Zdravju prijazni recepti za zimska razvajanja

Zima nam v svojem hladu ponuja mnogo dejavnosti, ki nam ogrejejo srce, že ko samo pomislimo nanje. Decemberski praznični čas je obdobje, ko se prepustimo nebroju užitkov, med katerimi je seveda tudi odlična hrana. Ponujamo vam tri dokazna gradiva, da je ‘pregrešno' dobra praznična hrana lahko tudi povsem zdrava …

 

Bananin kruh

Težavnost: ●●●○○

Čas priprave: 60-70 minut

Sestavine:

3⁄4 skodelice polnozrnate pšenične moke, 1⁄2 čajna žlica pecilnega praška, 1⁄2 čajne žličke cimeta, 1⁄4 čajne žličke sode bikarbone, 1⁄2 čajne žličke soli, 3⁄4 skodelice sladkorja, 1⁄4 skodelice masla ali kokosovega olja (stopljeno), 2 veliki jajci, 1⁄2 skodelice zmečkanih banan (približno 3), 1⁄4 skodelice pinjenca, 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta in 1⁄2 skodelice sesekljanih orehov ali čokolade (izbirno).

Pečico segrej na 175 stopinj. Pekač pomaži z maslom ali čebeljim voskom, da se testo ne bo prijelo sten.

V srednje veliko posodo zamešaj moko, pecilni prašek, cimet, sol in sodo bikarbono. V drugi posodi z električnim mešalcem zmešaj sladkor in maslo. Postopoma dodaj jajci in dobro premešaj z mešalcem. Dodaj zmečkane banane, pinjenec in vanilijev ekstrakt, mešaj toliko časa, da nastane lepa, gosta masa. Nato postopoma dodajaj mešanico iz moke, mešaj na nižjih obratih. Dodaj še orehe in čokolado. Maso prenesi v pekač.

Peci od 45 do 55 minut. Z zobotrebcem ali nožem preveri, če je testo spečeno. Spečen kruh takoj vzemi iz pekača in pusti, da se ohladi.

Po želji lahko v maso dodaš še brusnice, da bo kruh še bolj sočen.

Jabolčni hrustljavček

Težavnost: ●●○○○

Čas priprave: 1 ura 15 minut

Sestavine:

7 jabolk, gozdni sadeži, breskve (po želji), 300 ml jabolčnega soka, sok pol limone, rozine (po želji), cimet, vaniljin sladkor, 1,5 skodelice ovsenih kosmičev, 1 skodelica kokosove moke, pest mandljev, 2 jedilni žlici medu in 2 jedilni žlici kokosovega olja.

Olupi 7 velikih jabolk in jih nareži na poljubno velike koščke. Po želji lahko dodaš tudi kakšno drugo sadje; odličen je z dodatkom malin, robid ali breskev. Sadje zalij s 300 ml jabočnega soka, sokom pol limone, dodaj cimet, vaniljinv sladkor in po želji rozine. Vse skupaj kuhaj pokrito 10 minut, nato pa še 15 minut odkrito na srednjem ognju.

Zmelji skodelico in pol ovsenih kosmičev, skodelico kokosove moke, veliko pest mandljev. Dodaj 2 žlici medu, 2 žlici kokosovega olja, cimet ter vaniljin sladkor. Sestavine se bodo povezale v drobljivo zmes. Če se ti le-ta zdi presuha, lahko dodaš kakšno žlico jabolčnega soka, med ali kokosovo olje. Skuhana jabolka daj v pekač, na njih pa stresi pripravljeno zmes iz ovsenih kosmičev in kokosa. Skorjico rahlo poteptaj z žlico. Peči pri 160 oC približno 30 minut, da skorjica postane rjava in hrustljava. Počakaj, da se malce ohladi in postrezi z grškim jogurtom ali vaniljevim sladoledom.

Vroča čokolada

Težavnost: ●○○○○

Čas priprave: 15 minut

Sestavine:

250 ml mandljevega mleka, 2 čajni žlički datljevega sirupa, 2 žlički surovega kakava in 1 čajna žlička mandljevega masla

Vse sestavine zmešaj v kozico ali manjšo posodo ter začni ogrevati. Cel čas mešaj, da se bodo vse sestavine dobro premešale med seboj. Preden zavre, odstavi vročo čokolado ter jo postreži.

Izzivamo vas, da ne uživate ob teh v ustih topečih dobrotah,

skupina Gaster Felix

Biopsihologija v Sloveniji

Biopsihologija, znana tudi kot vedenjska biologija, biološka psihologija ali vedenjska nevroznanostje integrativna znanost, ki kot takšna združuje in vključuje znanja z različnih področij nevroznanosti. Področja, ki jih štejemo za neločljivi del biopsihologije so nevroanatomija, nevrokemija, nevroendokrinologija, nevropatologija, nevrofarmakologija in nevrofiziologija. Obsega širok spekter različnih znanj ter posledično vključuje 6 temeljnih področij, katera so: fiziološka psihologija, psihofarmakologija, nevropsihologija, psihofiziologija, kognitivna nevroznanost in primerjalna psihologija. Torej, če povzamemo, lahko biopsihologijo opredelimo kot znanost, ki se ukvarja s preučevanjem tako bioloških kot tudi psiholoških dejavnikov, ki vplivajo na človekovo delovanje ter na interdisciplinaren način povezuje različne znanstvene in aplikativne vede z namenom celostnega razumevanja človekovega delovanja.

