Komentar: So podkasti spremenili politično sliko Slovenije?

Zakorakali smo globoko v predvolilni čas in poleg predvolilnih soočenj se vedno več kandidatov poslužuje tudi nastopov v podkastih. Različni podkasti so na te pogovore zelo različno pripravljeni. Nekateri se poslužujejo predvsem vprašanj gledalcev, spet drugi pripravijo svoja vprašanja. Končni rezultat pa je lahko zelo različen.

Podkasti kot nova platforma

V času volitev se stranke večinoma poslužujejo enih in istih metod prepričevanja volilcev. Zato spremljamo politična soočenja na največjih televizijah, ki so namenjena pogosteje starejšim volilcem. Ob cestah se pojavljajo plakati z različnimi sporočili, ki jih želijo stranke predati svojim volivcem. Hkrati spremljamo tudi povečano število objav na spletnih omrežjih, kjer poskušajo stranke svoja prepričanja in programe približati predvsem mlajšim volivcem. Kampanje pa prehajajo tudi na terenski del, kjer se kandidati srečujejo z ljudmi po celotni Sloveniji.

V Ameriki smo poleg vseh opisanih metod prepričevanja volivcev v zadnji predsedniški kampanji lahko videli tudi pomembno mesto, ki so ga v niši prepričevanja volivcev za izbor določenega kandidata, zasedli podkasti. Na vse večje podkaste, ki jih spremljajo milijoni ljudi, sta se poskusila uvrstiti oba kandidata za predsednika in po nekaterih prepričanjih so najbolj pomembno vlogo odigrali prav ti podkasti, ki so prepričali (naj)širšo množico ljudi. Podkasti so uspeli prikazali tisto bolj humano in za zidovi domače hiše skrito stran posameznega kandidata, kjer pa so vprašanja lahko variirala vse od kaj je vaše prepričanje, da je potrebno narediti za našo državo, do vprašanja o tem, kaj nekdo najraje je ali kateri šport mu je najljubši.

Zdi se, da so tudi slovenski podkasti v velikem številu začeli posnemati ameriški sistem in na pogovore vabijo politike različnih barv. Čeprav prej nikoli niso govorili o politiki, sedaj vodijo pogovore z različnimi politiki bolj ali manj uspešno.

A journalist conducts a lively interview with a guest in a well-lit studio, fostering insightful discussion.
Foto: LightFieldStudios iz iStock

David Milosavljević, kjer najdemo vse

Podkastov, ki so se v času državnozborskih volitev v Sloveniji lotili politike, je kar nekaj. Eden izmed njih je tudi David Milosavljević, ki ima svoj podkast, v katerem se pogovarja z različnimi ljudmi iz različnih okolij in zaledij ter z njimi vodi intervjuje. Ti običajno trajajo približno dve uri, kar gostom omogoča, da lahko svoje mnenje res razvijejo in odgovorijo na številna vprašanja. Ta vprašanja lahko za njegove goste postavljajo tudi njegovi sledilci.

David je začel tudi z intervjuji različnih politikov. Med gosti, ki so že obiskali njegov podckst, so na primer Marjan Šarec, Miha Kordiš, Asta Vrečko, Janez Janša in Vladimir Prebilič, napovedan je pogovor z Zoranom Stevanovićem. Ti pogovori so odpirali različne teme, predvsem takšne, o katerih politikov na klasičnih soočenjih navadno ne sprašujejo. Takšna vprašanja, na primer o otroštvu, družini ali zelo osebnih prepričanjih, se sicer pogosteje pojavljajo v intervjujih za revije, David pa jih odpira tudi v svojem podkastu.

Če so bili ti intervjuji večinoma zanimivi in relativno dobro strukturirani, pa se nekoliko bolj zatakne pri soočenju, ki ga je Milosavljevič organiziral v svojem podkastu. Na soočenje je povabil Vladimirja Prebiliča in Miho Kordiša. Pri tem je mogoče precej jasno opaziti, da njegova trdnost in pripravljenost na takšno soočenje nista najboljši oziroma da se v takšni situaciji sam ne znajde najbolje.

Professional studio microphones positioned, ready for podcasting or speaking engagement, capturing audio content with pristine sound quality
Foto: anatoliycherkas iz iStock

Aidea, Selaković pušča vse

Naslednji podoben ustvarjalec podkastov, ki svoj podkast temelji na pogovorih z različnimi strokovnjaki, ki se spoznajo na določeno temo, je Klement Selaković. Vodi Aidea podkast, enega najbolj prepoznavnih, zanimivih in znanih podkastov v Sloveniji.

Selaković svoje intervjuje vodi približno od ene do treh ur. V zadnjem času, tudi zaradi prihajajočih volitev, so se na njegovem podkastu zvrstili nekateri politiki, med njimi Miha Kordiš in Anže Logar. Težko pričakovan je bil tudi dvoboj oziroma pogovor med Janezom Janšo in dr. Robertom Golobom na temo kulture dialoga.

Selaković v svojih podkastih gostom pusti, da se razgovorijo in si vzamejo čas za odgovore na vprašanja. Sam pri tem praviloma ne postavlja kritičnih podvprašanj, ki bi od gostov zahtevala, da bolj natančno zagovarjajo svoja stališča. Vendar pa je v pogovorih mogoče opaziti, da se gosti pri njem počutijo sproščeno, zato odpirajo različne teme, ki jih v krajših formatih ali intervjujih nismo tako vajeni.

Jan Macarol, nov poskus

Morda največji preobrat med slovenskimi podkasti je v tem času doživel Jan Macarol, ki je svoj podkast prej gradil predvsem na ocenjevanju različnih avtomobilov. Macarol je v svoj podkast povabil Jerneja Vrtovca in Anžeta Logarja ter se z njima pogovarjal o njunih pogledih na slovensko politiko, družino in o tem, kako razumeta različne dogodke, ki se trenutno dogajajo v svetu. Opravil pa je tudi pogovor z Aleksandrom Repičem, ki je v zadnjem času prav tako nekoliko bolj povezan s slovensko politiko.

Macarol je tako v bistvu precej izstopil iz okvira svojega dosedanjega ustvarjanja. Ker se je prej v svojih podkastih ukvarjal predvsem z avtomobili, je zdaj vstopil v precej drugačne in zanj tudi nekoliko neznane vode. To je mogoče opaziti tudi v njegovem načinu vodenja pogovora: gosta pogosteje prekine, z njima se veliko pogovarja in deli tudi svojo življenjsko zgodbo.

