Zveza ŠKIS je v sodelovanju z Inštitutom za varovanje zdravja ter podporo Evropske unije v okviru programa Mladi v akciji, organizirala Škisove dneve zdrave prehrane.

Tako so se v mesecu marcu zvrstili mednarodna mladinska izmenjava z naslovom »The Importance of Healthy Nutrition Among Students«, energijski zajtrk za študente v Menzi v Rožni dolini, kjer je Juicebox študente pogostil s smoothieji, Mercator pa je s svojo linijo Zdravo življenje poskrbel za kvaliteten obrok. Prav tako smo študentom pripravili še predavanje o zdravi prehrani.
Tekom projekta smo tudi oblikovali anketo o prehrambenih navadah, v kateri smo od študentov izvedeli naslednje. Izmed 171 vprašanih jih je 25 % povedalo, da mislijo, da se prehranjujejo zdravo, 9 % se s problemom zdrave prehrane ne ukvarja, kar 65 % vprašanih, pa je mnenja, da se sicer trudijo prehranjevati zdravo, vendar jim to pogosto ne uspeva najbolje. Naj še poudarimo, da je delež slednjih med študenti, ki živijo v študentskih domovih kar 15 % višji. Nadalje smo izvedeli še, da več kot 50 % študentov zaužije le 2-3 obroke na dan. Polovica vprašanih ne uživa redno rib in pustega mesa, dnevno posega po sladkarijah, 41 % vprašanih pa je povedalo, da vsaj nekajkrat na teden zaužijejo hitro hrano. Nekoliko bolj optimistični so podatki, da kar 55 % mladih pije vodo in nesladkane sokove, 74 % študentov vsak dan zaužije vsaj en topel obrok, 62 % vprašanih redno zajtrkuje, 56 % si vsaj enkrat dnevno popestri svoje obroke s sadjem in zelenjavo, 40 % vprašanih pa po teh živilih posega nekajkrat tedensko. Izvedeli smo tudi, da 60 % študentov največkrat kosi na študentske bone, 38 % vprašanih pa si kosilo pripravi samostojno.
V Zvezi ŠKIS želimo dvigniti raven osveščenosti o pomenu zdrave prehrane med študenti, zato smo oblikovali brošuro z osnovnimi informacijami. V njej boste izvedeli, zakaj so pomembne beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe, vitamini in minerali. Pripravili smo napotke, s katerimi lahko izboljšate svojo prehrano ter pripisali, na kaj morate paziti pri nakupu živil. V brošuri smo spregovorili o motnjah hranjenja, veganstvu in vegetarijanstvu ter športni prehrani. Za vse tiste, ki ne veste, kaj bi danes pripravili za kosilo, se bo našlo tudi nekaj okusnih in zdravih receptov. Ker pa samo zdrava prehrana ni dovolj, boste v brošuri našli še sklop vaj za krepitev hrbtenice ter prikaz zaščitnih in razbremenilnih položajev, ki bodo v izpitnem obdobju koristili vsakemu študentu. Lepo vabljeni, da si na naši spletni strani www.skis-zveza.si ogledate omenjeno brošuro in storite nekaj zase!

Piero Ferrucci, mednarodno priznan filozof, terapevt, pisec in sodobni mislec, bo ob izidu prevoda svoje najnovejše knjige naslednji teden obiskal Koper.

Predavanje z naslovom »Vloga lepote v vzgoji in njen vpliv na izgradnjo zdrave osebnosti« bo imel v sredo, 2. junija 2010, ob 20.00 uri v osrednjem prostoru ŠOUP, Pristaniška ulica 3 v Kopru. Predavanje organizirata Akademija za psihosintezo in Zavod CDK v sodelovanju s Centrom za jezike in medkulturno komunikacijo Univerze na Primorskem in Študentsko organizacijo Univerze na Primorskem.

Piera Ferruccija lahko postavimo ob bok Umbertu Ecu in Jesperju Juulu. Če nam Umberto Eco s svojim ostrim, na trenutke satiričnim filozofskim očesom osvetljuje zgodovino človeka in njegovih dejanj in Jesper Juul z globokim razumevanjem otroka staršem pokaže nove, skoraj revolucionarne možnosti vzgoje, nam Piero Ferrucci s svojo pronicljivo in vedro miselnostjo osvetli in pokaže povsem nove poti možnosti razvoja posameznika in družbe. Glavna odlika Ferruccija in njegovih del je v realističnem pogledu na svet in njegovo delovanje. Vendar se Ferrucci ne podreja njegovim omejitvam, ampak naredi korak naprej in bralcu pokaže načine, kako živeti ustvarjalno, radostno, s smislom prežeto življenje.

