Ocena filma: Ježek Sonic 3

Sonic
Foto: on TMDB

Filma o Ježku Sonicu, ki sta nastala kot posledica odlično sprejete videoigre Sonic, sta dobila nadaljevanje. Ježek Sonic 3 je v kina privabil mnoge družine, ki jih je zanimalo, kako se bo razpletla zgodba, ki jo bo začinil najbolj znan Sonicov nasprotnik, ježek Shadow. Kot mnogi filmi v decembrskem času, tudi ta verjetno ne bo dočakal nesmrtnosti. Kako zelo je film razočaral?

Zgodba, ki smo jo čakali

Sonic, Tails in Knuckles so začeli uživati v skupnem, mirnem življenju na Zemlji. Ko iz laboratorija pobegne ježek Shadow, ki je kar 50 let tičal v nekakšnem stanju mirovanja, se mora ekipa Sonic spopasti z novo grožnjo. Shadow, ki so ga poimenovali »ultimativna oblika življenja«, goji 50 let stare zamere, ki ga ženejo k maščevanju nad celotnim planetom.

Da bi Zemljo obvarovali grožnje, ki jo predstavlja Shadow, morajo Sonic in prijatelji poiskati pomoč, saj sami kmalu spoznajo, da ne bodo kos nalogi. Za pomoč prosijo nekdanjega nasprotnika dr. Robotnika, ki tudi sam odkrije delček svoje zgodovine. Se je ekipa zmotila, ko je zaupala staremu nasprotniku?

Sonic
Foto: on TMDB

Še več Jima Carreyja

Doktorja Robotnika je v filmu ponovno upodobil Jim Carrey, ki je tokrat prevzel kar dve vlogi. Vlogo dr. Robotnika starejšega in dr. Robotnika mlajšega. Največje presenečenje tega filma predstavlja sposobnost Jima Carreya, da lahko igra dve osebi, ki sta si po duši podobni, saj sta družina, in hkrati je eden od njiju bolj psihotičen od drugega. Na platnu večkrat vidimo oba Robotnika naenkrat, vendar režiserjem uspe, da nikoli ne podvomimo o tem, da je vsak od njiju svoja osebnost.

Njuna skupna kemija doprinese na komičnih vložkih, ki jih akcijski film potrebuje, da gledalec ni povsem izgubljen v dogajanju. V njun plesni duet lahko strmiš z odprtimi usti in se sprašuješ, ali gledaš videoigro, komedijo ali akcijo. Hkrati pa se postavi tudi vprašanje, ali režiserji res stavijo samo na vlogo Jima Carreya, da bo nosila težo celotnega filma. Sicer nekoliko z žalostjo prežet film postane smešna zmešnjava dveh Jimov na enem platnu.

Sonic
Foto: on TMDB

Shadow – nasprotnik s 50 let staro zamero

Zdi se, da je Ježek Sonic 3 v bistvu zgodba v zgodbi. Spremljevalni del se odvija v akcijskih scenah, ki jih večino časa spremljamo na zaslonu in zaradi katerih gledalci prihajajo gledati film, hkrati pa gledamo drobce spominov Ježka, ki bi lahko bil Sonic, če ne bi izgubil nekoga, ki mu je pomenil vse. Tako naše dojemanje zgodbe počasi spreminja zgodba Shadowa, ki je ne vidi nihče, razen nas.

Shadow je antagonist, ki so ga gledalci pričakovali vse do sedaj. Kar nismo pričakovali je zgodba, ki jo v sebi nosi ježek, ki je kar 50 let čakal na priložnost za maščevanje. Kako raste Shadowov lik, je povsem pričakovano in nekako pričakujemo konec, kjer bosta antagonist in protagonist skupaj varovala svet. Kar pa preseneti je, da ni Shadow tisti, ki prvi prestopi na sončno stran, ampak je Sonic tisti, ki prvi prestopi v svet senc.

Antagonist in protagonist sta pravi nasprotji eden drugega. Sonicove modre oči in Shadowove rdeče oči si skozi cel film stojijo nasproti, vsi mi pa čakamo, da ježka končno ugotovita, kako zelo sta si podobna. A v resnici Sonic ne vidi preko svoje lastne osebnosti in zato spregleda, kako druga oseba oziroma ježek trpi.

Sonic
Foto: on TMDB

Film ali video igra

Animacija se je do tretjega dela izboljšala, saj so glavni junaki malo bolj osenčeni, kar jim omogoča, da se bolje zlijejo v film. A ves čas imaš občutek, kakor da na platno preprosto ne sodijo zares. Ko film poteka v naravi, stran od glasnosti mest in nadnaravnih pojavov, je očitno, da je animacija preprosto preveč trda in nenaravna. Glavni liki izgledajo, kakor, da bi nekdo z ogromno lutko hodil po platnu. Liki zelo očitno izstopajo iz okolja, v katerem se film dogaja. Ko so sami in niso poleg ljudi, se s samim filmom bolje zlijejo.

Film bi v vseh pogledih lahko razdelili na krajše nepovezane dele, ki bi zaživeli vsak zase in nihče ne bi opazil. Če Shadowe zgodbe ne bi razdelil na več delov in je zmetali v film, gledalci niti ne bi opazili, da gre za povezano celoto. Akcijske scene, ki so v filmu najpogostejše in tudi najbolj očitne, dajejo občutek, da nekdo drug igra video igro, gledalec pa spremlja, kako bo nadaljeval na naslednjo stopnjo.

Sonic
Foto: on TMDB

Že Sonic 3 se zdi nepotreben, obljubljajo že 4

Še preden smo dodobra prebavili film Ježek Sonic 3, so ustvarjalci že potrdili, da bomo 2027 lahko gledali nadaljevanje. Film že temelji na nostalgiji, igranju Jima Carreya, pričakovanju Shadowa in akcijskih scenah. Zdi se, da so ustvarjalci že v tem filmu pozabili na razvoj karakterjev in na vlogo, ki bi jo morala igrati tudi Tails in Knuckels. Shadowa zgodba sicer povezuje celoten film, vendar pa kot vsi filmi v božičnem obdobju, tudi ta film v svet pošilja sporočilo, tvoje odločitve odločajo o tem, kdo si, zato zgodba ne prinaša dodane vrednosti filmu.

