V ponedeljek, 14. oktobra, ob 19. uri bo v Linhartovi dvorani Cankarjevega doma v Ljubljani potekala okrogla miza na temo jedrske energije, ki bo osvetlila ključne izzive in priložnosti projekta JEK2, drugega bloka Jedrske elektrarne Krško. Na dogodku bodo sodelovali študenti različnih fakultet Univerze v Ljubljani in članica gibanja Mladi za podnebno pravičnost, ki bodo skupaj razpravljali o pomenu jedrske energije v prihodnosti Slovenije.
Ključne teme razprave
Med osrednjimi vprašanji bo energetska samooskrba, ki postaja vse pomembnejša v luči trenutnih geopolitičnih in okoljskih izzivov. Poleg tega bodo razpravljali tudi o varnostnih in okoljskih tveganjih, ki jih jedrska energija prinaša, ter o tem, kako varno in trajnostno izkoristiti potencial te vrste energije.
Jedrska energija ima pomembne ekonomske in družbene vplive, zlasti v smislu dolgoročnih energetskih rešitev za Slovenijo. Študentje bodo obravnavali tudi, kako lahko ta projekt vpliva na zaposlitvene možnosti, tehnološki razvoj in okoljsko trajnost, s čimer bodo prispevali k širšemu razumevanju tehničnih in družbenih vidikov izgradnje JEK2.
Mladi zahtevajo vključenost v razpravo
Mladi, ki bodo vodili razpravo, si prizadevajo, da bi bil njihov glas slišan, saj bodo prav oni tisti, ki bodo najdlje živeli s posledicami današnjih odločitev o energetskih virih. Okrogla miza jim bo omogočila priložnost, da predstavijo svoje stališče širši javnosti in političnim odločevalcem. Razprava bo tako pomemben prispevek k oblikovanju javnopravnega diskurza o strateško ključni temi za prihodnost Slovenije.
Program dogodka
Dogodek se bo začel ob 19. uri, uvodne besede pa bosta imela vodji organizacije, Nejc Tacer in Matija Špegel, ter minister za visoko šolstvo, znanost in inovacije, prof. dr. Igor Papič.
Sledila bo okrogla miza, na kateri bodo sodelovali študentje različnih fakultet, kot so Fakulteta za gradbeništvo in geodezijo, Ekonomska fakulteta, Pravna fakulteta, Fakulteta za strojništvo, Fakulteta za elektrotehniko, Fakulteta za družbene vede ter predstavnica gibanja Mladi za podnebno pravičnost. Razpravo bo vodila Maja Ratej, priznana slovenska novinarka.
Po koncu razprave bo sledila pogostitev v klubu Cankarjevega doma, kjer bo možna nadaljnja izmenjava mnenj med udeleženci in govorci. Dogodek bo tudi sneman in prenašan v živo na RTV MMC, kar omogoča širši javnosti, da sodeluje in spremlja razpravo.
Vabljeni vsi, ki vas zanima prihodnost slovenske energetike, da se pridružite razpravi in prispevate k bolj trajnostnemu in premišljenemu načrtovanju naše energetske prihodnosti.
Med današnjimi prehranskimi trendi je vse bolj priljubljeno tudi surovo mleko, torej mleko, ki ni pasterizirano. Privrženci trenda so prepričano, da je tako mleko bolj hranljivo in zdravo, saj je manj predelano. Pogosto pa se ne zavedajo, da je uživanje surovega mleka lahko zelo nevarno. Ravno postopek pasterizacije namreč uniči mikroorganizme, ki lahko povzročajo bolezni.
Kakšna tveganja prinaša surovo mleko?
Surovo mleko označuje mleko živalskega izvora, torej kravje, ovčje, kozje …, ki ni bilo pasterizirano. Pasterizacija je ključna za varnost mleka, saj ubije pogoste povzročitelje bolezni. Med procesom je mleko dlje časa segreto na višjo temperaturo, kar uniči viruse in bakterije v mleku. Nepasterizirano mleko po nekaterih ocenah povzroči 840-krat več bolezni in 45-krat več hospitalizacij od pasteriziranih produktov. Dejstvo je, da se z uživanjem surovega mleka po nepotrebnem izpostavljaš bakterijam, kot so Brucella, Campylobacter, Cryptosporidium, E. coli, Listeria in Salmonella.
Manj kot polovica Američanov se zaveda, da je uživanje surovega mleka bolj tvegano
V anketi, ki je potekala med 7. in 10. junijem letos, je sodelovalo 1.031 odraslih Američanov. Rezultati ankete kažejo, da so za priljubljenost surovega mleka kriva predvsem napačna prepričanja in pomanjkanje znanja. Le 47 odstotkov vprašanih se namreč zaveda, da je surovo mleko manj varno od pasteriziranega. Po drugi strani ne verjamejo, da je pasterizacija učinkovita pri uničevanju bakterij in virusov – kar 24 odstotkov vprašanih namreč meni drugače. 9 odstotkov sodelujočih je celo prepričanih, da je surovo mleko bolj varno od pasteriziranega.
