Srhljivo! V tamponih našli toksične kovine – kako nevarno je?

0

Znanstveniki so v tamponih odkrili strupene kovine, kar pri ženskah povečala tveganje za resne zdravstvene težave. Analiziranih je bilo 30 tamponov iz 14 različnih blagovnih znamk in v vsakem tipu našli vseh 16 kovin, ki so jih testirali.

Med odkritimi kovinami so bili arzen, svinec, živo srebro, nikelj, baker in železo. Kako nevarne so in zakaj?

Vsebnost kovin v tamponih

 

Absorpcija kovin je povezana s povečanim tveganjem za demenco, raka, neplodnost in diabetes, kar posledično povzroča še težave v jetrih, ledvicah in možganih ter v kardiovaskularnem, živčnem in endokrinem sistemu. Prav tako lahko škoduje nerojenim otrokom.

Jenni Shearston, vodilna avtorica študije, je povedala: »Kljub velikemu potencialnemu tveganju za javno zdravje je bilo zelo malo raziskav opravljenih za merjenje kemikalij v tamponih. Po naših podatkih je to prva študija, ki meri kovine v tamponih. Zaskrbljujoče je, da smo našli koncentracije vseh testiranih kovin, vključno s strupenimi kovinami, kot sta arzen in svinec.«

Raziskavo so opravili znanstveniki Univerze Berkeley v Kaliforniji. Raven kovin je bila različna glede na to, ali so bili tamponi prodani v ZDA, Združenem kraljestvu ali EU, ali so bili organski ali ne ter ali so bili blagovne znamke ali trgovske znamke.

Po podatkih študije med 52 % in 86 % žensk v ZDA med menstruacijo uporablja tampone. Kontaminirani tamponi so lahko še posebej nevarni, saj pridejo v neposreden stik z nožnico, kjer se lažje absorbirajo.

Mid adult woman buying sanitary pads in a supermarket. Copy space.
Foto: Drazen Zigic iz iStock

Ali so tamponi nevarni?

Kovine lahko pridejo v tampone na različne načine – bodisi zaradi kontaminacije bombaža z vodo, zrakom ali prstjo ali pa zaradi namernega dodajanja kovin s strani proizvajalcev kot del pigmenta.

»Stvari, ki se jih dotikate, nosite, jeste in vdihavate, imajo veliko višje ravni svinca od tistih, o katerih poročajo v raziskavi,« so povedali strokovnjaki.

Mikrobiologinja in imunologinja dr. Andrea Love z Otoka pa pravi: »Če niso ugotovili, kaj bi se realno izločilo iz tamponov med njihovo resnično uporabo, zagotovo ne morejo podati nobenih izjav v zvezi s potencialno absorpcijo teh spojin,« je dejala. Dodala je, da je velikost vzorcev preprosto premajhna, da bi predstavljala celotno stanje na trgu. Se pa pri tem zaveda, da je potrebnih več raziskav, ki bodo zdaj gotovo nastale.

Varne ravni kovin ni, ne obstaja

Organski tamponi so imeli po študiji višje ravni arzena, medtem ko so imeli neorganski tamponi več svinca. »Zakaj tamponi sploh vsebujejo svinec? Ker so narejeni iz bombaža, ki je rastlina. Rastline zlasti absorbirajo svinec, ko rastejo v tleh – kar pomeni, da bodo rastline vsebovale svinec.«

Raziskovalci opozarjajo, da ni varne ravni nobene od strupenih kovin.

Gospa Shearston je dodala: »Resnično upam, da bodo proizvajalci morali testirati svoje izdelke za kovine, še posebej za strupene kovine. Bilo bi navdušujoče videti javnost, ki poziva k temu, ali pa zahteva boljše označevanje tamponov in drugih menstrualnih izdelkov.«

Livno in čreda divjih konjev, za Slovence nujen izlet v naši bližini

0

V Sloveniji imamo konjev na pretek, še posebej ponosni smo na naše Lipicance. Tudi največji ljubitelji konjev pa si želijo, da bi lahko enkrat v življenju ogledali čredo divjih konj. In na našo srečo je ena takih v naši bližini, čeprav zanjo ve premalo ljudi. Ja, ni nam treba daleč, da bi lahko videli skoraj tisoč divjih konjev, ki se gibljejo v svojem naravnem okolju.

Livno, kjer lahko vidimo čredo divjih konj

Livno se nahaja na jugozahodu Bosne, pod planino Cincar, kjer se nahaja tudi prečudovita čreda konjev. To so livnski divji konji, ki po tamkajšnjih krajih tekajo že več kot pet desetletij, vsako leto pa privabijo na tisoče obiskovalcev.

Od leta 2009 je čreda zaščitena z občinskim odlokom, saj so jih v preteklosti že ubijali. Kako pa so se konji tam sploh znašli? Gre za mešance bosanskega brdskega konja, posavca in arabca. Njihovi potomci so bili na tem območju že več kot pol stoletja nazaj, takrat kot delovni konji. Ko pa je v kraje prispela mehanizacija, so konji, tako kot drugod po svetu, postali nepotreben strošek.

Livno, čreda divjih konj
Livno, čreda divjih konj Foto: on livno wild horses

Zgodba pravi, da so jih neke pomladi poslali na pašo na planino, a jih v dolino jeseni niso več prignali. Na srečo pa so lahko konji tam preživeli, saj planota Krug omogoča dovolj vode in hrane, da so konji obstali. Čreda se je povečevala in zmanjševala, pred vojno v Bosni pa je štela približno 350 konj. V kriznih časih se je začelo konje ubijati, med drugim za hrano. Zaradi tega so lokalni prebivalci ukrepali in ustanovili društvo oz. iniciativo za zaščito livnskih konj. To jim je, kot zapisano, uspelo leta 2009.

