Impetigo je zelo nalezljiva bakterijska okužba zgornjih plasti kože, ki jo najpogosteje povzročata bakteriji Staphylococcus aureus ali Streptococcus pyogenes in čeprav gre večinoma za otroško bolezen, velikokrat prizadene tudi odrasle. Zanjo so značilni rdeči mehurčki ali ranice, ki počijo in se prekrijejo z značilnimi rumenkastimi, medenimi krastami. Najpogosteje se pojavijo okoli nosu in ust, lahko pa tudi na drugih delih telesa.
Velikokrat ljudje sprva mislijo, da ne gre za nič resnega, morda le za manjšo ranico ali razdraženo kožo. V resnici pa se lahko spremembe hitro širijo, saj se bakterije zlahka prenašajo na druge dele telesa in na različne površine, ki se jih okuženi dotakne. Okužba se tako lahko širi prek brisač, oblačil, posteljnine, stolov, kljuk, igrač in drugih predmetov v vsakodnevni uporabi, zato je pri impetigu higiena izjemno pomembna.
Kako se okužba prenaša?
Kot omenjeno, se impetigo prenaša predvsem z neposrednim stikom z okuženimi kožnimi spremembami. Dovolj je dotik ranice, nato pa stik z lastno ali tujo kožo. Možen je tudi posreden prenos prek brisač, oblačil, posteljnine ali drugih predmetov, ki so bili v stiku z okuženo kožo.
Prenašalec je lahko vsak, ki ima aktivne spremembe na koži. Odrasla oseba lahko okužbo prenese na družinske člane ali sodelavce, še posebej v tesnem stiku. Zato je pomembno dosledno umivanje rok, ločena uporaba osebnih predmetov in pokrivanje prizadetih mest, dokler se koža ne zaceli.
Pri odraslih se impetigo pogosto razvije na že poškodovani ali razdraženi koži. Ekcem, dermatitis, glivične okužbe, britje ali manjše ureznine ustvarijo vstopna mesta za bakterije. Skrb za zdravo kožno bariero in pravočasno zdravljenje osnovnih težav zato pomembno zmanjšata tveganje.
Zdravljenje najpogosteje vključuje antibiotično mazilo, pri obsežnejših oblikah pa tudi sistemske antibiotike. Terapija skrajša trajanje bolezni in zmanjša možnost širjenja. Če se okužba ne zdravi, se lahko razširi na večje površine kože ali povzroči globljo bakterijsko okužbo. Zapleti so redki, a možni, zato je pomembno, da spremembe na koži ne prezremo.
Kdaj k zdravniku?
Če opazite značilne mehurčke ali kraste, ki se širijo ali ne izzvenijo v nekaj dneh, je priporočljiv posvet z zdravnikom. Z ustreznim zdravljenjem je impetigo praviloma hitro obvladljiv in ne pušča trajnih posledic.
TikTok trendi običajno niso preveč koristni v realnem življenju. Z nekaj izjemami. Če poznate »teorijo zažganega toasta«, ki izhaja ravno s TikToka, boste morda lažje premagali težke trenutke v živjlenju. Gre za prepričanje, da nekaj, kar vas trenutno močno frustira in spravlja v slabo voljo, pripravlja sceno za nekaj boljšega, kar se vam bo zgodilo. Nekateri verjamejo, da se vse zgodi z razlogom. Če to drži ali ne, je vprašanje za filozofijo. A podobno prepričanje, torej »teorija zažganega toasta«, vam lahko pomaga ne glede na njeno resničnost.
Kaj je »teorija zažganega toasta«?
Teorija prinaša razlago za ovire in neuspehe v življenju ter zaupanje, da te neprijetne situacije pripravljajo pot za boljše, ki vas čaka v prihodnosti. Izhaja iz ideje, da lahko zažgan toast vidite kot ogromno težavo, ki vam je zjutraj prekrižala načrte in vam bo uničila dan in nato še življenje; ali pa ga lahko vidite kot nekaj, kar vas je obvarovalo pred nečim slabim oziroma vas je celo postavilo na pravo mesto ob pravem času. Z globljim razumevanjem pa gre predvsem za spoznanje, da bomo vsi v življenju doživeli neuspehe in neprijetne dogodke. Teh ne moremo vedno nadzorovati, lahko pa vplivamo na to, kako se nanje odzovemo. S pomočjo te teorije lahko v nekaterih primerih razložite konec romantičnega razmerja (če kasneje spoznate ljubezen svojega življenja) ali izgubo službe (zaradi katere se prijavite na razpis in pristanete v novi, sanjski službi). Vsekakor pa teorija ni vsemogočna in v primeru travm ne nadomesti profesionalne pomoči.
The Burnt Toast Theory of Life
Teorija uči sočutja
Se kdaj poslušate, kaj si govorite ob najmanjših napakah in malenkostih, ki vas frustrirajo ali razjezijo? Verjetno nič lepega. V redu je, da si ta čustva dovolimo, a jih moramo nato tudi spustiti. Ko si že poveste, da ste edini idiot, ki si lahko pokvari jutro s tem, da doma pozabi službeni prenosnik, se za trenutek ustavite in se spomnite, da je to del skupne človeške izkušnje. Teorija zažganega toasta je tako priljubljena na TikToku prav zato, ker se veliko ljudi prepozna v občutku, da so edini, ki jih majhne stvari nesorazmerno razjezijo. Ključni del sočutja do sebe pa je spoznanje, da so vaši občutki popolnoma normalni – in da bi se večina ljudi v vaši situaciji počutila podobno.