V Sloveniji so izšle njegova najbolj prodajana knjiga, prevedena v več kot dvajset jezikov Kdo sem in kaj lahko postanem (What We May Be), Moč prijaznosti – Nepričakovane prednosti sočutnega življenja (The Power Of Kindness) in najnovejša knjiga Lepota in duša – Kako doživetje lepega vpliva na naše življenje (La bellezza e l’anima).

Predavanje bo potekalo v angleškem jeziku, za prevod je poskrbljeno. Vstop je prost, priporočajo pa predhodne prijave na telefonsko številko 041 628 748 (Marta).

Več o Pieru Ferrucciju, njegovi knjigi in dogodkih ob obisku v Sloveniji na spletni strani www.akademija-psihosinteza.org.

ELECTRONIC CARNIVAL izpolnil pičakovanja

V soboto se je v Ljubljani zgodil težko pričakovani Electronic Carnival, vodilni elektronski dogodek v Sloveniji. Letos so bila pričakovanja še večja, saj se je dogodek prvič po premieri leta 2008 v Mariboru, prestavil v prestolnico, natančneje na Gospodarsko razstavišče. Obiskovalci so imeli na voljo kar tri plesišča, na katerih so svoje elektronske sposobnosti poleg domačih pokazali tudi svetovno znani DJ-ji. Na classics areni so tako nastopili Danza Macabra, Ian F, Kobaya Live!, Marko Nastić in Cristian Varela, na glavnem odru pa so tempo dvigovali Tim Urbanya, Junior Jack & Kid Creme, Beltek ter Sander Van Doorn, eden izmed desetih najboljših DJ-jev na svetu.

Kljub temu, da dvorane niso bile nabito polne, se je zbralo kar lepo število obiskovalcev, ki so uživali ob elektronskih ritmih. Ozvočenje sicer ni postreglo s kakšnim pretiranim presežkom, prijetno pa je bilo uživati v kombinaciji z najrazličnejšimi vizualnimi učinki.

Electronic Carnival tako ostaja eden izmed boljših tovrstnih dogodkov pri nas, ki se ga vsekakor ne splača zamuditi.

Predsedniki študentskih svetov vseh štirih slovenskih univerz bodo podali predlog za ustanovitev nove nacionalne koordinacije študentskih svetov.
To bi bilo novo predstavniško telo za študente v okviru univerz in pod njihovim nadzorom, so povedali predsedniki študentskih svetov univerz v Ljubljani, Kopru, Mariboru in Novi Gorici.

Žiga Krušič, predsednik študentskega sveta Univerze v Ljubljani, je povedal, da bodo predlog za ustanovitev koordinacije dali na dnevni red rektorske konference. Njen namen bo po njegovih besedah obravnava vprašanj skupnega pomena, sicer pa v vseh pogledih študentski sveti univerz ostajajo popolnoma samostojni. Novo nacionalno predstavniško telo bo delovalo v okviru univerz in pod njihovim nadzorstvom, saj se le tako lahko onemogoči finančne malverzacije in doseže zaupanje študentov in javnosti, je prepričan Krušič. Kot poudarja, se morajo predstavniki študentov bojevati za študente, in ne za denar. “Univerza ni prosto podjetništvo, ampak je šola,” pravi in dodaja, da morajo biti študentske organizacije neprofesionalne in nepolitične.

Danijel Vuk, predsednik študentskega sveta Univerze v Mariboru, je poudaril, da želja po skupni koordinaciji obstaja že nelaj časa, razmer pa ne želijo izkoristiti za interese, ki ne bi bile v dobro študentov. “Vlado pozivamo, da ob spremembah visokošolske zakonodaje razmisli o vlogi svetov pri zastopanju študentov,” je dejal, saj je ta, kot meni, za zdaj zreducirana na sodelovanje pri obravnavi študijskega procesa. Študentje smo v nezadivdljivem položaju, nimamo dovolj postelj, ne vemo, ali se bomo lahko zaposlili, je poudaril; zaradi resnosti situacije torej pričakujejo povabilo vlade k skupnim pogajanjem.
“Huliganstvo v imenu protestov nedopustno”

Zaupanje v študentska organiziranja je močno načeto, zato je to treba popraviti, je opozorila Olga Kaljada, predsednica študentskega sveta Univerze na Primorskem. Vsi sveti, tako Kaljada, obsojajo nasilje na študenskih demonstracijah prejšnji teden. Nedopustno je, da kdor koli v imenu protestov nastopa huligansko in pod vplivom alkohola napade simbole demokracije, je dejala.

