PRedigra: Crowdfunding – zahteven podvig ali svetla priložnost?

Kickstarter, crowdfunding, Chipolo, ONDU, Dee Lee Doo, Fly Kly … prvič slišiš za te besede? Potem je nujno, da se udeležiš decembrske PRedigre,  ki jo organizira Študentska sekcija Slovenskega društva za odnose z javnostmi (ŠS PRSS).

Crowdfunding je postal eden najbolj priljubljenih načinov množičnega financiranja, na okrogli mizi pa boste lahko izvedeli vse o platformah, ki omogočajo zbiranje denarja, o slovenskih uspešnih zgodbah in še vse ostalo, kar vas je o tej temi kadarkoli zanimalo.

Z nami bodo svoje znanje delili Eva Perčič, neodvisna raziskovalka novih ekonomij in kreativnih skupnosti, ki teorijo uvaja in preizkuša v praksi preko iniciativ Slovenia coworking in Slovenia Crowdfunding, Andraž Jerič, ustvarjalec kratkih filmov in piarovec za slovenske izdelke ONDU in Fly Kly ter Tadej Jevševar, direktor podjetja Nollie Apps, ki je razvilo obesek Chipolo.

Se vidimo v torek, 17.12. 2013, ob 18. uri na Fakulteti za družbene vede v predavalnici 6.

Prijave na: info@ssprss.si

Kupovanje daril za nežnejši spol

December je poleg tega, da je vesel (beri grozdne in hmeljeve barve ter arome), tudi čas, ko se vsaj večina od nas obdari s kakšnim darilom. Seveda pa to za moški spol predstavlja precej problemov, saj nismo tako dobri v tem kot ženske. Razlogov je seveda več. Eden najbolj očitnih je seveda ta, da bolj slabo in na pol poslušamo večino časa. Posledično je verjetnost, da vas preslišimo, ko nam mimogrede poveste, kaj bi rade ob hojji mimo izložb, gromozanska … Moški smo (verjetno celo dokazano) pač slabi slušatelji, naš spomin za te zadeve pa tudi ni najboljši (verjetno tudi dokazano).

Zatorej vam ženske to polagam na srce – skriti namigi ne delujejo, prikriti namigi ne delujejo, celo odkriti namigi redko delujejo! Preprosto povedano imate dve možnosti: ali se pač sprijaznite, da boste dobile neko brezzvezno darilo ali pa morate odkrito in jasno povedati, kaj si želite (po možnosti večkrat – v nekajdnevnih intervalih).

Za moško populacijo – za sotrpine v teh decembrskih dneh 

Internet je naš prijatelj (pa tokrat ne mislim pornografije). Stric Google ve vse – brskajte po eBayu, slovenskih internetnih trgovinah, specializiranih straneh za nakupe daril …

Verjetno nas ima večina enak problem – punca nima nobenih hobijev, tako da ji ne morem kupiti kakšnega pripomočka za šport ali kaj podobnega, vse kar rabi si sicer sama kupi (saj je ženska in nakupovanje je njen hobi), za povrh tega pa se za darila spomnimo en dan pred planirano obdaritvijo … Mogoče bi morali ustanoviti skupino za samopomoč. 

Najboljša (malo egoistična) ideja je sicer še vedno spodnje perilo. Vsi moški smo si nato precej podobni v trgovinah s spodnjim perilom: „Dober dan, punci bi rad kupil spodnje perilo.“ „Kakšnega pa gospod?“ dobimo nazaj odgovor. „Rdečega ali črnega,“ je običajno naš odgovor (Hollywood nam je tu totalno opral možgane). „Katero številko pa nosi?“ pa je potem vprašanje, ki nas vse pokoplje. Sledi opisovanje sadja, ki najbolj ustreza oprsju naše boljše polovice, konča pa se običajno s tem, da s prstom pokažemo na prodajalkino oprsje in na podlagi tega povemo, ali so večje ali ne. Lansko leto sem ji celo pokazal sliko punce v kopalkah, ki sem jo imel na telefonu. Zaključek in nauk zgodbe je seveda vedno enak – kupite drago perilo, ki pa skoraj nikoli ni prave velikosti ali pa ji enostavno ni všeč. Nauk je seveda – obdržite račun!

In čeprav ste sedaj prebrali ta članek, ki vas je opomnil na to, da morate iti v nabavo, boste verjetno čez dve minuti pozabili na vse to in dobra možnost je, da se srečamo v kakšni trgovini s spodnjim perilom na zadnji dan pred božičem, kjer bomo nato vsi skupaj lahko kazali s prstom na oprsje prodajalk (brez skrbi, so navajene).

Mitja Urbanček

Kje bomo pa letos silvestrovali?

Bliža se novo leto in nekaj prostih dni. Ostati doma ali se podati na silvestrovanje v katero izmed evropskih prestolnic. Zabavo in doživetja ponujajo vsi, kam torej?

Silvestrovanje po evropskih prestolnicah je še vedno najbolj priljubljeno

Mladi se najraje, v okviru svojih finančnih zmožnosti, podajo na silvestrovanja po bližnjih evropskih prestolnicah. Programi, ki jih ponujajo specializirane turistične agencije, vključujejo poleg namestitve in prevoza iz večjih slovenskih mest še obilo dodatne zabave. Najbolj ugodne in popularne destinacije so tudi hitro razprodane, predvsem hoteli z dobro lokacijo v bližini središč mest, kar je v času silvestrovanj zelo pomembno.

Letošnji hit silvestrovanj po prestolnicah sta Bratislava in Beograd. Bratislava je znana po odličnih zabavah, agencije za mlade pa ponujajo dobre hotele po nizkih cenah z najemom najboljših diskotek v mestu. Bratislava je ena najbolj hitro razvijajočih prestolnic Evrope. Lepotica ob Donavi je znana po pregovorno odličnem nočnem življenju. Zgodbe o odlični zabavi, poceni pivu in lepih dekletih so postale že legendarne.