Čeprav sam izraz biopsihologija ni tako znan in je kot veda predvsem pri nas še mlada, sama zgodovina oziroma ideja o integraciji psiholoških in bioloških spoznanj sega že kar precej daleč nazaj v zgodovino. Že Aristótel in Platon sta premlevala o problemu »duša in telo«, ki ga je nadalje naslovil tudi René Descartes z dualizomom. In čeprav se je izkazalo, da vse zgodnje teorije ne držijo, je razmišljanje in raziskovanje o tem, ali sta duša in telo eno, pripeljalo do pomembnih spoznanj na katerih sedaj gradimo naše razumevanje in znanje glede človekovega delovanja. Če pogledamo v novejšo zgodovino in na začetek znanstvene psihologije lahko vidimo, da so že sami »očetje« psihologije zagovarjali idejo, da je potrebno biološki del delovanja posameznika upoštevati pri razlagi psihološkega dela. Eden izmed pomembnejših zagovornikov slednjega je bil William James, ki je v knjigi »Principi psihologije« to naslovil z idejo, da mora biti določena količina možganske fiziologije predpostavljena oz. vključena v psihologijo. Primer Phineasa Gagea, železniškega delavca, ki je utrpel veliko možgansko poškodbo, pa je eden izmed pomembnejših primerov, ki je vplival na današnje razumevanje, kako lahko poškodba določnega dela možganov vpliva na vedenje in delovanje posameznika. Če pogledamo v obdobje zadnjih stotih let pa lahko zasledimo, da je na področju raziskovanja prepletanja fiziološkega, biološkega in psihološkega delovanja človeka in živali, kar okoli dvajset znanstvenikov in raziskovalcev prejelo prestižno Nobelovo nagrado za dosežke na tem področju.

Vse te raziskave so pripeljale do tega, da je biopsihologija zaradi integrativnosti bioloških in psiholoških spoznanj danes v svetu prepoznana kot ena izmed znanosti, ki je v izredno velikem razvoju. Zaradi širokega spektra znanja, ki ga med študijem pridobijo biopishologi pa so jim tako v Evropi, kot tudi drugod po svetu odprta številna vrata tako v svet raziskovanja, kot tudi kliničnega dela. Raziskovalno se lahko usmerijo v katerokoli izmed prej omenjenih področij, pri kliničnem delu s pacienti pa sodelujejo z ostalimi zdravstvenimi delavci na področju diagnostike, evalvacije in rehabilitacije, predvsem z bolniki po možganskih poškodbah ter z bolniki z nevrodegenerativnimi boleznimi in duševnimi motnjami.

V Sloveniji je za pridobitev strokovne izobrazbe biopsihologa potrebno zaključiti študij biopsihologije, ki se trenutno izvaja na prvi in drugi bolonjski stopnji. Po koncu študija pa strokovni in znanstveni razvoj diplomantov, magistrov biopshologije ter sorodnih profilov omogoča Društvo biopsihologov Slovenije.
Preteklo študijsko leto je bilo za društvo prvo leto delovanja, v katerem smo pripravili kar nekaj strokovno-izobraževalnih dogodkov. Začeli smo s strokovno delavnico tečaja uporabe EEG, in sicer v sodelovanju z dr. Vojkom Kavčičem, raziskovalcem na področju kognitivne in vedenjske nevrologije ter s strokovnjaki iz podjetja biomedicinske tehnologije g.tec in Labene. Namen izobraževanja je bil seznanitev udeležencev delavnice z najnovejšimi metodologijami dela v nevroznanosti, tako za raziskovalne kot tudi klinične namene. Opisani delavnici je sledila izvedba delavnice na temo enostavne psihofiziologije z dr. Gregorjem Geršakom, vodjo interdisciplinarne metrologije v laboratoriju za metrologijo in kakovost na Fakulteti za elektrotehniko Univerze v Ljubljani. Organizirali smo tudi cikel dogodkov Kriza duševnosti – kriza družbe, kjer smo v sodelovanju s ŠOUP-om in PRIMS-om ter številnimi strokovnjaki z različnih področij v središče postavili kulturo medosebne pomoči in problematiko duševne stiske. Prvo leto delovanja smo zaključili z organizacijo konference Novi pristopi, nove priložnosti: psihedeliki v psihoterapiji. To je bila prva konferenca v Sloveniji, ki je obravnavala tematiko potencialne uporabe psihoaktivnih snovi v terapevtske namene. Na konferenci so sodelovali številni strokovnjaki z različnih področij iz Slovenije in tujine. Če naštejemo samo nekaj izmed njih, so na dogodku predavali dr. Lucija Peterlin Mašič, dr. Samo Kreft, dr. Mina Paš, dr. Peter Gasser, Levente Móró in Teri Suzanne Krebs. Vsak izmed prej naštetih je predstavil področje svojega delovanja in je z nami delil znanje s področja psihedelikov, nevroznanosti in psihoterapije.
Za naslednje študijsko leto smo si zastavili podobne cilje, kot smo jih začrtali na začetku delovanja društva. Nadaljevati želimo z znanstveno-raziskovalnim razvojem biopsihologije ter z uveljavitvijo biopishologije v Sloveniji, predvsem na področju zdravstva in nevroznanosti. Naši člani, z izredno perspektivo vsak na svojem področju zanimanja, svojo študijsko in karierno pot nadaljujejo tako pri nas kot tudi v tujini. Izredno smo ponosni na že izvedene dogodke in se veselimo prihajajočih dogodkov, ki jih pripravljamo v sodelovanju s Spominčico v okviru projekta Za demenci prijazno skupnost. Vse informacije o prihajajočih dogodkih bodo kmalu objavljene na naši spletni strani http://www.dbps.si, kjer najdete tudi vse ostale informacije o našem delovanju. Vljudno vas vabimo, da se nam pridružite kot člani ali pa na kakterem izmed naših dogodkov.

Nensi Murovec,
Un.dipl. biopsihologinja,
Predsednica Društva biopsihologov Slovenije

Pustite svoj pečat v svetu

Živimo v času, ko je še kako pomembno, da izrazimo sebe skozi svoje delo in darove. Planet potrebuje edinstvene rešitve, unikatne ideje in avtentične posameznike, ki si želijo stopiti v ospredje in pustiti svoj pečat v svetu. Posameznike, ki se zavedajo, da je možno nekaj več, da je možno drugače, hitreje in lahkotneje doseči spremembe na bolje. Za vse nas.

Vsak med nami je poseben in ima edinstvene talente in darove, ki jih lahko ponudi svetu. Naša pot je edinstvena, kot je edinstven naš prstni odtis. In še kako pomembna v tem času. Ko smo na svoji poti, je uspeh zagotovljen. Ko sledimo sebi in svojemu srcu, svoji intuiciji, je uspeh le posledica tega. In bolj ko kopiramo in posnemamo druge, bolj se oddaljujemo od sebe in posledično od svojega uspeha.

