Gemini AI: konkurenca ChatGPT-ju in prihodnost Androida

0

Google se že leta bori za prevlado na področju umetne inteligence. Leta 2023 so se intenzivirala prizadevanja tehnoloških velikanov za razvoj naprednih generativnih AI modelov. Odgovor Googla na ChatGPT je Gemini AI, inovativna platforma, ki obeta novo ero umetne inteligence ter hkrati globoko povezavo s sistemom Androida.

Kaj je Gemini AI?

Gemini AI je Googlov najnovejši napredek na področju umetne inteligence, ki temelji na napredni arhitekturi, zasnovani za širok spekter nalog, od generiranja naravnega jezika do reševanja kompleksnih problemov. Ime Gemini simbolizira dvojnost – prepletanje dveh ključnih elementov: jezika in slike. To pomeni, da se Gemini AI osredotoča ne le na besedilne naloge, kot je ustvarjanje vsebin, temveč tudi na razumevanje in obdelavo slikovnih podatkov.

S tem se Gemini AI razlikuje od ChatGPT-ja, ki je zasnovan predvsem za obdelavo naravnega jezika. Google z Gemini AI meri na večnamensko umetno inteligenco, ki presega tradicionalne omejitve ter združuje več modelov v eno platformo. S tem Gemini AI odpira vrata novim aplikacijam, ki lahko hkrati analizirajo slike in generirajo besedila.

Gemini AI
Foto: on gemini

Konkurenca ChatGPT-ju

ChatGPT, ki ga je razvilo podjetje OpenAI, je bil eden od prvih velikih modelov generativne umetne inteligence, ki je postal globalno prepoznaven. Kljub temu, da je OpenAI postavil visoka merila, Google verjame, da Gemini AI prinaša naprednejše zmogljivosti. Ena od ključnih prednosti Gemini AI je globoka integracija z Googlovimi storitvami, kot so iskalnik, Google Drive, Gmail in Google Photos, kar omogoča boljšo uporabniško izkušnjo.

Medtem ko ChatGPT izstopa s svojo naravnostjo v pogovorih, Google stavi na širšo funkcionalnost Gemini AI, ki omogoča hkratno delo z različnimi vrstami podatkov. V praksi to pomeni, da bo uporabnik lahko zaprosil za generiranje besedila na podlagi slike, povzetke dokumentov v povezavi z grafi ali celo interaktivne odgovore na kompleksna vprašanja, ki vključujejo različne vrste medijev.

Poleg tega Google poskuša izkoristiti svojo prednost pri dostopu do ogromnih količin podatkov, ki jih že ima znotraj svojega ekosistema. To pomeni, da Gemini AI lahko deluje s široko paleto kontekstualnih informacij, kar povečuje natančnost in uporabnost odgovorov.

Gemini AI in prihodnost Androida

Gemini AI ni samo še ena AI platforma – je tudi osrednji steber Googlovega načrta za prihodnost Androida. Kot eden od največjih svetovnih operacijskih sistemov za mobilne naprave, Android ponuja ogromno priložnosti za integracijo umetne inteligence neposredno v vsakodnevne funkcije pametnih telefonov.

Z uvedbo Gemini AI se bo Android še bolj osredotočil na personalizacijo. Uporabniki bodo imeli dostop do naprednih funkcij, kot so pametni pomočniki, ki se učijo njihovih navad, predlagajo prilagojene aplikacije in odgovarjajo na vprašanja v realnem času. To pomeni, da bo Gemini AI postal srce prihodnjih naprav z Androidom, od pametnih telefonov do tablic in drugih naprav, povezanih z internetom stvari.

Personalizacija in zasebnost

Google stavi na Gemini AI kot platformo, ki bo omogočila personalizacijo brez kompromisov pri zasebnosti. Čeprav so podatki ključni za delovanje umetne inteligence, Google zatrjuje, da bo spoštovanje zasebnosti uporabnikov ostalo na prvem mestu. To vključuje stroge varnostne protokole in uporabo lokalne obdelave podatkov na napravah, kadar je to mogoče, kar bo zmanjšalo tveganje nepooblaščenega dostopa do osebnih podatkov.

Gemini AI
Foto: on gemini

Gemini AI je prihodnost Android telefonov

Gemini AI predstavlja naslednji korak Googla v bitki za dominacijo na področju umetne inteligence. Kot konkurenca ChatGPT-ju prinaša večplastne zmogljivosti, ki obsegajo jezikovno generiranje, razumevanje slik in globoko integracijo z Googlovim ekosistemom. Hkrati je ključnega pomena za prihodnost Androida, saj se obeta personalizacija mobilnih naprav, ki bodo prilagojene specifičnim potrebam uporabnikov.

Čeprav bo čas pokazal, kako uspešen bo Gemini AI v primerjavi s ChatGPT-jem in drugimi konkurenti, je jasno, da Google stavi na prihodnost, kjer bo umetna inteligenca ključna za vse vidike digitalnega življenja.

Bo Slovenija kopirala idejo sosedov? Z aplikacijo do 70 % popusta pri nakupu hrane

Na Hrvaškem je od septembra dalje mogoče kupiti hrano po 50 do 70 odstotkov nižji ceni. Sliši se predobro, da bi bilo res! To bo omogočala aplikacija Crumbs, katere namen je zmanjšati količino zavržene hrane. Platforma bo povezala ponudnike hrane s kupci. Katera živila bo mogoče kupiti ceneje? Tega ne ve niti kupec sam – gre za presenečenje.

Paketi presenečenja, ki jim ni potekel rok trajanja

Platformi Crumbs se je zaenkrat pridružilo že preko 50 ponudnikov v Zagrebu. Ustanovitelj platforme in aplikacije, Antonio Matušan, pa načrtuje širitev tudi v druga hrvaška mesta. Na platformi bodo trgovine, pekarne, restavracije in drugi ponudniki hrane lahko ponudili hrano, ki je ne bodo uspeli prodati v okviru delovnega časa. Hkrati je pogoj, da hrani še ni pretekel rok trajanja. Kupci pa ob nakupu ne bodo vedeli, kaj jih čaka. Kupili bodo namreč pakete presenečenja, v katerih bodo živila po izboru trgovca po 50- do 70 odstotnih popustih. Ponudniki hrane namreč ne morejo v naprej predvideti, kaj jim bo ob koncu dneva ostalo.