Na nek način tako ne vodi intervjuja v klasičnem pomenu besede, temveč bolj ustvarja dialog oziroma sproščen pogovor. Ta pristop pa je lahko, odvisno od gledalca, bolj ali manj zanimiv.

Two young female podcasters are recording a podcast episode, engaging in a lively discussion and sharing their insights with their audience
Foto: Perawit Boonchu iz iStock

Politični podkasti kot doseg mladih

Slovenski podkast prostor pa vendarle ni tako politično nezaseden, da v njem ne bi že doslej delovali nekateri podkasti, ki imajo bolj ali manj izrazit politični značaj. Njihova kakovost in vpliv sta pogosto odvisna tudi od tega, kdo je njihov voditelj in kako si ustvarjalci podkast zamislijo. Vendar pa velja dodati, da se podkastom, ki jih vodi novinarji to pozna predvsem pri kvaliteti, tako pri nastopu kot v kvaliteti. Med najbolj znanimi ali takimi, ki smo jih v youtube algoritmu lahko zasledili, so zagotovo podkasti, ki jih pripravljajo Domovina, Večer, spletni portal Zanima.me – Tedenski Safari ter podkast z naslovom Politika in kokice. Ti podkasti sodijo med najbolj politično oz. novinarsko usmerjene podkaste v slovenskem prostoru, vendar njihov pristop ni povsem enak.

Podkasta Tedenski Safari in Politika in kokice se bolj osredotočata na analiziranje političnega dogajanja ter na komentiranje in deljenje mnenj o aktualnih političnih dogodkih. Na podkastu portala Zanima.me pa lahko zasledimo tudi nekatere politične goste. Po drugi strani pa se podkasta Domovine in Večera pogosteje znajdeta v formatu, v katerem so v studio povabljeni politični akterji ali politični analitiki, ki predstavljajo in pojasnjujejo svoja stališča v okviru pogovora. Večer poleg tega organizira tudi t. i. Večerove duele, v katerih se dva politika iz različnih političnih strank soočita ter predstavita svoja mnenja o aktualnih političnih vprašanjih.

Professional audio equipment, notebook, laptop and smartphone on the desk in the home studio, microphone in the foreground, top view: content creation, livestreaming and entertainment concept
Foto: demaerre iz iStock

Največ bo spremenil stis rok

Podkasti v Sloveniji še niso tako široko prepoznana oblika medija, da bi lahko zelo aktivno spreminjali politično mnenje ali odločilno vplivali na volilne rezultate ter razmerja med političnimi strankami. Kljub temu pa se že kažejo prvi znaki sprememb tudi v slovenskem političnem prostoru. Vedno več vsebin, političnih dvobojev, pojasnjevanja stališč in stika z volivci bo v prihodnje potekalo tudi prek drugačnih medijev, kot smo jih bili vajeni doslej.

Do določene mere se poslavljajo klasična politična soočenja ali intervjuji v časopisih, v ospredje pa stopajo različne oblike spletnega delovanja in javnega nastopanja. To se dogaja tako na družbenih omrežjih kot tudi v podkastih, ki omogočajo širše razumevanje politika kot osebnosti, ne le njegove politične usmeritve.

Kljub temu pa se zdi, da volivce še vedno najbolj prepričujejo tradicionalni načini političnega nagovarjanja in kampanj, ki smo jih videli že velikokrat. Med njimi je zagotovo osebni stik s volivci, ki še vedno zelo jasno vpliva na volilne odločitve. Tisti politiki, ki stisnejo največ rok in se pogovorijo z največ ljudmi, so pogosto tudi uspešnejši. Pomembno je tudi, da znajo predati jasna sporočila, tudi takrat, ko imajo za to na voljo zelo malo časa.

Kot smo v tem prispevku že večkrat omenili, je pomembna tudi močna digitalna prisotnost, tako na družbenih omrežjih kot na YouTubu in drugih podkast platformah, kjer pa lahko ob prenasičenosti spletnega prostora na dolgi rok odloča tudi to, na katerega od podkastov bo kdo povabljena ali pa se bo povabilu pripravljen odzvati. Velja pa priznati, da je do tja še dolga pot tudi za ustvarjalce podkastov, ki bodo morali svoje sposobnosti političnega diskurza še izpiliti. Hkrati pa ostaja ključna tudi dobra terenska organizacija, ki posameznim strankam omogoča širši dostop do potencialnih volivcev.

Študentska organizacija Slovenije ima novo vodstvo: nov predsednik ŠOS izvoljen za eno leto:

Skupščina Študentske organizacije Slovenije (ŠOS), je podelila enoletni mandat vodenja organizacije študentu Pravne fakultete Univerze v Ljubljani, Lovru Čehu Brežniku.

Lovro Čeh Brežnik je nov predsednik ŠOS

Na 51. redni seji skupščine Študentske organizacije Slovenije (ŠOS) so člani zborov študentskih organizacij univerz v Ljubljani, Mariboru in na Primorskem ter svetniki študentskih organizacij lokalnih skupnosti imenovali novega predsednika ŠOS, novega generalnega sekretarja ŠOS in potrdili finančno poročilo ŠOS za leto 2025.

Na mesto predsednika ŠOS je bil za obdobje enega leta imenovan Lovro Čeh Brežnik, študent Pravne fakultete UL in dosedanji predsednik Sveta študentskih organizacij lokalnih skupnosti (ŠOLS).

Novi predsednik se je v svoji kandidaturi osredotočil na ključne izzive in problematike študentske skupnosti. Izpostavil je nadaljnje zavzemanje in izboljševanje socialnih in zdravstvenih pravic študentov – zagotovitev dejanske dostopnosti subvencionirane študentske prehrane na perifernih območjih in v manjših visokošolskih središčih, dvig posebne osebne dohodninske olajšave za študente, ureditev samostojne študentske podlage za zdravstveno zavarovanje, zavzemanje za brezplačni javni potniški promet za študente, posebno skrb pa se bo še naprej namenjalo bivanjski problematiki, ki je trenutno na državni ravni izrazito zapostavljena in zagotovo predstavlja najbolj pereč izziv študentk in študentov.