Valerija Zabret, predsednica študentskega sveta Univerze v Novi Gorici, pa je med drugim poudarila, da so člani svetov uradno voljeni predstavniki študentov; so resnično vpeti v delo s študenti, zato menijo, da so prav oni tisti, ki lahko suvereno in objektivno posredujejo stališča študentov.

ŠOS: Vedno več indicev, da je bilo nasilje dogovorjeno
Glasni so tudi v Študentski organizaciji Slovenije, ki se še kar otepa očitkov po sredinih demonstracijah. V ŠOS-u pavijo, da prihaja vedno več znamenj, da je bil nasilen konec protesta študentov in dijakov dogovorjen.
ŠOS je v obvestilu za javnost navedel besede svoje predsednice Katje Šoba, ki je med drugim dejala, da obstajajo znaki, da so za nasilen izid demonstracij “poskrbeli mladi politikanti, ki so ob vladajoči politiki edini imeli korist od nasilnega zaključka”. Nasilje je namreč zasenčilo vse ključne teme in težave, na katere je mirno opozarjalo 10.000 mladih, je spomnila.

ŠOS policijo zaprosil za zapisnike zaslišanj
ŠOS je, takoj ko se je dokopal do informacij, da je na isti dan (torej preteklo sredo) shod prijavilo več skupin, nekatere od njih pa naj bi bile povezane celo s političnimi podmladki, kar naj bi “skoraj zagotovo priznali pridržani”, policijo uradno zaprosil za zapisnike o zaslišanju oz. uradne zaznamke o izjavah pridržanih udeležencev javnega shoda dijakov in študentov.

“Z zapisniki bomo lahko odgovorili na očitke medijev”
Zapisnike bo po besedah predstavnikov študentske organizacije uporabil za ugotavljanje dejanskega stanja, kar bo po njihovem mnenju pomagalo odgovoriti na očitke medijev o nasilni mladini in razkrilo motive za nasilje. “Zdajšnje stanje, polno dvomov, koristi namreč samo strani, ki jemlje,” dodajajo.

V čem je sploh razlika, kaj je ceneje in boljše ….

 Ali veš sploh, v čem je razlika med first in last minute počitnicami. Katere so cenovno dostopnejše in zakaj se odločiti ravno zanje?! In šudentje, za katere izmed njih se največkrat odločajo in zakaj?

Last minute – ujemi zadnji hip in prihrani!
Potovanja, ki jih poznamo predvsem pod imenom last minute oz. potovanja v zadnjem hipu so največkrat zares najugodnejša potovanja, kar si jih lahko zamislimo. Toda niso vse stranke tako zelo zadovoljne kot na začetku ob samem plačilu aranžmaja. Seveda, zavedati se moramo, da niso vse ponudbe primerne za vsakega človeka. Preden plačate in se dokončno odločite za vaše zadnje minutno potovanje, se dobro pozanimajte o ponudbi, preverite let, zasedenost kapacitet, v agenciji povprašajte vse, kar vas zanima – kakšna storitev je vključena v ceno, kje se nahaja hotel, koliko km proč op mesta boste nameščeni ipd.
Ste vedeli – last minute pomeni ostanke hotelskih kapacitet oz. zapolnitev zadnjih nerazprodanih avionskih sedežev!

###okvir###
Torej, če samo sklepamo, vemo, da malo denarja pomeni največkrat malo muzike in seveda nerazprodani sedeži in hotelske kapacitete navadno ne pomenijo nič obetajočega.

###okvir###

Seveda, ponudba last minute je povezana z nerazprodanimi storitvami turistične agencije in zato posledično pomeni nižjo ceno. Organizatorji poletov oz. potovanj za vsako nezasedeno mesto utrpijo ogromno škode, zato skušajo najti cenovno ugodne namestitve – to je torej last minute ponudba. Največkrat gre za čartarski (najet) polet in »ostanke« ponujenih aranžmajev, kar se včasih odraža tudi v sami kakovosti počitnic.

