusu. Poglej si, na kaj moraš biti pri uporabi origana še posebej pozoren.

Origanov okus razvije toplota

Ker ima origano močan okus, ga uporabljaj zmerno. Prevelika količina lahko prevlada nad drugimi okusi v jedi. Origano se običajno dodaja med kuhanjem, saj njegova aroma med toplotno obdelavo postane še bolj izrazita. Če uporabljaš sušen origano, ga pred dodajanjem jedi podrgni med prsti, da sprostiš eterična olja.

Kako uporabljati origano?

Priporočena količina za uporabo origana je običajno od pol do ene čajne žličke suhega origana na porcijo, odvisno od jedi in osebnih preferenc. Sveži origano ima blažji okus, zato ga lahko uporabiš v več, približno eno žlico nasekljanih svežih listov na porcijo.

A scoop filled with dry oregano .
Foto: towfiqu ahamed iz iStock

Kombinacije z drugimi začimbami

Origano se dobro poda z baziliko, timijanom, rožmarinom, česnom, majaronom, peteršiljem in lovorjem. Te kombinacije pogosto najdeš v mešanicah za italijanske jedi, kot sta pica ali lazanja.

Nasvet za shranjevanje

Sušen origano shranjuj v zaprti posodi na hladnem, suhem in temnem mestu, da ohraniš njegovo aromo. Svež origano lahko shraniš v hladilniku, zavitega v vlažno papirnato brisačo. Za daljše shranjevanje ga lahko tudi zamrzneš.

Umrl eden najbolj pomembnih členov Luke Koper, dolgoletni direktor Bruno Korelič

Žiga Kastelic
-
0
Umrl eden najbolj pomembnih členov Luke Koper, dolgoletni direktor Bruno Korelič

Umrl je nekdanji direktor Luke Koper Bruno Korelič, so kot prve poročale Primorske novice.

Leta 1944 rojeni Korelič je v podjetje prišel leta 1977, ko je bilo slednje v hudih finančnih težavah. V Luki Koper je ostal vse do leta 2005, ko se je po njegovih besedah začela v delovanje podjetja vmešavati politika.

Na direktorskem sedežu je eden najbolj pomembnih členov podjetja obstal neverjetnih 28 let. Velik pečat je pustila tudi njegova knjiga z naslovom Moja pot, ki je izšla pred desetletjem. V njej je veliko spregovoril o svojem delu v Luki Koper in njeni vlogi v slovenski ter evropski sferi.

Kot so zapisali, se je zavzemal za postavitev ustrezne železniške povezave in drugega tira, prav tako za postavitev tretjega pomola.

Brezplačne TikTok delavnice v Supernovi Ljubljana Rudnik

Sidera
-
0
Brezplačne TikTok delavnice v Supernovi Ljubljana Rudnik

TikTok vsakodnevno uporablja več kot 175.000 uporabnikov v Sloveniji, globalno pa že več kot 1 milijardo, njegova priljubljenost pa še narašča. Za vse, ki si želijo izboljšati svoje veščine priprave video vsebin ali celo začeti svojo pot na TikToku, v Supernovi Ljubljana Rudnik organizirajo brezplačne nedeljske delavnice z znanimi slovenskimi tiktokerji.

Mnogi mladi sanjajo, da bi postali uspešni ustvarjalci na TikToku, vendar pogosto ne vedo, kje in kako začeti. V zadnjih letih je TikTok v Sloveniji izjemno pridobil na priljubljenosti, še posebej med generacijo Z, ki na tej platformi preživi več kot dve uri dnevno. Hladni pa ne ostajajo niti starejši uporabniki.

Štiri zaporedne nedelje od 29. septembra dalje se boste lahko v SUPER SPOTU v nakupovalnem središču Supernova Ljubljana Rudnik udeležili delavnic, kjer bodo svoje znanje delili najboljši slovenski tiktokerji: @liljanx, @hajdi_sevcnikar, @sara_vrecko, @iztokpodpecan, @tiapetek, @tiaembersic in @ursa.koser. In najboljša novica? Delavnice so popolnoma brezplačne!

1

Kaj lahko pričakujete?