Takrat naj bi čreda štela približno sto konjev, njihova želja pa je bila, da bi se čreda vsako leto povečala za vsaj deset žrebičkov. No, danes lahko na Livnem najdemo že skoraj tisoč konjev.

Do divjih konjev iz Slovenije približno pet ur

Livno je s čredo divjih konj ena najbolj zanimivih turističnih destinacij na Balkanu. Za slovenske turiste je že pot do tja polna prelepih razgledov. Iz Ljubljane se lahko z avtom odpravimo na 5 ur in 40 minut dolgo pot, ki nas pelje mimo Novega mesta, Metlike in Ogulina vse tja do Gospića, kjer se bo treba odločiti, če nadaljujemo ob hrvaški obali ali hitro prestopimo v BiH. Tako lahko v Livno prispemo s severa ali pa juga, časa bomo namenili isto, le 60 kilometrov razlike bo od odločitve pri smeri.

Do črede se lahko odpravimo sami, a moramo biti previdni. Je pa v Livnem kar nekaj ponudnikov vodenih ogledov, ki nas stanejo od nekaj evrov pa vse tja do 50 € na osebo – odvisno od naših želja.

Wild horses playing. Animal and wildlife.
Foto: Diogo Pereira and Sanja Vrzic iz iStock

Koraki za postavitev domačega fitnesa (DIY homegym)

0

Postavitev domačega fitnesa je odlična naložba v tvoje zdravje in dobro počutje. Omogoča ti fleksibilnost pri vadbi, prihranek časa in stroškov za obisk fitnes centrov ter zagotavlja udobje vadbe doma. V njem lahko treniraš ne glede na uro in dan v tednu, imaš pa tudi več zasebnosti. Dobro opremljen homegym so sanje mnogih, ki redno zahajajo v fitnes. A že nekoliko skromneje opremljena soba ti omogoča izvajanje številnih vaj. Tukaj je nekaj nasvetov, ki ti bodo pomagali pri ustvarjanju učinkovitega in funkcionalnega domačega fitnesa.

Določi prostor za vadbo

Prvi korak pri postavitvi domačega fitnesa je določitev prostora, kjer boš treniral. Izberi prostor, ki je dovolj velik, da se lahko udobno gibaš in izvajaš različne vaje. Lahko je to soba, klet, garaža ali celo del dnevne sobe. Poskrbi, da ima prostor dobro prezračevanje in dovolj svetlobe, kar bo ustvarilo prijetno okolje za vadbo. Idealno je, da je soba nekoliko hladnejša (zato številni radi trenirajo v kleti ali garaži), saj ti bo med vadbo hitro postalo vroče. Razmisli tudi o talni zaščiti: fitnes z utežmi na parketu namreč zares ni dobra ideja!

Training at home with equipment.Concept for fitness healthy sport.3d rendering
Foto: Ninoon iz iStock

Naredi načrt postavitve opreme

Preden začneš nakupovati opremo, naredi načrt. Razmisli o vrstah vadbe, ki jih želiš izvajati, in o tem, katera oprema bo najbolj koristna za dosego tvojih ciljev. Boš pretežno treniral z utežmi? Ti bolj ustreza vadba z lastno težo na blazini? Katero (ali katere) kardio naprave si želiš, imaš prostor in denar zanjo? Zavedaj se, da nekatera oprema zavzame več prostora kot druga in morda ponuja celo manj različnih vaj. Na primer: blazina in nastavljive ročke zavzamejo precej malo prostora, z njimi pa lahko izvajaš najrazličnejše vaje za moč. Tekalna steza pa je velika in težka, namenjena pa zgolj teku. Če rad tečeš ali si celo želiš nastopati na tekaških maratonih, je nakup tekalne steze smiseln. Če o uporabi tekalne steze sploh ne razmišljaš, je seveda ne kupi! Razporedi opremo tako, da bo omogočala nemoteno gibanje in varnost med vadbo. Upoštevaj tudi prostor za shranjevanje manjših pripomočkov, kot so uteži, elastike in blazine.

Izberi osnovno opremo

Začni z osnovno opremo, ki bo pokrila večino tvojih vadbenih potreb. Tukaj je nekaj predlogov:

  • Blazina oziroma podloga za vadbo: Za raztezanje, jogo in osnovne vaje za moč.
  • Nastavljive ročke (dumbbells): Za raznolike vaje za moč.
  • Elastični trakovi (resistance bands): Za raztezanje, rehabilitacijo in vaje za moč.
  • Kettlebell: Za funkcionalne vaje in kardio trening.
  • Vadbena klop: Za različne vaje za moč.

    Sports equipment dumbbell on a white background. Dumbbells close up.
    Foto: Jakob Berg iz iStock

Razmisli o dodatni opremi

Če imaš dovolj prostora in denarja, lahko dodaš tudi naslednjo opremo:

  • Tekalna steza, sobno kolo ali veslač: Za kardio trening in ogrevanje.
  • Vadbena kletka ali stojalo za uteži: Za varno izvajanje dvigov.
  • Multifunkcijska naprava: Za najrazličnejše vaje za moč.
  • Dolga palica za uteži in set uteži: Za na primer počepe in mrtvi dvig.
  • Steper: Za aerobiko ali pliometrijo.
  • Vadbena žoga: Za vaje za stabilizacijo in ravnotežje.
  • Koordinacijska lestev: Za pliometrijo in trening hitrosti ter spretnosti.

Poskrbi za varnost in udobje

Varnost je ključna pri vadbi doma. Poskrbi, da je prostor čist in brez ovir, ki bi lahko povzročile poškodbe. Uporabi nedrseče podloge in zaščitne blazine pod težjo opremo. Redno preverjaj opremo za morebitne poškodbe ali obrabo, predvsem pa se vedno prepričaj, da utež ne more pasti z ročke ali palice za uteži. Poleg varnosti poskrbi tudi za udobje. Namesti ogledala, da boš lahko spremljal pravilno izvedbo vaj, dodaj zvočnike ali televizijo za predvajanje vadbenih videov ali glasbe, ki te motivira. Med vadbo pa se izogibaj gledanju filmov, ker sicer ne boš osredotočen na pravilno izvedbo in lahko pride do poškodb.