Take out food in boxes and craft bag against white brick background
Foto: FabrikaCr iz iStock

Platforma se šele razvija

Platforma je ravnokar zaživela, njen ustanovitelj pa ima že veliko načrtov za prihodnost. Zaenkrat je mogoč le oseben prevzem, a si želijo čim prej ponuditi tudi dostavo naročene hrane. V prihodnosti si poleg hrane želijo nuditi tudi nekatere druge izdelke s kratkim rokom trajanja, na primer cvetje.

Zavržene hrane je preveč

Globalno zavržemo kar tretjino hrane. Na Hrvaškem znaša letna količina zavržene hrane 286.379 ton, torej 71 kilogramov na prebivalca. Od tega je kar 40 odstotkov še užitne. Številke so tudi v Sloveniji zelo podobne. Podatki Statističnega urada Republike Slovenije za leto 2022 (za 2023 žal ni podatkov) kažejo, da je prebivalec Slovenije v povprečju zavrgel 72 kilogramov hrane.

Tudi pri nas je bilo 40 odstotkov zavržene hrane še užitne. 37 odstotkov zavržene hrane izhaja iz gostinstva, 9 odstotkov pa v trgovinah z živili. Podobna aplikacija bi torej tudi pri nas lahko izboljšala statistiko. Tudi drugod po svetu obstajajo podobne aplikacije, iniciative in projekti, s katerimi bi zmanjšali količino zavržene hrane ter obenem povečali dostopnost hrane. Več o problematiki in še eni iniciativi za zmanjšanje zavržene užitne hrane izveš v posnetku.

Food waste is the world's dumbest problem

Prehranski miti, ki jim ljudje še vedno verjamejo

0

V svetu prehrane in zdravja se nenehno pojavljajo novi trendi in nasveti, vendar pa nekateri prehranski miti vztrajajo kljub znanstvenim dognanjem in raziskavam. Te napačne predstave pogosto vplivajo na naše prehranske navade in lahko vodijo do nepotrebnih skrbi ali celo škodujejo našemu zdravju. Kateri so najpogostejši prehranski miti, ki jim ljudje še vedno verjamejo?

Ogljikovi hidrati nas debelijo

En izmed najbolj trdnih prehranskih mitov je, da ogljikovi hidrati povzročajo debelost. V resnici so ogljikovi hidrati pomemben del uravnotežene prehrane in vir energije za telo. Pomembno je razlikovati med preprostimi ogljikovimi hidrati, ki se hitro prebavijo, in kompleksnimi ogljikovimi hidrati, ki vsebujejo vlaknine in se prebavijo počasneje. Zmerno uživanje polnozrnatih ogljikovih hidratov, kot so ovseni kosmiči in polnozrnati kruh, lahko podpira zdravje in pomaga pri nadzoru telesne mase.

Maščobe so slabe za telo

Maščobe pogosto doživljamo kot prehranski sovražnik, vendar niso vse maščobe enake. Zdravstveno koristne maščobe, ki jih najdemo v avokadu, oreščkih, semenih in ribah, so ključne za delovanje telesa. Te zdrave maščobe pomagajo pri absorpciji vitaminov, ohranjajo zdravje srca in podpirajo možganske funkcije. Seveda pa je pomembno, da se izogibamo prenajedanju z nasičenimi maščobami in transmaščobami, ki lahko prispevajo k razvoju srčno-žilnih bolezni.

Fresh raw salmon and ingredients for marinade on light grey table, closeup
Foto: Liudmila Chernetska iz iStock

Zeleni čaj povzroči hujšanje brez truda

Čeprav zeleni čaj vsebuje antioksidante in lahko prispeva k zdravemu načinu življenja, ni čudežno zdravilo za hitro hujšanje. Uživanje zelenega čaja lahko podpira metabolizem, vendar je uspešna izguba teže še vedno odvisna od celotne prehrane in telesne aktivnosti. Nič ne more nadomestiti pomembnosti uravnotežene prehrane in redne telesne vadbe.

Glass cup of green tea with fresh tea leaves on wooden table, hot drink concept
Foto: mescioglu iz iStock

Sladkor je škodljiv

Pogosto slišimo, da je sladkor tihi ubijalec, vendar ni nujno, da je sladkor vedno slab. Ključno je, da razlikujemo med naravno prisotnim sladkorjem, ki ga najdemo v sadju in zelenjavi, in dodanim sladkorjem, ki je prisoten v procesirani hrani in sladkarijah. Naravni sladkorji v sadju prihajajo z vlakninami, vitamini in minerali, ki prispevajo k zdravju, medtem ko je prekomerno uživanje dodanega sladkorja povezano s številnimi zdravstvenimi težavami.

Crates of fresh fruit such as apples are for sale in the store. Buying vegetables and fruits at the market.
Foto: Valerii Apetroaiei iz iStock

Vegetarijanska prehrana pomeni pomanjkanje beljakovin

Pogost mit je, da vegetarijanci in vegani ne morejo zaužiti dovolj beljakovin. V resnici obstaja veliko rastlinskih virov beljakovin, kot so leča, čičerika, kvinoja, tofu in oreščki. Pomembno je, da vegetarijanci in vegani načrtujejo svojo prehrano, da vključijo različne vire beljakovin in drugih hranil, da zagotovijo popolno prehransko ravnotežje.

Voda z limono razstruplja telo

Mnogi ljudje verjamejo, da voda z limono lahko razstruplja telo in izboljša zdravje. V resnici pa telo že samo učinkovito izloča toksine preko jeter in ledvic. Kljub temu je voda z limono osvežujoč napitek, ki prispeva k vnosu vitamina C in hidracije telesa.

Nature drink.Easy ti prepare
Foto: jkootek iz iStock

Ekološka hrana je bolj hranljiva

Čeprav je ekološka hrana pogosto boljša za okolje in lahko vsebuje manj pesticidov, ni nujno, da je vedno bolj hranljiva kot konvencionalno pridelana hrana. Nutritivna vrednost hrane je odvisna od številnih dejavnikov, vključno z vrsto hrane, načinom pridelave in skladiščenja.

Kako se znebiti mravelj?