Generalni sekretar ŠOS je Andrej Pirjevec

Na mesto generalnega sekretarja ŠOS je bil za obdobje dveh let imenovan Andrej Pirjevec, dosedanji svetovalec za mladinske in mednarodne politike ŠOS.

Lovro Čeh Brežnik, novi predsednik ŠOS: »Ob izvolitvi se iskreno zahvaljujem članicam in članom skupščine ŠOS za izkazano podporo. V programu svoje kandidature sem predstavil konkretne in realno izvedljive ukrepe za izboljšanje položaja študentske skupnosti. Verjamem, da bomo s sodelovanjem in odgovornim delom zadane cilje tudi uresničili v dobro vseh slovenskih študentk in študentov.«

Ocena filma – Tom in Jerry: Čudežni kompas

0

Tom in Jerry se vračata tudi na velike zaslone. Tokrat se ne bosta lovila samo v večnost, ampak tudi v preteklost. Kam ju bo popeljala dogodivščina? Bo Tom končno ujel Jerryja?

Tom in Jerry na novi pustolovščini

Tom in Jerry se vračata v novi pustolovščini, ki slavni mačje-mišji dvojec popelje precej dlje od njunih običajnih pregonov po hiši ali ulicah mesta. Tokrat se zgodba začne, ko po naključju odkrijeta skrivnostni kompas, za katerega legenda pravi, da kaže pot do velikega zaklada oziroma do skritega kraja, o katerem krožijo številne govorice.

Seveda že sam začetek prinese vrsto nesporazumov. Tom kompas vidi kot priložnost, da se končno izkaže in doseže nekaj velikega. Jerry pa hitro začuti, da predmet skriva več, kot se zdi na prvi pogled. Tako se začne potovanje, ki ju popelje skozi različne nenavadne kraje, kjer se srečujeta z novimi ovirami, tekmeci in nepričakovanimi zapleti.

T in J
Foto: on TMDB

Filmska podoba razočara?

Film je postavljen v 3D obliko, s čimer liki pridobijo na barvah in podrobnostih, a to ne pomeni, da sta bolj prikupna. Sploh ljubitelji originalnih risank o Tomu in Jerryiju bodo verjetno precej pogrešali estetiko le tej. Animacija uporablja svetle barve, pretirane obrazne izraze in značilno telesno komiko, ki poudarja slapstick humor. Premiki likov so hitri, pogosto tudi precej pretirani, kar ustvarja občutek nenehne akcije.

Film pa ne prinese veliko novega. Okolja so sicer raznolika, saj Tom in Jerry potujeta skozi različne kraje, vendar ti pogosto delujejo precej generično.

Lov, ki se ponavlja v nedogled

Humor filma temelji skoraj izključno na slapstick komiki, ki je zaščitni znak celotne franšize. Padci, udarci, zdrsi, pregoni in različne fizične nesreče sestavljajo večino komičnih trenutkov.

Tak pristop je razumljiv, saj je prav ta vrsta humorja Tomu in Jerryju prinesla svetovno slavo. Mlajši gledalci se bodo ob teh prizorih gotovo nasmejali, saj humor ne potrebuje veliko dialoga in je takoj razumljiv. Težava pa je, da film pogosto ponavlja iste vzorce. Humor redko preseže osnovno fizično komiko, zato ne ponuja dodatne plasti, ki bi lahko pritegnila tudi starejše gledalce.

Zgodba, ki je ni …

Zgodba je preprosta in sledi osnovni pustolovski strukturi. Čudežni kompas naj bi bil osrednji element, ki poganja dogajanje in vodi junaka proti skrivnostnemu cilju. V praksi pa ta motiv nikoli ne postane resnično pomemben del zgodbe. Namesto da bi film raziskoval skrivnost kompasa ali gradil napetost okoli zaklada, se pogosto vrne k znani formuli pregonov med Tomom in Jerryjem.

Številni prizori obstajajo predvsem zato, da omogočijo novo komično situacijo. Zaradi tega zgodba deluje nekoliko razdrobljeno in brez večje dramatične teže. Film se ne trudi razvijati odnosa med Tomom in Jerryem ali pokazati kakšne nove plati likov. Namesto tega ponavlja dinamiko, ki jo občinstvo spremlja že desetletja. Pustolovščina sicer obstaja, vendar redko postane zares zanimiva.

T in j
Foto: on TMDB

Služenje na nostalgiji….

Tom in Jerry: Čudežni kompas je lahkotna animirana pustolovščina, ki ostaja zvesta klasični formuli slavnega mačje-mišjega para. Film ponuja veliko slapstick humorja in hitrega dogajanja, kar bo zabavalo predvsem mlajše gledalce. Gledalci, ki v kino prihajajo z nostalgično željo po novi in zabavni dogodivščini dobro poznanih likov, bodo odšli razočarani.

Čeprav kompas na začetku obljublja večjo pustolovščino, film ta motiv uporablja predvsem kot izgovor, da zgodbo premika iz enega komičnega prizora v drugega. Na koncu tako ostaja jasno, da je v središču filma predvsem klasična dinamika med Tomom in Jerryjem, medtem ko sama pustolovščina ostane precej površinska.

Tom in Jerry: Čudežni kompas | V kinu od 29. januarja

 

Več prestižnih nagrad za Huawei

0

Na svetovnem mobilnem kongresu MWC 2026 sta najnovejša Huaweieva pametna ura in brezžične slušalke pritegnili veliko pozornosti ter osvojili številne prestižne nagrade. Izdelka ne poudarjata le tehnične odličnosti podjetja, temveč tudi jasno ponazarjata njegovo vodilno vlogo in inovativnost na področju pametnih nosljivih in avdio naprav.

Huawei je na sejmu MWC 2026 s svojo impresivno predstavitvijo nosljivih in avdio naprav poudaril svoje tehnološke prednosti in hkrati jasno izrazil identiteto blagovne znamke pod sloganom »Now is Yours«. Nosljive in avdio naprave Huawei uporabnikom ponujajo vrhunske izkušnje ter jih spodbujajo, da odkrijejo in razvijejo svoj pravi potencial.