Domač fitnes je namenjen tebi: prilagodi ga torej svojim željam in potrebam. Vsekakor pa se izogni spodnjim napakam. Veliko sreče in veselja pri postavitvi prvega domačega fitnesa!

10+ Rookie HOME GYM MISTAKES You Need to Avoid!

Pristne francoske galette v objemu slovenske prestolnice

0

Med sprehodom po slikovitih ulicah Ljubljane, te nepričakovano pričaka kulinarični kotiček. Med tradicionalnimi slovenskimi jedmi se pod Plečnikovimi arkadami skriva skriti zaklad za ljubitelje francoske kulinarike: galette. Te tanke slane palačinke, ki jih v restavraciji Norma 23 izdelujejo iz 100-odstotno slovenske ajdove moke, ponujajo mamljivo paleto okusov, ki bo navdušila marsikoga.

Galetta, francoska slana palačinka,

Norma 23 za ljubitelje francoskih okusov
Norma 23 za ljubitelje francoskih okusov

Kaj točno je galetta? Slana palačinka, to je najenostavnejša razlaga, ampak uberimo drugačno pot. Predstavljaj si, da ugrizneš v popolno hrustljavo galetto, polnjeno z raztopljenim sirom, sočno šunko in popolno kuhanim jajcem, ali pa morda bolj pustolovsko kombinacijo dimljenega lososa, crème fraîche, julienne zelenjave ali pa ratatouille s kozjim sirom.

Tradicionalne francoske slane palačinke pripravljajo s slovensko ajdovo moko, ki je mleta po tradicionalnem postopku z mlinom na kamen in je naravno brez glutena (lahko pa vsebuje sledove glutena). Ta okus pa predstavlja popolno podlago za te bogate, slane nadeve in ustvarja harmonijo okusov, ki navdušuje.

Odlična novica za vse študente! Ponujajo tudi obroke na študentske bone, vse od palačink do pic, kar ti bo popestrilo študentsko življenje.

Norma 23 v objemu Plečnikovih arkad

Restavracija vabi vse, od domačinov do turistov in ostalih. Od sladkega okusa palačink do slanega objema galett in bogate privlačnosti quichev, ponuja košček Francije sredi slovenske prestolnice. Če hrepeniš po francoskih okusih v Ljubljani, potem si prišel na pravo mesto.

Norma 23 je prva francoska creperia v Sloveniji. Obiščeš jo lahko na Adamič-Lundrovem nabrežju 1 v Ljubljani.

Kako je oblikovalec ovekovečil pametni telefon Pura 70 Ultra?

0

V Sloveniji je končno na voljo paradni konj serije telefonov Huawei Pura 70 Ultra. Zaradi posebnega dizajna in izrednih zmogljivosti postavlja nove meje mobilne fotografije, v ospredje pa postavlja modo.

Oblikovanje je močno zapisano v DNA znamke Huawei. Lepoto ujeto skozi izjemno sposobne objektive fotografski leč na mobilnih telefonih te znamke so nemalokrat še nadgradili z zanimivimi oblikovalskim sodelovanji tudi v Sloveniji.

Naj samo na hitro spomnimo nekaj najbolj zanimivih. Ob začetkih, ko smo se v Sloveniji spoznavali z znamko Huawei in logotipom v obliki lotusovega cveta, sta oblikovalca čevljev Milenika Shoe izdelala čevlje z obliko cveta. Nastala je kolekcija čevljev Milenika Shoe by Huawei. Fotografija Nine Pušlar ujeta skozi objektiv telefona Huawei P10, ko je na sprožilec pritisnil fotograf Aleš Bravničar, je postala prva evropska naslovnica posneta z mobilnim telefonom na glosy mednarodni modni reviji. Generacija diplomantov oblikovanja tekstilij letnika 2018-19 je oblikovala kolekcijo trendnih torbic za mobilne telefone, takrat popolnoma sveža ‘štrikec' ideja je danes praktično nekaj vsakdanjega. Veliko modnega prahu je dvignil Peter Movrin, s kapsulno kolecijo Eksplozije barv, ob lansiranju P30 telefona s prvo prelivajočo zadnjo stranjo. Oblikovalka usnjenih dodatkov Evil Eve je izdelala ekskluzivne paščke pametnih ur serije Huawei  Watch GT 3, Anja Medle je z izborom barv kolekcije ob lansiranju telefona Nova prav tako izdelala kolekcijo, s katero so pospremili novi telefon na slovenske police.

Letos se je serija telefonov Huawei P preimenovala v Serijo Pura. Pura izvira iz čistosti. Pura raziskuje nevidne čudeže z drznimi domišljijami, razširja nove obzorja s pionirskimi perspektivami in vodi modni trend z edinstvenim slogom. Edinstven v svetu slovenskega oblikovanja je tudi Matic Veler. Njegova obrtniška natančnost, ki presega meje tradicionalnega oblikovanja, iz kreacij pa ustvarja umetnine je naravnost klicala po sodelovanju. Matic je en najbolj opaznih, prodornih in tudi drznih umetniških ustvarjalcev pri nas, ki neprestano premikajo meje. In tu je že prva stična točka s to kitajsko znamko telefonov.

Telefoni serije Huawei Pura 70 so se prvič predstavili z novo obliko razporeditve fotografskih leč, ki so ujete v enakokraki trikotnik, ki s postavitvijo spominja na tipko ‘play'. In prav to obliko, torej obliko leč postavljenih v trikotnik, je Matic povezal v zanimiv vzorec izrezov iz katerih so nastale tri kreacije.