Za vse, ki si bodo film ogledali tako velja, da je boljša izbira ogled originalno angleške različice film s podnapisi in da si je pametno ogledati prva dva filma, preden se lotiš ogleda tretjega. Film je lahko vreden ogleda, če se odločiš iti v kino z namenom, da vidiš akcijski film. Tako te morda prepriča.

Ježek Sonic 3 | Sinhronizirano | Napovednik | 19. december

Nevarne snovi, ki so lahko v tvoji tetovaži

Nevarnosti tatujev
Foto: Marina Demeshko iz iStock

Inšpekcija za kemikalije je v okviru rednega nadzora v letu 2024 testirala 15 zmesi za tetoviranje. Med vzorci so bile zmesi slovenskih distributerjev, pa tudi zmesi, ki jih izvajalci kupujejo neposredno pri tujih proizvajalcih.

Ima tvoj tatu nevarne zmesi?

Zmesi so testirali za:

  • kovine: antimon, arzen, baker, barij, cink in živo srebro;
  • organske parametre: metilizotiazolon, metilkloroizotiazolon, butilparaben, etilparaben, fenoksietanol, izobutilparaben, izopropilparaben;
  • policiklični aromatski ogljikovodiki;
  • primarni aromatski amini.

Prisotnost prepovedanih težkih kovin v koncentraciji, višji od predpisane, je bila dokazana v petih vzorcih zmesi za tetoviranje. Dva vzorca sta presegla koncentracijo arzena, dva koncentracijo bakra, en pa je vseboval prekomerno koncentracijo svinca.

Kaj je e-tatu?

Uredba št. 1907/2006 Evropskega parlamenta in Sveta o registraciji, evalvaciji, avtorizaciji in omejevanju kemikalij (REACH) omejuje uporabo več kot 4000 nevarnih snovi v zmeseh za tetoviranje in trajno ličenje. Seznam snovi ni zaključen in se spreminja, za vse zmesi v neskladju z uredbo pa je bila odrejena prepoved prometa in uporabe.

Kaj od vas zahteva nov evropski zakon?

"USB Cables on Red Background" - A close-up of USB-C, lightning, and micro USB cables with black and blue colors on a red background.
Foto: Soulmemoria iz iStock

Evropska unija je sprejela nov zakon, ki zahteva, da imajo številne elektronske naprave enoten polnilni priključek USB-C. Cilj tega ukrepa je zmanjšanje elektronskih odpadkov in poenostavitev polnjenja za potrošnike.

Podrobnosti zakona

Roki za uvedbo:

  • 28. december 2024: vse nove mobilne telefone, tablice, kamere, slušalke, igralne konzole, zvočnike, e-bralnike, tipkovnice, miške in navigacijske naprave, ki bodo naprodaj v EU, morajo imeti USB-C priključek.
  • 28. april 2026: ta zahteva se razširi še na prenosne računalnike.

Standardizacija hitrega polnjenja: zakon uvaja enoten standard za hitro polnjenje, kar preprečuje proizvajalcem, da bi umetno omejevali hitrost polnjenja med različnimi napravami.

Prodaja brez polnilnikov: proizvajalcem se priporoča prodaja naprav brez priloženih polnilnikov. S tem bodo potrošniki lahko uporabljali obstoječe polnilnike, kar bo zmanjšalo odpadke.

Cilji zakona

EU želi z enotnim priključkom:

  • Zmanjšati količino elektronskih odpadkov, saj odvrženi polnilniki letno prispevajo okoli 11.000 ton smeti.
  • Prihraniti denar potrošnikom, ki ne bodo več prisiljeni kupovati novih polnilnikov za vsako napravo posebej.
  • Zmanjšati porabo naravnih virov, ki so potrebni za proizvodnjo polnilnikov.

Kaj to pomeni za proizvajalce in potrošnike?

Proizvajalci bodo morali svoje izdelke prilagoditi novim zahtevam, če želijo ostati konkurenčni na trgu EU, potrošniki pa bodo imeli korist od enostavnejšega in domnevno cenejšega polnjenja, saj bodo lahko z enim kablom polnili več naprav.

Vpliv na svetovni trg

EU je prva regija, ki je uvedla takšno zakonodajo, kar bi lahko vplivalo na globalne standarde. Podobni ukrepi so že v obravnavi v ZDA, kjer Kalifornija razmišlja o uvedbi enotnega priključka USB-C.

Nova zakonodaja EU o polnilnikih z USB-C priključkom je pomemben korak proti zmanjšanju elektronskih odpadkov in povečanju priročnosti za potrošnike. Čeprav bodo proizvajalci potrebovali nekaj časa za prilagoditev, bodo dolgoročne koristi opazne tako za okolje kot za uporabnike.

Dnevni horoskop: torek, 7. januar 2025

Zodiac spiral and signs of the zodiac in space. Astrology, horoscopes and prediction of the future concept. Elements of this image furnished by NASA.
Foto: amgun iz iStock

Kaj za torek, 7. januarja, napoveduje dnevni horoskop? Preberi v prispevku!

1Oven (21. marec – 19. april)

Zjutraj boš užival v spanju in počitku, če boš le lahko. Morda boš užival tudi v hobijih ali umetniškem udejstvovanju. Ko bo Luna prešla v tvoje znamenje, se boš počutil poživljeno in poln energije. Ne oklevaj in sledi temu kar si želiš.

2Bik (20. april – 20. maj)

Danes zjutraj boš morda želel pomagati prijatelju ali podpreti dobrodelno skupino oziroma društvo. Kasneje čez dan boš morda iskal skrivnosti ali skrite informacije, ki bi lahko na koncu izboljšale situacijo zate – morda nekaj v zvezi z domom ali družino. Pogovori s starši bodo močni in odločni.

3Dvojčka (21. maj – 20. junij)

To jutro lahko pride do manjše zmede ali kaosa, ko imaš opravka s starši, šefi ali avtoritetami. Bodi jasen glede tega, kaj govoriš. Pojasni, kaj misliš, da si slišal od njih. Poskrbi da ne pride do šumov v komunikaciji. Pozneje čez dan te bodo z energijo napolnili tekmovalni športi ali energične dejavnosti s prijatelji in skupinami.

4Rak (21. junij – 22. julij)

Tvoj idealizem se je to jutro prebudil skupaj s tvojim cenjenjem lepote. Kasneje čez dan te lahko ljudje vidijo kot proaktivnega, zlasti ko gre za finančne zadeve ali kako ravnaš s svojim premoženjem in lastnino.