Delavnice bodo pokrile vse vidike ustvarjanja vsebin – od snemanja videov in urejanja, do uporabe efektov in sledenja trendom. Strokovnjaki bodo delili nasvete o tem, kako pritegniti občinstvo in povečati število sledilcev.

Zakaj se prijaviti?

Poleg znanja, ki ga boste pridobili, so delavnice odlična priložnost za spoznavanje drugih ustvarjalcev in iskanje navdiha. Pridite, izpilite svoje TikTok veščine in zajahajte val algoritmov, ki vas lahko popelje do večje prepoznavnosti!

Kako se prijaviti?

Število mest je omejeno, zato je potrebna predhodna prijava. Izpolnite prijavo na TikTok delavnice in si z oddajo spletnega obrazca zagotovite ekskluzivna darila Supernovinih partnerjev (McDonalds, Woop, Cineplexx, Fit13, Gig bar in drugih). Najboljši TikTok videi bodo nagrajeni z Darilnimi karticami Supernova!

Pohitite, saj se mesta hitro polnijo!

Udobnejše stalno spremljanje krvnega tlaka!

Huawei
-
0
Udobnejše stalno spremljanje krvnega tlaka!

Huawei Watch D2 je prva pametna ura na svetu za ambulantno spremljanje krvnega tlaka (ABPM) s certifikatom CE, ki dokazuje skladnost s predpisi MDR Evropske unije.

Huawei je na predstavitvenem dogodku v Barceloni sočasno s pametnimi urami serije Huawei Watch GT 5 razkril za medicinsko rabo potrjeno pametno uro Huawei Watch D2. Ta s sposobnostjo 24-urnega natančnega merjenja krvnega tlaka globoko pooseblja njihovo zavezo »Najprej zdravje«.

Prihodnost spremljanja zdravja je na vašem zapestju

Stres na delovnem mestu, neprimeren življenjski slog in prehranske navade povzročajo čustvena nihanja, ki vodijo v spremembe krvnega tlaka. Tega je zato treba dinamično spremljati in prepoznati morebitna tveganja za hipertenzijo.

Vse glavne smernice za obvladovanje visokega krvnega tlaka (globalne ISH 2020, ACC/AHA iz leta 2017 in za klinično prakso obvladovanja arterijske hipertenzije ESC/ESH iz leta 2018) priporočajo ambulantno spremljanje krvnega tlaka (ABPM) kot enega od treh načinov merjenja v diagnostične namene. Obenem je ta način razglašen za zlati standard spremljanja simptomov in zdravljenja.

Ker se Huawei zaveda pomena učinkovitega upravljanja zdravja ter stroškov in priročnosti tradicionalnih medicinskih naprav, je poleg desetletja raziskav in razvoja tehnologije merjenja krvnega tlaka ter treh let tehnoloških optimizacij vzpostavil dolgoročno partnerstvo s svetovnimi strokovnjaki za hipertenzijo, vključno z Georgeom S. Stergioujem, predsednikom Elect International Society of Hypertension, in profesorjem Wang Jiguangom, predsednikom kitajske lige za hipertenzijo.

Huawei Watch D2: 24-urno preverjanje krvnega tlaka na zapestju

Osrednja vloga nove pametne ure je 24-urno spremljanje krvnega tlaka na zapestju. Krvni tlak meri enako kot manšetni merilniki, torej z napihovanjem in počasnim izpuščanjem zraka iz obroča, integriranega v pašček. Merjenje poteka v predpisanih časovnih intervalih. Ker se morate v stoječem ali sedečem položaju popolnoma sprostiti, vas bo ura nanj pravočasno opozorila, merjenje pa bo samodejno potekalo tudi ponoči med spanjem.

Huawei Watch D2 je prva pametna ura na svetu za ambulantno spremljanje krvnega tlaka (ABPM), ki je prejela certifikat kitajske uprave za medicinske izdelke (NPMA) in je skladna s predpisi MDR Evropske unije. Opremljena je z zelo natančnim tipalom tlaka, majhno zračno blazino ter novim sistemom TruSense za hitrejše in natančnejše snemanje elektrokardiograma (EKG) ter spremljanje srčnega utripa, nasičenosti kisika v krvi, raven stresa in temperature kože. Z enim samim dotikom izmeri kar devet telesnih kazalnikov in oblikuje poročilo (Health Overview) za celovito upravljanje zdravja ter pomoč pri prepoznavanju zdravstvenih tveganj.