Najpogostejši argument (in mit) proti pasteriziranemu mleku je, da proces segrevanja uniči pomembna hranila v mleku. A to ne drži: pasterizirano mleko zagotavlja enake hranilne vrednosti brez tveganj, ki značilna za surovo mleko.
Manj kot polovica vprašanih (43 odstotkov) se zaveda, da pasterizacija ne uniči hranil v mleku. Glede hranljivosti pasteriziranega mleka pa so bolj skeptični mladi.
Oktober je mesec, ko se študenti vračamo nazaj v predavalnice. Je pa tudi mesec, ko se vsako leto pokaže stanovanjska stiska v univerzitetnih središčih. Največja problematika s stanovanji je v Ljubljani in slovenski Istri. Na dogajanje so tokrat opozorili ustvarjalci oddaje Kaj dogaja.
Študentska stanovanjska problematika
Problem študentskih stanovanj postaja vse bolj pereč, saj povpraševanje po ugodnih in dostopnih bivalnih prostorih narašča, medtem ko ponudba pogosto ne sledi. Cene najemnin v mestih z univerzami se dvigajo, kar otežuje študentom iskanje cenovno dostopnih stanovanj. Poleg visokih cen se študenti soočamo tudi s pomanjkanjem kakovostnih stanovanj in s stanovanji, ki niso prilagojena našim potrebam. Velik izziv predstavlja tudi negotovost glede najemnih pogojev, kratkoročni najemi in nezanesljivost zasebnih najemodajalcev, kar mnoge prisili v bivanje v neprimernih pogojih ali oddaljenih lokacijah.
Ustvarjalci oddaje Kaj dogaja so s satirično pesmijo opozorili na študentsko stanovanjsko problematiko v Ljubljani. Če je Ljubljana dobro preskrbljena s študijskimi prostori, kakršne so knjižnice, manjkajo študentska stanovanja, cene teh pa so šla v nebo. Ustvarjalci opozarjajo na slabe bivalne pogoje, visoke cene in kratkoročne pogodbe oziroma gledano drugače, čez leto za študente, poleti pa za turiste. »Kako je*eno je vse to res,« je bil eden od komentarjev na Facebooku.
Solata je lahko zdrava priloga ali pa glavni obrok, poln vitaminov, mineralov in vlaknin. Če se ti zdi solatni krožnik v restavraciji okusen, je dejstvo, da se ga doma ne lotiš pravilno. Doma pripravljena solata je namreč z nekaj znanja vedno okusnejša, kot tista v restavraciji. Zakaj?
Ker jo doma pripraviš svežo in zaužiješ takoj, poleg tega pa ne varčuješ na sestavinah, kot je to pogosto v restavracijah. Ob dobri izbiri sestavin je solata lahko povsem okusen in nasiten glavni obrok – lahko kosilo ali zdrava večerja. Ključno je kombiniranje pravih okusov, tekstur in prelivov. Tukaj je nekaj nasvetov, kako pripraviti slastno in polnovredno solato, ki bo več kot zgolj priloga.
Izberi kakovostne in sveže sestavine
Osnova dobre solate so sveže sestavine. Namesto vnaprej pripravljenih mešanic solate, raje kupi svežo solato. Največ ljudi naredi napako, da kot osnovo izbere le solato ledenko. Ta je sicer lahko del osnove, saj doda hrustljavost. Ima pa veliko pomanjkljivost: je praktično brez okusa. Zato nujno dodaj tudi druge solatne vrste, kot je rukola, špinača, kodrolistni ohrovt ali radič. Sam jih očisti in nareži. Naslednja napaka, zaradi katere je solata brez okusa, je, da solate po pranju ne osušiš. Ta korak je zelo pomemben, da odstraniš odvečno vodo. Le tako bo solatni preliv prišel do izraza. S čisto krpo pobriši solatne liste, preden jih dodaš v skledo.
Solata je dobra zaradi okusov in tekstur, ki se dopolnjujejo. Za teksturo lahko poskrbijo mehki siri, sočna zelenjava in kremasti prelivi. Obvezno vključi tudi kako hrustljavo komponento. To so lahko oreščki (arašidi, orehi, mandlji) , semena (bučna, sončnična, lanena), kruhove kocke ali hrustljava zelenjava (redkvice, korenje ali paprika). Pri okusih se ne boj mešati slanega in sladkega. Primer take kombinacije je sladek pečen korenček s slanim feta sirom ali preliv iz medu in gorčice.