Huawei Watch GT Runner 2, najlažja tekaška ura iz titana v industriji, je osvojila impresivnih 15 nagrad. Med njimi so tudi številna najvišja priznanja, vključno z nagradami MWC Breakthrough, Publisher Awards MWC 2026, Gizmochina Best Awards of MWC 2026, Yanko Design Best of MWC in Best of MWC. Mediji so uro pohvalili kot »lahko pametno uro, zasnovano za resne tekače, ki ponuja napredne meritve treninga, izboljšano natančnost GPS z novo zasnovanim sistemom antene in dolgo življenjsko dobo baterije, ki lahko z enim polnjenjem traja do približno dveh tednov«. Ta izjemen dosežek potrjuje inovativni dizajn »hitrostne estetike« in izjemne zmogljivosti naprave.

Ena izmed najbolj izstopajočih tekaških ur na sejmu MWC 2026 ponuja tudi izjemno natančno pozicioniranje, znanstveno podprto načrtovanje treningov ter zelo udobno nošenje. Podprta je z ultra natančnim sistemom pozicioniranja, ki zagotavlja zanesljivo in natančno beleženje podatkov, kar omogoča optimalno spremljanje zmogljivosti. Poleg tega inteligentni maratonski način podpira razdalje od 2 kilometrov do 42 kilometrov in tako zagotavlja nemoteno izkušnjo od treninga do dneva tekmovanja. Zapestju prijazen ukrivljen dizajn dodatno omogoča naravno gibanje rok, kar tekačem prinaša več udobja med treningi in tekmovanji.

Brezžične slušalke Huawei FreeBuds Pro 5 so bile nagrajene s prestižno nagrado Best of MWC. Kot paradni model pravih brezžičnih stereo slušalk TWS prinašajo vrhunske inovacije in izjemno kakovost zvoka. Z revolucionarno izkušnjo poslušanja brez izgube kakovosti ter znatno izboljšanim odpravljanjem hrupa na novo opredeljujejo uporabniško izkušnjo pri poslušanju glasbe, telefoniranju in vsakodnevni produktivnosti ter postavljajo nov standard v industriji.

Gre tudi za prve slušalke v industriji, ki ponujajo odpravljanje hrupa z dvojnim gonilnikom in podporo umetne inteligence, kar zagotavlja izjemno stabilno in poglobljeno poslušalsko izkušnjo. Huawei FreeBuds Pro 5 vključujejo inovativen akustični sistem Dual Drive skupaj z avdio kodekom L2HC 4.0. Ta kombinacija omogoča visokoločljivostni brezizgubni zvok z bitno hitrostjo do 2,3 Mbps in vzorčenjem 48 kilohercev, kar zvesto poustvarja avtentično in bogato zvočno izkušnjo. V kombinaciji z akustičnim sistemom z dvojnim gonilnikom uporabniku omogočajo, da se popolnoma potopi v glasbo.

Nosljive naprave Huawei tako še naprej premikajo meje pametnih tehnologij, saj brezhibno združujejo najsodobnejšo tehnologijo in napreden dizajn. Od pametne ure Huawei Watch GT Runner 2 do slušalk Huawei FreeBuds Pro 5, ki na novo opredeljujejo avdio izkušnjo, vsaka naprava jasno odraža zavezanost podjetja Huawei k inovacijam in tehnološki odličnosti.

Za temi nagrajenimi izdelki stoji globoko razumevanje potreb uporabnikov in močna zavezanost razvoju blagovne znamke. V letu 2026 bo Huawei še naprej posvečen napredku na področju zdravja in fitnesa ter razvoju avdio tehnologij, pri čemer bo ustvarjal referenčne izdelke, ki v ospredje postavljajo inovativnost, uporabniško izkušnjo in tehnološko dovršenost.

Preprost trik z nogavicami, ki bo izboljšal spanje

0

Čeprav se vsi zavedamo pomena spanja, se vse več ljudi sooča s težavami in nespečnostjo. Nasveti in triki za izboljšanje spanja so splošno razširjeni in dobro poznani: brez telefonov in drugih ekranov pred spanjem, tema, tišina in pravilna temperatura v spalnici, redni urnik spanja, omejevanje velikih in težkih obrokov pred spanjem, jutranja izpostavljenost sončni svetlobi in v skrajnem slučaju celo suplementacija z melatoninom pred spanjem.

Nekateri nasveti so znanstveno dobro podprti, drugi temeljijo na vsakodnevnih navadah in izkušnjah. Nekateri so bolj učinkoviti, drugi manj. Med vsemi nasveti se znajde tudi kak zares preprost trik, ki se zdi skoraj preveč banalen, a dejansko deluje. Preberite si, kako vam nogavice lahko izboljšajo spanec.

Topla stopala so preizkušena metoda

Tradicionalna metoda za boljše spanje pozimi je gretje stopal. To lahko dosežete s kopeljo stopal ali grelnimi blazinicami. V Koreji pa so se uveljavile spalne nogavice – nekoliko ohlapnejše in mehkejše od običajnih nogavic za dnevno uporabo. Navada, ki je sicer postala priljubljena, do nedavnega ni bila znanstveno raziskana.

Nova raziskava, Effects of feet warming using bed socks on sleep quality and thermoregulatory responses in a cool environment, ki je bila objavljena v znanstveni reviji Journal of Physiological Anthropology, razkriva, da ne gre zgolj za mit.

Woman made bath with hot water and baking soda for his feet. Homemade bath soak for dry feet skin. High quality photo
Foto: Daria Kulkova iz iStock

Raziskovalci skrbno spremljali spanje

V raziskavi je sodelovalo le 6 mladih moških. Vsi med njimi so eno noč spali s spalnimi nogavicami, eno noč brez njih. Obakrat so spali pri temperaturi 23 °C in 50-odstotni vlažnosti, za spanje pa so imeli 7 ur.

Raziskovalci so med tem beležili čas, ki so ga potrebovali, da so zaspali, učinkovitost spanja, skupni čas spanja, število prebujanj in trajanje teh faz, indeks gibanja in indeks fragmentacije. Prav tako so beležili srčni utrip, rektalno in kožno temperaturo. Zjutraj so udeleženci izpolnili še vprašalnik o kakovosti spanja.

Z nogavicami zaspite prej, spite dlje in učinkoviteje

Rezultati raziskave kažejo, da spalne nogavice vsekakor niso le mit. Čas do uspavanja se je namreč v povprečju skrajšal za 7,5 minute, skupni čas spanja pa je bil kar 32 minut daljši. Poleg tega je bilo število prebujanj 7,5-krat manjše, učinkovitost spanja pa za 7,6% višja.