Teorija spodbuja čuječnost
Ob manjših nevšečnostih smo mnogi nagnjeni k katastrofiziranju in napihovanju situacije. Ko katastrofiziramo, situacijo napihnemo preko realnih razsežnosti. Seveda obstajajo redki primeri izjemne smole, ko zamujeni vlak pomeni zamujen sestanek in izgubo službe – vendar je takšna veriga dogodkov redka. Če se za trenutek ustavite in razmislite o teoriji zažganega toasta, vam to lahko pomaga videti situacijo takšno, kot je v resnici – in ne takšno, kot se bojite, da bi lahko postala. Včasih je kos toasta res samo kos toasta.
Vzemimo dobeseden primer: zjutraj zažgete toast. In to ravno zadnji toast, ki ga imate. Razočarani ste, nato pa se spomnite, da imate v hladilniku velik lonček jogurta, ki mu kmalu poteče rok uporabe. Pojeste jogurt in ugotovite, da vas ta zaradi vsebnosti beljakovin nasiti bolj kot bi vas toast. Včasih spoznate, da tisto, kar ste mislili, da si želite, sploh ni tisto, kar si zares želite. Čeprav si vsi želimo, da bi te odločitve sprejemali sami, nekateri včasih potrebujemo precej močan »signal«, da to razumemo.
Pomaga vam iti naprej
Ob nesrečnih situacijah številni skušajo najti zaključek, razlog, vzrok. A ta zaključek je pogosto le iluzija, ki odpre še več vprašanj. Morda želite vedeti, zakaj vas je partner zapustil ali zakaj ste izgubili službo. Verjamete, da vam bo ta odgovor pomagal iti naprej. Težava je, da vas to drži ujete v preteklosti. Seveda ima analiza preteklosti in učenje iz napak svojo vrednost. A le dokler jo zgolj obiščete, ne pa v njej živite.
Če se po drugi strani odločite, da je neuspeh odprl prostor za nekaj boljšega, se boste lažje premaknili naprej. V resnici mogoče nikdar ne boste dobili odgovorov, ki jih iščete, zato je bolje nadaljevati pot, kot iskati sledi v pesku. Na koncu je ustvarjanje pomena način soočanja z izgubo ali razočaranjem – in je lahko zelo zdrav pristop, dokler se hkrati tudi resnično soočate s svojimi čustvi.
Razpis za četrti mandat mladinskega podnebnega delegata Republike Slovenije je objavilo Ministrstvo za okolje, podnebje in energijo (MOPE) v sodelovanju z Mladinskim svetom Slovenije (MSS).
Program mladim omogoča aktivno vključevanje v mednarodne podnebne procese ter krepi glas mladih pri oblikovanju podnebnih politik.
Kaj vključuje mandat mladinskega podnebnega delegata?
Izbrani delegat oz. delegatka sodeluje pri aktivnostih pred, med in po ključnih zasedanjih Okvirne konvencije Združenih narodov o spremembi podnebja (UNFCCC), med drugim tudi na 63. zasedanju pomožnih teles UNFCCC (SB63) v Bonnu (junij 2026) in COP31 (9.–20. november 2026) v Antaliji (Turčija).
Med nalogami so povezovanje mladih z odločevalci, organizacija posvetov in razprav o podnebnih temah, sodelovanje pri mladinskih dogodkih (vključno s simulacijami podnebnih pogajanj), redno komuniciranje z mladimi ter priprava zaključnega poročila mandata.
Kdo se lahko prijavi?
Kandidat mora med drugim izpolnjevati pogoje, kot so: starost 18–29 let, državljanstvo RS, izkušnje v mladinskih ali drugih organizacijah civilne družbe, poznavanje sistema OZN na okoljskem/podnebnem področju ter sposobnost strokovnega komuniciranja v angleščini.
Huawei je z inovativnimi brezžičnimi slušalkami odprtega tipa FreeClip 2 nagovoril predvsem mlajše ljubitelje kakovostnega zvoka, vendar njihova privlačnost nikakor ni omejena le na eno generacijo. Namenjene so vsem, ki cenijo udobje pri nošenju, čist zvok in hkrati želijo ostati povezani z okolico. Gre za premišljeno kombinacijo napredne tehnologije, sodobnega oblikovanja in praktične uporabnosti, ki hitro prepriča tudi zahtevnejše uporabnike.
FreeClip 2 so rezultat Huaweieve vizije, ki združuje modni izraz z vrhunsko tehnologijo. Predstavljajo odlično alternativo klasičnim ušesnim čepkom, ki popolnoma zaprejo sluhovod in poslušalca odrežejo od dogajanja okoli njega. Prav zaradi odprte zasnove so primerne za uporabo v najrazličnejših situacijah od pisarniškega dela do športnih aktivnosti. Spodaj razkrivamo sedem razlogov, zakaj vas bodo te slušalke tako hitro navdušile.