5Lev (23. julij-22. avgust)

To jutro boš morda tako naklonjen potrebam nekoga, da te bo zamikalo, da nekaj podariš ali za nekaj plačaš višjo ceno, kot je potrebno. Bodi previden. Naredi, kar lahko, a se izogni kasnejšemu obžalovanju. V drugi polovici dneva boš željan potovanja in raziskovanja novih idej. Privlačna bo tudi fizična aktivnost in vadba za izboljšanje telesa.

6Devica (23. avgust – 23. september)

To jutro so lahko pogovori zmedeni. Morda pa boš čutil skrb in sočutje do nekoga. Pozneje čez dan boš odločen, da boš uporabil skupne deleže ali vire v skupni lasti, da narediš nekaj, kar bo spremenilo situacijo. Če boš imel možnost in priložnost, da nekomu pomagaš, boš to tudi storil.

7Tehtnica (23. september – 21. oktober)

Zdravstvene težave ali nekaj, kar je povezano s hišnim ljubljenčkom, te lahko to jutro zmede. Pozneje čez dan lahko spodbudne razprave z drugimi sprožijo nov akcijski načrt, zlasti nekaj, kar uvaja izboljšave. Romantika je danes strastna in nepozabna.

8Škorpijon (22. oktober – 21. november)

To jutro se počutiš naklonjenega otrokom. Morda se počutiš tudi ustvarjalno in si lahko produktiven na umetniškem področju. Kasneje čez dan boš želel izboljšati svoje delo, zdravje ali kako skrbiš za hišnega ljubljenčka. Postavljaš si visoke standarde (zakaj pa ne?).

9Strelec (22. november – 21. december)

To jutro se lahko pojavijo sočutne skrbi za družinskega člana. Kasneje čez dan boš osredotočen na šport, umetnost, zabavne izlete, družabna srečanja in vse, kar je povezano z otroškimi dejavnostmi. Uživaj v dnevu in preživljanju časa s prijatelji ali znanci. Nikoli ne veš, kdaj se znanec “preobrazi” v pravega prijatelja.

10Kozorog (22. december – 19. januar)

Sanje se lahko tema tvojega jutra. Kasneje čez dan si boš zaželel izboljšav doma. Poln boš energije in pripravljenosti, da se znebiš starega in sprejmeš novo. V lepem in urejenem okolju se boš počutil bolje in imel več motivacije za delo, ki se ga morda izogibaš.

11Vodnar (20. januar – 18. februar)

Zaradi zmede bodi previden, kako ravnaš z denarjem in imetjem v jutranjih urah današnjega dne. Počutiš se lahko radodarnega do tistih, ki potrebujejo pomoč, kar je dobro. Kasneje čez dan boš proaktiven in energičen ter pripravljen spregovoriti.

12Ribi (19. februar – 20. marec)

To jutro je sanjsko. Uživaj. Pozneje v dnevu želiš uporabiti svoj denar, da bi se stvari zgodile. Ravnaj pametno in premišljeno, ter ne sprejemaj naglih odločitev. Predvsem želiš nekaj izboljšati, kar je lahko kar koli v zvezi s službo, zdravjem ali hišnim ljubljenčkom.

Ocena filma: Ljubica

Ljubica, erotični triler

Erotičnih trilerjev ni veliko, vsaj ne tistih, ki bi bili vredni ogleda. Minevajo desetletja od naslovov, kot so Prvinski nagon, Ameriški žigolo, Usodna privlačnost, Široko zaprte oči, Usodni nagon in Telesna strast. V zadnjih letih smo sicer prejeli korejsko uspešnico Služkinja, v bistveno slabši meri pa so kina in pretočnike polnili 50 odtenkov sive in 365. Ali je Ljubica z Nicole Kidman v glavni vlogi veliki odrešenik žanra, ki je skoraj v celoti zamrl?

Ljubica, erotični triler s skritimi fetiši

Nizozemska režiserka, scenaristka in igralka se je po temačni drami Instinkt, kjer se zaporniška terapevtka zaljubi v nasilnega serijskega posiljevalca (nizozemski izbor za oskarja), podala v holivudske vode in predstavila mladinski komični slasher Trupla (Bodies Bodies Bodies, 2022), ki je nakazal, da ima filmski svet preverjeno režiserko. Po drugi strani pa je treba pohvaliti odločitve Nicole Kidman, ki je v zadnjih tednih predstavila svoj proces izbiranja vlog, kjer imajo prednost vloge v filmih, ki jih ustvarjajo ženske, in številnih filmih, saj se zaveda, da že njeno ime pomeni potencialno ustvarjanje filma.

Romy Mathis (Nicole Kidman) je direktorica tehnološkega podjetja v New Yorku, ki je v spolnosti nezadovoljna s svojim možem Jacobom (Antonio Banderas). Ko se v njenem podjetju prikaže mladi pripravnik Samuel (Harris Dickinson), med njima preskoči iskrica, skozi katero Romy vidi, da lahko izživi svoje spolne fantazije podrejenosti. Kako bo razmerje z mladim pripravnikom vplivalo na njen zakon, družino, službo in na oba vpletena akterja?

Nicole Kidman v filmu Ljubica
Nicole Kidman v filmu Ljubica

Christopher Lee je nekoč dejal, da lahko dober igralec igra v slabem filmu, a nikakor ne sme biti slab tudi sam. In ko Harris Dickinson zapeljivo poplesuje na pesem Father Figure Georga Michaela, medtem ko ga poželjivo opazuje Nicole Kidman, se je težko odločiti med boleče očitnim namigovanjem prizora »paritvenega plesa« in prepričljivih igralskih predstav, ki jih vidimo skozi celoten film. Zagotovo je film najboljši, ko se prepusti željam obeh likov, in bistveno bolj povprečen, ko se od tega oddalji. Obstaja bežna razlaga, da bi njeni fetiši izvirali iz njene mladosti oz. otroštva, saj Romy omeni, da je odrasla v kultu. To informacijo jemljite, kot želite. Prej omenjen prizor je eden izmed treh ali štirih, ki Samuela kažejo kot ranljivega mladeniča, ki ni le in zgolj »fuckboy«, kot bi temu rekli mladi. Je vse le igra zanjo, je vse le igra zanj? Oba sta ranljiva, (najbolj svoja?), ko sta drug ob drugem.

Je erotika dovolj, če liki niso dodelani?