Kljub temu se razlika ni odražala na vprašalniku, ki so ga udeleženci izpolnili po spanju. Tudi srčni utrip, rektalna temperatura in povprečna temperatura kože se niso spremenili. Temperatura stopal je bila zaradi nošenja spalnih nogavic v povprečju 1,3  °C višja.

Barefoot female and male feet in socks in bed. Warm-blooded and chilly person in couple.
Foto: Vladdeep iz iStock

Glavni znaki mononukleoze, ki jih pogosto spregledamo

0

Mononukleoza je virusna bolezen, ki jo najpogosteje povzroča Epstein-Barr virus. Prenaša se predvsem s slino, zato jo pogosto imenujejo tudi »bolezen poljubov«. Čeprav se najpogosteje pojavlja pri mladostnikih in mladih odraslih, lahko zbolijo ljudje vseh starosti. Posebnost te bolezni je, da se njeni simptomi pogosto razvijajo počasi in so na začetku zelo podobni običajnemu prehladu ali utrujenosti. Prav zato številni znaki ostanejo spregledani.

Dolgotrajna utrujenost

Eden najpogostejših simptomov mononukleoze je izrazita utrujenost. Ne gre za običajen občutek izčrpanosti po napornem dnevu, temveč za dolgotrajno pomanjkanje energije, ki lahko traja več tednov. Mnogi ljudje to stanje pripišejo stresu, pomanjkanju spanja ali napornemu življenjskemu tempu, a pri mononukleozi se energija pogosto ne povrne niti po počitku.

Boleče in vneto grlo

Pogost simptom je tudi boleče in vneto grlo. Vnetje je lahko zelo podobno angini, saj so pri obeh stanjih mandlji otečeni in včasih prekriti z belimi oblogami. Zaradi podobnosti z bakterijskimi okužbami se lahko zgodi, da bolezen sprva napačno diagnosticirajo. Če se simptomi kljub zdravljenju ne izboljšajo ali trajajo dlje kot običajno, zdravniki pogosto sumijo na mononukleozo.

Mononukleoza sicer večinoma mine brez resnih zapletov, vendar je prepoznavanje njenih znakov ključnega pomena. Pravočasna diagnoza lahko prepreči nepotrebne obremenitve organizma in omogoči hitrejše ter varnejše okrevanje.

Povečane bezgavke

Med značilne znake sodijo tudi povečane bezgavke, predvsem na vratu. Te so lahko občutljive ali rahlo boleče na dotik. Ker se bezgavke povečajo tudi pri številnih drugih okužbah, ljudje temu največkrat ne posvečajo preveč pozornosti. Pri mononukleozi pa lahko ostanejo povečane precej dlje kot pri običajnih virusnih obolenjih.

Blaga, a dolgotrajna vročina

Vročina je pri tej bolezni običajno blaga (ni pa nujno). Temperatura pogosto ne preseže 38 stopinj Celzija, zato je marsikdo ne poveže z resnejšo okužbo. Kljub temu lahko rahlo povišana temperatura vztraja več dni ali celo teden dni, kar je lahko še en znak, da ne gre za navaden prehlad.

Povečana vranica

Pri nekaterih bolnikih se lahko poveča tudi vranica, organ, ki ima pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema. To lahko povzroči občutek pritiska ali nelagodja v levem zgornjem delu trebuha. Zaradi tveganja za poškodbe vranice zdravniki pogosto priporočajo, da se bolniki nekaj časa izogibajo intenzivnim športnim dejavnostim.

Okrevanje lahko traja dlje časa

Okrevanje je lahko pri mononukleozi precej dolgotrajno. Čeprav večina simptomov postopoma izzveni, lahko utrujenost traja še več tednov. Prav zato je pomembno, da telo v času bolezni dobi dovolj počitka in tekočine.

Seriji Samsung Galaxy S26 in Galaxy Buds4 sta zdaj na voljo po vsem svetu

0

 Serija Galaxy S26 beleži dvomestno rast prednaročil, model Galaxy S26 Ultra je izbralo več kot 70 odstotkov kupcev, serija Galaxy Buds4 pa prinaša poglobljeno zvočno izkušnjo 

V Evropi je Galaxy S26 Ultra zabeležil 20-odstotno medletno rast prednaročil

Podjetje Samsung je danes sporočilo, da sta serija Galaxy S26 in serija Galaxy Buds4 na voljo v Sloveniji. Kot tretja generacija telefonov z umetno inteligenco Samsung modeli Galaxy S26 Ultra, Galaxy S26+ in Galaxy S26 prinašajo najbolj intuitivno in proaktivno izkušnjo Galaxy AI doslej ter uporabnikom pomagajo opraviti več nalog z manj koraki. Po dogodku Galaxy Unpacked je na novo predstavljena serija Galaxy S26 že v zgodnji fazi dosegla izjemno povpraševanje, saj so začetne številke prednaročil presegle prejšnje rekorde in zabeležile dvomestno rast. Prestižni model Galaxy S26 Ultra je hitro postal izstopajoč model, saj ga je izbralo več kot 70 odstotkov kupcev, ki so telefon prednaročili po vsem svetu.

Samsung
Samsung

V Evropi je serija Galaxy S26 po predstavitvi presegla lanskoletne številke prednaročil. Model Galaxy S26 Ultra je zabeležil 20-odstotno medletno rast prednaročil po vsej Evropi, njegov delež med vsemi prednaročili pa se je v primerjavi z letom 2025 povečal za 10 odstotkov.

Galaxy S26 Ultra: kjer inovacije vodijo

Galaxy S26 Ultra združuje najnaprednejše inovacije Samsung v eni napravi – zmogljivo delovanje, vodilni sistem kamer v industriji, izboljšano intuitivno izkušnjo Galaxy AI in prvi mobilni telefon na svetu z vgrajenim zaslonom za zasebnost (Privacy Display).

Zaslon za zasebnost, ki je od predstavitve požel številne pohvale, predstavlja preboj na področju zaslonske tehnologije, saj na ravni posameznih slikovnih pik temeljito spreminja način zaščite zasebnosti na telefonu. Zasnovan je za vsakodnevne situacije, pri čemer strojna in programska oprema delujeta usklajeno, da zagotavljata zaščito zasebnosti, ne da bi pri tem ogrozili običajno uporabniško izkušnjo gledanja.