Če solato uživaš kot glavni obrok, mora vsebovati dovolj beljakovin, da te nasiti. Beljakovine so poleg tega pomemben del uravnotežene prehrane in pomagajo pri ohranjanju mišične mase. Dobri viri beljakovin so kuhano piščančje meso, pečeno rdeče meso (na primer goveji trakci), pečen losos, tuna, šunka ali kuhana, poširana oziroma ocvrta jajca. Seveda lahko izbereš tudi rastlinske vire beljakovin, kot so čičerika, tofu, seitan, tempeh ali falafel.
Tudi ogljikovi hidrati bodo poskrbeli, da se boš od solate najedel. Ogljikove hidrate, podobno kot vire beljakovin, lahko dodaš tople ali hladne. Če jih dodaš še tople, najprej zmešaj vse preostale sestavine. S tem boš poskrbel še za kontrast med toplim in hladnim. Odlični viri ogljikovih hidratov so kvinoja, bulgur, rjavi riž, polnozrnate testenine, leča ali kuhan oziroma pečen krompir.
Ne pozabi na sveža zelišča
Zelišča so tista skrivnostna sestavina, ki naredi solato izjemno okusno in nadpovprečno. Sveža bazilika, peteršilj, koriander, meta ali timijan bodo dodali aromo in svežino. Prav tako se odlično kombinirajo z ostalimi sestavinami in obogatijo celotno jed.
Pripravi solatni preliv
Preliv je srce dobre solate, zato je pomembno, da ga pravilno pripraviš. Pravo ravnovesje med kislino in maščobo je ključno. Za kislost lahko uporabiš kis (jabolčni, balzamični, vinski) limonin, limetin ali pomarančni sok. Maščobna komponenta je najpogosteje olje (oljčno, bučno, sezamovo, avokadovo), lahko pa tudi jogurt ali pesto. Zelo pogosto je, da solato »utopiš« v prelivu, v katerem prevladuje kisla komponenta. Do tega pride še pogosteje, če solata pred pripravo ni osušena, in s količino preliva kompenziraš razredčenost okusov. Za dober preliv zato v ločeni posodici zmešaj vse sestavine, nato primerno količino prelij po solati. Šest slastnih prelivov lahko pripraviš po spodnjem receptu.
Never Buy Salad Dressing Again (Make These Instead)
Poskusi različne sire
Siri, kot so feta, mocarela, parmezan, kozji sir ali modri sir, so odlični dodatki za solato. Poleg bogatega okusa so tudi zelo nasitni. Pogosto pa imajo tudi močan okus, zato z njihovo količino ne pretiravaj. Sir poleg različnih okusov ponuja tudi različne oblike: lahko ga narežeš na kocke (na primer ementalca), rezine (na primer mocarelo), lahko ga nadrobiš (na primer feta sir) ali naribaš (na primer gavdo) po vrhu solate.
Pri izbiri sestavin upoštevaj letni čas
Zelenjava in sadje, ki sta v sezoni, bosta imela najboljši okus in hranilno vrednost. Spomladi lahko solato obogatiš z jagodami. Poleti lahko dodaš sveže paradižnike, kumare, bučke, papriko in breskve. Jeseni v solato vključi pečeno bučo, jabolka ali hruške. Pozimi kot osnovo izberi motovilec ali radič, za hrustljavost pa dodaj orehova jedrca. Sezonske sestavine naredijo tvojo solato svežo in polno naravnih okusov. Tako se solat tudi nikoli ne boš naveličal, saj vsak mesec prinese druge sestavine in s tem nove variacije iste jedi.
Se ti zgodi, da bi sicer z veseljem pojedel zdravo in okusno solato, a za njeno pripravo nimaš volje ali časa? Namesto, da posežeš po nezdravih hitro pripravljenih jedeh iz konzerve ali zamrzovalnika, se na pripravo solate pripravi že prej. Za začetek poskrbi, da boš imel vedno na voljo dovolj svežih sestavin v hladilniku.
Če ti zmanjka zelene solate ali najljubših paradižnikov, je res majhna verjetnost, da se boš ponje odpravil v trgovino, ko boš že začel s pripravo večerje. Pripravi zalogo zdravih sestavin z daljšim rokom obstojnosti. To so seveda oreščki, semena, rjav riž, kvinoja, bulgur in polnozrnate testenine. Poleg teh so zelo priročne konzerve tune, leče, čičerike, fižola, koruze in graha. Meso lahko kupiš že narezano na majhne kocke (na primer piščančje meso) in ga zamrzneš.
