Letošnje finale svetovnega pokala v smučarskih skokih se bo dogajalo v Planici med 20. in 24. marcem 2013.
Zima je še vedno tukaj in prav tako se bliža Finale svetovnega pokala v smučarskih skokih. Letošnja »Planica« bo potekala med 20. in 24. marcem 2013. Otvoritev se bo pričela v sredo ob 10 uri, ko bodo tekmovalci uradno preizkusili letalnico.
Anastasia Beverly Hills. Zgodba o novih dimenzijah lepote.
Ste vedeli, da medijska diva Oprah Winfrey preleti tudi do 3.000 kilometrov za svoj nepogrešljiv lepotni ritual? Se vam zdi, da bi Eva Longoria tudi brez make upa izgledala odlično? Kako lahko Jennifer Aniston vedno in povsod izgleda tako elegantno, a kljub temu naravno? Spoznajte skrivnost številnih hollywoodskih zvezdnic in vstopite v svet oblikovanja obrvi …
Lastnica blagovne znamke Anastasia Soare je svoj smisel za estetiko in oblikovanje nadgradila z diplomo na univerzi za arhitekturo in pričela ustvarjati svojo zgodbo o lepoti. Danes jo vsi modni poznavalci in ljubitelji lepote imenujejo kraljica oblikovanja obrvi, njen priznani salon na Beverly Hillsu pa je poznan kot tempelj oblikovanja obrvi. Blagovna znamka Anastasia Beverly Hills ponuja celovito paleto izdelkov za oblikovanje in nego obrvi. Njena posebnost so šablone iz upogljive plastične mase, ki so odličen pripomoček za vzdrževanje pravilne oblike obrvi, za mnoge pa je nepogrešljiv pripomoček rožnata pinceta z ročno brušeno jekleno konico, ki se odlikuje po kirurški natančnosti in izpuli tudi najkrajše dlake. Vsi lepotni pripomočki so vrhunske kakovosti, dermatološko preizkušeni in dolgo obstojni. Oblikovanje obrvi je lepotni postopek, ki zahteva izjemno natančnost, smisel za estetiko in predvsem mirno roko. Že rahla sprememba v njihovi obliki lahko bistveno spremeni celotno podobo obraza. Pri oblikovanju obrvi moramo biti pozorni na celoten videz obraza, njegovo obliko, ličnice, arkadne kosti in oči ter vsekakor tudi na barvo las.
Vse, ki se želite prepustiti natančnim rokam izurjenih strokovnjakinj, vabimo v lepotne salone s certifikatom za oblikovanje obrvi po tehniki Anastasia Beverly Hills, katerih seznam lahko najdete na naši spletni strani. S široko ponudbo izdelkov pa lahko pravilno obliko obrvi vzdržujete tudi sami, naj bo to doma, v službi ali na potovanju.
Preverite našo ponudbo! Nakup nad 20€ vam prinese nagrado!
www.anastasia.si, Anastasia Soare
Vseh ljudi je nekaj strah… se pri tebi pojavlja strah pred letenjem? Potem ti ponujamo nekaj koristnih nasvetov, kako odpraviti oz. zmanjšati ta strah.
Ljudje, ki se bojijo letenja, podajajo vse možne argumente in razloge, zakaj ne marajo leteti. Eni ne zaupajo sistemu nadzorovanja letov, eni ne zaupajo servisiranju aviacije, spet drugi se bojijo človeških napak v zraku in na tleh. Nekaterih je strah tehnike same. Nekateri so videli padec Concorda nekaj let nazaj in sedenje v ogromem letalu z ogromnimi motorji, ki brenčijo le nekaj metrov stran, je mučno ob pomislekih, kaj vse gre lahko narobe s tem ogromnim čudom tehnike. Nekaterim že sam videz letal poraja vse mogoče dvome. Potem so tu še prenapihnjeni medijski odzivi na letalske nesreče.
Dejstvo je, da je letenje zelo varno. Čudo tehnologije vsakodnevno, kljub možnostim katastrof in napak, opravlja na milijone letov, brez napak in brez zamud. Letalstvo pravzaprav iz leta v leto postaja bolj varno v primerjavi z drugimi oblikami transportov.
Statisika govori sama zase. Ali veste kakšne so možnosti vaše smrti, ko se usedete na letalo? 1 proti 16 milijonom. Ob večini nesrečah, ki pa se le zgodijo, večinoma več kot polovica potnikov preživi. Kaj to pomeni? Da četudi ste eden od tistih, ki bi se usedli na nesrečno letalo, ki bo imelo nesrečo, imate še vedno več možnosti za preživetje kot za smrt.