Samsung
Samsung Unpacked 24. Februar 2026

Zasnovan za celodnevno zmogljivost, Galaxy S26 Ultra prinaša najzmogljivejše delovanje v seriji Galaxy S doslej. Poganja ga prilagojen mobilni procesor Snapdragon® 8 Elite Gen 5 za Galaxy, ki z občutnimi izboljšavami pri CPU, GPU in NPU omogoča hitrejšo in bolj tekočo uporabniško izkušnjo skozi ves dan.

Galaxy S26 Ultra prinaša tudi najbolj intuitivno in uporabniku prijazno izkušnjo umetne inteligence Samsung doslej. Funkcije, kot je Now Nudge, ponujajo proaktivne in kontekstu prilagojene predloge, medtem ko Kratek povzetek (Now Brief) uporabnikom pravočasno prikaže opomnike za pomembne dogodke. Različni pomočniki pa uporabnikom pomagajo, da z enim pritiskom na gumb ali glasovnim ukazom naloge opravijo še preprosteje.

Galaxy S26 Ultra nadgrajuje vodilni sistem kamer Samsung in brezhibno združuje zajemanje, urejanje in deljenje vsebin v en intuitiven potek dela. Funkcija Nightography video poskrbi, da so posnetki živahni tudi pri šibki svetlobi, način Izredno mirno (Super Steady) pa prinaša novo možnost vodoravnega zaklepa za še večjo stabilnost, tudi med dinamičnim gibanjem. Urejanje je prav tako preprosto in enostavno. Z nadgrajeno funkcijo Pomoč pri fotografiranju (Photo Assist) lahko uporabniki izboljšajo fotografije in izrazijo svojo ustvarjalnost tako, da preprosto opišejo, kaj želijo ustvariti, medtem ko Ustvarjalni studio (Creative Studio) omogoča, da ideje hitro spremenijo v dovršene vizualne vsebine – od nalepk in vabil do personaliziranih ozadij.

Samsung
Samsung

Serija Galaxy Buds4: vrhunski Hi-Fi zvok z računsko zasnovanim prileganjem

Uporabniki lahko zmogljivosti serije Galaxy S26 še nadgradijo z novo serijo Galaxy Buds4, ki združuje najnaprednejše inovacije Samsung na področju zvoka in udobja nošenja v eno brezhibno izkušnjo. Galaxy Buds4 Pro in Galaxy Buds4 prinašata vrhunski hi-fi zvok ter udobje za vsakodnevno uporabo, s čimer zagotavljata najboljšo izkušnjo poslušanja v seriji Galaxy Buds doslej. Serija Buds4 uvaja novo ikonično zasnovo z ikoničnim blade dizajnom, upravljanjem s ščipanjem in izjemno tankim ergonomskim prileganjem. Ta je bila razvita na podlagi analize več sto milijonov podatkov o ušesih uporabnikov po svetu in več kot 10.000 simulacij, s katerimi so optimizirali udobje in primernost za celodnevno nošenje. Zmogljive strojne in programske nadgradnje pri modelu Buds4 Pro, kot sta širši nizkotonec in izboljšana funkciji Prilagodljivi izenačevalec zvoka (Adaptive Equalizer) ter Aktivno odpravljanje šumov (Active Noise Cancellation), ustvarjajo bogat, poln spekter zvoka, zvest izvirnemu posnetku. Z integracijo več UI pomočnikov in intuitivnim prostoročnim upravljanjem serija Galaxy Buds4 postane naravni spremljevalec serije Galaxy S26 in razširi vsakodnevne izkušnje tudi onkraj telefona.

Samsung
Samsung

Razpoložljivost

Od 11. marca je serija Galaxy S26 na voljo za nakup v Sloveniji pri operaterjih, prodajalcih in na spletni strani Samsung. Serija Galaxy S26 prinaša enoten oblikovni jezik pri vseh modelih in skupne barvne možnosti, vključno z odtenki kobaltno vijolična, bela, črna in nebesno modra.

Serija Galaxy Buds4 je na voljo v dveh modelih: Galaxy Buds4 Pro in Buds4 v dveh barvnih različicah, bela in črna z dovršeno mat površino.

Za več informacij o seriji Galaxy S26 in seriji Galaxy Buds4 obiščite spletno stran Samsung.

Kaj je huje – če ne moreš govoriti ali če govora ne razumeš?

0

Vprašanje, ali možgani delujejo kot celota ali kot skupek različnih, specializiranih delov, je staro skoraj toliko kot znanost sama. Posebej aktualno je postalo v 19. stoletju, ko so se pojavili prvi dokazi, da so posamezni deli možganov povezani z določenimi funkcijami.

Od frenologije do nevroznanosti

Eden prvih raziskovalcev možganske organizacije je bil Franz Josef Gall. V začetku 19. stoletja je razvil teorijo frenologije. Menil je, da so možgani sestavljeni iz številnih manjših struktur, povezanih z različnimi duševnimi sposobnostmi. Menil je tudi, da se to odraža v obliki lobanje.

Njegovemu pogledu je nasprotoval Pierre Flourens, ki je z odstranjevanjem delov možganov pri živalih želel pokazati, da ti delujejo kot celota. Pokazal je, da nekateri deli res opravljajo specifične naloge. Primer je vloga malih možganov pri koordinaciji in ravnotežju. Njegov zaključek ni bil popolno zanikanje Gallove teorije, temveč opozorilo proti preveč poenostavljenim sklepom.

A macro of an dictionary illustration for the word "Phrenology". The photo was taken out of a one hundred + year old dictionary.
Foto: mstroz iz iStock

Broca in Wernicke: zgodnji dokazi za jezikovno lokalizacijo

Pravi preboj pri povezavi določenih možganskih predelov z govorom je dosegel Pierre Paul Broca (1861), ki je pri bolnikih z okvarami v zadnjem delu inferiornega frontalnega girusa opisal motnjo v produkciji govora (afazijo), pri čemer so bili artikulacijski organi ohranjeni.

Nekaj let kasneje je Carl Wernicke (1874) opisal drugačno motnjo – tekoč, a nesmiseln govor z zelo slabim razumevanjem. Povezal jo je s poškodbami posteriornega dela superiornega temporalnega girusa.