Last minute do 14 dni pred ponujenim terminom počitnikovanja!
Ljudje pozor! Nikar se tudi vi ne ujemite v past. Last minute ponudbe velikokrat zavajajo, saj so turistični ponudniki ugotovili, da na ta način veliko lažje prodajo aranžmaje. Ko brskamo po spletu, med last minute ponudbami velikokrat naletimo na popolnoma redne ponudbe in seveda tudi cene. Zakaj? Enostavno, saj ponudniki tovrstna potovanja veliko lažje prodajo kot navadna, saj je danes last minute potovanje postalo prava modna muha. Primerjajte enake ponudbe z več agencij in se ne ujemite v njihovo past!
Last minute ali ugodna ponudba?!
Zopet lahko naletite na zanko. Kaj menite, kaj je ceneje last minute ali ugodna potovanja? Načeloma bi zares morala biti prva, toda velikokrat je ravno obratno. S tem, da ugodna potovanja rezervirate do 6 tednov pred odhodom in imate zagotovljenega, medtem ko se za potovanja v zadnjem hipu lahko kar dvojno opečete – tvegate, da bo na koncu še dražje kot sicer oz. navsezadnje ni nobene primerne ponudbe, ki bi ustrezala vašemu času, denarju in željam!

Največkrat se last minute počitnic odeležujejo:
– predvsem mlajši potniki
– izobraženci
– upokojenci
Negativnosti tovrstnih ponudb:
– potrebna je velika fleksibilnost pri terminu
– velika fleksibilnost pri izbiri destinacije
– velika fleksibilnost pri izbiri letališča
– vprašljivost kakovosti ponudbe
– cene, ki zavajajo

Kaj morate še vedeti?!
Toda vsekakor vsak potnik mora dobiti obljubljeno, kar navajajo kataloške ponudbe oz. potovalna pogodba, v nasprotnem primeru se potnik lahko pritoži.
V terminu od sredine julija pa tja do sredine avgusta so hoteli po vsem svetu najbolj zasedeni, zato v tem času ni smiselno čakati na last minute ponudbe.
Najbolje pa se je za te ponudbe odločiti pred ali po sezoni, saj takrat najbolj sigurno ne boste dobili ostalih kapacitet. Torej, za last minute se odločite maja, v prvi polovici junija, delno tudi septembra in nato oktobra, novembra, začetku decembra ter januarja, februarja in marca.
Vse več ljudi se odloča za first minute ponudbe!
Res je, včasih aktualnim last minute ponudbam, danes že kar vztrajno konkurirajo t. i. first minute ponudbe. Gre za ravno obraten princip kot pri zgoraj opisani ponudbi. Tore, prej ko rezerviraš počitnice, cenejše so.

Prednosti te ponudbe:
– dodatni popusti
– večja izbira
– izbira ponudb, ki so vam pisane na kožo
– nepotrebna kakršna koli fleksibilnost
Torej, če se odločate za first minute, potem ste za letošnjo sezono žal že prepozni. Rezervacije potekajo v zimskem času navadno do 31. januarja, najkasneje do 28. februarja.
Popusti od 15 do 45 %!

Popusti se od agencije do agencije razlikujejo, tako da se splača za določeno ponudbo malo bolj pobrskati, saj vam bodo nekje ponudili za določeno destinacijo 15 %, drugje pa kar 45 % popust. Večina agencij nudi tudi ugodno 12-obročno odplačevanje, tako da še vedeli ne boste, da ste si privoščili potovanje.

Tjaša Kržišnik

Minister Svetlik včeraj podpisal pogodbo o sofinanciranju programov pripravništva za študente Fakultete za socialno delo.

Na ministrstvu za delo, družino in socialne zadeve so se skupaj s študenti in študentkami Fakultete za socialno delo na podlagi obstoječih sistemskih in finančnih možnosti dogovorili, da pripravništvo diplomantom s področja socialnega dela zagotovimo preko programa, sofinanciranega iz Evropskega socialnega sklada, katerega namen je med drugim prav povečevati zaposlitvene možnosti ter zagotavljati izkušnje prvim iskalcem zaposlitve.