1. Leti z direktnimi leti – večina letalskih nesreč se pripeti med vzletanjem in pristajanjem letala. Zato se izogibaj prestopanjem, saj to zelo zmanjša možnosti nesreč.
2. Leti z večjimi letali – v današnjih časih so večja letala, to pomeni z več kot 30 sedeži za potnike, načrtovana z največjo mero previdnosti in pod najstrošjimi predpisi in zakoni. Ravno tako ti večja letala ponujajo večjo varnost pri morebitnem padcu in imaš veliko več možnosti odkorakati s kraja nesreče z manjšimi poškodbami ali celo nepoškodovana.
3. Poslušaj napotke osebja – čeprav se ti morda zdi že dolgočasno, saj se ti zdi, da na vsakem letu povejo isto, napotke vseeno poslušaj, saj se modeli letal med seboj lahko razlikujejo, kar postavlja izhode iz letala iz modela v model na drugačno lokacijo in pozicijo.
4. Nadglavni predal pusti prazen ali ne shranjuj vanj težkih stvari – včasih nadglavni predali niso ustvarjeni za najbolj težko prtljago in med turbulenco lahko pride do nesreče. Težjo prtljago imej pri nogah.
5. Bodi pripeta z varnostnim pasom – varnostni pas zagotavlja večjo varnost, če letalo nenadoma zapade v nepričakovano turbulenco.
6. Poslušaj hostese – poglavitni razlog, da so hostese na letalu, ni ta, da nam strežejo prigrizke in pijačo, temveč varnost. Zato jih poslušaj in najprej naredi to, kar od tebe prosijo, šele nato sprašuj zakaj in kako.
7. Na letalo ne nosi nevarnih predmetov ali substanc – obstaja dolg seznam stvari, ki naj jih nikakor ne bi nesla s seboj na letalo, že zdrava pamet pa ti govori, da s seboj ne boš nosila npr. bencina, strupenih plinov in drugih podobnih zadev, razen seveda ob predhodnih dogovorih z letalsko družbo, ki ob takih primerih ve, kako ravnati in shraniti nevarne substance in predmete.
8. Naj ti hostese nalivajo vročo pijačo – hostese so med drugim izurjene tudi za nalivanje pijač v letalu, ko je le – to v zraku, npr. čaj ali kavo, zato dovoli njim, da opravijo svoje delo, da se ne poškoduješ po nepotrebnem.
9. Ne pij preveč alkohola – zrak v letalu je pod pritiskom zato te bo alkohol prizadel bolj kot na trdnih zemeljskih tleh. Skromnost je lepa vrlina na katerikoli višini.
10. Poslušaj napotke v primeru nevarnosti – v primeru nesreče ne poskušaj biti junak, temveč poslušaj napotke osebja in zapusti letalo kakor hitro je mogoče.
Takole. To so nekakšni napotki, morda bodo komu pomagali. Vendar iz lastnih izkušenj – nič ne odtehta prigod in dogodivščine potovanja in spoznavanja daljne dežele – celotni strah izgine in nanj pozabimo. Vsaj jaz!
Tina Pečan
Organizatorji Eurobasketa 2013 iščejo prostovoljce, ki jim bodo v času prvenstva pomagala na različnih področjih. Prijavite se lahko preko Eurobasketa 2013, Košarkarske zveze Slovenije in portala prostovoljstvo.org.
Eurobasket 2013 se bliža, zato iščejo prostovoljce, ki imajo voljo pomagati pri organizaciji velikega dogodka. Preko spletne strani Eurobasket 2013, Košarkarske zveze Slovenije in portala prostovoljstvo. Org se lahko prijavite kot prostovoljec pri organizaciji evropskega prvenstva. Prijavite se lahko do 20. aprila 2013.
Organizatorji Eurobasketa 2013 potrebujejo okoli 1000 prostovoljcev, ki jim bodo priskočili na pomoč. Starostna omejitev za prijavo je 18 let, mlajši pa se lahko prijavijo le v skupini in s spremstvom odgovorne polnoletne osebe preko košarkarskih klubov. Prijavijo se lahko tudi tujci, vendar je njihovo število omejeno in manjše od slovenskih prostovoljcev. Priporočeno je znanje tujih jezikov in čim daljša časovna razpoložljivost v času prvenstva. V času prvenstva bo prostovoljcem zagotovljena hrana,oprema in potrdilo o sodelovanju, ki lahko kasneje služi kot referenca. Taka izkušnja pa nudi tudi priložnost ustvarjanja novih poznanstev.