0

Mravlje običajno ne povzročajo problemov, za razliko od komarjev ne pikajo in niso tako nadležne kot muhe. Vse dokler te ne »napade« cela kolonija mravelj – takrat si jih zares želiš pregnati iz svojega doma. Žal večina ljudi brez premisleka v trgovini poišče najmočnejši sprej in kemične pasti za mravlje. S tem pa ne sebi, niti okolju ne naredi usluge. Če bi se rad mravelj znebil na bolj naraven in zdrav način, si poglej spodnje možnosti. Te so razvrščene od najbolj mile (če se z mravljami srečuješ le občasno) do najučinkovitejše, a tudi grobe (ko res nimaš druge izbire).

Znebimo se mravelj – najprej preventiva

Za začetek poskrbi, da imaš doma red: vso hrano pospravi v neprodušno zaprte posode, kuhinjski pult, tla in druge površine naj bodo čiste. Redno pomivaj posodo in tla ter očisti nered za hišnimi ljubljenčki. Preveri, če so si mravlje zavetje poiskale v lončnicah (in po potrebi zamenjaj rastline oziroma zemljo. Če najdeš luknjo, skozi katero mrčes zahaja v hišo, jo dobro zatesni. Uporabiš lahko silikonsko maso, kit ali lepilo.

Plastic containers with various cereals and grains. Food storage concept.
Foto: Valerii Maksimov iz iStock

Mleti ostanki kave in risanje s kredo

Mlete ostanke kave lahko uporabiš na točki, kjer mravlje vstopajo v hišo. Najbolj učinkoviti so sveži, ko se posušijo pa ne delujejo več tako dobro. Ta metoda mravelj ne pobije, temveč zgolj odžene. Poskusiš lahko tudi z običajno kredo, a njeni učinki niso dokazani. Gre bolj za začasno rešitev, saj mravlje nekaj časa ne bodo prečkale črte, ki si jo narisal.

Used coffee ground left in a coffee dripper. Coffee grounds can be used as a fertilizer.
Foto: Wachiwit iz iStock

Limonin sok in poprova meta

Zmešaj limonin sok in vodo v razmerju 1:3. Raztopino razprši okrog okenskih okvirjev in vrat oziroma kjerkoli bi mravlje lahko zahajale v hišo. Limonin sok zamaskira vonjave, s katerimi mravlje označujejo svoje poti, in jih tako odvrne od zahajanja v hišo. Mravlje odganja tudi vonj poprove mete. 20 kapljic esencialnega olja poprove mete zmešaj z dvema skodelicama vode in z raztopino poškropi kritične predele. Užival boš tudi v prijetnem vonju.

Small bottle of essential mint oil
Foto: kazmulka iz iStock

Cimet in kombinacija osnovnih živil

Cimet mravlje zaduši, zaradi česar poginejo. Namesto mletega cimeta lahko uporabiš tudi cimetovo olje. Prednost uporabe cimeta je ljudem prijeten vonj. Še ena metoda, ki mravlje ubije, je kombinacija sladkorja v prahu in sode bikarbone. Sladkor mravlje privabi, soda bikarbona pa se v njihovem telesu zmeša s kislino in jih ubije. Če želiš iztrebiti celotno kolonijo mravelj, to kombinacijo naneseš ob vhod mravljišča. To naredi le, če res nimaš druge izbire in nikakor ne pri mravljišču v naravi.

Aromatic cinnamon powder and sticks on grey table, closeup. Space for text
Foto: Liudmila Chernetska iz iStock

Vrela voda z detergentom in boraks

Če moraš uničiti celotno mravljišče v ali ob hiši, uporabi vrelo vodo z detergentom za čiščenje posode. Ta pripravek zlij v luknje mravljišča. Druga možnost je uporaba strupa, ki deluje počasneje. Mešanico boraksa, vode in sladkorja ponudi mravljam, ki jo bodo zaužile in celo odnesle v kolonijo. Boraks je naravna mineralna spojina, ki se pogosto uporablja kot čistilno sredstvo, dezinfekcijsko sredstvo in insekticid. Mravljam uniči prebavni sistem, zato te poginejo v nekaj dneh po zaužitju. Ker obe metodi ubijeta celotno kolonijo mravelj, ju uporabi le, ko ni druge rešitve.

Priznana slovenska zdravnica svari: Zaščitite svojega otroka pred rakom!

Poletje se preveša v drugo polovico in naše oči in misli so že uprte v prihodnost. Vstop v šolo in novo šolsko leto je vedno poseben trenutek, poln pričakovanj in priložnosti. Poleg nabiranja novega znanja, prijateljstev in izzivov, ki jih prinaša šolsko leto, je pomembno, da se zavedamo še enega ključnega vidika življenja – skrb za zdravje. Ravno naporen življenjski tempo nas večkrat opomni, da smo dolžni skrbeti tudi za svoje zdravje. Samo eno zdravje imamo, zato moramo aktivno in odgovorno skrbeti zanj. Poleg zdrave prehrane, vsakodnevnega gibanja in drobnega časa zase je potrebno, da spregovorimo tudi o pomenu cepljenja.

Slovenija je med redkimi državami v Evropi z dolgoletno tradicijo dobro urejenega preventivnega programa in cepljenja. Z novim šolskim letom država omogoča brezplačno priporočljivo cepljenje še novim skupinam.

1
dr. Janja Schweiger Nemanić, ZDLJ

»Nekaj besed bi želela nameniti enemu prvih cepiv na svetu, ki je namenjeno zaščiti proti številnim oblikam raka tako pri ženskah kot pri moških. Govorim o cepivu proti virusu HPV. Okužba s humanim (človeškim) papiloma virusom se dotakne tako deklic kot dečkov in pri obeh lahko pride do razvoja predrakavih in rakavih sprememb,« pojasni dr. Janja Schweiger Nemanič, ZD Ljubljana, enota Ljubljana Šiška in nato nadaljuje: »Dečki imajo drugačno imunsko odzivnost in po okužbi še naprej prenašajo virus. S spremenjenim načinom življenja in razvojem se je spolna dejavnost mladih prenesla na zgodnejše obdobje. Evropske smernice glede cepljenja proti humanim papiloma virusom priporočajo cepljenje v starosti 12 let, ko mladostnice in mladostniki še niso spolno aktivni.«

Preventivni program cepljenja in imunizacije že 3 leta omogoča brezplačno cepljenje obeh spolov ob sistematskem pregledu v 6. razredu osnovne šole, z dvema odmerkom cepiva v razmaku 6 mesecev. Cepljenje proti HPV v 6. razredu je majhen korak, ki lahko prepreči velike težave v prihodnosti. Ministrstvo za zdravje je v mesecu juliju letošnjega leta odobrilo in priporočilo cepljenje proti okužbam s HPV ne le deklicam in dečkom v 6. razredu osnovne šole, ampak vsem zamudnicam in zamudnikom ter dodatno pri vseh moških do dopolnjenega 26. leta starosti, ki še niso bili cepljeni.