Področja v možganish povezana s produkcijo in razumevanjem govora
Foto: Gaja Prinčič

Skupaj sta ta primera podprla idejo, da ima leva hemisfera pri večini ljudi dominantno vlogo pri jeziku, čeprav danes vemo, da obstaja individualna variabilnost in da jezik vključuje širši nabor struktur.

Wernicke–Geschwindov model

Na teh spoznanjih temelji klasični Wernicke Geschwindov model. V njemu so pomembni Brocovo področje, Wernickovo področje in arkuatni snop. Model razloži osnovni potek od zaznave do produkcije govora. V praksi pa je ta shema preveč poenostavljena. Jezik vključuje tudi subkortikalne strukture in razpršene mreže.

Danes razumemo jezik kot delovanje vzporednih poti. Obstajata dorzalni poti in ventralna pot. Dorzalni poti pomagata pri povezavi zaznave in artikulacije. Ventralna pot prenaša pomen in semantiko.

Afazije

Afazija je izguba sposobnosti za govor in/ali razumevanje jezika zaradi možganske poškodbe (pogosteje v levi hemisferi). Glavne oblike so:

  • Brocova afazija pomeni oteženo produkcijo govora. Razumevanje je v veliki meri ohranjeno.
  • Wernickova afazija pomeni tekoč, a semantično moten govor. Razumevanje je močno prizadeto.
  • Pri kondukcijski afaziji je poškodovana povezava med zgoraj omenjenimi področji. To otežuje ponavljanje slišanih besed.

Možgani niso popolnoma enotni niti povsem razdrobljeni. Nekatere funkcije so lokalizirane. Hkrati te strukture delujejo v okviru širokih povezanih omrežij. Afazije kažejo, da izguba jezika ne pomeni izgube misli. Pomeni, da so bile komunikacijske povezave motene. Razumevanje teh povezav nam pomaga razumeti, kako govorimo in mislimo.

Samo v mesecu marcu do najnovejše Huawei tablice s tipkovnico in pisalom občutno ceneje

0

Huawei nadaljuje ofenzivo na področju tabličnih računalnikov z modelom MatePad 12 X, ki prinaša opazne nadgradnje na področju zaslona, zmogljivosti in digitalnega ustvarjanja. Nova generacija je očitno zasnovana z mislijo na mlajše profesionalce in ustvarjalce, ki želijo lahkotno napravo za delo, učenje in prosti čas. Ob tem ne skrivajo ambicije, da bi tablica postala osrednje orodje mobilne produktivnosti, ne zgolj naprava za gledanje vsebin.

Tablica Huawei MatePad 12 X je trenutno v posebni ponudbi do konca marca saj lahko za 549,99 € dobite tablico skupaj s tipkovnico in samo za dodaten evro še pisalo M-Pencil Pro.

Predno se bolj podrobno posvetimo tablici pa poglejmo še kaj je najnovejšega pri Huaweju. Huawei je na sejmu MWC 2026 predstavil najnovejše inovacije in celovito vizijo pametnega življenjskega sloga pod sloganom »Zdaj je vaš trenutek«.

V ospredju so bili pametni telefoni, tablice, računalniki ter nosljive naprave, ki združujejo napredno umetno inteligenco, zložljive zaslone in izboljšane fotografske zmogljivosti. Serija Mate 80 prinaša nadgrajeno uporabniško izkušnjo, tablice MatePad pa produktivnost na ravni osebnega računalnika. Med nosljivimi napravami izstopa ura Huawei Watch GT Runner 2 z inteligentnim načinom maratona za učinkovito pripravo, spremljanje in analizo teka. Predstavljene so bile tudi brezžične slušalke FreeBuds Pro 5, ki omogočajo vrhunsko zvočno izkušnjo in široko združljivost. Huawei tako potrjuje zavezanost inovacijam in naprednim tehnologijam za uporabnike po vsem svetu.

HUAWEI MatePad Air_MKT_Creative Shot_Four-Person Editing_EN_JPG_Original Size_20250825 Large

V ospredju je zaslon

Najbolj izstopajoča novost je 30-centimetrski (12-palčni zaslon) PaperMatte, ki po navedbah podjetja zmanjša bleščanje za kar polovico v primerjavi s prejšnjo generacijo. Tehnologija z jedkanjem ustvarja bolj enakomerno površino in obenem posnema občutek pisanja po papirju. To ni zgolj marketinška obljuba. Cilj je, da tablica postane resna alternativa klasičnemu zvezku ali beležnici, predvsem za študente, oblikovalce in vse, ki pogosto zapisujejo ideje na roko. Površina zaslona hkrati zmanjšuje utrujenost oči pri daljši uporabi, kar je pomembno za vse, ki na tablici preživijo več ur dnevno.

Zaslon MatePad 12X ponuja ločljivost 2800 × 1840 pik, gostoto 280 pik na palec in do 600 kandel svetilnosti v prostorih, medtem ko pri vsebinah HDR ali močni svetlobi doseže do 1000 kandel. V praksi to pomeni dobro berljivost v različnih svetlobnih razmerah, od pisarne do dela na terenu. Kombinacija matirane površine in visoke svetilnosti je še posebej dobrodošla pri branju dokumentov, risanju ali urejanju fotografij.

Izboljšane zmogljivosti

Pod elegantnim ohišjem se skrivajo tudi konkretne strojne izboljšave. Huawei navaja do 27-odstotno povečanje zmogljivosti, pri čemer pomembno vlogo igra nova 3D arhitektura odvajanja toplote. Ta toploto učinkoviteje razporedi po ohišju in preprečuje pregrevanje pri zahtevnejših opravilih. Rezultat je stabilnejše delovanje pri večopravilnosti, urejanju videa ali risanju. Takšna zasnova je ključna predvsem za uporabnike, ki tablico uporabljajo kot delovno orodje in ne le za občasno zabavo.

HUAWEI MatePad Air_MKT_Creative Shot_Notes_EN_JPG_16-9_20250825 Large

Ekosistem za večjo produktivnost

Velik poudarek ostaja na programski izkušnji. Tablica deluje v ekosistemu HarmonyOS, kjer Huawei gradi most med produktivnostjo in ustvarjalnostjo. Aplikacija Beležka prinaša uporabne novosti, kot sta krožno označevanje rokopisa in izboljšava pisave z umetno inteligenco, ki zapiske naredi bolj berljive. Obenem ponuja bogato zbirko papirjev, nalepk in predlog, kar bo razveselilo predvsem vizualno usmerjene uporabnike. Dodana je tudi hitra bližnjica na pisalu za takojšen vstop v beležke, kar še pospeši delovni tok.