Prostovoljci bodo pomagali pri tekmovalnem delu, IT,medijih, akreditacijah, na info točkah, pri transportu, usmerjanju občinstva, kot atašeji ekip, pri promocijah, pri VIP, pri brisanju parketa, pri podpori organizacije in navijaške cone.
V prvem delu prvenstva bo v vsakem mestu potrebnih okoli 150 prostovoljcev, v drugem in finalnem delu pa približno 400.
V bistvu gre za pravi holokavst glasbene industrije. Njihove naci vojske so pomendrale rock ‘n' roll in nekatere izmed njegovih najbolj prominentnih sinov (hard rock, classic rock – pravzaprav vse variacije rocka). SS-ovci v obliki netalentiranih pop zvezdnikov in lažna propaganda, ki se je manifestirala v reality showih – (VNESI IME DRŽAVE) ima talent – so spravile rock ‘n' roll v močno defenzivo in na obrobje nam znanega glasbenega sveta.
Slovenija ima talent – ampak ne boste ga našli na Pop TV-ju. Instant zadeve v 90 % propadejo isti trenutek, ko se ugasnejo kamere. No, ampak začnimo na začetku.
S kolegom sva se udeležila koncerta Slasha v Hali Tivoli. Na začetku naj povem, da je bil koncert top – pravi rock v svoji čisti in izvirni obliki. Kitare, neverjetni riffi in polna, rjoveča dvorana Tivoli. Slash je resnično eden zadnjih velikih generalov rocka iz preteklih časov. Tudi če niste poznali njegovih novejših samostojnih komadov, ste več kot očitno lahko uživali. Vokalist Alter bridga Miles Kennedy pa je že tudi večkrat dokazal, da ima neverjeten glas. Slash logično na vsakem koncertu približno tretjino časa porabi za komade od Guns N' Roses – hočeš nočeš, to mora storiti, saj so ga ravno ti komadi izoblikovali v zvezdnika, kakršen je še danes. Sicer se zmeraj najdejo kritiki, ki pravijo, da je le Axlov vokal tisti pravi za komade G N' R – se strinjam, ampak resnica je tudi, da mu Miles Kennedy pride zelo blizu. Njegov razpon glasu je precej neverjeten, hkrati pa še vedno ohranja vokalno moč. V glavnem, Slash v točno dveh urah postreže vse in še več. Pri tem je potrebno dodati, da je Slash na oder stopil do minute točno – kvaliteta, ki kaže spoštovanje do publike in ki Axlu nikoli ni bila blizu.
A namen tega članka je predvsem v opozorilu (daleč od tega, da prvem), da rock umira že nekaj časa. Če se vrnem k začetni alegoriji oziroma metafori o nacijih; glasbena industrija je očitno mnenja, da pop, r'n'b, hiphop in ostale zvrsti prinesejo več denarja. Polne koncertne dvorane in stadioni rock koncertov jim seveda pravijo, da se motijo, a jih ne poslušajo … Po drugi strani pa imajo prav – kdo polni današnje stadione in dvorane? Odgovor je – stari rockerji! Novi bendi ali takoj propadejo po eni uspešni plati ali pa ne pridejo do ravni stadionov. Poglejte koncertne datume za letošnje leto in recimo „headlinerje“ na velikih festivalih. Povsod boste našli bende, ki so svojo slavo že imeli, ko smo bili mi še v plenicah. Na turnejah so sami stari bendi (G N' R, Bon Jovi, ZZ Top, Status Quo, Slayer, Motorhead, Iron Maiden, Bruce Springsten, Mark Knopfler, Eric Clapton …). Ne me narobe razumeti – obožujem večino teh bendov in sem nadvse srečen, da so stari prdci še vedno na turnejah glede na starost nekaterih posameznikov. Toda kaj pa podmladek? Na katere koncerte današnjih mlajših skupin boste šli čez 20 let? Katere skupine bodo takrat imenovane za legende? Za moj lastni (subjektivni) okus imamo še nekaj borcev, Rammstein v prvi vrsti, sicer tudi že na sceni mnogo let, „but still going strong“. Do nedavnega so bili po mojem okusu najboljši rockerji in kandidati za Hall of fame tudi Foo fighters in Velvet Revolver – oboji so trenutno nedelujoči (uradno sicer niso razpadli, a pavza bo na žalost še dolga – mogoče večna?). Stavim še na Muse (sicer tudi že precej časa aktivni), mogoče celo The darkness, Kings of Leon, 30 seconds to Mars, Kasabian … So kateri od naštetih lahko „novi“ Rolling Stonesi – verjetno ne, saj so Stonesi le eni in neponovljivi. A vseeno bi rad videl (in slišal), da jim kdo pride vsaj blizu.