HPV: Tiha nevarnost, ki jo lahko preprečimo

3Časi se spreminjajo in z njimi se spreminjamo tudi mi. Življenje danes je precej drugačno kot je bilo 20 let nazaj. Digitalizacija, uporaba zaslonov in spremenjene življenjske navade so se hitro prikradle v pore naših življenj.

Dr. Schweiger Nemanič je neposredna: »Marsikomu se zdi veliko prezgodaj razmišljati o spolnem življenju naših otrok, a realnost je, da bo hitro postalo del njihovega življenja. In kot starši imamo odgovornost, da jih pripravimo na vse vidike odraslosti, vključno s tem, kako se zaščititi pred okužbami, katerih posledice bodo vidne čez 20 ali 30 let. Ena najpogostejših in hkrati nevarnih je okužba s humanim papiloma virusom, bolj znanim kot HPV. Ta virus je odgovoren za raka materničnega vratu, pa tudi za številne druge oblike raka, ki prizadenejo tako moške kot ženske, vključno z rakom vulve, vagine, penisa, zadnjika in ustnega dela žrela.«

Zakaj cepiti zdaj?

V Evropi se cepijo šolarji med 9. in 14. letom. Slovenija sledi evropskim smernicam in priporočilom. V kolikor imate otroka, ki vstopa v 6. razred osnovne šole, je zdaj pravi čas, da razmislite o zaščiti pred vsemi oblikami raka, ki so lahko posledica okužbe s HPV. Morda se vam zdi, da je to prezgodaj, a cepljenje je najbolj učinkovito še predno pride do prve izpostavljenosti virusu. Ko je otrok še mlad, je njegov imunski sistem najbolj odziven, kar pomeni tvorjenje protiteles, ki zagotavljajo zaščito pred HPV. V tem starostnem obdobju sta potrebna le dva odmerka, po 15. letu je imunski sistem že oslabljen in so potrebni 3 odmerki.

4

Dotaknili bi se še enega zmotnega mišljenja: da HPV prizadene samo deklice oziroma ženske. HPV virus ne diskriminira – prizadene oba spola. Moški, ki so okuženi s HPV, lahko prav tako razvijejo raka, povezanega s tem virusom, in kar je še pomembneje, virus lahko prenesejo na svoja dekleta, žene, partnerke in s tem povečujejo tveganje tudi za njihovo zdravje.

Kako se HPV prenaša?

HPV se prenaša s tesnimi kontakti in z spolnimi stiki. Virus se zelo hitro prenese na kožo, če je ta poškodovana (npr. depilacija) pomeni, da je tveganje za okužbo prisotno tudi pri dejavnostih, ki se morda ne zdijo tvegane. Prav zato je zgodnja zaščita s cepljenjem ključna.

Preprečimo nevidno nevarnost

5Okužba s HPV običajno poteka tiho, brez simptomov, kar pomeni, da se večina ljudi sploh ne zaveda, da je okuženih. Virus lahko v telesu miruje več let, celo desetletje ali dva, in kadar je okužba povzročena z visoko rizičnimi genotipi, povzroči resne težave. »V kolikor jih ne odkrijemo in zdravimo pravočasno, predrakave spremembe, ki jih povzroča HPV, lahko vodijo v raka. Svetujemo tudi redne ginekološke preglede deklet, ko postanejo spolno aktivne. Želimo tudi, da se mladi zaljubljenci med seboj pogovarjajo o cepljenju proti HPV,« še pove dr. Schweiger Nemanič.

Vaša vloga in podpora zdravnikov

»Dragi starši, zaščitite svoje otroke, odločitev je na vaši strani, gre pa za njihovo zdravje in varnost. To je eno prvih cepiv na svetu, ki preprečuje določene vrste raka, ki lahko prizadene populacijo v najboljših letih. Kot starši imate ključno vlogo pri zaščiti zdravja svojih otrok. Morda imate dvome ali vprašanja o cepljenju in to je popolnoma razumljivo. Zato so vam na voljo šolski zdravniki in pediatri, ki vam lahko odgovorijo na vsa vaša vprašanja. Ne oklevajte in vprašajte jih – vaša skrb in zavedanje sta ključnega pomena za zdravje vaših otrok« polaga na srce vsem staršem dr. Schweiger Nemanič.

Pred nami je novo šolsko leto, polno priložnosti za učenje, rast in nove izkušnje. Naj bo to tudi priložnost, da naredimo nekaj pomembnega za zdravje naših otrok. Lahko preprečimo raka. Skupaj poskrbimo, da bodo naši otroci vstopili zdravi in varno v odraslost z zavedanjem, da so zaščiteni pred okužbami, ki prevedejo do RAKA.

Delujmo odgovorno danes za brezskrben jutri.

 

Kako lahko mladi koristijo ugodnosti pri letalskih ponudnikih? Super ugodnosti pri Ryanairu

0

Študenti imamo na voljo veliko popustov in tudi takšne, za katere še nikoli nismo slišali. Eden izmed manj znanih popustov je pri letalskem prevozniku Ryanair, ki ti ga omogoča ESN kartica.

Kaj je ESN kartica?

ESN kartica, izdana s strani Erasmus Student Network (ESN), je zelo uporabna za študente. Omogoča dostop do različnih popustov in ugodnosti v številnih trgovinah, restavracijah in tudi pri prevoznikih. Ena izmed teh ugodnosti je tudi popust pri Ryanairu.

