V prvih mesecih življenja, ko se dojenčki in starši še privajajo drug na drugega, so dude pogosto nepogrešljiv pripomoček za umirjanje. Izbira prave dude je lahko za starše precejšen izziv, saj trg ponuja široko paleto materialov, oblik in dizajnov. A kaj pravijo izkušnje slovenskih mamic?
Materiali, iz katerih so dude izdelane, se večinoma delijo na silikon in kavčuk, vsak s svojimi specifičnimi lastnostmi. Silikonske dude slovijo po svoji vzdržljivosti, lahkem čiščenju in nevtralnosti vonjav ter okusov. So tudi hipoalergene, kar je pomembno za občutljivo kožo dojenčkov. Kavčuk pa je naraven material, ki se lahko počasi spreminja, a ponuja mehkobo, ki jo nekateri starši in dojenčki preferirajo.
Poleg različnih materialov sta na voljo tudi dve različni obliki dud: ortodontska in okrogla. Ortodontske dude so zasnovane tako, da podpirajo pravilen razvoj zob in dlesni, kar zmanjšuje možnost ortodontskih težav v prihodnosti. Okrogle dude pa so bolj tradicionalne in mnogi dojenčki jih lažje sprejmejo. Philips Avent, priljubljena znamka med starši, ponuja širok izbor ortodontskih dud, kot sta Philips Avent Ultra Air in Ultra Soft, ki sta izdelani iz 100% prehranskega silikona. Na voljo so tudi dude Philips Avent Soothie izdelane iz enega kosa in 100% medicinskega silikona. Njihova unikatna oblika pomaga dojenčkom, da lažje preidejo od dojenja k uporabi dude, hkrati pa podpira naravni oralni razvoj.
V sezoni 2024/2025 je Philips Avent prejel priznanje “Izbrale mame” v kategoriji tolažilnih dud, kar dokazuje njihovo priljubljenost in zaupanje, ki ga starši polagajo v te izdelke. Neodvisna raziskava, izvedena med slovenskimi mamami, je pokazala, da so njihove izkušnje s Philips Avent dudami pozitivne, predvsem zaradi kakovosti in inovativnega dizajna, ki so ga prepoznale kot najboljši izbor za svoje malčke.
Pri izbiri dud je vedno najpomembnejše, da poslušate sebe in svojega dojenčka ter izberete tisto, kar najbolje ustreza vašim potrebam. Vsak dojenček je unikaten, in tisto, kar deluje za enega, morda ne bo najboljše za drugega. Vsekakor pa je značka „Izbrale mame“ dobra usmeritev in priporočilo za kakovosten in varen izdelek.
Tolažilne dude Philips Avent lahko do 11. junija v Baby Centru kupite po posebej ugodni ceni. Za več informacij obiščite njihovo spletno stran, sledite pa jim lahko tudi na družbenih omrežjih, kjer boste poleg aktualnih novosti našli še koristne nasvete, smernice in priporočila strokovnjakov.
Če ti zjutraj manjka motivacije in težko vstaneš iz postelje, imam zate mogoče rešitev. Pomagala bi ti lahko jutranja rutina. Nekaj preprostih opravil, ki jih moraš narediti vsako jutro in ti omogočijo občutek nadzora ter pripravljenosti na dan. Pri nekaterih je to športna dejavnost, pranje posode, pospravljanje stanovanja, pri meni pa zagotovo izvedba moje jutranje nege obraza. Veselim se je že pred spancem prejšnji večer in posledično zjutraj rada vstanem. Opravljena nega mi da občutek dosežka in tudi motivacijo za produktiven preostanek dneva.
Najenostavnejšo nego opravimo v treh korakih. V nego poljubno lahko dodajaš korake (npr. dodatne kreme ali serume), vendar pa nikoli ne izpusti zadnjega.
Čistilni gel ali pena
Vlažilna krema
Krema za zaščito pred soncem
Čistilni gel ali pena
Vedno začni z umivanjem rok, nato nadaljuj z obrazom. Dva pritiska na pumpico čistilca po navadi zadoščata za ustrezno čiščenje. To naj traja približno eno minuto, potem speri obraz z vodo in nadaljuj z drugim korakom.
Vlažilna krema
Vsak odišavljen ali obarvan izdelek lahko tvoji koži povzroči še dodatne nevšečnosti, zato bodi pri nakupu na to pozoren. Ravno tako je pomembno, da izdelkov ne menjaš prepogosto, saj jo tudi to lahko dodatno razdraži. Jaz si vlažilno kremo ponavadi kupim v lekarni, ker zraven vedno dobim še kakšen strokoven nasvet. Na obraz nanesi toliko kreme, da se bo tvoja koža počutila navlaženo in prijetno.
Krema za zaščito pred soncem
Krema z zaščitnim faktorjem je zagotovo najpomembnejši korak tvoje jutranje nege ter tudi najboljša preventiva za preprečitev prezgodnjega staranja in kožnega raka. Bližajo se poletne počitnice in močno sonce. Ker je porjavela polt mnogim ljudem estetsko bolj privlačna, v tej želji pozabijo, da predolga izpostavljenost sončnim žarkom povzroča poškodbe kože. Zaščita pred UV sevanjem sonca je vseeno obvezna celo leto, ne le poleti.