Enako velik hit je še vedno Beograd, ki ga mladi radi imenujejo tudi Partygrad in velja za najbolj žurersko prestolnico Balkana, mesto, ki nikoli ne spi. Lonely Planet ga je pred leti razglasil za najbolj žurersko prestolnico na svetu in ta sloves mesto le še utrjuje. Poleg zabav na prostem lahko silvestrujete tudi na splavih.

Zelo priljubljeno postaja tudi Sarajevo, ki združuje najboljše, kar premore Balkan, znano pa je po odlični kulinariki. Za njim ne zamuja Budimpešta, mesto ki ima poleg Rima in Pariza največ kulturnih spomenikov pod zaščito Unesca. Silvestrujete lahko, npr. v tradicionalni madžarski čardi.

Mladi se radi odločajo še za Azurno obalo, Prago, češko drugo največje mesto Brno, Amsterdam, Novi Sad, Krakov, Dubrovnik ali Dunaj.

 

Ljubitelji narave na smučišča

Če imate namesto gneče na ulicah in velikih množic ljudi raje mir in naravo, se raje odpravite na katero izmed slovenskih smučišč. Tudi tu ponujajo agencije, specializirane za mlade, posebne programe. Na Mariborskem Pohorju ponujajo silvestrovanje z bolfenkovanjem. Sredi pohorskih gozdov vas poleg smučarskih radosti čaka nora zabava s škratom Bolfenkom. Odpravite se lahko tudi v Kranjsko Goro, kjer obljubljajo poleg silvestrovanja borovničke žur in ples na snegu. Ali pa se podate na Roglo, kjer ponujajo pakete z vključenimi smučarskimi vozovnicami. Rogla ponuja skoraj vse, smučanje, bordanje, tek na smučeh, wellness center, športne dvorane, adrenalinsko sankališče, zabavno lopatkanje ter nore zabave in nepozabno silvestrovanje.

Še vedno lahko za vašo zaključeno družbo najamete kakšno kočo le zase in praznujete po svoje v najboljši družbi. Vendar znajo biti kapacitete v bližini smučišč kaj hitro zasedene. V tem primeru je smotrno pohiteti z rezervacijami.

 

Silvestrovanja malo drugače

V zadnjih letih se vse več hotelov v Sloveniji in na Hrvaškem odloča za ponudbo brez obvezne silvestrske večerje. To lahko, glede na visoke cene silvestrskih večerij, precej zniža cene paketov na normalne vrednosti. Izkoristite tovrstne ponudbe in silvestrujte na svoj način.

 

V tople kraje ali na potovanje

Agencije organizirajo tudi posebne programe daljših in krajših potovanj v času božično-novoletnih praznikov z ali brez vključene silvestrske večerje. Zato za ta termin dobro poglejte, kaj cena vključuje, kakšna so doplačila in ali je silvestrska večerja obvezna. Če želite potovati v lastni organizaciji, pa so cene letalskih vozovnic v tem času precej visoke, razen če ste jih rezervirali že veliko vnaprej.

Hongkong

Iz Šanghaja sva z nizkocenovcem letela v Hongkong. Ko se z letališča z modernim avtobusom pripelješ v center, ti kot „shot“ adrenalina mesto pospeši srčni utrip.

Iz Šanghaja sva z nizkocenovcem letela v Hongkong

Ko se z letališča z modernim avtobusom pripelješ v center, ti kot „shot“ adrenalina mesto pospeši srčni utrip. Hongkong se je razvil iz male ribiške vasice v eno največjih svetovnih centrov finančne in trgovinske moči. Leži na jugovzhodnem delu Kitajske in obsega 1.092 kvadratnih kilometrov, kjer živi 7 milijonov ljudi. Trgovsko pristanišče iz 19. stoletja je postalo eno največjih finančnih središč na svetu. Hongkong, ki je bil od leta 1841 britanska kolonija, je leta 1997 ponovno pripadel Ljudski republiki Kitajski. Kitajska vlada je odgovorna le za zunanje zadeve in obrambo, medtem ko ima mesto svoj pravni sistem, denar, policijo, carino, svobodno trgovino, emigracijsko politiko in še mnogo drugih vrednot svobodnega sveta. Ko potuješ s Kitajske v Hongkong, zamenjaš valuto (juane zamenjajo hongkonški dolarji), cene se povečajo kar za nekajkrat in standard je bistveno višji. Hongkong velja za eno najbolj odprtih in poslovno prijaznih območij, ki temelji na kapitalističnem ekonomskem modelu, prostem trgu in nizki davčni stopnji. Tako imenovani „Basic Law“ jim zagotavlja, da se Kitajska do leta 2047 ne bo vmešavala v uspešen ekonomski model. Je pa vsekakor zanimivo, da je Peking v Hongkongu držal obljubo, ki jo je prebivalcem dal pred desetimi leti: britanska zapuščina svobodnih medijev in človekove pravice ter britansko orientiran pravni sistem sta ostala tako rekoč nedotaknjena.

Hongkong sestavljajo: Hong Kong Island, Kowloon, New Territories in drugi otoki

Takoj ti postane jasno, zakaj stavbe v Hongkongu segajo v nebo, zakaj imajo sto in več nadstropij in zakaj se ti v glavi zvrti, ko prvič pogledaš navzgor. Pa vendarle celotno območje sploh ni poseljeno. Nebotičniški orjaški pohod do neba na prvi pogled res prikaže kraj kot mesto nebotičnikov, vendar ni le to. Če verjamete ali ne, velik del Hongkonga je zelen in hribovit, saj kar 65 % površine predstavljajo zeleni griči, gore in pobočja.