Ugodnosti pri Ryanairu

Ko uporabljaš ESN kartico pri nakupu vozovnic za lete z Ryanairom, ti pripada deset odstotni popust na osnovne cene vozovnic. To lahko pomeni precejšnje prihranke, zlasti če pogosto potuješ ali načrtuješ večje potovanje. Poleg tega ti Ryanair omogoča tudi brezplačnih dvajset kilogramov prtljage. To je še ena pomembna prednost, saj lahko prihraniš na stroških dodatne prtljage in se izogneš morebitnim neprijetnostim pri prijavi na let.

Vendar pozor! Ker je ESN kartica prioritetno namenjena Erasmus+ studentom, ti Ryanair ta popust omogoča le za štiri potovanja. Prav tako boš moral imeti na potovanju kartico ESN pri sebi.

Kako pridobiti ESN kartico?

ESN kartico lahko pridobiš preko spletne strani ESN. Postopek pridobivanja kartice je preprost in v večini primerov zelo dostopen študentom.

Preveri še druge ugodnosti, ki ti jih nudi ESN kartica.

Finančni horoskop za september 2024

0

Finančni horoskop v septembru je pripravljen, zvezde so poravnane. Kako napete so finančne zadeve v prvem mesecu novega šolskega leta? Stvar je taka, da moraš biti v svetu financ vsekozi premeten in premišljen. Kako bo september z zvezdami vplival na tvoje finance, naložbe in prihodnost? Vse to preveri v finančnem horoskopu za september 2024.

Če pa te zanima, kaj imajo zvezde zapisane zate v splošnem pomenu, preberi še Mesečni horoskop za september 2024.

Oven – 21. 3. do 19. 4.

V tem mesecu kopanja po svojih bistvenih potrebah te mika, da bi se razmetaval pod krinko samoizboljševanja. Venera se premakne v tvoj sektor skupnih virov 22. septembra. To je vpliv, ki bi lahko izboljšal tvoje skupne naložbe. Kljub temu si morda tudi dovzeten za nakup stvari samo zato, ker ti je to nekdo naročil, zato preveri, ali se vsak nakup ujema s tvojimi vrednostmi.

Horoskop za ovne
Horoskop za ovne Foto: Darkmoon_Art iz Pixabay

Bik – 20. 4. do 20. 5.

Finančni pritiski iz prejšnjega meseca se končno zmanjšajo po 4. septembru, ko Mars zapusti tvoj finančni sektor. Tudi če tvoj bančni račun tega še ne odraža, si v procesu gradnje stabilnosti in obilja. Ta mesec si vzemi nekaj časa in razmisli, ali se tvoja poraba ujema s tvojimi vrednotami.

Horoskop za bike
Horoskop za bike Foto: Darkmoon_Art iz Pixabay

Dvojčka – 21. 5. do 20. 6.

Ta mesec se dogajajo velike spremembe v tvoji karieri in javni podobi, kar lahko vključuje nenadno povečanje dohodka. Z več viri, ki so ti na voljo, je pomembno, da si pameten glede tega, kaj imaš na voljo. Ta mesec si vzemi nekaj časa, da razmisliš o svojih možnostih, vendar počakaj na jesen, da narediš velike naložbe.

Horoskop za dvojčka
Horoskop za dvojčka Foto: Darkmoon_Art iz Pixabay

Rak – 21. 6. do 22. 7.

Preden izvlečeš svojo kreditno kartico, da bi rezerviral še eno potovanje domov in obiskal svojo družino, razmisli, ali bi bilo ta denar bolje porabiti za izboljšanje lastnega življenjskega položaja. Za ceno enotedenskega potovanja bi lahko investiral v novo posteljnino, ki bo izboljšala tvojo dnevno kakovost življenja.

Horoskop za rake
Horoskop za rake Foto: Darkmoon_Art iz Pixabay

Lev – 23. 7. do 22. 8.

Avgustov retrogradni Merkur te je prisilil, da ponovno razmisliš o tem, kako porabiš svoj čas in denar. In ta mesec boš moral začeti živeti po teh vrednotah. Kompromis, ki ga moraš okoli 8. septembra narediti s prijateljem ali partnerjem, razjasni in pomaga izboljšati proračun za preostanek leta.

Horoskop za leve
Horoskop za leve Foto: Darkmoon_Art iz Pixabay

Devica – 23. 8. do 22. 9.

Tvoj proračun je bil v zadnjih nekaj mesecih tesen in sezona Tehtnice (od 22. septembra) prinaša jasnost o tem, kam moraš vložiti svoja sredstva za največje donose. Ključ ni v tem, da se prikrajšaš za stvari, ki jih želiš, ampak v tem, da zagotoviš, da je tvoja poraba v skladu z vrednotami.

Horoskop za device
Horoskop za device Foto: Darkmoon_Art iz Pixabay

Tehtnica – 23. 9. do 22. 10.

Ker bo Mars prešel v tvoj sektor kariere in tam ostal ves čas do aprila 2025, boš porabil veliko časa za predelavo tega, kako se boš pojavil v javnosti. Cilj je sledeč: predstavi se čim bolje, da boš lahko naredil manj in zaslužil več. Ta proces se začne z razjasnitvijo, kaj potrebuješ (tako finančno kot čustveno), da se počutiš udobno in uspeš.

Horoskop za tehtnice
Horoskop za tehtnice Foto: Darkmoon_Art iz Pixabay

Škorpijon – 23. 10. do 21. 11.

Ko se začne mesec september, je tvoja naloga oceniti, kje so se stvari izboljšale in kje so se stvari v denarnem smislu med avgustovskim kaosom morda zalomile. Dobra novica! Jupiter je v tranzitu tvojega sektorja skupnih virov do naslednje pomladi, tako da je podpora na voljo, ko jo zahtevaš. Morda boš moral postati bolj podjetniški, da boš dosegel svoje finančne cilje. Razmisli, kje bi lahko postal bolj ustvarjalen, da bi zaslužil več denarja.

Horoskop za škorpijone
Horoskop za škorpijone Foto: Darkmoon_Art iz Pixabay

Strelec – 22. 11. do 21. 12.

Mars se premakne v Raka in tvoj sektor skupnih virov, kjer bo akcijski planet ostal do aprila 2025. Če ne boš previden, bi lahko ta vpliv povzročil zajeten kolaps na kreditni kartici za predmete, ki jih vidiš kot »naložbe«. Preden najameš posojilo ali povečaš dolg, pripravi načrt za njegovo vračilo.