Dandanes ni dovolj le to, da razumsko pristopamo k poslovanju. Vedno več podjetnikov in uspešnih ljudi v svetu se zaveda, da je pomen in vloga intuicije in zavesti v poslovanju ključna za uspeh na vseh področjih. Ko znamo uporabljati intuicijo in zavedanje, lahko izkoristimo njune prednosti za ustvarjanje novih, čudovitih idej in projektov, se povežemo s ključnimi ljudmi v pravem trenutku in prepoznamo edinstvene poslovne priložnosti.

Ključ do uspeha je torej v naši unikatnosti in v našem edinstvenem pristopu k poslovanju. Več ljudi hkrati lahko počne podobno ali celo isto delo, vendar naša energija, naš edinstven pristop k delu je tisto, kar naredi razliko. Bolj, ko si dovolimo biti mi, bolj ko smo drugačni, bolj izstopamo. Še vedno namreč vse preveč ljudi kopira in posnema druge, ker ne zaupajo vase in v svoje sposobnosti. A zdaj je čas, da spoznate, kdo vi pravzaprav ste in kako lahko pustite svoj pečat v svetu.

Na tej delavnici bomo pogledali in govorili o tem:

  • *kaj je tisto, kar nas dela edinstvene in unikatne
  • *kateri so naši talenti in darovi, v čem smo dobri
  • *kaj privlači in kaj odbija stranke
  • *kaj lahko mi spremenimo, da smo večji magnet za stranke, poslovne priložnosti in posledično uspeh
  • *kako postaviti ceno storitve ali izdelka
  • *kako v kratkem času ustvariti več prihodka
  • *kako postati vodja in povabilo za druge
  • *in še in še…

 Delavnica je primerna za vse, ki:

  • *želite umakniti blokade in prepričanja, ki vas ustavljajo
  • *razmišljate o tem, da bi se lotili svojega posla profesionalno ali kot hobi
  • *že imate svoje storitve in/ali produkte ali pa se še iščete
  • *želite svojo strast do vaših izdelkov/storitev deliti s svetom
  • *želite pritegniti več kvalitetnih dolgoročnih strank
  • *želite razviti ali nadgraditi vaš marketing
  • *želite izstopiti iz povprečja in biti opazni v svetu
  • *želijo podvojiti svoj prihodek v 1 mesecu

Delavnica bo zelo interaktivna in bo potekala intuitivno, glede na vaše potrebe in želje, tako da s seboj prinesite tudi vaša vprašanja. Prejeli boste orodja, s katerimi si boste lahko pomagali pri vašem poslovanju.

Kdaj: nedelja, 10.12.2017 od 9:00-17:00

Kje: Trubarjeva 47, Ljubljana

Delavnico vodim:
Romana Črček, intuitivna svetovalka, terapevtka in trenerka za življenje z mednarodno priznanimi certifikati, učiteljica različnih tehnik za dvig zavesti in ljubiteljica osebne in duhovne rasti

Za več informacij obiščite: www.romanacrcek.com/pusti-svoj-pecat-v-svetu.html

Svet čaka na vas! Ste mu pripravljeni pokazati in z njim deliti svoje darove? Je zdaj čas, da tudi vi zasijete v vsem svojem sijaju?

Celiakija

Celiakija je mnogim neznana bolezen, a vendar ni tako zelo redka, saj število bolnikov iz leta v leto narašča. Nemalokrat jo zamenjujejo z alergijo na gluten, ki pa je nekaj povsem drugega. Pri celiakiji gre namreč za avtoimunsko obolenje črevesja, pri katerem je izrednega pomena njegovo zgodnje prepoznavanje, v nadaljevanju pa strogo sledenje navodilom za ustrezno prehrano, kajti le s tem postane bolezen povsem obvladljiva.

Neozdravljiva kronična avtoimunska bolezen

Prizadene resice tankega črevesa, s čimer se okvara kaže v zmanjšani funkciji črevesa. Zaradi motenj v absorpciji hranilnih snovi v prehrani lahko pride do pomanjkanja osnovnih hranil, pa tudi do pomanjkanja mineralov in vitaminov. Posledice se lahko kažejo v podhranjenosti, prizadet je lahko celoten organizem, kar vodi v številne resne zaplete. Celiakija se razvije pri osebah z genetsko predispozicijo. Pozroča jo beljakovina gluten, ki jo najdemo v nekaterih žitaricah: v pšenici, ržu, ječmenu, tritikali, piri in kamutu, podobna beljakovina pa se nahaja tudi v ovsu. Z izločitvijo glutena iz prehrane bolezen popolnoma potihne, zdravstvene težave postopoma izzvenijo, s tem pa se bolezenske spremembe zaustavijo. V telesu  se ponovno vzpostavi zdravo stanje. Bolezen je običajno zelo težko prepoznati, saj se njeni simptomi razlikujejo od posameznika do posameznika. Najznačilnejši znaki so prebavne motnje, napihnjenost, podhranjenost in slabokrvnost, vendar ni redko, da bolniki s celiakijo nimajo nobenega od naštetih simptomov. Pri diagnosticiranju bolezni je ponavadi prvi korak serološki krvni test, ki prikaže prisotnost protiteles, značilnih za bolnike s celiakijo. Za dokončno potrditev diagnoze  je potreben endoskopski pregled zgornjih prebavil z biopsijo, odvzemom tkiva, ki ga  pregledajo v histološkem laboratoriju, kjer ugotovljajo, ali gre za vnetje tankega črevesa in atrofijo resic.

Nezdravljena bolezen lahko pripelje do resnih komplikacij 

Najtežji zaplet pri bolnikih, ki se ne držijo brezglutenske diete, je maligno obolenje prebavnega sistema – najpogosteje rak debelega črevesa. Posledice so lahko zgodnja osteoporoza, ginekološke in urološke težave, pri otrocih pa lahko pride tudi do zaostajanja v rasti. Prav zaradi preprečevanja naštetih bolezni/simptomov  je  izrednega pomena strogo uživanje prehrane brez glutena. V to skupino živil sodijo krompir, vsa zelenjava in sadje, mesni in mlečni izdelki ter vse maščobe. Od žitaric so dovoljene ajda, proso, koruza, riž, kvinoja in tef. Problematični so lahko tudi predelani izdelki, saj lahko vsebujejo veliko konzervansov, arom in barvil, ki bazirajo na glutenski osnovi, zato je prav tako priporočljivo izogibanje predelanim izdelkom. Nujna je tudi ločena priprava hrane, saj lahko v nasprotnem primeru pride do navzkrižne kontaminacije, kjer se nehote v brezglutensko jed zanese nekaj drobcev živila, ki vsebuje gluten. Zdravniki ocenjujejo, da lahko že približno 10 mg glutena bolniku s celiakijo povzroči hudo poslabšanje in dolgotrajno okrevanje.