Tudi zamrznjeni rakci so lahko hitro pripravljen vir beljakovin za solato. Te sestavine ne zahtevajo veliko priprave (čiščenje, rezanje, ribanje) in jih hitro lahko skombiniraš v okusno solato. Koristen trik je tudi meal-prep: čez vikend očisti in nareži zelenjavo, skuhaj vire beljakovin in ogljikovih hidratov ter vse shraniš v posodicah v hladilniku. Pred zaužitjem le zmešaš s solatnim prelivom!
Subvencionirana študentska prehrana je za študenta eden najboljših prijateljev. Da bo vstop v novo študijsko leto enostavnejši, smo zate pripravili nekaj pomembnih datumov in informacij o študentskih bonih v študijskem letu 2024/2025.
Prvič na študentske bone v letu 2024/25?
Študenti, ki se prvič vpisujejo v sistem subvencionirane študentske prehrane (SŠP) je potreben prvi obisk na točki SŠP.
Podaljšanje študentskih bonov na daljavo
Vsi uporabniki, ki ste že v sistemu subvencionirane študentske prehrane (SŠP) in že imate oziroma ste imeli do konca meseca septembra urejen status študenta za študijsko leto 2024/25, pravice za prihodnje študijsko leto ne rabite podaljšati, saj se ta podaljša avtomatsko.
Kdo je upravičen do subvencionirane študentske prehrane?
Upravičenci so vse osebe s statusom študenta, ki se izobražujejo na višjih strokovnih šolah in visokošolskih zavodih v Republiki Sloveniji ter niso v delovnem razmerju, ne opravljajo gospodarske, poklicne ali kmetijske dejavnosti oziroma poslovodne funkcije kot edini ali glavni poklic in niso prejemniki pokojnine, razen prejemniki družinske pokojnine.
Upravičenci do subvencionirane študentske prehrane so tudi vsi študenti tujih univerz, ki v Republiki Sloveniji opravljajo študijske obveznosti v okviru mednarodnih izmenjalnih programov. Zanje veljajo enaki pogoji kot za študente, ki se izobražujejo na višjih strokovnih šolah in visokošolskih zavodih v Republiki Sloveniji.
Kako poteka prvi vpis?
Prek spletne strani opraviš spletno prijavo. Zapišeš številko prijavnice in se z njo v roku 90 dni osebno zglasiš na najbližji točki SŠP. S seboj prineseš osebni dokument, dokazilo o statusu študenta za tekoče študijsko leto in svoj telefon.
Sredstvo, s katerim se identificiraš pri koriščenju subvencionirane študentske prehrane je lahko telefon (telefonska številka – brezplačna ali uporaba mobilne aplikacije) ali sim kartica (brezkontaktna čip kartica, za katero doplačaš 15 evrov).
Kako podaljšam upravičenost do subvencije?
Vsi študentje, že vpisani v bazo, morajo na začetku leta svoj status le podaljšati. Za podaljšanje upravičenosti do subvencije za študentsko prehrano se ti ni več treba zglasiti na točki SŠP, ampak lahko to storiš na daljavo.
Koliko subvencij na dan mi pripada?
Na dan lahko koristiš 2 subvenciji, med koriščenjem ene in druge pa morajo miniti vsaj 4 ure. Obstajajo tudi izjeme, kot so mlade družine. Študent, ki je starš, je mesečno upravičen do dodatnih 10 subvencioniranih obrokov.
Kdaj lahko koristim bone?
Koriščenje subvencij je možno od 7. do 22. ure vse dni v letu. Na dan lahko koristiš dve subvenciji, med koriščenjem ene in druge pa morajo preteči vsaj 4 ure.
Kje lahko koristim subvencionirano prehrano?
Subvencijo lahko koristiš pri katerem koli ponudniku subvencionirane študentske prehrane po vsej Sloveniji, ne glede na kraj študija. Preveri imenik lokalov, ki ti bo razkril, kje lahko koristiš študentske bone.
Pripada ti glavna jed, poleg tega pa lahko izbereš še dve stvari izmed naslednjih treh: juha, solata ali sadje. Pripadata ti še 2 dcl vode (razen če naročaš hrano na dom). Izbiraš lahko med ponudbo, ki je na voljo za študente.
Prvi slovenski nanosatelit Trisat, ki bi moral biti v vesolju do leta 2025, je predčasno zapustil brezmejni prostor. Po izračunih in modelih članov Laboratorija za elektronske in informacijske sisteme na Fakulteti za elektrotehniko, računalništvo in informatiko Univerze v Mariboru je satelit zgorel nekje nad Afriko v nedeljo, 29. septembra 2024, zvečer.
Univerza v Mariboru je skupaj s slovenskim podjetjem SkyLabs utirila pot prvemu slovenskemu satelitu Trisat. 3. septembra 2020 je satelit v vesolje poletel z evropsko raketo Vega.