UV sevanje sonca delimo na UVA, UVB in UVC svetlobo. Prva je prisotno ves čas in povzroča prezgodnje staranje, ker ima sposobnost prodirati v globlje plasti kože (v dermis ali usnjico). UVB svetlobi pa smo najbolj izpostavljeni, ko je vroče (ponavadi poleti) in je najmočneje opoldne. Ta je odgovorna za sončne opekline in neposredne poškodbe na DNK ter sega le v povrhnjo plast kože (epidermis ali povrhnjica). Večletnih poškodb na DNK tvoje celice ne morejo tako učinkovito popravljati, zato ti lahko grozi povečano tveganje za razvoj kožnega raka. UVC žarki te ne dosežejo, saj jih blokira Zemljina atmosfera.
Izpostavljenost soncu je dobra, toda obstaja meja, da ne pride do škodljivih učinkov izpostavljenosti. Ravno zato potrebuješ ustrezno zaščita. Začneš lahko z dobro kremo z zaščitnim faktorjem 30 ali 50. Bodi pozoren, da na embalaži piše, da ta nudi zaščito proti UVA in UVB svetlobi. Tako, zdaj si ozaveščen o nevarnostih sončnega sevanja, zato ravnaj na soncu odgovorno in poskrbi, da bodo tudi drugi.
SOUNDGARDEN, festival osebne in poslovne rasti, s svojim (pre)drznim programom nagovarja predvsem tiste posameznike in ekipe, ki so pripravljeni na velike in pozitivne preboje v življenju. V 48 urah programa se bo zgodilo več kot 60 prebojnih debat, delavnic in glasbenih vložkov. Med izvajalci programa izstopajo zveneča imena iz gospodarstva, duhovnosti, politike in (alternativnega) zdravljenja.
Festival, ki bo potekal med 27. in 29. junijem ob Velenjskem jezeru, si želi povezati različne svetove. Kreativnim umom dati prostor za razvoj idej ter posameznikom in podjetjem ponuditi prostor, kjer bodo odkrivali svoje potenciale, ustvarjali harmonične povezave in skupaj snovali bolj trajnosten, umirjen in srčen svet.
Se bere pravljično? Morda za nekoga. Prav zato organizatorji pričakujejo, da se bodo festivala udeležili tisti, ki imajo najbolj odprte ume in so pripravljeni resno delati za večje blagostanje; tako lastno kot tudi celotne družbe.
Festival, ki nudi celostno izkušnjo za osebno in karierno rast
Obiskovalci festivala bodo lahko sodelovali v prebojnih debatah o najbolj aktualnih tematikah današnjega časa, v katerih bodo svoja mnenja delili uveljavljeni Slovenci, kot so Pater Karel Gržan, Marko Lotrič, Franci Pliberšek, Tina Cipot, Boštjan Romih, Niko Slavnić, Daniela Bervar Kotolenko, Lucija Ćirović in mnogi drugi. Med več kot 40 delavnicami še posebej izstopa »Pika na (A)I«, kjer bo Marko Cafnik moderiral pogovor med udeleženci festivala ter Ivanom Cankarjem, Trio in Stevom Jobsom. Na drugi strani festival daje prostor tudi ranljivim skupinam in jih enakovredno vključuje v svoje aktivnosti. Letošnja posebnost bo delavnica »Kako poslušamo, ko se ne slišimo«, ki jo bo izvajala gluha plesalka Špela Rotar.
Od prehranske varnosti, skozi Google analitiko, prek umetne inteligence do čuječnosti in glasbenih večerov
Vsebinsko izredno širok nabor delavnic so organizatorji zasnovali z namenom, da udeleženci festivala preizkusijo čim več novih pristopov in pridobijo vpogled v raznolika znanja, z namenom, da bi res lahko našli tisto, kar jim najbolj ustreza za nadaljnjo rast in preboj.
Razmišljanje izven okvirjev, umetna inteligenca, biohacking, prehranska varnost, komunikacija in trajnostni pristopi,”growth marketing”, psihološki in nevro vzorci, čuječnost ter meditacije in glasbeni večeri. To je le nekaj področij, na katere se osredotoča festivalski program.
Festival se bo sklenil z delavnico “Srečanje vesoljcev in globalna manifestacija boljšega sveta”. Z uporabo metod Design Thinkinga, obogatenih z elementi igrifikacije, bodo vsi udeleženci delavnice skupaj razvijali ideje, ki vodijo k pozitivnim spremembam v naši družbi. Pri tem si bodo pomagali z najpomembnejšo tehnologijo – našo srčno kapaciteto – ter z radovednim raziskovalnim duhom in inteligenco enosti.
Amazon Alexa je eden izmed najbolj priljubljenih pametnih asistentov na svetu, vendar je njena uporabnost v Sloveniji nekoliko omejena. V tem članku boš izvedel, kaj lahko s pametnim zvočnikom Amazon Alexo Echo počneš v Sloveniji in na katere omejitve lahko naletiš.