Udobje, ki ga zagotavlja zasnova C-bridge
Ena največjih prednosti slušalk FreeClip 2 je njihova izboljšana in bolj zračna oblika C-bridge. Huawei je posebno pozornost namenil tudi glavnima elementoma zasnove, akustični kroglici in zrnu, ki sta natančno oblikovana za optimalno prileganje. Vsak čepek tehta le 5,1 grama, kar pomeni, da ju med uporabo skoraj ne občutite. Občutek lahkotnosti je tako izrazit, da ju lahko brez težav nosite dalj časa.
K udobju pomembno prispevajo tudi materiali. Ušesna čepka sta izdelana iz koži prijaznega tekočega silikona ter zmogljive kovinske zlitine s spominom oblike. Ta kombinacija omogoča, da se slušalke prilagodijo različnim oblikam ušes in ostanejo stabilne tudi med gibanjem.
Vedno v stiku z okolico in hkrati v stilu
Odprta zasnova rešuje eno najpogostejših težav uporabnikov: popolno zvočno izolacijo. FreeClip 2 omogočajo, da med poslušanjem glasbe ali pogovorom še vedno zaznavate zvoke iz okolice. To je posebej koristno za športnike na prostem ter za poslovne uporabnike, ki morajo med video klici ostati dosegljivi za svoje sodelavce.
Poleg funkcionalnosti pa slušalke izstopajo tudi kot modni dodatek. Na voljo so v modri, beli in črni barvi, pri čemer vsaka različica poudari individualni slog uporabnika. Modra in bela izvedba imata subtilen vzorec denim, ki daje občutek sproščenosti, svobode in sodobne elegance.
Izjemno čist zvok in pogovori
Za zmogljivost slušalk skrbi napreden procesor z namensko nevronsko enoto za umetno inteligenco, ki ponuja kar desetkrat več računske moči kot pri prejšnji generaciji. To pomeni boljšo obdelavo zvoka in nove pametne funkcije, ki izboljšajo celotno uporabniško izkušnjo tako v tišini kot v hrupnem okolju.
Največja glasnost je povečana za do 100 odstotkov, nadgrajeni zvočni gonilnik pa poskrbi za globlje nizke tone in natančnejšo reprodukcijo podrobnosti. Rezultat je polnejši, bolj uravnotežen zvok, ki navduši pri poslušanju glasbe, podkastov ali gledanju videov.
Posebno pohvalo si zaslužijo tudi mikrofoni. V kombinaciji z algoritmi umetne inteligence zelo učinkovito ločujejo govor od hrupa iz okolice. To pride še posebej prav med kolesarjenjem, vožnjo z električnim skirojem ali sprehodom v vetrovnem vremenu, ko so telefonski pogovori običajno slabše razumljivi.
Pripravljene na vse vremenske razmere
FreeClip 2 se ponašajo z zaščito IP57, kar pomeni odpornost proti vodi, prahu in znoju. Zato so odlična izbira za rekreativce, ki se ne želijo odpovedati vadbi zaradi slabšega vremena. Dež, intenziven trening ali prašno okolje jim ne pridejo do živega, kar povečuje njihovo vsestranskost.
Brez skrbi, kateri čepek gre v katero uho
Huawei je poskrbel za zelo praktično rešitev pri teh pravih brezžičnih stereo slušalkah. Ni pomembno, kateri čepek vstavite v levo ali desno uho. Slušalke samodejno zaznajo položaj in ustrezno prilagodijo predvajanje. Še več, če ju med poslušanjem zamenjate, se zvočni kanali takoj pravilno prerazporedijo. To je majhna, a izjemno priročna podrobnost v vsakdanji rabi.
Dolgotrajna baterija za celodnevno uporabo
Avtonomija je še ena močna točka modela FreeClip 2. Z enim polnjenjem omogočajo do 9 ur predvajanja glasbe, skupaj s polnilnim etuijem pa do impresivnih 38 ur. Ker lahko uporabljate vsak čepek posebej, je mogoče porabo energije še dodatno optimizirati. To je posebej priročno pri daljših telefonskih pogovorih, kjer pogosto zadostuje že en sam čepek.
Hkratna povezava z dvema napravama
Slušalke podpirajo sočasno povezavo z dvema napravama na primer s pametnim telefonom in prenosnikom. Preklapljanje med njima je gladko in brez prekinitev. Združljive so z napravami na platformah iOS, Android in Windows, zato se brez težav vključijo v skoraj vsak digitalni ekosistem.
Huawei FreeClip 2 so vrhunske prave brezžične stereo slušalke, ki združujejo udobje, napredno tehnologijo in modno dovršenost. V Sloveniji so na voljo v modri, črni in beli barvi po priporočeni ceni 199 €. Če iščete slušalke, ki ponujajo nekaj več kot le dober zvok, jih vsekakor velja uvrstiti na seznam za testiranje.
Še posebej dobro se nove brezžične slušalke obnesejo v povezavi z napravami Huawei, kot so pametne ure serije Watch GT 6, pametni telefoni Mate X7 in modeli serije Pura 80 ter tablični računalniki MatePad 11.5 in Matepad 12X!
Večina prehranskih strokovnjakov se strinja, da so prehranski dodatki ob uživanju raznolike prehrane nepotrebni. Med izjemami, ki jih kljub temu priporočajo večini populacije, je dodatek omega-3 maščobnih kislin. Teh namreč v zahodni prehrani primanjkuje, kar pripelje do porušenega razmerja med omega-3 in drugimi maščobnimi kislinami. Najpogosteje jih najdemo v obliki kapsul, ki vsebujejo ribje olje.