Trisat je ključno vplival na nadaljnji razvoj
»S tem dogodkom se poslavljamo od majhnega slovenskega predmeta iz vesolja, ki je vase vsrkal več kot petnajst let raziskav in razvoja izjemno zagnane ekipe ter ustvaril tehnološkoseme za svetlejšo prihodnost tako v raziskovalnem in razvojnem kot tudi poslovnem in izobraževalnem smislu, saj je Slovenijo postavil v vidno polje aktualnih akterjev v vesolju,« je povedal Iztok Kramberger, vodja projekta Trisat.
Na mariborski univerzi so kljub predčasnemu koncu satelita prepričani, da je Trisat ključno vplival na nadaljnji razvoj slovenskih vesoljskih tehnologij in je pomemben mejnik slovenske znanosti, tehnologije in gospodarstva.
Dodajajo, da sta Fakulteta za elektrotehniko, računalništvo in informatiko UM in podjetje SkyLabs razvila prebojne tehnologije, s katerimi sta premaknila meje miniaturizacije v svetovnem merilu ter postavila temelje za nove priložnosti in še, da so s tehnološko demonstracijo na krovu Trisata slovenske vesoljske tehnologije dosegle najvišjo stopnjo tehnološke pripravljenosti in omogočile uspešno globalno širitev.
»Uspeh misije Trisat nas je spodbudil k drznejšim projektom, med katerimi je Trisat-R, ki v sevalno zelo zahtevnem in rizičnem okolju na 6000 km oddaljenosti že več kot dve leti presega pričakovanja in navdušuje mednarodno skupnost. Naslednja faza v okviru projekta TRISAT bo misija TRISAT-S, ki bo predvidoma v začetku prihodnjega leta poletela v izjemno nizko zemljino orbito,« je napovedal Kramberger.
Podjetje Huawei je na lokalnem trgu predstavilo popolnoma nov tablični računalnik MatePad 11.5 S, ki se ponaša z inovativnim 29,2-centimetrskim (11,5-palčnim) zaslonom PaperMatte.
Zaslon PaperMatte druge generacije spominja na papir
Huawei je tokrat presenetil s povsem novo generacijo inovativne zaslonske tehnologije PaperMatte, ki ohranja razmerje stranic 3:2, 144-herčno osveževanje in z razločljivostjo 2,8 K, a obenem uvaja nadgradnje, ki izboljšujejo uporabnost tabličnega računalnika v različnih svetlobnih razmerah.
Strokovnjakom podjetja Huawei je uspelo kombinirati tehnologijo jedkanja proti bleščanju s tankim nanometrskim optičnim premazom, kar odpravlja 99 odstotkov vseh svetlobnih motenj in zmanjša odbojnost površine pod dva odstotka. Po zaslugi nadgradnje je novi tablični računalnik uporaben v močno osvetljenih prostorih in celo zunaj na soncu, kjer lahko berete ali gledate video posnetke, ne da bi vas med tem motili nadležni svetlobni odboji.
Za boljšo poustvaritev bralne izkušnje tablični računalnik MatePad 11.5 S ponuja barvni način, v katerem Huaweiev algoritem prilagodi preslikavo med svetlostjo zaslona, odtenkom in barvno temperaturo. Razen estetskih prednosti in večjega udobja za oči, način simulira vizualni občutek mehkega odtenka črnila na papirju ob prikazu strani iz časopisa ali stripa.
Novi tablični računalnik je po zaslugi vsestranskih zmogljivosti kot naročen za delo, učenje in zabavo oziroma povsod, kjer pride do izraza nova generacija zaslona in njegova sposobnost nudenja izkušnje pisanja in branja, kot bi to počeli na papirju. O njegovi očem prijazni naravi pričajo številni certifikati, med drugim certifikat SGS Low Visual Fatigue 2.0 Premium Performance in certifikat TÜV Rheinland Reflection-Free.
Mlade bodo navdušile tudi nad pametne ure serije Huawei Watch GT 5. Poleg estetike običajnih ur, natančnega merjenja telesnih znakov, sposobnosti beleženja več kot 100 športov in dolge življenjske dobe baterije, jih odlikuje še možnost povezave z vsakim pametnim telefonom s sistemom Android ali iOS. Nove pametne ure so že na voljo v lokalnih trgovinah v standardni in izvedbi Pro.
Lastna programska oprema za neprekosljivo izkušnjo ustvarjanja
Z novim tabličnim računalnikom Huawei dviguje lestvico ustvarjalnosti s pisanjem in risanjem po zaslonu. Izrazite teksture, ki jo ustvarjajo nanostrukture, vtisnjene v površino zaslona, je pri pisanju s pisalom M-Pencil 3. generacije prisoten upor, ki spominja na nežno trenje svinčnika med premikanjem konice po površini papirja. Številni boste hitro ugotovili, da prijeten in realističen občutek pomaga pri ustvarjanju.