Nakup Amazon Alexe
Amazon Alexo Echo Dot lahko kupiš na nemškem Amazonu (amazon.de), vendar bodi pri tem pazljiv. Na voljo sta dve različici Alexe: nemška in internacionalna. Za slovenske uporabnike moraš kupiti internacionalno verzijo, saj boš lahko jezik naprave nastavil na angleščino. Nemška verzija ima namreč privzeto nastavljene funkcije in jezik, ki so bolj prilagojeni nemškemu trgu.
Radio in glasba
Alexa omogoča poslušanje postaj FM, vključno s slovenskimi. Vendar ima težave pri prepoznavanju imen postaj, ki vsebujejo sičnike in šumnike. Spotify podpira, vendar se moraš vpisati preko aplikacije Spotify in nato povezati račun z Alexo. Povezava ne deluje v obratni smeri, torej ne moreš iz Alexe direktno dostopati do svojega računa Spotify. YouTube Music žal ni podprt.
Pametni dom
Alexa se lahko uporablja kot pametni kontroler za različne naprave, kot so klimatske naprave, luči, rolete in druge pametne naprave. Mogoča je uporaba pametnih naprav, ki so povezane v ekosisteme Works with Alexa, Works with Hey Google, Samsung SmartThings, Philips Hue, Govee, Sony in še par drugih. Z nekaj nastavitvami lahko s preprostimi glasovnimi ukazi upravljaš svoj dom, kar pripomore k večjemu udobju in energetski učinkovitosti.
Informacije in vreme
Alexa ti lahko poda vremensko napoved za tvojo lokacijo. Ima tudi vgrajen notranji termometer, ki ga lahko nastaviš tako, da izvede določeno dejanje (na primer vklopi klimo in jo nastavi na ogrevanje), ko temperatura v prostoru pade pod določeno vrednost, na primer 20 stopinj Celzija.
Zgodbe in šale
Alexa ti lahko pripoveduje zgodbe, vendar njene šale niso tako dobre kot pri Googlovi Asistentki. Poleg tega so zabavna dejstva, ki jih Alexa ponuja, pogosto povezana z ameriško geopolitično situacijo, kar ni vedno zanimivo za evropske uporabnike.
Omejitve
Alexe Echo Dot se ne more uporabljati kot Bluetooth zvočnik. To pomeni, da ne moreš predvajati glasbe iz drugih naprav preko Bluetooth povezave, kar je precejšnja omejitev v primerjavi z drugimi pametnimi zvočniki.
Torej naj kupim Alexo?
Amazon Alexa Echo Dot ponuja številne uporabne funkcije, vendar je njena uporabnost v Sloveniji zaradi nekaterih omejitev nekoliko manjša. Kljub temu je lahko zelo koristna za upravljanje pametnega doma in pridobivanje informacij. Če se odločaš za nakup, bodi pozoren na izbiro internacionalne verzije in uživaj v prednostih, ki jih prinaša ta napredni pametni asistent. Naš glavni urednik je z njo vsekakor zelo zadovoljen.
Mednarodni raziskovalni skupini pod vodstvom raziskovalcev z Univerze v Turkuju in Univerzitetne bolnišnice Turku na Finskem je uspelo ugotoviti verjeten izvor jecljanja v možganih.
Kaj je jecljanje in zakaj nastane?
Jecljanje je motnja govornega ritma, za katero so značilna nehotena ponavljanja, podaljševanja ali premori v govoru, ki preprečujejo tipično govorno produkcijo. Približno 5–10 odstotkov majhnih otrok jeclja, približno 1 odstotek pa jih jeclja tudi v odrasli dobi. Hudo jecljanje lahko močno negativno vpliva na življenje prizadetega posameznika.
»Jecljanje je nekoč veljalo za psihološko motnjo. Toda z nadaljnjimi raziskavami se zdaj razume, da gre za možgansko motnjo, povezano z regulacijo govorne produkcije,« pravi profesor nevrologije Juho Joutsa z Univerze v Turkuju.
Kaj je jecljanje in zakaj nastane? Foto: fizkes iz iStock
Jecljanje je lahko tudi posledica nekaterih nevroloških bolezni, kot sta Parkinsonova bolezen ali možganska kap. Vendar pa nevrobiološki mehanizmi jecljanja še niso povsem razumljeni in ostaja negotovo, kje izvira iz možganov.
Ugotovitve študij slikanja možganov so deloma protislovne in težko je ugotoviti, katere spremembe so temeljni vzrok za jecljanje in katere le povezani pojavi.
Jecljanje je lokalizirano v isti možganski mreži ne glede na vzrok
Raziskovalci s Finske, Nove Zelandije, Združenih držav Amerike in Kanade so razvili nov raziskovalni načrt, ki bi lahko ponudil rešitev tega problema. Študija je vključevala posameznike, ki so doživeli možgansko kap, od katerih so nekateri takoj po njej začeli jecljati. Raziskovalci so odkrili, da čeprav so bile možganske kapi locirane v različnih delih možganov, so vse lokalizirane v isti možganski mreži, za razliko od kapi, ki niso povzročile jecljanja.
Poleg ljudi, ki so utrpeli možgansko kap, so raziskovalci uporabili slikanje z magnetno resonanco (MRI) za skeniranje možganov 20 posameznikov z razvojnim jecljanjem. Pri teh posameznikih je bilo jecljanje povezano s strukturnimi spremembami v vozliščih možganskega omrežja, ki so bile prvotno ugotovljene v povezavi z vzročnimi poškodbami možganske kapi – večje kot so spremembe, hujše je jecljanje. Ta ugotovitev nakazuje, da jecljanje povzroča skupno možgansko omrežje, ne glede na etiologijo (razvojno ali nevrološko).