Za konec je potrebno povedati, da ne gre vsem sinovom rock ‘n' rolla slabo – med drugimi punk, pop-punk, heavy metal (+ ostale oblike metala) še vedno delujejo in živijo dalje v svojih subkulturah (fighting the good fight).
Upam, da mi bo katera dobra in prava rockerska skupina kaj kmalu ponovno dokazala mojo zmoto!
P. S.: Vem, da sem pozabil na marsikatero dobro skupino, a nobena od njih ne spremeni trenutnega rezultata.
Mitja Urbanček
Ste kdaj videli videospot za pesem November rain od Guns N' Roses? Bolj na začetku videospota, pred poroko, smrtjo in Slashovim solom, kaže člane benda, kako v petek zvečer v Rainbow baru v družbi nekaj deklet pijejo in se zabavajo. Enostaven večer v družbi dobrih ljudi in brez vseh skrbi (hey – it rimes!). Nekaj podobnega smo se pred časom lotili v naši klapi. Družba približno 8 ljudi se nas je spravila v barček, kamor smo hodili že v srednji šoli in takoj so na dan priplavali stari spomini in stare traparije. Med drugimi pivske igre – naša najljubša je bila „Two fingers“. V spomin na stare – boljše – čase smo naročili še nekaj rund piva ter ostalih tekočih pripomočkov ter se spravili k poslu.
Naša variacija igre je mogoče malo drugačna – mogoče smo tudi sami dodali kakšno pravilo ali šest – ampak takšna nam je ustrezala. Ime igre („Two fingers“) naj bi izhajalo iz tega, da naj bi zraven pili tekilo – vsaj tako imam v glavi (verjetno se motim).
Pravila so sledeča – gre za igro asociacij – prvi igralec pove besedo, drugi pa mora na to besedo povedati asociacijo (primer – jaz rečem „drevo“, naslednji igralec pa „veja“) in tako dalje v krogu. Seveda igra ne bi bila zanimiva, če ne bi obstajalo nekaj pravil glede asociacij:
1. Lahko rečeš le eno besedo.
2. Beseda ne sme biti pridevnik ali glagol (čeprav večina ni vedela, kaj je pridevnik oz. glagol).
3. Ne smeš reči besed, ki se začnejo na črko „P“ ali „K“ (ta je najtežja).
4. Ne smeš preklinjati.
5. Ne smeš se dotakniti obraza (oz. moraš to prej napovedati – „popraskal se bom po nosu …“).
6. Asociacije morajo biti smiselne (to je potem vedno težje, ko spiješ nekaj rund).
7. Besede se ne smejo ponavljati v isti rundi.
8. Odgovoriti moraš v pb. 5 sekundah.
9. Kazni se seštevajo (npr. ne veš besede – 1x piješ, zraven potem še preklinjaš pi**a – beseda na „P“ in kletvica – še 2x piješ oz. skupaj 3x).
Ker je igra precej hitra, imamo pravilo, da spiješ nekaj požirkov piva ali vina oz. pol shota. Igra traja eno uro in vsi smo že precej pijani, tako da asociacije postajajo vse bolj nelogične (vsaj treznemu človeku). Besede „sonce“ – „zemlja“ – „miza“ in „seks“ so postale logične asociacije – v tem vrstnem redu!!!
V vinjenem stanju pa pade še ena debata za vrhunec večera. Kolega vpraša: „Za koliko denarja bi tipi dali drugemu tipu, ženske pa drugi ženski?“
(Na tej točki naj povem, da nihče nima nič proti homoseksualcem in vsi podpiramo njihove pravice, pač smo bili pijani, čeprav bi bilo pa zanimivo izvedeti, če se gredo homoseksualci enako igro – za koliko denarja bi bil z žensko?)
„Za milijon evrov?“ Vsi pomislimo za trenutek. Tipi verjetno o tem, da bi te en tip nabijal od zadaj in ali bi bilo to vredno milijona evrov – toda kaj vse bil lahko naredil s tem denarjem … Verjetno ti ne bi bilo potrebno nikoli več delati. Ženski del družbe razmišlja o svojem ekvivalentu, seks z žensko – muffdiving in igračke. Po nekaj minutah se prvi opogumi: „Za milijon evrov tipu lahko pride še po mojem hrbtu! Kaj me gledate? Milijon evrov pomeni, da ne bom nikoli več delal – vse za 15 minut dela.“ Itak se vsi strinjamo.