Verjetno bi se dalo debatirati o pomenu, ki ga v filmu nosi starejša oseba, ki se je začela minljivosti svoje spolnosti in posledičnega zamujanja vseh fantazij, ki jih je imela v preteklosti. Po drugi strani pa gre za ženo in mamo dveh otrok, ki zavzema pomemben položaj v vidnem podjetju, kar je le predmet glavne ideje filma, da lahko Romy orgazem doživi le, ko meni, da ji bo vzeto vse, kar ji je drago. Konec sicer nakazuje zgolj na slo po tistem vrhuncu, a do tistega trenutka je treba požreti še veliko mleka. Vseeno pa celoten film temelji na varanju in če ste eden tistih gledalcev, ki miselno ne bo mogel preskočiti te »ideje«, potem Ljubica ni za vas.

Harris Dickinson v filmu Ljubica
Harris Dickinson v filmu Ljubica

Ljubica je prepričljivo posnet film, ki ga krasita odlični igralski predstavi, vsake toliko pa poskrbi za nekaj bolj prepričljivih erotičnih prizorov na velikem platnu. Nicole Kidman je izjemna, Harris Dickinson je ponovno fantastičen in Ljubica je eden boljših erotičnih trilerjev tisočletja. Če bi fim omejili zgolj na teh nekaj fantastičnih prizorov, bi bilo najlažje, a tako pač ne gre. Istočasno spada v žanr, ki nima veliko konkurence, vseskozi pa gledalcu ponuja poniževanje svojih likov, pretenciozen prikaz erotike, dolgočasen dialog in zasnovo, ki meji na kontroverzno. Podobno se je tematike lotil Srečno, Leo Grande (Good Luck, Leo Grande, 2022), in bil pri tem čustveno močan film o razkrivanju lastnih poželenj.

Tedenski horoskop: 6. – 12. januar 2025

Mesečni horoskop
Mesečni horoskop Foto: sarayut iz iStock

Teden se začne z zmedo zaradi obračuna med Marsom in Neptunom. Stvari postanejo bolj izravnane v sredini tedna, natančneje 8. v mesecu. V tednu številnih premikov, nas največji čaka 11.

1Oven (21. marec – 19. april)

V zadnjem letu in pol si čutil neusmiljen pritisk, da se dokažeš, in ta teden je ta napetost končno popustila (vsaj malo). To pa ne pomeni, da je vse enostavno. Ko gre Mars 6. ponovno v retrogrado, se boš morda moral vrniti k družinskemu sporu, za katerega si misli, da je bil razrešen že novembra. Ne pozabi: konflikt je dvosmerna (ali tri- oziroma štirismerna) ulica.

Mantra tega tedna: “Razreši.”

2Bik (20. april – 20. maj)

Zadnja dva meseca sta v tvoj dom in družinske razmere prinesla veliko kaosa. Ni bilo vse slabo, vendar si moral obravnavati vsako težavo, ki si jo dolgo poskušal prezreti. Naporen proces. Z Marsom v retrogradi Raka v začetku tedna se ponovno osredotočiš na komunikacijo in rutino. Spremembe v vsakdanjem življenju se lahko sprva zdijo destabilizirajoče, kasneje pa te bodo osvobodile.

Mantra tega tedna: “Rutina.”

3Dvojčka (21. maj – 20. junij)

Že od novembra prejemaš skoraj neprekinjen prenos in dotok informacij. Čeprav rad govoriš in razčlenjuješ podrobnosti, je bilo to preveč tudi zate. To doseže vrh 6., ko ugotoviš, da je nekaj, kar si mislil, da je res, pravzaprav iluzija. Tvoj vladajoči planet Merkur 8. zapusti kaotičnega Strelca in preide v zemeljskega Kozoroga, kar ti omogoča, da ta teden najdeš več lahkotnosti in prizemljenosti, kot si jo čutil že dolgo časa.

Mantra tega tedna: “Enostavno.”

4Rak (21. junij – 22. julij)

Preteklo leto in pol je bilo pomembno obdobje za tvojo kariero in javno življenje. Tudi če nisi napredoval na način, kot si si zamislil, si posadil veliko semen za naslednjo fazo. Mars – planet akcije in konfliktov, se 6. retrogradno vrne v tvoje znamenje in prinese nekaj težav s samozavestjo, za katere si mislil, da si jih novembra pustil za sabo. Pritiska je povsod že dovolj, zato se nehaj še dodatno obremenjevati.

Mantra tega tedna: “Kul.”

5Lev (23. julij-22. avgust)

Zadnja dva meseca sta bila zate naporna. Z akcijskim Marsom v tvojem znamenju si imel dobesedne ali figurativne izpuščaje, s katerimi si se moral spoprijeti. 6. bo Mars retrograden v Raku in morda boš čutil potrebo po umiku. Ta prehod bi lahko spet prinesel nekaj tesnobe, za katero si mislil, da je bila razrešena v začetku novembra. Zrahljaj oprijem nad tem, česar ne moreš nadzorovati.

Mantra tega tedna: “Izpusti.”

6Devica (23. avgust – 23. september)

Ta teden se ti lahko zdi kot ponovno prebujenje. Od novembra si veliko delal doma in z družino, svoje načrte pa si raje ohranil v tajnosti. Tvoj vladajoči planet Merkur, se 8. premakne v sozemeljsko znamenje Kozoroga, kar ti omogoča, da usmeriš svoj pogled na ustvarjalnost, zabavo in užitek. Kako lahko sprejmeš več tveganja, hkrati pa ostaneš trdno na svojih temeljih?

Mantra tega tedna: “Eksperimentiraj.”

7Tehtnica (23. september – 21. oktober)

Preteklo leto in pol si čutil veliko pritiska. Morda si opustil zastarelo različico sebe, da bi stopil v bolj usklajeno delo in odnose. Ko se Mars 6. retrogradno vrne v Raka in tvoj sektor javne podobe, se počutiš pooblaščeno, da sprejmeš nekaj velikih odločitev o tem, kam greš v svoji karieri.

Mantra tega tedna: “Razširi se.”

8Škorpijon (22. oktober – 21. november)

V leto 2025 si vstopil z gorečo željo po dokazovanju in premikih v karieri. Ta teden se zavedaš, da boš morda moral narediti korak nazaj in pregledati svojo vizijo, če želiš priti tja, kamor si si zamislil. Tvoj vladajoči planet Mars se 6. premakne nazaj v Raka in tvoj izobraževalni sektor. Če bi šel nazaj v šolo, kaj bi želel študirati?

Mantra tega tedna: “Uči se.”