Ključna vozlišča mreže, ki so jih identificirali raziskovalci, so bila putamen, amigdala in klavstrum, ki se nahajajo globoko v možganih, in povezave med njimi.
Pomembna ugotovitev, ki bo sprožila nove raziskave
»Te ugotovitve pojasnjujejo dobro znane značilnosti jecljanja, kot so motorične težave pri nastajanju govora in velika variabilnost v resnosti jecljanja med čustvenimi stanji. Kot glavna jedra v možganih putamen uravnava motorično funkcijo, amigdala pa uravnava čustva. Klavstrum pa deluje kot vozlišče za več možganskih omrežij in posreduje informacije med njimi,« pojasnjuje Joutsa.
Rezultati raziskave omogočajo edinstven vpogled v nevrobiološke osnove jecljanja. Lokalizacija jecljanja v možganih odpira nove možnosti za zdravljenje. Raziskovalci upajo, da bo mogoče v prihodnosti jecljanje učinkovito zdraviti, na primer z možgansko stimulacijo, ki bo lahko usmerjena posebej na zdaj identificirano možgansko mrežo.
Maj je tu in z njim mesečni horoskop za maj, ki prinaša toplino, razodetja in lunine premike, ki bodo razkrili marsikaj. Kaj za tvoj znak zodiaka prinaša horoskop za maj 2024? Preberi svojega in spiši svojo pot v letu.
Ovni, vsa energija Dvojčkov vas spodbuja, da dovolite, da vas bolj dosledno vidijo in slišijo. To je odličen mesec za raziskovanje različnih strasti in hobijev, ki te intuitivno privlačijo. Prav tako jih ni treba takoj monetizirati … Sledi temu, kar želi tvoj notranji otrok, in si dovoli več igre, zlasti okoli mlade lune in dneh, ki sledijo. Ko tvoj vladar Mars zapusti tvoje znamenje 9. junija in vstopi v Bika za naslednjih šest tednov, se tvoja pozornost preusmeri k vnašanju več finančne stabilnosti v vaše življenje. To se lahko zgodi z izkoriščanjem novih ustvarjalnih poti s pomočjo Jupitra v Dvojčkih. Prve tri tedne junija preživiš v razmišljanju o svežih obzorjih, na katera se boš podal, saj boš bolj domač in razpoložen, ko udari solsticij in se 20. junija začne sezona raka, čemur bo sledil retrogradni Saturn skozi tvoj duhovni sektor 29. junija.
Mesečni horoskop v juniju za ovne Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop Bik
Bik, to je prvi polni mesec, ki ga doživljaš letos, ko Jupiter, planet sreče, ni več v tvojem znamenju. Zdaj, ko je v Dvojčkih, boš še vedno privabljal srečo, a ne na splošno, temveč bo to povezano predvsem z odnosom do denarja in lastnim samospoštovanjem. Mlada luna v Dvojčkih v kombinaciji z Jupitrom v Dvojčkih te bo pripravila do tega, da se znova odkriješ in postaneš inovativen, ko gre za povečanje tokov prihodkov. Manj kot se obremenjuješ z zadevami, ki so izven tvojega nadzora, med šesttedenskim Marsovim prehodom skozi tvoje znamenje – ne glede na to, kako zahtevno je to –, več rešitev se bo magično pojavilo.
Mesečni horoskop junija za bike Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop Dvojčka
Dvojčki, ta mesečni horoskop imaš vse, kar je potrebno za vzpon, saj Sonce, luna, Merkur, Venera in Jupiter visijo v tvojem znamenju in te spodbujajo, da izkoristiš duha ponovnega rojstva in ponovnega odkritja. Toda hkrati bi lahko zaradi vse te zračne energije v kozmosu junija naredil tudi preveč naenkrat, zaradi česar bi se lahko počutil fizično in čustveno razpršene. Uporabi svojo letno mlado luno in deset dni, ki ji sledijo, da razjasniš, kaj si resnično zasluži tvoj čas in pozornost ter kaj lahko začasno ustaviš, preneseš ali izločiš.
Mesečni horoskop v juniju za dvojčke Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop Rak
Rak, tvoj rojstni dan se začne ta mesec! Toda preden pridemo do tega, boš še vedno v svojem kokonu, ker stelij v Dvojčkih aktivira tvoj sektor duhovnosti, zdravljenja in zaprtja do 20. junija. Uporabi mlado luno, da sprostiš morebitne zamere ali čustvena bremena, ki si se jih držal zadnjih šest mesecev. Energija Dvojčkov spodbuja lahkotnost, zato ti lahko čiščenje fizičnega prostora pred neredom in darovanje predmetov, ki jih ne uporabljaš, pomaga, da se počutiš osveženo tudi med navalom dejavnosti, ki se dogaja. Sezona raka ti omogoča, da stopiš v središče pozornosti in svetu pokažeš, kako sijajen si. Nato pa bi polna luna v znamenju Kozoroga 21. junija lahko vodila do prelomnega pogovora ali ponovne povezave z ljubimcem ali tesnim prijateljem, kar te bo spodbudilo, da opustiš zamere ali pretekla razočaranja in začneš na novo.