Vedela sva, da je v glavnem predelu mesta težje dobiti prenočišče, zato sva preko bookinga že rezervirala sobo vnaprej. Sobe so grozno majhne in še te, ta poceni, so drage. Spala sva na Causaway Bayu, v stolpnici z okoli 16 nadstropji. Sistem teh stolpnic je tak, da je vsako nadstropje v lasti koga drugega. 6. nadstropje je hotel, 7. je trgovina, 8. so privatna stanovanja itd. Najin hotel je imel več majhnih sob, in sicer v 6. in 14. nadstropju. V sobi je bila ena nadstropna postelja, poleg nje pa je bilo prostora še ravno za najina velika nahrbtnika. Pred sobo je bila majhna kopalnica, ki sva si jo delila z drugimi. Bilo je čisto in zadovoljivo, seveda, če si navajen skromnosti in ne kompliciraš preveč. Takoj se opazi, kako skrbno razpolagajo s prostorom, sobica je velika 4 m² brez kopalnice in cca 5 m², če imaš svojo kopalnico. Polovica sob je brez okna, saj izkoristijo tudi prostor v stavbi na sredini …

Prav zato je koncentracija prebivalcev tako ogromna. Predel New Kowloon je najgosteje poseljeno območje na svetu, tam živi kar 51 tisoč ljudi na kvadratnem kilometru. Prostora je dejansko malo za takšno množico ljudi, zato je izrabljen zelo premišljeno. Cesta, ki povezuje posamezne dele mesta, je zgrajena pod morjem, nadhodi in pločniki so nad ulicami, ti so posebej premišljeno speljani v nadstropjih in imajo križišča kar v ogromnih nakupovalnih centrih. Po mestu mrgoli rdečih taksijev, dvonadstropni avtobusi poskrbijo za slikovito podobo mesta. Zelo opazna so opozorila, česa ne smeš početi, ne pljuvaj, ne meči smeti, ne …, sicer boš kaznovan. Transport je edina stvar v Hongkongu, ki je zares poceni. Tako metro kot avtobusi, še najcenejši pa so trajekti. Sicer lahko mestu s sedmimi milijoni prebivalcev sistem javnega prevoza, katerega uporablja kar 90 odstotkov domačinov, zavidajo po vsem svetu. Hiter, preprost, poceni in smešno enostaven za uporabo. Nepopisna gneča je izziv, z njim se soočiš v „rush hours“ na podzemni železnici. Stisnjen kot sardela med preostale potnike, lahko le malce gledaš naprej in nazaj, meni se je zdelo zabavno, verjetno pa se ni fajn tako premikati 365 dni v letu.

S starinsko cestno železnico sva se povzpela na hrib, razgledno točko, imenovano Victoria Peak. Neverjeten pogled, očarajo te zeleni hribi predvsem pa nebotičniki pod teboj. Izstopata seveda najvišja:International Commerce Center s 484 metri višine in International finance centre, ki je visok 412 metrov.

Je ena redkih azijskih držav, kjer na tleh ni smeti. Ljudje so sicer navzven malce mrki, vendar prijazni in vedno pripravljeni pomagati. Na vseh javnih površinah (tudi zunanjih) je prepovedano kaditi. Vsepovsod so avtomatski „razkuževalci rok“. Po vsem mestu je na voljo brezplačen wi-fi, tudi na avtobusih. Čeprav je življenje med najdražjimi na svetu, so tu cene nekaterih izdelkov, predvsem visokotehnoloških, med najnižjimi.

Prebivalce Hongkonga redko zebe, saj je povprečna letna temperatura blizu 25 stopinj Celzija 

Zaradi smoga pa sonce le redko prebije do mesta in prav smog tudi marsikoga prisili, da si čez usta nadene zaščitno masko.

Mesto se danes širi še samo pod zemljo, kjer poteka tudi velik del javnega prevoza, gradijo se novi podzemni prostori, tudi nakupovalni centri. Stanovanjski objekti in pisarne pa lahko gredo samo še v nebo. Zanimivo, da se eno od najnaprednejših velemest seli v „votline“. Prav tja bodo namreč postavili podatkovne centre. Z napredkom sodobne tehnologije in razmahom svetovnega spleta so potrebe po hranjenju podatkov vse večje. Podatkovni centri so iz posamičnih sob prerasli v prave „proizvodne obrate“, kjer se na več tisoč kvadratnih metrih razprostira nešteto strežnikov, ki za svoje delovanje požirajo velike količine električne energije, ki so primerljive z večjimi mesti. Ker so Norvežani in Američani s selitvijo teh centrov v zapuščene rudnike že dosegli znatna znižanja stroškov, bodo zdaj po tem vzorcu strežnike v globino preselili tudi v Hongkongu. 15 metrov pod zemljo je temperatura skozi vse leto stalnih 10 do 15 ° C. Z nizko temperaturo se znatno znižajo tudi stroški hlajenja računalniške opreme, obenem zgradbe ne zasedajo dragocenega prostora v urbanem okolju, podzemni objekti pa so tudi veliko varnejši.

 

Tudi če niste ljubitelj velemest, vam ne bo žal, če boste kdaj imeli možnost preživeti nekaj dni v mestu, kjer je domoval največji kitajski filmski zvezdnik, Bruce Lee. Mesto oddaja vibracije polne energije. Meni je bilo mesto všeč predvsem zaradi kaosa in njegovega futurističnega izgleda.

Iz Hongkonga sva nadaljevala najino pot naprej. Z ladjo sva se podala v Macao, o tem pa več drugič.

Darin Geržina

 

Cene smučarskih vozovnic po Sloveniji

Začela se je smučarska sezona na večini večjih slovenskih smučišč. Preverili smo cene smučarskih vozovnic nekaterih večjih slovenskih smučišč. Če se odpravljate na smučanje za več dni, se na recepciji hotela ali pri lastniku apartmaja pozanimajte ali nudijo za goste kakšen poseben popust pri nakupu smučarskih vozovnic.  