Čeprav jih uživamo, da bi z njimi podprli svoje zdravje, morda vnašamo doslej neznano tveganje. Nedavna raziskava namreč ugotavlja, da je učinek kapsul v veliki meri odvisen od vaših genov.
Ribje olje, EPA in DHA
Dodatki na osnovi ribjega olja so bogati z omega-3 maščobnimi kislinami. Glavni med njimi sta eikozapentaenojska kislina oziroma EPA in dokozaheksaenojska kislina oziroma DHA. Kot esencialni maščobi ju telo ne proizvaja samo, zato ju moramo vnašati s hrano. Naravno sta prisotni v mastnih ribah, v lekarni ali trgovini pa lahko kupite tudi kapsule z ribjim oljem. Te naj bi zmanjševale vnetne procese v telesu in tveganje za različne kronične bolezni. Med drugim naj bi bile učinkovite tudi v boju proti raku debelega črevesja, a nedavna raziskava ugotavlja, da se tu zadeve zapletejo.
Pri raku so odločilni geni
Pretekle raziskave so glede učinkovitosti proti raku prišle do mešanih rezultatov. Medtem ko so večje klinične raziskave kazale na nekoliko zmanjšano tveganje za razvoj raka ob jemanju ribjega olja, pri drugih raziskavah učinek ni bil zaznan. Nekatere so raziskave so kazale celo na večjo pojavnost raka.
Ameriški raziskovalci so z raziskavo, objavljeno v znanstveni reviji Cellular and Molecular Gastroenterology and Hepatology, pojasnili predhodne rezultate in odkrili ključni gen ALOX15, ki odloča o učinkovitosti dodatka. Ta odloči, ali dodatek EPA in DHA zavira razvoj raka na debelem črevesju. Če istoimenski encim ni prisoten, se lahko rast tumorja celo poveča.
Kaj to pomeni za paciente
Čeprav trenutni rezultati prihajajo iz raziskav na miših, odpirajo ključna vprašanja pri zdravljenju tumorjev. Testiranje aktivnosti ALOX15 bo morda postalo redno testiranje pred predpisom EPA in DHA pri pacientih s črevesnimi polipi. Vsekakor pa se je v primeru raka na debelem črevesju pred jemanjem prehranskih dodatkov smiselno posvetovati z zdravnikom. Znanstveniki pa že raziskujejo, kako bi bilo mogoče povišati nivo ALOX15 v rakavih celicah, s čimer bi te lažje predelale EPA in DHA ter izkoristile njune pozitivne učinke.
The Benefits Of Fish Oil & Why You Need Omega-3 | Nutritionist Explains | Myprotein
V okviru izbora Best of Local so glasovalci izbirali med deseterico restavracij v Sloveniji. Izbrane gostilne temeljijo na lokalnih sestavinah, sezonskosti, sodelovanju z okoliškimi kmeti in spoštovanju tradicionalnih receptov.
Gostilna Koper
Gostilna Koper združuje istrsko kulinariko in sodobne kulinarične pristope. V ospredju so sveže morske sestavine, oljčno olje, sezonska zelenjava in lokalna vina, ki skupaj ustvarjajo avtentično obmorsko gastronomsko izkušnjo.
Gostilna Cajnarje
Gostilna Cajnarje ponuja tradicionalne jedi notranjske regije, pripravljene iz lokalnih surovin. Njihova kuhinja temelji na domačnosti, bogatih okusih in spoštovanju kulinarične dediščine, ki jo dopolnjuje prijetno podeželsko okolje.
Gostilna Dobnikar
Gostilna Dobnikar je znana po skrbno pripravljenih domačih jedeh in poudarku na kakovostnih lokalnih sestavinah. Gostom ponujajo sezonske menije, tradicionalne slovenske specialitete ter prijazno in sproščeno vzdušje.
Gostilna Kunst
Gostilna Kunst združuje družinsko tradicijo z ustvarjalno kulinariko. Njihova ponudba obsega klasične slovenske jedi in sodobno interpretirane krožnike, pripravljene iz lokalnih surovin, ki odražajo značaj Posavja.
Gostilna Podfarovž
Gostilna Podfarovž v Vipavi slovi po vrhunski domači kuhinji z vipavskim pridihom. Jedi temeljijo na lokalnih sestavinah, sezonskih pridelkih in bogati vinski tradiciji Vipavske doline, ki dopolnjuje gastronomsko izkušnjo.
Gostilna Vovko
Gostilna Vovko je družinska gostilna z dolgo tradicijo, kjer spoštujejo domače recepte in lokalne sestavine. Njihova kuhinja združuje dolenjske specialitete, hišne mesnine in izbrana vina, ki ustvarjajo pristno kulinarično doživetje.
Gostilna Gustl
Gostilna Gustl ponuja klasične slovenske jedi v sodobni preobleki, s poudarkom na sezonskosti in lokalni ponudbi. Prijetno okolje in domača postrežba dopolnjujeta celostno gastronomsko izkušnjo.
Gostišče Karavla 297
Gostišče Karavla 297 navdušuje z lokalnimi jedmi, pripravljenimi iz svežih sestavin in z občutkom za tradicijo. Njihova ponudba vključuje domače mesne specialitete, sezonske priloge in hišne sladice, ki odražajo kulinarično identiteto regije.
Gostilna Krištof
Gostilna Krištof je prepoznana po trajnostnem pristopu, uporabi ekoloških in lokalnih sestavin ter vrhunski kulinariki. Njihovi krožniki združujejo tradicijo in sodobno gastronomijo, vinska spremljava pa temelji na skrbno izbrani ponudbi slovenskih vinarjev.
Gostilna pri Lipi (ZMAGOVALKA)
Gostilna pri Lipi slovi po domači kuhinji, ki temelji na tradicionalnih slovenskih jedeh in sezonskih sestavinah. Njihova ponudba vključuje klasične mesne jedi, domače juhe, sveže pripravljene priloge ter hišne sladice, pripravljene po preverjenih receptih, ki poudarjajo okus in pristnost.
Dobrodošli v vašem marčevskem horoskopu! Na začetku meseca smo že globoko v sezoni mrkov, Merkur pa je retrograden v Ribah. To pomeni, da osebno in kolektivno doživljamo pretrese in zamude, skupaj z nenadnimi začetki in konci. Ta energija doseže vrhunec 3. marca, ko nas lunin mrk v Devici prisili, da v kaosu najdemo nekaj reda.
Kljub vsem preobratom v sezoni mrkov je marec tudi mesec za iskanje tistega, kar si želite. Ljubezenski planet Venera začne mesec v prosto tekočih Ribah, znamenju njenega vzvišenja, kjer sočutje postane supermoč. 6. marca se Venera premakne v Ovna, kjer se povezava vzpostavi s soočenjem. To je sezona za zgodbo o sovražnikih in ljubimcih, še posebej 7. marca, ko ima Venera svoje letno srečanje z meglenim Neptunom. Nato 10. ekspanzijski planet Jupiter postane direktno usmerjen in projekti, ki so bili novembra zaustavljeni, končno začnejo znova rasti.
Sezona rib se zaključi z mlado luno v Ribah 18. marca. Dva dni kasneje, 20. marca, se retrogradni Merkur v Ribah konča. Po vsem kaosu, ki ga je prinesla sezona mrkov, nam ta ponovna nastavitev z mlajem omogoča, da končno odpravimo nekatere stare težave.
Tudi sezona ovna se začne 20. marca. Srečno solarno vrnitev našim ognjenim ovnom! Prehod iz sezone rib v sezono ovna vsem daje zagon motivacije in samozavesti. In nato se 30. marca Venera premakne v Bika, njeno domače znamenje, kjer rada uživa in se sprošča. Torej, čeprav marec prihaja kot razjarjen lev, odhaja kot sladko jagnje.
Mesečni horoskop: Oven
Mesec se začne z vrtincem sestankov in obveznosti, ki doseže vrhunec z luninim mrkom v Devici 3. marca. Toda do konca marca ste osvobojeni odgovornosti in, dobesedno ali figurativno, na otoku. Vaš vladajoči planet, Mars, se 2. marca premakne v Ribe in vaš nezavedni sektor, kar vašo pozornost usmeri na delo, ki ga je treba opraviti v zakulisju. Tudi za vas bodo nastali veliki izbruhi energije, zlasti okoli 21. marca, vendar je ta zagon bolje porabiti za zapiranje stvari, kot pa za to, da se izpostavljate.
Mesečni horoskop za ovne Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop: Bik
Marec se začne s poskusi (in neuspehom) iskanja ravnovesja med poklicnim in zasebnim življenjem. Na vseh področjih življenja se vam ponujajo vznemirljive priložnosti, a zaenkrat morate izbrati eno in pozabiti na ostalo. Ker vaš vladajoči planet Venera večino meseca preživi v ovnu in vašem nezavednem sektorju, se ta mesec manj osredotoča na uresničevanje stvari in bolj na pregledovanje pogojev. Ko pa bo Venera 30. marca vstopila v vaše znamenje, se boste vrnili v svoj ritem in pripravljeni na takojšen začetek.
Mesečni horoskop za bike Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop: Dvojčka
Marec se začne z nekaj potrebnimi prilagoditvami v službi in poklicnem življenju. Po težkem boju imate v pisarni prostor za dihanje, ki si ga želite, a to pomeni, da se morajo spremeniti tudi vaši sistemi in rutine. Preoblikovanje stvari v službi vas navdihuje tudi za spremembe doma. Ob luninem mrku v Devici 3. marca vas bo prestrašila navada pospravljanja in mesec boste zaključili z odnašanjem vrečk oblačil za donacijo. Stvari so manj kaotične, ko bo Merkur 20. marca končal svojo retrogradnost, vendar boste morali še vedno iti počasi.
Marec se začne s ponovnim razmislekom o vaših velikih sanjah. Čeprav so vam dogodki zadnjih nekaj let večkrat vzeli veter iz jader, se spet začenjate navdihovati. Medtem ko je Merkur retrograden (do 20. marca), imate darilo nekaj dodatnega časa in prostora za pisanje dnevnika, potovanja ali prijavo na tečaj. Edina večja motnja v tem obsežnem trenutku je drama s prijatelji ali brati in sestrami, ki se pojavi okoli luninega mrka v Devici 3. marca.
Mesečni horoskop za rake Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop: Lev
Rast, ki ste jo doživeli v zadnjem letu ali dveh, ni bila očitna nikomur, še posebej vam. Velik del te rasti je bil v ozadju. Okoli luninega mrka v Devici 3. marca zberete pogum, da sprejmete veliko odločitev glede svojega denarja. V prihodnje boste morda morali prilagoditi zaveze in se nekaterih obveznosti odpovedati, vse v službi poenostavitve svojega življenja. Pripravljate se na to poletje, ko boste končno spet zacveteli.
Mesečni horoskop za leve Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop: Devica
Ta mesec se vam in najpomembnejšim ljudem v vašem življenju dogaja veliko pomembnih stvari. Lunin mrk 3. marca je v vašem znamenju in za vas gre za opustitev zastarelega pogleda nase ali za preboj na področju duševnega ali telesnega zdravja. Čeprav se počutite izčrpani, so vaši družabni in delovni koledarji polni do roba. Tako hitro tečete od ene stvari do druge, da nimate veliko časa za razmislek. Stvari se začnejo umirjati, ko se retrogradni Merkur konča 20. marca, vendar se red, ki si ga želite, morda ne bo vrnil do sredine aprila.
Približno v tem času lani ste se soočili z veliko spremembo realnosti glede svojih odnosov in vsakdanjega delovnega življenja. Zdaj, sredi retrogradnega Merkurja in kaosa v sezoni mrkov, končno integrirate to, kar ste se naučili. Lunin mrk v Devici 3. marca vam omogoča, da se znebite še ene stvari, ki vas je zadrževala. Nato 6. marca vaš vladajoči planet Venera vstopi v Ovna in vaš partnerski sektor ter vas popelje v pomlad zaljubljenosti. Del tega, kar vam bo pomagalo rasti do globlje povezave, je opustitev stvari, ki jih ne morete nadzorovati. Ste pripravljeni sprejeti neznano?
Mesečni horoskop za tehtnice Foto: AlejandroSalas on Pixabay
Mesečni horoskop: Škorpijon
Za vas je ta sezona mrkov zelo jasno pokazala, kdo je resnično na vaši strani. Potem ko ste se prejšnji mesec spopadli z družinsko dramo, se boste 3. marca zaradi luninega mrka v Devici soočili z razhodom s prijatelji. Resnica je, da čeprav bolj cenite zvestobo kot karkoli drugega, raje preskočite težke pogovore in greste na vroč zmenek. Retrogradni Merkur vas sili, da se srečujete z bivšimi in se vračate k preteklim ustvarjalnim projektom. Ne zato, da bi povzročili sceno, ampak da bi se spet počutili žive.
Mesec se začne z nekaj pomembnimi novicami v vašem javnem ali poklicnem življenju. Morda se vaša vloga spreminja. Morda vaš šef odstopa. Morda ste končno ugotovili, kako najbolje poenostaviti spletno stran svojega malega podjetja. Karkoli že je, sprejemate dokončno odločitev, ki pomaga, da se preostali svet počuti manj kaotično. Doma se stvari hitro spreminjajo in žonglirate s številnimi gibljivimi deli. Telefonsko javljanje v službo za nekaj tednov ni izgovor, ampak nujno za preživetje.
Ta mesec ste izjemno raztreseni in zaposleni. Vaš urnik je natrpan z družabnimi obveznostmi, službenimi klici in pripravami vaše najboljše prijateljice na dekliščino. Tako zaposleni ste, da nimate veliko časa, da bi razmišljali o sebi ali se posvetili svojim večjim ciljem ali viziji. Ob luninem mrku v Devici 3. marca pa boste dobili zelo jasno predstavo o tem, kaj želite početi naprej, ko se bo prah polegel. V malo prostega časa, ki ga imate ta mesec, si v svojem domu zagotovite prostor, kjer se lahko sprostite in meditirate.
Lunin mrk v Devici 3. marca bo za vas, Vodnarji, težak. Ne glede na to, ali se boste udeležili katarzične terapije ali zdravilne zvočne kopeli, boste s tem mrkom zagotovo izgnali nekaj demonov. Hkrati pa si boste prizadevali tudi za krepitev bančnega računa in samozavesti. Končno se vam zdi, da imate več prostora za dihanje, ko gre za denar, a retrogradni Merkur vas hkrati sili v to, da se trudite plačati vse račune. Naj bo mlaj v Ribah 18. marca finančni svež začetek, ki ga resnično potrebujete.
Ker sonce, Venera, Mars in Merkur ta mesec retrogradni v vašem znamenju, se ne morete skriti pred žarometi. Ne le, da se vam dogaja veliko dela, ampak vas vsi iščejo po navodilih in napotkih. Lunin mrk v Devici 3. marca se poravna z izbiro ene zaveze in opuščanjem druge. Ne glede na to, ali prekinjate razmerje ali začenjate novo, opuščate vse, kar ne podpira vaše osebne rasti.
Najboljša prijateljica ni samo oseba, s katero greš na kavo. Je tvoja tiha zaveznica, osebna asistentka, občasna terapevtka in včasih tudi tudi glas razuma. Nekatere stvari naredi brez vprašanj, brez razlage in brez komentarja. Ker ve. In ker te pozna.
Pove ti, če imaš hrano med zobmi: Najboljša prijateljica te ne bo pustila, da se ure in ure smehljaš z ostanki kosila v zobeh. Diskretno te opozori, še preden to opazi ves svet. Ker je to prijateljstvo.
Tvoj videz popravi brez vprašanj: Razmazana šminka, narobe zapet gumb ali etiketa, ki kuka iz majice. »Bestička« to opazi hitreje kot ti in tudi ukrepa. Tiho, hitro in učinkovito.
Vedno prevzame tvoje pakete: Ko si v tujini ali pa preprosto nočeš, da paket pride na napačen naslov, je njen naslov samoumevna rešitev. Ne sprašuje, kaj je notri. Ne komentira količine. Samo pove, da te čaka.
Pri njej si vedno dobrodošla: Slab dan, slab teden ali samo občutek, da potrebuješ družbo. Pri najboljši prijateljici si vedno dobrodošla. Tudi če nima časa. Tudi če je v pižami. Njena prisotnost včasih pove več kot tisoč besed. Seveda lahko tudi prespiš.
Ima na zalogi tvoje najljubše sladkarije: Najboljša prijateljica ima spomin kot babica. Ko se najaviš na obisk, ima pripravljene tvoje najljubše piškote ali čokolado. Ker ve, da hrana pogosto popravi razpoloženje.
Je tvoja osebna moralna zavorna ročica: Ko se ti zdi dobra ideja nekomu poslati sporočilo ob dveh zjutraj ali narediti kak impulziven korak, ti mirno vzame telefon iz rok. Brez pridige. Brez sodbe. Samo zato, ker ve, da boš jutri hvaležna.
Posodi ti oblačila brez kompliciranja: Tudi če ima kak kos, ki ji veliko pomeni, ti ga bo posodila brez komentarja. Ker zaupa. In ker ve, da se bodo oblačila vrnila. Če ne danes, pa kmalu.
Najboljša prijateljica ne rešuje tvojega življenja. Ga pa naredi veliko lažjega, toplejšega in bolj človeškega. In to naredi brez velikih besed. Brez pomislekov. Brez komentarja.
Evropa ima nekaj svetovno znanih narodnih parkov, a poleg najbolj obleganih destinacij obstajajo tudi takšni, kjer je še vedno mogoče doživeti tišino. To so kraji, kjer ne stojite v vrsti za razgled, kjer pohodniške poti niso preobremenjene in kjer narava še vedno deluje neukročeno. Če iščete pokrajine, ki ponujajo občutek prostora in pristnosti, so naslednji parki vredni razmisleka.
Durmitor, Črna gora
Narodni park Durmitor združuje dramatične apnenčaste vrhove, ledeniška jezera in globok kanjon reke Tare, enega najglobljih v Evropi. Pokrajina je surova in razgibana, razgledi pa se hitro spreminjajo med gorskimi planotami in strmimi stenami. Kljub izjemni naravni kulisi park še vedno ni množično obiskan. Črno jezero v bližini Žabljaka ponuja dostopen, a še vedno intimen stik z naravo.
Najboljši čas za obisk: junij do september za pohodništvo, september za mirnejšo izkušnjo.
Valbona v severni Albaniji leži v osrčju Prokletij, gorovja, ki ga zaznamujejo ostri vrhovi, globoke doline in tradicionalne kamnite hiše. Pokrajina deluje skoraj alpsko, a z bolj divjim, manj urejenim značajem. Park je še vedno relativno malo obiskan, infrastruktura pa preprosta, kar prispeva k občutku avtentičnosti. Pohod med dolinama Valbona in Theth velja za enega najlepših v regiji.
Najboljši čas za obisk: junij do september, ko so poti prehodne in vreme stabilnejše.
Na severu Španije leži park Picos de Europa, kjer se dramatične apnenčaste stene dvigajo nad zelenimi dolinami. Ime izvira iz dejstva, da so bili ti vrhovi med prvimi, ki so jih pomorščaki zagledali ob vrnitvi iz Atlantika. Kombinacija gorskega reliefa in bližine oceana ustvarja poseben kontrast med surovimi vrhovi in mehkejšimi dolinami.
Najboljši čas za obisk: pozna pomlad ali zgodnja jesen.
Hohe Tauern je največji narodni park v Avstriji in vključuje ledenike, slapove in več kot trideset vrhov nad 3.000 metri. Med najbolj znanimi naravnimi znamenitostmi so slapovi Krimml. Zaradi svoje velikosti park omogoča razpršen obisk, zato tudi v sezoni ni občutka preobremenjenosti.
Najboljši čas za obisk: junij do september, september za mirnejšo izkušnjo.
Narodni park Oulanka ponuja severno tišino, reke, viseče mostove in neskončne gozdove. Pokrajina ni dramatična v alpskem smislu, temveč subtilna in odprta. Jeseni park zasije v toplih barvah, pozimi pa se spremeni v skoraj popolnoma belo pokrajino.
Najboljši čas za obisk: september za jesenske tone ali pozna zima za zasneženo kuliso.
Če boste leto 2026 merili v koncertih, potem ste na pravi poti. Od zgodnje pomladi do vročega avgusta bo Evropa pokala po šivih zaradi največjih glasbenih imen. Spodaj so koncerti razvrščeni po datumih, od prvih marčevskih ritmov do poletnih spektaklov.
Koncerti bodo zagotovo zapolnili tvoj IG, group chat z desetimi glasovnimi sporočili in ustvarili spomine, ki jih ne bo preglasil niti najglasnejši refren poletja.
Jason Derulo, The Last Dance World Tour
3. 3. 2026, Wiener Stadthalle, Dunaj
Jason Derulo bo odprl koncertno sezono z energijo, ki jo poznamo iz hitov Swalla, Savage love ali Want to want me. Njegovi nastopi so kombinacija plesa, svetlobnih efektov in nenehne akcije. Marec na Dunaju bo vse prej kot miren.
Pentatonix
12. 4. 2026, Stadthalle, Gradec
Pentatonix dokazujejo, da je lahko pet glasov močnejših od celotnega benda. Njihove izvedbe Hallelujah in Daft Punk medley so postale svetovni fenomen. V Gradcu nas čaka večer, kjer bodo vokali igrali glavno vlogo.
Jakov Jozinović
8. 5. 2026 in 9. 5. 2026, Ljubljana
Konceta Jakova v Ljubljani sta bila razprodana v nekaj urah. Pričakuje se nora energija, zato komaj čakmo!
Harry Styles
20. 5. 2026, Johan Cruijff Arena, Amsterdam
Harry je pop ikona nove generacije, ki polni stadione po vsem svetu. Watermelon Sugar in As It Was sta hiti, ki ju zna zapeti cel stadion. Amsterdam bo maja sijal v bleščicah in evforiji.
Jan Plestenjak s simfoniki
6. 6. 2026, Ljubljana
Janove uspešnice Soba 102, Ona sanja o Ljubljani in Večja od neba bodo v simfonični izvedbi zvenele še bolj veličastno. Gre za večer romantike in domačih hitov. Ljubljana bo junija pela v en glas.
Lenny Kravitz
14. 6. 2026, Arena, Pula
Fly Away in Are You Gonna Go My Way sta brezčasna rock klasika. Lenny prinaša surovo energijo in karizmo, ki napolni vsak oder. Pula bo dobila pravo poletno rock noč.
Doja Cat združuje pop, rap in drzno estetiko. Say So in Paint The Town Red sta hiti, ki sta zavladali spletu in radijem. Berlin bo junija utripal v sodobnem, samozavestnem ritmu.
Sting
17. 6. 2026, Arena, Zagreb
Englishman in New York in Shape of My Heart sta klasiki, ki nikoli ne razočarata. Sting na odru združuje eleganco in vrhunsko glasbeno izvedbo. Zagreb čaka večer brezčasnih melodij.
Lewis Capaldi
17. 6. 2026, Fiera Rho, Milano
Someone You Loved je balada, ki jo poje cela množica. Lewis Capaldi na koncertih združuje čustva in iskren humor. Milano bo dobil večer, poln močnih refrenov.
Ricky Martin
19. 6. 2026, Arena, Pula
Livin la Vida Loca in She Bangs sta zagotovilo za plesno evforijo. Ricky Martin je rojen za oder. Pula bo zaplesala v latino ritmih.
Maroon 5
25. 6. 2026, Ippodromo Snai, Milano
She Will Be Loved in Sugar sta zimzelena hiti. Maroon 5 prinašajo spevne refrene in moderno pop energijo. Milano bo konec junija v znamenju velikih melodij.
Black Eyed Peas
26. 6. 2026, Bundek, Zagreb
I Gotta Feeling in Boom Boom Pow sta himni zabave. Skupina vedno poskrbi za plesno vzdušje brez pavze. Zagreb bo postal eno veliko plesišče.
John Legend
4. 7. 2026, Arena, Pula
All of Me je romantična klasika sodobnega časa. John Legend na odru združuje klavir, toplino in izjemen vokal. Pula bo julija popolna kulisa za glasbeni zmenek.
Firework in Roar sta himni samozavesti. Katy slovi po barvitih in spektakularnih nastopih. Stuttgart bo dobil pravi pop šov na prostem.
Travis Scott
17. 7. 2026, RCF Arena, Reggio Emilia
Sicko Mode in Goosebumps sta hita, ki v živo dobita še večjo težo. Travisovi koncerti so energični in intenzivni. Italija se lahko pripravi na pravo rap eksplozijo.
Bad Bunny
18. 7. 2026, Ippodromo La Maura, Milano
Tití Me Preguntó in Dakiti sta postala globalni fenomen. Bad Bunny je letos nastopil tudi na Super Bowlu in potrdil status enega največjih performerjev današnjega časa. Milano čaka divja, barvita in glasna noč.
Pitbull
21. 7. 2026, Puskas Arena, Budimpešta
Give Me Everything in Timber sta zagotovilo za zabavo. Pitbull na odru ne popušča niti za minuto. Budimpešta bo plesala do zadnjega takta.
The Weeknd
24. 7. 2026, San Siro, Milano
Blinding Lights in Starboy sta pesmi, ki sta podrli rekorde. The Weeknd ustvarja pravo vizualno in glasbeno doživetje. San Siro bo zasijal v neonskih barvah.
Robbie Williams
8. 8. 2026, Letališče Vajnory, Bratislava
Angels in Feel sta klasiki, ki ju zna zapeti vsak. Robbie slovi po karizmi in humorju na odru. Bratislava bo gostila pravi stadionski spektakel.
Thank U, Next in 7 Rings sta definirala sodobni pop. Ariana je vokalna sila z milijoni oboževalcev. London bo avgusta v znamenju visokih tonov, glamurja in pop evforije.
Koncertno leto 2026 bo maraton nepozabnih večerov. Zdaj, ko imate datume po mesecih, izgovorov ni več. Na katerem koncertu se vidimo?