„Kaj pa za pol milijona evrov?“
Spet nekaj minut tišine. Kolegica prva spregovori: „Jaz bi. To je še vedno ogromno denarja, pa itak je nam ženskam to lažje – vi tipi ste navadne pič*e – ko ženske v filmih kažejo joške, ste vsi slinasti, če pa se pokaže le moška rit, kaj šele ku**c, ste pa vsi mevžasti, gledate stran in se derete fuj.“ „Če je pa to grdo!“ ji v hecu odvrne nazaj kolega in ves moški del se v smehu strinja. Čeprav malo s cmokom v grlu, ampak se vsi strinjamo, da bi bilo tudi za pol milijona vredno.
„Kaj pa za četrt milijona?“
Ženski del – „Ja, ni panike, ampak mora ženska vsaj približno dobro izgledati.“ Moški del – prvi: „Okej, rečem ne – tu imam svojo mejo!“ Ostali trije ga le gledamo in se nekako strinjamo (čeprav zelo potihem), da po pol litra jegra ali viskija, da bi že moralo iti, pač upaš, da se ne boš veliko spomnil.
„Kaj pa samo oralni seks za 100.000 evrov?“
No, tu smo se začeli pa malo gledati, pa omenjati dve steklenici jegra, ki ju prej popiješ ali pa da vzameš kakšen drug „daterape drug“. Naš moderator je zaključil debato: „Kot pravi znan vic – v teoriji smo vsi milijonarji, v praksi pa navadne kur*e.“
Odločitev je padla, odločili ste se za zdrav življenjski slog. Rekreacija in zdrava prehrana predstavljata pravo pot do vašega cilja, toda kje in kako začeti? Na koga se lahko obrnete? Vsak začetek je težak, verjetno tudi vaš.
Veliko posameznikov svoj prvi korak k ciljem naredi z obiskom fitnes centra. Ti že dolgo ne veljajo več za zbirališče mladih prepotenih bodibilderjev, ki glasno premetavajo uteži in si ogledujejo svoj napredek v velikih ogledalih na stenah fitnesa. Fitnes centri danes predstavljajo kraj, kjer boste srečali posameznike, ki si želijo oblikovati telo, se poučiti o pravilni prehrani in zdravemu načinu življenja, se družiti in zabavati. V fitnes centrih boste srečali ljudi vseh starosti, spolov in postav. Vadba danes predstavlja preventivo pred različnimi boleznimi sodobnega časa, kakor tudi odličen recept za dobro počutje, vitalnost in gibljivost, zato se zanjo odloča vedno več posameznikov.
Ko prvič obiščete sodoben fitnes center, imate pogosto možnost, da vam na začetku pomaga fitnes inštruktor. Izkoristite to prednost, inštruktorji pogosto prepoznajo vaše želje in strahove, obenem pa vas poučijo o pravilni uporabi fitnes naprav. Napačna uporaba naprav namreč poveča možnost nastanka poškodb. Ni dovolj, da samo sledite gibu naprave, zelo pomembno je namreč tudi, kako sedite in kaj vse med izvedbo vaje premikate. O pravilni izvedbi vaj se lahko poučite tudi na spletni strani Maxximum, kjer si lahko ogledate videopredstavitve izvedbe vaj. Izkoristite torej vse dane možnost in se izognite bolečinam oziroma celo trajnim telesnim poškodbam.
Kaj potrebujete?
Na prvem mestu so zagotovo udobna oblačila in obutev. Nekateri prisegajo na naravne materiale (bombaž), drugi na sintetične (Lycra, elastan), spet tretji na kombinacije obojih (bombaž z dodatkom elastana ipd. ). Sintetični materiali že dolgo niso več to, kar so včasih bili. Oblačila iz njih so tako rekoč tehnološki čudež, ki se razvija iz leta v leto. Glavno vodilo pri izboru naj bo vaše počutje. Kako boste namreč izvedli dober trening, če vas pri izvedbi vaj ovirajo oblačila?
Obutev naj bo lahka in zračna. Pri nakupu jo lahko predhodno preizkusite, nekatere trgovine pa celo ponujajo možnost »skeniranja« stopal, postopek, pri katerem vam naprava na podlagi vaše oblike stopala predlaga, katero obutev izbrati. Ne pozabite, da mora biti obutev, ki jo uporabljate v fitnes centru čista, torej namenjena le notranji uporabi, kar je tudi eno temeljnih pravil večine centrov. Nikoli ne vadite v obutvi, v kateri ste prišli.
Poleg oblačil in obutve je pogosto pogoj večine centrov uporaba čiste brisače. Z njo poskrbite za osnovno higieno – položite jo na napravo, preden začnete z vadbo. Veliko fitnes centrov zahteva tudi čiščenje naprav po končani vadbi s papirnatimi brisačami in dezinfekcijskim sredstvom.