Horoskop za strelce
Horoskop za strelce Foto: Darkmoon_Art iz Pixabay

Kozorog – 22. 12. do 20. 1.

Ko te prijatelji 8. septembra povabijo na pobeg v zadnjem trenutku, se boš morda znašel razpetega med zapravljanjem na malo avanturo in varčevanjem za večji dopust, ki si ga želiš privoščiti naslednje leto. Kot rečeno, ne dovoli, da ti nekaj negotovega prepreči, da bi našel veselje v sedanjosti.

Horoskop za kozoroge
Horoskop za kozoroge Foto: Darkmoon_Art iz Pixabay

Vodnar – 21. 1. do 18. 2.

Sonce in Merkur ta mesec preživljata čas v tvojem sektorju skupnih virov, zato je zdaj odličen čas, da očistiš nekaj finančnih pajčevin in si zagotoviš podporo, ki jo potrebuješ. Ne glede na to, ali zaprosiš za posojilo ali iščeš računovodjo, se prepričaj, da si raziskal več možnosti, preden se dokončno odločiš.

Horoskop za vodnarje
Horoskop za vodnarje Foto: Darkmoon_Art iz Pixabay

Ribi – 19. 2. do 20. 3.

Če si se spopadal z dolgovi, ti kozmični vplivi tega meseca dajejo prostor za iskanje rešitev. To je tudi odličen mesec, da se resno lotiš skupne naložbe ali poslovnega partnerstva. Ko razmišljaš o novem finančnem partnerstvu, ne pozabi, da cilj ni ustvariti več dela zase, temveč ga deliti z lahkoto.

Horoskop za ribi
Horoskop za ribi Foto: Darkmoon_Art iz Pixabay

Načrtuješ obisk Združenih držav? Ne pozabi na naslednje stvari!

0

Vsi, ki ste Združene države Amerike že obiskali, veste, da se vsak turist ob obisku te multikulturne in dinamične države sooči z veliko kulturnimi šoki. Čeprav smo vsi nekoliko okuženi z ameriško kulturo, se moramo zavedati, da čez lužo marsikatera stvar poteka nekoliko drugače. Vsak od nas si gotovo želi doživeti prave ameriške sanje ali vsaj njihov pridih. Če torej načrtujete obisk te države, polne priložnosti, si poglejte nekaj nasvetov, ki bodo evropskemu umu pomagali lažje prebroditi številne kulturne razlike.  

Najprej pa morda razjasnimo koncept kulturnega šoka. Kulturni šok je v bistvu prilagoditev, ki jo boste morda morali narediti, ali občutek negotovosti, zmedenosti ali tesnobe ob obisku neznane in nove države ali okolja. Med odraščanjem si vsak posameznik pridobi določene navade ali se navadi na določeno kulturo. Posamezniki se lahko zaradi spremembe načina življenja počutijo celo osamljene ali preobremenjene. Kulturni šok ni nič drugega kot prilagoditev ali čas, ki si ga vzameš, da se ustališ in navadiš na novo mesto. 

Napitnine, napitnine in še več napitnin!

Prvi kulturni šok in hkrati nasvet za obisk ZDA, če nočete trenutkov nelagodja je dobro znana kultura napitnin, ki, roko na srce, presega meje dobrega okusa. Postrežba je v večini držav že vključena v ceno, ki jo vidimo na jedilniku ali pa je razvidna na računu, kot je na primer običaj v sosednji Italiji. V nekaterih državah se dajanje napitnin natakarjem smatra celo za nepotrebno in nevljudno. Ker Američani morajo biti malce različni od ostalega sveta, pri njih napitnina ni samo lepa gesta, temveč je malodane celo nujna!

Dollar banknotes and US coins on wooden tray, on coffee shop table with a white cup of tea on background. Dim light room, modern and minimal style. Concepts for customer service, checking, money tips.
Napitnine vas čakajo na vsakem koraku. Foto: vinnstock iz iStock

Zato naj vas dokaj nizke cene hrane in pijače v restavracijah ne navdušijo preveč. Razumeti morate tudi, da natakarji večino svoje plače dobijo prav od napitnin. Žal imajo smešno nizke urne postavke in so eksistencialno odvisni prav od dobre volje gostov. Koliko pa znaša primerna napitnina? 

Če napitnina ni vključena v račun, normalna napitnina znaša 20 odstotkov za natakarje v restavracijah. Natakarji v barih naj prejmejo približno enako napitnino, če plačujete rundo z več pijačami hkrati, za posamezno naročilo pa je norma najmanj 1 $ na pijačo. Napitnine pa se žal ne končajo pri natakarjih. Pri hotelskih portirjih vam priporočam 2 dolarja na torbo, 5 na voziček in 2 za parkiranje avta. Prav tako je priporočena napitnina za taksiste, in sicer v višini 10 % do 15 %, zaokroženo na naslednji dolar. Dnevno pa pustite tudi kak dolar ali dva pod blazino za čiščenje hotelske sobe. 

Davek ni vključen v ceno! 

Evropejci smo navajeni, da cena na etiketi izdelka v trgovini pomeni ceno, ki jo plačamo na blagajni. V ZDA pa temu (žal) ni tako, zato naj vas to dejstvo ne preseneti nepričakovano ob obisku katere izmed lepo založenih ameriških veletrgovin. Ker so Združene države de iure federacija, sestavljena iz 50 zveznih držav, ki so med seboj lahko tako kulturno kot ekonomsko različne, je logično, da davek na dodano vrednost ni povsod enak. To je nekako klasičen ameriški argument, zakaj davek ni ni vključen v končno ceno izdelka v trgovini.  

Ko boste svoje ameriške sanje manifestirali ob nakupovanju, torej ne pozabite cene, za katero mislite, da bo končna, povišati še za slabih 20 odstotkov. Prav tako tu ne gre za klasični davek na dodano vrednost, kot ga poznamo pri nas. V DDV so načeloma zajete že vse stopnje proizvodnje, ki so določen izdelek pripeljale na trgovsko polico. V ZDA pa je davčna zakonodaja izjemno fragmentirana, zato boste tam plačali davek na prodajo, ki vsaj malo poenoti cene in davke na prodane izdelke po vsej državi.  