Prvo soočenje z boleznijo po postavitvi diagnoze zagotovo ni lahko 

A iz lastnih izkušenj lahko povem, da se je tako spremenjenega režima domačega pripravljanja in shranjevanja hrane mogoče zelo hitro navaditi. V kratkem času sem se seznanila z vsemi pravili varnega brezglutenskega kuhanja in priprave jedi iz brezglutenskih živil ter moke, čeprav to zahteva kar nekaj vaje, saj so vse teksture popolnoma drugačne. Večji problem kot je priprava hrane doma pa sem opazila pri prehranjevanju v restavracijah. Ponudba brezglutenske prehrane v restavracijah se je v zadnjem času resda občutno povečala, vendar žal še vedno vsa ni primerna za bolnike s celiakijo. Ozaveščenost glede priprave brezglutenskih jedi je v restavracijah žal premajhna, saj se ne zavedajo možnosti navzkrižne kontaminacije, ki zahteva ločeno pripravo hrane za bolnika s celiakijo, da ta ne pride v stik z živili, ki vsebujejo gluten. Vsekakor pa se to izboljšuje, saj v vedno več restavracijah že poznajo celiakijo in varno pripravo hrane za celiakaše. A problem, ki ga kot študentka opažam, je tudi premajhna izbira brezglutenskih jedi. Velikokrat s prijatelji ne moremo izbrati katerekoli restavracije oziroma nemalokrat tam ostanem lačna, ker po pogovoru z natakarji ali celo kuharji ugotovimo, da tudi brezglutenske jedi, ki jih ponujajo, niso primerne za bolnike s celiakijo. Naj dodam še žalostno opažanje, da zelo pogosto tako prijatelji kot natakarji mojo zahtevo po brezglutenskih jedeh vidijo le kot modno muho, zato se mi zdita ozaveščenje in poznavanje nujno potrebnih diet iz zdravstvenih razlogov izredno pomembna in potrebna.

Na prvi pogled se zdi, da je celiakija bolezen polna odrekanj in omejitev, a jo je mogoče sprejeti kot svojo življenjsko sopotnico. Navsezadnje je pri takšni obliki neozdravljive bolezni najlepše to, da jo lahko nadzoruješ in obvladuješ že s primerno prehrano, torej brez kakršnih koli zdravil; poleg tega pa zaradi majhne ponudbe brezglutenske hrane v trgovinah in restavracijah celiakaši s sabo vedno nosimo nekaj rezervnih zalog in smo na svoj način v prednosti ob napadu lakote – kjerkoli in kadarkoli.

 

Tajda Ulčnik, Gaster Felix

Gaster Felix Instagram (želite očarati svojo boljšo polovico z očem prijaznimi zdravimi recepti?)

Gaster Felix Facebook (navijajte za nas v ‘boju' proti nezdravi prehrani)

V Kopru ustanovljena prva podružnica univerze Lomonosova v Evropi

Koper, 20. november 2017 – Danes se je zaključilo prvo poglavje pred tremi leti začetih medsebojnih pogovorov ter sklepanj številnih dogovorov in sporazumov med Moskovsko državno univerzo M. V. Lomonosova in Univerzo na Primorskem, ki so pripeljali do ustanovitve prve evropske podružnice te elitne ruske univerze. Slavnostne akademije, na kateri sta rektorja univerz prof. dr. Dragan Marušič in akademik prof. dr. Viktor A. Sadovničij podpisala Akt ustanovitvi Podružnice moskovske državne univerze Lomonosov v Kopru, se je udeležilo več kot sto gostov, med njimi minister za zunanje zadeve RS Karl Erjavec, veleposlanik Ruske federacije v RS Nj. Ekscelenca dr. Doku Zavgajev, državni sekretar z Ministrstva za gospodarstvo RS Aleš Cantarutti, župan Mestne občine Koper Boris Popovič, predsednik Istrske županije Valter Flego, koprski škof msgr. dr. Jurij Bizjak, pravoslavni duhovnik Dejan Mandič in številni drugi ugledni gostje.

Ustanovitev skupne podružnice je rezultat triletnega tesnega sodelovanja med Fakulteto za management (članico Univerze na Primorskem) in Moskovsko šolo ekonomike (članico Državne univerze M. V. Lomonosova v Moskvi). Obe fakulteti sta avtorici skupnega izobraževanja za boljše gospodarsko sodelovanje. Mesto Koper je s tem postalo prvo evropsko izobraževalno središče Univerze Lomonosova, s tem pa tudi stičišče med Evropo in Rusijo na področju znanstveno-raziskovalnega in gospodarskega sodelovanja.

Rektor UP prof. dr. Dragan Marušič se je v svojem nagovoru zahvalil vsem, ki so prispevali k uspešni zgodbi, začenši z zahvalo staremu-novemu dekanu Fakultete za management Univerze na Primorskem prof. dr. Matjažu Novaku, ki je drzno zamisel »na vzhod obrnjene internacionalizacije«predstavil že leta 2014. Ob izreku dobrodošlice »v mestu najzahodnejše podružnice moskovske Univerze Lomonosova« je dejal, da lahko ustvarimo še več velikih zgodb za Koper, Slovenijo in za širše okolje, celo za Evropo, »ki ji bo šlo najbolje, ko bo delovala kot celota sicer različnih, a sodelujočih delov«. Vabimo vas k branju celotnega nagovora.  