Ker se med treningom pogosto zelo potimo, je dobrodošel kos opreme tudi bidon – plastenka za vodo. Če vaši treningi niso izrazito dolgi (več kot uro), ni potrebe, da bi uživali energijske napitke. Če je vaš cilj izguba maščobe pa se jim sploh izognite. Dve uri pred obiskom fitnes centra raje zaužijte hranljiv obrok, ki vam do dal dovolj energije za izvedbo treninga.
Po končani vadbi se pogosto želimo oprhati kar v samem fitnes centru. V tem primeru ne pozabite na gel za prhanje in ostale kozmetične pripomočke, brisačo in seveda sveža oblačila.
Osnovni bonton
V fitnes center ste prišli z razlogom – da vadite. Zaradi tega ne posedajte po fitnes napravah, saj s tem zasedate prostor drugim. Izvedite svojo vajo in se umaknite. Medtem ko počivate, lahko vajo izvede nekdo drug. To je zelo dobrodošla gesta, sploh kadar je v centru velika gneča. Poskrbite tudi za red in čistočo. Verjetno se tudi doma ne počutite najbolje, če je vaš dom neurejen. Pospravite uteži za seboj, očistite naprave z dezinfekcijskim sredstvom in s tem tudi sami prispevajte k boljšemu videzu fitnes centra.
Ne odlašajte več
Obisk fitnes centra ne predstavlja nič takega, kar bi vas moralo plašiti ali navajati z neugodjem. Vsak izmed nas je enkrat moral prvič stopiti skozi vrata fitnes centra in povprašati ostale člane ali fitnes inštruktorje za navodila in napotke. Vadba naj predstavlja sprostitev in druženje s somišljeniki. Upoštevajte vse to in bodite zgled tudi ostalim novim članom.
Avtor: Uroš Sobočan www.maxximum.si
Po sprejetju Zakona o šolski prehrani, s katerim je od 1. februarja 2013 dalje do subvencij za šolsko prehrano upravičenih 103.272 več šolarjev in dijakov, so pobudniki humanitarne akcije Siti besed / September 2013 podrobneje predstavili rezultate akcije in njeno prihodnost.
Pobudnik dobrodelne akcije Siti besed / September 2013, Studio Marketing JWT, in partner projekta, Zveza prijateljev mladine Slovenije, sta, po sprejetju Zakona o šolski prehrani, ki na sistemski ravni in na bolj pravičen način ureja prehrano v šoli, komentirala uvedbo novega Zakona o šolski prehrani, kaj to pomeni za akcijo Siti besed / September 2013 in njeno prihodnost. Pobudniki akcije so predstavili tudi kriterije za dodeljevanje pomoči za financiranje šolskih malic in kosil s pomočjo omenjene akcije, način razdeljevanja sredstev med
prosilci in tudi trenutne rezultate ter zbrana sredstva v okviru akcije Siti besed / September 2013. Na novinarski konferenci, ki jo je povezovala generalna sekretarka ZPMS Karin Elena Sánchez, so predsednica Komisije za socialno humanitarna vprašanja pri ZPMS Anita Ogulin, predsednica ZPMS Darja Groznik, generalna sekretarka ZPMS Karin Elena Sánchez in predstavnica pobudnika akcije, direktorica projektnega centra pri Studiu Marketing JWT, Petra Ravnik, odgovorili na vprašanji, ali je akcija Siti besed / September 2013 še potrebna in kakšna je njena prihodnost.
Akcija Siti besed / September 2013 se nadaljuje
Z novim Zakonom o šolski prehrani je do polne subvencije za malico upravičenih polovica vseh osnovnošolcev in tretjina dijakov, deset odstotkov osnovnošolcev pa je upravičenih tudi do brezplačnega kosila. Kljub temu pobudniki akcije Siti besed / September 2013 menijo, da je akcija še potrebna, saj so cilj akcije siti otroci, malica pa je samo en izmed obrokov v času, ki ga otroci preživijo v šoli. Danes se delovni dan staršev običajno zaključi šele v poznih popoldanskih urah, s tem pa se podaljšuje tudi čas bivanja otrok v šoli. To pomeni, da v tem času potrebujejo več kot le en obrok. Pobudniki akcije želijo zagotoviti zdravo malico in zdrav topel obrok oziroma kosilo za vsakega šolarja. Mnogi šolarji, ki so z novim Zakonom o šolski prehrani upravičeni do šolske malice, niso upravičeni tudi do toplega obroka. ZPMS je zato že pozvala šolske svetovalne službe in starše otrok, ki niso prejeli odločbe o subvenciji za šolske obroke s Centrov za socialno delo, k posredovanju prošenj za zagotovitev malice in vsaj enega šolskega obroka dnevno v okviru akcije Siti besed / September 2013.