Kot se za pametno uro spodobi, hkrati nudi 80 športnih načinov in sledenje ciljem v zvezi z vadbo, prehrano, spanjem, telesno težo in stresom, da bi pomagala razviti navade, ki oblikujejo zdrav življenjski slog in podpirajo uravnavanje krvnega tlaka.

Watch D2 odlikujeta lahka in tanka zasnova, ki vključuje izjemno ozko mehansko zračno blazino, integrirano v pašček, ter 4,6-centimetrski (1,82-palčni) zaslon kvadratne oblike. V primerjavi z običajnimi elektronskimi merilniki krvnega tlaka zavzame zgolj petino širine in petindvajsetino prostornine, kar omogoča udobno merjenje krvnega tlaka, ne glede na to, kje ste.

Na voljo sta dve barvni različici ohišja, črna in zlata. Opremljena je s paščkom iz umetne gume (fluoroelastomer), ki je odporen proti znoju in prijazen do kože ter prinaša udobje na zapestju za celodnevno nošenje, ali z elegantnim kremno obarvanim usnjenim paščkom. Brez težav jo lahko povežete s katerimkoli pametnim telefonom, na katerem teče operacijski sistem Android ali iOS, s čimer je dostop do njenih inovativnih funkcij omogočen praktično vsem!

Pozdrav bruckam in brucem ter slavnostno odprtje študijskega leta 2024/2025

Špela Kukovica
-
0
Pozdrav bruckam in brucem ter slavnostno odprtje študijskega leta 2024/2025

Univerza v Ljubljani (UL) skupaj s Študentskim svetom UL (ŠS UL) za brucke in bruce tudi letos pripravlja tradicionalni dogodek Pozdrav bruckam in brucem. Za glasbeni program bodo poskrbeli Leopold I. in Drügi ter glasbena skupina Dan D.

Študentke in študente bodo z odra pozdravili rektor UL, prof. dr. Gregor Majdič, predsednik Študentskega sveta Univerze v Ljubljani (ŠS UL) Nejc Tacer in župan Mestne občine Ljubljana (MOL) Zoran Janković, na odru se jim bodo pridružili tudi dekani 23 fakultet in 3 akademij Univerze v Ljubljani – najstarejše, največje in najbolj uspešne visokošolske in znanstvenoraziskovalne ustanove v Sloveniji.

“Študentke in študenti, brucke in bruci. Ob začetku študijskega leta vam želim veliko študijskih uspehov, pa tudi zabavnih dogodivščin, veselja in druženja. Bruckam in brucem pa še posebej sporočam: dobrodošli na Univerzi v Ljubljani, kjer vas z veseljem sprejemamo v našo veliko akademsko skupnost. Trudili se bomo, da se boste v naši skupnosti počutili odlično. Poleg študija na številnih študijskih programih vam na naši univerzi ponujamo obilo organiziranih obštudijskih dejavnosti, možnosti sodelovanja pri raziskovalnem delu, mednarodnih izmenjave in številne druge dejavnosti. Študijska leta so nedvomno ena najlepših let naših življenj, izkoristite jih na polno, vsi zaposleni in starejše študentke in študenti pa se bomo trudili, da bo vaše študijsko življenje čim lepše in vam bo ostalo zapisano v lepem spominu celo življenje,” ob začetku novega študijskega leta sporoča rektor Univerze v Ljubljani, prof. dr. Gregor Majdič.

Nejc Tacer, predsednik Študentskega sveta UL, iskreno čestita novim bruckam in brucem ob vpisu na Univerzo v Ljubljani. “Z vstopom na našo univerzo stopate na pot novih izzivov, priložnosti in osebnega razvoja. Čaka vas nepozabno obdobje, polno učenja, raziskovanja in spoznavanja sebe ter drugih. Na tej poti niste sami – študentska skupnost in Študentski svet UL sta tukaj, da vas podpirata in spodbujata. Naj bo študijsko leto 2024/2025 začetek vaše uspešne akademske poti, polne novih znanj, prijateljstev in navdihujočih trenutkov. Vabim vas, da se aktivno vključite v dogajanje na univerzi, saj je to priložnost, ki vam bo pomagala zgraditi svetlo prihodnost. Vsem želim uspešen začetek študijskega leta in veliko sreče na vaši univerzitetni poti!”