Imperialni (dvanajstiški) sistem še vedno kraljuje 

Združene države so ena izmed redkih držav, ki so ohranile ta zapleten in nekoliko arhaičen merski sistem, ki se nam, Evropejcem, zaradi sila čudnih pretvorb zdi zelo nenavaden in bizaren. Če se z imperialnim sistemom niste še nikoli srečali, se pripravite na povsem nove načine pretvarjanja enot. Američani pa s svojim edinstvenim sistemom ne merijo samo razdalje, temveč tudi prostornino, težo in temperaturo. Če boste na termometru torej videli 30 stopinj in pričakovali prijetno vroč poletni dan, pomislite še enkrat in za vsak slučaj oblecite zimsko jakno! 

Je pa poznavanje našega desetiškega sistema lahko odlična tema za razbijanje ledu, ko začnemo pogovor. Morda vas bo situacija prisilila da se preko dobre stare človeške interakcije prepričate, koliko decilitrov ima skodelica kave za 20 unč.  

Nenavadno prijazni ljudje 

Lastnost, ki smo jo Slovenci podedovali od germanskih sosedov je gotovo precejšnja mera individualizma, zaprtosti in celo hladnosti do nepoznanih oseb ob prvem srečanju. Vsi, ki nam je ljubša mentaliteta južne Evrope, nas bodo Združene države v tem pogledu brez dvoma navdušile.

Happy supermarket cashier accepting mobile payment from a customer at store checkout.
Neznanci so navadno izjemno prijazni. Foto: Drazen Zigic iz iStock

V Ameriki sta zgovornost in družabnost izjemno cenjeni lastnosti, zato naj vas ne preseneti, če bodo pogovor z vami kdaj začeli popolni neznanci. To je še posebej opazno v restavracijah in trgovinah, kjer bodo natakarji in prodajalci z vami načeli pravo malo debato o vsakdanjih stvareh.

Ti pogovori so načeloma omejeni na »small talk«, zato ne začnite razpravljati o preveč občutljivih temah, dokler osebe ne poznate dovolj dobro. Če boste v ZDA odpotovali v kratkem, še posebej odsvetujem pogovor o politiki, saj se bližajo predsedniške volitve, ki so za marsikoga lahko boleča in kontroverzna tema.  

Brez osebnega dokumenta ne boste prišli daleč 

Gotovo veste, da je spodnja starostna meja za nakup in uživanje alkoholnih pijač v ZDA (ne)slavnih 21 let. Če ste in izgledate starejši, morda mislite, da lahko pijačo kupite brez, da bi pokazali osebni dokument. Glede na to, kako redko se osebne dokumente preverja pri nas, naj vas ne preseneti, če vas v ZDA natakar ali prodajalec prosi za dokument, tudi če jih več kot očitno kažete preko 21. Razočarati vas moram, da morda ne izgledate toliko mladi, kolikor so visoke kazni, ki pretijo tistim, ki bi alkoholne pijače ali tobačne izdelke prodali mladoletnim. 

Alkohol in tobak pa še zdaleč nista edini stvari, zaradi katerih boste morali prodajalcem ob nakupu skoraj vedno razkriti svojo starost. Situacije, ko boste dokument morali pokazati so tudi najem avtomobila, notranji leti v državi in nakup vozovnice za vlak ali avtobus. Predvsem pa ne pozabite osebnega dokumenta pokazati policiji, če vas ob vožnji po prostranih ameriških cestah ustavi policija, kar se gotovo bo zgodilo, ker so redne kontrole prometa v ZDA kar rutinske. In še bonus nasvet avtorja članka, ko smo ravno pri cestah: izposodite si svoj avto! Država je ogromna in mesta so zelo obširna, javni promet pa je v večini mest tako slab, da tisti v naši prestolnici izgleda kot vrhunec modernega transporta.

Kaj pa varnost? 

Ne glede na to, da v medijih velikokrat beremo, kako nevarne so ZDA, temu v resnici ni tako. Sploh pa država ni posebej nevarna za turiste. Zavedati se moramo, da gre za ogromno državo z ogromnim številom velemest, zato je normalno, da je v nekaterih delih velikih mest kriminala pač nekoliko več. Tu ZDA niso izoliran primer, saj žal kriminaliteta narašča tudi po številnih večjih evropskih mestih. 

Vendar pa morate dobro premisliti o svoji varnosti, ko se podajate na raziskovanje podeželja. Bodite pripravljeni na dejstvo, da se medvedi, bizoni in druge živali prosto sprehajajo v nekaterih delih države. Poleg tega ob načrtovanju izletov računajte tudi na veliko oddaljenost med nekaterimi kraji in izoliranost določenih območij. Če torej načrtujete pohode ali druge dejavnosti na prostem, se na straneh nacionalnih parkov pozanimajte o divjih živalih, ki jih lahko srečate med svojimi avanturami.

Classic panorama view of an endless straight road running through the barren scenery of the American Southwest with extreme heat haze on a beautiful hot sunny day with blue sky in summer
Ne pozabite dotočiti goriva in s seboj vzeti dovolj pijače! Foto: bluejayphoto iz iStock

Če boste najeli svoj avtomobil, gotovo načrtujete daljšo vožnjo. Tu velja zdrava mera kmečke pameti, računajte pa na to, da bencinski servisi in prisotnost civilizacije v nekaterih delih Združenih držav niso najbolj samoumevna zadeva. Zato se prepričajte, da imate dovolj goriva, vode, hrane in napolnjen telefon. Nacionalna številka za klic v sili pa je 911.  

Top okusi sladoledov za september 2024: Kateri so najbolj priljubljeni?

Letošnji september prinaša pestro paleto okusov, ki navdušujejo ljubitelje kulinarike po vsej Sloveniji. Od tradicionalnih do eksotičnih, veganskih in lokalnih okusov, vsakdo lahko najde nekaj zase. Poglejmo si, kateri okusi so letos najbolj priljubljeni.

Tradicionalni okusi z modernim pridihom

Tradicionalni okusi, kot so vanilja, čokolada in jagoda, ostajajo med najbolj priljubljenimi, vendar so letos dobili moderni pridih. Na primer, sladoled z okusom vaflja, ki združuje bogat sladoled vanilje in cimeta s polivom slane karamele in hrustljavimi koščki vaflja, je postal prava senzacija.