Matic Veler, oblikovalec: Od nekdaj me navdihuje tehnologija v modi. Cenim krojaško obrt in natančnost, to imam zapisano v genih, od vsakega izdelka pričakujem tehnično dovršenost. Lasersko izrezovanje je zadnja leta tehnika, ki jo uporabljam za doseganje posebnih učinkov 3D oblikovanja. Postavitev fotografskih leč na telefonu Pura 70 Ultra mi je z modeliranjem omogočila izdelavo zelo izbranega vzorca, ki na rahlo svetlečem blagu, ki sem ga izbral, pričara hkrati bogato, a zelo elegantno postavitev oblačila.

Matic Veler se je po magistrskem študiju v Londonu uril pri nizozemski mojstrici nenavadnih oblik Iris Von Harpen, in kot zanimivost lahko dodamo, da je Iris za Huawei leta 2022 na seriji telefonov Huawei P50 oblikovala videz zadnje strani telefona.

Huawei Pura 70 Ultra je že na voljo po priporočeni ceni 1.499 evrov. Svoj novi pametni telefon dopolnite z vrhunskimi pametnimi urami Huawei Watch Fit 3, Watch 4 Pro Space Edition, žensko različico Watch GT 4 in športno zapestnico Huawei Band 9, ki je kot ena redkih sposobna spremljati in analizirati spanje, in novimi brezžičnimi slušalkami Huawei FreeBuds 6i. Vse nove Huaweieve nosljive naprave obenem odlikuje, da jih zlahka povežete z vsemi telefoni, na katerih tečeta operacijska sistema Android ali iOS.

Krvodajalske akcije v avgustu 2024

Rdeči križ Slovenije vljudno vabi, da se udeležiš ene izmed krvodajalskih akcij. Katere krvne skupine so najbolj potrebne, lahko preveriš na www.daruj-kri.si ali www.ztm.si. Če ne veš, katero krvno skupino imaš, je še toliko bolj pomembno, da daruješ, saj ti jo bodo brezplačno izmerili.

KRAJ KRVODAJALSKE AKCIJE: KRVODAJALCE LEPO PROSIMO, DA SE PREDHODNO NAROČIJO NA DAROVANJE KRVI, VSAJ SEDEM DNI PRED KRVODAJALSKO AKCIJO NA SLEDEČE TELEFONSKE ŠTEVILKE: DATUM KRVODAJALSKE AKCIJE
Mokronog – v mali telovadnici OŠ Mokronog

7.-12.

051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

01.08.
Ljubno ob Savinji – v Osnovni šoli7.-11. 03/423-35-97  

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

01.08.
Ormož – v Osnovni šoli Stanka Vraza

7.-11.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

02.08.
Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

7.-15.

051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

02.08.
Zg. Velka – v podružnični Osnovni šoli Zg. Velka

7.-10.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

05.08.
Ribnica – v TVD Partizan

7.-13., 7.-13.

051/389270, 051/671147, 030/716796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure. 

05.08., 06.08.
Ruše – v Dijaškem domu gimnazije in srednje šoleza kemijo in farmacijo Ruše 7.-10. 041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

07.08.
Sevnica – v Osnovni šoli Sava Kladnika

7-13., 7-13.

051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure

07.08., 08.08.
Podčetrtek – v večnamenski dvorani

7.-10.

03/423-35-97  

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

08.08.
Apače – v kulturnem domu

7.-11.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

09.08.
Nazarje –  v Osnovni šoli Nazarje7.-12. 051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure

09.08.
Rogoza – v krajevni skupnosti

7.-10.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

12.08.
Leskovec pri Krškem – v športni dvorani OŠ

7.-13., 7.-13.

051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

12.08., 13.08.
Turnišče – v prostorih Občine Turnišče7.-11. 041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

14.08.
Sežana – v Zavodu za gasilno in reševalno službo

7.-12., 7-12.

051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

14.08., 16.08.
Makole – v Osnovni šoli Makole

7.-11

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

16.08.
Loče – v Gostišču Kračun

7.-11.

03/423-35-97  

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7.30 do 15. ure

16.08.
Fram – v OŠ Fram

7.-10.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

19.08.
Idrija – v Osnovni šoli Idrija

7.-13., 7.-13., 7.-13.

051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

19.08., 20.08., 21.08.
Cerkno – v telovadnici Osnovne šole Cerkno

7.-13.

051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

22.08.
Vojnik – v Osnovni šoli

7.-10.

03/423-35-97  

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

22.08.
Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

7.-15.

051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

23.08.
Šentilj v Slovenskih goricah – v Osnovni šoliRudolfa Maistra 7.-10. 041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

23.08.
Selnica ob Dravi – v Osnovni šoli Selnica ob Dravi

7.-10.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure

26.08.
Šenčur – v športni dvorani Šenčur

7.-13.

051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

26.08.
Kokrica – v kulturnem domu

7.-13.

051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

27.08.
Jarenina – v OŠ Jarenina

7.-10.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure

28.08.
Tržič – v Sokolnici

7-13., 7.-13.

051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

28.08., 29.08.
Rečica pri Laškem – v Sindikalnem domu Huda jama

7.-10.

03/423-35-97  

Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7.30 do 15. ure.

29.08.
Ljubljana – v Zavodu RS za transfuzijsko medicino

7.-15.

051/389270, 051/671147, 030/716796 

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

30.08.
Hoče – v VŠD Hoče

7.-10.

041/479-242 ali 041/320-796

Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure

30.08.

OPOMBA:

Kri lahko darujete tudi izven terenskih krvodajalskih akcij, v okviru urnika delovanja transfuzijske službe.

Zavod Republike Slovenije za transfuzijsko medicino Ljubljana, Šlajmerjeva 6.