Lev, ta mesečni horoskop se boš najverjetneje počutil lahkotnejše in svetlejše, kot si se že nekaj časa, in to je v veliki meri posledica energije sezone Dvojčkov, ki je v prvih treh tednih junija vžgala tvoj sektor prijateljstva in družbenih omrežij. To je odličen čas, da se povežeš z ljudmi, ki krepijo in slavijo tvojo svetlobo, in da se distanciraš od ljudi, ki jo poskušajo zavestno ali nezavedno zatemniti. Uporabi obdobje mlade lune, da razjasniš, kakšna so zdrava in vzajemno koristna prijateljstva, in se prepričaj, da delaš na posnemanju teh istih lastnosti. Tvoja bolj zasebna in zadržana stran se pojavi od 17. junija dalje, ko se Venera premakne v Raka. Temu sledi solsticij, ki udari 20. junija, in nato polna luna v Kozorogu, ki dominira na nebu dan kasneje. Zadnjih 13 dni junija bo občutno bolj mehkih in introspektivnih kot prva polovica, zato se potrudi, da bo tvoj urnik skromen, ker boš zelo občutljiv na energije in se lahko znajdeš čustveno preobremenjeno, ko se bliža Saturnova retrogradnost v Ribah 29. junija.
Mesečni horoskop za leve Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop Devica
Devica, v junijskem mesečnem horoskopu planetarni vladar Merkur preživi čas tako v Biku kot v Dvojčkih, zato bo imel junij bistveno drugačen okus. Mlada luna v znamenju Dvojčkov bo lahko dramatično spremenila tvojo poklicno pot na nepričakovane, a vznemirljive načine. Določi namere v 10 dneh po tej luni, v kateri si dovoli, da si povsem na novo zamisliš svojo poklicno pot, brez omejitev. Včasih igraš varno, da bi ohranil videz varnosti, vendar te ta mesec spodbuja, da si bolj brezskrben in sprejemaš dobro preračunana tveganja.
Mesečni horoskop za device Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop Tehtnica
Tehtnica, v tem mesecu lahko občutiš ekspanzivnost v zraku, predvsem zaradi tvoje vladarice Venere, ki se začne v zračnem znamenju Dvojčka in aktivira tvoj sektor izletov, dolgih potovanj in avantur. Ker Sonce, luna, Merkur in Jupiter osvetljujejo tudi ta sektor tvojega življenja, je tvoja misija v prvih treh tednih junija več igre, potovanj, učenja, poučevanja in spreminjanja statusa quo, da se boš počutil osvobojene v tem, kar počneš in s kom se obkrožaš. Ta energija se ti bo zdela hkrati motivacijska in nekoliko premočna, kajti čeprav si pripravljen narediti toliko stvari naenkrat, ni trajnostno ubrati takšne poti.
Mesečni horoskop za tehtnice Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop Škorpijon
Škorpijon, zdaj ko Jupiter, planet sreče, preživlja svoj prvi polni mesec v Dvojčkih, bi ti koristilo, če bi bil bolj družaben, čeprav običajno raje ostaneš v svoji lupini. To je zato, ker tvoj sektor globine, intimnosti in zunanjih virov aktivira Jupiter v Dvojčkih, kar pomeni, da veliko tega, kar si zahteval, obstaja prav izven tvojega območja udobja. Ne moreš ostati v istih okoljih in pričakovati, da se bo tvoje življenje spremenilo, zato sredino junija, da razjasniš preskoke vere in potrebne spremembe v svojih vedenjskih in družbenih vzorcih. To bo koristilo tvojemu razvoju. Ko nastopi solsticij 20. junija, ki mu sledi polna luna v znamenju Kozoroga dan kasneje, imaš zeleno luč, da se umakneš iz svoje družbene sfere in zadihaš. Občutil boš tudi učinke Saturnove retrogradnosti v Ribah, ki se bo začela 29. junija. To lahko povzroči zamude ali frustracije v tvojem romantičnem ali ustvarjalnem življenju, pa tudi v prijateljstvih. Toda ti odnosni premiki lahko služijo tudi kot oblike zaščite in preusmerjanja, ki te spodbujajo, da imaš svobodo odločanja nad svojim življenjem in narediš potrebne prilagoditve, tako da so dejanja, ki jih dosledno izvajaš, v skladu s tvojimi temeljnimi vrednotami.
Mesečni horoskop za škorpijone Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop Strelec
Strelec, ta mesečni horoskop od tebe zahteva, da se zaneseš na moč skupnosti in intimnosti. Ker tvoj planetarni vladar Jupiter preživi svoj prvi polni mesec v tvojem nasprotnem znamenju Dvojčka, boš verjetno pritegnil ljudi, ki ti bodo služili kot ogledala. Nekaj od tega, kar boš videl, te bo navdihnilo, nekaj od tega pa te bo spodbudilo. S Saturnom, planetom izzivov, ki se pripravlja na retrogradni premik 29. junija, bi ti koristilo, če ne bi bil pretirano reaktiven ali obramben, ko ti drugi razkrijejo svojo resnico, ampak raje postaneš potrpežljiv opazovalec in pošten komunikator. Komuniciraj predvsem s sabo – šest mesecev, ki sledijo, ti lahko pri tem pomagajo – in potem, ko bodo jasne želje in frustracije, jih lahko izraziš drugim.