9Strelec (22. november – 21. december)

Ta teden zaznamuje prelomnico v tvojem osebnem in poklicnem življenju. Zlasti tvoje domače življenje je v zadnjih nekaj letih doživelo zelo počasno rast in od tega tedna lahko tisto, kar se ti zdi izziv, nenadoma postane ekspanzivno. Ne glede na to, ali kupuješ hišo, imaš prvega otroka ali se samo bolj osredotočaš na družino, se bo tvoje življenje začelo spreminjati.

Mantra tega tedna: “Korenine.”

10Kozorog (22. december – 19. januar)

V zadnjem letu in pol, ko so se družinske obveznosti povečale, si bil prisiljen sprejeti nekaj pomembnih odločitev v svojem poklicnem svetu. Ta teden se boš morda ozrl naokoli in spoznal, da si se končno ustalil v novi normalnosti. V začetku tedna se lahko pojavi konflikt s prijatelji ali ljubimci. Poskusi se izogniti nepotrebnim prepirom. Nagni se h kompromisu.

Mantra tega tedna: “Raven.”

11Vodnar (20. januar – 18. februar)

Od novembra si se povezal s toliko novimi ljudmi in s poskusi in napakami si našel svojo oporo v skupnosti. Morda imaš manj prijateljev kot takrat, ko si začel s tem procesom, vendar so tisti , ki ostanejo povsem solidni. Mars se ta teden retrogradno vrne v Raka in tvoj dnevni sektor, kar prinaša konflikte v službi, za katere si novembra mislil, da so končani. Kako lahko ohraniš mir?

Mantra tega tedna: “Solidno.”

12Ribi (19. februar – 20. marec)

Si pripravljen biti glavni lik? Po letu in pol nenehnih vzponov in padcev s tvojimi financami in odnosi, boš ta teden ugotovil, da se stvari izenačijo. S to olajšavo prideta navdih in želja po preoblikovanju sebe. Leto 2025 bo izjemno leto za tvojo rast. Bodi pozoren, katere želje se pojavljajo v tem času, saj so morda tiste prave, ki jim moraš slediti.

Mantra tega tedna: “Lakota.”

Vesela sem, da je mami umrla: »Kdo naj bi bila po tem, ko mamice ne bo več?«

Vesela sem, da je mami umrla

Redko je knjižni naslov tako vsekal v popkulturno zavest kot tisti Jennette McCurdy, nekdanje otroške in mladinske igralke, ko je svoji avtobiografiji podala naslov »Vesela sem, da je mami umrla«. Kako je s knjigo in zgodbo zdaj, ko je prvenstveno navdušenje nad izidom popolnoma izplahnilo?  

Jennette McCurdy o zlorabi s strani narcisoidne mame

Zvezdnica mladinske televizijske serije iCarly predstavlja svoje življenje otroške igralke in vsega, kar je to povzročilo. V ospredju je njen zapleten odnos z nadzorujočo mamo, enako pomembne pa so tudi posledice, ki jih je to pustilo na nje, predvsem motnje hranjenja in odvisnosti. Prve igralske avdicije se je udeležila že pri rosnih šestih letih. Njena mati je sanjala, da bo hči postala zvezda, Jennette pa je bila pripravljena storiti vse, da bi mamo osrečila. Pod njenim vodstvom je začela ubogljivo omejevati vnos kalorij v telo in se tehtala po petkrat na dan. Poslušno je sodelovala v dolgotrajnih lepotičenjih in poslušala materine pikre pripombe.

Do šestnajstega leta je z njo morala deliti celo svoje dnevnike, e-pošto in ves zaslužek. Ubogljivost, slava in denar pa ji niso prinesli zadovoljstva in miru, celo materine sreče ne. Ko ji je mati zaradi raka umrla in je pozneje sprevidela, da je postala sužnja nekdaj tako zveste zaveznice, bulimije, so se ji iluzije začele druga za drugo razblinjati in končno je bila pripravljena stopiti na trnovo pot nazaj k sebi, ki jo je po neumornem samospoznavanju nagradila z dolgo iskanim zadovoljstvom in mirom.

Knjiga je povečini težko branje, saj se dotika težkih življenjskih preizkušenj, a jih avtorica večinsko naslavlja s tistim tradicionalnim obrambnim mehanizmom humorja. Zloraba, ki jo je trpela v otroštvu s strani svoje mame in delodajalcev, je vplivala na njeno odraščanje in odraslost.

Vesela sem, da je mami umrla: Jennette McCurdy, prevedla Katja Bizjak, založba Beletrina, 356 strani.

Ob mamini smrti se spominja njene vzgoje

»Sedim na intenzivni negi ob umirajoči materi, prepričana, da jo bo uspelo obuditi dejstvo, da sta se, odkar je bila hospitalizirana, moja strah in žalost zvarila v popoln koktajl za spodbujanje anoreksije, zato sem končno dosegla težo, ki si jo je mama zadala zame. Štirideset kilogramov,« zapiše v uvodnih straneh biografije, ki skače med sedanjostjo in preteklostjo.

Z nadaljevanjem: »Če niti moja teža ni dovoljšen motiv, da bi se mama prebudila, ne bo pomagalo nič,« razkrije njene misli v odraslosti, ki temeljijo na otroških ciljih, ki jih je postavljala mati. Bralci si bomo najbolj zapomnili tiste najhujše trenutke, a avtorica najgloblji in morda najboljši citat ponudi že nekje pri začetku. »Smisel življenja je bil namreč zame od nekdaj osrečevati mamico, biti, kdor ona želi, da sem. Kdo naj bi bila po tem, ko mamice ne bo več?« pravi in napove nadaljevanje knjige, ki bo preko soočanja z mamino smrtjo prineslo tudi soočanje z življenjem samim.