Veganski in zdravi okusi

Veganski sladoledi in tisti brez dodanega sladkorja so postali izjemno priljubljeni. Okusi, kot so limona z meto in mango, pasijonka in limonina trava, ponujajo osvežilne in zdrave alternative tradicionalnim sladoledom. Ti okusi so na voljo v veganskih različicah in brez sladkorja, kar privlači vse večje število potrošnikov, ki iščejo zdrav način za ohladitev.

Lokalni okusi

Lokalni okusi, ki odražajo kulinarično dediščino, so prav tako v porastu. V Sloveniji so na primer najbolj priljubljeni okusi, kot so sladoled s piškoti, sladoled z okusom karamele, čokoladni sladoled s koščki brownija in sladoled z okusom jagodnega cheesecaka. Ti okusi so postali favoriti zaradi svoje domačnosti in udobja, ki ga prinašajo.

Eksotični in družbeno odgovorni okusi

Eksotični okusi, ki vključujejo sestavine iz oddaljenih krajev, so prav tako pridobili priljubljenost. Poleg tega so proizvajalci sladoledov začeli uporabljati sestavine, ki so pridobljene na družbeno odgovoren način, kar dodatno povečuje njihovo privlačnost.

Letošnji september je pokazal, da so potrošniki pripravljeni sprejeti nove in inovativne okuse, ki presegajo tradicionalne meje. Od veganskih do lokalnih okusov, od zdravih alternativ do eksotičnih kombinacij, sladoled ostaja ena izmed najbolj priljubljenih poletnih poslastic. Z raznolikostjo okusov, ki so na voljo, je vsak lahko našel nekaj zase in užival v sladki osvežitvi, ki jo prinaša sladoled.

Več izvrstnih okusov sladoledov najdete pri slovenskem proizvajalcu sladoledov Rokmar.

Najboljše mobilne aplikacije za ljubitelje fitnesa

0

Tehnologija je danes del vsakega življenjskega področja in šport ni nobena izjema. Če je bilo včasih treba dnevnik treninga zapisovati v beležko, si plan treninga in različne vadbe zapisovati na roke in spremljati svoj napredek iz vseh teh zapisov … danes za ta namen obstaja ogromno aplikacij, ki celoten proces olajšajo. Aplikacije ti lahko služijo tudi kot motivacija, saj boš običajno lažje opazil trende in napredek. Različnih aplikacij obstaja ogromno, spodaj te čaka nekaj najboljših!

Nike Training Club

Elevated View Of A Hand Filling Exercise Log On Notebook With Exercise Equipment On Desk
Foto: AndreyPopov iz iStock

Nike Training Club ponuja širok izbor vadbenih programov, ki jih vodi profesionalni trener. Aplikacija vključuje več kot 190 brezplačnih vadb različnih težavnostnih stopenj, ki zajemajo vse od krepitve moči do mobilnosti. Vadbe so prilagojene različnim ciljem, kot so hujšanje, pridobivanje moči ali izboljšanje splošne kondicije. Če iščeš vadbe z video posnetki, ki jih lahko izvajaš tudi doma, je ta aplikacija prava izbira. V aplikaciji te čakajo tudi nasveti za zdravje, prehrano in počitek.

Cena

  • brezplačna

Gym Workout Tracker: Gym Log

Young sportswoman working out with a barbell in health club.
Foto: Drazen Zigic iz iStock

Aplikacija Gym Workout ponuja širok nabor predhodno zasnovanih vadbenih programov, primernih za različne cilje (izguba maščobe, pridobivanje mišične mase ali izboljšanje splošne kondicije). Poleg že zasnovanih vadb in programov lahko iz posameznih vaj sestaviš tudi svoje treninge. Uporabnikom omogoča sledenje napredku, beleženje ponovitev, serij in uteži za posamezne vaje, ter prilagajanje programov glede na njihove potrebe. V fitnesu te tako aplikacija vodi preko vseh vaj, sproti pa vpišeš, število ponovitev in težo uteži, če se te razlikujejo od načrtovane. V aplikaciji lahko te spremembe shraniš. Aplikacija je uporabna predvsem, če pri vadbi uporabljaš tudi uteži in naprave v fitnesu. S plačilom se znebiš oglasov v aplikaciji.

Cena

  • Osnovna verzija: brezplačna
  • Brez oglasov: 5,49 €

JEFIT

Sporty muscular young man working out, yoga, pilates, fitness training, asana Dwi Pada Koundinyasana, two-legged variation of Sage Koundinya Pose, gray background, low key shot
Foto: fizkes on iStock

JEFIT je aplikacija za beleženje vadb in ustvarjanje prilagojenih vadbenih načrtov. Vsebuje obsežno bazo vaj, vključno z videoposnetki za pravilno izvedbo, in možnostjo sledenja napredku skozi čas. Prav tako omogoča nastavitev specifičnih ciljev, kot so povečanje mišične mase ali izguba telesne teže. Elite različica vključuje dodatne funkcije, kot so naprednejše analize, video demonstracije vaj in profesionalni programi treninga.

Cena

  • Osnovna verzija: brezplačna
  • Elite verzija: 12,99 $ mesečno ali 69,99 $ letno

Fitbod

Strong, fitness and gym people with dumbbell teamwork training or exercise community, accountability and group. Sports diversity friends on floor in pushup muscle workout, power and wellness together
Foto: PeopleImages iz iStock

Fitbod je aplikacija, ki uporablja umetno inteligenco za ustvarjanje personaliziranih vadbenih programov glede na tvoje izkušnje v fitnesu, cilje in opremo, ki jo imaš na voljo. Vadbeni načrti se prilagajajo na podlagi napredka in povratnih informacij, kar omogoča učinkovitejše doseganje ciljev. Aplikacija je posebej koristna, če želiš kar najbolje izkoristiti svoj čas v fitnesu in doseči optimalne rezultate. Žal je njena uporaba po preteku preizkusne dobe plačljiva. Če se ti uporaba umetne inteligence za načrtovanje vadbe zdi zanimiva, a nisi prepričan, če bi naložil aplikacijo, si v posnetku lahko ogledaš njeno delovanje:

Cena

  • 12,99 $ mesečno ali 79,99 $ letno

Do rezultatov te ne bo pripeljala vadba za moč, če ob tem ne boš poskrbel tudi za prehrano. Katere aplikaicije ti lahko pomagajo pri tem, izveš v prispevku.