Pokličite na: 051/389-270, 051/671-147 ali 030/716-796, in se dogovorite o uri prihoda.

Odvzem krvi vsak delovni dan: 7.00 – 15.00

Krvodajalci lahko brezplačno parkirate na parkirišču Zavoda RS za transfuzijsko medicino, ki je dostopno iz Šlajmerjeve ulice. Parkirišča so krvodajalcem na voljo za kovinsko ograjo ekološkega otoka, ob zidu pred zapornico in za zapornico.

Center za transfuzijsko dejavnost Novo mesto

Naslov: Splošna bolnišnica Novo mesto, Šmihelska 1, Novo mesto.

Naročanje na odvzem: 01/5438-340.

OBVESTILO KRVODAJALCEM:

V času poletnih počitnic, od 1. julija do 30. avgusta 2024, bosta za krvodajalce na voljo dva odvzemna dneva. Odvzemnega dne ob torkih v tem obdobju ne bo.

Ponedeljek: 7.00 – 11.00
Četrtek: 7.00 – 11.00

 

Center za transfuzijsko dejavnost Slovenj Gradec 

Naslov: Gosposvetska 3, 2380 Slovenj Gradec.

Naročanje na odvzem: 01/5438-351 ali 041/672-845.

OBVESTILO KRVODAJALCEM:

V času poletnih počitnic, od 22. julija do 19. avgusta 2024, bo za krvodajalce na voljo četrtek za odvzem krvi. Odvzemnega dne ob torkih v tem obdobju ne bo.

Torek: 7.30 – 11.00 (samo do 16. julija)
Četrtek: 7.30 – 11.00

 

Center za transfuzijsko dejavnost Trbovlje

Naslov: Splošna bolnišnica Trbovlje, Rudarska 9, 1420 Trbovlje. 

Naročanje na odvzem: 01/ 5438-346 ali 051/649-350.

OBVESTILO KRVODAJALCEM:

Center za transfuzijsko dejavnost Trbovlje bo v času poletnih počitnic, od 29. julija do 19. avgusta 2024 zaprt. Krvodajalce ponovno pričakujemo v petek 23.8.2024.

Krvodajalci lahko brezplačno parkirate na parkirišču Restavracije in kavarne K5, kjer je za krvodajalce organizirana malica po odvzemu krvi.

Petek: 7.30 – 11.00

 

Center za transfuzijsko dejavnost Izola

Naslov: Splošna bolnišnica Izola, Polje 35, 6310 Izola.

Naročanje na odvzem Tel.: 05/660-62-39  ali 05/660-62-30 ali 01/ 5438-360.

Torek: 7.30 – 11.00
Četrtek: 7.30 – 11.00
Petek: 7.30 – 11.00

 

Center za transfuzijsko dejavnost Jesenice

Naslov: Splošna bolnišnica Jesenice, Titova 112, 4270 Jesenice.

Naročanje na odvzem Tel.: 04/586-83-08 ali 01/5438-364

Petek: 7.30 – 11.00

Center za transfuzijsko dejavnost Nova Gorica

Naslov: Splošna bolnišnica Nova Gorica, Ulica padlih borcev 13, 5290 Šempeter pri Gorici.

Naročanje na odvzem Tel.: 01/5438-352 do 16. ure ali 031/658-154 vsak dan do 18. ure.

Ponedeljek: 7.30 – 11.00
Sreda: 7.30 – 11.00

Center za transfuzijsko medicino UKC Maribor

UKC Maribor, Ljubljanska 5, 2000 Maribor.

Naročanje na odvzem Tel.: 041/479-242 ali  041/320-796.  Pokličete lahko vsak  delovni dan  od 7. do 15. ure, ob torkih do 17 ure. Na telefonske klice sprejete po mobitelu po 15. uri bomo odgovorili naslednji  delovni dan.

Ponedeljek: 7.30 – 11.00
Torek: 7.30 – 17.00
Četrtek: 7.30 – 11.00

Petek: 7.30 – 11.00

Enota za transfuzijsko dejavnost Ptuj

UKC Maribor, Center za transfuzijsko medicino

Naslov: Splošna bolnišnica dr. Jožeta Potrča, Potrčeva 23–25, 2250 Ptuj. Tel.: (02) 749 14 37

Naročanje na odvzem: Tel.: 051/615-124 . Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

Na telefonske klice sprejete po mobitelu po 15. uri bomo odgovorili naslednji  delovni dan.

Torek: 7.30 – 11.00
Četrtek: 7.30 – 11.00

 

Enota za transfuzijsko dejavnost Murska Sobota

UKC Maribor, Center za transfuzijsko medicino

Naslov: Splošna bolnišnica Murska Sobota, Rakičan, Ulica dr. Vrbnjaka 6, 9000 Murska Sobota. 

Tel.: (02) 512 35 93

Naročanje na odvzem Tel.: 02/512-31-53 ali 031/398-451. Pokličete lahko vsak dan med delovniki, od 7. do 15. ure. Na telefonske klice sprejete po mobitelu po 15. uri bomo odgovorili naslednji  delovni dan.

Ponedeljek: 7.30 – 11.00
Sreda: 7.30 – 11.00

 

Transfuzijski center Celje

Splošna bolnišnica Celje, Oblakova 5, 3000 Celje.

Naročanje na odvzem Tel.: 03/423-35-97 Pokličete lahko vsak dan med delovniki,  od 7. do 15. ure.

Naročanje po e-pošti: narocanjekrvodajalcev@sb-celje.si

Ponedeljek: 7.30 – 10.30
Torek: 7.30 – 10.30
Sreda: 7.30 – 10.30

Miti in resnice o programu Mednarodna matura

Program Mednarodne mature (IB Diploma Programme) v Sloveniji ponujajo Gimnazija Bežigrad, II. gimnazija Maribor, Gimnazija Kranj in Gimnazija Novo mesto. Ker gre za mednarodni program, ki je priznan tudi na tujih univerzah, lahko po končani srednji šoli odpre številna vrata za nadaljnje izobraževanje.