Ko jo je mati skozi mentalno prisilo vprašala, če bi bila rada mamičina mala igralka, se spominja, da je bil na to le en pravilen odgovor. In če se po prebranem naslovu še sprašujemo, kaj točno se je dogajalo, hitro dobimo podroben vpogled v njun odnos. V enem od takih avtorica zapiše: »Nelagodno mi je, ker še vedno vztraja, da mi ona briše rit. Pred kratkim sem ji skušala povedati, da se mi zdi, da bom pri osmih letih zmogla sama, a je bila videti, kot da se bo vsak hip razjokala, in mi je rekla, da mora to početi še vsaj do mojega desetega leta, ker noče videti črtic blata na mojih spodnjih hlačkah s slikico Pocahontas.«

Tudi ko se dogajanje premakne stran od razmerja z mamo, so podrobnosti iz življenja otroških igralcev v tistem zločesnem obdobju Nickelodeona nadvse grozljivi. Eden tistih, ki se zdi sila preprost, a je pravzaprav v našem življenju izjemno naporen in živčen, je prvi poljub. Avtorica ga je prvič doživela na snemanju: »In kar tako, meni nič, tebi nič, je moj prvi poljub zaključen. Pa tudi moj drugi, tretji, četrti, peti, šesti in sedmi poljub, če smo natančni, kajti prizor smo morali ponoviti sedemkrat.«

Zvezdniška biografija, ki ima dejanski namen

Popolnoma disfunkcionalno otroštvo je povzročilo, da skuša vse do zadnjega ugoditi svoji narcistični mami. V tej obliki gre za eno bolj prefinjenih knjig z vidika otroških igralcev v zgodovini in pregleda načina njihovega odraščanja. Avtorica svoje življenje razdela do zadnje pike. Raziskuje svoje otroštvo in ugotavlja, kje so se prvič pojavile težave, ki jo pestijo že več let. »Slavo si je želela ona. Jaz pa sem želela, da jo ima. Želela sem, da je srečna. A zdaj, ko sem to dosegla, opažam, da je ona srečna, jaz pa ne,« zapiše v enem trenutku knjige in nadaljuje z besedami, da sovraži svojo mamo in nato sebe, ker tako čuti.

Z oddaljenostjo od prvotne evforije ob izidu knjige lahko zapišem, da gre za eno boljše spisanih avtobiografij »zvezdnikov« in četudi je precej daleč od sproščenega branja, saj lahko v tem zvezdniškem življenju vidimo precej povezav z običajnostjo, se avtorica vseeno trudi dodati kanček svojega humorja in nekoliko olajšati težo, ki je bila vržena nanjo. Je zgodba o ženski, ki življenje vzame nazaj v svoje roke, in nadvse zanimivo branje, ki da misliti.

Recenzijo je omogočila založba Beletrina.

Visokobeljakovinsko živilo, ki ga zagotovo še nimate v kuhinji

Delicious tofu cheese, rosemary and soybeans on light gray textured table, closeup
Tofu in soja Foto: Liudmila Chernetska iz iStock

Predstavljamo rastlinski vir proteinov, mesni nadomestek, tofu. Je živilo, ki je pred 2000 leti nastalo na Kitajskem. Danes ga uživajo ljudje po vsem svetu, še posebej tisti, ki sledijo vegetarijanskim in veganskim prehranskim načrtom. Je odličen vir proteinov, z nizko vsebnostjo maščob in kalorij, zato je odličen za športnike, ki želijo pridobivati mišično maso ali za ljudi, ki želijo shujšati.

Izdelan je iz sojinih zrn, vode in koagulanta oz. sredstva za strjevanje. Ima blag okus, zato ga je potrebno začiniti in dodati k jedem ali omakam, saj se z njimi prepoji. Mogoče ga je pripraviti tudi doma, vendar je postopek dolgotrajen in zahteva vajo.

Hranilna vrednost tofuja

Je nizke kalorične vrednosti, namreč 100 g izdelka ima le okoli 140 kalorij. Vsebuje okoli 15g beljakovin in le nekaj gramov ogljikovih hidratov. Vsebuje železo, fosfor, magnezij, cink ter vitamine B skupine in vitamin E. Je bogat z beljakovinami in vsebuje vse esencialne aminokisline, ki jih telo potrebuje, da bi normalno delovalo.

Težava je pri vnosu specifičnega vitamina B kompleksa, vitamina B12, ki ga ljudje, ki ne jedo živalskih proteinov, nujno morajo nadomeščati s prehranskimi dopolnili. Tofu je torej odličen nadomestek mesa le nekajkrat na teden in to v kombinaciji z živalskimi proteini. Preden preideš na izključno rastlinske proteine, se posvetuj z dietetikom ali drugim prehranskim strokovnjakom, ki ti lahko pomaga oblikovati jedilnik tako, da bo ustrezal tvojim potrebam po dnevnem vnosu hranil.

Zakaj ga vključiti v kuhinjo?

  1. Manjše tveganje za srčno-žilne bolezni: Ljudje, ki uživajo prehrano z rastlinskimi proteini, imajo manjši dnevni vnos »slabih« maščob, zato imajo dolgoročno manjšo akumulacijo teh na žilnih stenah.
  2. Pripomoreš k zmanjšanju pritiska na okolje: Proizvodnja beljakovinskih virov iz rastlin se obravnava kot trajnostna alternativa za zmanjšanje ekološkega izkoriščanja naravnih virov, ki ga povzroča reja goveda za meso. Živinoreja je namreč drugi največji vir izpustov ogljikovega dioksida, glavnega toplogrednega plina, ki ima ogromen vpliv na globalno segrevanje.
  3. Znižuje slab holesterol (LDL) v krvi: Ključna komponenta tofuja – soja, je bogata z nenasičenimi maščobnimi kislinami, zlasti z linolno kislino (spada med ω6 kisline), ki naj bi znatno zmanjševala serumske koncentracije LDL, trigliceridov in skupnega holesterola, hkrati pa povečala koncentracijo HDL (dober holesterol). To dosežemo le z rednim vsakodnevnim uživanjem sojinih izdelkov.
  4. Hepatoprotektiven, protivirusen in antioksidativen učinek: Soja v tofuju ima razne rastlinske spojine, ene od njih so neizoflavoni, ki izkazujejo številne bioaktivnosti, vključno z antioksidativnimi, protivirusnimi, protirakavimi, hepatoprotektivnimi in srčno-žilnimi zaščitnimi učinki.
  5. Bogat vir kalcija in železa: Kalcij je eden od najbolj ključnih mineralov, ki jih naše telo potrebuje. Je odgovoren za zdravje kosti, delovanje mišic, strjevanje krvi in prenos živčnih impulzov. Železo je še pomembnejši mineral, ki se shranjuje v jetrih in nahaja v rdečih krvničkah, nanj pa se veže kisik, ki se tako prenaša po telesu. Pomembno je poudariti, da se železo iz rastlinskih proteinov slabše absorbira v našem telesu, kot železo, ki ga vsebujejo živalski proteini, zato moramo biti pozorni in spremljati našo krvno sliko s strokovnjakom.
  6. Podpora pri hujšanju ter primernost živila za sladkorne bolnike: Zaradi majhne vsebnosti ogljikovih hidratov ob nizkih kaloričnih vrednostih in večje vsebnosti beljakovin je soja, in s tem tofu, dober kandidat za uravnavanje glikemičnega odziva pri bolnikih s sladkorno boleznijo in inzulinsko rezistenco. Višji vnos beljakovin sproži zmanjšan apetit in dolgoročno izgubo telesne teže.
  7. Protirakav učinek: Na azijskem prebivalstvu, ki redno uživa sojino hrano, so opazovali incidenco raka dojk in raka prostate. Poročali so o obratni povezavi med uživanjem sojine hrane in rakom dojk pri azijskem prebivalstvu. Protirakavi učinki soje so bili v veliki meri pripisani izoflavonom (rastlinske spojine, podobne neizoflavonom, omenjenih pod točko štiri), ki naj bi lahko modulirali celični cikel, apoptozo, diferenciacijo, proliferacijo in celično signalizacijo. Tudi pri raku prostate je bila stopnja incidence pri azijskem prebivalstvu nižja.