Akcija zato še ni končana, saj prošnje za subvencioniranje šolske prehrane še prihajajo in vsi otroci še nimajo zagotovljene šolske prehrane v meri, ki je priporočljiva. Redna in uravnotežena prehrana je tudi po mnenju Inštituta za varovanje zdravja Republike Slovenije izjemno pomembna za otroke, ki se še razvijajo, saj jim zagotavlja zdrav psihofizičen razvoj.
Razdeljevanje zbranih sredstev
Komisija za socialno humanitarna vprašanja pri ZPMS zbrana sredstva razdeljuje glede na prioritetni seznam upravičencev, pri čemer imajo prednost šolarji iz družin z več otroki, z morebitnimi tegobami in boleznimi (v družini), nezaposlenimi starši ali skrbniki in nasploh slabšim materialnim položajem družine. Seznam je bil oblikovan na podlagi predlogov staršev, skrbnikov šolarjev ali šol, ki so jim bila priložena mnenja šolskih svetovalnih služb ali centrov za socialno delo. Do danes smo prejeli predloge za financiranje šolske malice ali kosila iz 100 slovenskih šol za 701 šolarja. Na osnovi zahtevkov 70 šol smo do sedaj izplačali za meseca december 2012 in januar 2013 skupaj 26.874.18 EUR za šolsko prehrano 528 slovenskih osnovnošolcev, zahtevki za januar pa še prihajajo. Po trenutni dinamiki izplačil sredstev in v primeru financiranja šolske prehrane v enakem obsegu, bodo do sedaj zbrana sredstva zadoščala še za dva meseca in pol. Ker pa pričakujemo, da se bodo malice in kosila nekaterih dosedanjih prosilcev subvencionirala iz državnih subvencij po novem zakonu, prejeli pa bomo nove prošnje, ta hip ne moremo napovedati, za koliko časa bodo preostala sredstva še zadoščala.
Poziv osnovnim šolam
Zveza prijateljev mladine Slovenije je večkrat pozvala vse osnovne šole, naj pošljejo zahtevke za izplačilo, vendar se kljub temu 30 slovenskih šol, od koder so prišle prošnje za financiranje šolske prehrane, ni odzvalo, zato jih ponovno pozivamo, da to storijo, saj so sredstva za ta namen še na voljo. Prav tako prosimo tudi ostale osnovne šole, ki so zaznale, da njihovi šolarji ostajajo pred vrati jedilnic, da nam pošljejo prošnje za financiranje šolske prehrane.
Do 14. februarja 2013 smo zbrali že 122.541,68 EUR
V okviru akcije »Siti besed / September 2013« smo, po podatkih Zveze prijateljev mladine Slovenije v celotnem času trajanja akcije, med 23. oktobrom 2012 in 14. februarjem 2013, zbrali 122.541,68 EUR. Sredstva za šolsko prehrano otrok je v tem obdobju doniralo 738 posameznikov in podjetij. Pobudniki in partnerji akcije se iskreno zahvaljujemo vsem, ki so na kakršen koli način pripomogli k uspehu akcije – posameznikom, odjetjem, organizacijam in medijem. Hvala poslancem in poslankam v državnem zboru Republike Slovenije, ki so soglasno potrdili nov Zakon o šolski prehrani.
Podatki za nakazilo
Sredstva za pomoč lačnim otrokom v slovenskih šolah lahko nakažete na račun Zveze prijateljev mladine Slovenije, Miklošičeva 16, Ljubljana, št. računa: SI56 6100 0000 3512 232, ki je odprt pri Delavski hranilnici, d.d., sklic: 00 07-2401 (namen SITI BESED), koda namena: CHAR. V imenu vseh prejemnikov donacij iskrena hvala.
Življenje s strahomEden izmed petih odraslih v določenem letu trpi zaradi psihične bolezni. Najpogostejše med njimi so anksiozne motnje.Kaj imajo skupnega Barbra Streisand, Abraham Lincoln, Nikola Tesla in Oprah Winfrey? Vsi so v svojem življenju trpeli zaradi anksioznih motenj.
Od strahu do anksioznosti
Verjetno ni človeka, ki ne bi poznal strahu. Vsak od nas občuti določeno mero treme pred izpitom ali drugim pomembnim dogodkom, vsak, ob bolj ali manj nevarni situaciji, občuti neko stopnjo strahu, od „prestrašenosti“ pa do prave panične reakcije.