Pa je ta program, ki obsega zadnja dva letnika srednješolskega izobraževanja, res namenjen le tistim, ki jih mika tujina? Preberi si, katera dejstva o Mednarodni maturi držijo in kaj so le miti. Tako se boš lažje odločil, če je Mednarodna matura prava izbira zate!

Mednarodna matura je zelo zahteven program – MIT in RESNICA

V Sloveniji velja prepričanje, da je program Mednarodne mature namenjen najuspešnejšim in ambicioznim srednješolcem ter je v primerjavi s splošno maturo precej zahtevnejši. V resnici gre za mednarodni program, ki ga po svetu izvajajo številne srednje šole v državah z zelo različnimi učnimi standardi. Kot slovenski srednješolec boš tako v resnici v precej dobrem izhodiščnem položaju. Naloge na maturi so zares težje kot na slovenski maturi, a se nanje pripravljaš dve leti (že v tretjem letniku se intenzivno ukvarjaš zgolj s predmeti, ki jih imaš na maturi).

Kriteriji za ocene na maturi pa niso znani v naprej, ampak sledijo Gaussovi porazdelitvi rezultatov: torej najboljših x odstotkov dijakov pri posameznem predmetu prejme najboljšo oceno, naslednjih y odstotkov nižjo oceno in tako dalje (Gaussova porazdelitev je narejena na celotno populacijo dijakov v posamezni časovni coni, ki piše isti izpit na maturi). Slovenski dijaki tako običajno pišejo precej nad povprečjem svetovne populacije, zato dobijo tudi zelo dobre ocene.

Skrb, da je matura pretežka, je torej odveč. Dejstvo, da je program v Sloveniji namenjen nadpovprečnim dijakom, pa vendarle nekoliko drži. Ker v Sloveniji program ponuja le nekaj gimnazij z omejenim številom mest, te pred začetkom programa čaka selekcijski postopek, kjer izberejo najboljše kandidate.

Asian student man have anxiety because of exams, male prepare for test and learning lessons in the library. stress, despair, haste, misunderstanding reading, discouraged, expectation, knowledge, tired
Foto: Nuttawan Jayawan iz iStock

Pred začetkom programa moraš vedeti, kaj in kam želiš študirati – MIT

Na predstavitvi programa pogosto kar strašijo z dejstvom, da moraš točno vedeti, kaj in na kateri univerzi želiš študirati. Razlog: že v 2. letniku si moraš izbrati šest predmetov, ki jih boš imel na predmetniku. Res je dobro, da veš, kaj te najbolj zanima, in preveriš, če obstajajo kakšni formalni pogoji za vpis (na primer vsaj dva naravoslovna predmeta, tuji jezik ali pa določen predmet na višjem nivoju).

A v resnici, skoraj nihče v 2. letniku še ne ve, kaj bo študiral. Številni ravno v zadnjih dveh letnikih spremenijo svojo odločitev ali izmed nekaj mogočih študijskih programov izberejo najljubšega. Moj nasvet: na intervjuju (ki je del sprejemnega postopka za program Mednarodne mature) povej, kaj bi trenutno izbral, če bi bil v četrtem letniku. Dejstvo, da v resnici še nisi povsem prepričan v svojo izbiro, pa zadrži zase in se tekom programa prepričaj, če je izbira prava.

Mednarodna matura je za dijake, ki se odpravljajo na študij v tujino – MIT

Dejstvo, da je program mednarodno priznan, še ne pomeni, da po opravljeni Mednarodni maturi ne moreš študirati v Sloveniji. V bistvu večina dijakov Mednarodne mature ostane doma. Je pa res, da se kljub vsemu dijaki Mednarodne mature pogosteje odločijo za študij v tujini. Velja pa tudi obratno: četudi se odločiš za splošno maturo, ti vrata v tujino še zdaleč niso zaprta.

Le morda so nekateri postopki nekoliko težji, pogosto moraš opraviti izpit, s katerim izkažeš znanje angleščine ali kaj podobnega. Za program Mednarodne mature se torej ne odločaj na podlagi tega, kje boš študiral. Poglej si značilnosti programa, strukturo, predmetnik in celoten sistem ter premisli, kaj ti bolj odgovarja. Če bi se na primer rad posvetil specifičnim predmetom (jih imel na urniku kar pet ur na teden), je Mednarodna matura lahko prava izbira.

Graduate study abroad program for opening or expand world view concept Graduation cap or hat, world globe map and foreign book on a laptop, depicts an achievement or success in long distant learning
Foto: William_Potter iz iStock

Na Mednarodni maturi je vse v angleščini – MIT in RESNICA

Program Mednarodne mature se načeloma izvaja v angleščini. To pomeni, da so tudi izpiti na maturi v angleškem jeziku. Pri tem ni izjeme: tudi tvoji odgovori na maturi morajo biti v angleščini, saj jih bodo popravljali ocenjevalci iz tujine, ki slovenščine ne razumejo. Ker te še vedno poučujejo slovenski profesorji, pa ni rečeno, da bodo govorili le angleško. Vsak profesor namreč najde svoj stil, ki mu najbolj odgovarja.

Nekateri predavajo striktno v angleščini, drugi pri razlagi posežejo tudi po slovenščini. Običajno je tako, da so njihove prezentacije in zapiski v angleščini (tako se tudi bolje seznaniš s terminologijo), nove izraze in zapletene koncepte pa razložijo tudi v slovenščini. Načeloma pa se na jezik zares hitro navadiš in nikomur ne predstavlja ovire. Pri izpitih (nejezikovnih) se tudi razume, da angleščina ni tvoj prvi jezik: ne pričakuje se zelo visok nivo izražanja, ampak predvsem razumevanje predmeta. No, in seveda ne pozabi, da se pri slovenščini še vedno govori slovensko 😉.