Tofu navdušuje tudi strokovnjake

Raziskovalce pri tofuju, še vedno najbolj zanima soja in njene komponente. Predvsem izoflavoni, fitoestrogeni, ki naj bi v vsakodnevnih manjših dozah, zmanjševali tveganje za nastanek želodčnega in pljučnega raka, raka dojk, prostate in debelega črevesa. Vendar so za potrditev teh povezav potrebne nadaljnje perspektivne študije.

Ker naj bi izoflavoni, delovali enako kot spolni hormon estrogen, in se vezali na estrogenske receptorje, so nas mediji pogosto strašili, da so sojini izdelki motilci hormonov, vendar ni še nobenega dokaza o tej povezavi. Vendar pa dokazi ne pomenijo, da smo dokazali nasprotno. Zato za zdaj lahko trdimo le, da so motnje hormonov malo verjetne.

Tofu je odlična zamenjava za meso, vendar pa bi za koristne učinke njegovih komponent (sojinih izoflavonov) morali doseči dnevni vnos vsaj 60-100 mg izoflavonov na dan, česar v zahodnih državah trenutno ni lahko doseči (100 g tofuja vsebuje 9,4 – 53 mg izoflavonov).

Te beljakovin so povezane z našim staranjem

MRI or magnetic resonance imaging of the head and brain. Close up
Foto: Liliia Bila iz iStock

Staranje je naravni proces, ki se zgodi vsakemu človeku. Staranje možganov zelo močno vpliva na kvaliteto življenja v starosti. Nova študija, objavljena v reviji Nature Aging, je identificirala 13 beljakovin, ki bi lahko bile povezane s pospešenim ali upočasnjenim staranjem možganov. Te beljakovine bi nekoč lahko postale ključ za razvoj ukrepov proti staranju. Kaj pravzaprav razkrivajo te beljakovine in zakaj so odkritja sprožila razprave med znanstveniki?

Ključne beljakovine in starostna vrzel možganov

Znanstveniki so analizirali skoraj 11.000 slik možganov, pridobljenih z magnetno resonanco (MRI), da bi ugotovili razliko med kronološko starostjo posameznika in njegovo biološko »starostjo možganov«. To razliko, imenovano starostna vrzel možganov, so izračunali z uporabo umetne inteligence, ki je preučevala fiziološke značilnosti, kot so prostornina in površina možganov.

Nato so preučili vzorce krvi skoraj 5.000 udeležencev, da bi našli povezavo med koncentracijo beljakovin v krvi in starostjo možganov. Odkrili so 13 beljakovin, katerih koncentracija v krvi se je pomembno ujemala z biološko starostjo možganov. Te beljakovine, med katerimi izstopa brevican, so bile povezane z dejavniki, kot so celični stres, vnetje in celična regeneracija.

Modern Medical Research Center: Anonymous Doctor Pointing At Desktop Computer Monitor With CT Scan Of Patient's Spinal Cord. Specialist Looking For Tumors Or Damage, Looking For Treatment Methods.
Foto: gorodenkoff iz iStock

Brevican in njegovi učinki na možgane

Brevican, ki pomaga nevronom pri učinkovitem medsebojnem komuniciranju, je pokazal najmočnejšo povezavo z biološkim staranjem možganov. Zmanjševanje njegove koncentracije je bilo povezano z nevrodegenerativnimi boleznimi, kot sta demenca in možganska kap. Ta ugotovitev potrjuje prejšnje raziskave, ki so nakazovale, da bi brevican lahko postal pomemben biomarker za ocenjevanje staranja in zdravja možganov.

Poleg tega so znanstveniki opazili, da se koncentracija 13 beljakovin v krvi spreminja v specifičnih starostnih obdobjih, kot so 57, 70 in 78 let. Ugotovitev o »valovih staranja možganov« niso le nepričakovane, temveč so v nasprotju s skoraj vsem, kar je znano o staranju možganov, med katerim prihaja do stalnega, postopnega upadanja delovanja možganov in s tem povezanih sprememb celic. Ti »valovi« staranja možganov bi lahko služili kot osnova za prihodnje raziskave in usmerjanje ukrepov proti staranju.

White matter refers to areas of the central nervous system that are mainly made up of myelinated axons, also called tracts.Long thought to be passive tissue, white matter affects learning and brain functions, modulating the distribution of action potentials, acting as a relay and coordinating communication between different brain regions
Foto: PALMIHELP iz iStock

Skepsa in omejitve študije

Kljub obetavnim ugotovitvam so številni strokovnjaki izrazili dvome glede njihove praktične uporabe. Mark Mattson, profesor nevroznanosti na Johns Hopkins School of Medicine, je opozoril, da je teorija o »valovih staranja« v nasprotju s trenutnim razumevanjem staranja možganov, ki običajno poteka kot postopno zmanjševanje funkcij in spremembe v celicah. »Korelacija med beljakovinami in staranjem možganov je zanimiva,« je povedal Mattson, »vendar praktična uporaba teh ugotovitev za diagnozo ali zdravljenje bolezni ostaja nejasna.«

Poleg tega so raziskovalci priznali omejitve študije, saj so analizirali predvsem podatke starejših oseb evropskega porekla iz Biobanke Združenega kraljestva. Potrebne so dodatne raziskave, da bi preverili, ali so ugotovitve enake pri posameznikih različnih ras in narodnosti ter v različnih življenjskih obdobjih.