Običajno je anksioznost oziroma strah ali tesnoba popolnoma normalna reakcija na dejansko ali grozečo nevarnost. Tako kot kašelj odstranjuje tujke iz dihalnih poti in bolečina omogoča umik ter preprečitev nadaljnje poškodbe, tako nam tudi anksioznost pomaga ubežati trenutni nevarnosti ali se izogniti prihodnji. Anksioznost pripravi naše telo na boj ali beg – poveča aktivnost možganov, pospeši delovanje srca in povzroči boljšo prekrvavitev mišic.
Anksiozne motnje
Anksiozne motnje se pojavljajo v vseh starostih, tako pri otrocih kot tudi pri starejših. Prizadenejo oba spola, čeprav so pri ženskah pogostejše.
Kakšni so znaki anksioznosti?
Znaki anksioznosti so številni. Psihična napetost, razdražljivost in motena koncentracija so najpogostejši psihični znaki. Poleg teh pa še posebej izstopajo telesni znaki: razbijanje srca, težko dihanje, vrtoglavica, bolečine v trebuhu, glavobol, slabost, tresenje in še številni drugi.
„VRSTE“ ANKSIOZNOSTI :
Generalizirana anksioznost
Ljudje z generalizirano anksiozno motnjo so praktično stalno tesnobni, zaskrbljeni in napeti. Vedno so v pretiranem strahu pred nesrečo ali pa neustrezno zaskrbljeni zaradi zdravja, družine ali službe. Pogosto tudi samim bolnikom vzrok njihove napetosti ni znan. Svojih skrbi se ne morejo znebiti, čeprav se lahko zavedajo njihove nesmiselnosti.
Panična motnja
Ljudje s panično motnjo občutijo anksioznost v napadih, ki se pojavljajo nenadoma, brez opozorila. Sprožijo jih lahko različne situacije, v katerih se znajde bolnik. Za panične napade je značilen zelo izrazit strah, pogosto imajo bolniki občutek, da so na pragu smrti, izraziti so tudi telesni simptomi. Poleg potenja, omotice ali vrtoglavosti bolniki velikokrat občutijo bolečino v prsih, ki lahko spominja na pravi srčni napad. Zato se izogibajo nakupovanju, vožnji z javnimi prevoznimi sredstvi, skratka vsemu, kar bi paniko lahko sprožilo ali kjer bi se počutili nemočne.
Socialna fobija
Socialna fobija je pretiran, bolezenski strah pred drugimi ljudmi, še posebej ko je bolnik v centru pozornosti. Najpogostejši je pretiran strah pred javnim nastopanjem, lahko pa se stopnjuje do strahu pred prehranjevanjem v lokalu ali pisanjem v prisotnosti drugih ljudi, npr. pri podpisovanju čeka.
Specifične fobije
Zelo pogoste so tudi t. i. specifične fobije, to je strah pred določenim objektom ali situacijo. Več kot eden izmed 10 ljudi se pretirano boji kač, miši, neviht ali letenja. Čeprav se posameznik zaveda, da strah ni smiseln, se ga ne more znebiti. Kljub prisotnosti strahu pa se večina uspe tem situacijam izogniti, tako da jim fobija ne povzroča kakšnih bistvenih težav v življenju.
Kako lahko pomagamo?
Napačno je prepričanje, da je anksioznost posledica človekove šibkosti in da bi jo z močno željo ter voljo lahko premagali. Anksiozni bolniki ne morejo prisiliti samih sebe, da bi se počutili bolje. Kljub temu da se zavedajo nesmiselnosti svojih strahov, se jih ne morejo znebiti.
Zdravljenje anksioznih motenj
Za zdravljenje anksioznih motenj se uporabljajo različna zdravila, pogosto v kombinaciji s psihoterapijo, lahko pa tudi le psihoterapija.
Tina Pečan
Računalniške novice, vodilni informativni in lifestyle medij s področja IT v Slovenji, k sodelovanju vabijo sodelavca oz. sodelavko, ki bo skrbel/a za ključne podjetja v partnerskem sistemu in njihove vsebine. Če meniš, da ustrezaš spodaj delovno naštetim zahtevam ne oklevaj in izpolni prijavo na tem naslovu.
Mesto: Skrbnik/ca partnerskih vsebin
Delo zajema:
Delo nudi:
Zahtevana znanja:
Če menite, da ustrezate zahtevam in ste pripravljeni na izziv in delo v dobri ekipi, vas vabimo, da do vključno 3.3.2013 izpolnite prijavnico na: http://goo.gl/HRwlo