Na 50 stojnicah, razprostrtih po Kongresnem trgu, se bodo predstavili posamezni študentski sveti članic UL, UL pa bo predstavila obštudijske in kreditno ovrednotene (športne) dejavnosti, kulturno-umetniške dejavnosti in raziskovalne priložnosti za študente in študentke. Obiskovalke in obiskovalci bodo spoznali priložnosti v okviru zveze desetih evropskih univerz EUTOPIA, katere članice je UL, ter možnosti podpore, s katerimi si na UL prizadevamo krepiti enakost in vključevanje. Prvič bodo z nami tudi mednarodni študenti ambasadorji, ki bodo predstavili podporne aktivnosti za mednarodne študentke in študente. Predstavile se bodo tudi študentske organizacije in društva, kot so IAESTE LC Ljubljana, EUSA in EUSA Institut.

Kulturne organizacije, inštitucije in društva bodo obiskovalke in obiskovalce seznanile o dogajanju na področju kulture v prestolnici. Z nami bodo SNG Drama Ljubljana, Slovensko mladinsko gledališče, Gledališče Glej, Mestno gledališče Ljubljansko, Zavod En-Knap – Center kulture Španski borci, Center urbane kulture Kino Šiška, Muzej in galerije mesta Ljubljane, Prirodoslovni muzej Slovenije, Mestna knjižnica Ljubljana, Mesto žensk, Akademska folklorna skupina France Marolt, Primorski akademski zbor Vinko Vodopivec, Crystal Queer Choir, ki deluje pod okriljem ŠKUC, Grex Symphoniacorum – študentski simfonični orkester UL – in Akademski pevski zbor Tone Tomšič UL, ki bo na odru zapel tudi akademsko himno, Gaudeamus Igitur.

UL in ŠS UL si prizadevata ozaveščati o pomenu zdravega življenjskega sloga in načinu izvajanja preventivnih ukrepov. Obiskovalke in obiskovalci bodo lahko na stojnicah Zdravstvenega doma za študente UL (projekt Zdaj), združenja DrogArt, projekta Pulmo Medicinske fakultete UL in društva Legebitra brezplačno opravili različne meritve, dobili vpogled v svoje zdravje ter prejeli smernice in nasvete za izboljšanje svojega počutja.

Sodelovalo bo tudi Ministrstvo za digitalno preobrazbo – to bo študentkam in študentom predstavilo uporabo nove (digitalne) osebne izkaznice, ki omogoča elektronsko podpisovanje dokumentov ter hitro in varno prijavo v e-storitve javne uprave.

O nastopajočih:

Leopold I. je gornjeradgonski raper, ki v svojih besedilih portretira malega človeka. Odstira zavese na fluorescentnih fasadah urejenih podeželskih hiš in na videz popolnim družinam kuka v krožnike po nedeljski maši. Leopold I. se je na slovenski glasbeni sceni uveljavil leta 2021 z vrsto prodornih in družbeno angažiranih skladb, ki jih je leta 2022 zaokrožil na svojem debitantskem albumu Dobro jütro. Spremljal ga bo njegov band Drügi, ki ga sestavljajo Karlo Petrović (bobni), Filip Vadnu (kitara), Vid Turica (bas) in Žan Hauptman (klaviature, synth, vokal).

Dan D je slovenska rock skupina iz Novega mesta, ki deluje od leta 1995. Skupino sestavljajo Tomislav Jovanovič – Tokac (glas, kitara), Dušan Obradinovič – Obra (bobni). Marko Turk – Tučo (kitara), Nikola Sekulovič (bas kitara) in Boštjan Grubar (klaviature). Nase so prvič opozorili leta 1990, s pesmijo “Ko hodiš nad oblaki”, občinstvo pa so osvojili z albumom “Katere barve je tvoj dan” leta 2004. Skupaj so izdali že 10 samostojnih albumov.