Kozorog, ta prvi polni mesec Jupitra v Dvojčkih aktivira tvoj sektor zdravja, storitev in rutine. To je enoletni tranzit, tako da čeprav boš morda čutil močno željo po prenovi svojih režimov telesne pripravljenosti in dobrega počutja, bi ti koristilo, če ne hitiš ali pritiskaš nase, da nenehno izboljšuješ svoj življenjski slog. Poišči načine, kako proslaviti sebe in svoj razvoj. S tem, ko si prijaznejši do sebe, spodbujaš vesolje, da nadaljuje pretok blagoslovov.
Mesečni horoskop za junij za kozoroge Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop Vodnar
Vodnar, ugotovil boš, da bo mesec junij energijsko lažji kot prejšnji meseci tega leta, in to je v veliki meri posledica Jupitra, planeta sreče, ki svoj prvi polni mesec preživi v Dvojčkih. Dobro se ujemaš z vibracijami Dvojčkov in prisotnost Plutona v tvojem znamenju se prav tako dobro zlije z vsemi tranziti Dvojčkov. To je odlično obdobje za družabno mreženje, zlasti do 16. junija, ko bomo najmočneje občutili energijo mlade lune v Dvojčkih.
Mesečni horoskop za vodnarje Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop Ribi
Jupiter, eden od tvojih planetarnih vladarjev, preživi svoj prvi polni mesec v Dvojčkih, in ker se energija Dvojčkov ujema s tvojo naravo Rib, morda čutiš velik zunanji pritisk zaradi tega tranzita, kot da bi nenadoma ugotovil vse svoje najgloblje cilje. Ta tranzit aktivira tvoj sektor korenin in družine, tako da boš morda moral dodatno žonglirati s številnimi družinskimi obveznostmi, medtem ko ugotavljaš, kaj ti prinaša občutek izpolnjenosti. Ne pozabi, da bo Jupiter v Dvojčkih trajal do junija 2025, zato ni potrebe po hitrem procesu. Izkoristi polno luno v znamenju Kozoroga 21. junija, da začneš uresničevati te načrte.
Mesečni horoskop za ribe Foto: AlejandroSalas on Pixabay
V Nemčiji in na Hrvaškem je povratna embalaža, za katero prejmeš kavcijo, že uveljavljen sistem. Pri nas zaenkrat še čaka na dokončno potrditev pri Ministrstvu za okolje, podnebje in energijo. Kot kaže so takšnemu sistemu vse bolj naklonjene tudi trgovske družbe, ki bodo imele pri kavcijskemu sistemu pomembno vlogo: delovale bi namreč kot glavni organizatorji prevzemnih mest za embalažo.
Nasprotnikom se kavcijski sistem zdi (pre)drag
Kljub splošni naklonjenosti Zbornica komunalnega gospodarstva Slovenije kavcijskemu sistemu nasprotuje in opozarja, da bi ta podražil sistem ločenega ravnanja z odpadki. Ta trenutno stane 27 milijonov evrov letno, kavcijski sistem pa naj bi ga podražil na 34 milijonov evrov. Združenje industrije pijač in nevladna organizacija Eko krog trdita, da te številke ne odražajo dejanske situacije. Zbornici očitajo, da je med stroške vzpostavitve sistema štela tudi kavcije, ki se potrošnikom povrnejo.
Koliko boš za posamezen kos embalaže »zaslužil«?
Marian Šefčovič, izvršni direktor podjetja Radenska in predsednik Združenja industrije pijač, pravi, da bodo morali vzpostavitev sistema financirati proizvajalci pijač in trgovci. Glede višine kavcije še ne more govoriti, saj zaenkrat niti sama zakonodaja še ni sprejeta. Po njegovem mnenju pa bi ta lahko znašala med 10 in 15 centov za vrnjen kos embalaže pijače.
Lidl, Spar, Tuš in Hofer spremembe podpirajo, Mercator ostaja nenaklonjen
Lidl je kavcijski sistem za embalažo pijač za enkratno uporabo prepoznal kot »rešitev prihodnosti«. K tem jih prepričujejo predvsem pozitivne mednarodne izkušnje: države, ki so že uvedle tak sistem, namreč dosegajo visoke okoljske cilje. Spar Slovenija že več let skrbi za avtomate za povratno embalažo, kjer lahko kupci oddajo prazne steklenice in pripadajoče zaboje. Vračilo steklenic omogočajo celo tistim, ki so nakup opravili v spletni trgovini. S tem so med letoma 2021 in 2023 zbrali več kot 8,3 milijone povratnih steklenic. Tudi uvedba kavcijskega sistema se jim zdi dobrodošla.
Tuš je poudaril, da sistem, ki omogoča učinkovito zbiranje embalaže podpirajo, tudi Hofer bo glede kavcijskega sistema za enkratno uporabo deloval v skladu z zakonskimi predpisi. Hofer se že trudi, da bi dosegel določene okoljske cilje: do konca leta 2025 si želi količino embalaže zmanjšati za 15 odstotkov in zagotoviti, da je vsa uporabljena embalaža primerna za recikliranje, ponovno uporabo ali kompostiranje. Mercator je zaenkrat edini, ki na uvedbo kavcijskega sistema ne gleda pozitivno.