IB Diploma Programme in 60 Seconds

7 čudovitih živali, ki so na robu izumrtja zaradi človeka

0

Živalski svet je bogat in raznolik, vendar se zaradi človekovih dejavnosti številne vrste soočajo z grožnjo izumrtja. Predstavljamo ti le nekaj živali, ki so na robu izumrtja zaradi različnih človeških vplivov.

Amurski leopard

Amurski leopard je ena najbolj ogroženih velikih mačk na svetu. Živi v vzhodni Rusiji in severovzhodni Kitajski. Njihovo število se je močno zmanjšalo zaradi lova in krčenja gozdov, ki so njihov naravni habitat. Po ocenah je v divjini ostalo manj kot 100 teh čudovitih plenilcev.

Detail of amur leopard head with beautiful eyes
Foto: rebius iz iStock

Sumatranski orangutan

Sumatranski orangutan, ki živi le na indonezijskem otoku Sumatra, je prav tako na robu izumrtja. Deforestacija zaradi pridobivanja palmovega olja in nezakonit lov so glavne grožnje za to vrsto. Le še okoli 14.000 orangutanov je ostalo v divjini, kar pomeni, da je njihovo preživetje močno ogroženo.

orangutan, monkey, animal
Foto: 8531425 iz Pixabay

Nosorog z velikim rogom

Nosorogi z velikim rogom, predvsem črni nosorogi, so že dolgo tarča lovcev zaradi svojih rogov, ki so visoko cenjeni na črnem trgu. V Afriki je zaradi nezakonitega lova in uničevanja habitatov ostalo manj kot 5000 črnih nosorogov. Kljub prizadevanjem za njihovo zaščito, so še vedno zelo ogroženi.

Black Rhinoceros
Foto: mccawleyphoto iz iStock

Kitajski rečni delfin

To je sladkovodni delfin, ki živi v reki Jangce na Kitajskem. Zaradi industrijskega onesnaževanja, čezmernega ribolova in gradnje jezov je populacija teh delfinov skoraj povsem izumrla. Nekateri strokovnjaki verjamejo, da so že izumrli, saj jih že leta niso videli v naravi.

Chinese River Dolphin
Foto: EarthViews Productions iz iStock

Sumatranski tiger

Sumatranski tiger je edina preostala podvrsta tigra v Indoneziji in je izjemno ogrožena zaradi krčenja gozdov in nezakonitega lova. V divjini naj bi živelo manj kot 400 teh čudovitih plenilcev, kar jih uvršča med najbolj ogrožene vrste tigrov na svetu.

Sumatran tiger face looking a the camera.The tiger is endangered animal primarily due to the palm oil plantations as Sumatra Island has lost 85 percent of its forests in the last half-century.
Foto: chameleonseye iz iStock

Gorila

Gorske in nižinske gorile so se znašle na robu izumrtja zaradi lova, bolezni in uničevanja njihovih habitatov. Gorska gorila, ki živi v gorah centralne Afrike, je zlasti ogrožena, saj jih je v naravi ostalo manj kot 1.000. Kljub intenzivnim prizadevanjem za njihovo zaščito, je njihovo preživetje še vedno negotovo.

gorilla, western lowland gorilla, primate
Foto: ambquinn iz Pixabay

Velika panda

Čeprav je velika panda postala simbol prizadevanj za ohranjanje narave, je še vedno ogrožena zaradi izgube habitata in nizke rodnosti. Pandam grozi uničevanje bambusovih gozdov, ki so njihov edini vir prehrane. Trenutno naj bi v divjini živelo okoli 1800 velikih pand, kar jih uvršča med ranljive vrste.

one two Panda bears cubs playing Bifengxia base reserve Sichuan China
Foto: OSTILL iz iStock

Zakaj sredi svetovne pandemije covida-19 nekateri niso zboleli?

0

Medtem, ko se je bolezen covid-19 že zasidrala v naša življenja, je ekipa znanstvenikov odkrila nove imunske odzive, ki pomagajo razložiti, kako se nekateri posamezniki izognejo okužbi s to virusno boleznijo.

Odkritje novih razlogov o imunskem odzivu na covid-19

Raziskovalci z inštituta Wellcome Sanger, University College London (UCL), Imperial College London, Nizozemskega inštituta za raka in njihovi sodelavci so z uporabo enoceličnega sekvenciranja proučevali imunski odziv proti okužbi SARS-CoV-2 pri zdravih odraslih prostovoljcih kot del prve študije izziva covid-19 na svetu pri ljudeh. Vsi izpostavljeni udeleženci niso zboleli za okužbo s covidom-19, kar je ekipi omogočilo, da je odkrila edinstvene imunske odzive, povezane z upiranjem dolgotrajni virusni okužbi in bolezni. Ugotovitve v reviji Nature zagotavljajo najobsežnejšo časovnico doslej o tem, kako se telo odziva na izpostavljenost SARS-CoV-2 ali katero koli nalezljivo bolezen.

Medtem ko so prejšnje študije preučevale bolnike s covidom-19 po pojavu simptomov, so se raziskovalci v tej novi študiji odločili zajeti imunski odziv takoj po izpostavljenosti, prvič v imunološko naivni kohorti.

Kot del študije UK COVID-19 Human Challenge, ki jo je vodil Imperial College London, je 36 zdravim odraslim prostovoljcem brez predhodne anamneze covida-19 dal virus SARS-CoV-2 skozi nos. Raziskovalci so pri 16 prostovoljcih izvedli podrobno spremljanje krvi in ​​sluznice nosu ter spremljali celotno okužbo in aktivnost imunskih celic pred samim dogodkom okužbe. Ekipe na Inštitutu Wellcome Sanger in UCL so nato uporabile sekvenciranje ene celice za ustvarjanje nabora podatkov z več kot 600.000 posameznimi celicami.