Rektor Univerze Lomonosova akademik prof. dr. Viktor A. Sadovničij je povedal, da ima ruska univerza številne podružnice v drugih državah prav na posebne prošnje predsednikov teh držav, nazadnje so jo odprli na Kitajskem. Ustanovitev prve v Evropi je pospremil z naslednjimi besedami: »Danes smo priča izjemno pomembnemu dogodku, rojstvu nove skupne izobraževalne ustanove. Človeštvo si boljšega ni moglo izmisliti – univerze šolajo ljudi, dajejo nam upe, omogočajo boljšo prihodnost … Ko se približujemo kateremukoli mestu, vedno opazimo najpomembnejše stavbe; običajno sta to dve, ena od njiju je univerza. Rad bi poudaril, da je današnji projekt zelo poseben in se razlikuje od ostalih, ki smo jih že izpeljali. Povezuje nas namreč naša slovanska duša, korenine, kultura in tradicije. Verjamem, da bo po desetih, dvajsetih letih več tisoč diplomantov izšlo iz te podružnice. Načrtujemo šest smeri izobraževanja na področjih ekonomije in finance, matematike, biologije, filologije, politologije, ob tem pa še študije s področja turizma.«

Predsednik Istrske županije Valter Flego je povedal, da ustanovitev podružnice vidi kot odlično priložnost za poglobitev sodelovanja med državama in da skupaj lahko dvigujemo raven znanja in sodelovanja. Tudi Flego je izpostavil skupno zgodovino in druge podobnosti obeh regij, ki jih lahko kot prednosti tega sodelovanja izkoristimo.

Državni sekretar na Ministrstvu za gospodarstvo RS Aleš Cantarutti je v svojem pozdravnem nagovoru tako nanizal svoje vtise o uspešni zgodbi: »Od prvega dne, ko nam je bila predstavljena ideja povezovanja obeh univerz, še posebno po obisku ministra Počivalška na sedežu ruske univerze v Moskvi, smo bili prepričani, da je to odličen projekt – ker je prav, da se ustvarja dolgoročna partnerstva, ki temeljijo na razvoju, inovativnosti in vstopu v tretje trge. In to obe državi potrebujeta. Prepričan sem, da bo sodelovanje med univerzama preko študentov in gospodarstvenikov, ki bodo ta program podprli, dodana vrednosti gospodarstva. Naša naloga je, da to podpiramo!«

Župan Mestne občine Koper Boris Popovič je s ponosom pozdravil odprtje podružnice v mestu, ki mu županuje: »Ustanovitev skupnega izobraževalno-raziskovalnega centra moskovske Državne univerze Lomonosova v Kopru, v partnerstvu z Univerzo na Primorskem, je za Mestno občino Koper zagotovo velikega strateškega pomena, saj obeta razvoj skupnega raziskovanja in izobraževanja z namenom boljšega gospodarskega sodelovanja, Koper pa postavlja na zemljevid evropskih izobraževalnih in gospodarskih središč. Na to sem izredno ponosen.« Dodal je še, da je prav Univerza na Primorskem tista, zaradi katere se lahko koprska občina zagotovo postavlja ob bok vsem ostalim univerzitetnim središčem v slovenskem prostoru pa tudi onkraj naših meja.

Minister za zunanje zadeve RS Karl Erjavec: »Kljub težkim trenutkom, projekt je bil namreč pravno izjemno zapleten, smo številne ovire premagali. Ne glede na gospodarske sankcije s strani EU smo letos v prvih šestih mesecih povečali gospodarsko sodelovanje med državama za 26 odstotkov. Prepričan sem, da bo Podružnica moskovske Državne univerze M. V. Lomonosova v Kopru prispevala k še boljšim rezultatom na gospodarskem področju. Z ministrom Ruske federacije za telekomunikacije in znanost Nikolayem Nikiforovom, ki je sopredsedujoči v Skupini za gospodarsko sodelovanje med državama, sva ugotovila, da zgolj klasično sodelovanje na področju gospodarstva ne bo pomagalo, temveč da ga bo potrebno poglobiti na področju znanosti, izobraževanja z izmenjavami študentov, profesorjev in diplomantov. Prepričan sem, da bodo nove generacije še bolj prispevale k slovensko-ruskemu sodelovanju in da bodo v Kopru mladi ruski managerji spletli odnose s slovenskimi ter da bo to tisti kapital, na katerem bomo lahko gradili še močnejše gospodarske sodelovanje. To je velik uspeh ne le za Koper, temveč tudi za Slovenijo!«

Po nagovorih sta rektorja obeh univerz ob zvokih članov Orkestra Slovenske filharmonije pristopila k podpisu Akta o ustanovitvi Podružnice moskovske Državne univerze M. V. Lomonosova, s čimer sta tudi uradno otvorila njeno delovanje. Prostori podružnice se nahajajo na Verdijevi ulici v Kopru, v neposredni bližini Univerze na Primorskem.

Festival Drugajanje

Letos bo med 27. in 30. novembrom festival Drugajanje, ki ga soorganizirata zavod Bunker, Ljubljana in ll. gimnazija Maribor, že šestnajstič nagovoril Maribor in njegove mlade.

Prvotna ideja, pripeljati v Maribor angažirano sodobno uprizoritveno umetnost, ostaja; je pa v preteklem desetletju in pol festival sicer obdržal prvotno poslanstvo, a ga tudi nadgradil. V preteklih letih smo poskušali mlade nagovoriti kot gledalce in kot ustvarjalce ter jih pregnesti z navdušenjem nad odrom. Festival pa se je razvil tudi produkcijsko, letos bodo od štirih predstav kar tri, ki so festivalske (ko)produkcije, in večina predstav je mednarodnih.

Letošnje Drugajanje nagovarja mlade (pa tudi vse ostale) z vrhunsko domišljenimi uprizoritvenimi postopki, ki gledalca ne spustijo z vajeti v udobje stola v temi. Že Brecht se je uprl interpretaciji umetnosti kot ogledala družbi. Razmišljal je o umetnosti kot o kladivu, s katerim sooblikujemo svet – letošnje predstave pa umetnost uporabijo bolj kot sredstvo, s katerim svet sicer uzremo v drugi luči, poskušamo najti nastavke rešitev, drugih interpretacij, a mu – tudi v maniri mladostniške navihanosti – pokažemo jezik!

V okviru letošnjega festivala bomo predstavili:

Ponedeljek, 27. november/Monday, November 27
19.00/7 p.m. ► Amfiteater II. gimnazije/Amphitheater, The Second Gymnasium

EnKnapGroup & Nature Theater of Oklahoma: ZASLEDOVALCI SREČE/PURSUIT OF HAPPINESS

Torek, 28. november/Tuesday, November 28
17.00 in 19.00/5 p.m. and 7 p.m. ► Železniška postaja Maribor/Maribor Central Railway Station

Rima Najdi: THINK MUCH. CRY MUCH.