Kljub zgoraj omenjenim pozitivnim novicam bo do uvedbe sistema v vsakdanje življenje še trajalo. V Združenju industrije pijač ocenjujejo, da bi po sprejemu zakonodaje za uvedbo kavcijskega sistema potrebovali še od 18 mesecev do dveh let, da bi sistem zaživel v praksi. To pomeni, da bomo v idealnem scenariju z vračanjem embalaže začeli šele leta 2027. Medtem v tujini že uspešno izkoriščajo sistem, ki se zoperstavlja globalnemu problemu odpadne embalaže:
Potovanje po Evropi je lahko izjemno doživetje, polno kulturnih bogastev, osupljivih pokrajin in nepozabnih dogodivščin. Vendar pa je pomembno, da se pred potovanjem dobro pripravite, da se izognete morebitnim neprijetnostim in izkoristite vse, kar ta čudovit kontinent ponuja. Tukaj je sedem ključnih stvari, ki jih morate vedeti pred odhodom.
Odpovedi letov
Preden se odpravite na potovanje po Evropi, bodite pripravljeni na morebitne odpovedi letov. V zadnjem času so postale vse pogostejše zaradi različnih dejavnikov, kot so vremenske razmere, tehnične težave ali pomanjkanje osebja. Da se izognete neprijetnostim, rezervirajte fleksibilne letalske karte, ki omogočajo spremembe brez dodatnih stroškov. Prav tako je dobro imeti načrt B, ki vključuje alternativna prevozna sredstva, kot so vlaki ali avtobusi. Sklenitev zavarovanja potovanja, ki pokriva odpovedi letov in druge nepričakovane dogodke, vam lahko prihrani veliko skrbi in stroškov.
Razmislite o potovanju z vlakom, saj ima to več prednosti. Vlaki so okolju prijaznejši, saj imajo manjši ogljični odtis v primerjavi z letali in avtomobili. Poleg tega so evropske železniške mreže dobro razvite, kar omogoča hitro in udobno potovanje. Potovanje z vlakom vam omogoča tudi, da uživate v pokrajini in odkrijete manj znane kraje. Vlaki povezujejo večino večjih mest in turističnih destinacij v Evropi, kar je dodatna prednost.
V primeru, da se med vašim potovanjem pojavijo požari v naravi, je pomembno, da veste, kako ravnati. Spremljajte lokalne novice in vremenske napovedi, da boste obveščeni o morebitnih nevarnostih. Vedno imejte pripravljen evakuacijski načrt in upoštevajte navodila lokalnih oblasti. Pripravite si osnovno opremo, kot so voda, prigrizki, medicinski pripomočki in osnovna oblačila, da boste v primeru evakuacije pripravljeni.
Veliki dogodki, kot so koncerti in športne prireditve, lahko vplivajo na urnike letov. Na primer, koncerti, kot je tisti od Taylor Swift, pritegnejo množice ljudi, kar lahko povzroči zamude in povečano zasedenost letališč. Med olimpijskimi igrami so letalski prevozi pogosto preobremenjeni, kar lahko povzroči zamude in višje cene letalskih kart. Če nameravate potovati v času takih dogodkov, rezervirajte letalske karte in nastanitve čim prej.
Evropska mesta lahko postanejo izjemno prezasedena, zlasti v poletnih mesecih in med prazniki. Znane turistične atrakcije so lahko prenatrpane, kar zmanjša užitek ob ogledu. Da bi se temu izognili, razmislite o obisku manj znanih mest in krajev, ki ponujajo avtentične izkušnje brez množic. Načrtujte potovanja izven sezone, ko so množice manjše in cene nižje.
Vročinski valovi so vse pogostejši, zato je pomembno, da se nanje pripravite. Vedno nosite s seboj vodo in pijte dovolj tekočine, da ostanete hidrirani. Uporabljajte zaščitno kremo, nosite klobuk in sončna očala, da se zaščitite pred soncem. Izogibajte se fizičnim aktivnostim v najtoplejšem delu dneva in poiščite senco ali klimatizirane prostore.
Kako se izogniti davkom in katere lokalne zakone je potrebno poznati
Poznavanje lokalnih zakonov in davčnih pravil vam lahko prihrani veliko težav. V nekaterih državah lahko zahtevate vračilo davka na dodano vrednost (DDV) za nakupe nad določenim zneskom. Spoštujte lokalne zakone in običaje, da se izognete kaznim in težavam z oblastmi. V nekaterih državah je obvezna prijava ob prihodu, bodisi v hotelih ali pri lokalnih oblastih, zato bodite pozorni na te zahteve.
Pred potovanjem se informirajte o novih zakonih, da se izognete njihovemu kršenju. Na primer, v Benetkah so aprila uvedli 5 € takse za enodnevne obiskovalce, ki bo veljala na izbrane datume do julija. Takso lahko plačate vnaprej preko spleta. Tisti, ki prenočujejo, so izvzeti iz te takse, vendar se morajo vseeno registrirati. Druga turistična taksa, ki znaša od 1 do 5 € na noč, že velja za prenočitve in jo je potrebno plačati v hotelu.