Pri vseh udeležencih je ekipa odkrila predhodno neprijavljene odzive, ki so vključeni v takojšnje odkrivanje virusa. To je vključevalo aktivacijo specializiranih mukoznih imunskih celic v krvi in ​​zmanjšanje vnetnih belih krvnih celic, ki običajno zajamejo in uničijo patogene.

Odgovor se skriva v HLA-DQA2

Posamezniki, pri katerih se je virus takoj odstranil, niso pokazali značilnega razširjenega imunskega odziva, ampak so namesto tega razvili subtilne, še nikoli videne prirojene imunske odzive. Raziskovalci domnevajo, da je visoka stopnja aktivnosti gena, imenovanega HLA-DQA2 – igra pomembno vlogo pri prepoznavanju tujih antigenov in sprožanju imunskega odziva –, pred izpostavljenostjo ljudem pomagala tudi pri preprečevanju trajne okužbe. V nasprotju s tem je šest posameznikov, pri katerih se je razvila trajna okužba s SARS-CoV-2, pokazalo hiter imunski odziv v krvi, a počasnejši imunski odziv v nosu, kar je virusu omogočilo, da se tam uveljavi.

Raziskovalci so nadalje identificirali skupne vzorce med aktiviranimi T-celičnimi receptorji, ki prepoznajo in se vežejo na celice, okužene z virusom. To ponuja vpogled v komunikacijo imunskih celic in potencial za razvoj ciljnih terapij T-celic proti ne le covidu-19, ampak tudi proti drugim boleznim.

Poletje, Glasba in Nepozabna Avantura! Vse o Castle Festivalu 2024

0

Poletje je tik pred vrati in z njim tudi eden najbolj pričakovanih dogodkov sezone – Castle Kolpa Music Festival! Od 25. do 28. julija 2024 se bo ob reki Kolpi odvijal glasbeni spektakel, ki vsako leto privabi množico ljubiteljev dobre glasbe in nepozabnih poletnih doživetij.

Kaj lahko pričakujete?

Castle Kolpa Music Festival ni zgolj festival, temveč prava počitniška destinacija za vse, ki želijo združiti poletne radosti z odlično glasbo. Letos bo festival gostil več kot 50 domačih in mednarodnih izvajalcev na štirih odrih, kjer bo vsak lahko našel nekaj zase. Od rock riffov na glavnem odru do elektronskih ritmov ob Kolpi – izbira je resnično široka.

castle festival
Foto: on castle festival

Zakaj se udeležiti?

1. Glasbena raznolikost: Ne glede na to, ali ste ljubitelj rocka, popa, elektronike ali folk glasbe, vam Castle Kolpa Music Festival nudi možnost, da v živo doživite svoje priljubljene zvoke v edinstvenem okolju narave. Preveri program tukaj.

2. Čudovita lokacija: Festival se odvija v slikoviti dolini ob reki Kolpi, kjer se prepletajo čudoviti razgledi in svež zrak, idealno za tiste, ki si želijo oddiha od mestnega vrveža.

3. Druženje in nove prijateljstva: Festival je priložnost, da srečate somišljenike, sklenete nova prijateljstva in delite nepozabne trenutke s starimi prijatelji.

4. Trajnost in okoljska ozaveščenost: Organizatorji festivala dajo velik poudarek na trajnost in skrb za okolje, kar pomeni, da lahko uživate v zabavi z zavedanjem, da tudi pomagate ohranjati naravo.

Kje prespati?

Ena izmed najbolj priljubljenih možnosti bivanja med Castle Kolpa Music Festivalom je kampiranje. Kamp območje je del festivalskega prizorišča, kar obiskovalcem omogoča, da so vedno v središču dogajanja. Prostorna kampirna območja so opremljena z vsemi potrebnimi sanitarnimi objekti, tako da je zagotovljena čistoča in udobje tudi v naravi.

Kampiranje na festivalu je več kot le prenočišče; je izkušnja skupnosti in povezanosti. Tu se zberejo ljudje različnih ozadij, a z istim ciljem – uživati v glasbi in poletnih radostih. Večeri v dobri družbi, s kitaro in spontanimi petji, ustvarjajo posebno vzdušje, ki ga lahko doživite le na festivalu. Poleg tega, da je kampiranje cenovno ugodna možnost, ponuja tudi priložnost za stik z naravo in izkušnjo pravega festivalskega duha.

Ne zamudite priložnosti, da svoje festivalske dni preživite pod zvezdnatim nebo, obdani z družbo starih in novih prijateljev. Več informacij o kampiranju in potrebnih pripravah najdete na uradni spletni strani festivala. Prepustite se čarom poletne noči na Castle Kolpa Music Festivalu!

Celotna postavitev Castle festivala - ptičja perspektiva
Foto: on castle festival

Kako do tja?

Festival se odvija v vasi Fara (občina Kostel) ob reki Kolpi. Parkiranje je urejeno v neposredni bližini festivala, tako da lahko svoj avto pustite na varnem in se prepustite festivalu brez skrbi.

Vstopnice?

Ne zamudite priložnosti za nepozabno poletno doživetje. Vstopnice za festival so že v prodaji, z možnostjo nakupa dnevnih ali celotnih festivalskih paketov. Zagotovite si svojo vstopnico pravočasno, saj se pričakuje, da bodo zaradi velikega zanimanja hitro pošle.

Castle Kolpa Music Festival je več kot le festival; je kraj, kjer poletje oživi v polnem sijaju glasbe, plesa in smeha. Pridružite se nam na nepozabni poletni avanturi!

Ne pozabite, za več informacij o nastopajočih, urniku in vseh dodatnih dejavnostih obiščite uradno spletno stran festivala. Se vidimo na Kolpi! 🎶🌞