Human brain with signal network. 3d illustration
Foto: Rasi Bhadramani iz iStock

Pomembnost prihodnjih raziskav

Za razjasnitev vloge teh beljakovin v staranju možganov bo potrebno poglobljeno proučevanje njihove koncentracije neposredno v možganskem tkivu. „Dokler ne ugotovimo njihovega izvora in funkcije v možganih, ne moremo z gotovostjo trditi, da imajo dejansko vlogo pri staranju možganov,“ je zaključil Mattson.

Nova študija je odprla obetavne poti za razumevanje biološkega staranja možganov, vendar je pot do praktičnih rešitev še dolga. Identifikacija beljakovin, kot je brevican, ponuja vpogled v ključne procese staranja, vendar potrebuje znanost več podatkov in širše razumevanje. Šele takrat bodo lahko te ugotovitve prinesle preboj v boju proti staranju možganov in razvoju ukrepov za preprečevanje nevrodegenerativnih bolezni.

Dnevni horoskop: ponedeljek, 6. januar 2025

Zodiac spiral and signs of the zodiac in space. Astrology, horoscopes and prediction of the future concept. Elements of this image furnished by NASA.
Foto: amgun iz iStock

Kaj za ponedeljek, 6. januarja, napoveduje dnevni horoskop? Preberi v prispevku!

1Oven (21. marec – 19. april)

Danes je Luna v tvojem znamenju, kar te lahko naredi bolj čustvenega kot sicer. Kar je lahko nekoliko frustrirajoče, je, da so lahko pogovori s starši, šefi in avtoritetami zmedeni. Nič nenavadnega ne bo, če danes pride do nesporazuma ali dveh. Poslušaj mnenje drugih in ostani miren. Dvakrat preveri vse preden nekaj narediš ali sprejemaš odločitve.

2Bik (20. april – 20. maj)

Naj te danes ne zapelje in premami propaganda drugih, saj je za to veliko možnosti. Ljudje lahko rečejo ali naredijo stvari, povezane z vero, politiko ali rasnimi vprašanji, in to, kar rečejo, ni v redu. Morda se tega tudi same ne zavedajo. Zaupaj svoji lastni presoji.

3Dvojčka (21. maj – 20. junij)

Tvoje čustvene interakcije s prijateljem ali celo članom skupine bodo danes zate zelo pomembne. Razprave o skupni lastnini, financiranju ali virih drugih so lahko popolnoma zmedene ali celo napačne. Danes je slab dan za sprejemanje večjih ali manjših finančnih odločitev. Prestavi jih na kakšen drug dan.

4Rak (21. junij – 22. julij)

Danes imaš veliko (pozitivne) energije. Nekateri ljudje morda poznajo osebne podatke o tvojem zasebnem življenju. Bodi previden s kom govoriš o teh zadevah. Vprašanja povezana s tvojo službo ali tvojim zdravjem so danes zmedena. Če moraš sprejeti pomembno zdravstveno odločitev, poišči druge mnenje. Današnji dan je zmeden in zmešan.

5Lev (23. julij-22. avgust)

Danes želiš narediti nekaj drugačnega, ker želiš na nek način razširiti svoj svet. Želiš uiti iz svoje rutine in začutiti občutek avanture. Zato pojdi nekam, kjer še nisi bil. Športni dogodki in družabna vabila so lahko danes nejasna in zmedena.

6Devica (23. avgust – 23. september)

Morda te bo zamikalo, da bi z nekom razpravljal o skupnih odgovornostih, skupnih vrednotah ali skupni lastnini. To je slab dan za to, ker bodo ti pogovori vsebovali element zmede – morda celo prevare. Prijatelj bi te lahko danes razočaral.

7Tehtnica (23. september – 21. oktober)

Danes lahko pričakuješ precejšno zmedo v komunikaciji z drugimi, zaradi česar boš morda narobe razumljen ali pa boš narobe razumel nekoga drugega. Danes in jutri si pripravljen iti na več kot na pol poti, ko se ukvarjaš z drugimi. Zapomni si – dobro se z dobrim vrača.

8Škorpijon (22. oktober – 21. november)

Ko gre za nakupovanje ali finančna pogajanja, če je nekaj videti prelepo, da bi bilo res – je. Bodi previden pri porabi denarja, ker je danes verjetno napačno predstavljanje ali izkrivljanje resnice. Prav tako bodi previden pri vseh poslovnih odnosih. Še enkrat preveri vse podatke in informacije ter ne domnevaj ali posplošuj.

9Strelec (22. november – 21. december)

Ker je Merkur danes v tvojem znamenju v nasprotju z mehkim Neptunom, bodo pogovori z drugimi kratki in neproduktivni. Pomembne razprave prestavi na kakšen drug dan. Kljub temu, je danes dan za zabavo. Poišči priložnosti za uživanje in druženje s prijatelji.

10Kozorog (22. december – 19. januar)

Ne bodi prestrog do sebe, če čas preživiš v sanjarjenju ali si izgubljen v megli domišljije. Užival boš v preživljanju časa doma in najraje bi pobegnil iz svojega sveta. Pravzaprav boš cenil, kako lepo je tvoje vsakodnevno okolje.

11Vodnar (20. januar – 18. februar)

Če se danes pogovarjaš s prijateljem ali članom skupine in se zdi, da v pogovoru nekaj ni v redu – prisluhni malemu glasu, ki ti tako govori. Ne jemlji vseh stvari za verodostojne, ker je današnji dan zrel za kakršno koli zmedo in nesporazume. Pozorno poslušaj.

12Ribi (19. februar – 20. marec)

To je težaven dan, ker si morda osredotočen na denarni tok, zaslužek in finančne zadeve. Medtem pa se na pogovore s šefi, starši in oblastniki ni mogoče zanesti. Morda boš po nesreči ali namenoma prejel napačne podatke. Stvari, ki so ti pomembne, preveri in pridobi vsa potrebna dejstva.

Nastavitve piškotkov
Logo revija Študent

Spletišče s piškotkom dodeli obiskovalcu serijsko oznako, da ga prepozna ob ponovnem obisku.

Nujni piškotki

Piškotki, nujno potrebni za delovanje strani, zagotavljanje varnosti in prenos podatkov.

Analitični piškotki

Piškotki anonimizirane Googlove analitike nam omogočijo merjenje rasti ogledov.