Zavedajte se, da nekateri gostitelji na Airbnb zahtevajo plačilo te takse v gotovini. Na določenih delih Mallorce in Ibize pa so uvedli nova pravila, ki prepovedujejo pitje na ulici in preprečujejo prodajo alkohola v trgovinah ponoči, čeprav boste še vedno lahko kupovali pijače v barih in restavracijah.
Minecraft, ena izmed najbolj priljubljenih video iger vseh časov, letos praznuje 15 let od svoje prve izdaje. Ta preprosta, a izjemno domiselna igra, ki jo je ustvaril Markus ‘Notch' Persson, je leta 2009 prvič ugledala luč sveta in hitro postala svetovni fenomen.
Začetki in razvoj igre Minecraft
Minecraft se je začel kot stranski projekt švedskega programerja Markusa Perssona. Prva različica igre, znana kot ‘Classic', je bila izdana leta 2009 in je igralcem ponudila preprost svet, v katerem so lahko gradili s kockami različnih materialov. Igra je hitro pridobila na priljubljenosti zaradi svoje kreativne svobode in možnosti, ki jih je ponujala.
Leta 2011 je bila izdana uradna različica igre, s čimer se je začelo obdobje intenzivnega razvoja. Podjetje Mojang, ki ga je ustanovil Persson, je redno izdajalo posodobitve in razširitve, ki so dodajale nove vsebine in funkcionalnosti. Leta 2014 je podjetje kupil tehnološki velikan Microsoft, kar je omogočilo še večje investicije v razvoj in širjenje igre.
Igralna izkušnja in vpliv
Ena izmed ključnih značilnosti Minecrafta je njegova odprta narava. Igralci lahko raziskujejo neskončne svetove, gradijo strukture, rudarijo surovine, se borijo proti pošastim in sodelujejo z drugimi igralci. Igra je znana po svojem blokovskem grafičnem slogu, ki je kljub preprostosti postal ikoničen.
Minecraft ni zgolj igra, ampak tudi orodje za učenje in ustvarjanje. V izobraževalnem okolju se uporablja za poučevanje predmetov, kot so matematika, zgodovina in programiranje. Mnogi učitelji uporabljajo Minecraft Education Edition, posebno različico igre, prilagojeno za poučevanje.
Skupnost in kultura
Eden izmed ključnih dejavnikov uspeha Minecrafta je njegova močna in zvesto predana skupnost. Igralci po vsem svetu so ustvarili nešteto modifikacij, zemljevidov in drugih vsebin, ki obogatijo igro in jo naredijo še bolj raznoliko. Skupnost organizira tudi številne dogodke, kot so MineCon, konvencija, namenjena oboževalcem igre, ter različni spletni dogodki in tekmovanja.
Minecraft danes in prihodnost
Po 15 letih Minecraft ostaja ena izmed najbolj priljubljenih videoiger. Igra je na voljo na številnih platformah za osebne računalnike, konzole in mobilne naprave, kar omogoča igranje skoraj vsakomur.
Microsoft in Mojang še naprej aktivno razvijata igro, izdajata posodobitve in nove vsebine. Poleg tega se Minecraft širi tudi v druge medije, vključno z animiranimi serijami in knjigami.
Ko načrtuješ potovanje, ne moreš zagotoviti, da tvoj let ne bo imel zamude ali da tvoja torba ne bo izginila. Lahko pa si olajšaš nelagodje tako, da izbereš najboljšega letalskega prevoznika.
Najboljše letalske družbe letošnjega leta
Potovanja družbe Qatar Airways ne potekajo vedno po pričakovanjih – 12 ljudi je bilo poškodovanih, potem ko je let iz Dohe v Dublin nedavno prizadela turbulenca –, vendar je katarski državni prevoznik vedno visoko na svetovni lestvici letalskih prevoznikov.
»Qatar Airways je postal številka ena na številnih ključnih področjih, čeprav je bil zelo tesen za uvrstitev med 10 najboljših,« je dejal glavni urednik AirlineRatings.com Geoffrey Thomas. »Mnenja potnikov pa so Qatar Airways postavila pred vse letalske družbe, njegova doslednost in visok standard zagotavljanja storitev pa sta bila razvidna iz povratnih informacij.«
Katero letalsko družbo pa ti preferiraš? V nadaljevanju smo jih razdelili na premium in nizkocenovne.
Top 25 premium letalskih družb AirlineRatings.com za leto 2024:
Qatar Airways
Korean Air
Cathay Pacific Airways
Air New Zealand
Emirates
Air France/KLM
All Nippon Airways
Etihad Airways
Qantas
Virgin Australia/Atlantic
Vietnam Airlines
Singapore Airlines
EVA Air
TAP Portugal
JAL
Finnair
Hawaiian
Alaska Airlines
Lufthansa / Swiss
Turkish Airlines
IGA Group (British Airways & Iberia)
Air Canada
Delta Air Lines
United Airlines
American Airlines
Najboljši premium leti 2024 Foto: atosan iz iStock
Top 25 nizkocenovnih letalskih prevoznikov AirlineRatings.com za leto 2024 po abecednem vrstnem redu:
