Drago Švajger
Drago Švajger, mag. ZDŠ, psihoterapevt, vodja in ustanovitelj centra za psihoterapijo, svetovanje in izobraževanje Uglašeni odnosi
Kako sprejeti telesne spremembe v času najstništva?
Ko smo najstniki, je prav nemogoče, da ne bi razmišljali o svojem telesu, izgledu in zunanji podobi. To je namreč čas, ko se raziskujemo, gradimo prijateljske vezi, ugotavljamo, kdo in kaj smo ter kaj...
Sezonsko depresijo lahko uspešno premagamo
Ob spremembi letnega časa pogosto čutimo spremembe v razpoloženju. Glede na raziskave te spremembe najpogosteje čutimo na prehodu v jesenski ter zimski čas. Čutijo jih mnogi in čeprav jih večina čuti blage spremembe, ki...
Kaj, če imam samomorilne misli? Obstajata upanje in pomoč, v tem nismo sami
Samomor ni lahka tema, a je preveč pomembna, da bi jo prezrli. Ko si dovolimo, da o njej govorimo, razmišljamo, lahko tudi ubesedimo, kar doživljamo. S tem dajemo namreč težkim občutjem prostor in spoznavamo,...
Po poplavi – čustvena stiska in kako jo obvladati
Nedavno smo bili v Sloveniji priča razsežnim poplavam, ki so mnogim povzročile težave in materialno škodo. Prizadetim občinam, domovom in družinam smo posamezniki in država solidarno hitro priskočili na pomoč. Škoda je velika, a...
Si zasvojen s telefonom?
Pametni telefoni nam danes ponujajo številne rešitve. Njihova uporaba ni več omejena le na klice in sporočila, vendar ponuja ogromno možnosti, s katerimi se lahko zlahka povežemo z drugimi in kadarkoli dostopamo do različnim...