 

Kranjska gora:

–       dnevna vozovnica, mladina: 27 EUR

–       7-dnevna vozovnica: 152 EUR

 

Krvavec:

–       dnevna vozovnica, mladi: 27 EUR

–       7-dnevna vozovnica, mladi: 139 EUR

–       sezonska dnevno-nočna vozovnica (nočna Rogla): 400 EUR

–       sezonska vozovnica pon-pet, mladi: 248 EUR

 

Rogla:

–       dnevna vozovnica, mladi: 27 EUR

–       7-dnevna vozovnica, mladi: 139 EUR

–       sezonska dnevno-nočna vozovnica: 400 EUR

 

Mariborsko Pohorje:

–       dnevna vozovnica, mladina: 26 EUR

–       7-dnevna vozovnica, mladina: 149 EUR

–       sezonska vozovnica, mladina: 319 EUR

 

Vogel:

–       dnevna vozovnica, študenti: 23 EUR

–       dnevna vozovnica pon-pet, študenti: 21 EUR

–       7-dnevna vozovnica: 155 EUR

–       sezonska vozovnica, študenti: 426 EUR

 

Cerkno:

–       dnevna vozovnica, mladina: 25,50 EUR

–       tedenska vozovnica, mladina (7 dni): 132 EUR

–       sezonska vozovnica, mladina: 334 EUR

 

Golte:

–       dnevna študentska vozovnica: 18 EUR

–       sezonska vozovnica: 473 EUR

–       sezonska vozovnica, med tednom: 189 EUR

–       sezonska vozovnica, študentska: 354 EUR

–       7-dnevna vozovnica: 146 EUR

 

Kope:

–       dnevna vozovnica, mladina: 19 EUR

–       7-dnevna vozovnica, mladina: 97 EUR

 

Stari vrh:

–       dnevna vozovnica, mladina: 23 EUR

–       7-dnevna vozovnica, mladina: 112 EUR

–       sezonska vozovnica, dnevno-nočna, mladina: 353 EUR

–       sezonska dnevna vozovnica, pon-pet: 198 EUR

 

Velika planina:

–       dnevna vozovnica, študenti: 17  EUR

–       7-dnevna vozovnica, študenti: 85 EUR.

 

Smučajte ceneje s kartico Active Slovenija

Z enotno slovensko smučarsko vozovnico za posameznike lahko smučate na vseh večjih slovenskih smučiščih razen na Voglu in Kaninu.  Na smučiščih, ki ponujajo nočno smuko je le-ta vključena. Cena vozovnice za odrasle je 599 EUR, za mladince (letnik 1993 do 1996) pa 499 EUR.

Obstaja tudi 6-dnevna turistična smučarska vozovnica, katere cena je za odrasle 159 EUR, za mladince (letnik 1993 do 1996) pa 139 EUR.

Katero savno izbrati?

O pozitivnih učinkih savnanja na naše telo in duha je bilo povedanega že veliko. V osnovi poznamo tri vrste savn: suho, parno in infrardečo. Obstajajo pa tudi številne različice in kombinacije osnovnih. Katero savno izbrati, vam bo znalo najbolje svetovati vaše telo, prisluhniti mu kaj mu odgovarja.

Suhe savne

Za suhe savne je značilna relativno nizka vlažnost zraka do max. 70 %, temperature pa se gibljejo od 50 °C pa do 120°C.

  • Finske savne imajo temperaturo 80 °C – 110 °C,  relativno zračno vlažnost pa 5% – 10%. Peč finske savne segreva kamne, ki jih polivamo z vodo, lahko tudi dodamo eterična olja. Tako se sprosti val vroče pare, ki čisti in pomlajuje telo in duha. V tej savni se zato močno potimo, kar spodbuja krvni obtok, krepi ožilje, pospešuje presnovo in izločanje znoja.
  • Bio savna je blažja oblika finske savne s temperaturami 45 – 55 °C in  vlažnostjo do 60 %. Povezana je z biološkim ugodjem človeškega telesa, saj so razmere v mejah našega telesnega udobja. Zmerne temperature vplivajo na povečano delovanje žlez, kar vpliva na znojenje in izločanje strupenih snovi.
  • Zeliščna savna ima temperature 45 °C – 65 °C, vlažnost pa je do 70%. Zanjo so značilne dišave in esence iz zeliščnega lonca. Pogosto se pojavlja v kombinaciji z barvno terapijo, ki dodatno pozitivno vpliva na človeški organizem.
  • Za solno savno je značilna posebna klima. Sol oddaja v prostor pozitivne ione, ki izboljšujejo kakovost zraka v prostoru. Ta oblika savne je še posebej primerna za ljudi s kroničnimi težavami dihalnega sistema.
  • V bioenergetski savni želimo doseči maksimalno valovanje naravnih energij na telo. Podobna je klasični finski, le da ima dodatno elemente naravnih kristalov in mineralov oziroma bioenergetskih kristalov. Ti so v prostoru prisotni v obliki lučk, kot središčni kamen v prostoru ali pa je iz njih sestavljena večja kompozicija več različnih vrst kristalov (stene, tla, kamni na peči itd).
  • Nekaj posebnega je savna v zemlji ali maa savna s temperaturami 110 – 120 °C. Gre za starodavno različico finske savne, ki je do polovice vgrajena v zemljo. Poseben način gradnje omogoča  kljub visokim temperaturam zračnost prostora.

Parne kopeli

Za vlažne potilne ali parne kopeli je značilna nižja temperatura in višja vlažnost v primerjavi s suhimi savnami. Stene so pogosto obložene z lepimi mozaiki, ki nas popeljejo v svet domišljije in posvetitve sebi.

  • Parna oziroma turška savna je kopel, v kateri je temperatura zraka okoli 50 °C, vlažnost pa je 100 %. Na koži se nam naredi tanek vlažen sloj, ki preprečuje izhlapevanje telesne vlage, kar krepi obtok in ožilje. Zaradi visoke vlažnosti in eteričnih olj ta oblika savne blagodejno vpliva tudi na dihala.
  • Turška oziroma arabska kopel (hamam) je znana po posebni filozofiji in obredu. Najprej se opravi  temeljito čiščenje in masaža obraza. Zatem se podamo v prvo fazo potenja, ki se izvaja v ogrevanih sedežnih nišah. Temu sledi obsežen potilni sprehod po vročih kamnih. Vrhunec pa predstavlja  masažno drgnjenje s pomočjo mila, ki se zaključi z oblivanjem s hladno vodo.
  • Posebnost med vlažnimi kopelmi je blatna kopel. Tu so sedišča ločena druga od druge, vsak obiskovalec kopeli sedi v svojem sedežu. V prostoru je nameščenih več cevi za vodo, s pomočjo katerih za seboj počistimo svoj prostor. S pomočjo različnih blatnih oblog si dobro očistimo kožo, aktivne sestavine naravnih materialov se nam vpijajo globoko v kožo in s tem pripomorejo k boljši prekrvavljenosti kože, ki bo bolj napeta in zdrava.

Infrardeče savne

V zadnjem času postajajo vse bolj popularne zaradi enostavne montažne in hitre pripravljenosti za uporabo infrardeče kabine. Infrardeče savne ali infra savne imajo temperaturo zraka med 40 in 60 °C, vlažnost pa okrog 45 %. Za njih je značilno, da se energija infrardečih žarkov, ki jih oddajo infrardeči grelci v savni, pretvori v energijo, ki prodre v telo in ima zato globinski učinek. Infrardeči žarki nam ogrejejo tkivo do 5 cm globoko in s tem tudi notranje organe. Telo se na to odzove s pospešenim srčnim utripom in pretokom krvi skozi srce. Glede na čas, ki ga preživimo v kabini, je izlčanje strupov v infrardeči kabini večje kot v klasičnih savnah.

Sprostitveni programi in popestritve savn:

  • savna z medom, terapija z medom se navadno izvaja v parnih kopelih, kar dodatno okrepi zdravilne učinke medenega tretmaja, med regulira vsebnost vlage v koži in jo naredi mehko in nežno, deluje antibakterijsko, kožo napolni z vitamini in drugimi zdravilnimi elementi
  • ledena jama, ohlajevalna terapija v ledeni jami vas bo poživila ob izstopu iz vročega prostora savn, hitro ohlajanje je del rituala savn že od nekdaj, vroče – hladne terapije pospešujejo cirkulacijo in zvišujejo odpornost telesa
  • knajpove terapije,  izjemno cenjeni naravni način dvigovanja imunskega sistema, poživljajoče vroče-hladno razvajanje krepi telo in varuje pred negativnimi vplivi  iz okolja
  • vinski program, grozdje in semena grozdja vsebujejo nenavadno veliko količino polifenolov, njegov antioksidantni učinek naj bi bil kar 50 krat močnejši od vitamina E, grozdje ima tudi lastnost zadrževanja vode, obnavlja celice, zmanjšuje gube, obnavlja celice
  • čokoladni program, čokoladno savnanje je priporočljivo za ljudi s suho in izsušeno kožo, saj po njem ostane na koži tanek sloj naravne čokoladne maščobe, ki hkrati koži dovaja vlago in zavira njeno staranje
  • razstrupljanje z algami, oblikuje telo, zmanjšuje maščobne obloge in razstruplja telo, pospešuje metabolizem in telo oskrbuje z vitamini in minerali itd.

Možnosti savnanja so neskončne in nam omogočajo, da na različne načine pozitivno vplivamo na svoje zdravje. Razni wellness centri ponujajo različne programe savn. Preizkusite jih in se počutite bolje.

Predlagane spremembe ŠOS

Tudi Študentska organizacija Slovenije (ŠOS) je do zaključka javne razprave o predlogu Zakona o visokem šolstvu podala svoje pripombe. ŠOS že vrsto let opozarja, da so spremembe na področju visokega šolstva nujne. Sistem, kot ga poznamo danes, kaže vse več pomanjkljivosti, ki jih ni mogoče reševati s krpanjem posameznih zakonskih določil, pač pa z novo in celovito strategijo visokega šolstva, ki ji mora slediti tudi prenovljena zakonodaja.

 

Že med javno razpravo je ŠOS vseskozi tvorno in aktivno sodeloval z resornim ministrstvom ter v svojih predlogih zajel širše mnenje študentov, ki smo ga dobili prek poslanih predlogov in pobud. ŠOS je v času javne razprave med drugim dosegel: ohranitev statusa študenta do konca študijskega leta, če študent na prvi stopnji diplomira pred iztekom študijskega leta; brezplačni vzporedni študij na obeh stopnjah; predstavništvo študentov v komisiji za podeljevanje koncesij samostojnim visokošolskim zavodom; možnost dodatnega študijskega leta pri ponavljanju ali spremembi študijskega programa ali »absolventski staž« na obeh stopnjah; vključenost študentov v organe univerz in fakultet ter volilno pravico tudi v akademskem zboru fakultete; praktično izobraževanje kot obvezen sestavni del študijskega programa na obeh stopnjah; dodatno študijsko leto za študente starše (tako matere kot očete); upravičenost študentov s posebnimi potrebami do brezplačnega delnega študija z zmanjšano obremenitvijo in možnost prehajanja med delnim in polnim študijem v primeru sprememb pogojev študenta.

 

Poleg tega pa je predlagal še več drugih sprememb. Predlagana sprememba načina financiranja z uvedbo sistema triletnih pogodb in »lump sum« sistema financiranja na podlagi štirih stebrov po mnenju ŠOS vnaša večjo stabilnost univerzam in visokošolskim zavodom, saj odpravlja zdajšnje neustavno stanje financiranja. V okviru temeljnega stebra financiranja predlog predvideva pet odstotkov sredstev, ki so namenjena uresničevanju posebnih nalog. Ob tem je nujno zagotoviti ustrezna sredstva v prihodnjih dveh proračunskih letih. Pri tem ŠOS predlaga, da se za prvo triletno obdobje financiranja od leta 2015 dalje za izhodiščno kvoto upošteva višina sredstev iz leta 2011, torej leto pred drastičnim nižanjem proračunskih sredstev za visokošolsko dejavnost. Le tako bomo po mnenju ŠOS lahko v skladu z Nacionalnim programom za visoko šolostvo dosegli 2-odstotni delež sredstev BDP vloženih v terciarno izobraževanje do leta 2020.

ŠOS je opozoril tudi na avtonomijo in akademsko svobodo, pri čemer morajo visokošolske institucije izkazovati izpolnjevanje svojih štirih temeljnih poslanstev s transparentnim in demokratičnim delovanjem, ki je skladno z veljavno zakonodajo.

 

Na področju študija ŠOS predlaga, naj bo bolonjski sistem študija enotno zgrajen po ključu 3+2 za prvo in drugo bolonjsko stopnjo, kar bi prispevalo k večji mobilnosti med študijskimi programi ter uresničevanju cilja krajšanja študija oz. možnosti pridobitve diplome in zaposlitve v krajšem času. Do ureditve tega vprašanja je potrebno študentom omogočiti prehode iz različnih sistemov (3+2 v 4+1 in obratno) brez stroškov in izgube statusa študenta. Pri delnem študiju pa je opozoril, da se učni dosežki delnega študija ne smejo razlikovati od tistih iz primerljivih programov na rednem študiju. Študent bo torej po končanem delnem študiju pridobil isto izobrazbo kot redni študent, zato naj bodo skladno z Nacionalnim ogrodje kvalifikacij pridobljene enake kompetence in znanja, kakovost izvedbe pa mora biti na enaki ravni.

 

V svojih pripombah je ŠOS tudi poudaril, da je potrebno zagotoviti vsakemu državljanu možnost pridobitve izobrazbe na prvi in drugi stopnji, ki je financirana iz javnih sredstev, ter ustrezno sofinanciranje tretje bolonjske stopnje najboljšim študentom, ki jih zanima znanstveno-raziskovalno ali akademsko delo. ŠOS se ne strinja s trenutnim predlogom ureditve plačljivega študija, saj je opredeljen kot dejavnost na trgu in ne kot javna služba. Prav tako trenutna analiza izrednega študija (ob predpostavki, da se delu trenutnih izrednih študentov na podlagi pogojev omogoči brezplačni delni študij) ne kaže potreb po 40-odstotnem deležu vseh brezplačno vpisanih študentov. Delež plačljivega dela študija s trenutno predlaganih 40 odstotkov naj se na predlog ŠOS zmanjša na 20 odstotkov vseh razpisanih vpisnih mest na brezplačni študij na študijski program. V predlogih sprememb je tudi natančneje opredeljeno, komu je namenjenih teh 20 odstotkov mest. 

 

ŠOS je predlagal tudi nov način evalvacije pedagoškega dela, rezultati pa bi morali biti javni in vsem dostopni. Zavzema se tudi za zagotovitev določenega števila mest (npr. 5 odstotkov vseh mest na študijski program), ki bodo namenjena za brezplačni študij diplomantov oz. zaporedni študij ter zagotoviti jasne vstopne kriterije, da bodo študenti vnaprej seznanjeni s pravicami in dolžnostmi zaporednega vpisa. Opozoril je še na pomen športne aktivnosti za študente in vključevanja praktičnega izobraževanja v študijske programe ter krepitev vloge neformalno pridobljenih izkušenj.

 

Predsednik ŠOS Mitja Urbanc je ob tem poudaril: »Študenti smo dejanski nosilci znanja, ne izobraževalne institucije. Študij po meri študenta – je naša elementarna pravica, za katero smo se študenti brez dvoma pripravljeni odločno boriti. Pomanjkanje sistemskih rešitev in celostnega pristopa pri reformi visokega šolstva je prav tako botrovalo k nastalim kriznim razmeram. Na tisoče brezposelnih in izobraženih mladih državljanov ni le velik problem, temveč ogledalo politiki, ki si je desetletja zatiskala oči pred vse večjimi problemi zaposljivosti mladih. Danes študenti nikomur več ne verjamemo le na besedo. Zato bomo vse odločevalce presojali po njihovih dejanjih. Neizprosno, jasno in kritično.«

Pivske igrice

December se zdi primeren za take zadeve, a če smo čisto iskreni – vsak vikend je lahko primeren za kakšno pivsko igrico. Iger je ogromno, na kratko bom predstavil nekaj svojih najljubših in najbolj znanih. Drugače pa vam jih bo stric Google našel še mnogo.

Pivski šah: Enostavna zadeva – kozarčki zamenjajo figure. Problem je le dobiti določeno število enakih figur. Slika zraven pove vse.

Ugani kdo?: Na listek napišemo znano osebo in jo prilepimo sosedu na čelo. To naredijo vsi igralci, tako da nihče ne ve, koga ima napisanega na čelu. Nato sprašuješ „Kdo sem?“. Če je odgovor pravilen, ne piješ (oz. lahko pijejo vsi ostali), če pa je odgovor „ne“, potem pa piješ ti. Tako potem poizkušaš ugotoviti kdo si. Npr.: „Ali sem ženska?“ NE – piješ! Mogoče pomaga še, da se dogovorite za omejitve oseb – npr. samo filmski liki, samo športniki …

„Še nikoli nisem“: Oseba, ki je na vrsti, mora povedati stavek, ki se začne s „Še nikoli nisem“. Npr.: „Še nikoli nisem zaspal v kinu.“ Vsi, ki so že zaspali v kinu, morajo piti (tudi oseba, ki pove stavek, če je to že storila). Seveda si lahko predstavljate, da po nekaj krogih in rundah vsi presedlamo na teme, povezane s seksom. Seveda, če je mešana družba, ker drugače je to samo čudno.

Stoletni klub: Ali tudi klub stoletja. Ta je težka, ampak priti v ta klub ni tako enostavno. Rabiš kozarce za „takratke“, pivo in nekoga, ki bo štopal. Pravilo je, da moraš vsako minuto spiti „štamperle“ piva (0,03 l). Priti morate do 100, se pravi, da bo zadeva trajala 1 h in 40 minut, spili pa boste 6 velikih piv (3 litre). Ni tako enostavno kot se sliši – verjemite.

Two fingers: Igra, ki smo jo v nekih boljših in preteklih časih precej igrali. Mogoče smo tudi sami dodali kakšno pravilo ali šest. Verjetno je igra znana še pod katerim imenom. Gre za igro asociacij – prvi igralec pove besedo, drugi pa mora na to besedo povedati asociacijo (primer – jaz rečem „drevo“, naslednji igralec pa „veja“) in tako dalje v krogu. Seveda igra ne bi bila zanimiva, če ne bi obstajalo nekaj pravil glede asociacij: 1. Lahko rečeš le eno besedo. 2. Beseda ne sme biti pridevnik ali glagol. 3. Ne smeš reči besed, ki se začnejo na črko „P“ ali „K“ (ta je najtežja). 4. Ne smeš preklinjati. 5. Ne smeš se dotakniti obraza (oz. moraš to prej napovedati). 6. Asociacije morajo biti smiselne (to je potem vedno težje, ko spiješ nekaj rund). 7. Besede se ne smejo ponavljati v isti rundi. 8. Odgovoriti moraš v pb. 5 sekundah. 9. Kazni se seštevajo (npr. ne veš besede – 1 x piješ, zraven potem še preklinjaš pi**a – beseda na „P“ in kletvica – še 2 x piješ oz. skupaj 3 x).

Ena, dva, BUM:  Ideja je, da igralci govorijo zaporedna števila, ampak če številka vsebuje število 3 (13, 23, 30, 31 …) ali je večkratnik števila 3, potem mora tisti igralec, ki je na vrsti, namesto številke reči BUM! Pije tisti, ki se zmoti. Kot opomba – lahko uporabite tudi kakšno drugo liho številko.

Ker je prostor omejen, si za ostale igre lahko vzamete nekaj minut časa in jih malo „poguglate“. Pozabili smo precej znanih in zelo komercialnih iger: Twister, Beerpong, Pivska ruleta, Slači & pivski poker, Mexico … Mogoče pa o ostalih kdaj drugič.

Mitja Urbanček

Študenti pomagajo

Že drugo leto zapored  je  solidarnost tema razmišljanja bodočih ekonomistov. Študentje Ekonomske fakultete v Ljubljani so pri predmetu Razvijanje podjetniških priložnosti izvedli poseben projekt, vsa zbrana sredstva pa so namenili trem družinam iz projekta Botrstvo. Študentje so pri predmetu razvijanje podjetniških priložnosti imeli nalogo, da z minimalno investicijo treh evrov prepoznajo podjetniško priložnost na trgu in jo realizirajo. 10 skupin študentov je tako za projekt Botrstvo v enem tednu zbralo 2.200 evrov. Najuspešnejša skupina je iz treh evrov ustvarila 480 evrov. Podjetniško priložnost je najprej našla v animaciji otrok, potem pa v prodaji čaja.

„Sledite svojim sanjam, poiščite pravo znanje in ga nato celo življenje izpopolnjujte“

Bine Volčič se posveča kuhanju, kot sem lahko razbrala z njegove spletne strani, že od svojega 9. leta dalje. Danes brezkompromisno ustvarja svojo „zmešano kuhinjo“ s francoskimi kuharskimi tehnikami, z navdihi iz slovenske kuhinje ter začinjeno z azijskimi okusi. Lahko je vzgled mladim, kaj vse se da doseči z vztrajnostjo, voljo do učenja in delavnostjo.

 

Na kratko nam opišite svojo izobraževalno pot, kaj vse ste študirali?

„Po srednji gostinski šoli, ki sem jo obiskoval v Radovljici, sem nadaljeval s študijem ob delu na Višji šoli za gostinstvo in turizem Bled. To sta bili naporni dve leti, saj sem se vsak dan po službi peljal še v šolo. Enkrat sem bil tako izčrpan, da sem ob treh popoldne ustavil na počivališču, da bi malo zatisnil oči in si odpočil, pa sem se zbudil že v temi, ob sedmih zvečer – in lahko sem se le še odpeljal domov … V drugem letniku pa sem vse skupaj pustil, saj mi raznovrstna gostinska teorija ni pomagala k boljšemu kuharskemu znanju. Nujno sem potreboval praktičnih znanj, zato sem želel v tujino, natančneje v Francijo, ki jo dojemam kot zibelko kulinarike, saj daje francoska kuhinja pravo strokovno podlago. Leta 2007 sem dokončno zbral tako pogum kot tudi finance in se odpravil na 9-mesečni študij po diplomo iz kuharstva, ki ji je sledila še 3-mesečna strokovna praksa v eni od vrhunskih pariških restavracij (Apicius, chef Jean-Pierre Vigato).“

 

Kako ste doživljali svoja študentska leta?

„Šele v Parizu sem se zares počutil študenta, saj sem v Sloveniji od 17. leta delal, študij pa je bil dodatna obremenitev. V Franciji sem izkusil študentski privilegij obilice prostega časa, saj so se mi študijske obveznosti v primerjavi z napornim gostinskim delovnikom zdele kot počitnice. Užival sem in izkoristil čas za druženje, odkrivanje mesta, tržnic, specializiranih trgovin s hrano ter seveda tudi za iskanje kulinarične literature. Z nostalgijo se spominjam tega obdobja, ki je bilo zaznamovano samo s kuhanjem in z raziskovanjem kulinaričnega znanja. Razen finančnih omejitev zaradi dragega življenja v Parizu nisem imel drugih skrbi. Res je bilo krasno!“

 

Kakšna je razlika med študijem v Sloveniji in Franciji?