Huawei je obenem ustvarjalcem ponudil priročne nove programske zmogljivosti. Funkcija snemanja zvoka v Beležki (Note Replay) je namenjena povečanju učinkovitosti digitalnega beleženja in iskanja zapiskov. Med sestankom preprosto določite pomembne dele, in ko se pozneje vrnete k urejanju zapiska, s preprostim dotikom opombe sprožite predvajanje zvočnega posnetka. Beležka (Huawei Notes) ponuja tudi nove hitre geste, ki omogočajo zapisovanje v trenutku navdiha, ko se pojavi. Med zapisovanjem z lasom izberete besedilo in mu spremenite barvo ter s tem učinkoviteje organizirate delo in študijske zapiske.
Poleg tega, da je tablični računalnik MatePad 11.5 S profesionalno orodje za beleženje zapiskov, je opremljen tudi s povsem novo Huaweievo aplikacijo za slikanje GoPaint. Razvili so jo v laboratoriju Huawei s pomočjo razvojnih ekip s področij, kot so materiali, optika in grafično upodabljanje, ter ekipami za likovno umetnost, da bi nudila žive in realistične učinke pisanja, risanja in slikanja. GoPaint vsebuje več kot 100 različnih virtualnih čopičev in pionirske realistične teksture naravnanih slikarskih platen, ter po zaslugi pogona FangTian podpira številne sloje, nizko zakasnitev in prikazuje veliko sličic na sekundo za takojšne odzive na poteze pisala. Zaradi občutno manjših obremenitev, ki jih aplikacija postavlja sistemskemu pomnilniku ob hkratnem zvišanju števila slojev, ki jih vsebuje datoteka, je praktično omogočeno ustvarjanje brez kakršnih koli tehničnih omejitev.
Pametna izkušnja, ki jo želijo mladi
Od trenutka, ko je Huawei predstavil koncept povezanih naprav v eno »super napravo«, je ta pomenil preobrazbo tabličnih računalnikov MatePad v učinkovita in zmogljiva orodja za delo in študij. MatePad 11.5 S to nadgrajuje z novimi funkcijami, kot so prikaz več oken (Multi-Window), komentarji (Show Comments) in super zvezdišče (SuperHub), ki izboljšujejo izkušnjo povezave tabličnega računalnika s telefonom, velikim zaslonom ali osebnim računalnikom. S tem je sposoben zadovoljiti potrebe po delu, študiju, druženju, beleženju in zabavi, od osnovne zmogljivosti sistema do programske podpore in združljivostjo z drugimi napravami, ter tako mladim strokovnjakom ponuja vse, kar si želijo od tabličnega računalnika.
Huawei je poskrbel, da energije med maratonsko uporabo ne bo zmanjkalo. MatePad 11.5 S vzporedno povezuje dve baterijski celici različnih zmogljivosti in velikosti, ki skupaj zagotavljata kapaciteto 8800 mAh. Posledica tega je 16-odstotno povečanje zmogljivosti baterije, kar pomeni, da lahko tablični računalnik deluje dlje.
MatePad 11.5 S je namenjen mladim strokovnjakom, ki iščejo najsodobnejšo izkušnjo ustvarjanja, podobno ustvarjanju s svinčnikom v roki na papirju po zaslugi revolucionarnega zaslona PaperMatte nove generacije. Ustvarjalno delo postane bolj otipljivo in radostno ter vzpostavlja novo paradigmo za tablične računalnike, prilagojene potrebam mladih ustvarjalcev. S tipkovnico je že na voljo po priporočeni ceni 549 evra. Če se zanj odločite do konca oktobra, vam Huawei brezplačno pokloni elektronsko pisalo (v vrednosti 99 evrov)!
Žito in Lidl Slovenija tudi letos, že peto leto zapored, združujeta moči v dobrodelnem roza oktobru, mesecu ozaveščanja o raku dojk. S posebnim kruhom, poimenovanim »kruh chia roza oktober«, ki so ga zasnovali v Žitu in je sveže pečen naprodaj izključno v Lidlovi pekarni, skupaj podpirata Europo Donno − Slovensko združenje za boj proti raku dojk. Od vsakega v oktobru prodanega hlebčka bosta podjetji skupaj donirali 0,50 evra za podporo programu ROZA*, ki ponuja psihosocialno podporo bolnicam, obolelim za rakom dojk in raki rodil ter njihovim bližnjim.
Hrustljava rustikalnost s semeni
Letošnji »kruh chia roza oktober« je oblikovan v hlebček. Sestavljajo ga bogata mešanica pšenične, ržene, pirine in ovsene moke. Poleg odlične kombinacije mok ga bogati še kombinacija treh vrst semen: chia, lanenih semen in sezama. Kruh je rustikalne oblike, z enim sredinskim zarezom in posut z mešanico semen. Označen je s hostijo Roza oktober.