Sreda, 29. november/Wednesday, November 29
16.00, 18.00 in 20.00/4 p.m., 6 p.m. and 8 p.m. ► Narodni dom Maribor

Mare Bulc: PRVA ALTRUISTIČNA PREDSTAVA/THE FIRST ALTRUISTIC PERFORMANCE

21.00/9 p.m. ► Salon uporabnih umetnosti/Salon of Applied Arts

festivalska zabava/festival party: DJ Kozmonavt

Četrtek, 30. november/Thursday, November 30
15.00 in 19.00/3 p.m. and 7 p.m. ► Salon uporabnih umetnosti/Salon of Applied Arts

Andra Aaloe & Flo Kasearu: KOSTUMSKA DRAMA/COSTUME DRAMA

V sodelovanju z Nagibom, ki je letošnjo jesen zakorakal že v 4. sezono sodobnih uprizoritvenih umetnosti Nagib na oder,  predstavljamo Prvo altruistično predstavo Marka Bulca – režiserja in performerja, ki bo imela premiero v Ljubljani prihodnji teden (22., 23. in 24. novembra ob 18h in 20h v Stari mestni elektrarni – Elektro Ljubljana), nato pa prihaja na prvo gostovanje v Maribor 29. novembra. Prva altruistična predstava bo tudi del programa Kulturnega bazarja v Mariboru.

Poleg umetniškega programa na festivalu pripravljamo tudi dve ŠOLI v KULTURI, ki bosta potekali v okviru projekta kulturno umetniške vzgoje IGRIŠČE ZA GLEDALIŠČE 2.0.

4. sezona sodobnih uprizoritvenih umetnosti Nagib na oder tokrat, poleg ustaljenega odrskega programa predstavlja še pogovorno in razstavno platformo Razstavljanje predstav. Z razstavljanjem predstav se Nagib v sodelovanju z dijaki Srednje šole za oblikovanje Maribor ter ostalo zaintresirano publiko posveča vprašanju produkcije prostora, kar se bo skozi sezono udejanilo tudi v razstavi in kritični intervenciji v prostorih Narodnega doma Maribor.

Vstopnice za Drugajanje so brezplačne, rezervacije in informacije na: info@bunker.si./Tickets for the festival are free of charge, reservations and information at info@bunker.si.

 

Izjema so vstopnice za predstavo Prva altruistična predstava – prodaja jih Narodni dom Maribor: 6 EUR, 5 EUR (dijaki, študenti, upokojenci, samozaposleni v kulturi), za brezposelne vstop prost./Exception: tickets for The First Altruistic Performance – tickets sold by Narodni dom Maribor: 6 EUR, 5 EUR (pupils, students, pensioners, self‑employed in culture), free (unemployed): vstopnice@nd-mb.si

London po Londonu 2017

Kot se za 10. jubilej spodobi, je že 10. London po Londonu navdušil, saj nam je postregel s samimi presežniki. Veliko strokovnih vsebin, konkretnih prikazov tehnik striženja, barvanja in spenjanja pričesk, brezplačne delavnice pred dogodkom ter prava mera sproščenosti nastopajočih in humornih vložkov. Recept za popolno frizersko prireditev, ki je daleč od klasičnega šova. V dobrem smislu!
Stranke v frizerskih salonih hočejo več!

Lassana kreativni tim na 10. dogodku London po Londonu predstavil modne smernice pričesk

Sobota, 11. 11. 2017

Dogodek je s kratkim pozdravom otvoril direktor podjetja Lassana, dr. David Cukjati, ki je ponosno povedal, da dogodek vsako leto napolni dvorano Španskih borcev, hkrati pa je poudaril, da so strokovne in vsebinsko kvalitetne prireditve za strokovno javnost pomembne za karierni napredek vsakega frizerja. V Lassani se tega zavedajo, zato so nastopajoči predstavili tudi trende in tehnike, s katerimi so se srečali na strokovnih izobraževanjih v Londonu, Parizu, Berlinu in Pforzheimu.

Srednje dolžine in kodri

Lassana kreativni team je v prvem delu prireditve prikazal modne tehnike barvanja in striženja. Pri striženju je goste navdušila tehnika striženja z brivnikom in dejstvo, da so v ospredju srednje dolžine, pri barvanju pa tehniki »grading« in »kapljica«. Če hočemo biti modni, si privoščimo fru-fru, ki ga zapovedujeta tudi Tony&Guy in nova kolekcija La Biosthetique. Kdor trdi, da je trajna staromodna, se moti – vračajo se kodri. Kodri na ženskih in moških glavah, pa naj bodo klasični, v obliki afro izgleda ali nekoliko nenavadni. Pri zaključnem stylingu pa se lahko poigramo tudi s kodri, ki nastanejo kot posledica vlažnih las spetih v figice – ali kot so tehniko šaljivo poimenovali v Lassani »figova vodna«.

Barvito kot severni sij

Če sodimo po svetovnih trendih in Lassanini novi kolekciji Aurora, ki jo je navdihnil severni sij s svojimi prelivajočimi barvami, si morate omisliti močne barve – od intenzivno roza do modre. In nikar ne mislite, da je bordo rdeča modna le na oblačilih, topli odtenki so »must have« letošnje jeseni.

Mladi in kreativni

S pričeskami so nas navdušili tudi mladi kreativni frizerji Lassane, ki so na odru stali prvič. Super pričeske, top nastopi. Če bo šlo tako naprej, so to nastopajoči, ki jih bomo na odru 20. London po Londonu občudovali leta 2027. In v kreativnem timu ne bodo same punce.

Svečane pričeske

Ko pa smo prišli do spenjanja pričesk, so ideje in tehnike goste pustile brez besed. Od klasike pa vse do ekstravagance in nenazadnje šivanje las v speto pričesko – zakaj pa ne?