Knjige za maturo pri slovenščini 2025: Človek na razpotjih časa

Janko Šali
-
0
Knjige za maturo pri slovenščini 2025: Človek na razpotjih časa

Vse, kar moraš vedeti o maturi iz slovenščine v letu 2025. Z novim šolskim letom novo generacijo dijakov čaka matura. Kot se je izrazila naša profesorica, je to najbolj pomemben izpit v vašem življenju. Prej ste bili otroci, po opravljeni maturi pa z desno nogo pogumno zakorakate v odraslo življenje. Najsi to drži ali ne, vsi vemo, kako stresno je maturitetno obdobje in kakšno težo nosi. Zato nam ne preostane drugega kot dobra priprava. Začnimo kar zdaj.

Knjige na maturi 2025

Državna izpitna komisija je za letošnji esej pri maturi iz slovenščine določila dve knjigi:

  • Prva – zbirka štirih novel Strah in pogum izpod peresa Edvarda Kocbeka,
  • Druga – In ljubezen tudi Draga Jančarja. 

Deli se povezujeta v krovnem naslovu letošnje teme maturitetnega eseja Človek na razpotjih časa.

Dijaki in ostali kandidati bodo pisali razpravljalni oziroma interpretativni/razlagalni esej na omenjeno temo. Natančnejša naslova esejev in dodatna navodila bodo dobili tik pred začetkom pisanja 6. maja 2025. Pri interpretativnem tipu eseja bo predložen tudi še neobravnavani odlomek enega izmed del.

Za predmaturitetni preizkus so na RIC-u določili delo Drago Jančar – In ljubezen tudi. Predmaturitetnega preizkusa se je priporočeno udeležiti, saj se na njem kandidati seznanijo s tehničnim potekom opravljanja mature.

Reading on holidays. open book on table outdoors against blue sea water background. Book pages fluttering in the wind.
Foto: Anetlanda iz iStock

Edvard Kocbek – Strah in pogum

Kocbekova knjiga Strah in pogum (1951) sodi med najbolj pretresljiva dela slovenske literature 20. stoletja. Zbirka zajema štiri novele – Temna stran meseca, Črna orhideja, Blažena krivda, Ogenj. Avtor v njih tematizira človeški etos, ki je bil tekom druge svetovne vojne izpostavljen skrajno srhljivim preizkušnjam. Preko zgodb Kocbek pokaže na vse sive cone narodnoosvobodilnega boja, zaradi česar je bil ob izdaji preganjan in izobčen iz družbe. Noben spopad ni črno-bel, vsi smo le ljudje, deljenje na »prijazne naše in zlobne druge« je lahko le politično enoumje. Kljub svojim 70 in nekaj letom knjiga ostaja še kako relevantna v današnji geopolitični atmosferi.

Drago Jančar – In ljubezen tudi

In ljubezen tudi nosi naslov, ki se le metafizično sklada s tematiko dela. Tako kot pri Strah in pogum, se zgodba odvija v času druge svetovne vojne v okupiranem Mariboru. Kot opis lahko navedemo komentar enega izmed bralcev: Jasnovidni in pronicljivi opazovalec in opisovalec krhkega in ranljivega človeka v najtežjih osebnih in zgodovinskih preizkušnjah prepričljivo doseže in vznemirljivo opiše večno veljavne moralne in etične globine človekove živalskosti na eni strani ter metafizične višine človekove božanske zmožnosti (samo)odrešitve na drugi strani. Drago Jančar v štirih poglavjih poseže v usode ljudi, ki so žrtve, nasilniki ali pa oboje in umetelno opiše človekovega duha v najtežjih trenutkih.

Stack of books with blurred bookshelf background, reading, learning, education or home office concept
Foto: thomas-bethge iz iStock

Krovni naslov letošnje mature je kar primeren glede na izbiro del in dandanašnje stanje v svetu. Čeprav se obe deli dotikata obdobja med in tik po drugi svetovni vojni, lahko še vedno vidimo dovolj korelacij z današnjim časom. Poleg dveh vojn, ki se dogajata ravnokar in deseterih drugih spopadov, o katerih se medijsko ne poroča toliko, lahko tudi sicer vidimo naraščanje nestrpnosti na vseh straneh. Po drugi strani pa se prebuja želja po pravičnejšem, čistejšem, prijaznejšem, svobodnejšem svetu. Podobno kot ljudje 80 let nazaj, se tudi mi najdevamo na razpotjih časa.

1...371372373...2.149Stran 372 od 2.149