Pomen aktivnega in zdravega življenjskega sloga
»Letošnji kruh chia roza oktober je namenjen sicer vsem tistim, ki cenijo polnovredne izdelke, ljubiteljem kruha s semeni in vsem, ki so privrženci aktivnega in zdravega življenjskega sloga,« pravi Rok Cankar, direktor pekarstva v Žitu in dodaja, da se bodo v Žitu v oktobru posebej osredotočili tudi na ozaveščanje zaposlenih prek internega glasila, prav tako jim bodo v Žitu pripravili degustacije po enotah z ozaveščevalno noto.
Pomen preventive in samopregledovanja
Z »roza« akcijo bo združenje Europa Donna Slovenija s pomočjo podjetij poleg zbiranja sredstev za program ROZA ozaveščalo kupce in zaposlene o raku dojk, najpogostejši obliki tega malignega obolenja žensk v razvitem svetu, ter o pomenu skrbi za zdravje in dobro počutje. Samopregledovanje je namreč učinkovit način za zgodnje odkrivanje rakavih sprememb, kar pa vodi v uspešnejše zdravljenje in večjo možnost ozdravitve.
Predsednica Združenja Europa Donna Slovenija Tanja Španić izpostavlja, da je podpora programu ROZA pomembna za zagotavljanje podpore bolnicam in njihovim bližnjim, in dodaja: “Zahvaljujemo se podjetjema Žito in Lidl Slovenija za vztrajno podporo v rožnatem oktobru in za ponovno združitev moči pri ozaveščanju svojih zaposlenih in kupcev ter finančno podpori programu ROZA. Program nudi ključno psihosocialno podporo bolnicam z rakom dojk in raki rodil ter njihovim bližnjim, jim pomaga pri soočanju z diagnozo ter prispeva h kakovostnemu življenju med in po zdravljenju. V okviru programa ROZA so bolnicam namenjene sekcije, podporne skupine in različne delavnice, za svojce bolnic pa organiziramo tudi vsakoletni tabor za otroke in podporni skupini za svojce obolelih in žalujoče svojce. Vaša zavezanost in podpora sta neprecenljivi, saj skupaj pomagamo mnogim ženskam, ki se soočajo z diagnozo raka.”
Lidl Slovenija se podpori Združenju Europa Donna Slovenija pridružuje že desetič
V Lidlu Slovenija delovanje Združenja Europa Donna Slovenija podpirajo že deseto leto; o raku dojk ozaveščajo s kruhom na prodajnih mestih, prek Lidlovega letaka in družbenih omrežij podjetja. “Društvo Europa Donna bomo podprli s prodajo kruha chia roza oktober, o pomenu preventive ter aktivnega in hranozavestnega življenjskega sloga pa bomo javnost ozaveščali tudi s pomočjo Lidlovih ambasadorjev na družbenih omrežjih. S svojo osebno zgodbo bo ženske k preventivnim ukrepom spodbudila predsednica Združenja Europa Donna Slovenija,” je povedala Metka Šilar Šturm, vodja področja za korporativne zadeve v Lidlu Slovenija.
V času rožnatega oktobra bo na Lidlovih družbenih omrežjih ponovno aktualen tudi video, ki so ga pripravili skupaj z Europo Donno in prikazuje pravilen način samopregledovanja. V okviru Lidlove strategije za dobro počutje zaposlenih Dober lajf pa bodo za vse svoje zaposlene pripravili tudi interno aktivnost, ki bo pomagala širiti glas o pomenu skrbi zase.
Čili v prahu je del številnih kulinarik po vsem svetu, na primer mehiške, indijske in azijske. Čili jedem doda toploto, zato ga najdeš v enolončnicah, omakah, čilijih, juhah in marinadah. Je pogosta sestavina začimbnih mešanic za meso na žaru, curryje, tortilje, salse in omake za pečenke. Primeren je za posipanje po mesu in zelenjavi, preden peko na žaru ali v pečici, saj ustvari pikantno skorjico in bogat okus.
Ostrina začimbe je odvisna od vrste paprike, iz katere je narejen, in od tega, ali so vključena semena in žile, ki imajo najbolj pekoč okus. Preberi si, na kaj moraš paziti pri uporabi čilija, da bo njegova pikantnost prijetna (in vzdržna).