V Lassana salonih so veseli, da stranke pogosto ne želijo le klasike. Frizerji namreč obožujemo izzive. Stranke tako pogosto zahtevajo atraktivne pričeske, ki jih je enostavno vzdrževati, ali pa pričeske, ki jih lahko nosijo na različne načine in s tem spreminjajo svoj look od igrivega do svečanega. Želijo si barv, ki se lahko hitro izpirajo, zato se takšne stranke pogosteje vračajo, kar je seveda super.

Izgled modelov je zaokrožilo ličenje vizažistk iz Lassane in stilistov iz trgovine Xetra s Trubarjeve. Za zares popoln dan pa je poskrbel kup bonbončkov – od odličnega La Biosthetique zeliščnega čaja do sladkega peciva in  kozarčka rujnega. Na zdravje in uspešno ponovitev. Vsekakor priporočamo obisk naslednje leto!

Hamo & Tribute 2 Love zavzeli Cvetličarno z novim albumom »3p«

Najbolj cvetoči in prodorni blues rockerji Hamo & Tribute 2 Love so pred navdušeno in napolnjeno Cvetličarno predstavili svoj novi album 3p, ki so ga zdaj izdali še v nestrpno pričakovani digitalni obliki.

Fantje so na odru Cvetličarne s prepričljivo sproščeno izkušenostjo odrskih mačkov začeli potovanje po vseh odtenkih lubezni, ki so jih uglasbili na novem albumu. Sprostili so vso lubezen in poredni blues rock za dva ter polni dvorani pričarali obljubljeno vreme za lubezen z značilnim raskavim vokalom svojega frontmana. Rockovsko in iskreno so se pokazali v najboljši formi in atmosferi pristnega bluesovskega hrepenenja in ljubezenske mistike, sinoči pa so dokazali da nikoli ne razočarajo in vsak koncert napolnijo s pristnimi čustvi in energijo, ki z odra preskakuje tudi med očarano publiko.

Koncert je otvorila predskupina mladih talentov Joker out, ki so ogreli razprodano Cvetličarno, pred odrom pa je zabrbotalo do vrelišča, ko so se ugasnile luči v pričakovanju nastopa Hamo & Tribute 2 Love. Na koncertu so predstavili šopek pesmi z novega albuma, tudi nekaj prvič izdanih prav na novi cedejki. Kot skrita gostja je presenetila odlična Renata Mohorič v novem še neizdanem duetu Tud za naju dva. Kot se za lokacijo spodobi, seveda ni manjkala niti izredno priljubljena Rožice in nekaj uspešnic, ki so se že vsedle v srca vseh oboževalcev skupine: Pol, Gospa Magister in Gremo se igrat boga. Fantje so seveda ustregli glasnim zahtevam za bis, ki je kar dvakrat sledil skladbama Rožice in Zabluzu. Koncert so v velikem slogu zaključili z najnovejšim singlom Vreme za lubezen in poželi gromovit aplavz.

​Za seboj imajo fantje že tri studijske albume – Dve (2013), Pol (2015) in letošnji 3p, ki so ga kritiki že izpostavili kot enega najbolj iskrenih glasbenih izdelkov zadnjih let. Hamo & Tribute 2 Love v letošnji izjemni formi nadaljujejo 3p potovanje z decembrskimi koncertnimi datumi:

30.11. – Kulturni center, Ravne na Koroškem,

08.12. – Kulturni dom, Cerknica,

21.12. – Gostišče Loka, Novo mesto in

28.12. – Blejska promenada, Bled.

Hamo & Tribute 2 Love v polni Cvetličarni navdušili z iskreno atmosfero pristnega bluesovskega hrepenenja!

Mednarodni dan študentov

17. novembra obeležujemo mednarodni dan študentov, na dan, ko so se češki študenti uprli nacistični zasedbi praške univerze in za to plačali s svojimi življenji.

Na Študentski organizaciji Slovenije (ŠOS) na mednarodni dan študentov praznujemo tudi 20. obletnico sprejema Študentske ustave, ki so jo leta 1997 sprejeli predstavniki študentov Univerze v Ljubljani in Univerze v Mariboru. Z njo so se utemeljili pogoji za demokratično in samoupravno skupnost študentov, ki se združuje v stanovsko organizacijo, Študentsko organizacijo Slovenije. Ta danes združuje 51 lokalnih študentskih klubov in 3 študentske organizacije univerz, ki skupaj letno izvedejo na tisoče projektov za študente na športnem, kulturnem in zabavnem področju ter skrbijo za pomoč študentom, ko se ti srečajo s pravnimi vprašanji in preprekami pri študiju ali izboljšanju socialnega položaja.

ŠOS bo ta dan praznoval na Slavnostni Akademiji, ki bo potekala v petek, 17. novembra 2017 v hotelu Four Points by Sheraton Ljubljana Mons s pričetkom ob 17.00. Slavnostni govornik na njej bo predsednik Državnega zbora Republike Slovenije, dr. Milan Brglez.

Na mednarodni dan študentov pa po naključju z veseljem pozdravljamo tudi uveljavitev Zakona za urejanje položaja študentov, ki je bil v Uradnem listu RS objavljen 2. novembra, pričel pa bo veljati 15 dni po objavi, kar je ravno 17. novembra. Z njegovo uveljavitvijo smo na ŠOS zaključili polletno javno in politično kampanjo za izboljšanje položaja študentov in s ponosom lahko rečemo, da naš trud ni bil zaman. Študenti bodo s prihodnjim tednom uživali v razširjenih pravicah na področjih štipendiranja in subvencionirane študentske prehrane ter koristili status študenta na magisteriju do konca študijskega leta.

VIVA PUNK! VIVA RŠ!

Tradicionalni vsemetelkovski benefit.

Letos bo RŠ-benefit tematski. Povod za izbiro teme je samoumeven: obeležujemo 40-letnico punka na Slovenskem, ki je obenem tudi 40-letnica punka na Radiu Študent. Vendar to ne pomeni, da želimo biti samo zazrti v preteklost. S pestrim in raznolikim programom skušamo pokazati na aktualnost in živost punka danes. Punk je v prvi vrsti živ v ozko glasbenem smislu: punk scena predstavlja pomemben del sodobnega lokalnega alternativnega dogajanja. Punk je tudi sam povzročil ogromno drugih glasbenih odvodov, četudi tem ne rečemo punk. Punk pa je obenem še kako živ tudi kot širša družbena gesta: vprašanje glede tega, kaj je danes pravi upor, je – ravno zato ker se zdi, da nima pravega in enostavnega odgovora – še kako aktualno.