Za ustvarjalce je ključna tudi aplikacija GoPaint, ki zdaj vključuje več kot 150 čopičev in več kot 80 prilagodljivih parametrov. Uporabniki lahko posegajo po različnih slogih, od klasičnega oljnega slikanja do sodobnih digitalnih učinkov. Posebej zanimiva je podpora animaciji, kjer lahko uporabnik plasti spremeni v zaporedne sličice in jih predvaja kot gibanje. Ta funkcija tablico približuje resnejšim ustvarjalnim orodjem in odpira vrata tudi začetnikom v svetu animacije.

Del omenjenega ekosistema so seveda tudi naprave. V bogati ponudbi naprav za osebno uporabo, velja omeniti novo uro za tekače Huawei GT Runner 2, pametni telefon z zložljivim zaslonom Mate X7 ter brezžične slušalke FreeClip 2 in Freebuds Pro 5.

MatePad12X_4K_SI Large

Izboljšano elektronsko pisalo

Pomemben del izkušnje predstavlja tudi M-Pencil Pro. Novo elektronsko pisalo omogoča hiter dostop do menija ter gesto, ki poravna čopič z gibanjem roke. V praksi to pomeni bolj naraven občutek pisanja in risanja. Huawei dodaja tri različne konice, prilagojene pisanju, drobnemu besedilu in slikanju, kar omogoča večjo natančnost pri različnih nalogah.

Na področju avtonomije MatePad 12 X stavi na baterijo s kapaciteto 10.100 mAh. Obljublja do 14 ur predvajanja videa, 12 ur brskanja ali 8 ur intenzivnega učenja z enim polnjenjem. Podprta je tudi pametna varčna funkcija za dodatno optimizacijo porabe, kar pomeni manj skrbi glede polnilca na poti ali med celodnevnim delom.

Novi tablični računalnik očitno cilja na uporabnike, ki želijo več kot le tablico za zabavo. Gre za premišljeno zasnovano napravo, ki skuša združiti eleganco, mobilnost in resno produktivnost, predvsem za generacijo, ki dela in ustvarja kjerkoli. Če bo ekosistem aplikacij še naprej rasel, bi lahko takšne tablice vse pogosteje nadomeščale klasične prenosnike pri vsakdanjem delu.

Izjemna prednost hoje po gozdu, potrdila jo je tudi najnovejša raziskava

0

»Hoja po gozdu pomaga v boju proti negativnim mislim.« To trditev potrjuje nova študija, objavljena v reviji Proceedings of the National Academy of Sciences.

Trend negativnih misli, ki izgine v gozdu

V študiji je sodelovalo 38 oseb, ki živijo v urbanih oziroma mestnih območjih. Na začetku raziskave so izpolnili vprašalnik za merjenje trenda oblikovanja negativnih misli in opravili skeniranje možganov v delu prefrontalnega korteksa, ki je bil posebej aktiven med oblikovanjem negativnih misli. Nato so sodelujoče razdelili v dve skupini: ena je 90 minut hodila po parku, druga pa po prometni ulici.

Tisti, ki so hodili po parku in bili v stiku z naravo, so pokazali zmanjšanje negativnih misli in pozitivno spremembo razpoloženja. Ko smo obdani z naravo, med drevesi in zelenjem, se naš srčni utrip upočasni, krvni tlak zniža in razpoloženje hitro izboljša.

Happy hiker breathing in fresh air while enjoying a trekking day in the serene woods, embracing the beauty of nature and adventure
Foto: WeBond Creations iz iStock

Urbanizacija sicer prinaša številne koristi, ima pa tudi svoje pomanjkljivosti. Še nikoli doslej človek ni živel tako daleč od narave: približno 50 % svetovnega prebivalstva živi v mestih, napovedi pa kažejo, da bomo leta 2050 dosegli 70 %. Urbanizacija je pogosto povezana z višjo stopnjo duševnih bolezni, kot sta anksioznost in depresija. Zato se zdi, da obstaja povezava med preživljanjem časa v naravi in duševnim zdravjem.

Prednosti sprehoda po gozdu

Hoja po gozdu ima številne prednosti, ki lahko posredno ali neposredno vplivajo na simptome depresije. Glavne prednosti so nižja raven stresa, mirnejši živčni sistem, boljše razpoloženje, več čuječnosti ter boljši spanec.

Free woman breathing clean air in nature forest. Happy girl from the back with open arms in happiness. Fresh outdoor woods, wellness healthy lifestyle concept.
Foto: Maridav iz iStock
  • Nižja raven stresa

Takoj ko se znajdeš v naravi, se tvoje telo skoraj samodejno umiri. Raziskave kažejo, da preživljanje časa v naravi znižuje raven glavnega stresnega hormona v telesu – kortizola. Ko se raven kortizola zniža, se znižata tudi srčni utrip in krvni tlak, kar telesu pomaga, da se sprosti.

  • Mirnejši živčni sistem

Hiter življenjski slog lahko tvoj živčni sistem spravi v stanje stalne pripravljenosti. Preživljanje časa v naravi je preprost način za prekinitev tega cikla in umiritev telesa. Ko se živčni sistem umiri, se pogosto počutimo manj napeti, manj reaktivni in bolj čustveno uravnoteženi.

  • Boljše razpoloženje

Naravno okolje pomaga tvojim možganom preklopiti iz stanja skrbi v bolj pozitivno čustveno stanje. Preživljanje časa na prostem je tesno povezano z boljšim razpoloženjem in zmanjšanjem simptomov, povezanih z anksioznostjo in depresijo. Preživljanje časa v naravi je velika in pomembna naložba za duševno zdravje posameznika.

  • Več čuječnosti

Ko smo v naravi, lažje preusmerimo pozornost stran od skrbi in jo vrnemo v sedanji trenutek. Začnemo opažati svetlobo, gibanje, zvoke in teksture, ki nas obdajajo. Preživljanje časa v naravi nam omogoča, da se ponovno povežemo s svojimi čutili.

  • Boljši spanec

Preživljanje časa na prostem čez dan ti pomaga bolje spati ponoči. Izpostavljenost naravni svetlobi namreč uravnava notranjo uro tvojega telesa, nižja raven stresa pa olajša sprostitev in spanje.