Pazi na pikantnost
Pri čiliju v prahu pazi predvsem na količino, saj hitro prevlada nad ostalimi okusi v jedi. Začni z majhnimi količinami, predvsem če ne veš, kako pikanten čili uporabljaš. Preveč pikantna jed je praktično uničena in prav nič okusna. Če ne kuhaš le zase, povprašaj tudi ostale glede njihovih preferenc pikantnosti – posamezniki, ki niso navajeni uživati pekoče hrane, res ne bodo uživali v močno začinjenih dobrotah, ki si jih pripravil. Pretirana uporaba lahko celo »prežge« brbončice, zato resnično pazi na ravnovesje okusov v jedi. Čili dodaj v zgodnjih fazah kuhanja, da se okusi bolje razvijejo in vpijejo v ostale sestavine.
Kako močno naj peče?
Za blage jedi začni s četrt do pol čajne žličke čilija v prahu na porcijo in po potrebi oziroma okusu prilagodi količino. Za pikantnejše jedi, kot so omake za žar ali enolončnice, lahko uporabiš tudi več, vendar vedno postopoma. Pri čilijih in curryjih je čili v prahu pogosto eden glavnih virov pekočega okusa, a skušaj ohraniti prijetno ravnovesje med pikantnostjo in okusom.
Kombinacije z drugimi začimbami
Čili v prahu se dobro ujema z drugimi močnimi začimbami, kot so kumina, koriander, paprika, česen in čebula v prahu. Kot tak je pogosto prisoten v mešanicah za pripravo jedi, kot so mehiške tortilje ali indijski curryji. Kombiniraš ga lahko tudi s sladkimi začimbami, kot sta cimet ali muškatni orešček, saj te uravnotežijo pikantnost in dodajo globino okusom. Prav tako se ujema z zelišči, kot so origano, timijan in lovorjev list. Ta kombinacija še posebej pride do izraza v počasno kuhanih jedeh, kot sta čili con carne ali ragu.
Čili v prahu hrani v hladnem, temnem in suhem prostoru, najbolje v nepredušno zaprti posodi. Izpostavljenost zraku, svetlobi in vlagi lahko zmanjša njegovo ostrino in aromo. Ob pravilnem shranjevanju bo čili v prahu ohranil svežino in moč več mesecev.
Igraj se z okusi in eksperimentiraj pri sladicah
Čili je res vsestranska začimba, saj ga lahko uporabiš celo v sladkih jedeh. Se sliši nenavadno? Za čokoladne sladice ali vroča čokolado s čilijem si gotovo že slišal – in res so te drzne kombinacije vredne preizkusa. Če si ljubitelj pikantne hrane, ga lahko uporabiš tudi kot pikanten dodatek juham, umešanim jajcem ali celo pokovki, torej povsem običajnim jedem.
Spiced Hot Chocolate Recipe | Mexican Hot Chocolate | Hot Cocoa | Drinking Chocolate | Cookd
HPV (humani virusi papiloma) so virusi, s katerimi se pogosto okužijo ženske in moški, tako v Sloveniji kot tudi drugje po svetu. HPV je zelo pogosta virusna okužba, ki se prenaša s tesnimi stiki s kožo ali sluznico okužene osebe. Okužba, z nekaterimi vrstami virusa HPV, ki vztraja in je dlje trajajoča je tesno povezana z nastankom predrakavih sprememb in nekaterih rakov. Cepljenje je eno najpomembnejših preventivnih ukrepov proti HPV in ni namenjeno le za zaščito žensk pred rakom materničnega vratu, temveč je namenjeno tudi zaščiti moških, saj okužba z virusom HPV povečuje tveganje za razvoj različnih vrst raka pri obeh spolih.
Katerih 6 vrst raka lahko povzroči okužba z virusom HPV?
HPV ne diskriminira med spoloma, saj lahko povzroči hude zaplete pri obeh. Tudi moški lahko nosijo in prenašajo virus, poleg tega pa so tudi sami izpostavljeni tveganju za razvoj raka, kot sta rak penisa, rak zadnjika in ustnega žrela. Pomembno je, da se zavedamo, da virus HPV ni omejen zgolj na en rak, temveč lahko povzroči več vrst raka tako pri ženskah kot pri moških – to so rak materničnega vratu, rak zadnjika, rak ustnega žrela, rak penisa, rak nožnice in vulve.
Cepilni dnevi proti HPV v oktobru 2024 v Škofji Loki
V mesecu oktobru 2024 bo v Zdravstvenem domu Škofja Loka organizirano cepljenje proti HPV za občane, stare 17 let in več, ki imajo izbranega osebnega zdravnika v ZD Škofja Loka (in niso pri zdravnikih koncesionarjih).
Cepljenje bo potekalo vsak četrtek v oktobru, natančneje 3. 10. 2024, 10. 10. 2024, 17. 10. 2024 in 24. 10. 2024, med 10:30 in 11:00.
Brezplačno cepljenje od letošnjega poletja pripada vsem fantom in dekletom od 6.razreda do 26.leta starosti.