Za celotno izvedbo programa je za obdobje od leta 2010 do konca leta 2014 predvidenih 10 milijonov evrov. Predvidoma bo na vsakem javnem razpisu izbranih 100 izvajalcev, ki bodo za obdobje najmanj 12 mesecev zaposlili iskalca prve zaposlitve – pripravnika. Celotno število vključenih iskalcev prve zaposlitve v celotnem obdobju izvajanja programa bo predvidoma 500 (100 pripravnikov na leto).

Z namenom čim hitrejšega izvajanja programa »Pripravniki«, je minister dr. Svetlik včeraj že podpisal pogodbo o sofinanciranju teh programov. Pogodba je bila posredovana v podpis Socialni zbornici Slovenije, ki bo javni razpis objavila predvidoma v roku enega meseca. Takrat bodo zagotovljene tudi vse pravne podlage za izvršitev predplačila Socialni Zbornici Slovenije.

VUK gre po svetu – med 24. in 27. majem 2010.
Študentska organizacija Univerze v Mariboru (ŠOUM) organizira med 24. in 27. majem 2010 Veliki umetnostno – kulturni festival (VUK Fest), ki bo ponujal številne prireditve, kulturnega, izobraževalnega, kot tudi zabavnega tipa.  

Tema letošnjega festivala je »VUK gre po svetu«, obiskal pa bo Azijo, Afriko in Ameriko. Tako se bodo v štirih dneh zvrstile različne delavnice in predavanja, vsak dan pa se bo VUK potepal po drugem kontinentu. V okviru festivala se bo zvrstilo 22 prireditev, potekale pa bodo v Študentskem kulturno prireditvenem centru ŠTUK (Gosposvetska cesta 83, Maribor).  

PROGRAM VUK FEST:
Ponedeljek, 24.5.2010 – AZIJA
10.00 do 15.00 – delavnice (fotografske in slikarske)
17.30 do 18.00 – otvoritev
18.00 do 18.40 – predstavitev borilne veščine (atrij)
18.45 do 19.20 – predstavitev Japonske masaže, terapije SHIATSU (atrij)
19.30 do 20.10 – predstavitev kulture pitja čaja, predavanja (atrij)
do 21.00 – možnost podrobnega pregleda, vprašanja iz predstavitev
od 21.00 – karaoke (štuk)

Torek, 25.5.2010 – AFRIKA
10.00 do 15.00 – delavnice (fotografske in slikarske)
18.00 do 19.30 – delavnice afriških plesov in bobnanje (dvorana Štuk in atrij)
19.00 – predstavitev kulture kajenja (štuk terasa in atrij)
19.30 – združitev in javna predstavitev obeh delavnic (Štuk)
21.00 – nastop skupine World happiness orchestra (štuk)

Sreda, 26.5.2010 – AMERIKA
10.00 do 15.00 – delavnice (fotografske in slikarske)
18.00 do 19.30 – delavnica Capoeira (atrij ali zelenica pri atriju)
18.00 do 19.30 – delavnica Tattoo-jev (atrij)
19.30 do 21.00 – potopisno predavanje Benke Pulko (dvorana Štuk)
21.00 – predstavitev salse (Salsa večer) (Štuk)

Četrtek, 27.5.2010
do 15.00 – zaključek fotografskih in slikarskih delavnic
16.00 – postavitev in priprava razstave (atrij)
18.00 – razstava in možnost nakupa likovnih del (izkupiček gre v dobrodelne namene) (atrij)
19.00 – zaključni govor ter povabilo na zaključno predstavo (atrij)
21.00 – predstava OPTIMIST (dvorana Štuk) Matjaž Javšnik

V tem študijskem letu so na ŠOUP-u zagnali projekt »PreProstoVoljni«, s katerim delujejo na različnih področjih prostovoljstva: organizirajo krvodajalske in čistilne akcije, pomagajo v domu upokojencev, sodelujejo z Rdečim križem, osnovnimi šolami in počnejo še mnogo zabavnih reči. Vse tiste, ki bi radi s svojim dobrim delom pomagali ljudem v stiskah, vabijo, da se jim pridružite.

Prostovoljstvo ti koristi, ker:

– pomagaš sočloveku,
– koristno preživljaš prosti čas,
– ti bomo omogočili brezplačna izobraževanja,
– ti bodo kasneje te izkušnje pomagale pri iskanju službe …
… ter še zaradi mnogih drugih stvari.  

Več info na prostovoljstvo@soup.si.