„Primerjam lahko samo šoli, ki sem ju jaz obiskoval – torej VŠGT Bled in Le Cordon Bleu Paris. Veliko bolj mi je pri srcu praktični način učenja v Franciji, kjer so naša predavanja sestavljale kuharske demonstracije 3-hodnega menija (predjed, glavna jed in sladica), nato pa smo točno te jedi pripravili še sami, profesorji pa so komentirali in ocenili vsak naš izdelek. Na ta način smo se dejansko naučili razumeti sestavine, tehnike in kemične procese, ki sestavljajo temeljno kulinarično znanje. Neznansko sem hvaležen, da so me v tej šoli naučili tudi spoštovanja poklica, organiziranosti, točnosti, čistoče, učinkovitega sistema … Poleg znanja sem to tudi najbolj pogrešal iz Slovenije.“

 

Kje ste živeli v času študija v Franciji in kakšno je študentsko življenje tam?

„Najel sem študentsko sobo, sprva izven strogega centra, zato sem za pot do šole porabil skoraj eno uro. Kasneje sem se preselil v samo središče mesta in premikanje z javnim prevozom je postalo lažje, posebej, ko sem opravljal prakso v restavraciji in se pozno zvečer vračal domov. Pregovorno „divjega“ študentskega življenja si nisem mogel privoščiti, saj je življenje v Parizu izredno drago, začenši z najemnino pa vse do osnovne prehrane. Sicer pa zabav sploh nisem pogrešal, že druženje s sošolci s celega sveta in debatiranje o kulinariki je bilo zame najboljša sprostitev po šolskih obveznostih.“

Za kakšnega študenta ste veljali?

„Veljal sem za prizadevnega študenta, ki je dosegal lepo povprečno oceno v vseh ocenjevalnih obdobjih. Poleg teoretičnih testov so nas profesorji pri praktičnem kuhanju ocenjevali po okoli petnajstih različnih kriterijih (med njimi so tudi organiziranost, čistoča, točnost in urejenost), ocena semestra pa je bila sestavljena iz povprečja vseh ocen. Na končnem preizkusu znanja, s katerim smo si prislužili diplomo, sem se izkazal kot tretji najboljši v svojem letniku. Dosežek, na katerega sem bil in sem še zelo ponosen.“ 

 

Vam je ostal v spominu morda kakšen poseben izpit, ki ste ga naredili z lahkoto ali ste ga morali večkrat ponavljati?

„Nobenega izpita nisem ponavljal, kolikor se spomnim, te možnosti sploh ni bilo. Le Cordon Bleu je zelo stroga šola, med drugim te pri šestem zamujanju (tudi če samo za minutko) vržejo iz šole in visoke šolnine ne dobiš povrnjene.“

 

Če bi bili študent danes, kaj bi študirali in kje?

„Temeljno kulinarično znanje sem si že pridobil v Franciji, zato takšnega šolskega drila ne potrebujem več. Se pa redno praktično izobražujem pri priznanih svetovnih šefih. To so zame dragocene strokovne izkušnje in navdih za lastno ustvarjanje. Ravno zdaj se ponovno dogovarjam za nekajtedensko prakso v Parizu.“

 

Kaj svetujete mladim: študijskih programov je veliko, težko se je odločiti, kaj študirati, dobiti zaposlitev, ki bi bila povrhu tega še primerno plačana pa zelo težko. Kako uspeti in delati, kar si želiš?

„Na splošno študijske problematike ne poznam dobro, zato lahko mladim svetujem le, da naj sledijo svojemu srcu in delu, za katerega se čutijo „poklicani“. Kar koli boste opravljali s strastjo, uspeh ne bo izostal. Sledite svojim sanjam, poiščite pravo znanje in ga nato celo življenje izpopolnjujte.“

 

Mnogim mladim ste lahko vzor, poklic kuharja ste dvignili na zavidljivo in morda celo umetniško raven. Mnogim ste pokazali, da se da uspeti tudi v na videz neperspektivnih poklicih. Kaj menite, da je razlog, da se mladi ne odločajo za določene poklice, hkrati pa je v splošno zaželenih poklicih (pravniki, ekonomisti itd.) veliko brezposelnih in brez perspektive?

„Upam, da se bodo mladi namesto za „družbeno zaželene“ poklice odločali za tiste, za katere so resnično poklicani in jih opravljajo z veseljem. Samo želel bi vas še popraviti glede prve trditve: kuhanje nedvomno je umetnost, saj ko se dvignemo na višji nivo kulinarike, sežemo na področje estetike in oblikovanja, kar pa pri hrani pomeni še dodatno ujemanje okusov ter možnost izražanja tako na čutni kot na čustveni ravni. Hrana je močan prevodnik čustev in zato izvrsten „material“ za umetniško ustvarjanje.“

 

Tudi mladi diplomanti svojo kariero raje zamenjujejo za kuhalnico in so pri tem uspešni. Kaj menite, v čem je razlog za to?

„Razlog je v tem, da so se „končno“ odločiti poslušati sebe in svojo „poklicanost“ – kuharski talent ni odvisen od pridobljene izobrazbe. Če ste s srcem pri loncih, boste poiskali potrebno znanje in postali dober kuhar ali kuharica, če ne gre drugače pa z vztrajnim poskušanjem in učenjem na lastnih napakah.“

 

Kaj menite nasploh o slovenskem izobraževalnem sistemu in kaj bi vi spremenili.

„To vprašanje, pri katerem se lahko nanašam zgolj na gostinsko stroko, je nehvaležno, saj vem, da odgovorni na tem področju nimajo vseh pogojev in možnosti, da bi zastavljene učne programe izvajali na potrebni ravni. Na splošno lahko rečem, da se veliko preveč poučuje teoretično, za praktično usposabljanje pa ni predvidenega ne dovolj časa ne dovolj sredstev in posledično tudi ne dovolj volje s strani strokovnih mentorjev. Imamo pa vsi gostinci odgovornost, da s ponosom predstavljamo svoje delo in se vsakodnevno trudimo za promocijo našega krasnega poklica.“