Program benefita bo sestavljen iz raznolikih dogodkov. Na metelkovi bodo delavnice, razstava, uprizoritev radijskega stripa, pogovor, itd. Vrhunec bo gotovo predstavljal pester glasbeni program, ki se bo zavlekel vse do sobotnega jutra. V posameznih metelkovskih klubih se bodo znašli različni izvajalci – od enkratnih kolaboracij ljubljanskih veteranov do sodobnih aktualnih bendov, ki v tem obdobju harajo po evropskem klubovju. A kot vedno, se bomo v tem široko zastavljenem dogajanju osredotočili predvsem na lokalne bende in ustvarjalce/ke, ki jih ob tej obletnici zagotovo vidimo kot ključen dejavnik naše neodvisne glasbene scene.

Ena vstopnina (10 eur) – cela Metelkova.

 

Presežek vstopnine bo namenjen prihodnjemu delovanju Radia Študent!

PROGRAM

JALLA JALLA
Grable (tupa tupa punk)
https://grable.bandcamp.com/
HakAttak (hardcore punk)
https://hakattak.bandcamp.com/
DJ:
Selektor Dinarid (post punk & new wave & pank)
https://www.youtube.com/user/TheDinarid
+
Abstract Truth (Miha Zadnikar)

MENZA PRI KORITU
Babačić / Zorman: Od postaje do postaje (zvočno besedni dogodek)
Underpodngrabn (garage/punk/stoner)
https://www.youtube.com/watch?v=vVHD5MtyGn8
Carina (punk)
https://www.youtube.com/watch?v=UF-qUGBXd-M
DJ:
Božo Rakočević

KLUB GROMKA
Iamdisease (hardcore)
https://iamdisease.bandcamp.com/
Sharpen Your Fringe (queer squatpunk, FR/UK)
https://sharpenyourfringe.bandcamp.com/
DJ:
Jahač plošč BIGor

CHANNEL ZERO
Brgs (Jaka Berger) & Umdhlebi – Red Moon
https://zvocniprepihi.bandcamp.com/album/brgs-umdhlebi-red-moon
Warrego Valles (dark/electronica/ambient)
https://www.youtube.com/watch?v=E7VWLky340c
Apostille (one-man industrial/synth/noise, UK)
https://soundcloud.com/apostille
DJ:
Thon Kland (Davorin Klander) b2b Skeletonium (raw, industrial, dark, techno)
https://soundcloud.com/thon-kland
https://soundcloud.com/skeletonium

GALA HALA
OtomPotomRopotom (instrumental heart core, ex Polska Malca / Juž'na)
Lolita (jazz/impro)
https://zars.bandcamp.com/album/uantauantauantanara
ŠAJZERBITERLEMON (garage punk, SRB)
https://sajzerbiterlemon.bandcamp.com/
DJ:
Torul Torulsson (new wave, cold wave, disco punk, psycho disco, french avant-garde)
https://soundcloud.com/torulsson
Christian Kroupa / Alleged Witches (post punk, synth wave, new wave)
https://soundcloud.com/allegedwitches

KLUB MONOKEL
DJ:
Tajga&Tundra – ŽIVA MUZIKA (experimental, industrial disco, HR)
https://soundcloud.com/tajga-tundra
R36 b2b S.A. Voidette (techno)
https://radiostudent.si/desadovnjak
https://radiostudent.si/glasba/dj-seansa/r36
Nulla (electro, techno)

SPREMLJEVALNI PROGRAM

Filmski večer, nedelja, 19.11. ob 20.00, Dvorana Živko Skvotec v Tovarni Rog

Predvajanje dokumentarnega filma Kuzle in Odpadki druge generacije ter pogovor z avtoricama Jasno Babič in Dunjo Danial

Oddaja Oralni anali, četrtek, 23.11. ob 21.30

Pogled na štiridesetletje punka pri nas bomo reflektirali in primerjali s poglobitvijo v vode škotskega podzemlja in ugotavljali tamkajšnje pogoje in možnosti preživetja scene, ki se prav tako giblje na tanki črti obstoja. Vprašanje pogojev obstoja samodržne alternative bomo ob tej priložnosti zastavili škotskemu pankerju, elektroničarju in glasbenemu aktivistu Michaelu Kasparisu, vsestranskemu glasbeniku in ustanovitelju znane založbe Night School Records (Molly Nilson, Prostitutes, Yong Yong, …). Kasparis bo tudi eden izmed nastopajočih na petkovem benefitu.

Okrogla miza, petek, 24.11. ob 20.00, Infoshop na Metelkovi

Pogovor na temo subkultur nekoč in danes (moderira Tine Bele)

Razstava, petek 24.11., Galerija Alkatraz na Metelkovi

Alternativno samozgodovinjenje alternative: Razstava dokumentarnih fotografij Matije Praznika o punk sceni

Sitotisk na majice v živo, petek, 24.11., 20.00 – 00.00, Metelkova

Na dogodku vam bosta Nika Šajn in mojster iz Niša na majice v živo natisnila krovni motiv letošnjega benefita, ki ga je oblikoval Zoran Pungerčar. Motiv bo moč natisniti v črni ali beli različici. Cena: 5€ (če prinesete svojo majico), 10€ (če vam jo zrihtamo mi).

Uprizoritev stripa Rdeči Alarm, petek 24.11. ob 21.00, Menza pri Koritu

Kultna stripovska klasika Rdeči alarm, letos s strani Prešernovega sklada nagrajenega Tomaža Lavriča, razkriva nekdanjo ljubljansko punk sceno in kaj se je zgodilo, ko so punkerji odrasli. Tokrat bodo v živo strip brali špikerji in špikerice Radia Študent, medtem ko se bo ta predvajal na velikem platnu. Dogodek bo pospremljen z glasbenimi podlagami in zvočnimi efekti.

Veganska hrana, petek, 24.11., Črna kuhinja

Rogovci in rogovke bodo vsem lačnim kuhali super vegansko hrano v Črni kuhinji. Izkupiček bo namenjen plačilu sodnih stroškov v tožbah proti Rogu!